Millised on märgid, et vajate hormoonasendusravi (HRT)

Mida kaetakse?

Hormoonide asendusravi (HRT) on ravivõimalus, mida soovitatakse hormoonide tasakaalustamatusega naistele, et vabaneda naiste menopausi sümptomitest. Hormoonasendusravi eesmärk on asendada menopausi lähenedes looduslikult esinevaid madalaid hormoone.

Pärast menopausi langeb östrogeeni tootmine, mille tulemuseks on östrogeeni puudulikkus, mis põhjustab sümptomeid nagu tupe kuivus, kuumahäälsed, valulik seks ja meeleolumuutused.

Menopaus on loomulik faas ja sümptomid vaibuvad järk -järgult. Kuid mõnikord püsivad sümptomid ja võivad vajada hormonaalset asendusravi. See artikkel selgitab kogu vajalikku teavet enne hormoonasendusravi alustamist.

Mis on hormoonasendusravi:

Hormooni asendusravi hõlmab ravimeid madala hormoonide tasemele; Bioidentiline hormoonasendusravi võib hõlmata järgmist:

• Progesteroon

• Östrogeen

• Nii östrogeeni kui ka progesterooni kombinatsioon.

HRT populariseeriti 1960. aastatel esimest korda, kuid poleemikate tõttu teraapia vähenes. Hiljem 1990ndatel võeti HRT kasutusele pärast menopausi nooruslikuks jäämise vahendina. Ebakindla edu tõttu kõhklesid paljud 21. sajandi inimesed hormonaalse asendusravi vastu. Hiljutised uuringud on siiski tõestanud, et hormonaalses asendusravis on rohkem eeliseid ja vähem riske üle 60 -aastastel naistel, kui neid teostatakse kümne aasta jooksul pärast menopausi.

Paljud naised, kellel on pärast menopausi madal östrogeeni tase, valivad menopausi sümptomite vähendamiseks hormonaalse asendusravi:

• Osteoporoos

• Dementsus

• Löök

• Kuumad välgud

• Juuste väljalangemine

• Meeleolumuutused

• Juuksed

Märgid, et vajate hormonaalset asendusravi

Mõnikord sisenevad naised menopausi kergete kuni mõõdukate sümptomitega. Kui sümptomid on rasked ja mõjutavad igapäevast töö rutiini, peaksite neid võtma tõsiselt ja võite mõelda hormoonravile. Märgid, mida parema tervise jaoks vajate HRT -d, hõlmavad järgmist:

Kuumad välgud:

Kuumad välgud on kõige levinumad sümptomid, mida menopausis naised kogevad. Madal tiigikodade tase mõjutab hüpotalamust, keha termostaati. See paneb naised kalduma isegi vähimatele temperatuurimuutustele. Madala östrogeeni taseme tõttu ei saa hüpotalamus hinnata keha temperatuuri ega saa ennustada, kas tunnete end külmana või kuumalt. See segadus põhjustab temperatuuri ebaefektiivset reguleerimist ja põhjustab kuumahooge.

Madal sugutung:

Mõnel naisel võib olla madal sugutung ja libiido. Naistel pärast menopausi on keeruline olla seksuaalselt aktiivne ja ärrituda. Pealegi muudab östrogeeni puudumine tupe kuivaks ja õhukeseks, muutes vahekorra valusaks.

Tupe põletamine ja sügelus:

Östrogeeni normaalne tsirkuleeruv tase aitab tupe määrida ja vältida selle kuivust. Östrogeen kontrollib ka tupe seinte elastsust ja paksust. Vähenenud östrogeeni tase põhjustab tupe atroofiat, mis paksendab tupe seinad ja põhjustab põletikulisi reaktsioone. Põletikulised muutused tupes põhjustavad põlemist ja sügelust.

Öine higistamine:

Östrogeeni tasakaalustamatus kehas mõjutab otseselt hüpotalamust, mis kontrollib kuumuse reguleerimist. Madal östrogeeni tase põhjustab veresoonte laienemist ja suurenenud soojuslaineid. See põhjustab higistamist ja punetust naha erinevates piirkondades. Öine higistamine on levinud naistel, kellel on menopausi ajal hormonaalne tasakaalustamatus.

Meeleolu kõikumised:

Ehkki meeleolumuutused on tavalised ja võivad esineda mitmel põhjusel, on menopausi ajal sageli oodata meeleolumuutusi ja võivad kesta paar päeva hormoonide kõikumiste tõttu. Selle meeleolu ajal võib naine kogeda kurnatust ja igapäevaste tegevuste tegemine võib olla isegi keeruline.

Mõned tehnikad ja elustiili muutuvad, näiteks hommikused jalutuskäigud, treening ja toitumine võivad vähendada meeleolumuutuste raskust. Ainult elustiili muutused on siiski ebapiisavad; Hormonaalne asendusravi võib teatud tingimustel olla vältimatu.

Osteoporoos; Luukaotus:

Menopausiga naistel on suur oht osteoporoosi tekkeks. Östrogeenil on oma roll luu-vürstimise protsessi ennetamisel ja säilitab terve luu tüüpilise struktuuri. Osteoporoosi vältimiseks on olemas teatud ravimid, kuid HRT võib olla praktiline lähenemisviis luu-vürstimise protsessi ja muude varajase menopausi vastikute sümptomite kõrvaldamiseks.

Vähenenud ainevahetuse kiirus:

Naised kipuvad vananedes kaalus juurde võtma. Üks levinumaid põhjuseid on östrogeeni puudumine, mis mõjutab naiste ainevahetust. Kui teil on tervislikust ja kontrollitud dieedist hoolimata raske kaalust alla võtta, võite keha tervisliku ainevahetuse optimeerimiseks valida HRT.

Unetus:

Unetuse põhjuseid võib olla mitu, kuid uuringute kohaselt kogeb enamik naisi unetust menopausi ajal või pärast seda. Hormonaalne tasakaalustamatus võib une-ärkveloleku tsüklit halvasti mõjutada. Unetus ise võib põhjustada mitmeid haigusseisundeid, näiteks:

• Mälukaotus

• Vaimuhaigus

• Depressioon

• Letargia

• Suurenenud kardiovaskulaarsete haiguste ja diabeedi risk.

• Suurenenud õnnetusrisk sõidu ajal.

Juuste väljalangemine:

Naised võivad menopausi ajal juuste väljalangemist kehas muutunud östrogeeni taseme tõttu. Muud juuste väljalangemise mõjutavad tegurid hõlmavad toitumisvaegust, vanust, geneetikat ja haigust.

Üldiselt võite otsustada, et menopaus põhjustab juuste väljalangemist, kuna see võib äkki tekkida. Hormonaalne asendusravi on parim lahendus juuste väljalangemisele ja muudele sümptomitele.

Uriiniprobleem:

Madal östrogeeni tase menopausi ajal võib nõrgendada ureetra lihaseid, mis põhjustab kuseteede infektsioone. Ureetra on kitsas toru neeru ja välise ava vahel, mis kontrollib urineerimist. See võib põhjustada seisundit, mida nimetatakse uriinistressipidamatuseks. See põhjustab naermise, köhimise või aevastamise ajal tilkumist või uriini ning see raskendab naistel vannituppa õigeks ajaks jõudmist.

Hormonaalse asendusravi sümptomid meestel:

Ehkki hormonaalsed tasakaalustamatus põhjustavad menopausi loomuliku füsioloogilise protsessi tõttu naistel enamasti erinevaid sümptomeid, on mehed ka selliste hormonaalsete probleemidega. Meestel nagu menopaus ei ole fikseeritud staadiumis, kuid testosterooni tasemed hakkavad üldiselt pärast 30 -aastast vähenema. Niisiis võib hormonaalne asendusravi olla meestel efektiivne energia ja aktiivsuse suurendamisel ning mitme haiguse ärahoidmisel, välistades hormoonide puuduse.

Meeste järgmised sümptomid võivad näidata hormonaalset asendusravi: vajalik:

• Kurnatus ja väsimus

• Madal energia

• Keskendumisraskused

• Vaimse selguse puudumine

• Kaalutõus

• Vähenes libiido

• Ärevus, depressioon ja meeleolumuutused

• Juuste hõrenemine

• Unetus

• Lihasmassi kaotus

• Loid ja huvi puudumine

• Seksuaalse iha ja erektsioonihäiretega seotud raskused

• Kuiv nahk.

Hormoonasendusravi eelised:

Hormoonid kontrollivad meie füsioloogiat. Hormoonide tasakaalustamatus mõjutab paljusid kehafunktsioone ja võib raskendada rutiinsete ülesannete täitmist. Hormoonasendusravi mitte ainult ei leevenda ebamugavuse ja menopausi sümptomeid, vaid parandab ka inimese elustiili. Hormoonasendusravi üldised eelised hõlmavad järgmist:

Leevendab menopausi sümptomeid:

HRT peamine eesmärk on kõrvaldada soovimatud menopausi sümptomid naistel. HRT aitab leevendada vasomotoorseid sümptomeid nagu kuuma välgu ja higistamine. See on parim ka uriini- ja tupe sümptomite jaoks, nagu tupe kuivus, valulik seks ja stressist põhjustatud uriinipidamatus.

Hoiab ära kardiovaskulaarsed haigused:

Vastupidiselt riskidele on arvukad uuringud kinnitanud, et bioidentne hormoonravi, kui see algas menopausi ajal ideaalsel ajal, aitab tugevdada kardiovaskulaarset tervist verehüüvete vältimisega. Kuid igal aastal on südamehaiguste täieliku eksami läbiviimine kõige parem, kui olete HRT -l.

Parandab vaimset tervist:

Mõnel naisel on menopausi üleminekufaasis tugev depressioon ja ärevus. Östrogeeni puudumine võib põhjustada ärevust, depressiooni ja muid vaimseid tellimusi. Uuringud kinnitavad, et nahaplaastrite kaudu antud östrogeen aitab leevendada depressiooni. Ostke HRT -plaastreid Welzos siin.

Parandab luustruktuuri:

Naiste menopausi ajal on oodata luumurdusid, osteoporoosi ja luude kaotust. Kliiniliste uuringute kaudu on kinnitatud, et östrogeeni allikas nahaplaastrite kujul aitab tugevdada luude tihedust ja struktuuri.

Hoiab ära lihaste kaotuse:

Lihasmass väheneb vanusega ja rasvade ladestumine võib ületada. Hormoonide asendusravi hoiab ära lihasmassi liigse kaotuse ja tagab menopausifaasi ajal lihasjõu.

Vältige neuroloogilisi haigusi:

Lisaks HRT füüsilistele eelistele võib ostrogeenil põhinev HRT ära hoida ka mõned neuroloogilised haigused, näiteks Parkinsoni tõbi ja Alzheimeri tõbi.

Hormoonasendusravi kaitseb haiguste eest, tagab tervise ja tõsteb igapäevaelu. Rutiinse töö koormuse tõttu väsib sageli, kuivendatud ja stressi. HRT -l on järgmine mõju inimese elustiilile:

• Suurendab enesehinnangut

• Suurenenud energia

• Suurenenud habras

• Suurenenud libiido

HRT eelised naistel:

Hormoonasendusravi HRT on menopausi sümptomitest vabanemiseks hädavajalik. See aitab leevendada vaginaalset ebamugavust, öiseid higistamist, kuumahäälseid, meeleolumuutusi ja vähenenud libiido ning hoiab ära rinnavähi ja muude probleemide. Samuti on uuringud tõestanud, et rektifitseeritud östrogeeni tase parandab osteoporoosi sümptomeid. Hormonaalne asendusravi parandab menopausiga naiste või primaarse munasarjade puudulikkusega naiste paindlikkust ja vaimset tervist.

HRT eelised meestel:

Meestel võib testosterooni tase väheneda menopausilaadseid sümptomeid. Mehed võivad vajada ka hormoonasendusravi, kui letargia sümptomid ja huvi puuduvad pärast 40. testosterooni taset meestel hakkab vähenema 1% aastas pärast 30. eluaastat. Testosteroon hoiab meeste paindlikkust, enesehinnangut, energiat ja vaimset tervist. . Hormoonasendusravi kasutuselevõtmisel võib paljusid vanusega seotud muudatusi pöörata ümber. Enamik mehi tunneb end nooremana, õnnelikuna ja taaselustatud.

Hormoonasendusravi tüübid

HRT ravivõimalused võivad olla süsteemsed või kohalikud. Süsteemsed hormoonid antakse teie vereringesüsteemile ja need jaotatakse kehas võrdselt. Kohalikult kasutatakse mõnda plaastrit ja implantaate kontrollitud hilinenud vabastamise jaoks. Nende hulka kuulub:

• Ainult progesterooni tooted

• Ainult östrogeeni tooted

• Östrogeeni ja progesterooni kombinatsioon

• Östrogeeni kombinatsioon teiste toodetega.

Hormonaalsed tooted on saadaval erinevates vormides. Kõige tavalisemad on:

• Pillid

• Süstimine

• Laigud

• Nahahoolduskreemid või pihustid

• Implantaadid

• Tupekreemid või rõngad.

• Hormoonigeelid

Kas HRT -ga on seotud riske?

Kuigi HRT on ohutu, kui järgitakse õiget protokolli. Naiste tervisealgatus avaldas 2002. aastal raporti, et kui HRT -i täitmisel ei võeta ettevaatlikult, võib see teha halvemini kui hea. Käsitööd ja uuringud on siiski välistanud enamiku hirmudest; HRT -ga on seotud mõned riskid:

Suurenenud vähirisk:

Mõnede uuringute uuringud näitavad, et HRT on seotud rinna-, emakavähi ja munasarjavähiga, mis on tingitud ainult tingitud või kombineeritud toodetest. Kuid vähirisk on madal ja ilmneb ainult siis, kui ei järgita nõuetekohast protokolli ja ettevaatusabinõusid.

Suurenenud verehüüved:

HRT võib suurendada vere hüübimist vanematel täiskasvanutel, kellel oli vähemalt kümme aastat tagasi menopaus. See võib põhjustada insuldi ja kardiovaskulaarseid probleeme. Niisiis, vanematel täiskasvanutel on soovitatav kasutada minimaalset annust lühikese aja jooksul.

Sapipõiehaigus:

Kõrgenenud östrogeeni tase kehas suurendab sapipõie kolesterooli taset. See kolesterooli kogunemine võib põhjustada sapikivi moodustumist. Soovitatakse järgida HRT ratsionaalset annust.

Kes peaks HRT -d vältima?

Vältige HRT -d, kui teil on järgmine:

• Tupe veritsemisprobleemid

• Rind, emaka või munasarjavähk.

• Maksahaigus

• Verejooksu häired

• Kardiovaskulaarsed probleemid

• Allergia konkreetsete ravimite suhtes.

HRT kestus:

Ajapiirangut ega kestust pole. Teraapia kulgemisel on aga kõige parem konsulteerida arstiga. Kui menopausi sümptomid kaovad mõne aasta pärast, võite peatada HRT. Kui märgid on olemas, on soovitatav võtta HRT.

Kui plaanite peatada HRT, tehke seda järk -järgult. Soovitatav on kitsenev ots, milles HRT annus väheneb järk -järgult iga päev ja lõpetatakse lõpus. Äkiline katkestamine võib lühiajaliselt põhjustada menopausi sümptomite taastumist.

Kuidas hallata hormoonasendusraviga seotud riski:

HRT -ga on seotud väikesed riskid, mida saab hallata, järgides litsentseeritud arsti ettenähtud protokolli. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad vältida hormoonasendusravi riske.

• Parima saadaoleva toote leidmine ja parima kohaletoimetamise meetodi valimine.

• Minimeerige annus ja suurendage kahe koguse vahelist intervalli.

• Otsige regulaarselt järelhooldust ja läbige igal aastal täielik füüsiline läbivaatus.

• Võtta vastu tervislik eluviis ja regulaarselt treenida

• Kui sümptomid teraapia ajal taastuvad, pöörduge arsti poole.

Mittehormonaalsed alternatiivid:

Kui teil on tingimusi või riske, mis teid ei võimalda, valige hormoonasendusravi. Mõned mittehormonaalsed võimalused võivad aidata teil menopausi sümptomitest lahti saada.

• Must kohoshi toidulisand

• Gabapentiin või selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI) lisamine

• Nõelraviravi

• Dieedihaldus, nagu edamame, sojapiim ja muu sojapiim.

• Puhastatud õietolm.

Alumine rida:

Mehed ja naised võivad vanas eas esineda hormonaalset tasakaalustamatust. Menopaus on naiste peamine östrogeeni taseme ammendumise põhjus, mis võib põhjustada ebamugavusi ja soovimatuid sümptomeid. Hormoonasendusravi pole sugugi hea ega halb. Sellel on suurepärased tulemused, kui hoolitsetakse ettevaatusabinõude ja protokolli poole. Arutage oma arstiga individuaalseid sümptomeid ja järgige nõustatud teraapia kava. Riskide vältimiseks ja soovitud tulemuse saamiseks püsige teraapia ajal oma arstiga ühenduses.

Vaadake meie HRT toodete valikut siin Või meie menopausi testi tegemiseks klõpsake siin.

Kui soovite hinnata oma hormoonide taset, võtke üks meie eraviisilisest kodus vereanalüüsist:

Naissoost hormooni test | Meeste hormooni test | Spordihormooni test