Kako rade treneri struka?

Kako rade treneri struka?

Treneri struka su posljednjih nekoliko godina popularni fitness. Jednostavno brzo popravljanje za postizanje figure sate, treneri struka postaju sve popularniji među mnogim ženama. Kažu da je staro zlato, a možda se nećete iznenaditi kad znate da je ideja koja stoji iza trenera struka mnogo slična korzetima koje su žene nosile prije stoljeća. Da, tijekom godina tradicionalni trendovi moda i fitnessa često se pojavljuju na tržištu. Ovoga puta možda ima drugačije ime i izgled.

Treneri struka obično su izrađeni od žilave tkanine s metalnim kostima. Sastoji se i od vezanja, kuka ili čičak koji pomažu u držanju trenera struka na mjestu. Treneri struka tvrde da su najbolje rješenje za žene koje žele brzo proliti te dodatne kilograme i ući u određeni oblik.

Važno je imati na umu da gubitak kilograma obično zahtijeva sveobuhvatnu strategiju, uključujući smanjeni unos kalorija, održavanje aktivnog i zdravog načina života, a ponekad, ako je prikladno, primjenu medicinske pomoći s proizvodima poput Neravan.

Mehanizam trenera struka

Trening struka

Treneri struka funkcioniraju prilično slično kao korzet, jer čvrsto pričvršćuju područje oko struka, jer se čvrsto drži oko vašeg srednjeg dijela. Kada se koristi tijekom vremena, on također stvara atrofiju mišića jer praktički ne koristite svoje temeljne mišiće kada ga podržavate trener struka. Također pomaže smanjiti vaš apetit dok se trener struka stiska oko vašeg stomaka.

Prednosti trenera struka

Neke od predloženih prednosti trenera struka uključuju:

Posturalna podrška

Zbog čvrste tkanine trenera struka, to bi moglo pomoći u poboljšanju vašeg lošeg držanja. Ali možda ćete izgubiti korist od boljeg držanja ako koristite trener struka duže vrijeme jer on ima tendenciju da uzrokuje atrofiju vaših jezgrenih mišića.

Mršaviti

Treneri struka mogu rezultirati privremenim mršavljenjem jer stiska na sredinu, usisavajući dodatnu masnoću za dosta centimetara. Trening struka u duljim razdobljima također može smanjiti vaš apetit, što bi moglo dodatno pomoći da se te dodatni kilogramiju. Treneri struka mogu uzrokovati prekomjerno znojenje dok se vrti oko vašeg struka, što također može pridonijeti vašem putovanju mršavljenja.

Podrška nakon isporuke

Mnoge žene nose trenere struka nakon porođaja kako bi podržale svoje oslabljene trbušne mišiće. Također može ublažiti bol koja je povezana s pokretljivošću nakon isporuke.

Rizici povezani s korištenjem struka trenera

Postoji dosta zdravstvenih problema povezanih s brzim rješenjem trenera struka. Jedna od glavnih briga je mišićna atrofija od nošenja struka trenera duljeg razdoblja. Također može uzrokovati poteškoće u disanju jer je čvrsto pričvršćen oko struka. Također nosi rizik od nanošenja oštećenja vaših unutarnjih organa, posebno što utječe na vaš probavni sustav. Također se možete boriti s kiselošću, oštećenjem živaca i povećanim rizikom od reakcija kože i infekcija.

Oduzimanje

Možete razmotriti nošenje struka trenera povremeno kraće razdoblje, čak i tada ne smijete pričvrstiti trener struka previše čvrsto oko struka. Iako treneri struka možda ne uzrokuju probleme kada se koriste za kraće razdoblje, možda ćete ih htjeti dugoročno izbjeći jer mogu učiniti više štete nego koristi vašem tijelu. Ako želite smršavjeti i dugoročno dobiti taj dobar oblik tijela, redovito vježbanje i niskokalorična prehrana mogu biti bolje rješenje.

Povezane usluge mršavljenja

1. Liječenje gubitka težine
2. Test krvi za mršavljenje
3. Kupite Orlos na mreži
4. Kupite Orlistat na mreži
5. Kupiti wegovy online
6. XLS Medical Max Snaga
7. Kupite saxenda na mreži
8. Kupiti alli na mreži
9. Kupite Xenical Online

Povezani članci o mršavljenju

1. Gubitak kilograma - sveobuhvatni vodič
2. Gdje kupiti wegovy?
3. Nuspojave wegovy
4. Kada će Wegovy biti dostupan u Velikoj Britaniji?
5. Wegovy vs saxenda
6. Koliko dugo traje Wegovy?
7. Možete li se zaviriti na NHS -u?
8. Wegovy vs orlistat?
9. Je li Wegovy isto kao i semaglutid?
10. Da li progesteron uzrokuje gubitak kilograma?
11. Injekcije mršavljenja
12. 1: 1 prehrana objašnjena
13. Kako funkcioniraju tablete za mršavljenje?
14. Koja je dijeta od 800 kalorija?
15. Što je prehrana s niskim životom?
16. Što je isprekidani post?
17. Djeluje li hipnoza zbog gubitka kilograma?
18. Koliku težinu možete izgubiti na Orlistatu?
19. Najbolja prehrana za mršavljenje
20. Jabučni ocat za mršavljenje