Jaké jsou výhody ne masturbace (pro muže)?

Co je zakryté?

Jaké jsou výhody ne masturbace (pro muže)?

Zavedení

Akt masturbace je ten, který mnoho lidí dělá pro zmírnění stresu, ale praktikuje se také z jiných důvodů. Ve skutečnosti se někteří lidé zdržují masturbování po konkrétních období pro různé potenciální výhody. V tomto příspěvku prozkoumáme zdraví, sexuální život a předpokládané výhody ejakulační abstinence od masturbace a výhody sebekázně, jako je zvýšená produktivita v práci nebo ve škole.

Přínosy pro zdraví

Mezi výhody ne masturbace patří:

• Zvýšil hladiny testosteronu. Tím, že se zdržíte sexu, masturbace a ejakulace, budete mít ve svém systému více testosteronu. Může to vést k větší energetické hladině a zvýšené důvěře.

• Zlepšilo kvalitu spermií. Pokud se nečiníte tak často, kvalita vašeho spermatu se s ním zvyšuje, což může pomoci zlepšit plodnost, pokud se snažíte otěhotnět nebo již máte děti, které je třeba koncipovat.

• Snížená erektilní dysfunkce (ED). Věděli jste, že ED je častější pro muže, kteří často masturbují? Je to proto, že ejakulace může způsobit oxidační poškození v reprodukčním systému, což vede ke snížení průtoku krve a snížení sexuálního výkonu po hranici. Tím, že se zdrží se pohlaví/masturbace/ejakulace (a dobře konzumujte), by se tento stav měl výrazně zlepšit, aniž by nepříznivě ovlivnil jiné části těla, jako jsou spánkové cykly nebo kognitivní funkce. Dokud neexistují základní zdravotní stavy, jako je diabetes nebo srdeční choroby, které by jinak zabránily dobrým zdravotním výsledkům související pouze s problémy sexuálního zdraví, jako je „ED“.

Sexuální výhody

• Zvýšená sexuální touha

• Zvýšené sexuální potěšení

• Zvýšená sexuální výkon

• Snížená sexuální touha a snížená libido

Kromě těchto výhod existují důkazy, že zdržení se masturbace může pomoci mužům překonat erektilní dysfunkci. Erektilní dysfunkce je často způsobena vysokou úrovní stresu a dalšími faktory, které ovlivňují hormony v těle. Riziko vzniku erektilní dysfunkce se zvyšuje s věkem a pokud máte rodinnou anamnézu tohoto stavu.

Výhody prodlužování života

U mužů může mít masturbace mnoho zdravotních výhod. Ukázalo se, že zvyšuje hladinu testosteronu, kvalitu a množství spermií, hladinu energie, kvalitu spánku a náladu a zvyšuje sexuální aktivitu. To vše může vést ke snížení rizika rakoviny prostaty a kardiovaskulárních chorob, zlepšené funkci paměti, funkci imunitního systému, lepšímu zaostření, koncentraci a celkové náladě.

Výhody sebekázně

V každé oblasti života je životně důležitá. Může vám pomoci dosáhnout vašich cílů a žít více naplňující život. V souvislosti s ne masturbací, sebekázeň vám umožní vytvářet návyky, které vám usnadní odolat pokušení později.

Pokud jde o budování sebekázně, můžete udělat několik věcí:

• Identifikujte své spouštěče masturbace a zjistěte, proč způsobují, že chcete masturbovat. Pokud je to možné, vyhněte se těmto spouštěčům (například zabráněním určitých webových stránek).

• Stanovte si konkrétní cíle pro sebe, například jít 30 dní, aniž byste masturbovali nebo vzdali porno úplně (místo toho, aby jen zkrátil, kolik času na to strávíte). Pak sledujte svůj pokrok pomocí deníku nebo kalendáře, takže když se časy ztíží, ohlédnutí zpět na to, čeho již bylo dosaženo, vám pomůže motivovat dále po silnici!

Abstinence od masturbace pro konkrétní období pro různé potenciální výhody

Tak proč byste neměli masturbovat? Je důležité si uvědomit, že existuje mnoho potenciálních výhod abstinence, včetně:

• Máte zvýšenou energii a důvěru. Vzhledem k tomu, že vaše tělo již nevynakládá energii na reakce související s stresem, jako je uvolňování kortizolu, zvyšuje se vaše fyzická energie, což usnadňuje zaměření na produktivnější úkoly a činnosti. Neztrácíte drahocenný čas v posteli, když byste mohli být venku dělat něco zábavného!

• Zlepšené vztahy s ostatními. Pokud máte lepší sebeúctu a sebevědomí, bude pro vás také snazší interakce s ostatními lidmi; To je může také vést k tomu, aby vás viděli příznivěji než dříve!

• Vynikající duševní ostrost nebo jasnost (pokud se také zdržuje sexu). Nedostatek sexuální touhy znamená méně rozptýlení z práce nebo studií; Asexualita je považována za laskavější formu, protože nevyžaduje sexuální kontakt (i když je asexuální pouze jedna osoba zapojená do setkání).

Vědecké důkazy

Navíc tam bylo pouze a malé množství výzkumu Na základě výhod vyhýbání se ejakulaci a většina výzkumu, který byl proveden na retenci spermatu, se zaměřila na těhotenství. Jakákoli současná studie nepodporuje další tvrzení související s masturbací.

Na druhé straně Současné pohledy Zdravotničtí pracovníci naznačují, že masturbace je cennou součástí zdravého sexuálního vývoje v kontextu spektra normálního lidského chování. Postup ze sexuálního vzrušení k masturbaci je chování, které je široce přijímáno ve vědeckých i lékařských komunitách jako normální součást sexuality a sexuálního zdraví.

Výzkum naznačuje že muži v jejich padesátých letech, jejichž ejakulační frekvence byla více než jeden každý týden nižší jejich riziko rakoviny prostaty.

Závěr

Komunita NOFAP, web, který vybízí praktikující nofap, aby přestali masturbovat, sdílel a Studie v roce 2003 To zjistilo, že období abstinence po dobu jednoho týdne zvyšuje hladinu testosteronu v séru u samce.

Mezi údajné výhody ne masturbace patří následující:

• lepší sexuální funkce

• intenzivní orgasmy

• Lepší sebeovládání pro nutkavé sexuální chování

• abstinence od nutkavé masturbace

• více energie

• zlepšené sexuální životy a sexuální aktivity

Žádné vědecké důkazy by však neprokázaly, že vyhýbání se masturbaci zvyšuje kvalitu spermatu, což má za následek zlepšení plodnosti.

Doufáme, že informace v tomto článku byly pro vás užitečné, abyste učinili informované rozhodnutí o tom, zda se chcete zdržet masturbování. Pokud se rozhodnete, že je to něco, co pomůže zlepšit váš život, pak jděte na to! Existují také online fóra, kde si můžete přečíst smíšené posudky o závislosti na porno, sexuální dysfunkci a další nároky jednotlivců, kteří vlastní hlášení.

Pro tento životní styl má tolik výhod a doufáme, že náš průvodce pomohl odpovědět na jakékoli otázky, proč to lidé dělají a co z toho dostanou.

Tady ve Welzo chceme, abyste byli dobře informováni o vašem sexuálním zdraví. Více se můžete dozvědět o našem Hub.

Erektilní léčba a služby dysfunkce

1. Erektilní léčba dysfunkce uk
2. Koupit viagra online
3. Koupit sildenafil online
4. Koupit cialis online
5. Koupit Spedra online
6. Koupit tadalafil online
7. Koupit eropid online
8. Koupit vardenafil online
9. Erektilní dysfunkce krevní test
10. Koupit levitra online

Články o erektilní dysfunkci

1. Erektilní dysfunkce: příznaky, příčiny, diagnostika a léčba
2. Jednoduchý trik k vyléčení: 7 jednoduchých kroků
3. Může diabetes ovlivnit erektilní dysfunkci?
4. Koupit erektilní dysfunkční krevní test
5. Jaký je rozdíl mezi viagrou a viagrou Connect?
6. Funguje viagra pro ženy?
7. Co je nofap?
8. Dělá vám viagra vydržet déle v posteli?
9. Může porno způsobit erektilní dysfunkci? Porno-indukovaná erektilní dysfunkce
10. Nejlepší 15 potravin pro erektilní dysfunkci
11. Kde si můžete koupit viagra?
12. Jaká je průměrná velikost penisu?
13. Zlepšuje všímavost erekce? Průvodce krok za krokem
14. Alternativní ošetření pro erektilní dysfunkce
15. Jak dlouho vydrží erekce?
16. Jak trvale vyléčit ED?
17. Je penis svalem?
18. Je cialis nebo viagra lepší?
19. Může užívání viagra způsobit erektilní dysfunkci?
20. Je viagra bezpečná?