Razumevanje menstrualnega cikla

Menstrualni cikel je a neprekinjeno Zaporedje dogodkov, ki jih ženska doživlja v svojih reproduktivnih letih, to je, od pubertete do menopavze. V tem ciklu se v jajčniku razvije jajce (pod vplivom hormona, ki stimulira folikle), maternična obloga pa je razvita za sprejem tega jajčeca. Če jajčeca ne oplodimo, se razvita maternična obloga med menstruacijo (obdobje) izgubi.

Je neprekinjeno 28-dnevni cikel, razdeljena na dve fazi: folikularna in lutealna faza. V drugem članku smo podrobno opisali informacije o osnovah menstrualnega cikla. Kliknite tukaj da ga prebere.

 

V reproduktivnih letih žensk doživljajo različna vprašanja, povezana z menstrualnimi cikli, npr. Nepravilna obdobja, nenormalno krvavitev maternice, spremembe v dolžini cikla itd. Razumevanje teh vprašanj je zelo pomembno za optimalno reproduktivno zdravje. Nekatera od teh vprašanj bomo povzeli.

Zakaj je nenadna sprememba dolžine menstrualnega cikla?

Standardni menstrualni cikel je dolg 28 dni. Vendar je redko tako redno. Manjše spremembe in nepravilnosti so normalne. Če pa imate dolgo, kratko ali zamujeno obdobje, bi to lahko bilo posledica nekega osnovnega stanja. Najprej bi morali vedeti, kaj je nenormalna sprememba menstrualnega cikla.

Kaj je nenormalen menstrualni cikel?

Manjše spremembe dolžine menstrualnega cikla so normalne in niso klinično pomembne. Majhne razlike v ciklu so nekaj dni plus ali minus od standardnih 28 dni. Nenormalni cikel je cikel, ki ima različice, ki presegajo 7-9 dni od tega 28-dnevnega standarda,

Večina žensk doživlja spremembe v trajanju menstruacije, vendar se lahko zgodi tudi z drugimi fazami cikla. Razumejmo, kaj lahko povzroči razliko v ciklih.

Uporaba hormonskih kontracepcijskih sredstev

Na dogodke menstrualnega cikla vplivajo hormoni, ki jih proizvaja hipofiza, tj. Foliklulirajoči hormon (FSH), kar povzroča rast jajčeca in luteinizirajočega hormona (LH), kar povzroči sproščanje zrelega jajca . Hormonski kontraceptivi motijo ​​te hormone.

Večina hormonskih kontracepcijskih sredstev zatreti Ovulacija, to je sproščanje jajčeca iz jajčnika. Ovulacija je obvezna za normalna obdobja. Zatiranje ovulacije pomeni, da se pričakuje, da bodo uporabniki kontracepcijskih sredstev imeli nenormalna obdobja. Vendar nekateri ljudje redno doživljajo vaginalno krvavitev in spominjajo na obdobja. Vendar nekatere ženske morda sploh ne bodo doživele nobene krvavitve.

Obdobje nepravilnosti zaradi hormonskih kontracepcijskih sredstev so normalne. Če pa vam je neprijetno s temi spremembami, se pogovorite z zdravnikom in ga prosite, naj opravi potrebne prilagoditve.

Nosečnost

Med nosečnostjo ženska verjetno ne bo doživela obdobja. Rahla opažanja ali zgrešena obdobja so pogosto prvi znak nosečnosti. Vendar pa nosečnost povzroča tudi nekatere druge simptome, npr. Nežne in boleče prsi, jutranje bolezni, slabost, spremembe v čutilih itd.

 

Domači test nosečnosti vam lahko pove, ali je vzrok zamujenih obdobij nosečnost ali kaj drugega. Nosečnost povzroča prenehanje obdobij. Vendar se obdobje začne kmalu po koncu nosečnosti.

Če sumite na nosečnost, vam lahko pomaga naš test krvi za nosečnost. Zazna prisotnost človeškega horionskega gonadotropina (HCG) v krvi, ki je zgodnji biomarker nosečnosti. Kliknite tukaj Če želite oddati naročilo.

Perimenopavza

Če ste v 40. letih, bi lahko bile nepravilnosti v obdobju posledica perimenopavze, začetne faze menopavze, ki je doživela nekaj let (povprečno 4 leta) pred menopavzo. V tej fazi postanejo obdobja nepravilna, nato postanejo vedno manj pogosto in se po menopavzi popolnoma ustavijo.

Če imate naslednje znake, bodo vaša nepravilna obdobja verjetno posledica perimenopavze;

• Vaginalna suhost

• Motnje spanja

• Nihanje razpoloženja

• Nočni znoj

• Vroče utripe

Simptomi perimenopavze so pogosti tudi pri nekaterih drugih vprašanjih, npr. Težave s ščitnico. Zdravnik lahko priporoči krvne teste, da ugotovi natančen vzrok simptomov. Upoštevajte, da menopavza in perimenopavza nista bolezen, ki zahteva zdravljenje.

To so normalne fiziološke spremembe in vsak simptom morate obravnavati posebej, kot priporoča zdravnik.

Policistični sindrom jajčnikov (PCOS)

Je eden najpogostejših vzroki nepravilnih obdobij. Ciste se razvijejo na jajčnikih, kar vodi do prenehanja ovulacije in s tem nepravilnih obdobij. Ta pogoj ima za posledico tudi visoko raven androgena, moškega hormona.

 

Ženska s tem stanjem bo verjetno zamudila obdobja ali doživela izjemno težka obdobja, ko pridejo obdobja. Če imate naslednje simptomi, vaše menstrualne nepravilnosti so verjetno posledica PCOS;

• Inzulinski odpor

• Težave pri spočetju in ohranjanju nosečnosti

• Povečanje telesne mase

• Povečano tveganje za rak endometrija

• Povečano tveganje za srčno -žilne bolezni

• Izpadanje las

• Mastna koža

• Akne

• Prekomerna rast las na telesu

Višje ravni stresa

Visok in kronični stres je morda najbolj podcenjen vzrok menstrualnih nepravilnosti. Učinki stresa na obdobja so bili še posebej proučeni med pandemijo CoVID-19, ko je bila populacija izpostavljena kroničnemu stresu. Bilo je zabeležen Da bodo ljudje, ki so jih sami poročali, vplivali na stres Covid-19, bolj verjetno, da bodo imeli nepravilna težka obdobja.

Drugo nedavna študija objavljeno v Odprto medicino Leta 2022 so ugotovili, da so bile menstrualne nepravilnosti pogoste tudi po cepljenju proti Covidu-19, zlasti po drugem odmerku.

 

Med stresom telo sprošča hormone, na primer kortizol, adrenalin itd. Ti hormoni negativno vplivajo na reproduktivne hormone (ki uravnavajo menstrualni cikel), kar povzroča nepravilna obdobja.

Drugi vzroki

Poleg teh dobro znanih vzrokov lahko nekateri manj pogosti, a pomembni dejavniki povzročijo tudi nepravilnosti menstrualnega cikla. Sem spadajo;

• Rak endometrija in materničnega vratu: Ti raki lahko povzročijo krvavitev, ki spominja na obdobja vklop in izklop. Težko je slediti obdobjem.

• Droge: Nekatera zdravila so vključena tudi kot vzrok za menstrualne spremembe. Sem spadajo;

1. Kemoterapija proti raku

2. Antidepresivi

3. Zdravila za epilepsijo

4. Redčenje krvi, npr. Aspirin

5. Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), npr. Ibuprofen itd.

Težka vadba: Ženske plesalke in športnike pogosto doživljajo ta vprašanja, ker je znano, da težka vadba moti hormone, odgovorne za obdobja.

Šibkost in premajhna teža: Prekomerna šibkost in premajhna telesna teža lahko zmanjšata aktivnost hipotalamusa, dela možganov, ki nadzoruje izločanje reproduktivnih hormonov. Vaše nepravilnosti so verjetno posledica šibkosti, če imate tudi nizko razpoloženje, izgubo koncentracije, utrujenost, redčenje las, suho kožo itd.

Endometrioza je a stanje v katerem se tkivo spominja na endometrij (notranja obloga maternice) se razvije zunaj podloge maternice. Rezultat je bolečina in neplodnost. Pogosti simptomi so pretirano dolga obdobja z močnimi krvavitvami in krvavitvami med obdobji. Premiki črevesja in spolni odnos postanejo boleči.

Maternične fibroide: To so benigne rasti, ki se razvijejo vzdolž notranje stene maternice. So spremenljive velikosti in lahko povzročijo težka, boleča in daljša obdobja.

Vprašanja ščitnice: Ščitnični hormoni vplivajo tudi na izločke reproduktivnih hormonov, kot so modulirati Razvoj in presnova posteljice, jajčnikov in maternice. Zato lahko hipotiroidizem in hipertiroidizem povzročijo spremembe v menstrualnem ciklu. Prav tako lahko opazite vidno spremembo v svoji ščitnici, ki je prisotna v vratu.

Te spremembe pa spremljajo tudi druge znaki motenj ščitnice, npr. Prekomerno potenje, redčenje las, tresenje ali trzanje, palpitacije itd.

Kaj bi morali storiti?

Nepravilnosti obdobja so zelo pogoste, zlasti za ženske z zgodovino reproduktivnih vprašanj. Vendar pa je treba zdravstvenim delavcem poročati o vseh nenormalnih in vztrajnih spremembah in se obravnavati, kot svetujejo.

Naš krvni test Well Woman vam lahko pomaga najti razlog, če sumite na težave z reproduktivnim zdravjem. Odkriva ravni različnih biomarkerjev, povezanih s spolnim zdravjem v krvi, katerih ravni kažejo na spolno zdravje. Kliknite tukaj Če želite naročiti svoj testni komplet.

Zakaj moj menstrualni cikel postaja daljši/krajši?

Menstrualni cikel je del življenja. Vendar je opredelitev "normalnega" menstrualnega cikla zmedeno. Vse je edinstveno za vse, vsaka ženska pa ima svoj nabor "pravilnosti" in "nepravilnosti". Izpustitev jajčeca in tvorba korpusnega luteuma (ki proizvaja progesteron) sta pogosti dogodki.

Najpogosteje sprejeta povprečna dolžina menstrualnega cikla je 28 dni, kar pomeni, da bo večina žensk imela v bližini dolžine cikla. Če ste imeli v preteklosti dosledna obdobja, postane vsaka sprememba enostavno zaznati. Razlika v menstrualnem ciklu bi morala biti vsaj 7-9 dni, da bo sprememba klinično pomembna. Naj povzamem nekaj situacij, ki lahko povzročijo krajši ali daljši cikel.

Katere situacije povzročajo krajši cikel?

Najbolj ekspresivna in spremenljiva faza menstrualnega cikla je menstrualna faza (obdobja). Njegova dolžina je lahko od 2 do 7 dni. Skrajšanje cikla je večinoma pripisano kratki menstrualni fazi. Razlogi za kratko menstrualno fazo so;

 

Preveč vadbe: Normalno vaja nima malo vpliva na dolžino cikla. Vendar lahko prekomerne aktivnosti, povezane z vadbo, zmanjšajo menstrualno fazo ali pa ne boste imeli nobenih obdobij. Skrajne vaje vplivajo na hipotalamus, da zmanjšajo raven ovulacijskega hormona.

Torej, posvetujte se s svojim ginekologom, če greste v telovadnico, da boste zgradili težke AB.

Imate kronični stres: Kronični stres prekine proces ovulacije in tako zmanjša dolžino menstrualne faze.

Dojenje tudi vplivi hormoni in preprečuje ovulacijo z motenjem hormonov. Hormon, ki povzroča odpuščanje mleka, to je prolaktin, preprečuje tudi ovulacijo s zatiranjem luteinizirajočega hormona (LH). Zato so motnje v obdobju pogoste, če močno dojite.

Jemljete nekaj drog: Nekatera zdravila, ki lahko skrajšajo menstrualni cikel, so kontraceptivi, IUD, anti-epilepsijska zdravila, antidepresiva, ščitnica itd. Ta zdravila lahko povzročijo skrajšanje obdobja ali obratno.

Ste v fazi pred menopavzo: Ta faza se začne leta pred obdobji in lahko povzroči postopno skrajšanje in končni konec cikla. Drugi simptomi perimenopavze so omenjeni v zgornjem razdelku.

Poleg teh dejavnikov lahko vaš menstrualni cikel zaradi številnih drugih vzrokov popusti. V primeru rednega preprostega postopka se posvetujte z zdravnikom.

Katere situacije povzročajo daljši cikel?

Isti dejavniki lahko gredo na drugo pot, da povečajo dolžino cikla. Vendar še nekaj Dejavniki povzročajo raztezanje postopka;

• Hipotiroidizem: Nizka raven ščitničnih hormonov bo povzročila nižjo raven reproduktivnih hormonov. Postopek se bo zadržal, vendar z nižjo intenzivnostjo.

• Krvavitvene motnjenpr. Willebrandova bolezen, hemofilija itd., kar ima za posledico izjemno dolge cikle.

• Debelost: Debelost je odgovorna za nepravilna obdobja, vendar tudi splav in druga vprašanja.

• Medenična vnetna bolezen: To lahko povzroči okužbe reproduktivnih organov, kar vodi do zamude ali odsotnosti obdobij.

• Rak: Rak reproduktivnih organov, zlasti raka jajčnikov, lahko tudi podaljšajo ali popolnoma motijo ​​menstrualni cikel.

Ali seks vpliva na menstrualni cikel?

Na trajanje menstrualnega cikla vplivajo različni Dejavniki Na primer, telesna teža, status kajenja, starost, zakonski stan, raven stresa, uživanje alkohola, stopnjo izobrazbe itd. Toda kako spol vpliva na vaš menstrualni cikel? Ali imajo spolno aktivne ženske drugačen proces kot spolno neaktivne ženske? Pojasnimo, kako so povezani.

Spolna želja in menstruacijski cikel

Jajčniki med menstrualnim ciklom proizvajajo estrogen in progesteron, ti hormoni pa neposredno vplivajo na spolni nagon (libido). The koncentracije Oba hormona sta v obdobjih in nekaj dni po obdobjih nizka, kar ima za posledico nizko spolno nagon.

 

Vendar z ovulacijo raven estrogena doseže svoj vrhunec. Tako bo ženska imela več spolne želje. Po ovulaciji se raven estrogena pade in progesteron začne naraščati, tako da boste v lutealni fazi cikla zmanjšali libido.

Seks in menstruacijski cikel

Dolžina menstrualnega cikla se razlikuje od ženske do ženske. Vendar je standardna velikost 28 dni. Kako spolni odnos vpliva na to obdobje? Različne študije so poskušale odgovoriti na to vprašanje. Na splošno so ženske, ki imajo bolj redne in dosledne spolne odnose, dolžina njihovega menstrualnega cikla pogostejša in imajo majhne razlike. Ženske, ki imajo nedosledno spolno življenje, postopek kaže na širši spekter dosega.

 

Na primer leta 2008 Študij objavljeno v Zdravje žensk ugotovili, da so ravni kortizola nižje pri spolno aktivnih ženskah kot pri spolno neaktivnih ženskah. Ker je znano, da ima kortizol negativne povratne informacije z reproduktivnimi hormoni, njene nižje ravni povzročijo bolj predvidljiv in reden cikel.

Kako se menstruacijski cikel in seks medsebojno urejata?

Ko ženska postane spolno aktivna, doživi veliko sprememb v telesu in hormonih. Med orgazmi nastajajo velike količine oksitocina, kar povzroča intenziven užitek.

Nastala hormonska nihanja znižujejo stresne hormone. Ženske, ki se rutinsko ukvarjajo s spolnimi dejavnostmi, bodo opazile spremembo nekaterih značilnosti menstrualnega cikla, ki so odvisne od hormonov. Na primer, obdobja postanejo bolj redna in predvidljiva; Simptomi pred premenopavzo postanejo manj pogosti.

Kakšen je zaključek?

Hormonske spremembe med seksom vplivajo na seks. Natančen mehanizem ni jasen. Vendar pa seks ugodno vpliva na nekatere dejavnike, ki vplivajo na menstrualni cikel. Sem spadajo težo, fizične vaje, stres itd. Po mnenju strokovnjakov ne nadzoruje menstrualnega cikla, ampak spolno vzburjenje, saj povzroča tok nekaterih hormonov, kar lahko povzroči blage zamude v obdobjih.

Vendar ta zamuda verjetno ni zelo dolga in morate imeti test nosečnosti, če menite, da so vaša obdobja preveč zavlečena.

Ali kovidno cepivo vpliva na menstrualni cikel?

Globalna pandemija Covid-19 je vplivala na vse. Vpliv na spolnost je bil še posebej izrazit, saj na spolne hormone vpliva stres. Vendar se je imunizacija kmalu razvila in pandemija je začela bledeti. Varnost in učinkovitost cepiv Covid-19 še vedno preiskujeta.

 

Vpliv imunizacije je bila tema raziskav in razprav po vsem svetu. Ali Covid cepljenje vpliva na seks in menstrualni cikel? Nekateri dokazi poročajo, da imunizacija vpliva na menstrualni cikel, vendar je ta vpliv začasen in ne tako pomemben. Naj razložim, kako se to zgodi.

Covid-19 in obdobja

Ljudje, ki so prejemali cepiva, so poročali o nepravilnostih, vendar znanstvenih dokazov ni bilo. Vendar so nekatere nedavne kohortne študije raziskale resnico. Pojdimo skozi rezultate nekaterih teh raziskav.

Študija-1

Potrdila ga je a 2022 Študija objavljeno v Zdravilo Da so ljudje, ki prejemajo oba odmerka cepiv v istem menstrualnem ciklu, doživeli pozen prihod. Vpliv na obdobja je bil povezan s spremembami telesne aktivnosti in zaznani oceni uspeha (PSS). Vendar je bilo ugotovljeno, da je učinek prehoden, saj je bilo ugotovljeno, da so se obdobja po nekaj ciklih vrnila v normalno stanje.

Poleg posameznih poročil pa v dolžini menstrualnega cikla ni trajnih sprememb na ravni populacije.

Študija-2

Izvedena je bila še ena študija 2019 in je bil objavljen v Porodništvo in Ginekologija.

Kako je bila izvedena študija?

Raziskovalci so podatke zbirali in analizirali s pomočjo sledilne aplikacije, imenovane "Naravni cikli". Podatki so bili povezani s tisoči žensk, ki so v aplikaciji redno vložile svoje podatke. Med 3959 udeleženci je več kot polovica (2403) dobila cepljenje, preostalih 1556 pa ni bilo cepljeno. Pogosto uporabljena cepiva sta bila moderna in pfizer. Poleg podatkov o ciklu med imunizacijo so raziskovalci zbirali tudi podatke iz treh obdobij pred in po cepljenju.

 

Kaj so našli raziskovalci?

Ugotovljeno je bilo, da so ženske, ki so prejemale en odmerek cepiva, doživele manjše povečanje le pol dneva v menstrualnem ciklu v primerjavi z ženskami, ki niso cepljene. Podobne spremembe so bile opažene tudi v skupini, ki ne ceni. Vendar v deležu ljudi, ki so doživeli klinično pomembno spremembo več kot 7-9 dni v ciklu, niso poročali o razliki.

Študija-3

Še ena nedavna mednarodna Študij Vključeno približno 20.000 ljudi, ki so prejeli devet različnih cepiv, je potrdilo, da sta dolžina menstruacije in cepljenje povezana. Vendar je bilo povprečno povečanje manj kot 1 dan in je bilo klinično nepomembno. Za večino udeležencev je to majhno povečanje dolžine v naslednjih obdobjih izginilo.

Študija je bila objavljena v BMJ Medicina.

Zaključek

Cepljenje Covid-19 je povzročilo majhne spremembe v menstrualnem ciklu, vendar te spremembe niso bile pomembne in so bile klinično nepomembne. Učinki so bili v najboljšem primeru prehodni in so bili obrnjeni v naslednjih obdobjih.

Spodnja linija

Menstrualni cikel se začne iz pubertete in konča z menopavzo. V vseh teh letih ženske še naprej redno doživljajo menstruacijo. Menstrualni cikel je neprekinjen proces. Vendar pa nanj vplivajo različni dejavniki, na primer spolne dejavnosti, uporaba nekaterih zdravil in cepljenje proti Covidu-19. Poleg tega je cikel redko tako reden in tudi številne ženske doživljajo spremembe.

 

Še naprej morate spremljati cikel in prijaviti morebitne nenormalne spremembe zdravnika. Pri Welzoju so na voljo naši strokovnjaki za spolno zdravje za vaše napotke. Kliknite tukaj da se posvetujete z njimi.

Imamo tudi različne izdelke, povezane z ženskim spolnim zdravjem. Za naročanje nekaterih izdelkov se boste morda morali posvetovati z našimi strokovnjaki. Naša stran ima tudi več informacijskih strani, povezanih z ženskim spolnim zdravjem. Kliknite tukaj obiskati Welzo svet ženskega reproduktivnega zdravja.

Naj bo vaš menstrualni cikel dobro prilagojen za optimalno reproduktivno zdravje in dobro počutje.