Τι καλύπτεται;

Όταν είστε έγκυος, πρέπει να ασχοληθείτε με κάποιες ανησυχίες και άβολα πράγματα. Ο πόνος στην πλάτη και στον ώμο είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους. Η βαθιά θερμότητα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτά τα είδη πόνου, αλλά είναι αξιόπιστο για τις έγκυες γυναίκες που χρησιμοποιούν;

Συχνά αυτά τα προϊόντα βαθιάς θερμότητας με ιβουπροφαίνη δεν είναι ασφαλή για τις έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιούν. Περιέχουν επίσης μεθυλικό σαλικυλικό και μενθόλη, τα οποία είναι επικίνδυνα για τις έγκυες γυναίκες. Παρόλο που η βαθιά θερμότητα, το μασάζ μυών μπορεί να είναι ασφαλής, μπορεί να θέλετε να αναζητήσετε ένα εναλλακτικό προϊόν.

Δεν υπάρχουν πολλά δεδομένα σχετικά με τα προϊόντα βαθιάς θερμότητας στο διαδίκτυο. Ακόμα, το NHS Λέει σαφώς: "Ποτέ μην παίρνετε αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως ibuprofen, Nurofen ή χρησιμοποιείτε βαθιά θερμότητα ενώ είστε έγκυος".

Τι λέτε για βαθιά σπρέι ή κρέμα θερμότητας;

Εάν είστε έγκυος, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε κρέμα ή ψεκασμό βαθιάς θερμότητας. Η κρέμα έχει ιβουπροφαίνη και άλλα συστατικά που θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή, όπως και τα περισσότερα άλλα προϊόντα βαθιάς θερμότητας. Το σπρέι δεν έχει ιβουπροφαίνη, αλλά μεθυλο νικοτινικό, σαλικυλικό μεθυλικό και σαλικυλικό αιθυλικό.

Όλα αυτά τα πράγματα πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τι γίνεται με ένα μαξιλάρι θέρμανσης;

Ας υποθέσουμε ότι έχετε πόνο στην πλάτη ή τη λεκάνη σας ή αντιμετωπίζετε μυϊκές κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε αυτή την περίπτωση, ένα μαξιλάρι θέρμανσης μπορεί να βοηθήσει να διευκολύνει τον πόνο προσωρινά.

Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τα εξής:

• Μην βάζετε κάτι ζεστό δεξιά στο δέρμα σας. Το περιτύλιγμα σε μια πετσέτα πρώτα ή το να το φοράτε πάνω από τα ρούχα σας είναι το καλύτερο για να το χρησιμοποιήσετε.

• Μην χρησιμοποιείτε θερμότητα για περισσότερο από 20 λεπτά, η μέση διάρκεια των περισσότερων μαξιλαριών θέρμανσης.

• Επιλέξτε το χαμηλότερο που εξακολουθεί να παρέχει ανακούφιση από τον πόνο εάν το μαξιλάρι θέρμανσης σας έχει πολλαπλές ρυθμίσεις θερμοκρασίας.

• Μην αφήσετε το μαξιλάρι θέρμανσης σας να σας κάνει να κοιμηθείτε.

• Εάν έχετε προβλήματα ή ερωτήματα σχετικά με την ασφάλεια ενός συγκεκριμένου μαξιλαριού θέρμανσης, θα ήταν καλύτερο να ζητήσετε συμβουλές από ιατρικό εμπειρογνώμονα.

Βαθιά θερμότητα τρίψιμο, είναι ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Χρησιμοποιώντας βαθιά θερμότητα, το τρίψιμο των μυών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλής. Ωστόσο, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν θέλετε να είστε συγκεκριμένοι. Όλες οι ουσίες με τριβή μυών είναι ασφαλείς για τις έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιούν σε μικρές ποσότητες.

Παρόλο που το τρίψιμο των μυών (roll-on) λέγεται ότι είναι σχετικά ασφαλής, εάν είστε έγκυος ή θηλασμός, ίσως θελήσετε να αποφύγετε ακόμη και το roll-on μόνο σε περίπτωση. Σήμερα, υπάρχουν πολύ πιο ασφαλείς εναλλακτικές λύσεις και δεν είναι δύσκολο να βρεθούν. Γιατί να πάρετε μια ευκαιρία όταν μπορείτε να πάρετε τα ίδια αποτελέσματα από ένα ασφαλές προϊόν για έγκυες γυναίκες;

Τελικά λόγια

Οι περισσότεροι πόνοι και πόνοι που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη μπορούν να μετριαστούν μόνο με ανάπαυση. Ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε είναι να βγείτε από τα πόδια σας. Τις περισσότερες φορές, οι πονόλατοι μύες και ο πόνος στην πλάτη αισθάνονται καλύτερα μετά από ένα ζεστό μπάνιο. Το τέντωμα ή ακόμα και η απλή γιόγκα μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.

Οι τρίβει στους μύες και τα μασάζ (εφ 'όσον δεν είναι πολύ τραχιά) μπορεί να βοηθήσουν ορισμένες περιοχές. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να παραμείνουν ενεργές, αλλά δεν πρέπει να κάνουν πάρα πολύ. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν βαθιά θερμότητα για πόνο στους μύες. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε πάντα έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης.

Για να δείτε το τεστ αίματος εγκυμοσύνης μας, Κάντε κλικ εδώ και για να δείτε τη δοκιμή αίματος της εγκυμοσύνης μας, Κάντε κλικ εδώ.

Για ένα πλήρες φάσμα εξετάσεων και φαρμάκων αίματος, επισκεφτείτε το δικό μας Welzo online φαρμακείο Σελίδα. Για περισσότερες λεπτομέρειες, Κάντε κλικ εδώ.