Polen de pin: beneficii, efecte secundare și utilizări

Polenul de pin a fost utilizat în mod cultural în diferite protocoale de medicină tradițională de atâta timp. Acesta adăpostește sporii masculi ai tuturor pinilor. Într -un târziu, polenul de pin s -a bucurat de mult interes în cadrul comunității de sănătate naturală pentru a fi terapeutic. Mai jos sunt beneficii bazate pe știință, efecte secundare potențiale și utilizări diverse pentru polenul de pin. Luând din perspectivele experților medicali și ale studiilor recente, vom investiga modul în care polenul de pin ar putea beneficia de viața și sănătatea ta.

Care sunt avantajele polenului de pin?

Polenul de pin colectat din sporul masculin al pinilor este un membru al acestei clase. Polenul de pin este un adjuvant antic la farmacopeea. A stârnit interes nu numai în clinică, ci și în rândul oamenilor de știință. Dr. John Martin, furnizor, cercetător și expert în medicina naturopatică, afirmă că „polenul de pin conține o varietate de bioactivi, inclusiv vitamine, minerale, aminoacizi și fitohormoni, care pot contribui la proprietățile sale de promovare a sănătății”.

Unul dintre cele mai importante tipuri de polen de pin este modul în care ar putea susține echilibrul hormonal. Cercetările indică faptul că polenul de pin poartă fitoandrogeni, care sunt compuși mici pe bază de plante, cu efecte de imitație a testosteronului. Astfel de compuși ar putea fi de un beneficiu deosebit pentru persoanele care suferă de scăderea legată de vârstă a nivelului hormonilor. Un articol din Journal of Ethnopharmacology a concluzionat că extractul de polen de pin a crescut semnificativ testosteronul șobolanilor de sex masculin, ceea ce indică o reglementare benefică a hormonilor umani.

În mod similar, în polenul de pin, există antioxidanți de natură responsabili de legea de a elimina radicalii liberi și de a reduce stresul oxidativ. Radicalii liberi sunt considerați originea multor procese cronice legate de sănătatea umană, cum ar fi bolile cardiovasculare și tulburările neurodegenerative. Un articol de cercetare din Journal of Medicinal Food a subliniat polenul de pin ca fiind omogen în ceea ce privește activitatea sa antioxidantă și presupunea că un astfel de preparat ar putea juca un rol în reducerea leziunilor oxidative și, până la acest moment, să se dovedească a fi un factor important pentru sănătate.

Care sunt efectele secundare ale polenului de pin?

Deși polenul de pin prezintă o varietate de avantaje potențiale, este important să luăm în considerare efectele secundare și interacțiunile sale. Dr. Emily Rodriguez, nutriționist clinic, a fost de acord. „Persoanele cu o alergie cunoscută la polen nu ar trebui să consume polen de pin, deoarece poate provoca reacții alergice, orice, de la ușoară congestie nazală la anafilaxie extremă”. Oricine se știe că are o reacție alergică la polen ar trebui să vadă un furnizor de servicii medicale înainte de a utiliza polenul de pin.

În plus, conținutul de fitoandrogeni din polenul de pin poate afecta și activitatea hormonală. Deși acest lucru poate fi bun pentru unii, se poate dovedi periculos pentru cei care suferă de probleme sensibile la hormoni, cum ar fi cancerul de prostată și sindromul ovarului polichistic (PCOS). Dr. Rodriguez notează: „Pacienții cu tulburări legate de hormoni ar trebui să solicite sfaturi medicale înainte de a adăuga polen de pin la regim pentru a evita potențialele complicații”.

Mai mult decât atât, există un risc de contaminare a suplimentului. Un studiu publicat în Journal of Diety Supplements a raportat că unele produse de polen de pin au fost contaminate cu metale grele și alte impurități. Deci, devine foarte important ca cineva să obțină un supliment de polen de pin de la o sursă de încredere și să caute un produs care a fost testat terț pentru siguranță și curățare.

Care sunt utilizările polenului de pin?

Polenul de pin este aplicat în pulbere, capsule și tincturi. Aplicarea comună a acestei particule se găsește în suplimentele dietetice și agenții topici. „Polenul de pin poate fi integrat în rutine zilnice pentru a sprijini vitalitatea și sănătatea generală”, spune dr. Laura Jenkins, medic de medicină integrativă.

Pulberea de polen de pin poate fi adăugată la smoothie -uri și sucuri sau preluate direct cu apă ca supliment alimentar. Este un impuls ridicat de nutrienți prevăzut cu vitamine, minerale și aminoacizi necesari pentru a duce sănătatea într -o stare optimă. Capsulele oferă o modalitate convenabilă de a oferi doze precise, fără a fi necesare pregătiri.

Topic, polenul de pin este utilizat în produsele de piele în scopul anti-îmbătrânire și antiinflamare. De fapt, un studiu publicat în Journal of Cosmetic Dermatology a raportat o îmbunătățire a hidratării și elasticității pielii, sugestivă pentru o îmbunătățire a sănătății pielii, atribuită extractului de polen de pin. Salvele sau cremele din polenul de pin pot fi aplicate pentru a calma pielea iritată și ajută în continuare la vindecare. Puteți citi și mai multe despre Efectul antiaging al polenului de pin în fibroblastele diploide umane și într-un model de șoarece indus de d-galactoză cu acest studiu găsit în Biblioteca Națională de Medicină.

Oamenii întreabă și el

Ce face polenul de pin pentru tine?

Se susține că polenul de pin are un număr mare de efecte pozitive asupra sănătății, de la fitoandrogeni care echilibrează hormonii până la antioxidanți care pot inversa stresul oxidativ și chiar afecțiunile pielii. Este umplut cu o varietate de vitamine, minerale, aminoacizi și compuși bioactivi care promovează împreună o sănătate bună.

Sunt alergic la polenul de pin?

Dacă aveți vreo alergie cunoscută la polen, atunci puteți fi alergic la polenul de pin. Congestia nazală, strănutul, mâncărimea în ochi și anafilaxia în cazuri extreme sunt unele dintre posibilele reacții alergice. Prin urmare, este întotdeauna recomandabil să consultați un medic și probabil să mergeți la un test de alergie pentru a determina dacă sunteți alergic sau nu.

Care este diferența dintre polenul de pin și polenul de albine?

Unul este obținut din sporii masculi ai pinilor, iar celălalt este un amestec de polen de flori, nectar, enzime, miere, ceară și secreții de albine care sunt colectate de albine. Acest lucru face ca polenul de pin să fie util în principal pentru proprietățile sale hormonale și antioxidante, în timp ce polenul de albine este plin de resurse pentru conținutul său nutrițional larg și pentru stimularea sistemelor imunitare.

Polenul de pin construiește mușchiul?

Fitoandrogenii găsiți în polenul de pin pot avea indirect efecte asupra construirii mușchilor prin înlocuirea o parte din acest testosteron, un hormon implicat în creșterea mușchilor. Eficacitatea polenului de pin în construirea mușchilor este încă direct nesoluționată, iar utilizarea acestuia ar trebui să fie întotdeauna combinată cu o dietă și exerciții fizice adecvate pentru a obține cele mai bune rezultate posibile.

Concluzie

Aplicațiile potențiale pentru polenul de pin includ o mulțime de beneficii pentru sănătate: aducerea nivelului hormonilor în organism în echilibru, protecție eficientă a antioxidanților și îmbunătățiri ale sănătății pielii. Din acest punct de vedere trebuie să ia în considerare efectele secundare, în special pentru cei cu alergie la polen sau o condiție sensibilă la hormoni atunci când se iau astfel de preparate. Dar atunci, trebuie să fie selectate în continuare produse necontaminate de calitate. Consultarea profesioniștilor din domeniul sănătății înainte de a utiliza polenul de pin poate ajuta la maximizarea beneficiilor sale, atenuând în același timp orice risc posibil. Utilizarea responsabilă în suplimentarea de orice fel va asigura câștigurile pe care le obține în sănătate.