Kratek pregled astme
Astma je kronično dihalno stanje, za katerega je značilno vnetje in zoženje dihalnih poti, kar vodi v težave pri dihanju, piskanju, kašlju in kratkosti sape. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije več kot 339 milijonov ljudi po vsem svetu trpi za astmo in je najpogostejša kronična bolezen med otroki. Upravljanje astme vključuje izogibanje sprožilcem, spremljanje simptomov in uporabo ustreznih zdravil, vključno z inhalatorji, za lajšanje simptomov in preprečevanje napadov astme.
Pomen ustrezne uporabe inhalatorja za upravljanje astme
Inhalatorji so kritično orodje pri upravljanju z astmo, saj zdravila dovajajo neposredno na dihalne poti, da ublažijo simptome, preprečijo propadanje in izboljšajo splošno kakovost življenja. Dr. Susan Hughes, priznana pulmologinja, poudarja, da je "pravilna uporaba inhalatorjev bistvenega pomena za učinkovito nadzor nad astmo. Nepravilna tehnika inhalatorja lahko privede do slabe dostave zdravil in suboptimalnih terapevtskih rezultatov." Pravilna uporaba inhalatorja omogoča natančno odmerjanje in maksimira prednosti zdravil, hkrati pa zmanjšuje potencialne stranske učinke.
Obseg članka
Ta članek bo dal izčrpen vodnik o vrstah razpoložljivih inhalatorjev astme in pravilnih tehnikah za njihovo uporabo, če vas zanima spoznavanje astme kot celote, nato pa preberite naš vodnik astma, diagnoza, vzroki in zdravljenje. Poleg tega bo zajela skupne napake in odpravljanje težav, shranjevanje in iztekanje inhalarjev ter pomen posvetovanja z zdravstvenim strokovnjakom za prilagojene vodenje. F
Vrste inhalatorjev astme
Obstajajo tri glavne vrste inhalatorjev astme: inhalatorji odmerjenih odmerkov (MDI), inhalatorji suhega prahu (DPI) in inhalatorji mehkih megle (SMI). Vsaka vrsta ima svoje prednosti in slabosti, izbira inhalatorja pa je odvisna od dejavnikov, kot so starost pacienta, osebne preference in sposobnost pravilne uporabe naprave.Inhalatorji z odmerjenimi odmerki (MDI)
MDI so najpogostejša vrsta inhalatorja astme. Sestavljeni so iz kanistra pod pritiskom, ki vsebuje zdravila in ustnik. Inhalator prinese izmerjeni odmerek zdravil v obliki aerosola, ko pritisnete kanister. MDI se lahko uporablja z distančnikom, komoro, ki hrani zdravila pred vdihavanjem, da se zagotovi optimalno dostavo zdravil. Po besedah dr. Sarah Ryana, specialista za astmo, "so MDI vsestranski in jih lahko uporabljajo bolniki vseh starosti. Vendar pa potrebujejo pravilno usklajevanje med stiskanjem kanistra in vdihavanjem zdravil, kar se nekaterim bolnikom morda zdi zahtevna."Inhalatorji suhega prahu (DPI)
DPI so naprave, ki se aktivirajo v dihanju, ki dajejo zdravila v obliki prahu. Ne potrebujejo enake ravni usklajevanja kot MDI, kar omogoča lažje uporabo za nekatere bolnike. DPI vsebujejo zdravilo v kapsulah z enim odmerkom ali več odmernih rezervoarjih. Za uporabo DPI mora bolnik silovito in globoko vdihniti zdravila. Dr. Elizabeth Thompson, respiratorna terapevtka, pojasnjuje, da so "DPI primerni za bolnike, ki se spopadajo z vprašanji koordinacije, povezanih z MDI. Vendar pa morda niso najboljša izbira za tiste s hudimi omejitvami pretoka zraka, saj zahtevajo močan vdihavanje. "
Inhalatorji mehke megle (SMI)
SMI, znani tudi kot inhalatorji resnicat, dostavljajo zdravila v počasni, fini meglici. Lažje jih je uporabljati kot MDI, ker ne potrebujejo enake ravni usklajevanja rok. Počasna meglica omogoča tudi boljše odlaganje drog v pljučih, kar izboljšuje splošno učinkovitost. Dr James Kelly, pulmolog, navaja, da "SMI koristijo bolnikom, ki imajo težave z uporabo MDI ali DPI zaradi težav z usklajevanjem ali omejitvami moči vdihavanja. Počasna megla omogoča boljše zagotavljanje zdravil in izboljšano skladnost s pacienti [^8^ ]]. "Primerjava vrst inhalarjev
Vsaka vrsta inhalatorja ima svoje edinstvene lastnosti, izbira pa je odvisna od dejavnikov, kot so preferenca pacienta, starost in sposobnost pravilne uporabe naprave. Sledi kratka primerjava treh glavnih vrst inhalatorjev astme: MDIS: Najpogostejša vrsta inhalatorja zahteva usklajevanje med stiskanjem kanistra in vdihavanjem se lahko uporablja z distančnikom za optimalno dostavo zdravil, primernih za bolnike vseh starosti DPI: Dihalno aktivirano, nobeno usklajevanje rok, ki ni potrebno, zahteva močno vdihavanje, primerno za bolnike, ki se spopadajo z vprašanji koordinacije SMIS: V počasno premikajoči se, fino meglico, ki jo je lažje uporabljati kot MDI in DPI, zaradi zmanjšanih zahtev za usklajevanje boljše odlaganje zdravil v pljučih, koristni za bolnike, ki imajo težave z uporabo MDI ali DPI, je nujno, da se posvetuje Najprimernejši tip inhalatorja za posebne potrebe posameznika. Kot poudarja dr. Susan Hughes, lahko "personaliziran pristop k izbiri inhalarjev znatno izboljša nadzor nad astmo in poveča pacientovo kakovost življenja."
Uporaba inhalatorja odmerjenega odmerka (MDI)
Deli MDI
MDI je sestavljen iz dveh glavnih delov: kanister pod tlakom, ki vsebuje zdravila, in ustnik. Kanister drži zdravilo v tekoči raztopini, ki se ob pritisku kanistra pretvori v aerosol. Ustnik je tam, kjer bolnik postavi ustnice, da vdihne zdravila.Navodila po korakih za uporabo MDI
Sledenje pravilnim korakom med uporabo MDI je ključnega pomena za učinkovito dostavo zdravil. Tu je vodnik po korakih za uporabo MDI:Stresite inhalator
Preden uporabite MDI, ga dobro pretresite vsaj 5 sekund. To zagotavlja, da so zdravila enakomerno mešana in pripravljena za uporabo.Odstranite pokrovček
Odstranite zaščitno kapo iz ustnika in preverite, ali je na odpadke ali tuje predmete. Po potrebi očistite ustnik pred uporabo.Vdihnite
Izdihnite popolnoma, da izpraznite pljuča zraka. To omogoča več prostora za vdih zdravil.Postavite inhalator
Postavite ustnik med ustnice in ustvarite tesno tesnilo. Prepričajte se, da je inhalator pokonci, s kanisterjem na vrhu in ustniku na dnu.Pritisnite in vdihnite
Začnite vdihavati počasi in globoko skozi usta. Hkrati pritisnite kanister, da sprostite zdravila. Vdihnite, dokler pljuča niso polna.Drži dih
Držite dih vsaj 10 sekund ali dokler udobno lahko. To omogoča, da se zdravila naselijo v vaših dihalnih poteh in se absorbirajo.Izdihnite počasi
Odstranite inhalator iz ust in počasi izdihnite skozi stiskane ustnice. To pomaga ohraniti odprte dihalne poti in omogoča optimalno absorpcijo zdravil.Uporaba distančne naprave
Distančnik je dragocen dodatek za MDI, saj hrani zdravilo v komori pred vdihavanjem, izboljšanje dostave zdravil in zmanjšanje možnosti za odlaganje zdravil v usta ali grlo. Če želite uporabiti distančnik z MDI: pritrdite distančnik na ustnik MDI. Inhalator in distančnik pretresite skupaj. Pritisnite kanister, da zdravila sprostite v distančnik. Zdravilo vdihnite skozi ustnik distančnika in dihajte počasi in globoko. Zadržite dih 10 sekund, nato pa počasi izdihnite. Distančniki so še posebej koristni za otroke, starejše in tiste, ki imajo težave z usklajevanjem.
Nasveti za čiščenje in vzdrževanje
Redno čiščenje in vzdrževanje MDI zagotavljajo optimalno delovanje in dostavo zdravil. Sledite tem nasvetom: pred čiščenjem odstranite kanister iz ustnika. Vsaj enkrat na teden očistite ustnik s toplo, milno vodo. Temeljito sperite in pustite, da se v celoti posuši. Izogibajte se uporabi zatiča ali ostrega predmeta za čiščenje majhne luknje v kanistru, saj lahko napravo poškoduje. Redno pregledujte ustnik na odpadke ali tuje predmete. Upoštevajte smernice proizvajalca za pravilno vzdrževanje in shranjevanje. Če se držite teh korakov in smernic, lahko zagotovite, da vaš MDI učinkovito deluje, in prinaša zdravila, potrebna za upravljanje simptomov astme.
Uporaba inhalatorja suhega praška (DPI)
Deli DPI
DPI je sestavljen iz ustnika, komore za zdravila ali kartuše in včasih števca odmerka. Naprava dostavlja zdravila v obliki suhega prahu, ki jo aktivira bolnikovo vdihavanje.Navodila po korakih za uporabo DPI
Če želite učinkovito uporabiti DPI, sledite tem korakom:Naložite zdravila
Glede na zasnovo DPI boste morda morali vstaviti kapsulo ali kartušo z zdravili ali preprosto zasukati ali potizati ročico, da naložite odmerek. Glejte navodila proizvajalca za vašo določeno napravo.Izdihnite stran od naprave
Izdihnite v celoti, da izpraznite pljuča in poskrbite, da ne boste izdihnili v ustnik. Izdih v napravo lahko povzroči, da se prah drži, kar zmanjša njegovo učinkovitost.Zatesnite ustnice okoli ustnika
Postavite ustnice okoli ustnika in ustvarite tesno tesnilo. Inhalator držite v priporočenem položaju v skladu z navodili proizvajalca.Vdihnite globoko in hitro
Vdihnite silovito in hitro skozi usta. Ta hitri napor vdihavanja aktivira DPI in razprši zdravila v vaše dihalne poti.Drži dih
Držite dih vsaj 10 sekund ali dokler udobno lahko. To omogoča, da se zdravila naselijo v vaših dihalnih poteh in se absorbirajo.Izdihnite počasi
Odstranite inhalator iz ust in počasi izdihnite skozi stiskane ustnice. To pomaga ohraniti odprte dihalne poti in omogoča optimalno absorpcijo zdravil.Nasveti za čiščenje in vzdrževanje
Redno čiščenje in vzdrževanje vašega DPI zagotavljajo optimalno delovanje in dostavo zdravil. Sledite tem nasvetom: po vsaki uporabi obrišite ustnik s čisto, suho krpo. Ne uporabljajte vodnih ali čistilnih raztopin, saj lahko poškodujejo napravo ali povzročijo, da se zdravila zdrobijo. Preglejte napravo glede naplavin ali tujih predmetov in jih po potrebi odstranite. DPI shranite na hladnem, suhem mestu stran od neposredne sončne svetlobe in vročine. Upoštevajte smernice proizvajalca za pravilno vzdrževanje in shranjevanje. Če se držite teh korakov in smernic, lahko zagotovite, da vaš DPI učinkovito deluje, in prinaša zdravila, potrebna za upravljanje simptomov astme.
Uporaba inhalatorja mehke megle (SMI)
Deli SMI
SMI je sestavljen iz kartuše z zdravili, indikatorja odmerka, gumba za sprostitev in ustnika. Naprava zagotavlja zdravila v počasni, fini meglici, ki omogoča boljše odlaganje v pljučih in izboljšano učinkovitost.Navodila po korakih za uporabo SMI
Če želite pravilno uporabiti SMI, sledite tem korakom:Pripravite inhalator
Preden uporabite SMI, zagotovite, da je kartuša za zdravila pravilno vstavljena. Naučite inhalator, če je nov ali ga že nekaj časa ni uporabljal tako, da sprostite nekaj razpršil v zrak, stran od obraza.Izdihnite stran od naprave
Izdihnite v celoti, da izpraznite pljuča in zagotovite, da ne izdihnete v ustnik.Zatesnite ustnice okoli ustnika
Postavite ustnice okoli ustnika in tako zagotovite tesno tesnilo. Inhalator držite vodoravno z ustnikom, ki je obrnjen proti vam.Pritisnite gumb in počasi vdihnite
Začnite vdihavati počasi in globoko skozi usta. Ko vdihnete, pritisnite gumb za sprostitev, da dajemo zdravilo. Nadaljujte z vdihavanjem, dokler pljuča niso polna.Drži dih
Držite dih vsaj 10 sekund ali dokler udobno lahko. To omogoča, da se zdravila naselijo v vaših dihalnih poteh in se absorbirajo.Izdihnite počasi
Odstranite inhalator iz ust in počasi izdihnite skozi stiskane ustnice. To pomaga ohraniti odprte dihalne poti in omogoča optimalno absorpcijo zdravil.Nasveti za čiščenje in vzdrževanje
Pravilna nega in vzdrževanje vašega SMI sta bistvena za njegovo optimalno delovanje. Sledite tem nasvetom: po vsaki uporabi obrišite ustnik s čisto, suho krpo, da odstranite kakršne koli ostanke. Ne uporabljajte vode ali kakršnih koli čistilnih rešitev na napravi, saj lahko poškodujejo inhalator. Inhalator shranite v hladnem, suhem mestu stran od neposredne sončne svetlobe in vročine. Upoštevajte smernice proizvajalca za pravilno vzdrževanje in shranjevanje.Pogoste napake in odpravljanje težav
Pravilna uporaba inhalatorja je ključnega pomena za učinkovito upravljanje astme. Tu je nekaj pogostih napak in nasvetov za njihovo premagovanje:Nepopolno vdihavanje ali izdih
Če v inhalatorju ne vdihavate v celoti ali izdih, lahko omejite dostavo zdravil v pljuča. Poskrbite, da boste popolnoma izdihnili, preden vdihnete zdravila, in zadržite dih 10 sekund zatem.Slabo pozicioniranje inhalatorja
Nepravilno pozicioniranje inhalatorja lahko povzroči, da zdravila ne dosežejo učinkovitega. Inhalator držite pokonci za MDIS ali vodoravno za SMI in ustvarite tesno tesnilo z ustnicami okoli ustnika.Ne uporabljate distančnika, kadar je to potrebno
Distančnik lahko izboljša dostavo zdravil za MDI. Če imate težave pri usklajevanju diha s pritiskom na kanister ali ste nagnjeni k odlaganju zdravil v ustih ali grlu, razmislite o uporabi distančnika.Premalo tresenja pred uporabo
Stresanje MDI pred uporabo zagotavlja, da se zdravila enakomerno mešajo. Inhalator pretresite vsaj 5 sekund pred vsako uporabo.Prekomerna odvisnost od reševalnih inhalatorjev
Pogosta uporaba reševalnih inhalatorjev lahko kaže na slab nadzor nad astmo. Posvetujte se z zdravstvenim strokovnjakom, da ponovno ocenite načrt upravljanja astme in poskrbite, da uporabljate ustrezna zdravila. Z reševanjem teh pogostih napak in upoštevanjem pravilnih tehnik lahko učinkovito upravljate simptome astme in izboljšate svojo splošno kakovost življenja.
Nasveti za premagovanje pogostih napak
Tu je nekaj praktičnih nasvetov, ki jih pri uporabi inhalatorjev premagate pogoste napake: Vadba: Seznanite se s pravilno tehniko inhalatorja tako, da vadite pod vodstvom zdravstvenega delavca ali s sklicevanjem na poučna gradiva, kot so videoposnetki ali letaki. Poiščite smernice: Če niste prepričani glede tehnike inhalatorja ali težav z uporabo naprave, se za vodenje in podporo posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem. Sledite rutini: Razviti dosledno rutino za uporabo vašega inhalatorja. To pomaga vzpostaviti pravilno tehniko in zagotavlja, da se držite svojega urnika zdravil. Preverite datume poteka: Redno preverjajte datume veljavnosti na inhalatorju in ga po potrebi zamenjajte. Zdravila, ki jih je potekel, ne sme zagotoviti želenega terapevtskega učinka. Spremljajte uporabo: Spremljajte uporabo inhalatorja, zlasti za reševalne inhalatorje. Pogosta uporaba lahko kaže na slab nadzor nad astmo in potrebo po pregledu zdravil s svojim zdravstvenim delavcem. Z upoštevanjem teh nasvetov in vzdrževanjem ustrezne tehnike inhalatorja lahko učinkovito upravljate simptome astme in optimizirate rezultate zdravljenja.
Shranjevanje in iztek inhalatorja
Pravilni pogoji skladiščenja
Za ohranitev učinkovitosti vašega inhalatorja je nujno, da ga shranite pod pravimi pogoji. Dr. Sarah Hughes, pulmologinja, priporoča naslednje nasvete za shranjevanje za inhalatorje: inhalator naj bo v hladnem, suhem mestu stran od neposredne sončne svetlobe in toplote. Izpostavljenost visokim temperaturam ali vlažnosti lahko vpliva na učinkovitost zdravil. Shranite svoj inhalator z ustnikom, obrnjenim navzdol. To pomaga preprečiti kopičenje prahu ali naplavin. Izogibajte se shranjevanju inhalatorja v vlažnem ali vlažnem okolju, kot je kopalnica, da preprečite morebitne poškodbe.Preverjanje datuma poteka
Redno preverjajte datum poteka na inhalator, da zagotovite, da zdravila ostanejo učinkovita. Dr. Emily Thompson, specialistka za astmo, svetuje, da lahko uporaba pretečenih zdravil privede do zmanjšanih terapevtskih učinkov in slabega nadzora nad astmo [6]. Po potrebi zamenjajte svoj inhalator za vzdrževanje optimalnih rezultatov zdravljenja.Odstranjevanje inhalatorjev, ki so potekali
Pravilno odstranite inhalatorje, da se čim bolj zmanjša vpliv na okolje in prepreči naključno uporabo. Farmacevt John Kelly predlaga, da po lokalnih smernicah za odstranjevanje zdravil ali vračanje potečejo inhalatorje v lekarno za varno odstranjevanje.Zaključek
Pomen pravilne tehnike inhalatorja
Pravilna tehnika inhalatorja je ključnega pomena za učinkovito upravljanje astme. Dr. Susan Ryan, respiratorna terapevtka, poudarja, da lahko nepravilna uporaba privede do neustrezne dostave zdravil, kar ima za posledico nenadzorovane simptome astme. Z obvladovanjem ustrezne tehnike za vaš specifični inhalator lahko zagotovite, da zdravila dosežejo vaša pljuča in zagotavlja predvideni terapevtski učinek.Kako pravilna uporaba inhalatorja vodi do boljšega nadzora nad astmo
Pravilna uporaba inhalatorja je temelj uspešnega upravljanja astme. Dr. Sarah Hughes pojasnjuje, da lahko bolniki, ko se držijo pravilne tehnike in sledijo predpisanemu načrtu zdravljenja, dosežejo boljši nadzor nad astmo, zmanjšajo pogostost in resnost simptomov ter izboljšajo splošno kakovost življenja.
Spodbuda za posvetovanje z zdravstvenim strokovnjakom za prilagojene napotke
Ključnega pomena je, da se posvetujete z zdravstvenim strokovnjakom za prilagojene napotke o izbiri inhalarjev, uporabi in vzdrževanju. Vaš zdravstveni izvajalec lahko oceni vaše posebne potrebe, priporoča najprimernejšo vrsto inhalatorja in zagotovi individualizirana navodila za zagotovitev optimalne dostave zdravil in nadzora nad astmo. Z upoštevanjem ustreznih tehnik za uporabo in vzdrževanje inhalatorja, redno posvetovanje s svojim zdravstvenim delavcem in se držite predpisanega načrta upravljanja astme, lahko učinkovito upravljate simptome astme in izboljšate svojo splošno kakovost življenja.
Reference in viri
-
Ameriško združenje pljuč. (2021). Kako uporabiti inhalator z odmerjenim odmerkom. Pridobljeno iz https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/asthma/living-with-asthma/take-control-of-your-asthma/how-to-use-a-metered-dose-inhaler
-
Hughes, S. (2022). Osebna komunikacija. Dr. Sarah Hughes je pulmologinja z več kot 15 -letnimi izkušnjami pri zdravljenju bolnikov z astmo in drugimi dihalnimi stanji. Več informacij o dr. Hughesu najdete na spletni strani [Pulmonology Clinic].
-
Globalna pobuda za astmo. (2021). Globalna strategija za upravljanje in preprečevanje astme. Pridobljeno iz https://ginasthma.org/gina-reports/
-
Ryan, S. (2022). Osebna komunikacija. Susan Ryan je respiratorna terapevtka, ki je specializirana za izobraževanje in upravljanje astme. Več informacij o Susan Ryan najdete na spletnem mestu [Respiratory Therapy Clinic].
-
Ameriška fundacija za astmo in alergijo. (2021). Inhalatorji in nebulizatorji. Pridobljeno iz https://www.aafa.org/inhalers-and-nebulizers/
-
Thompson, E. (2022). Osebna komunikacija. Dr. Emily Thompson je strokovnjakinja za astmo s strokovnim znanjem pri upravljanju astme in sorodnih dihalnih razmer. Več informacij o dr. Thompsonu najdete na spletni strani [Asthma Specialist Clinic].
-
Nacionalni svet za astmo Avstralija. (2021). Tehnika naprave inhalarjeve naprave. Pridobljeno iz https://www.nationalasthma.org.au/living-with-asthma/how-to-videos/inhaler-device-technique
-
Kelly, J. (2022). Osebna komunikacija. John Kelly je farmacevt, ki ima bogate izkušnje pri svetovanju bolnikom o uporabi, shranjevanju in odstranjevanju zdravil. Več informacij o Johnu Kellyju najdete na [lekarniškem spletnem mestu].
-
Hughes, S. (2022). Osebna komunikacija.
Upoštevajte, da so povezave na spletnem mestu osebnih komunikacij, ki jih je treba nadomestiti z dejanskimi spletnimi mesti, če so na voljo.
Povezana zdravljenja z astmo
- Kupite inhalatorje astme in zdravljenje na spletu
- Kupite Ventolin Accuhaler
- Kupite Ventolin Evohaler
- Kupite inhalator Salbutamol
- Kupite modulit Clenil
- Kupite QVAR aerosol inhalator
- Kupite inhalator salamola
- Kupite sposobni distančnik
- Kupite Symbicort Turbohaler
- Kupite inhalator salamol easi
- Kupite sereflo
- Kupite otroško aerochamber
- Kupite Spiriva Respimat
- Kupi sirdupla
- Kupi duoresp
- Kupite inhalator QVAR
- Kupite Pulmicort Turbohaler
- Kupite Seretide Accuhaler
- Kupite Montelukast
- Kupite Serevent Evohaler
- Kupite inhalator Kelhale
- Kupite inhalator fostair
- Kupite inhalator flutiform
- Kupite fliksotid accuhaler
- Kupite inhalator brican
- Kupite inhalator atroventa
- Kupite inhalator Alvesco
- Kupite inhalator Airomir
Povezani članki in informacije o astmi
- Astma: Opredelitev, vzroki, znaki in simptomi, diagnoza in zdravljenje
- Življenje z astmo
- Alergična astma
- Krhka astma
- Diagnoza in testiranje astme
- Vodnik za eozinofilno astmo
- Smernice BTS astma
- Alergije in astma
- Reaktivna bolezen dihalnih poti
- Ali imam astmo? (Kviz)
- Je astma invalidnost?
- Lepe smernice o astmi
- Nadzor astme
- Razlika med astmo in KOPB
- Disfunkcija glasovnega kabla
- Napadi astme
- Astma, ki jo povzroča vaja
- Kaj inhalator naredi nekomu brez inhalatorja?
- Ali lahko zahtevam pip za astmo?
- Kako uporabiti inhalator astme
- Kako uporabiti merilnik najvišjega toka
- Je salbutamol steroid?
- Montelukast, neželeni učinki in uporabe
- Aerd
Related Articles
Oglejte si vse9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 najboljših otroških sončnih krem, ki so jih pregledali zdravniki
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 najboljših pred vadbo za ženske iz leta 2024
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Preverite svoje zdravje od doma
-
Primer izdelka
Prodajalec:Redna cena £19.99Redna cena Prodajna cena £19.99 -
Primer izdelka
Prodajalec:Redna cena £19.99Redna cena Prodajna cena £19.99 -
Primer izdelka
Prodajalec:Redna cena £19.99Redna cena Prodajna cena £19.99 -
Primer izdelka
Prodajalec:Redna cena £19.99Redna cena Prodajna cena £19.99
Priljubljene zbirke
Poleg tega v mesečnem glasilu dobite notranjo zajemalko o najnovejši vsebini in posodobitvah.