Kas yra prenatalinė depresija?

Kas padengta?

Prenatalinė depresija yra depresija, kurią moteris patiria nėštumo metu. Simptomai gali būti sunkūs ir reikalauti gydymo.

Nėštumas yra žavus laikas daugeliui moterų. Tačiau kai kurios moterys per tą laiką taip pat gali patirti depresijos simptomus. Tarkime, kad patiriate bet kurį iš šių simptomų. Tokiu atveju būtina kuo greičiau pasikalbėti su gydytoju, kad jie galėtų padėti jums juos valdyti ir užkirsti kelią sunkesnėms komplikacijoms.

Kas yra prenatalinė depresija?

Depresija nėštumo metu skiriasi nuo depresijos po gimdymo. Depresija nėštumo metu yra depresijos rūšis, daranti įtaką nėščioms moterims. Priešingai, po gimdymo depresija reiškia laikotarpį po gimdymo.

Depresija nėštumo metu gali paveikti bet kurią moterį, tačiau tai dažniausiai būna moterims, kurioms anksčiau buvo diagnozuota klinikinė depresija ar bipolinis sutrikimas. Tai taip pat gali atsirasti po neplanuoto ar nepageidaujamo nėštumo. Tai gali būti susijusi su stresu, finansinėmis problemomis ar šeimos santykiais.

Kokie yra prenatalinės depresijos simptomai?

Prenatalinės depresijos simptomai yra šie:

• Depresija

• Nerimas

• Nuotaikos svyravimai

• Jausmas priblokštas ir nesugebantis susitvarkyti su savo kasdieniu gyvenimu, net kai nieko reikšmingo neįvyko. Tai gali priversti jus jaustis taip, lyg nepavyktų savo kūdikio ar partnerio, arba kad jiems būtų geriau be jūsų. Jums gali kilti minčių apie savižudybę ar mirti atsitiktinai.

• Sunku miegoti ar per daug miego (hipersomnija) - Miego problemos gali apsunkinti dienos dieną su energija ir motyvacija. Taip pat įprasta jaustis pavargusiam visą dieną, kai nėštumo metu kovojama su depresija.

• Susikaupimas ar sprendimų priėmimas - Psichikos jausmas yra dar vienas depresijos požymis nėštumo metu. Dažnai apsunkina užduotis darbe, mokykloje ar namuose laiku, taip pat anksčiau buvo prieš pastojimą.

Ar dažni prenatalinė ir po gimdymo depresija?

Prenatalinė ir po gimdymo depresija yra palyginti dažni. Prenatalinė depresija serga maždaug 1 iš 10 moterų, o po gimdymo depresija serga maždaug 1 iš 7 moterų. Svarbu žinoti, kad šie skaičiai nėra tikslūs, nes kai kurioms moterims gali nepatikti jokie simptomai.

Prenatalinė depresija nėštumo metu

Pirmajame trimestre galite jausti, kad jums nėra nieko blogo; Tai tiesiog jausmas, kai esate priblokšti ar nerimauti dėl pokyčių jūsų kūne. Antrame trimestre, galvodami apie savo kūdikį, galite pradėti labiau jaustis žemyn ar prislėgta ir kiek pasikeitė nuo pastojimo - ir tai yra normalu! Šiuo laikotarpiu daugelis moterų taip pat patiria nuotaikos svyravimus, nes jų kūnai greitai keičiasi iš priešmenstruacinio sindromo (PMS) į nėštumo hormonus. Po gimdymo po gimdymo po gimdymo jūsų kūnas lėtai grįš normaliai, tačiau tam reikia laiko! PPD sukelia hormoniniai pokyčiai po gimdymo ir gali trukti iki šešių mėnesių po gimdymo. Tačiau kai kuriais atvejais buvo pranešta anksčiau (po metų).

Kas sukelia prenatalinę ir po gimdymo depresiją?

Yra keletas galimų prenatalinės depresijos priežasčių. Akivaizdžiausi yra hormoniniai pokyčiai, kuriuos gali sukelti nėštumas. Hormoniniai svyravimai gali pakeisti neurotransmiterių lygį smegenyse, o tai reguliuoja nuotaiką ir elgesį.

Kitas veiksnys, galintis prisidėti prie prenatalinės ar po gimdymo depresijos, yra gyvybės stresoriai, tokie kaip skyrybos ar mylimo žmogaus mirtis. Kiti veiksniai gali būti finansinės kovos, nedarbas, medicininės problemos (pvz., Alkoholizmas) ir santykių sunkumai su draugais/šeimos nariais/partneriais/sutuoktiniais.

Be šių išorinių veiksnių, kurie gali vaidinti esminį vaidmenį sukeliant PPD (prenatalinį/po gimdymo), kai kurioms moterims gali kilti pagrindinė genetinė polinkis į savo šeimos psichinės ligos istoriją, pavyzdžiui, depresiją ar bipolinį sutrikimą. Pvz.: Jei vienam iš tėvų buvo diagnozuotas bipolinio sutrikimas, tada yra 50% tikimybė, kad jų vaikas taip pat išsivystys šią būklę!

PPD taip pat gali atsirasti todėl, kad jūs patiriate nėštumo komplikacijų, tokių kaip nėštumo diabetas, Mellitus (GDM) ar preeklampsija. Abi sąlygos apima padidėjusį kraujospūdį, reikalaujant hospitalizacijos po gimdymo, todėl prieš gimdant, kalbėkite apie tai, kaip geriausiai elgtis su gydymo galimybėmis.

Geriau atlikti neinvazinį prenatalinį testą, kad nustatytumėte savo kūdikio būklę. Spustelėkite čia Norėdami gauti daugiau informacijos.

Ar prenatalinė depresija skiriasi nuo pogimdyminės depresijos?

Taip, jie skiriasi. Po gimdymo depresija (PPD) yra nuotaikos sutrikimas, kuris pirmaisiais metais po gimdymo gali paveikti naujas motinas. Kita vertus, prenatalinė depresija yra nuotaikos sutrikimas, kuris gali paveikti moteris nėštumo metu ir (arba) prieš pat gimdymą.

Prenatalinė ar prenatalinė depresija ir PPD turi daug simptomų, tačiau tam tikra prasme skiriasi. Pvz., Yra mažiau socialinio spaudimo, kad būtumėte laimingi, kai esate nėščia, nei kartą pagimdžiusi. Aplinkiniai žmonės lengviau suprasti jūsų simptomus, jei jie žino, kodėl jie vyksta. Aplinkams lengviau padėti mums patenkinti savo poreikius, jei juos aiškiai bendraujame.

Ar prenatalinė depresija veikia kūdikį?

Prenatalinė depresija gali paveikti kūdikį įvairiais būdais ir gali apimti daugiau nei kiti.

• Motinos depresija gali paveikti negimusio vaiko smegenų vystymąsi.

• Motinos depresija gali pakenkti vaisiaus elgesiui ar nuotaikai. Pavyzdžiui, jei jai liūdna, ji gali nesugebėti skirti tiek daug dėmesio savo vaikui, kiek reikia sveikam augimui ir vystymuisi. Tai gali sukelti uždelstus kalbos įgūdžius arba padidinti elgesio problemų riziką vėliau.

• Įrodyta, kad depresija nėštumo metu padidina komplikacijas gimdymo metu (pvz., Kraujavimas ar preeklampsija) ir po gimdymo depresijos, kuri gali būti pavojinga tiek mamai, tiek kūdikiui!

Užtikrinkite savo kūdikio sveikatos būklę, laikydamiesi neinvaziniai prenataliniai tyrimai.

Kam gresia motinos psichinės sveikatos sutrikimų rizika?

• Moterys, turinčios depresijos ar nerimo sutrikimų istoriją

• Moterys, patyrusios trauminį įvykį

• Moterys, turinčios šeimos depresijos ar nerimo sutrikimų šeimos istoriją

• Moterys, turinčios depresijos po gimdymo istoriją (pvz., Turėdamos ją praeityje)

Moterys, kurios patenka į vieną ar daugiau šių kategorijų, turėtų būti budrios apie savo psichinę sveikatą nėštumo metu ir šešias savaites po gimdymo.

Kas gali nutikti, jei nesate gydomi dėl prenatalinės ar po gimdymo depresijos?

Jei nesate gydomi dėl prenatalinės ar po gimdymo depresijos, tai gali sukelti rimtų problemų jums ir jūsų kūdikiui. Neapdorota depresija gali paveikti jūsų vaiko vystymąsi, sukelti šeimos stresą ir sukrėtimą bei trukdyti tėvystės įgūdžiams. Tikėtina, kad depresija taip pat grįš po gimdymo, jei ji nebus gydoma iškart. Svarbu pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie gydymo galimybes, kad galėtumėte gauti pagalbos, kol šios problemos prasidės jūsų gyvenime.

Kaip rasti ką nors gydyti jūsų prenatalinę depresiją?

• Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jei turite gydytoją ar akušerę, jie gali rekomenduoti psichinės sveikatos specialistus. Jei neturite nuolatinio priežiūros paslaugų teikėjo, paprašykite vieno, kurio specializacija yra prenatalinė depresija.

• Kalbėkitės su psichinės sveikatos specialistu. Galite sužinoti, kokias paslaugas galima įsigyti vietinėse ligoninėse ir klinikose, paskambinę į objektą ir tiesiogiai klausdami jų arba ieškant „prenatalinio depresijos gydymo“ netoli jūsų namų.

• Pasitarkite su šeimos nariu ar draugu, kuris tai išgyveno anksčiau (kaip aš!). Paklauskite jų, kaip jie rado pagalbą ir ar yra kas nors, ką jie rekomenduotų pamatyti, ir tada iškart paskambinkite! Įsitikinkite, kad asmuo turi licenciją, kai įmanoma; Tai ypač svarbu dėl medicininių klausimų, tokių kaip prenatalinė depresija, nes nė vienas du teikėjai nesiūlo tos pačios patirties, atsižvelgiant į jų specializaciją pačioje srityje “.

Kaip jūs gydote prenatalinius (prenatalinius ir po gimdymo) nuotaikos sutrikimus?

Tiems, kurie kenčia nuo prenatalinių ir po gimdymo, nuotaikos sutrikimų yra keletas gydymo variantų. Kai kurie yra veiksmingi, o kiti - ne. Tarkime, kad kenčiate nuo depresijos po gimdymo ar kito nuotaikos sutrikimo. Tokiu atveju turite pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie tai, kurios gydymo galimybės veiks geriausiai.

Vienas populiarus pasirinkimas yra pokalbių terapija (kognityvinė elgesio terapija ar psichoterapija), kuri apima jūsų jausmų aptarimą, kad jie geriau suprastų juos ir sukurtų susidorojimo mechanizmus, susijusius su jais. Kadangi daugelis moterų jaučiasi priblokštos dėl savo emocijų, ši terapija gali padėti išsiaiškinti šią problemą, suteikdama pacientui objektyvią perspektyvą apie jos problemą (-as). Kognityvinė elgesio terapija taip pat moko pacientams nustatyti neigiamus minties modelius, kurie gali sukelti ar pabloginti jų simptomus, leidžiant jiems išsiugdyti teigiamus teiginius ir, kai reikia, atitinkamai pakeisti savo elgesį.

Be pokalbių terapijos, tokios kaip kognityvinė elgesio terapija, kai kurios moterys randa palengvėjimą per vaistus, tokius kaip antidepresantai ar vaistai nuo nerimo. Tačiau šiuos vaistus reikia vartoti tik medicininei priežiūrai dėl galimo šalutinio poveikio (jie gali sukelti įgimtą negalią, jei jie bus vartojami nėštumo metu).

Taip pat yra visos šalies paramos grupės, kurios teikia išsilavinimą, susijusį su prenatalinėmis psichinės sveikatos problemomis ir emocine parama. Ši bendraamžių surišimo forma laikui bėgant (atliekant tyrimus) buvo pakartotinai įrodyta, kad ji yra labai veiksminga mažinant streso lygį ir pagerinant bendrą gerovę tarp motinų, kurios pakankamai reguliariai lankosi.

Ši informacija suteiks jums gerą supratimą apie prenatalinės depresijos pagrindus

Prenatalinė depresija yra sunki psichinės sveikatos būklė, kuriai reikalingas gydymas. Tai taip pat kartais vadinama perinataline depresija ar priešpriešine depresija.

Prenatalinė depresija nėra tokia pati kaip pogimdyminė depresija (kartais vadinama „kūdikio bliuzu“), kuri gali paveikti naujas motinas per pirmąsias kelias dienas ar savaites po gimdymo. Prenatalis reiškia nėštumą, pavyzdžiui, prenatalinis nerimas reiškia nerimą prieš gimdymą. Po gimdymo reiškia „po gimimo“, taigi postnatalinis nerimas reiškia nerimą keliančią reakciją po to, kai pagimdysite.

Prenatalinės nuotaikos sutrikimai yra dažnesni, nei jūs galite pamanyti: iki vienos iš septynių moterų patiria prenatalinės depresijos simptomus, rašoma Anglijos visuomenės sveikatos kompetencijos instituto (IPHE) tyrimų tyrimuose. Nors daugelis žmonių prieš kūdikį susieja prenatalinius nuotaikos sutrikimus su liūdesio ir nevilties jausmais, simptomai taip pat gali apimti nerimą, dirglumą, pyktį ir kaltę. Paprastai jie prasideda per pirmąjį nėštumo trimestrą arba per keturias savaites iki gimdymo.

Išvada

Tikimės, kad jūs išgyvenote šį straipsnį geriau supratę, kas yra prenatalinė depresija. Jei manote, kad kas nors artimas jums artėjantis, kuo greičiau pasikalbėkite su gydytoju ar kitu medicinos specialistu. Kuo anksčiau prasidės gydymas, tuo geriau galime būti!

Geriausia patikrinti savo kūdikio sveikatą, kad nustatytumėte jo būklę. Spustelėkite čia išmokti kaip.