Lion Mane TDAH: Cela aide-t-il?

Qu'est-ce qu'une crinière de lion?

Le champignon comestible connu sous le nom de Mane's Mane appartient à la famille Hericiaceae. Il a tendance à se produire dans les pays d'Asie de l'Est comme le Japon et la Chine. Le champignon entièrement cultivé est facilement reconnaissable, caractérisé par plusieurs épines charnues longues et colonies avec une teinte blanche. Traditionnellement, l'utilisation de la crinière du lion comme phytothérapie a été bien documentée dans les pays d'Asie de l'Est pour ses qualités médicinales. Le champignon de crinière du lion a une riche histoire d'utilisation médicinale et culinaire en Asie et en Europe. L'utilisation de champignons médicinaux a été retracée à 450 avant notre ère lorsque le médecin grec Hippocrate a fait des découvertes importantes sur leurs propriétés anti-inflammatoires potentielles et sa capacité à aider à la cautérisation des plaies. Curieusement, la crinière de Lion prospère sur les troncs d'arbres à feuilles larges ou mortes. De façon saisonnière, les arbres à feuilles larges perdent leurs feuilles et dispersent leurs graines à l'aide de navires, souvent sous forme de fruits.

La crinière du lion se compose de deux composants: le champignon, le corps fruité visible et le mycélium, une structure en forme de racine située en bas. Des substances potentiellement favorables à la santé sont présentes dans le corps fructifère et le mycélium en forme de racine.

Quelle est la composition nutritionnelle de la crinière de Lion?

La saveur des champignons de crinière de Lion est fréquemment comparée aux fruits de mer. Les champignons à crinière du lion contiennent des vitamines thiamine, riboflavine et niacine. Ils contiennent également des minéraux essentiels comme le manganèse, le zinc et le potassium.

Ingrédients actifs

Les composés trouvés dans la crinière de Lion, en particulier les érinacines et les hérinones, ont été recherchés en raison de leurs propriétés neuroprotectrices potentielles. On pense largement que ces composés stimulent la production de facteur de croissance nerveuse (NGF), contribuant potentiellement à la régénération nerveuse et à la plasticité. Les constituants trouvés dans les champignons soutiennent les effets psychologiques et neurosupportifs supposés.

Quels sont les avantages pour la santé de la crinière de Lion?

Le champignon de crinière du lion présente plusieurs avantages potentiels pour la santé mentale, cognitive et physique. Les champignons sont connus pour être une riche source de composés bioactifs naturels et de produits chimiques bénéfiques fréquemment trouvés dans des aliments et des plantes spécifiques. Par conséquent, il présente des propriétés qui luttent contre les maladies telles que le cancer, les microbes et les dommages oxydatifs. La recherche indique que la crinière du lion a le potentiel de protéger les nerfs contre la maladie ou le déclin. De plus, ce champignon présente divers autres avantages favorables à la santé, notamment: 

1. Il aide à maintenir une glycémie stable.
2. Aide à réduire les niveaux élevés de tension artérielle
3. Encourage les niveaux d'énergie normaux et combat l'épuisement
4. Aide à la prévention de l'accumulation excessive de lipides sanguins
5. Prend en charge le bien-être cardiovasculaire
6. Il ralentit le processus de vieillissement biologique et aide à maintenir le bien-être général.
7. Il protège également le foie et les reins.

Qu'est-ce qui cause le TDAH?

Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental qui a un impact sur les personnes de tous âges, bien qu'elle soit couramment identifiée pendant l'enfance. Le TDAH est caractérisé par des symptômes d'inattention, d'hyperactivité et d'impulsivité, qui affectent considérablement le fonctionnement d'un individu dans les milieux scolaires, travaillants ou sociaux. Le TDAH est une condition multiforme avec diverses causes, telles que les facteurs génétiques, les facteurs environnementaux et la chimie du cerveau. L'inattention dans le TDAH se manifeste comme des défis dans le maintien de la mise au point, une tendance à oublier les choses et une propension à se détourner facilement. D'un autre côté, les signes d'hyperactivité sont l'agitation, l'agitation constante et l'incapacité à rester assise pendant de longues périodes. Les symptômes d'impulsivité comprennent la conversation sur d'autres personnes, la réponse aux questions sans considérer les répercussions et les interrompre.

Impacts sur l'activité cérébrale

L'un des sujets les plus essentiels que tout le monde lit sur la crinière de Lion est son impact sur la protection et l'amélioration du cerveau. Certains composés chimiques dans les corps fruitiers et le mycélium provoquent ces effets. Ces deux sont connues sous le nom de hérinones et d'érinacines et sont de minuscules molécules capables de passer par la barrière hémato-encéphalique. Un mode d'action possible est l'augmentation de l'impact sur le facteur de croissance nerveuse (NGF). Ses rôles comprennent la promotion et le maintien de la survie des neurones dans les systèmes nerveux centraux et périphériques.

Après cela, il est également important de noter que NGF influence les systèmes immunitaires et hormonaux du corps. Si la crinière de Lion est complétée dans le régime alimentaire, alors son impact sur la partie myéline du cerveau humain est probablement positif en ce qui concerne la partie qui a à voir avec le cerveau. L'effet neuroprotecteur de l'extrait de crinière du lion est attribuable à la propriété antioxydante présente dans l'extrait de crinière du lion dans le cerveau. Il a été constaté que les extraits de crinière de Lion affectent positivement le cerveau à plusieurs aspects, c'est pourquoi ils sont utilisés pour améliorer le fonctionnement du cerveau ou traiter des conditions spécifiques.

Il a été établi que le champignon de la crinière de Lion améliore la synthèse d’une protéine appelée facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF). Des niveaux inférieurs de BDNF ont été associés à des troubles de l'humeur et ceux-ci sont principalement évidents chez ceux qui sont exposés au stress chronique. L'exercice augmente également le niveau de BDNF et cela conduit à l'inférence qu'il y a; Un lien entre les avantages résultant de la consommation de champignons fonctionnels et de l'exercice.

Lion's Mane est une phytothérapie qui peut avoir des avantages thérapeutiques pour la démence. En général, il a été considéré comme un traitement vital pour la démence, et les premiers essais cliniques qui l'ont inclus comme option de traitement ont été assez positifs. Dans l'ensemble, les scores FIM des patients ont augmenté et la progression de la maladie était plus lente que dans le groupe témoin. Récemment, quelques études ont fourni quelques informations sur la possibilité d'utiliser la crinière de Lion pour lutter contre le TDAH. Il a été affirmé que la crinière de Lion stimule strictement les fonctions cognitives en stimulant la synthèse du facteur de croissance nerveuse.

Il existe des preuves émergeant que la crinière de Lion améliore la fonction cérébrale afin qu'elle puisse être utilisée en conjonction avec les protocoles standard pour le TDAH. Cependant, comme cette recherche le démontre également, il faut faire davantage pour déterminer si la crinière de Lion aide à la gestion du TDAH. Cela signifie qu'il faut une recherche plus clinique pour obtenir des informations et des réponses plus précises.

Mane de Lion: Avantages possibles du TDAH

En fait, il y a des avantages pour quiconque avec la crinière de Lion, quelle que soit la condition diagnostiquée du TDAH. Bien que ces avantages soient quantifiés, on indique que ceux-ci sont assez substantiels.

Fonction intellectuelle améliorée:

La science soutient également l'idée que les champignons de crinière de Lion améliorent et aiguisent la concentration, la concentration et les souvenirs de travail chez les jeunes adultes. Cela pourrait être particulièrement utile aux apprenants diagnostiqués avec le TDAH, qui luttent avec l'attention et la mémoire.

Inflammation diminuée:

La crinière de Lion est également spécifiquement connue pour aider à atténuer l'inflammation, qui est un composant qui est censé être responsable de certains des symptômes observés dans le TDAH, ainsi que du déclin cognitif général.

Facteur de croissance nerveuse amélioré (NGF):

Cette substance est un facteur de croissance nerveuse qui a été amélioré pour augmenter l'efficacité de la repousse nerveuse.

Certaines substances trouvées dans la crinière de Lion sont Herceptin et Francine, ce qui améliore la sécrétion de la protéine NGF. Le NGF est vital dans l'avancement et la subsistance des neurones dans le cerveau humain. Plus précisément, un niveau accru de NGF pourrait augmenter la croissance et la réparation des neuronaux dans le cerveau, ce qui améliore sa fonction cognitive et a peut-être une incidence sur les symptômes du TDAH.

Modification des neurotransmetteurs:

Les trois récepteurs cholinergiques, caractéristique de fonctionnement du récepteur (ACh), dopamine et phosphodiestérase-4, sont tous fortement impliqués dans la fonction cognitive. La crinière d'un lion stimule ces récepteurs. Les personnes atteintes de TDAH en profitent de plusieurs manières, notamment dans les domaines liés à la concentration, à la concentration et à l'attitude.

Comment utiliser Lion's Mane?

Actuellement, il n'y a pas de trace de toxicité élevée dans la consommation des champignons de crinière de Lion, affirmant ainsi qu'ils sont des champignons comestibles. Ces articles sont consommés sous différentes formes et conditions, notamment crus, cuits, séchés et même trempés. S'il est consommé dans son état non transformé, la texture et la saveur de ce champignon comestibles seraient similaires aux fruits de mer, en particulier au crabe ou même au homard, seulement qu'il est assez moelleux.

Bien sûr, il y a certains aspects négatifs de la prise de champignons de crinière de lion frais et l'un d'eux est que les frais peuvent être achetés dans des magasins ou des supermarchés locaux. Mais récemment, les suppléments de Lion's Mane sont devenus très courants. Il est possible d'obtenir les suppléments sous forme de tablette, capsule, poudre et potion. Les gens sont généralement encouragés à essayer d'abord une dose plus faible tout en prenant le supplément de crinière de Lion avec des aliments connus pour améliorer son absorbabilité. Cependant, il est conseillé que l'on doit consulter son médecin avant de prendre l'un de ces suppléments. Deuxièmement, s'ils sont nouveaux dans le produit, ils doivent lire l'étiquette sur le supplément particulier car ils indiquent la bonne façon de l'utiliser.

Quels sont les effets secondaires de la crinière de Lion?

Il a été noté que très peu d'effets secondaires se produisent après avoir utilisé des suppléments de champignons de crinière de Lion. Parmi les effets néfastes possibles figurent: ils comprennent:

1. Abdomen en détresse
2. Nausée sévère
3. Diarrhée aiguë
4. Éruption cutanée (elle a été utilisée en appliquant topiquement sous la forme d'une pommade, d'un gel ou d'une crème)

Des preuves concluantes montrent que les champignons de la crinière de Lion n'ont pas d'impact négatif sur la santé humaine, et ceux qui le consomment ne souffrent d'aucun effet secondaire; Cela montre que le champignon peut être pris en quantités modérées sans endommager le corps.