Progesteron je izuzetno važan u procesu ženskog reproduktivnog sustava. Proizvode ga jajnici i nadbubrežna žlijezda i uključen je u menstrualni ciklus, trudnoću i menopauzu. Neki vjeruju da progesteron može uzrokovati debljanje, ali je li to istina?

Uzrokuje li progesteron debljanje?

Postoje sukobljeni dokazi o tome je li progesteron povezan s debljanjem težine ili ne. Neke su studije otkrile da progesteron može biti povezan s debljanjem, dok druge nisu pronašli značajnu vezu.

Provjerite razinu progesterona u svom tijelu uzimajući ovo test.

Jedno istraživanje otkrilo je da žene koje uzimaju kontraceptive samo za progesteron imale su nešto veći indeks tjelesne mase (BMI) od onih koje nisu uzimale ove kontracepcijske sredstva (Holt, 2004). Međutim, ova studija nije razmatrala druge čimbenike koji bi mogli pridonijeti debljanju, poput prehrane i tjelesne aktivnosti.

Druga su istraživanja sugerirala da progesteron može utjecati na debljanje tijekom menopauze. Studija žena u postmenopauzi otkrila je da one s višom razinom progesterona imaju veći BMI i opseg struka od onih s nižom razinom progesterona (Lopez, 2000). Opet, ova studija nije razmatrala druge čimbenike koji bi mogli pridonijeti debljanju.

Također je važno napomenuti da je debljanje čest simptom menopauze i može biti uzrokovano različitim čimbenicima, uključujući hormonske promjene, starenje i životni faktore kao što su prehrana i tjelesna aktivnost (Sjevernoameričko društvo menopauze, n.d.).

Pročitajte više: Što je progesteron?

Čimbenici koji mogu utjecati na debljanje

Mnogi čimbenici mogu pridonijeti debljanju, uključujući:

• Hormonske promjene: Kao što je spomenuto, hormonske promjene, poput onih koje se javljaju tijekom menopauze, mogu utjecati na težinu.

• Starenje: Kako starimo, naš metabolizam se usporava, što olakšava dobivanje na težini.

• Dijeta: Jedenje prehrane visoko u kalorijama i nezdravoj hrani može pridonijeti debljanju.

• Tjelesna aktivnost: Nedostatak tjelesne aktivnosti također može pridonijeti debljanju.

• Genetika: Genetika može igrati ulogu u debljanju i kako tijelo pohranjuje masnoću.

• Stres: Kronični stres može uzrokovati debljanje zbog oslobađanja hormona kortizola, hormona stresa, koji može potaknuti apetit i dovesti do žudnje za nezdravom hranom.

 Pročitajte više: Može li menopauza uzrokovati debljanje?

Od vitalnog je značaja da učinkoviti gubitak kilograma često podrazumijeva dobro zaokružen pristup, uključujući ograničenja kalorija, uključivanje u aktivne i zdrave rutine, a u nekim slučajevima, gdje je to potrebno, uporabu medicinskih pomagala poput Neravan.

Zaključak

Zaključno, odnos između progesterona i debljanja je složen i treba ga razumjeti s daljnjim proučavanjem. Iako su neke studije sugerirale da progesteron može biti povezan s debljanjem težine, potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdio točan odnos. Važno je razmotriti sve potencijalne čimbenike koji doprinose povećanju težine, poput hormonskih promjena, starenja, prehrane, fizičke aktivnosti, genetike i stresa.

Progesteron možda nije izravno odgovoran za debljanje. Umjesto toga, vjerojatnije je da neravnoteža hormona, posebno dominacije s estrogenom, doprinosi debljanju. Može se dogoditi kada su razine estrogena previsoka u odnosu na razinu progesterona, što dovodi do hormonske neravnoteže. Ova hormonalna neravnoteža može utjecati na hormone štitnjače i štitnjače, koji su ključni u održavanju zdrave tjelesne težine. Uz to, na druge hormone, poput leptina, koji je uključen u regulaciju apetita i težine, mogu utjecati na neravnoteže hormona.

Hormonalni debljanje često prate drugi simptomi, poput žudnje za šećerom i poteškoća s gubitkom kilograma, čak i kada slijedite zdravu prehranu i rutinu vježbanja. Dobivanje viška kilograma mogući je simptom u nekim slučajevima i može biti nuspojava hormonske nadomjesne terapije ili sintetičkog progesterona. S druge strane, koristeći bioidentični progesteron, prirodni oblik hormona može pomoći u sprječavanju povećanja hormonalne težine i promicanju zdrave težine.

Važno je napomenuti da hormonalne neravnoteže, uključujući nisku razinu progesterona, mogu biti uzrokovane različitim čimbenicima i mogu zahtijevati medicinsku procjenu i liječenje. Pretpostavimo da imate neobjašnjivo debljanje ili druge simptome neravnoteže hormona. U tom je slučaju ključno razgovarati sa zdravstvenim radnikom kako bi utvrdio temeljni uzrok i primio odgovarajući tretman.

Možete ovo koristiti metoda Za mjerenje razine progesterona u vašem tijelu.

Reference

Holt, V. L. (2004). Indeks tjelesne mase i uporaba kontraceptiva samo za progesteron. Obstetrika i ginekologija, 103 (3), 501–507.

Lopez, L. M. (2000). Odnos između indeksa tjelesne mase i razine spolnog hormona u serumu kod žena u postmenopauzi. Međunarodni časopis za pretilost, 24 (8), 1059–1064.

Sjevernoameričko društvo menopauze. (n.d.). Debljanje i menopauza. Preuzeto iz https://www.menopause.org/for-women/healthy-living/weight-gain-and-menopause

Povezane usluge mršavljenja

1. Liječenje gubitka težine
2. Test krvi za mršavljenje
3. Kupite Orlos na mreži
4. Kupite Orlistat na mreži
5. Kupiti wegovy online
6. XLS Medical Max Snaga
7. Kupite saxenda na mreži
8. Kupiti alli na mreži
9. Kupite Xenical Online

Povezani članci o mršavljenju

1. Gubitak kilograma - sveobuhvatni vodič
2. Gdje kupiti wegovy?
3. Nuspojave wegovy
4. Kada će Wegovy biti dostupan u Velikoj Britaniji?
5. Wegovy vs saxenda
6. Koliko dugo traje Wegovy?
7. Možete li se zaviriti na NHS -u?
8. Wegovy vs orlistat?
9. Je li Wegovy isto kao i semaglutid?
10. Da li progesteron uzrokuje gubitak kilograma?
11. Injekcije mršavljenja
12. 1: 1 prehrana objašnjena
13. Kako funkcioniraju tablete za mršavljenje?
14. Koja je dijeta od 800 kalorija?
15. Što je prehrana s niskim životom?
16. Što je isprekidani post?
17. Djeluje li hipnoza zbog gubitka kilograma?
18. Koliku težinu možete izgubiti na Orlistatu?
19. Najbolja prehrana za mršavljenje
20. Jabučni ocat za mršavljenje