Înțelegerea ciclului menstrual

Ciclul menstrual este un continuu Secvența evenimentelor pe care o femeia o experimentează în anii ei de reproducere, adică pornind de la pubertate la menopauză. În timpul acestui ciclu, un ou este dezvoltat în ovar (sub influența hormonului stimulant al foliculilor), iar căptușeala uterină este dezvoltată pentru a primi acest ou. Dacă oul nu este fertilizat, căptușeala uterină dezvoltată este vărsată în timpul menstruației (perioada).

Este un continuu 28 de zile ciclu, împărțit în două faze: fazele foliculare și luteale. Într -un alt articol, am detaliat informațiile despre elementele de bază ale ciclului menstrual. Click aici să -l citesc.

 

În anii de reproducere, femeile se confruntă cu diverse probleme legate de ciclurile lor menstruale, de exemplu, perioade neregulate, sângerare uterină anormală, schimbări în lungimea ciclului, etc. Înțelegerea acestor probleme este foarte importantă pentru o sănătate reproductivă optimă. Vom rezuma unele dintre aceste probleme.

De ce există o schimbare bruscă a lungimii ciclului menstrual?

Ciclul menstrual standard este de 28 de zile. Cu toate acestea, este rareori atât de regulat. Modificările și neregulile minore sunt normale. Cu toate acestea, dacă aveți o perioadă lungă, scurtă sau ratată, s -ar putea datora unor condiții de bază. În primul rând, ar trebui să știți care este o schimbare anormală a ciclului menstrual.

Ce este un ciclu menstrual anormal?

Modificările minore ale lungimii ciclului menstrual sunt normale și nu sunt relevante din punct de vedere clinic. Diferențe ușoare în ciclu sunt câteva zile plus sau minus față de cele 28 de zile standard. Un ciclu anormal este un ciclu care are variații care depășesc 7-9 zile de la acest standard de 28 de zile,

Majoritatea femeilor experimentează schimbări în durata perioadelor menstruale, cu toate acestea, pot apărea și modificări cu alte faze ale ciclului. Să înțelegem ce poate provoca o diferență în cicluri.

Utilizarea contraceptivelor hormonale

Evenimentele ciclului menstrual sunt influențate de hormonii produși de glanda hipofizară, adică hormonul stimulant al foliculilor (FSH), ceea ce provoacă creșterea ovului și hormonul luteinizant (LH), ceea ce provoacă eliberarea de ou matur matur . Contraceptivele hormonale deranjează acești hormoni.

Majoritatea contraceptivelor hormonale suprima ovulație, adică eliberarea oului din ovar. Ovulația este obligatorie pentru perioade normale. Suprimarea ovulației înseamnă că utilizatorii contraceptivi trebuie să aibă perioade anormale. Cu toate acestea, unii oameni experimentează sângerare vaginală în mod regulat, asemănătoare cu perioade. Cu toate acestea, este posibil ca unele femei să nu experimenteze deloc sângerare.

Neregulile perioade din cauza contraceptivelor hormonale sunt normale. Cu toate acestea, dacă sunteți incomod cu aceste modificări, ar trebui să vorbiți cu medicul și să -i cereți să facă ajustările necesare.

Sarcina

În timpul sarcinii, o femeie nu este probabil să experimenteze perioade. Perioadele ușoare de depunere sau ratate sunt adesea primul semn al sarcinii. Cu toate acestea, sarcina provoacă și alte simptome, de exemplu, sânii fragede și dureroase, boală de dimineață, greață, modificări ale simțurilor etc.

 

Un test de sarcină la domiciliu vă poate spune dacă cauza perioadelor ratate este sarcina sau altceva. Sarcina provoacă încetarea perioadelor. Cu toate acestea, perioada începe la scurt timp după încheierea sarcinii.

Dacă suspectați sarcina, testul nostru de sânge de sarcină vă poate ajuta. Detectează prezența gonadotropinei corionice umane (HCG) în sânge, care este biomarkerul timpuriu al sarcinii. Click aici Pentru a plasa comanda.

Perimenopauză

Dacă sunteți în 40 de ani, neregulile dvs. din perioada dvs. s -ar putea datora perimenopauzei, faza inițială a menopauzei, care se confruntă cu câțiva ani (în medie 4 ani) înainte de menopauză. În această fază, perioadele devin neregulate, apoi devin din ce în ce mai rar și se oprește complet după menopauză.

Dacă aveți următoarele semne, perioadele dvs. neregulate sunt probabil din cauza perimenopauzei;

• Uscăciune vaginală

• Tulburări de somn

• Leagăne de dispoziție

• Transpirații de noapte

• Bufeuri

Simptomele perimenopauzei sunt, de asemenea, frecvente cu alte probleme, de exemplu, probleme tiroidiene. Medicul poate recomanda teste de sânge pentru a determina cauza exactă a simptomelor. Rețineți că menopauză și perimenopauză nu este o boală care necesită tratament.

Acestea sunt modificări fiziologice normale și trebuie să abordați separat fiecare simptom, așa cum recomandă medicul.

Sindromul ovarian polichistic (PCOS)

Este unul dintre cele mai frecvente cauze de perioade neregulate. Chisturile se dezvoltă pe ovare, ceea ce duce la încetarea ovulației și, prin urmare, la perioade neregulate. Această afecțiune are ca rezultat, de asemenea, un nivel ridicat de androgeni, hormonul masculin.

 

O femeie cu această afecțiune este probabil să rateze perioade sau să experimenteze perioade excepțional de grele la sosirea perioadelor. Dacă aveți următoarele simptome, neregulile dvs. menstruale se datorează posibil PCOS;

• Rezistență la insulină

• Dificultate în concepție și menținerea sarcinii

• Creșterea în greutate

• Risc crescut de cancer endometrial

• Risc crescut de boli cardiovasculare

• Căderea părului

• Piele grasă

• Acnee

• Creșterea excesivă a părului pe corp

Niveluri de stres mai mari

Stresul ridicat și cronic este poate cea mai subestimată cauză a neregulilor menstruale. Efectele stresului asupra perioadelor au fost studiate în special în timpul pandemiei COVID-19 atunci când populația a fost expusă la stres cronică. Era remarcat Că persoanele care i-au auto-raportat pentru a fi influențați de stresul Covid-19 au avut mai multe șanse să aibă perioade grele neregulate.

Altul Studiu recent Publicat în Medicină deschisă În 2022, a constatat că neregulile menstruale au fost, de asemenea, frecvente după vaccinarea pentru COVID-19, în special după a doua doză.

 

În timpul stresului, organismul eliberează hormoni, de exemplu, cortizol, adrenalină, etc. Acești hormoni afectează negativ hormonii reproductivi (care reglează ciclul menstrual), provocând perioade neregulate.

Alte cauze

Pe lângă aceste cauze cunoscute, unii factori mai puțin obișnuiți, dar importanți, pot provoca, de asemenea, nereguli ale ciclului menstrual. Acestea includ;

• Cancer endometrial și de col uterin: Aceste tipuri de cancer pot provoca sângerare asemănătoare cu perioadele de pornire și oprire. Devine dificil să urmărești perioadele.

• Droguri: Unele medicamente sunt, de asemenea, înscrise ca o cauză a modificărilor menstruale. Acestea includ;

1. Chimioterapie anticancerigeră

2. Antidepresive

3. Droguri de epilepsie

4. Distribuții de sânge, de exemplu, aspirină

5. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), de exemplu, ibuprofen etc.

Exercițiu greu: Dansatoare și sportivi de sex feminin se confruntă adesea cu aceste probleme, deoarece se știe că exercițiile grele perturbă hormonii responsabili de perioade.

Slăbiciune și a fi subponderal: Slăbiciunea excesivă și faptul că este subponderal pot apăra activitatea hipotalamusului, partea creierului care controlează secreția hormonilor reproductivi. Neregulile dvs. din perioada dvs. se datorează probabil slăbiciunii dacă vă confruntați și cu dispoziție scăzută, pierderea concentrației, oboseală, subțierea părului, pielea uscată etc.

Endometrioză este a stare în care țesutul asemănător cu endometrul (căptușeala interioară a uterului) se dezvoltă în afara căptușelii uterului. Rezultă durere și infertilitate. Simptomele obișnuite sunt perioade excesiv de lungi, cu sângerare grea și sângerare între perioade. Mișcările intestinale și relațiile sexuale devin dureroase.

Fibroame uterine: Acestea sunt creșteri benigne care se dezvoltă de -a lungul peretelui interior al uterului. Au dimensiuni variabile și pot provoca perioade grele, dureroase și mai lungi.

Probleme tiroidiene: Hormonii tiroidieni influențează, de asemenea, secrețiile hormonilor reproductivi pe măsură ce ei modula Dezvoltarea și metabolismul placentei, ovarelor și uterului. Prin urmare, atât hipotiroidismul, cât și hipertiroidismul pot provoca modificări ale ciclului menstrual. Puteți observa, de asemenea, o schimbare vizibilă în glanda tiroidă, care este prezentă în gât.

Cu toate acestea, aceste modificări sunt însoțite de cealaltă semne de tulburări tiroidiene, de exemplu, transpirație excesivă, subțiere a părului, tremur sau răsucire, palpitații etc.

Ce ar trebui să faci?

Neregulile perioadei sunt foarte frecvente, în special pentru femeile cu istoric de probleme de reproducere. Cu toate acestea, orice schimbare anormală și persistentă ar trebui raportată profesioniștilor din domeniul sănătății și tratată așa cum sfătuiesc.

Testul nostru de sânge Well Woman vă poate ajuta să găsiți motivul dacă suspectați probleme cu sănătatea dvs. reproductivă. Detectează nivelurile diverșilor biomarkeri legați de sănătatea sexuală din sânge, ale căror niveluri indică sănătatea sexuală. Click aici Pentru a comanda kitul de testare.

De ce ciclul meu menstrual devine mai lung/mai scurt?

Ciclul menstrual este o parte a vieții. Cu toate acestea, definirea unui ciclu menstrual „normal” este confuză. Totul este unic pentru toată lumea și fiecare femeie are propriul set de „regularități” și „nereguli”. Eliberarea unui ou și formarea corpusului luteum (care produce progesteron) sunt evenimente comune.

Cea mai frecvent acceptată lungime medie a ciclului menstrual este de 28 de zile, ceea ce înseamnă că majoritatea femeilor vor avea o lungime a ciclului aproape de acesta. Dacă ați avut perioade consistente în trecut, orice schimbare devine ușor detectabilă. Diferența în ciclul menstrual ar trebui să fie de cel puțin 7-9 zile pentru ca schimbarea să fie relevantă din punct de vedere clinic. Permiteți -mi să rezum câteva situații care pot duce la un ciclu mai scurt sau mai lung.

Ce situații face ca ciclul să devină mai scurt?

Faza cea mai expresivă și variabilă a ciclului menstrual este faza menstruală (perioade). Lungimea sa poate fi oriunde de la 2 la 7 zile. Scurtarea ciclului este atribuită în mare parte unei faze menstruale scurte. Motivele unei faze menstruale scurte sunt;

 

Prea mult exerciții fizice: Normal exercita are o influență mică sau deloc asupra lungimii ciclului. Cu toate acestea, activitățile excesive legate de exerciții fizice pot reduce faza menstruală sau este posibil să nu aveți perioade. Exercițiile extreme influențează hipotalamusul pentru a reduce nivelul hormonului ovulator.

Așadar, consultați ginecologul dvs. dacă mergeți la sală pentru a construi AB -uri grele.

Ai stres cronic: Stresul cronic întrerupe procesul de ovulație, reducând astfel lungimea fazei menstruale.

Alăptare asemenea Impacturi hormonii și împiedică ovulația prin perturbarea hormonilor. Hormonul care provoacă lăsarea laptelui, adică prolactina, împiedică, de asemenea, ovulația prin suprimarea hormonului luteinizant (LH). Prin urmare, tulburările de perioadă sunt frecvente dacă alăptați puternic.

Luați câteva droguri: Unele medicamente care pot scurta ciclul menstrual sunt contraceptive, DIU, medicamente anti-epilepsie, antidepresive, medicamente tiroidiene etc. Aceste medicamente pot provoca scurtarea perioadelor sau invers.

Sunteți în faza premenopauză: Această fază începe cu ani înainte de perioade și poate duce la scurtarea treptată și la sfârșitul final al ciclului. Celelalte simptome ale perimenopauzei sunt menționate în secțiunea de mai sus.

Pe lângă acești factori, ciclul dvs. menstrual poate fi scurt din cauza multor alte cauze. Consultați medicul în cazul procesului obișnuit.

Ce situații face ca ciclul să devină mai lung?

Aceiași factori pot merge altfel pentru a crește lungimea ciclului. Cu toate acestea, ceva mai mult factori provocarea alungirii procesului este;

• Hipotiroidism: Nivelurile scăzute de hormoni tiroidieni vor duce la niveluri mai mici de hormoni reproductivi. Procesul va persista, dar cu o intensitate mai mică.

• Tulburări de sângerare, de exemplu, boala Willebrand, hemofilie etc., rezultând cicluri excepțional de lungi.

• Obezitate: Obezitatea este responsabilă pentru perioadele neregulate, dar și pentru avortul și alte probleme.

• Boala inflamatorie pelvină: Poate duce la infecții ale organelor de reproducere, ceea ce duce la întârzierea sau absența perioadelor.

• Cancer: Cancerele organelor de reproducere, în special cancerul ovarian, pot prelungi sau perturba complet ciclul menstrual.

Sexul afectează ciclul menstrual?

Durata ciclului menstrual este influențată de diverse factori De exemplu, greutatea corporală, starea de fumat, vârsta, starea civilă, nivelul de stres, consumul de alcool, nivelul de educație etc. Dar cum vă influențează sexul ciclul menstrual? Femeile active sexual au un proces diferit de femeile inactive sexual? Să explicăm cum sunt legate.

Dorința sexuală și ciclul menstrual

Ovarele produc estrogen și progesteron în timpul ciclului menstrual, iar acești hormoni influențează direct unitatea sexuală (libido). concentrații Dintre ambii acești hormoni sunt scăzute în perioade și la câteva zile după perioade, ceea ce duce la un nivel de sex scăzut.

 

Cu toate acestea, prin ovulație, nivelul de estrogen atinge apogeul său. Astfel, o femeie va avea mai multă dorință sexuală. După ovulație, nivelul de estrogen scade și cel al progesteronului începe să crească, astfel încât să aveți scăderea libidoului în faza luteală a ciclului.

Sex și ciclu menstrual

Lungimea ciclului menstrual variază de la femeie la femeie. Cu toate acestea, dimensiunea standard este de 28 de zile. Cum influențează actul sexual în această perioadă? Diverse studii au încercat să răspundă la această întrebare. În general, femeile care au relații sexuale mai regulate și consistente, lungimea ciclului lor menstrual este mai frecventă și au mici variații. Femeile având o viață sexuală inconsistentă, procesul arată un spectru mai larg al gamei.

 

De exemplu, un 2008 studiu Publicat în Sănătatea femeilor a constatat că nivelul de cortizol este mai mic la femeile active sexual decât la femeile inactive sexual. Deoarece se știe că cortizolul are feedback negativ cu hormonii reproductivi, nivelurile sale inferioare au ca rezultat un ciclu mai previzibil și mai regulat.

Cum se reglementează ciclul menstrual și sexul reciproc?

Pe măsură ce o femeie devine activă sexual, ea experimentează multe schimbări în corpul și hormonii. Cantități mari de oxitocină sunt produse în timpul orgasmelor, provocând o plăcere intensă.

Fluctuațiile hormonale rezultate scad hormonii de stres. Femeile care se angajează în mod obișnuit în activități sexuale vor observa o schimbare a unor caracteristici ale ciclului menstrual care depind de hormoni. De exemplu, perioadele devin mai regulate și mai previzibile; Simptomele premenopauzei devin mai puțin frecvente.

Care este concluzia?

Schimbările hormonale în timpul sexului influențează sexul. Mecanismul exact nu este clar. Cu toate acestea, sexul are un efect favorabil asupra unor factori care influențează ciclul menstrual. Acestea includ greutate, exerciții fizice, stres etc. În conformitate cu experții, nu sexul nu controlează ciclul menstrual, ci excitația sexuală, deoarece provoacă fluxul unor hormoni, ceea ce poate provoca o întârziere ușoară în perioade.

Cu toate acestea, această întârziere nu este probabil foarte lungă și trebuie să faceți un test de sarcină dacă credeți că perioadele dvs. sunt prea întârziate.

Vaccinul COVID afectează ciclul menstrual?

Pandemia globală Covid-19 a influențat toată lumea. Impactul asupra sexualității a fost deosebit de pronunțat, deoarece hormonii sexuali sunt afectați de stres. Cu toate acestea, imunizarea s -a dezvoltat curând, iar pandemia a început să se estompeze. Siguranța și eficacitatea vaccinurilor Covid-19 sunt încă în curs de investigare.

 

Impactul imunizării a fost un subiect de cercetare și dezbatere la nivel mondial. Vaccinarea cu capac influențează sexul și ciclul menstrual? Unele dovezi raportează că imunizarea afectează ciclul menstrual, dar acest impact este temporar și nu atât de semnificativ. Permiteți -mi să explic cum se întâmplă.

Covid-19 și perioade

Persoanele care au primit vaccinurile au raportat neregulile perioadei, dar nu lipseau dovezile științifice. Cu toate acestea, unele studii recente de cohortă au explorat adevărul. Să parcurgem rezultatele unora dintre aceste studii.

Studiu-1

A fost confirmat de un 2022 Studiu Publicat în Leac Că persoanele care primesc ambele doze de vaccinuri în același ciclu menstrual au experimentat o sosire cu întârziere a perioadelor. Impactul asupra perioadelor a fost asociat cu modificările activității fizice și cu scorul de succes perceput (PSS). Cu toate acestea, efectul s -a dovedit a fi tranzitoriu, deoarece s -a constatat că perioadele au revenit la normal după câteva cicluri.

Pe lângă rapoartele individuale, nu există, totuși, nici o schimbare permanentă la nivel de populație a lungimii ciclului menstrual.

Studiu-2

Un alt studiu a fost realizat în 2019 și a fost publicat în Obstetrică și Ginecologie.

Cum a fost realizat studiul?

Cercetătorii au colectat și analizat datele printr -o aplicație de urmărire numită „Cicluri naturale”. Datele au fost legate de mii de femei care și -au depus în mod regulat datele în cerere. Printre cei 3959 de participanți, mai mult de jumătate (2403) au primit vaccinarea, în timp ce restul de 1556 nu au fost vaccinați. Vaccinurile utilizate frecvent au fost Moderna și Pfizer. Pe lângă datele despre ciclu în timpul imunizării, cercetătorii au colectat, de asemenea, date din trei perioade înainte și după vaccinare.

 

Ce au găsit cercetătorii?

S-a constatat că femeile care au primit o singură doză de vaccin au prezentat o creștere minoră de doar jumătate de zi în ciclul menstrual în comparație cu femeile nevaccinate. Modificări similare au fost observate și în grupul non-vaccinat. Cu toate acestea, nu a fost raportată nicio diferență în proporția persoanelor care se confruntă cu o schimbare semnificativă din punct de vedere clinic de peste 7-9 zile în ciclu.

Studiu-3

Un alt internațional recent studiu Implicarea a aproximativ 20.000 de persoane care au primit nouă vaccinuri diferite a confirmat că lungimea ciclului menstrual și vaccinarea sunt legate între ele. Cu toate acestea, creșterea medie a fost mai mică de 1 zi și a fost irelevantă din punct de vedere clinic. Pentru majoritatea participanților, această mică creștere a lungimii a dispărut în perioadele ulterioare.

Studiul a fost publicat în Medicină BMJ.

Concluzia

Vaccinarea Covid-19 a indus mici modificări ale ciclului menstrual, dar aceste modificări nu au fost semnificative și au fost irelevante din punct de vedere clinic. Efectele au fost tranzitorii în cel mai bun caz și s -au inversat în perioadele ulterioare.

Linia de jos

Ciclul menstrual pornește de la pubertate și se termină cu menopauză. În toți acești ani, femeile continuă să experimenteze perioade menstruale în mod regulat. Ciclul menstrual este un proces continuu. Cu toate acestea, este influențat de diverși factori, de exemplu, activități sexuale, utilizarea unor medicamente și vaccinarea Covid-19. Mai mult, ciclul este rar atât de regulat și multe femei experimentează și schimbări.

 

Ar trebui să continuați să monitorizați ciclul și să raportați orice modificări anormale către medicul dumneavoastră. La Welzo, experții noștri în sănătate sexuală sunt disponibili pentru îndrumarea dvs. Click aici pentru a le consulta.

De asemenea, avem diverse produse legate de sănătatea sexuală feminină. Este posibil să fie nevoie să consultați experții noștri pentru a comanda unele dintre produse. Pagina noastră are, de asemenea, mai multe pagini de informații legate de sănătatea sexuală feminină. Click aici Pentru a vizita lumea Welzo a sănătății reproductive feminine.

Păstrați-vă ciclul menstrual bine reglat pentru o sănătate și bunăstare reproductivă optime.