Jaké jsou výhody L-argininu pro muže?

Co je zakryté?

Jaké jsou výhody L-argininu pro muže?

L-arginin je forma argininu, a neesenciální Aminokyselina používaná tělem k syntetizaci proteinů. Proč se tomu říká nepodstatný? Říká se tomu neesenciální, protože tělo dospělé osoby jej může syntetizovat, takže není potřeba doplnění. Nachází se ve většině potravin bohatých na bílkoviny, takže nedostatky jsou vzácné.

Jak funguje aminokyselina L-argininová?

Z jídla se tato aminokyselina absorbuje do oběhu. Tělo přeměňuje tuto aminokyselinu na oxid dusnatý, chemikálie, která uvolňuje krevní cévy a vyhlazuje průtok krve. Je tedy užitečné zlepšit oběh, bojovat proti vysokému krevnímu tlaku a zlepšit dýchání (u pacientů s Covid-19).

Jak vám prospívá L-arginin?

L-arginin má četné zdravotní přínosy. Kromě produkce oxidu dusnatého také pomáhá tělu produkovat potřebné proteiny. Další výhody jsou následující.

Krevní tlak a cholesterol

Podporuje zdravé srdce a snižuje výskyt rizikových faktorů kardiovaskulárních chorob. Randomizovaná klinická hodnocení Publikováno Ve výzkumu F1000 zjistilo, že suplementace L-argininu zlepšila lipidový profil (triglyceridy a cholesterol) a snížily hladinu hladiny hladiny hladiny hladiny hladiny nalačno. Studie zahrnovala 52 mladých lidí, kteří obdrželi denní doplňování L-argininu 2000 mg. Nebylo však zaznamenáno snížit krevní tlak (systolický i diastolický tlak).

Hojení ran

Může také pomoci hojení ran. An Dřívější studie poznamenal, že podporuje hojení ran u diabetických potkanů. Tato studie zdůraznila jeho potenciál pro hojení ran u diabetiků. Má anti-stárnutí účinky.

Výhody sexuálního zdraví

Nižší hladiny L-argininu mohou způsobit zúžení krevních cév v penisu, což způsobuje erektilní dysfunkce (Ed). Při léčbě ED je účinná suplementace L-argininu (samostatně nebo v kombinaci s jinými léky ED, např. Sildenafil).

Podporuje celkové sexuální zdraví mužů. A Studie z roku 2010 Publikováno v italském časopise urologie a nefrologie poznamenal, že zlepšuje sexuální funkce (index s vyšší sexuální spokojeností a vyšší pohyblivost spermií).

A 2011 Studie zveřejněná v urologii poznamenala, že L-Citrulin (prekurzor L-argininu) zlepšuje tvrdost erekce ze skóre 3 (mírná erektilní dysfunkce) na skóre 4 (normální erekce) u 50% lidí. Studijní skupina zahrnovala starší muže (průměrný věk více než 56 let). Proto může být užitečný při léčbě poklesu sexuálních funkcí souvisejících s věkem.

Pokud se chcete dozvědět více o léčbě erektilní dysfunkce, podívejte se na naši informační stránku zde.

Uvolňuje bolest na hrudi.

Dříve studie V roce 1997 poznamenal, že suplementace L-argininu zlepšuje bolest na hrudi. Bylo zjištěno, že zlepšila účinnost dýchacích cest snížením dysfunkce respiračních membrán souvisejících s věkem. Sportovci často používají doplňky L-argininu ke zlepšení jejich výkonu v anaerobních i aerobních cvičeních.

A Studie 2015 poznamenal, že 6G denní suplementace L-argininu zvýšila koncentraci dusičnanu v plazmě a zlepšilo běžící ekonomiku.

Test růstového hormonu

L-arginin se používá ke stimulaci hypofýzy, aby způsobil uvolňování růstového hormonu. Tento test měří, zda děti produkují dostatek růstového hormonu nebo ne. Tento test se provádí podáváním L-argininu v krvi a měřením zvýšení hladin růstových hormonů.

Zlepšení obecného výkonu

Suplementace L-argininu zlepšuje celkový metabolismus těla. A 2020 Meta-studie poznamenal, že podporuje metabolismus energie a růst buněk. Bylo také zjištěno, že snižuje hladiny oxidace tuku v plazmě, mastné kyseliny a hladiny amoniaku.

Když zvyšuje sekreci růstového hormonu, přispívá k svalové hypertrofii a zvyšuje svalovou hmotu (proto ji kulturisté používají). Také zlepšuje Účinnost dýchání a metabolismu uhlohydrátů.

Periferní arteriální onemocnění

Jak je známo, že snižuje krevní tlak, jeho suplementace je velmi účinná při léčbě periferního arteriálního onemocnění.

Snížení rizika diabetu typu 2

Co je diabetes Diabetes-2? Je to chronický zdravotní stav, ve kterém tělo nedokáže správně využívat glukózu, což má za následek výjimečně vyšší hladinu glukózy v krvi. Spolu se snížením krevního tlaku studie zjistily, že je užitečné při snižování glukózy v krvi.

A Nedávná studie poznamenal, že 5G denní suplementace po dobu 2 týdnů pomáhá starším ženám s diabetem 2. typu. Zlepšuje také citlivost na inzulín.

Zdravý epitel

Epitel je membránová obložení krevních cév. Zdravý epitel znamená nižší riziko mrtvice a infarktu. Je známo, že se doplňování L-argininu zlepšuje Zdraví epitelu.

Některé další výhody

Kromě těchto prokázaných výhod jsou známy některé výhody L-argininu, ale ještě nejsou prokázány.

• Správa úzkosti a deprese
• Zlepšení dýchání a zmírnění příznaků astmatu

Jaké by mohly být možné vedlejší účinky doplňků L-argininu?

Před výběrem jakýchkoli doplňků L-Argininu je vhodné se poradit s výživou. Proč byste měli konzultovat odborníka na výživu? Konzultace se doporučuje, protože vám pomůže vybrat dobrou značku a zabránit nadměrnému použití. Bezpečnost a účinnost doplňků potravin obvykle není monitorována regulačními orgány léků (např. FDA), takže výběr dobré značky je velmi důležitý. Nadměrné použití vás předurčuje problémy, např.

• Bolest břicha a nadýmání
• Průjem
• Nevolnost
• Hypotenze
• Tumorigeneze
• Poškození ledvin (v případě dlouhodobého používání).

Kolik by měl být L-arginin užíván denně?

Doporučená dávka závisí na věku, zdravotním stavu, pohlaví, úrovni aktivity a stavu těhotenství. Národní institut pro zdraví a péči Doporučuje 2,5-6 gramů denně v mnoha (3-4) dávkách stejné velikosti.

Sportovci však používají tolik jako ještě vyšší dávky. Je však moudré konzultovat odborníka na výživu, než se vydáte na vyšší dávky.

Závěr

L-arginin je neesenciální aminokyselina, která je produkována tělem přirozeně. Pro další výhody však můžete jít na doplnění stravy. L-arginin může být užíván orálně nebo skrz injekce. Bez ohledu na cestu správy může podpořit vaše celkové zdraví. Doplnění stravy by však mělo být provedeno po poradenství zdravotnických pracovníků, protože jej přirozeně produkuje lidské tělo.

Nabízíme různé zdravotnické služby pro muže ve Welzo. Zobrazit je, Klikněte zde.

Erektilní léčba a služby dysfunkce

1. Erektilní léčba dysfunkce uk
2. Koupit viagra online
3. Koupit sildenafil online
4. Koupit cialis online
5. Koupit Spedra online
6. Koupit tadalafil online
7. Koupit eropid online
8. Koupit vardenafil online
9. Erektilní dysfunkce krevní test
10. Koupit levitra online

Články o erektilní dysfunkci

1. Erektilní dysfunkce: příznaky, příčiny, diagnostika a léčba
2. Jednoduchý trik k vyléčení: 7 jednoduchých kroků
3. Může diabetes ovlivnit erektilní dysfunkci?
4. Koupit erektilní dysfunkční krevní test
5. Jaký je rozdíl mezi viagrou a viagrou Connect?
6. Funguje viagra pro ženy?
7. Co je nofap?
8. Dělá vám viagra vydržet déle v posteli?
9. Může porno způsobit erektilní dysfunkci? Porno-indukovaná erektilní dysfunkce
10. Nejlepší 15 potravin pro erektilní dysfunkci
11. Kde si můžete koupit viagra?
12. Jaká je průměrná velikost penisu?
13. Zlepšuje všímavost erekce? Průvodce krok za krokem
14. Alternativní ošetření pro erektilní dysfunkce
15. Jak dlouho vydrží erekce?
16. Jak trvale vyléčit ED?
17. Je penis svalem?
18. Je cialis nebo viagra lepší?
19. Může užívání viagra způsobit erektilní dysfunkci?
20. Je viagra bezpečná?