Kaip naudoti smailės srauto matuoklį (paprastas žingsnis po žingsnio vadovas)

Kaip naudoti smailės srauto matuoklį: paprastas žingsnis po žingsnio vadovas pacientams

Didžiausias srauto matuoklis yra nešiojamas, nešiojamas įtaisas, matuojantis jūsų didžiausią iškvėpimo srautą (PEFR) arba tai, kaip greitai galite iškvėpti orą iš savo plaučių. Jį dažniausiai naudoja žmonės, sergantys astma ir kitomis kvėpavimo takų sąlygomis, kad stebėtų savo plaučių funkciją, padėdami jiems nustatyti ankstyvą įspėjamąjį požymius apie pablogėjusius simptomus ar artėjančią ataką. Šiame straipsnyje, parašytame „Welzo.com“, „Medicinos Journal“, aptarsime piko srauto matuoklio naudojimo pranašumus ir pateiksime paprastą žingsnis po žingsnio vadovą, kaip teisingai naudoti.

Didžiojo srauto matuoklio naudojimo pranašumai

1. Ankstyvas astmos paūmėjimo nustatymas: Reguliarus didžiausio srauto greičio stebėjimas gali padėti atpažinti subtilius plaučių funkcijos pokyčius, kol net nepastebėsite jokių simptomų. Tai gali leisti jums ir gydytojui pakoreguoti gydymo planą, jei reikia, kad būtų išvengta visiško astmos priepuolio.

2. Gydymo veiksmingumo stebėjimas: Stebėdami piko srauto rodmenis laikui bėgant, jūs ir jūsų gydytojas galite įvertinti dabartinio gydymo plano efektyvumą ir prireikus atlikti pakeitimus.

3. Patobulintas savęs valdymas: reguliarus didžiausio srauto matuoklio naudojimas suteikia galimybę kontroliuoti savo astmą ir suprasti, kaip įvairūs sukėlėjai, vaistai ir gyvenimo būdo pokyčiai daro įtaką jūsų plaučių funkcijai.

Kaip naudoti smailės srauto matuoklį

1 žingsnis: Pasirinkite tinkamą smailės srauto matuoklį

Rinkoje yra įvairių tipų smailės srauto matuokliai, tačiau jie visi veikia panašiai. Pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte, kuris tipas labiausiai tinka jūsų poreikiams.

2 žingsnis: raskite geriausią asmeninį piko srautą

Geriausias jūsų asmeninis didžiausias srautas yra didžiausias PEFR, kurį galite pasiekti per dviejų savaičių laikotarpį, kai jūsų astma yra gerai kontroliuojama. Šis matavimas yra pradinis palyginimas su jūsų kasdieniais rodmenimis. Atlikite šiuos veiksmus, kad nustatytumėte savo asmeninį geriausią:

1. Išmatuokite didžiausio srauto greitį du kartus per dieną dvi savaites, geriausia - ryte ir vakare.
2. Įrašykite kiekvieną diagramos ar dienoraščio rodmenis.
3. Nurodykite aukščiausią skaitinį, gautą per dviejų savaičių laikotarpį-tai yra jūsų asmeninis geriausias.

3 žingsnis: nustatykite savo smailės srauto zonas

Remdamiesi jūsų asmeniniu geriausiu smailės srauto greičiu, jūs ir jūsų gydytojas galite nustatyti „smailės srauto zonas“, kurios yra spalvų kodų diapazonai, rodantys jūsų dabartinį astmos kontrolės lygį. Šios zonos padeda padėti jūsų gydymo planui ir padeda žinoti, kada kreiptis į gydytoją:

1. Žalioji zona (80–100% jūsų asmeninių geriausių): jūsų astma yra gerai kontroliuojama.
2. Geltona zona (50–80% jūsų asmeninių geriausių): jūsų astma blogėja, todėl gali tekti pakoreguoti gydymo planą.
3. Raudonoji zona (mažesnė nei 50% jūsų asmeninių geriausių): jūsų astma yra blogai kontroliuojama ir reikalinga nedelsiant medicininė pagalba.

4 žingsnis: smailės srauto matuoklio naudojimas

1. Įsitikinkite, kad matuoklis yra švarus, o žymeklis yra lygus nuliui.
2. Atsistokite ar sėdėkite vertikaliai, užtikrindami, kad turite tiesią pozą.
3. Giliai įkvėpkite, visiškai užpildykite plaučius.
4. Padėkite skaitiklio kandiklį tarp savo lūpų, sukurdami sandarią sandariklį.
5. Išpūskite kuo kietą ir greitą, per vieną kvapą.
6. Įrašykite skaitiklio rodmenis.
7. Pakartokite procesą dar du kartus ir įrašykite aukščiausią iš trijų rodmenų.

5 žingsnis: Stebėkite savo skaitymus ir susisiekite su gydytoju

Laikykitės įrašų apie savo kasdienį „Peak Flow“ rodmenis ir pasidalykite šia informacija su gydytoju reguliarių susitikimų metu. Tai padės jūsų sveikatos priežiūros komandai stebėti jūsų astmą ir atlikti būtinus jūsų gydymo plano pakeitimus.

Didžiojo srauto matuoklio naudojimas yra paprastas ir efektyvus būdas valdyti astmą ir stebėti plaučių funkciją. Vykdydami šiame straipsnyje pateiktą žingsnį po žingsnio, galite geriau Supraskite savo astmą, aptinkami ankstyvojo įspėjimo apie paūmėjimo požymius ir pagerinkite bendrą savęs valdymą. Nepamirškite reguliariai pasikonsultuoti su gydytoju ir informuoti juos apie didžiausio srauto rodmenis, kad įsitikintumėte, jog jūsų gydymo planas išliks efektyvus ir atnaujintas. Glaudžiai bendradarbiaudami su savo sveikatos priežiūros komanda ir naudodamiesi piko srauto matuokliu, galite kontroliuoti savo astmą ir gyventi sveikesnį, aktyvesnį gyvenimą.

Susiję astmos gydymas

1. Pirkite astmos inhalierius ir gydymą internetu
2. Pirkite „Ventolin Accuhaler“
3. Pirkite „Ventolin Evohaler“
4. Pirkite „Salbutamol Inhaler“
5. Pirkite „Clenil Modulite“
6. Pirkti qvar aerosol inhaler
7. Pirkite salamolio inhaliatorių
8. Pirkite pajėgų tarpiklį
9. Pirkite „Symbicort“ turbohalerį
10. Pirkti salamol easi kvėpuoti inhaliatoriumi
11. Pirkti sereflo
12. Pirkite „Child Aerochamber“
13. Pirkite „Spiriva Respimat“
14. Pirkite „Sirduplla“
15. Pirkite „Duoresp“
16. Pirkite „Qvar Inhaler“
17. Pirkite „Pulmicort“ turbohalerį
18. Pirkite seretide Accuhaler
19. Pirkite „Montelukast“
20. Pirkite „Serevent Evohaler“
21. Pirkite „Kelhale Inhaler“
22. Pirkite „Fostair Inhaler“
23. Pirkite „Flutiform Inhaler“
24. Pirkite „Flixotide Accuhaler“
25. Pirkite bricanilo inhaliatorių
26. Pirkite „Atrovent Inhaler“
27. Pirkite „Alvesco Inhaler“
28. Pirkite „Airomir“ inhaliatorių

Susiję astmos straipsniai ir informacija

1. Astma: apibrėžimas, priežastys, požymiai ir simptomai, diagnozė ir gydymas
2. Gyvenimas su astma
3. Alerginė astma
4. Trapi astma
5. Astmos diagnozė ir testavimas
6. Eozinofilinės astmos vadovas
7. BTS astmos gairės
8. Alergija ir astma
9. Reaktyvi kvėpavimo takų liga
10. Ar aš sergu astma? (Viktorina)
11. Ar astma yra negalia?
12. Gražios astmos gairės
13. Astmos kontrolė
14. Skirtumas tarp astmos ir LOPL
15. Voko virvelės disfunkcija
16. Astmos priepuoliai
17. Mankštos sukelta astma
18. Ką inhaliatorius daro kam nors be inhaliatoriaus?
19. Ar galiu reikalauti PIP astmos?
20. Kaip naudoti astmos inhaliatorių
21. Kaip naudoti smailės srauto matuoklį
22. Ar Salbutamol yra steroidas?
23. Montelukastas, šalutinis poveikis ir naudojimas
24. Aerd