Cum se folosește un contor de flux maxim (Ghid simplu cu pas cu pas)

Cum se folosește un contor de flux maxim: un simplu ghid pas cu pas pentru pacienți

Un contor de debit de vârf este un dispozitiv portabil, portabil, care măsoară debitul de vârf expirator (PEFR) sau cât de repede puteți expira aer din plămâni. Este utilizat în mod obișnuit de către persoanele cu astm și alte afecțiuni respiratorii pentru a -și monitoriza funcția pulmonară, ajutându -i să identifice semnele de avertizare timpurie ale agravării simptomelor sau a unui atac iminent. În acest articol, scris pentru Welzo.com, The Medical Journal, vom discuta despre avantajele utilizării unui contor de flux maxim și vom oferi un simplu ghid pas cu pas despre cum să utilizați corect unul.

Beneficiile utilizării unui contor de vârf

1. Detectarea timpurie a flăcărilor de astm: Monitorizarea regulată a debitului de vârf vă poate ajuta să recunoașteți modificări subtile ale funcției pulmonare înainte de a observa chiar simptome. Acest lucru vă poate permite dvs. și medicului dumneavoastră să vă ajustați planul de tratament, după cum este necesar, pentru a preveni un atac de astm complet.

2. Monitorizarea eficacității tratamentului: urmărind citirile de vârf ale fluxului în timp, dumneavoastră și medicul dvs. puteți evalua eficacitatea planului dvs. de tratament actual și puteți face ajustări, după cum este necesar.

3. Autogestionarea îmbunătățită: Utilizarea regulată a unui contor de vârf de flux vă împuternicește să preluați controlul astmului dvs. și să înțelegeți modul în care diverse declanșatoare, medicamente și modificări ale stilului de viață afectează funcția pulmonară.

Cum se folosește un debit de vârf

Pasul 1: Alegeți contorul de debit de vârf drept

Există diferite tipuri de contoare de vârf pe piață, dar toate funcționează în mod similar. Consultați -vă cu medicul dumneavoastră pentru a stabili ce tip este cel mai potrivit pentru nevoile dvs.

Pasul 2: Găsiți cel mai bun debit personal de vârf

Cel mai bun debit personal de vârf este cel mai mare PEFR pe care îl puteți obține pe o perioadă de două săptămâni, când astmul dvs. este bine controlat. Această măsurare servește ca o bază de bază pentru comparație cu citirile dvs. zilnice. Urmați acești pași pentru a determina cel mai bun personal:

1. Măsurați debitul de vârf de două ori pe zi timp de două săptămâni, de preferință dimineața și seara.
2. Înregistrați fiecare lectură pe un grafic sau într -un jurnal.
3. Identificați cea mai mare lectură obținută în perioada de două săptămâni-aceasta este cea mai bună personală.

Pasul 3: Stabiliți -vă zonele de vârf de flux

Pe baza celui mai bun debit personal de vârf, dumneavoastră și medicul dvs. puteți stabili „zone de flux de vârf”, care sunt intervale codificate de culoare care indică nivelul dvs. actual de control al astmului. Aceste zone vă ajută să vă ghidați planul de tratament și să vă ajutați să știți când să solicitați asistență medicală:

1. Zona verde (80-100% din cele mai bune personale): astmul tău este bine controlat.
2. Zona galbenă (50-80% din cel mai bun personal): Astmul tău se înrăutățește și poate fi necesar să-ți ajustezi planul de tratament.
3. Zona roșie (sub 50% din cele mai bune personale): Astmul dvs. este slab controlat și este necesară asistența medicală imediată.

Pasul 4: Utilizarea contorului de vârf de vârf

1. Asigurați -vă că contorul este curat și markerul este setat la zero.
2. Stai sau stai în poziție verticală, asigurându -te că ai o postură dreaptă.
3. Respirați adânc, umplându -vă complet plămânii.
4. Așezați gura contorului între buze, creând un etanșare strânsă.
5. Aruncați cât mai tare și repede într -o singură respirație.
6. Înregistrați lectura pe contor.
7. Repetați procesul încă de două ori și înregistrați cea mai mare dintre cele trei lecturi.

Pasul 5: Urmăriți citirile și comunicați cu medicul dumneavoastră

Păstrați o evidență a citirilor zilnice de vârf și împărtășiți aceste informații cu medicul dumneavoastră în timpul programărilor dvs. obișnuite. Acest lucru vă va ajuta echipa de asistență medicală să vă monitorizeze astmul și să facă ajustări necesare la planul dvs. de tratament.

Utilizarea unui contor de vârf este o modalitate simplă și eficientă de a vă gestiona astmul și de a vă monitoriza funcția pulmonară. Urmând ghidul pas cu pas oferită în acest articol, puteți mai bine Înțelegeți -vă astmul, detectați semne de avertizare timpurie ale flăcărilor și îmbunătățiți-vă autogestionarea generală. Nu uitați să vă consultați în mod regulat cu medicul dumneavoastră și să le țineți la curent cu citirile de vârf ale fluxului dvs. pentru a vă asigura că planul dvs. de tratament rămâne eficient și actualizat. Lucrând îndeaproape cu echipa de asistență medicală și folosind un contor de vârf, puteți prelua controlul astmului dvs. și puteți duce o viață mai sănătoasă și mai activă.

Tratamente de astm conexe

1. Cumpărați inhalatoare de astm și tratament online
2. Cumpărați Accuhaler de ventolin
3. Cumpărați ventolin evohaler
4. Cumpărați inhalator de salbutamol
5. Cumpărați modulul Clenil
6. Cumpărați inhalator de aerosol Qvar
7. Cumpărați inhalator de salamol
8. Cumpărați distanțier capabil
9. Cumpărați Symbicort Turbohaler
10. Cumpărați salamol easi respirați inhalator
11. Cumpărați sereflo
12. Cumpărați copilul Aerochamber
13. Cumpărați Spiriva Respimat
14. Cumpărați Sirdupla
15. Cumpărați duoresp
16. Cumpărați inhalator QVAR
17. Cumpărați Turbohaler Pulmicort
18. Cumpărați seretide Accuhaler
19. Cumpărați Montelukast
20. Cumpărați evohaler serevent
21. Cumpărați inhalator Kelhale
22. Cumpărați inhalator FOSTAIR
23. Cumpărați inhalator flutiform
24. Cumpărați Flixotide Accuhaler
25. Cumpărați inhalator de bricanil
26. Cumpărați inhalator atrovent
27. Cumpărați inhalatorul Alvesco
28. Cumpărați inhalator de aeromir

Articole și informații de astm legate

1. Astm: definiție, cauze, semne și simptome, diagnostic și tratamente
2. Trăind cu astm
3. Astm alergic
4. Astm fragil
5. Diagnostic și testare a astmului
6. Ghid de astm eozinofil
7. Ghiduri de astm BTS
8. Alergii și astm
9. Boala căilor respiratorii reactive
10. Am astm? (Test)
11. Astmul este un handicap?
12. Orientări frumoase despre astm
13. Controlul astmului
14. Diferența dintre astm și BPOC
15. Disfuncție a cordului vocal
16. Atacuri de astm
17. Astm indus de exerciții fizice
18. Ce face un inhalator cuiva fără un inhalator?
19. Pot revendica PIP pentru astm?
20. Cum se folosește un inhalator de astm
21. Cum se folosește un debit de vârf
22. Salbutamol este un steroid?
23. Montelukast, efecte secundare și utilizări
24. Aerd