Kako uporabiti najvišji merilnik toka (preprost vodnik po korakih)

Kako uporabiti najvišji merilnik pretoka: preprost vodnik po korakih za bolnike

Najvišji merilnik pretoka je prenosna ročna naprava, ki meri vaš najvišji ekspiratorni pretok (PEFR) ali kako hitro lahko izdihnete zrak iz pljuč. Običajno ga uporabljajo ljudje z astmo in drugimi dihalnimi stanji za spremljanje njihove pljučne funkcije, kar jim pomaga prepoznati zgodnje opozorilne znake poslabšanja simptomov ali bližajočega se napada. V tem članku, napisanem za Welzo.com, The Medical Journal, bomo razpravljali o prednostih uporabe najvišnega merilnika toka in zagotovili preprost vodnik po korakih, kako pravilno uporabljati.

Prednosti uporabe najvišjega merilnika pretoka

1. Zgodnje odkrivanje astme plašč: Redno spremljanje najvišjega pretoka vam lahko pomaga prepoznati subtilne spremembe v svoji pljučni funkciji, preden sploh opazite kakršne koli simptome. To lahko omogočite, da z zdravnikom prilagodite načrt zdravljenja, da preprečite popolni napad astme.

2. Spremljanje učinkovitosti zdravljenja: S sledenjem odčitkov najvišjega pretoka skozi čas lahko vi in ​​vaš zdravnik ocenite učinkovitost vašega trenutnega načrta zdravljenja in po potrebi prilagodite.

3. Izboljšano samoupravljanje: Redna uporaba najvišjega merilnika toka vam omogoča, da prevzamete nadzor nad svojo astmo in razumete, kako različni sprožilci, zdravila in spremembe življenjskega sloga vplivajo na vašo pljučno funkcijo.

Kako uporabiti merilnik najvišjega toka

1. korak: Izberite desni merilnik vrha pretoka

Na trgu so na voljo različne vrste vrhovnih metrov pretoka, vendar vsi delujejo podobno. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite, kateri tip je najbolj primeren za vaše potrebe.

2. korak: Poiščite svoj osebni najboljši pretok najvišjega pretoka

Vaša osebna najboljša stopnja največjega pretoka je najvišji PEFR, ki ga lahko dosežete v dvotedenskem obdobju, ko je vaša astma dobro nadzorovana. Ta meritev služi kot izhodišče za primerjavo z vašimi vsakodnevnimi odčitki. Sledite tem korakom, da določite svoje osebno:

1. Izmerite svoj najvišji pretok dvakrat na dan dva tedna, po možnosti zjutraj in zvečer.
2. Vsako branje zapišite na grafikon ali v dnevnik.
3. Določite najvišje branje, pridobljeno v dvotedenskem obdobju-to je vaše osebno najboljše.

3. korak: Vzpostavite svoje območje najvišjega pretoka

Glede na vaš osebni najboljši pretok najvišjega pretoka lahko vi in ​​vaš zdravnik vzpostavite "območja največjega pretoka", ki so barvno kodirani razponi, ki označujejo vašo trenutno raven nadzora nad astmo. Te cone pomagajo voditi vaš načrt zdravljenja in vam pomagajo, kdaj poiskati zdravniško pomoč:

1. Zelena cona (80-100% vaših osebnih najboljših): Vaša astma je dobro nadzorovana.
2. Rumena cona (50-80% vaših osebnih najboljših): Vaša astma se poslabša in morda boste morali prilagoditi načrt zdravljenja.
3. Rdeča cona (pod 50% vaših osebnih najboljših): Vaša astma je slabo nadzorovana in potrebna je takojšnja zdravniška pomoč.

4. korak: Uporaba merilnika najvišjega toka

1. Prepričajte se, da je merilnik čist in da je označevalec nastavljen na nič.
2. Stojte ali sedite pokonci in zagotovite, da imate ravno držo.
3. Globoko vdihnite in v celoti napolnite pljuča.
4. Postavite ustnik merilnika med ustnice in ustvarite tesno tesnilo.
5. V enem samem vdihu izpihnite čim bolj trdo in hitro.
6. Zapišite branje na števcu.
7. Še dvakrat ponovite postopek in zabeležite najvišjo od treh odčitkov.

5. korak: Sledite svojim branjem in komunicirajte s svojim zdravnikom

Vodite evidenco o svojih dnevnih odčitkah najvišjih tokov in te podatke delite s svojim zdravnikom med rednimi sestanki. To bo pomagalo vaši zdravstveni ekipi spremljati vašo astmo in prilagoditi načrt vašega zdravljenja.

Uporaba merilnika največjega pretoka je preprost in učinkovit način za upravljanje astme in spremljanje funkcije pljuč. Če sledite koraku po koraku, ki je na voljo v tem članku, lahko bolje razumeti svojo astmo, odkrijte zgodnje opozorilne znake razpada in izboljšajte svoje splošno samoupravljanje. Ne pozabite se redno posvetovati s svojim zdravnikom in jih obveščati o vaših odčitkih najvišjih tokov, da zagotovite, da bo vaš načrt zdravljenja ostal učinkovit in posodobljen. Če tesno sodelujete s svojo zdravstveno ekipo in uporabljate vrhunski merilnik pretoka, lahko prevzamete nadzor nad svojo astmo in vodite bolj zdravo, aktivnejše življenje.

Povezana zdravljenja z astmo

1. Kupite inhalatorje astme in zdravljenje na spletu
2. Kupite Ventolin Accuhaler
3. Kupite Ventolin Evohaler
4. Kupite inhalator Salbutamol
5. Kupite modulit Clenil
6. Kupite QVAR aerosol inhalator
7. Kupite inhalator salamola
8. Kupite sposobni distančnik
9. Kupite Symbicort Turbohaler
10. Kupite inhalator salamol easi
11. Kupite sereflo
12. Kupite otroško aerochamber
13. Kupite Spiriva Respimat
14. Kupi sirdupla
15. Kupi duoresp
16. Kupite inhalator QVAR
17. Kupite Pulmicort Turbohaler
18. Kupite Seretide Accuhaler
19. Kupite Montelukast
20. Kupite Serevent Evohaler
21. Kupite inhalator Kelhale
22. Kupite inhalator fostair
23. Kupite inhalator flutiform
24. Kupite fliksotid accuhaler
25. Kupite inhalator brican
26. Kupite inhalator atroventa
27. Kupite inhalator Alvesco
28. Kupite inhalator Airomir

Povezani članki in informacije o astmi

1. Astma: Opredelitev, vzroki, znaki in simptomi, diagnoza in zdravljenje
2. Življenje z astmo
3. Alergična astma
4. Krhka astma
5. Diagnoza in testiranje astme
6. Vodnik za eozinofilno astmo
7. Smernice BTS astma
8. Alergije in astma
9. Reaktivna bolezen dihalnih poti
10. Ali imam astmo? (Kviz)
11. Je astma invalidnost?
12. Lepe smernice o astmi
13. Nadzor astme
14. Razlika med astmo in KOPB
15. Disfunkcija glasovnega kabla
16. Napadi astme
17. Astma, ki jo povzroča vaja
18. Kaj inhalator naredi nekomu brez inhalatorja?
19. Ali lahko zahtevam pip za astmo?
20. Kako uporabiti inhalator astme
21. Kako uporabiti merilnik najvišjega toka
22. Je salbutamol steroid?
23. Montelukast, neželeni učinki in uporabe
24. Aerd