Vit tunga: Orsaker, behandlingar och förebyggande

Författad av

Dr David Schoenfeld

25 April 2023

White Tongue: Causes, Treatments & Prevention - welzo

Vad är en vit tunga?

En vit tunga hänvisar till utseendet på en vit beläggning eller fläckar på tungans yta. Tillståndet orsakas av olika faktorer, inklusive dålig munhygien, infektioner och livsstilsval. I vissa fall kan en vit tunga vara ett symptom på ett underliggande medicinskt tillstånd. Det är viktigt att förstå orsaker, behandlingar och förebyggande av en vit tunga för att upprätthålla god oral hälsa.

Finns det några andra termer för att ha en vit tunga?

Vit tunga kallas belagd tunga eller hårig tunga. Villkoren används omväxlande, även om de ibland hänvisar till specifika presentationer av tillståndet.

Hur vanlig är en vit tunga?

Att ha en vit tunga är en relativt vanlig förekomst som påverkar människor i alla åldrar och bakgrunder. Enligt British Dental Journal kan cirka 50% av befolkningen uppleva en vit tunga någon gång i deras liv.

Betydelsen av att förstå orsaker, behandlingar och förebyggande

Att förstå orsakerna, behandlingarna och förebyggandet av en vit tunga är avgörande för att upprätthålla god oral hälsa och allmänt välbefinnande. Tidig identifiering och intervention hjälper till att förebygga komplikationer och säkerställa effektiv behandling. Att känna till riskfaktorerna hjälper individer att anta hälsosammare vanor för att förhindra att en vit tunga förekommer.

Vad orsakar en vit tunga?

Orsakerna till en vit tunga är olika, allt från otillräcklig munhygien till infektioner och livsstilsfaktorer. Det är viktigt att identifiera den specifika orsaken för att skräddarsy lämpliga behandlings- och förebyggande strategier.

Oral hygien och vit tunga

Dålig munhygien bidrar avsevärt till utvecklingen av en vit tunga. Otillräcklig borstning, tandtråd och tungrengöring resulterar i ackumulering av bakterier, döda celler och matskräp på tungans yta.

Otillräcklig munhygien

Dr. Nigel Carter OBE, verkställande direktör för Oral Health Foundation, betonar vikten av korrekt munhygien för att förhindra en vit tunga². Han rekommenderar att du borstar tänderna i minst två minuter två gånger om dagen, tandtråd dagligen och använder en tungrengörare eller skrapa för att ta bort bakterier och skräp från tungans yta.

Torr mun och har en vit tunga

En torr mun bidrar till en vit tunga eftersom den skapar en gynnsam miljö för bakterier att frodas. Saliv spelar en avgörande roll för att hålla munnen ren genom att tvätta bort matpartiklar och bakterier. Minskad salivproduktion kan leda till en ökad risk för en vit tunga, vilket förklaras av Dr Mervyn Druian från London Center for Cosmetic Dentistry.

Infektioner och vit tunga

Olika infektioner orsakar en vit tunga, inklusive oral trast och leukoplakia. Det är viktigt att identifiera och behandla den underliggande infektionen för att effektivt hantera den vita tungan.

Muntlig trast och har en vit tunga

Oral trast, en svampinfektion orsakad av Candida, orsakar en vit tunga. Ett försvagat immunsystem, antibiotika och vissa hälsotillstånd ökar risken för att utveckla oral trast som anges Dr. Richard Marques, en Londonbaserad tandläkare. Tillståndet kännetecknas av vita, krämiga lesioner på tungan och inre kinderna. Behandling innebär vanligtvis anti-svampmediciner som föreskrivs av en sjukvårdspersonal.

Leukoplakia och har en vit tunga

Leukoplakia är ett tillstånd som kännetecknas av vita fläckar på tungan och insidan av munnen. Dr. Adam S. Harwood, en oral och maxillofacial kirurg, förklarar att Leukoplakia kan orsakas av kronisk irritation, tobaksbruk eller till och med ett nedsatt immunsystem. Det är viktigt att konsultera en sjukvårdspersonal för en korrekt diagnos, eftersom Leukoplakia ibland är en föregångare till oral cancer.

Livsstilsfaktorer som bidrar till vit tunga

Livsstilsval, som tobaksbruk, alkoholkonsumtion och uttorkning, bidrar till utvecklingen av en vit tunga. Att anta hälsosammare vanor hjälper till att förhindra tillståndet och förbättra den totala orala hälsan.

Tobaksanvändning och vit tunga

Rökning och användning av andra tobaksprodukter är kopplade till att orsaka en vit tunga på grund av toxiner och kemikalier som finns i tobak. Tobaksanvändning ökar risken för att utveckla leukoplakia och andra orala hälsoproblem, vilket framhävde den brittiska tandvårdsföreningen. Att sluta tobak minskar risken för en vit tunga och förbättrar oral hälsa.

Alkoholkonsumtion och vit tunga

Överdriven alkoholkonsumtion leder till en vit tunga genom att orsaka uttorkning och irritation av de orala vävnaderna. Dr. Sameer Patel, en tandkirurg och klinisk chef vid Elleven Dental, rekommenderar att man begränsar alkoholintaget för att förhindra orala hälsoproblem, inklusive en vit tunga.

Uttorkning och vit tunga

Dehydrering kan orsaka en vit tunga genom att minska salivproduktionen, vilket leder till en ökad ansamling av bakterier och skräp på tungans yta. National Health Service (NHS) rekommenderar att du dricker minst sex till åtta glas vatten dagligen för att hålla sig tillräckligt hydratiserad.

Medicinska tillstånd och mediciner relaterade till att ha en vit tunga

Vissa medicinska tillstånd och mediciner bidrar till utvecklingen av en vit tunga. Dessa villkor kan kräva specifika hanterings- eller behandlingsmetoder för att effektivt hantera den vita tungan.

Geografisk tunga

Geografisk tunga, känd som godartad migrerande glansit, är ett tillstånd som kännetecknas av oregelbundet formade, röda fläckar på tungan. British Dental Health Foundation förklarar att även om den exakta orsaken till geografisk tunga är okänd, anses det generellt ofarligt och inte kräver behandling.

Oral lav planus

Oral Lichen Planus är ett inflammatoriskt tillstånd som påverkar munnen, inklusive tungan. Enligt British Association of Dermatologer kan oral lichen Planus manifestera sig som vita, spetsiga fläckar på tungan. Behandling kan involvera kortikosteroider eller andra mediciner för att hantera inflammation.

Skadlig anemi

Pernicious anemi är ett tillstånd där kroppen inte kan absorbera vitamin B12 på rätt sätt, vilket leder till brist. NHS säger att ett av symtomen på skadlig anemi är en öm, röd och ibland vit tunga. Behandling involverar vanligtvis vitamin B12 -injektioner eller orala tillskott.

Mediciner som orsakar torr mun

Vissa mediciner orsakar potentiellt torr mun som en biverkning, vilket i sin tur bidrar till en vit tunga. Oral Health Foundation listar mediciner som antidepressiva medel, antihistaminer och diuretika som möjligt orsaker till torr mun. Om en medicinering orsakar torr mun och vit tunga är det viktigt att rådfråga en sjukvårdspersonal för att utforska alternativa behandlingsalternativ.

Näringsbrister och vit tunga

Näringsbrister, särskilt vitamin B12 och järnbrister, kan vara en orsak till en vit tunga på grund av förändringar i tungans utseende och struktur.

Vitamin B12 -brist

NHS belyser att en slät, röd tunga, ibland med en vit beläggning, är ett symptom på vitamin B12 -brist. Att behandla bristen med vitamin B12 -tillskott eller dietförändringar hjälper till att förbättra tungans utseende.

Järnbrist

Järnbrist kan orsaka en vit tunga, eftersom det kan leda till ett tillstånd som kallas glossit, där tungan blir svullen, slät och blek. Den brittiska dietetiska föreningen rekommenderar att man konsumerar järnrika livsmedel för att förhindra och behandla järnbrist.

Vit tunga och sjukdom: Vad är länken?

Även om en vit tunga inte alltid indikerar en sjukdom, är det ibland ett symptom på en underliggande hälsoproblem eller infektion. Det är viktigt att övervaka eventuella förändringar i tungans utseende och konsultera en sjukvårdspersonal om problem uppstår.

Förhållandet mellan vit tunga och sjukdom

En vit tunga är potentiellt ett tecken på en underliggande hälsoproblem eller infektion, såsom oral trast, leukoplakia eller näringsbrister. I vissa fall indikerar en vit tunga ett försvagat immunsystem eller andra systemiska förhållanden. Det är viktigt att undersöka eventuella ihållande förändringar i tungans utseende och söka lämplig medicinsk rådgivning.

När ska man söka läkare

Om en vit tunga kvarstår trots förbättrad munhygien, eller om den åtföljs av smärta, obehag eller andra symtom, är det viktigt att konsultera en sjukvårdspersonal för vidare utvärdering. Tidig diagnos och intervention hjälper till att ta itu med den underliggande orsaken och förhindra komplikationer.

Diagnos av vit tunga

Att diagnostisera orsaken till en vit tunga innebär vanligtvis en klinisk undersökning, utvärdering av medicinsk historia och i vissa fall laboratorietester och avbildning. Beroende på resultaten kan en hänvisning till en specialist vara nödvändig för ytterligare bedömning och behandling.

Klinisk undersökning

En tandläkare eller sjukvårdspersonal börjar vanligtvis den diagnostiska processen med en grundlig klinisk undersökning av tungan och munhålan. Denna undersökning hjälper till att identifiera eventuella tecken på infektion, inflammation eller andra avvikelser som kan orsaka den vita tungan.

Utvärdering av medicinsk historia

Att utvärdera patientens medicinska historia hjälper till att identifiera potentiella bidragande faktorer eller underliggande tillstånd relaterade till den vita tungan. Sjukvårdspersonalen kan fråga om patientens munhygienpraxis, livsstilsfaktorer och alla mediciner som tas.

Laboratorietester och avbildning för en vit tunga

I vissa fall kan laboratorietester och avbildning vara nödvändiga för att bekräfta orsaken till en vit tunga. Till exempel kan en tapp av tungans yta tas för att identifiera närvaron av candida eller andra patogener. Blodprover som utförts kan upptäcka näringsbrister eller andra systemiska tillstånd.

Hänvisning till en specialist, om det behövs

Om orsaken till den vita tungan är oklar eller kräver specialiserad behandling, kan patienten hänvisas till en specialist, såsom en oral kirurg, hudläkare eller gastroenterolog. Dessa specialister ger ytterligare utvärdering och skräddarsydda behandlingsplaner för att hantera den underliggande orsaken till den vita tungan.

Behandlingar för vit tunga

Att behandla en vit tunga beror på den underliggande orsaken. Behandlingsalternativ kan inkludera att hantera orala hygienproblem, behandla underliggande infektioner, göra livsstilsmodifieringar, hantera medicinska tillstånd och ta itu med näringsbrister.

Översikt över behandlingsalternativ

Beroende på orsaken till den vita tungan kan olika behandlingsalternativ rekommenderas av sjukvårdspersonal. Dessa sträcker sig från att förbättra munhygienpraxis till receptbelagda mediciner och livsstilsförändringar.

Att ta itu med orala hygienproblem

Att förbättra munhygien är ofta det första steget i att behandla en vit tunga, eftersom det hjälper till att minska ackumuleringen av bakterier och skräp på tungans yta.

Korrekt borstning och tandtrådstekniker

Att använda rätt borstning och tandtrådstekniker hjälper till att upprätthålla munhygien och förhindra utveckling av en vit tunga. British Dental Association rekommenderar att du borstar tänderna i minst två minuter två gånger om dagen, med hjälp av fluorandkräm och rengöring mellan tänderna med tandtråd eller interdentala borstar.

Användning av antimikrobiella munvatten

Att använda en antimikrobiell munvatten hjälper till att minska bakterielasten i munnen och förhindra bildandet av en vit tunga. Det är viktigt att välja en munvatten som är lämplig för långvarig användning och inte innehåller alkohol för att undvika att torka ut munnen.

Tunga rengöring eller skrapning

Regelbundet rengöring eller skrapning av tungan hjälper till att ta bort bakterier, skräp och döda celler från tungans yta. British Dental Health Foundation föreslår att man använder en tungrengörare eller skrapa som en del av en daglig oral hygienrutin.

Behandling för underliggande infektioner

Om den vita tungan orsakas av en underliggande infektion, såsom oral trast eller en bakteriell infektion, lämpliga mediciner som föreskrivs av en sjukvårdspersonal.

Svampdödande mediciner för oral trast

Oral trast behandlas vanligtvis med svampmediciner, såsom pastiller, tabletter eller munvatten. NHS rekommenderar att behandlingstiden kan variera beroende på svårighetsgraden av infektionen och patientens allmänna hälsa.

Antibiotika för bakterieinfektioner

I fall där en bakteriell infektion orsakar den vita tungan kan antibiotika förskrivas av en sjukvårdspersonal. Det är viktigt att slutföra hela antibiotikaförloppet enligt anvisningarna för att säkerställa att infektionen effektivt behandlas.

Livsstilsmodifieringar

Att göra vissa livsstilsförändringar hjälper till att förhindra och behandla en vit tunga. Dessa kan inkludera att sluta tobak, begränsa alkoholkonsumtionen och förbli hydratiserad.

Slutar tobak och begränsande alkoholkonsumtion

Som nämnts tidigare förbättrar användningen av tobaksanvändning och minskning av alkoholintag avsevärt oral hälsa och förhindrar utvecklingen av en vit tunga. Stöd och vägledning finns tillgängliga från sjukvårdspersonal för att hjälpa individer att sluta röka och hantera alkoholkonsumtion.

Förblir hydratiserad

Att upprätthålla korrekt hydrering hjälper till att förhindra en vit tunga genom att främja hälsosam salivproduktion. Att dricka minst sex till åtta glas vatten dagligen rekommenderas av NHS för att hålla sig tillräckligt hydratiserad.

Adressering av skadlig anemi

Behandling av skadlig anemi involverar vanligtvis vitamin B12 -injektioner eller orala tillskott för att hantera bristen. Regelbundna övervaknings- och uppföljningsutnämningar med en sjukvårdspersonal är avgörande för att säkerställa lämplig förvaltning.

Justera eller ändra mediciner, om det behövs

Om en medicinering orsakar torr mun och bidrar till en vit tunga, kan det vara nödvändigt att justera doseringen eller byta till en alternativ medicinering under ledning av en sjukvårdspersonal.

Näringstillskott för brister

Om en näringsbrist orsakar den vita tungan kan tillskott med lämpliga vitaminer eller mineraler vara nödvändiga. En sjukvårdspersonal ger råd om den mest lämpliga tillskottet och dietförändringarna för att hantera bristen.

Vit tunga: bilder och jämförelse med trasten

Att förstå det visuella utseendet på en vit tunga och skilja den från oral trast hjälper individer att känna igen tillståndet och söka lämplig behandling.

Visuellt utseende på vit tunga

En vit tunga presenteras vanligtvis som en vit eller gråaktig beläggning på tungans yta, som kan vara fläckig eller enhetlig. Beläggningen orsakas vanligtvis av en ansamling av bakterier, döda celler och skräp. I vissa fall kan tungan verka svullen eller ha ett sprickat utseende.

Differentiera mellan vit tunga och oral trast

Medan både vit tunga och oral trast som de potentiellt presenterar som en vit beläggning på tungan, finns det några viktiga skillnader. Oral trast orsakas av en överväxt av svampen Candida och presenteras ofta som vita, krämiga lesioner som kan höjas och likna keso. Dessa lesioner sprids till andra områden i munnen, såsom de inre kinderna, tandköttet eller mandlarna. Oral trast kan orsaka ytterligare symtom som en brinnande känsla, smärta eller svårigheter att svälja.

Däremot kännetecknas en vit tunga orsakad av andra faktorer än trasten av en vit beläggning begränsad till tungans yta och kanske inte orsakar ytterligare symtom eller obehag. Att konsultera en sjukvårdspersonal hjälper till att diagnostisera orsaken till en vit tunga och tillhandahålla lämpliga behandlingsalternativ.

Förebyggande av vit tunga

Att förhindra en vit tunga innebär att upprätthålla god munhygien, göra livsstilsförändringar och säkerställa tidig upptäckt och hantering av underliggande hälsotillstånd.

Upprätthålla god munhygien

Att öva god munhygien är hörnstenen i att förhindra en vit tunga. Detta innebär regelbunden borstning och tandtråd, användning av en tungrengörare eller skrapa och delta i regelbundna tandkontroller.

Borstning och tandtråd regelbundet

Borsta tänderna minst två gånger om dagen i två minuter varje gång, med hjälp av fluorandkräm och rengöring mellan tänderna med tandtråd eller interdentala borstar, hjälper till att upprätthålla en frisk mun och förhindra utvecklingen av en vit tunga.

Använda en tungrengörare eller skrapa

Regelbundet rengöring eller skrapning av tungan hjälper till att ta bort bakterier, skräp och döda celler från tungans yta, vilket förhindrar en vit tunga. British Dental Health Foundation rekommenderar att du använder en tungrengörare eller skrapa dagligen.

Regelbundna tandkontroller

Att delta i regelbundna tandkontroller gör det möjligt för tandvårdspersonal att övervaka oral hälsa, ge vägledning om att upprätthålla god munhygien och ta itu med eventuella problem innan de går vidare.

Livsstilsförändringar

Att göra vissa livsstilsförändringar, som att undvika tobak, begränsa alkoholintaget, hålla sig hydratiserad och äta en balanserad diet, hjälper till att förhindra en vit tunga.

Undvika tobak och begränsa alkoholintaget

Att sluta tobak och moderera alkoholkonsumtion förbättrar oral hälsa och minskar risken för att utveckla en vit tunga. Stöd och vägledning finns tillgängliga från sjukvårdspersonal för att sluta röka och hantera alkoholkonsumtion.

Dricker tillräckligt med vatten

Att hålla sig tillräckligt hydratiserad genom att dricka minst sex till åtta glas vatten dagligen hjälper till att upprätthålla en sund salivproduktion och minska risken för en vit tunga.

Äta en balanserad diet

Att konsumera en balanserad diet rik på vitaminer och mineraler hjälper till att stödja allmän hälsa och upprätthålla en hälsosam oral miljö. NHS Eatwell Guide ger vägledning om att äta en balanserad diet.

Tidig upptäckt och hantering av underliggande förhållanden

Regelbundna hälsokontroller och övervakning av tecken och symtom på infektioner eller andra medicinska tillstånd hjälper till att säkerställa tidig upptäckt och hantering av problem som bidrar till en vit tunga.

Regelbundna hälsokontroller

Att delta i regelbundna hälsokontroller gör det möjligt för sjukvårdspersonal att övervaka allmän hälsa, identifiera eventuella problem och ge vägledning om att upprätthålla en hälsosam livsstil.

Övervakning för tecken och symtom på infektioner eller andra medicinska tillstånd

Att vara medveten om tecknen och symtomen på infektioner eller andra medicinska tillstånd som kan bidra till en vit tunga hjälper till att säkerställa tidig upptäckt och behandling. Kontakta en sjukvårdspersonal om några ovanliga symtom eller ihållande förändringar i tungans utseende märks.

Vanliga vita tungrelaterade problem

Det finns flera vanliga problem relaterade till en vit tunga, inklusive dess associering med ont i halsen, uttorkning och om en vit beläggning på tungan är normal.

Vit tunga och ont i halsen

En vit tunga förekommer ibland vid sidan av ont i halsen. Anslutningen kan bero på en underliggande infektion, såsom oral trast eller en bakteriell infektion som strep hals. I sådana fall är det viktigt att samråda med en sjukvårdspersonal för att få en korrekt diagnos och lämplig behandling.

Vit tunga och uttorkning

Dehydrering bidrar till utvecklingen av en vit tunga, eftersom det kan orsaka en torr mun och minskad salivproduktion, vilket gör att bakterier och skräp kan ackumuleras på tungans yta. Att säkerställa korrekt hydrering genom att dricka minst sex till åtta glas vatten dagligen hjälper till att förhindra en vit tunga.

Vit beläggning på tungan: Är det normalt?

En tunn, vit beläggning på tungan kan vara normal, eftersom tungan naturligt är täckt med små, fingerliknande projektioner som kallas papiller, som fångar bakterier och skräp. En tjock, ihållande eller omfattande vit beläggning på tungan kan emellertid indikera en underliggande fråga och måste bedömas av en sjukvårdspersonal.

Slutsats

En vit tunga är resultatet av olika orsaker, inklusive dålig munhygien, infektioner, livsstilsfaktorer, medicinska tillstånd och näringsbrister. Att förstå dessa orsaker, såväl som lämpliga behandlingar och förebyggande strategier, är avgörande för att upprätthålla god oral hälsa.

Sammanfattning av vita tunga orsaker, behandlingar och förebyggande

Nyckeln till att hantera och förebygga en vit tunga är att ta itu med den underliggande orsaken, vilket kan innebära förbättring av oral hygien, behandla infektioner, göra livsstilsförändringar eller hantera medicinska tillstånd och näringsbrister.

Vikten av tidig intervention och upprätthållande av oral hälsa

Tidig intervention och upprätthållande av goda munhygienpraxis är avgörande för att förebygga och hantera en vit tunga. Regelbundna tandkontroller, korrekt borstning och tandtrådstekniker, tunga rengöring och en hälsosam livsstil bidrar alla till en hälsosam muntlig miljö.

Uppmuntran att konsultera med en sjukvårdspersonal om problem uppstår

Om oro över en vit tunga eller några relaterade symtom uppstår är det viktigt att rådfråga en sjukvårdspersonal för en exakt diagnos och lämpliga behandlingsalternativ. Tidig intervention hjälper till att förebygga komplikationer och säkerställa optimal oral hälsa.

Relaterade trast- och svampbehandlingar

Thush -relaterade artiklar