30 geriausių svorio metimo citatų

Ar norite numesti svorio, bet nerandate teisingo būdo eiti į priekį?

Visi nori tinkamo kūno. Dauguma Asmenys nori sveiko raumenų kūno. A Sveikas kūnas neleidžia mums nuo sveikatos problemų. Svarbu išlaikyti sveiką KMI ir tuos, kurie kenčia nuo nutukimo ar tiesiog norėdami numesti svorio, reikia mankštintis siekiant savo svorio metimo tikslo.

Nors Svorio metimas gali prireikti subalansuotos dietos ir treniruotės tinkamu metu. Protinis Galima įgyti palaikymą ir pasitikėjimą savimi iš motyvacinių citatų iš tų, kurie yra protingesni už mus. Šie Citatos jus palaikys motyvuotos ir energijos sekti Jūsų kasdieninis planas.

Šiame straipsnyje mes surinkome 30 geriausių citatų apie svorio metimą, kuris įkvėps jus stumti į priekį.

1. “Y.ou ne Priaugkite visą savo svorį per vieną dieną; tu Ne pamesti per vieną dieną. Būti pacientas su savimi.”– Jenna Wolfe

2. “Skirkite tam laiko. Tiesiog susitvarkyti. Niekas kada nors sustiprėjo ar įgavo formą galvodamas apie tai. Jie Ar tai padarė." Jimas Wendleris

3. “OBSTACLES ne turi tave sustabdyti. Jei Tu įbėgi į sieną, ne apsisukti ir pasiduoti. Figūra kaip lipti, pereiti ar apeiti jį.”– Michaelas Jordanas

4. "If tu girdi balsą, sakyk savo 'Jūs negalite dažyti,' Tada šiaip dažais ir Tas balsas bus nutildytas." - Vincentas van Goghas

5. "Mes niekada nesinaudosime stabilumu, niekada nesinaudosime dvasine branda, kol neišmoksime daryti Kas yra teisingai, kai jaučiasi neteisingai, ir kiekvieną kartą tai darai Kas yra Tiesa, priimdamas sprendimą dėl savo valios drausmės ir savikontrolės, kad peržengtumėte tai, kaip jaučiatės, tuo skausmingesnė ji yra jūsų kūne, tuo daugiau, tuo daugiau Tu Auga dvasiškai tuo metu." - Joyce Meyer

6. " Yra tokių žmonių Kas gali valgyti vieną šokolado gabalą, vieną pyrago gabalą ir išgerti vieną taurę vyno. Ten yra net žmonės, kurie rūko vieną ar dvi cigaretes per savaitę. Ir Tada yra žmonių, kuriems vienas iš jų net nėra pasirinkimas." - Abigail

7. "D.On't Palaukite, kol viskas bus teisinga. Tai niekada nebus tobulas. Ten visada bus iššūkiai, kliūtys ir ne tokios tobulos sąlygos. Taigi Ką? Gaukite prasidėjo dabar. Su Kiekvienas žingsnis, kurį atliksite, taps stipresnis ir stipresnis, vis labiau kvalifikuotas, vis labiau pasitikintis savimi ir vis labiau sėkmingai." - Markas Viktoras Hansenas

8. "Tu Turite atsikelti kiekvieną rytą ryžtingai, jei Tu Eiti eiti miegoti su pasitenkinimu." -George Lorimer

9. “WVisi turi kentėti dėl vieno iš dviejų skausmų: disciplinos skausmas ar apgailestavimo skausmas. Skirtumas yra disciplina sveria uncijas, o apgailestavimas sveria tonos”-Jim Rohn

10. “Jūs turite prisiimti asmeninę atsakomybę. Tu Negalite pakeisti aplinkybių, sezonų ar vėjo, tačiau jūs galite pakeisti save. Tai yra kažkas, už ką jūs mokate.” -Jim Rohn

11. "Laimėjimas ir pralaimėjimas ne Viskas. Kartais, kelionė yra tokia pat svarbi kaip ir rezultatase ". Aleksas Morganas

12. “Ką galite padaryti ar Svajok Galite tai pradėti. Drąsumas turi genialumą, galią ir magiją!”-Johann Wolfgang von Goethe

13. “Jei ant savo gamyklos nepulkite vandens, kas nutiks? Tai lėtai nudžiūs ir mirs. Mūsų įpročiai taip pat lėtai nudžiūs ir mirs, jei neleisime jiems pasireikšti. Tu Nereikia kovoti, kad sustabdytų įprotį. Tiesiog ne Leiskite jam pakartoti save.”-Swami Satchidananda

14. "A. Nesėkmė ne visada yra klaida. Tai gali būti tiesiog geriausias, kurį gali padaryti tokiomis aplinkybėmis. Tikra klaida yra nustoti bandyti." - B. F. Skinneris

15. “Viskas Tu Kada nors norėjo, yra kitoje baimės pusėje.” - George'as Addairas

16. "Stipriausi žmonės nėra visada žmonės, kurie laimi, bet žmonės, kurie ne Atsisakykite, kai jie praloš." -Shley Hodgeson

17. “I Tiesiog manau, kad turėtumėte valgyti mažiau visko. A Šiek tiek mažiau. I ne nori gyventi gyvenimą, kuriame tu Negaliu turėti tai, ko nori; Tai tiesiog verčia labiau to norėti.” - Drew Barrymore

18. “Aš Mano svorio metimą nei mano „Oskaras“!” - Jennifer Hudson

19. “Jei rūpiniesi savo kūnu, Tai bus Pasirūpink tavimi.” - Usheris

20. “Valgykite švariai, kad išliktumėte tinkami, turėkite mėsainį, kad liktumėte sveiki.” - Gigi Hadid

21. “Tai buvo tik porcijų valdymas ir ‘I ne to reikia,’ Aš tiesiog viską įsmeigiau į burną.” - Johnas Goodmanas

22. “I. Liepkite žmonėms nusipirkti sveiką kulinarijos knygą ir visą savaitę gaminti maistą du kartus per savaitę. Tu gali tai padaryti!”— Perezas Hiltonas

23. “Aš Turiu treniruotis kiekvieną dieną, ir aš treniruojuosi badovą, jei esu badaujanti.”— Lady Gaga

24. “Išlikti formoje ir išlikti tinkami mano gyvenime yra labai svarbu tik dėl visų dalykų, kuriuos noriu padaryti.” - Melissa Joan Hart

25. “Pradėkite ten, kur esate. Naudoti Ką tu turi. Padaryti Ką tu gali.” - Arthuras Ashe

26. “Aš praradau savo svorį sveiku ir senamadišku būdu: stebėjau, ką valgau, ir dirbu su savo treneriu.” - Miranda Lambert

27. “S.Tay forma ir išlikti tinkami mano gyvenime yra labai svarbus vien dėl visų dalykų, kuriuos noriu padaryti.” - Melissa Joan Hart

28. “Atsisakymas perdirbto maisto, cukraus, sodos ir įsitraukimo į mankštos rutiną, pavyzdžiui, kardio ir jėgos treniruotės, pasikeis žmonių kūnas.” - Adele

29. “Tai Taigi svarbu, kad moterys atrodytų taip, kaip nori atrodyti ir jaustis taip, kaip nori jaustis dėl savo priežasčių, o ne todėl, kad Kažkas sakydamas jiems arba todėl Tai madinga ar madinga.” - Kirstie alėja

30. “Tai Apie laiką, kol maistas eina į burną, žinoti: ar aš tai žinau Aš valgant tai? Ir Ar aš valgau, nes Aš alkanas ar todėl, kad man reikia nuraminti save?” - Valerie Bertinelli

Leiskite mums padėti pasiekti savo svorio tikslus

Norėdami gauti daugiau informacijos ir žinių apie svorio metimą ir dietos planus, apsilankykite mūsų svetainėje Welzo! Jei manote, kad jūsų svorio padidėjimą gali lemti PCOS, imkitės a Kraujo tyrimas šiandien sužinoti. Svarbu nepamiršti, kad svorio metimui paprastai reikalingas išsamus požiūris, apimantis kalorijų apribojimus, aktyvius ir sveikus gyvenimo būdo įpročius, ir kartais, jei manoma Wegovy.