Uobičajeni alergeni: Okidači iza alergijskih reakcija

Autor

14 April 2023

Common Allergens: Triggers Behind Allergic Reactions - welzo

Ovaj će članak pokriti najčešće alergene i okidače koji stoje iza njih. Alergen je tvar koja pokreće alergijsku reakciju kod osjetljivih pojedinaca. Razumijevanje uobičajenih alergena ključno je za učinkovito upravljanje alergijama i održavanje dobrog zdravlja. Ovaj članak, koji je stvorio Welzo, internetski medicinski časopis, istražit će razne vrste alergena, njihove učinke na ljudsko tijelo i kako ih upravljati.

Alergeni peludi

Vrste alergena peludi

Polen je fini prah od strane biljaka u svrhu reprodukcije. Postoje tri glavne vrste alergena peludi: pelud stabala, pelud trave i pelud korova.

Pelud drveća

Polen stabala se uglavnom oslobađa u ranom proljeću i može uzrokovati alergijske reakcije kod osjetljivih pojedinaca. Uobičajeni alergeni peludi stabala uključuju stabla breze, hrasta, brijesta i cedra. Dr. Fiona Marshall, alergistica na Sveučilištu u Edinburghu, kaže, "Razina peludi stabala može se razlikovati ovisno o čimbenicima kao što su vremenski uvjeti i geografski položaj¹."

Pelud trave

Polena trave najčešći je uzrok alergija na pelud, koji utječe na milijune ljudi širom svijeta. Polen trava obično se oslobađa tijekom kasnog proljeća i ljeta. Prema Nacionalnoj mreži za nadzor peludi, postoji preko 1.200 različitih vrsta trave, ali samo nekoliko, poput Timoteja trave, trave Bermuda i raži, odgovorno je za većinu alergija na pelud trave².

Pelud korova

Alergene peludi od korova objavljuju razne vrste korova tijekom kasnog ljeta i rane jeseni. Uobičajeni alergeni peludi od korova uključuju ragweed, koprive i pristanište. Dr. Thomas Evans, alergist na Sveučilištu u Oxfordu, spominje da se "razina peludi korova može značajno povećati tijekom toplih, suhog vremena, pridonoseći većem riziku od alergijskih reakcija³."

Simptomi alergije polena

Alergije na pelud, poznate i kao sijena groznica ili alergijski rinitis, mogu uzrokovati razne simptome, uključujući kihanje, curenje nosa, zagušenje nosa, svrbežne oči i vodene oči. U težim slučajevima, alergije na pelud mogu pogoršati simptome astme, što dovodi do piskanja, kratkoće daha i zategnutosti u prsima⁴. Ozbiljnost i trajanje simptoma alergije polena mogu se razlikovati ovisno o osjetljivosti pojedinca i razini polena u okolišu. Da biste saznali više o simptomima drugih vrsta alergija, pročitajte naš članak o: Alergije, vrste, uzroci, znakovi i simptomi, dijagnoza i liječenje.

Upravljanje alergijom na pelud

Učinkovito upravljanje alergijama na pelud uključuje kombinaciju strategija, uključujući izbjegavanje alergena, olakšanje simptoma i imunoterapiju.

Izbjegavanje alergena

Smanjenje izloženosti alergenima peludi može pomoći ublažavanju simptoma alergije. Strategije za izbjegavanje alergena uključuju nadzor lokalnih brojeva peludi, planiranje aktivnosti na otvorenom tijekom vremena oprava, nošenje maske i zadržavanje prozora i vrata zatvorenih tijekom sezona s velikim opravanjima⁵.

Reljef

Lijekovi bez recepta i na recept mogu pomoći u ublažavanju simptoma alergije polena. Ovi lijekovi uključuju antihistamine, dekongestance i nosne kortikosteroide. Dr. Sarah Miller, klinička imunologinja sa Sveučilišta u Glasgowu, savjetuje da "savjetovanje sa zdravstvenim radnikom može pomoći pojedincima da utvrde najprikladniji plan liječenja za njihove specifične potrebe⁶."

Imunoterapija

Imunoterapija, poznata i kao alergijski snimci ili sublingvalna imunoterapija (SLET), dugoročna je opcija liječenja alergija na pelud. Imunoterapija uključuje primjenu postupno povećanih doza alergena kako bi se imunološki sustav stvorio tolerancija na alergen, u konačnici smanjujući simptome alergije⁷. Dr. Fiona Marshall kaže, "Imunoterapija može biti vrlo učinkovit tretman alergija na pelud, ali zahtijeva značajnu vremensku opredjeljenje i treba ga nadgledati kvalificirani alergist⁸."

S krznom ili perjem proizvode perut, ali neke pasmine mogu proizvesti manje alergena od drugih. Dr. Fiona Marshall kaže da "iako ne postoji potpuno hipoalergenski kućni ljubimac, određene pasmine mogu biti prikladnije za osobe s alergijama¹⁵."

Kućna slina

Alergeni u pljuvačkom slini mogu postati u zraku kada se kućni ljubimci dožive ili kad se slina osuši na površinama. Dr. Thomas Evans spominje da "alergeni za kućne ljubimce mogu trajati u okolišu dugo nakon što kućni ljubimac više nije prisutan¹⁶."

Kućni mokrać

Urin od kućnih ljubimaca, posebno mačaka, također može biti izvor alergena. Ti alergeni mogu postati u zraku kada se urin osuši i mogu pokrenuti alergijske reakcije¹⁷.

Simptomi alergije na kućne ljubimce

Simptomi alergije na kućne ljubimce mogu uključivati kihanje, curenje nosa, zagušenje nosa, svrbež oči, vodene oči i osipne osipe. U težim slučajevima, alergeni za kućne ljubimce mogu pogoršati simptome astme, uzrokujući piskanje, kratkoću daha i stezanje u prsima¹⁸.

Savjeti za upravljanje alergijama na kućne ljubimce

Upravljanje alergijama na kućne ljubimce uključuje kombinaciju izbjegavanja alergena, olakšanja simptoma i imunoterapije. Neki korisni savjeti za upravljanje alergijama na kućne ljubimce uključuju:

Smanjenje alergena za kućne ljubimce u kući

Redovito usisavanje, prašina i pranje posteljine kućnih ljubimaca može pomoći u smanjenju razine alergena u kući. Također je važno redovito donijeti kućne ljubimce kako bi se smanjio perut i držao ih od tapeciranog namještaja i kreveta¹⁹.

Traženje medicinskog savjeta

Savjetovanje zdravstvenog radnika može pomoći pojedincima da utvrde najprikladniji plan liječenja za svoje specifične potrebe. Lijekovi poput antihistaminika, dekongestanata i nosnih kortikosteroida mogu se propisati kako bi se ublažili simptomi alergije na kućne ljubimce²⁰.

S obzirom na imunoterapiju

Imunoterapija, poznata i kao alergija, može biti učinkovita opcija dugoročnog liječenja za alergije na kućne ljubimce. Imunoterapija uključuje primjenu postupno povećavajućih doza alergena kako bi se imunološki sustav pomogao u izgradnji tolerancije, u konačnici smanjujući simptome alergije²¹.

Alergeni s hranom

Uobičajeni alergeni s hranom

Alergije na hranu nastaju kada imunološki sustav pogrešno reagira na određene proteine u hrani. Neki uobičajeni alergeni uključuju:

Mlijeko
Jajašca
Kikiriki
Orašasti stabla (npr. Bademi, indijski indijski orah i orasi)
Riba
Školjke (npr. Škampi, rakova i jastoga)
Soja
Pšenica

Dr. Sarah Miller naglašava da je "iako je preko 170 namirnica identificirano kao potencijalni alergeni, osam navedenih navedenih navedenih čini 90% svih prehrambenih alergijskih reakcija²²."

Simptomi alergije na hranu

Simptomi alergije na hranu mogu se kretati od blage do teške i mogu uključivati košnice, svrbež, otekline, piskanje, bolove u trbuhu, proljev, povraćanje, vrtoglavicu i anafilaksiju (jaka, opasna životna alergijska reakcija)²³.

Dijagnoza i upravljanje alergijama na hranu

Dijagnosticiranje alergija na hranu obično uključuje temeljitu povijest bolesti, testovi alergije, i, u nekim slučajevima, izazov za oralnu hranu. Dr. Fiona Marshall objašnjava da je "jednom kada se dijagnosticira alergija na hranu, glavni tretman strogo izbjegavanje alergene hrane. Pojedinci s teškim alergijama na hranu možda će trebati nositi automatsko ubrizgavanje epinefrina za hitnu upotrebu²⁴."

Alergeni insekata

Uobičajeni alergeni insekata

Neki uobičajeni alergeni insekata uključuju:

Alergeni od žohara (pronađeni u izmenima žohara, slina i dijelovi tijela)
Ubodni alergeni otrova (od insekata poput pčela, osa i vatrenih mrava)

Simptomi alergija na insekte

Simptomi alergija na insekte mogu se kretati od blage do teške. Alergeni od žohara mogu pokrenuti alergijski rinitis i simptome astme, dok ubodni alergeni za otrove insekata mogu uzrokovati lokaliziranu bol, oticanje i crvenilo, kao i sistemske reakcije poput košnica, teškog disanja i anafilaksije²⁵.

Prevencija i liječenje alergena insekata

Sprječavanje izloženosti alergenima insekata uključuje održavanje čistog doma, brtvljenje pukotina i pukotina i korištenje insekticida prema potrebi. Za ubod alergije na insekte, pojedinci bi trebali poduzeti mjere opreza kako bi izbjegli ubode, poput nošenja zaštitne odjeće i izbjegavanja mirisnih proizvoda za osobnu njegu²⁶. Liječenje alergija na insekte može uključivati lijekove bez recepta ili na recept, kao i imunoterapiju specifičnu za alergen za ubod alergije na insekte²⁷

Kemijski alergeni

Izvori kemijskih alergena

Kemijski alergeni mogu se naći u raznim proizvodima i okruženjima. Neki uobičajeni izvori kemijskih alergena uključuju:

Proizvodi za čišćenje (npr. Deterdženti, dezinfekcijska sredstva i osvježivači zraka)
Proizvodi za osobnu njegu (npr. Kozmetika, mirisi i boje za kosu)
Industrijske kemikalije (npr. Otapala, ljepila i pesticidi)

Simptomi kemijskih alergija

Kemijske alergije mogu se manifestirati kao kontaktni dermatitis, reakcija kože karakterizirana crvenilom, svrbež i oticanje. Uz to, izloženost određenim kemikalijama može pogoršati respiratorne alergije i simptome astme, poput piskanja, kratkoća daha i zategnuća u prsima²⁸.

Izbjegavanje i upravljanje kemijskim alergenima

Izbjegavanje kemijskih alergena glavna je strategija za upravljanje kemijskim alergijama. To može uključivati korištenje proizvoda bez mirisa ili hipoalergenih proizvoda, nošenje zaštitne odjeće i rukavica prilikom rukovanja kemikalijama i osiguranje odgovarajuće ventilacije pri korištenju proizvoda za čišćenje²⁹. Liječenje kemijskih alergija obično uključuje topičke kortikosteroide bez recepta ili recept za ublažavanje upale kože, kao i antihistamine i druge lijekove za rješavanje respiratornih simptoma³⁰.

Zaključak

Važnost identificiranja i upravljanja izlaganjem alergenima

Prepoznavanje i upravljanje izloženošću alergenima ključno je za održavanje dobrog zdravlja i dobrobiti. Alergije mogu značajno utjecati na kvalitetu života pojedinca, uzrokujući različite simptome koji se kreću od blage do teške. Razumijevanjem uobičajenih alergena i poduzimanjem odgovarajućih koraka za smanjenje izloženosti, pojedinci mogu učinkovito upravljati svojom alergijom i spriječiti komplikacije.

Uloga svijesti o alergenima u cjelokupnom zdravlju i dobrobiti

Svjesnost o alergenu igra ključnu ulogu u promicanju cjelokupnog zdravlja i dobrobiti. Prepoznavanje uobičajenih alergena, poput peludi, grinja, alergena za kućne ljubimce, alergena s hranom, alergena insekata i kemijskih alergena, omogućava pojedincima da donose informirani izbor o svom okolišu, prehrani i načinu života. Uz to, povećana svijest o alergenima može pomoći zdravstvenim radnicima i pacijentima da razviju personalizirane planove liječenja koji se bave specifičnim okidačima alergena i ublažavaju simptome alergije. U konačnici, svijest o alergenima ključna je za poboljšanje upravljanja alergijom i poboljšanje ukupne kvalitete života.