7 Earl Grey čaj koristi in uporablja

Kaj je Earl Grey čaj?

Earl Grey čaj je tradicionalni čaj, ki ga pogosto porabijo zaradi značilnega osvežujočega okusa in arome. Je edinstvena mešanica črnega čaja z namigom Bergamot Orange. Ima prijetno drzen okus, ki je mešanica citrusov in cvetličnih not oranžne Bergamot z vzdržljivostjo črnega čaja. Vsestranskost čaja Earl Grey pogosto uživamo s stiskanjem limone ali brizganjem mleka za izboljšan okus. Prijetna aroma in prijeten okus nista vse, kar ponuja skodelica čaja Earl Grey, saj je obremenjena tudi s številnimi zdravstvenimi koristmi. Earl siv čaj je še bolj privlačen. V spodnjem članku bomo razpravljali o zdravstvenih koristih in uporabi čaja Earl Grey, da boste upoštevali njegovo vključitev v rutino.

Kakšne so prednosti in uporabe čaja Earl Grey?

Earl Grey čaj je uravnotežen, osvežujoč in poživljajoči pijača, ki temelji na edinstveni mešanici črnega čaja in oranžne Bergamota. Spodaj je vključenih sedem prednosti in uporabe čudovitega čaja Earl Grey.

1. Vitalnost in budnost

Ga je treba imenovati čaj z razlogom? Da, tako kot drugi črni čaji, tudi ta prijetna pijača vsebuje tudi dovolj kofeina, da boste budni in pozorni. To je absolutna izbira za delo v zgodnjih urah ali med odmorom opoldne za povečanje energije. Vsebnost kofeina v skodelici čaja Earl Grey je nižja kot v skodelici kave, zaradi česar je še boljši izbor, ko posameznik išče pijačo, ki mora za trenutek povečati energijo, vendar ne povzročiti popolne izgube zmožnosti doze izklopljen na mizi.

Kofein zagotovo izboljšuje spoznanje s povečanjem budnosti, a ste že slišali, kaj je L-theanin sposoben? Tako kofein kot L-teanin (aminokislina) delujeta v skupini, da bi možganom omogočila sinergistično spodbudo z izboljšanjem osredotočenosti, budnosti in jasnosti kovin. Posamezniki, ki so občutljivi na kofein, se po uživanju pijače, ki temelji na kofeinu, vedno bolj tesnobno znajdejo. To se ne sme zgoditi, ko je Earl Grey čaj, saj njegov L-teaninski spodbuja sprostitev, ki uravnoteži zaskrbljenost kofeina.

Posamezniki, ki uživajo skodelico čaja Earl Grey, pogosto poročajo o občutku topline, ki hiti po njihovem telesu, uganite, zakaj mora biti to? Da, adrenalin! Ta visok adrenalin vzbuja željo po premikanju, kar vodi do povečane telesne zmogljivosti in s tem zažge odvečno maščobo, da dobijo to energijsko povečanje.

2. Naložen z antioksidanti

Earl Grey čaj je bogat vir antioksidantov, ki lajša celični oksidativni stres. Oksidativni stres se pojavi, ko pride do povečane proizvodnje prostih radikalov v presnovni reakciji in mehanizmi telesa težko nevtralizirajo ta škodljiva sredstva, kar ima za posledico nabiranje strupenih odpadkov in povzroča simptome. Earl Grey čaj ima bogate vire antioksidantov, kot so polifenoli, katehini in flavonoidi, ki igrajo ključno vlogo pri poskusu razčiščevanja teh škodljivih sredstev in prostih radikalov.

Antioksidativne lastnosti čaja Earl Grey so še posebej opazne, ko začne izboljševati zdravje srca in ožilja. Skupaj s filtriranjem drugih škodljivih reakcionalnih stranskih proizvodov Earl Grey čaj znižuje tudi lipoproteine ​​z nizko gostoto (LDL- slab holesterol) in izboljša konsistenco in natezno trdnost krvnih žil. Ta dva učinka ima za posledico zmanjšano kardiovaskularno obremenitev, izboljšano regulacijo holesterola v krvi in ​​obvladovanje krvnega tlaka. Za posameznike z zdravstvenimi težavami s kardiovaskularnim zdravjem se zelo priporoča, da redno uživajo skodelico Earl Grey čaja, tako da zmanjšuje oksidativni stres, ki se pogosto nabere v močno črpajočem preobremenjenem srcu.

Kot že omenjeno, antioksidanti delujejo na nevtralizaciji škodljivih prostih radikalov in stranskih produktov presnovnih reakcij. Tako deluje tudi čudeže pri preprečevanju in upravljanju raka. Naravni vir, ki je napolnjen s protivnetnimi in antioksidativnimi lastnostmi, je najbolj naklonjen bolnikom, ki se borijo z rakom, saj v pomembnem obsegu zmanjšuje moteče simptome. To je bistvena preventivna pijača, ki ščiti pred raki, zato ga je treba redno zaužiti in uživati.

3. Gladka prebava

Skodelica čaja Earl Grey mora lajšati simptome slabe ali zapoznele prebave. Po obroku razbremeni napihnjen trebuh in spodbuja gibljivost črevesja, da se izboljša in nadaljuje s postopkom prebave. Ta lastnost je pripisana namigom o pomaranči Bergamot v čaju, ki podpira hitro prebavo.

Čaj Earl Grey vsebuje polifenole oranžne bergamota, ki signalizirajo asistenčne organe prebavnega sistema, da sprostijo prebavne encime v prebavni trakt, to je en ritmični motiv! Ti prebavni encimi se pripravijo pravočasno in povzročijo aktivno razpadanje in absorpcijo hranljive obremenitve iz zaužite hrane.

Antispazmodične lastnosti bergamotske oranžne barve lajšajo spastičnost prebavnega trakta. Zamuda absorpcija in spastičnost v steni črevesa pogosto povzročata simptome prebavne motnje, napihnjenosti in zaprtja. Earl Grey Tea razbremeni prebavni sistem s svojimi antispazmodičnimi in prokinetičnimi lastnostmi, ki vsebino črevesja poganjajo samo naprej in ohranjajo, da hranijo hrano, medtem ko je na poti.

4. Upravljanje teže

Earl Grey čaj se lahko izkaže za dragocen dodatek k kakršnemu koli načrtu za hujšanje. Pijača je napolnjena s polifenoli, ki povzročajo hitro oksidacijo maščob, da sprošča svojo energijo, tudi medtem ko čez dan opravljajo minimalne naloge. To povečanje presnove povzroča nagnjenost telesa do uporabe telesne maščobe kot edinega vira energije in povzroča njegovo hitro gorenje. To pomaga pri odstranjevanju dodatnih kilogramov na zdrav in naraven način.

Poleg tega imajo kemične sestavine in spojine v skodelici čaja Earl Grey zmožnost zatiranje apetita. Če si privoščite skodelico čaja Earl Grey v katerem koli dnevu, se lahko počutite polno za naslednji obrok. Ni to, da je Earl Grey Tea namenjen temu, da bi potrošnik preskočil obrok, temveč je njen gaol zatreti željo in nepravočasne nagnjenosti, da bi jedli, ki na prvo mesto povečajo prekomerno povečanje telesne teže.

5. Olajša stres

Skodelica čaja Earl Grey zagotovo omogoča olajšanje stresa v pomembni meri. Zmanjšuje tesnobo in nudi udobje pri stresorjih vsakodnevne rutine. Ta lastnost čaja Earl Grey se pripisuje oranžni Bergamot, ki sprošča bogato aromo, ki pomirja in čuti in se izkaže za blaženo za duševno zdravje.

Vzeti skodelico Earl Grey čaja v času počitka v dnevu je treba narediti v obred, ko se ohladi utrujena čutila in ustvari pozitiven in miren pristop k prihajajočim izzivom. Uživanje v skodelici s prijatelji ustvarja občutek varnosti in hvaležnosti, da bi imeli tako obogatene trenutke v življenju. Kasneje v življenju bo po skodelici čaja Earl Grey prižgal iskrico v možgane in se spomnil topline lepih spominov.

6. Večplačane kulinarične aplikacije

Earl Grey čaj je vrsta sestavine, ki jo je mogoče vključiti v različne vrste jedi in kuhanje. Različne zdravstvene koristi, ki jih zagotavlja, povzročajo tudi znatno obogatitev v teh jedeh.

Earl sivi čaj je pogosto vključen v piškote, torte in druge izdelke za peko, da dodamo namig na svežino citrus. Makaroni na osnovi čaja Earl Grey in kruh so priljubljeni pekarski predmeti med populacijami po vsem svetu. Morda je tudi skrivna sestavina, ki jo kuhar ali pekar ne bosta delila.

Ekstrakt olja Bergamot Earl Grey se pogosto nanese nad marinirajočim mesom, da mu doda okus citrus. Prav tako je koristna sestavina pri izdelavi omak in enolončnic za izboljšanje okusa končne jedi.

V vročih poletjih se lahko s čajem Earl Grey kreatirajte tako, da ga zaužijete ledeno hladno namesto klasičnega sivega čaja vročega ušesa. Prav tako se lahko spremeni v čudovite latte in koktajle, da ohladi toploto. Medtem ko o tem razpravljamo, mora nekdo uživati ​​v Gin, ki temelji na Earlu Greyju, in uživati ​​v edinstvenih aromatičnih zasukih, ki jih ponuja.

7. Spodbuja ustno higieno

Pogosto opazovanje je, da čez dan večkrat vodimo usta z uživanjem različnih živilskih izdelkov, ki segajo od sladkih do začinjenih, vendar pogosto ignorirajo vzdrževanje ustne higiene. Naša usta domujeta široko paleto bakterij, ki vključujejo tako škodljive kot koristne. Katehini in fluorid v čudoviti skodelici čaja Earl Grey ponujajo široko paleto prednosti vzdrževanja za posameznikovo ustno zdravje. Te kemijske sestavine imajo antibakterijske lastnosti, ki zmanjšujejo ali v celoti izčrpavajo rast škodljivih bakterij, ki imajo zle namere z naseljevanjem na jeziku, dlesni in zob. Preprečuje nastajanje plakov, votlin in okužb z dlesni, ki so pogoste težave z ustnim zdravjem, s katerimi se moramo spoprijeti v primerih slabe ustne higiene.

Fluorid je bistvena sestavina v kateri koli zobni pasti, ker preprečuje tvorbo v zobeh. Earl sivi čaj je naravni vir fluorida, ki obljublja okrepljeno zobozdravstveno sklenino in aktivno preprečevanje pri tvorbi zobnih nosilcev.  

Tudi ljudje vprašajo

Kdaj je najboljši čas dneva za skodelico čaja Earl Grey?

Najboljši čas dneva, da si privoščite skodelico čaja Earl Grey za največje koristi, je v zgodnjih jutranjih ali poznih popoldanskih urah. Zmerna vsebnost kofeina v čaju Earl Grey ponuja budnost in budnost v lenih urah in se izkaže za koristno za produktivnost dela. Prav tako izboljšuje spoznanje in zagotavlja duševno jasnost. Bogata aroma čaja Earl Grey prav tako poveča razpoloženje med temi urami in lajša delovni stres. Vzeti skodelico čaja Earl Grey med omenjenimi časovnimi časi je treba narediti obred, saj zagotavlja vso sprostitev sredi dneva in izvaja prijetne učinke na telo in um, ki ga lahko zahteva.

Kakšne so nepomembne uporabe čaja Earl Grey?

Najbolj priljubljena nepoškodovana uporaba Earl Greya je njegova infuzija v rutino nege kože. Antioksidant in antibakterijske lastnosti čaja Earl Grey je celoten paket za jasno, mladostno in brez mozoljev. Je priročna sestavina za industrijo lepotnih izdelkov, saj se njegova lokalna uporaba bori proti strupenim prostim radikalom, zmanjša vnetje, ki obdaja mozolj, in ustvari zaščitno okolje pred invazivnimi mikroorganizmi in mikrobi. Uporaba čaja Earl Grey (seveda hladno!) Kot toner obraza je lepotna skrivnost, ki vam jo radi povemo, saj pomladi kožo, jo zmehča in neenakomerno zdravi ton kože z zmanjšanjem navideznih madežev. Poleg tega lahko v aromaterapiji uporabimo bogato aromo Earl Grey čaja. Aromaterapija je tehnika zdravljenja stresa z obogatitvijo vonjav. Earl sivi čaj lahko vlijemo v difuzor, da uživate v citrusi v sobi ali avtomobilu.

Zaključek

Earl Grey Tea je široko porabljen čaj, ki ima edinstveno mešanico črnega čaja z namigom o pomaranči Bergamot. Ima prijetno drzen okus, ki je mešanica citrusov in cvetličnih not oranžne Bergamot z vzdržljivostjo črnega čaja. Vsestranskost čaja Earl Grey pogosto uživamo s stiskanjem limone ali brizganjem mleka za izboljšan okus. To je absolutna izbira za delo v zgodnjih urah ali med odmorom opoldne za povečanje energije. Kofein in l-teanin čaja Earl Grey delujeta v ekipi, da bi možganom omogočila sinergistično spodbudo z izboljšanjem osredotočenosti, budnosti in jasnosti kovin. Earl Grey čaj je bogat vir antioksidantov, ki lajša celični oksidativni stres. Skupaj s filtriranjem drugih škodljivih reakcionalnih stranskih produktov Earl Grey čaj tudi zmanjšuje lipoproteine ​​z nizko gostoto in izboljša konsistenco in natezno trdnost krvnih žil. Ta dva učinka ima za posledico zmanjšano kardiovaskularno obremenitev, izboljšano regulacijo holesterola v krvi in ​​obvladovanje krvnega tlaka. Earl Grey čaj po obroku razbremeni napihnjen trebuh in spodbuja gibljivost črevesja, da se izboljša in nadaljuje s postopkom prebave. Ima tako kulinarične kot nepomembne aplikacije, kot so uporaba v pečenih predmetih, posodah, omakah, enolončnicah, džinskih koktajlih, kremah za nego kože, tonerjev in aromaterapija.