Probiotiques et muguet: peuvent-ils aider à la prévention?

Écrit par

Dr David Schoenfeld

15 April 2023

Examiné par

Paola Drexler

Medical & Health Author

Probiotics and Thrush: Can they help in Prevention? - welzo

Quel est le lien entre la grive et les probiotiques?

Le muguet, une infection fongique commune causée par la prolifération des espèces de Candida, peut être une condition difficile et inconfortable à gérer. Les probiotiques, qui sont des micro-organismes vivants bénéfiques, ont récemment émergé comme une mesure préventive potentielle contre la grive. Cet article, informé par Welzo, la revue médicale en ligne, explore la relation entre les probiotiques et le muguet, se plongeant dans le rôle des probiotiques dans la prévention et la gestion de cette infection.

Les probiotiques pourraient-ils aider avec le muguet buccal?

Oui, des probiotiques ont été démontrés par la grive orale. La grive peut affecter diverses parties du corps, la grive orale étant une manifestation commune. Dans de nombreux cas, l'utilisation de probiotiques s'est révélée prometteuse en aidant à maintenir un équilibre sain de micro-organismes dans la bouche, empêchant ainsi potentiellement le développement de la muguet buccale. Cet article examine l'efficacité des probiotiques dans la prévention de la grive, mettant en évidence des études scientifiques pertinentes et des opinions d'experts.

Causes et symptômes de la muguet

Le muguet se produit lorsqu'il y a une prolifération de Candida, un type de levure naturellement présent dans le corps. Les facteurs qui peuvent contribuer à cette prolifération comprennent un système immunitaire affaibli, des déséquilibres hormonaux ou l'utilisation d'antibiotiques. Les symptômes de la muguet peuvent inclure des démangeaisons, des brûlures et des rougeurs dans la zone affectée, ainsi que l'apparition de plaques blanches dans le cas de la muguet buccale. Comprendre les causes et les symptômes du muguet est crucial pour déterminer si les probiotiques peuvent être une mesure préventive efficace.

Importance de maintenir un équilibre sain des micro-organismes

Nos corps abritent une vaste gamme de micro-organismes, notamment des bactéries, des champignons et des virus, collectivement connus sous le nom de microbiome. Le maintien d'un équilibre sain de ces micro-organismes est essentiel pour le bien-être général et peut aider à prévenir la prolifération des organismes nocifs, comme Candida. Le rôle potentiel des probiotiques dans le maintien de cet équilibre et la prévention de la grive est l'objectif de cet article.

Que sont les probiotiques?

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont consommés en quantités adéquates, confèrent des avantages pour la santé à l'hôte. Ces bactéries et levures bénéfiques peuvent aider à maintenir l'équilibre délicat du microbiome, soutenant ainsi la santé globale et prévenant potentiellement divers problèmes de santé, notamment le muguet. Bien que les probiotiques soient efficaces, vous pouvez explorer une gamme complète de Traitements de la muguet comme Canesten.

Différents types de probiotiques

Il existe de nombreux types de probiotiques, Lactobacillus et Bifidobacterium étant deux des plus largement étudiés et utilisés. Les deux ont démontré des avantages potentiels pour diverses conditions de santé, y compris les problèmes gastro-intestinaux et la prévention des infections. Le rôle de ces probiotiques dans la prévention du muguet sera exploré plus loin dans les sections suivantes.

Lactobacillus

Lactobacillus est un genre de bactéries bénéfiques couramment trouvées dans les aliments et suppléments fermentés. Il a été démontré que plusieurs espèces de lactobacillus, comme L. acidophilus et L. rhamnosus, aident à maintenir un équilibre sain de micro-organismes, empêchant ainsi potentiellement la prolifération de Candida et réduisant le risque de muguet.

Bifidobacterium

Bifidobacterium est un autre genre de bactéries probiotiques que l'on peut trouver dans divers aliments et suppléments. Les espèces de Bifidobacterium, telles que B. longum et B. bifidum, peuvent aider à promouvoir un microbiome équilibré, contribuant ainsi potentiellement à la prévention de la grive.

Avantages des probiotiques pour la santé globale

Les probiotiques offrent une gamme d'avantages pour la santé au-delà de leur rôle potentiel dans la prévention de la grive. Ils peuvent soutenir la santé digestive, améliorer le système immunitaire et aider à maintenir un poids santé. Selon le Dr Sarah Brewer, médecin et nutritionniste basé au Royaume-Uni, "les probiotiques peuvent aider à restaurer l'équilibre des bactéries bénéfiques dans l'intestin, à améliorer la digestion et à soutenir la fonction immunitaire". En outre, une revue publiée dans la revue Nutrients a révélé que les probiotiques pourraient jouer un rôle dans la prévention et le traitement de divers problèmes de santé, y compris les allergies, les troubles gastro-intestinaux et même certains problèmes de santé mentale. Pour plus d'informations sur les avantages globaux de la santé des probiotiques, vous pouvez visiter leSite Web du NHS.

Rôle des probiotiques dans la prévention du muguet

Équilibrer l'environnement microbien du corps

Les probiotiques, tels que Lactobacillus et Bifidobacterium, peuvent aider à maintenir un équilibre sain de micro-organismes au sein du corps. Cet équilibre est crucial pour prévenir la prolifération d'organismes nocifs, tels que Candida, ce qui peut conduire à la grive. Une étude publiée dans le Journal of Women's Health a révélé que les femmes atteintes de muguet vaginal récurrente ont connu une réduction significative des symptômes lorsqu'ils sont traités avec une combinaison de probiotiques contenant du lactobacillus et de thérapie antifongique conventionnelle.

Améliorer la réponse du système immunitaire

Les probiotiques peuvent également aider à améliorer la réponse du système immunitaire aux infections, y compris la grive. Le Dr Nita Landry, un obstétricien et gynécologue certifié par le conseil d'administration, explique que "les probiotiques peuvent aider à renforcer le système immunitaire, ce qui rend plus difficile pour Candida de surpasser et de provoquer une infection". Cet effet d'amélioration de l'immunité pourrait être un facteur essentiel dans la prévention de la grive. Pour plus d'informations expertes sur les effets immunitaires des probiotiques, visitez le Site Web du National Center for Biotechnology Information (NCBI).

Inhibant la croissance de Candida

Dans la bataille contre Candida spp, un champignon appelé Candida et responsable de conditions telles que les infections de la muguet génitale et de la cavité buccale, le rôle des bonnes bactéries ne peut pas être surestimé. Ces microbes bénéfiques, en particulier ceux trouvés dans les probiotiques vaginaux, sont essentiels pour inhiber la croissance de Candida, ce qui conduit à une candidose vaginale.

Lorsque l'équilibre naturel des bactéries est perturbé, Candida, un champignon commun, peut se surpasser, provoquant des symptômes inconfortables. En renforçant la population de bonnes bactéries dans le corps, en particulier dans des zones comme les régions vaginales et orales, il est possible de maintenir un équilibre sain qui garde le candida sous contrôle. L'utilisation régulière de probiotiques vaginales est une stratégie proactive pour prévenir la prolifération, garantissant que le champignon Candida reste sous contrôle et réduisant le risque de muguet génital et oral.

Les probiotiques peuvent avoir un effet inhibiteur direct sur la croissance de Candida. Une étude publiée dans la revue Microorganisms a révélé que certaines souches de Lactobacillus, comme L. rhamnosus, pouvaient inhiber la croissance et l'adhésion des espèces de Candida. Cette constatation suggère que les probiotiques pourraient jouer un rôle vital dans la prévention de la grive en supprimant directement la croissance de Candida.

Preuve des études scientifiques

De nombreuses études ont étudié le rôle potentiel des probiotiques dans la prévention et le traitement de la grive. Une revue systématique et une méta-analyse publiées dans la revue Clinical Infectious Diseases ont révélé que l'utilisation de probiotiques contenant du Lactobacillus réduisait le risque de développer la monteau chez les femmes de 64%. Ces preuves suggèrent que les probiotiques pourraient être un traitement complémentaire utile pour prévenir la grive aux côtés des thérapies antifongiques conventionnelles. Pour plus d'informations sur les preuves scientifiques soutenant l'utilisation des probiotiques dans la prévention de la grive, vous pouvez visiter leSite Web de la bibliothèque Cochrane.

Comment utiliser les probiotiques pour la prévention du muguet

Les probiotiques sont devenus une approche prometteuse dans la prévention des infections à levures vaginales, communément appelées muguet vaginales. L'incorporation de souches probiotiques spécifiques dans votre routine quotidienne peut jouer un rôle crucial dans le maintien d'un écosystème équilibré dans le corps, en particulier dans le tube digestif. Ces bactéries bénéfiques, trouvées dans divers aliments probiotiques, aident à dépasser la levure nocive qui peut provoquer des infections.

En incluant une variété de ces aliments dans une alimentation saine, il est possible de créer un environnement moins propice à la prolifération de la levure. La consommation régulière de probiotiques peut non seulement soutenir la santé digestive globale, mais également agir comme une mesure préventive contre les infections récurrentes à levures, offrant une approche naturelle et holistique pour gérer la grive vaginale. Les éléments suivants incluent les moyens d'éviter les infections futures:

Aliments riches en probiotiques

Incorporer les aliments riches en probiotiques dans votre alimentation est un excellent moyen de maintenir un équilibre sain des micro-organismes et potentiellement d'empêcher la grive. Certains aliments courants riches en probiotiques comprennent:

Yaourt

Le yaourt, en particulier les variétés vivantes ou bio, contient des bactéries bénéfiques telles que Lactobacillus et Bifidobacterium. La consommation régulière de yaourt peut aider à maintenir un microbiome sain et potentiellement réduire le risque de grive.

Kéfir

Le kéfir, une boisson au lait fermentée, est riche en une variété de probiotiques, dont Lactobacillus et Bifidobacterium. La consommation de kéfir peut aider à soutenir un microbiome sain et à inhiber la croissance de Candida.

Choucroute

La choucroute, chou fermentée, est un aliment riche en probiotiques qui contient diverses souches de bactéries bénéfiques. L'ajout de choucroute à votre alimentation peut aider à soutenir un microbiome équilibré et à prévenir la grive.

Kimchi

Kimchi, un plat de légumes fermenté coréen épicé, est une autre excellente source de probiotiques. La consommation régulière de Kimchi peut aider à maintenir un équilibre sain des micro-organismes et à réduire le risque de muguet.

Suppléments probiotiques

Les suppléments peuvent également être une source utile de probiotiques pour ceux qui cherchent à empêcher la grive. Lors du choix d'un supplément, considérez les facteurs suivants:

Choisir le bon supplément

Pour trouver le meilleur probiotique pour la prévention de la grive, recherchez un supplément contenant une combinaison de souches de Lactobacillus et Bifidobacterium. De plus, assurez-vous que le supplément a un nombre suffisant d'unités de formation de colonies (CFU) pour fournir les prestations de santé nécessaires.

Quels sont les 10 meilleurs probiotiques pour le muguet?

Les dix principaux probiotiques pour le muguet comprennent une combinaison de souches de Lactobacillus et de Bifidobacterium connues pour être efficaces contre la prolifération de Candida. Voici une liste des dix principaux probiotiques:

Garden de vie Raw Probiotics Femmes:

Ce probiotique contient 32 souches de Lactobacillus et de Bifidobacterium, spécialement conçues pour la santé des femmes et la prévention de la grive.

Renouveler la vie Ultimate Flora Women's Care:

Ce mélange probiotique contient des souches de Lactobacillus et de Bifidobacterium, en mettant l'accent sur le soutien à la santé des voies vaginales et urinaires.

REPHRESH PRO-B Supplément féminin probiotique:

Ce supplément contient Lactobacillus rhamnosus GR-1 et Lactobacillus reeuteri RC-14, qui se sont cli d'origine démontrés pour favoriser un équilibre sain de la flore vaginale.

Formules Jarrow FEM-DOPHILUS:

Ce probiotique contient Lactobacillus rhamnosus GR-1 et Lactobacillus reuteri RC-14, des souches spécifiquement sélectionnées pour leur efficacité dans la promotion de la santé vaginale.

Dr. Probiotiques formulés pour les femmes:

Ce supplément comprend une variété de souches de Lactobacillus et de Bifidobacterium, conçues pour soutenir la santé, la digestion et la fonction immunitaire des femmes.

Maintenant, Probiotique des femmes Foods:

Ce mélange probiotique contient des souches de Lactobacillus et de Bifidobacterium, ainsi que des canneberges et du D-mannose pour un support supplémentaire des voies urinaires.

Viva Naturals Probiotiques pour les femmes:

Ce supplément offre un mélange de souches de Lactobacillus et de Bifidobacterium, spécialement conçues pour soutenir la santé des femmes, y compris la santé des voies vaginales et urinaires.

Hyperbiotics Pro-Women:

Ce supplément probiotique contient six souches ciblées, dont Lactobacillus rhamnosus et Lactobacillus reeuteri, pour favoriser un équilibre sain de la flore vaginale.

La nature de la nature Primadophilus Reuteri:

Ce supplément contient Lactobacillus Reuteri, une souche connue pour son efficacité contre Candida et pour promouvoir la santé vaginale globale.

Formule multi-déformation Bio-Kult Advanced:

Ce supplément probiotique contient 14 souches de bactéries vivantes, dont Lactobacillus et Bifidobacterium, pour soutenir la santé intestinale et vaginale.

Il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau supplément probiotique, en particulier si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou prenez des médicaments.

Dose et fréquence recommandées

La posologie et la fréquence recommandées des suppléments probiotiques peuvent varier en fonction du produit spécifique et des besoins d'un individu. Consultez un professionnel de la santé pour déterminer la dose et la fréquence appropriées pour votre situation.

Stratégies supplémentaires pour prévenir le muguet

Maintenir une bonne hygiène buccale

Une bonne hygiène buccale est essentielle pour prévenir le muguet buccal et le candida oral. Brosser et la soie dentaire régulièrement, l'utilisation d'un rince-bouche non alcoolisé, et visiter votre dentiste pour des contrôles réguliers peut aider à garder la bouche en bonne santé et sans procréer de Candida.

Porter des tissus naturels et naturels

Le port de tissus naturels et naturels tels que le coton peut aider à prévenir la croissance de Candida dans la zone génitale, ce qui réduit le risque de muguet vaginal. Évitez de porter des vêtements serrés et synthétiques qui peuvent piéger l'humidité et créer un environnement propice à la croissance de Candida.

Éviter une utilisation excessive d'antibiotiques

Les antibiotiques peuvent perturber l'équilibre des micro-organismes dans votre corps, augmentant le risque de muguet. Utilisez des antibiotiques uniquement lorsque cela est nécessaire et prescrits par un professionnel de la santé, et envisagez de prendre des probiotiques aux côtés d'antibiotiques pour aider à maintenir un microbiome sain.

Renforcement le système immunitaire à travers une alimentation équilibrée et de l'exercice

Un fort système immunitaire est crucial pour prévenir les infections, y compris la grive. La consommation d'une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, protéines maigres et grains entiers peut aider à soutenir votre système immunitaire. L'exercice régulier, la réduction du stress et le sommeil suffisant aident également à renforcer le système immunitaire.

Limites potentielles et effets secondaires des probiotiques

Efficacité variable entre les individus

Les probiotiques peuvent ne pas être également efficaces pour tout le monde, car les réponses individuelles à ces suppléments peuvent varier. Des facteurs tels que l'âge, les problèmes de santé existants et les souches spécifiques des probiotiques utilisées peuvent influencer l'efficacité de ces suppléments dans la prévention ou le traitement de la grive.

Interactions possibles avec les médicaments

Dans certains cas, les probiotiques peuvent interagir avec certains médicaments, tels que les immunosuppresseurs ou les médicaments antifongiques. Il est crucial de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau supplément probiotique, surtout si vous prenez d'autres médicaments.

Effets secondaires légers, comme le gaz et les ballonnements

Bien que les probiotiques soient généralement considérés comme sûrs, certaines personnes peuvent éprouver des effets secondaires légers tels que le gaz, les ballonnements ou un maux d'estomac. Ces effets secondaires se calment généralement après quelques jours car le corps s'adapte au nouveau supplément.

Consultation avec des professionnels de la santé

Importance de rechercher des conseils professionnels pour la prévention et le traitement de la grive

Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau supplément probiotique ou d'apporter des changements alimentaires importants pour prévenir ou traiter la grive. Un professionnel de la santé peut fournir des recommandations individualisées en fonction de vos antécédents médicaux et de vos besoins.

Recommandations individualisées basées sur les antécédents médicaux et les besoins

Un professionnel de la santé peut aider à déterminer le supplément probiotique le plus approprié, le dosage et la durée pour vous, en considérant des facteurs tels que l'âge, les conditions de santé existantes et les souches spécifiques de probiotiques nécessaires.

Combien de temps faut-il pour que les probiotiques fonctionnent pour la grive?

Il faut de 4 à 7 jours pour commencer à voir un impact sur la prise de probiotiques. Cependant, le temps nécessaire aux probiotiques pour fonctionner pour le muguet peut varier en fonction de l'individu et du supplément probiotique spécifique utilisé. Cela peut prendre de quelques jours à plusieurs semaines pour remarquer des améliorations significatives.

Dois-je arrêter de prendre des probiotiques si j'ai une infection à levures?

Consultez un professionnel de la santé avant de vous arrêter ou de démarrer un nouveau supplément, surtout si vous avez une infection à levures. Ils peuvent fournir des conseils individualisés en fonction de votre situation spécifique.

Les probiotiques peuvent-ils éliminer Candida?

Les probiotiques peuvent aider à maintenir un équilibre sain des micro-organismes, notamment en tenant le candida sous contrôle. Bien que les probiotiques ne puissent pas "éliminer directement le candida, ils peuvent aider à prévenir sa prolifération et à soutenir un microbiome sain.

Pouvez-vous prendre le canesten et les probiotiques ensemble?

Il est généralement sûr de prendre ensemble Canesten (un médicament antifongique) et des probiotiques. Cependant, consultez un professionnel de la santé pour vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indications ou d'interactions potentielles en fonction de votre situation spécifique.

Les probiotiques sont-ils bons pour le VAG?

Les probiotiques contenant des souches telles que Lactobacillus rhamnosus et Lactobacillus reeuteri peuvent être bénéfiques pour maintenir un environnement vaginal sain et empêcher les infections, y compris la grive.

Les probiotiques peuvent-ils provoquer une grive?

Non, les probiotiques sont généralement considérés comme sûrs et peu susceptibles de provoquer une grive. Cependant, si vous avez un système immunitaire affaibli ou prenez des médicaments immunosuppresseurs, consultez un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau supplément.

Probiotiques pour l'allaitement materratoire:

Les probiotiques peuvent être utiles pour l'allaitement maternel pour prévenir et traiter la grive. Consultez un professionnel de la santé pour déterminer le supplément probiotique le plus approprié, le dosage et la durée de votre situation.

Conclusion

Les probiotiques, y compris les souches de Lactobacillus et Bifidobacterium, peuvent potentiellement aider à prévenir et traiter la grive. Cependant, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau supplément probiotique ou d'apporter des changements alimentaires importants pour garantir que ces interventions sont sûres et appropriées pour vous.

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