Τι είναι το NOFAP; Οφέλη και μειονεκτήματα

Τι καλύπτεται;

Τι είναι το NOFAP; Οφέλη και μειονεκτήματα

Το NOFAP είναι ένα κοινοτικό φόρουμ που ισχυρίζεται ότι βοηθά τους ανθρώπους που θέλουν να εγκαταλείψουν τη συνήθεια της πορνογραφίας και του αυνανισμού.

Εάν είστε εθισμένοι στον αυνανισμό, την πορνογραφία ή οποιαδήποτε άλλη καταναγκαστική σεξουαλική συμπεριφορά, αυτό το κίνημα είναι κάτι που προορίζεται να σας βοηθήσει. Αυτό το κοινοτικό φόρουμ υπόσχεται να σας βοηθήσει να μειώσετε ή να απαλλαγείτε εντελώς από αυτές τις συνήθειες. Αλλά γιατί έπρεπε πρώτα να απαλλαγείτε από αυτά τα πράγματα; Είναι επιβλαβείς; Ας διερευνήσουμε τους ισχυρισμούς τους υπό το πρίσμα των επιστημονικών στοιχείων.

Η κοινότητα NOFAP, η ομάδα υποστήριξης κατά του αυνανισμού και του εθισμού πορνό

Αν και η επιστήμη σπάνια υποστηρίζει αυτούς τους ισχυρισμούς, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο αυνανισμός μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη ζωή σας. Το NOFAP τρέχει α δικτυακός τόπος και περιγράφει τον εαυτό του ως "ολοκληρωμένο κοινοτικό χώρο αποκατάστασης πορνό".

Αυτή η κοινότητα ισχυρίζεται ότι η αποφυγή του αυνανισμού μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την ανθρώπινη υγεία.

Αυτή η οργάνωση αποκομίζει το όνομά της από τη λέξη «fap», τη λέξη Slang για τον υποτιθέμενο ήχο του αυνανισμού. Έτσι, το NOFAP σημαίνει ότι δεν υπάρχει αυνανισμός. " Το Ξεκίνησε το 2011 Όταν μερικοί άνθρωποι δεσμεύτηκαν να απέχουν από τον αυνανισμό σε μια ηλεκτρονική συζήτηση για το Reddit.

Έχοντας αρχίσει ως μια απλή συζήτηση, έχει πλέον εξελιχθεί σε μια πλήρη οργάνωση με δικούς του στόχους και στόχους.

Τι απαιτεί το NOFAP από τα μέλη του;

Αυτή η οργάνωση απαιτεί από το μέλος του να αποφύγει τον αυνανισμό, την πορνογραφία και άλλες εθιστικές σεξουαλικές συνήθειες για να ανακάμψει από τη σεξουαλική δυσλειτουργία και να απολαύσει πρόσθετα οφέλη (όπως ισχυρίζονται). Η κοινότητα προσφέρει διάφορες υπηρεσίες στα μέλη της. Αυτά περιλαμβάνουν

• Υλικά ανάγνωσης

• Podcasts

• Εκμάθηση βίντεο

• Εφαρμογές που έχουν σχεδιαστεί για να παρακολουθείτε την αποχή από τον αυνανισμό

• Δημοσιευμένες ιστορίες επιτυχίας για κίνητρα

Η επιστήμη υποστήριξε τη φιλοσοφία της; Ποια πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα μπορείτε να περιμένετε εγγράφοντας τον εαυτό σας σε αυτήν την κοινότητα;

Ποια είναι τα απαιτούμενα οφέλη του NOFAP;

Η κοινότητα ισχυρίζεται τα ακόλουθα οφέλη για τα μέλη της.

Οφέλη για την ψυχική υγεία

Παρόλο που απαιτεί τουλάχιστον ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας από τον αυνανισμό, η παρατεταμένη αποχή ισχυρίζεται ότι έχει το εξής ψυχικά οφέλη,

• Θεραπεύει τον λεγόμενο «εθισμό στον αυνανισμό» και μετατοπίζει ένα άτομο προς την πνευματική πλευρά της σχέσης.

• Προκαλεί περισσότερο σεβασμό και εκτίμηση για το αντίθετο φύλο

• Ενισχύει την αυτοπεποίθησή σας, την αυτοεκτίμηση και τη θέλησή σας

• Δημιουργεί περισσότερη αυτο-αποδοχή και ευτυχία

• Ανακουφίζει την κατάθλιψη, το άγχος και το άγχος

Τα φυσικά οφέλη

Ο οργανισμός ισχυρίζεται ότι το ακόλουθο φυσικό ωφελείται Εάν επιμείνετε στην προσέγγισή του.

• Δυστυχώς το δικό σας στυτική δυσλειτουργία και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.

• Βελτιώνει τη φυσική απόδοση και την αντοχή

• Αυξάνει την ποιότητα του σπέρματος

• Ενισχύει τα επίπεδα ενέργειας

• Σας επιτρέπει να απολαύσετε έναν υγιή και ισχυρό ύπνο

• Ενισχύει τους μύες και βελτιώνει τη συνολική υγεία

• Βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη διανοητική σαφήνεια

Η επιστήμη υποστηρίζει αυτούς τους ισχυρισμούς;

Η κύρια επιστημονική βάση αυτής της κοινότητας προέρχεται από ένα μελέτη Δημοσιεύθηκε στο Πανεπιστήμιο Journal of Zheijiang το 2003, το οποίο ισχυρίστηκε ότι η αποχή από τον αυνανισμό βελτίωσε τα επίπεδα τεστοστερόνης. Ένα επίπεδο αιχμής παρατηρήθηκε την 7η ημέρα αποχής.

Η αύξηση του επιπέδου τεστοστερόνης είναι γνωστό ότι βελτιώνει τα επίπεδα ενέργειας, τη φυσική απόδοση, την ανάπτυξη των μυών και της διάθεσης.

Εκτός από αυτό, καμία επιστημονική έρευνα δεν επιβεβαίωσε τα ισχυρισμένα οφέλη.

Από πού προέρχονται οι ιστορίες επιτυχίας;

Εάν τα επιστημονικά στοιχεία είναι περιορισμένα, πώς οι άνθρωποι δημοσίευσαν τα οφέλη που απολαμβάνουν αφήνοντας τον αυνανισμό; Η απάντηση είναι η "εικονικό φάρμακο"Σημαίνει ότι παίρνετε κάτι με την προσδοκία ορισμένων χρήσεων και αυτές οι προσδοκίες σας κάνουν να αισθανθείτε σαν να παίρνετε τα οφέλη, η υποστήριξη και το κίνητρο των άλλων μελών της κοινότητας βελτιώνουν επίσης την εμπιστοσύνη.

Αυτό δεν σημαίνει ότι τα ισχυρισμένα οφέλη είναι απλώς μια φάρσα. Ενα προηγούμενη μελέτη έχει διαπιστώσει ότι ο επαναλαμβανόμενος αυνανισμός μειώνει τον όγκο και την πυκνότητα του σπέρματος. Περισσότερη διατήρηση σπέρματος λόγω αποχής από πορνό και αυνανισμό θα βελτιώσει τη σεξουαλική ζωή των συμμετεχόντων.

Ωστόσο, η ίδια μελέτη σημείωσε επίσης ότι η μορφολογία, η κινητικότητα και η γονιμότητα του σπέρματος δεν επηρεάστηκαν. 

Μπορείτε να ανακαλύψετε πολλά περισσότερα πιθανά οφέλη από το NOFAP από αυτό το κομμάτι εδώ.

Είναι ο αυνανισμός και το πορνό επιβλαβές;

Πολλοί άνθρωποι τείνουν να απορρίπτουν αυτές τις συνήθειες λόγω θρησκευτικών ή ηθικών αξιών (τουλάχιστον δημοσίως). Ωστόσο, δεν είναι καθόλου επιβλαβείς για τη σεξουαλική σας υγεία. Μερικοί ερευνητές έχουν σημειώσει διαφορετικά. Για παράδειγμα, ο αυνανισμός φαίνεται να έχει τα ακόλουθα ωφελείται;

• Ανακουφίζει την ένταση

• Βελτιώνει τη διάθεση

• Προκαλεί ύπνο

• Βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία και την απόδοση

Ομοίως, καμία μελέτη δεν έχει διαπιστώσει ότι η παρακολούθηση πορνό μπορεί να σας βλάψει. Οι μελέτες έχουν βρει τόσο πλεονεκτήματα όσο και μειονεκτήματα, και τα δύο είναι κυρίως ψυχολογικά. Ωστόσο, για μερικούς, η ενοχή μετά από αυνανισμό ή πορνογραφία μπορεί να επηρεάσει τη συνολική ευεξία σας προκαλώντας άγχος και κατάθλιψη.

Μπορείτε να έχετε κάποια βλάβη εγγράφοντας στην κοινότητα;

Μπορεί το NOFAP να έχει κινδύνους; Ίσως όχι. Είναι ένας εθελοντικός οργανισμός. Μπορείτε να το αφήσετε μόλις σημειώσετε τυχόν προβλήματα. Ωστόσο, ένα αφοσιωμένο μέλος μπορεί να χάσει τα αποδεδειγμένα οφέλη του οργασμού, του φύλου, του αυνανισμού και της εκσπερμάτισης.

Πάρτε το μήνυμα στο σπίτι

Το κίνημα NOFAP αποσκοπεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να βγουν από σεξουαλικές εθισμούς. Ισχυρίζεται ορισμένα οφέλη, π.χ. υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης, καλύτερες σεξουαλικές συμπεριφορές κλπ. Η επιστημονική υποστήριξη αυτών των ισχυρισμών περιορίζεται στην καλύτερη περίπτωση. Καμία μελέτη δεν έχει αποδειχθεί επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία του φύλου, του αυνανισμού, της πορνογραφίας και της υψηλότερης συχνότητας εκσπερμάτισης.

Ωστόσο, μπορεί να επηρεάσει θετικά την ψυχή σας εάν είστε αποτρόπαιοι σε αυτά τα πράγματα για κοινωνικούς, ηθικούς και θρησκευτικούς λόγους. Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με τον συνιστώμενο τρόπο ζωής τους, μπορείτε να το αφήσετε όποτε θέλετε. Συμμετοχή στην εθελοντική κοινότητα.

Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα θέματα σεξουαλικής υγείας στους άνδρες, επισκεφθείτε τη σελίδα μας από κάνοντας κλικ εδώ. Αν ψάχνετε για μια ηλεκτρονική διαβούλευση για να βοηθήσετε σε τυχόν ανησυχίες για τη στυτική δυσλειτουργία, Κάντε κλικ εδώ.

Θεραπεία και υπηρεσίες στυτικής δυσλειτουργίας

1. Θεραπεία στυτικής δυσλειτουργίας uk
2. Αγορά viagra online
3. Αγορά Sildenafil online
4. Αγοράστε cialis online
5. Αγοράστε spedra online
6. Αγοράστε online tadalafil
7. Αγοράστε eropid online
8. Αγοράστε online vardenafil
9. Δοκιμή αίματος στυτικής δυσλειτουργίας

Άρθρα σχετικά με τη στυτική δυσλειτουργία

1. Στυτική δυσλειτουργία: συμπτώματα, αιτίες, διάγνωση και θεραπεία
2. Απλό τέχνασμα για θεραπεία Ed: 7 απλά βήματα
3. Μπορεί ο διαβήτης να επηρεάσει τη στυτική δυσλειτουργία;
4. Αγοράστε μια δοκιμή αίματος στυτικής δυσλειτουργίας
5. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Viagra και Viagra Connect;
6. Λειτουργεί το viagra για τις γυναίκες;
7. Τι είναι το NOFAP;
8. Το Viagra σας κάνει να διαρκέστε περισσότερο στο κρεβάτι;
9. Μπορεί το πορνό να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία; Επαγόμενη από πορνό στυτική δυσλειτουργία
10. Τα καλύτερα 15 τρόφιμα για στυτική δυσλειτουργία
11. Πού μπορείτε να αγοράσετε το Viagra;
12. Ποιο είναι το μέσο μέγεθος του πέους;
13. Η προσοχή βελτιώνει τις στύσεις; Ένας οδηγός βήμα προς βήμα
14. Εναλλακτικές θεραπείες για στυτικές δυσλειτουργίες
15. Πόσο καιρό διαρκούν οι στύσεις;
16. Πώς να θεραπεύσετε το ED μόνιμα;
17. Είναι το πέος μυς;
18. Είναι το cialis ή το viagra καλύτερο;
19. Μπορεί η λήψη viagra να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία;
20. Είναι το Viagra ασφαλές;