Kuidas kasutada maksimaalset voolumõõturit (lihtne samm -sammult juhend)

Kuidas kasutada tippvoolumõõturit: lihtne samm-sammuline juhend patsientidele

Maksimaalne voolumõõtur on kaasaskantav, käeshoitav seade, mis mõõdab teie maksimaalse ekspiratoorse voolukiirust (PEFR) või kui kiiresti saate õhku kopsudest välja hingata. Tavaliselt kasutavad seda astma ja muude hingamisteede tingimustega inimesed nende kopsufunktsiooni jälgimiseks, aidates neil tuvastada varajase hoiatuse märke sümptomite halvenemisest või eelseisvast rünnakust. Selles artiklis, mis on kirjutatud Meditsiiniajakirja Welzo.com-ile, arutame tippvoolumõõturi kasutamise eeliseid ja pakume lihtsa samm-sammult juhendi, kuidas seda õigesti kasutada.

Maksimaalse voolumõõturi kasutamise eelised

1. Astma ägenemiste varajane avastamine: tippvoolukiiruse regulaarne jälgimine aitab teil ära tunda kopsufunktsiooni peent muutust enne, kui isegi sümptomeid märkate. See võimaldab teil ja arstil kohandada raviplaani vastavalt vajadusele, et vältida täielikku astmahoogu.

2. Ravi efektiivsuse jälgimine: jälgides aja jooksul oma tippvoolu näitu, saate teie ja teie arst hinnata praeguse raviplaani tõhusust ja teha vajadusel kohandusi.

3. Täiustatud enesejuhtimine: tippvoolumõõturi regulaarne kasutamine võimaldab teil kontrollida oma astma üle ja mõista, kuidas erinevad päästikud, ravimid ja elustiili muutused mõjutavad teie kopsufunktsiooni.

Kuidas kasutada tippvoolumõõturit

1. samm: valige õige tippvoolumõõtur

Turul on saadaval erinevat tüüpi voolumõõtureid, kuid need kõik töötavad sarnaselt. Konsulteerige oma arstiga, et teha kindlaks, milline tüüp sobib teie vajadustele kõige paremini.

2. samm: leidke oma isiklik parim tipptase

Teie isiklik parim voolukiirus on kõrgeim PEFR, mille saate saavutada kahenädalase perioodi jooksul, kui teie astma on hästi kontrollitud. See mõõtmine toimib lähtejoonena võrdlemiseks teie igapäevaste lugemistega. Oma isikliku parima määramiseks järgige neid samme:

1. Mõõda oma tippvoolukiirus kaks korda päevas kahe nädala jooksul, eelistatavalt hommikul ja õhtul.
2. Salvestage iga lugemine diagrammil või päevikus.
3. Tuvastage kahenädalase perioodi jooksul kõrgeim näit-see on teie isiklik parim.

3. samm: looge oma tippvooltsoonid

Teie isikliku parima voolukiiruse põhjal saate teie ja teie arst luua "tippvoolutsoonid", mis on värvikoodiga vahemikud, mis näitavad teie praegust astma kontrolli taset. Need tsoonid aitavad teie raviplaani suunata ja aitavad teil teada saada, millal arstiabi otsida:

1. Roheline tsoon (80–100% teie isiklikest parimatest): teie astma on hästi kontrollitud.
2. Kollane tsoon (50–80% teie isiklikest parimatest): teie astma süveneb ja võib-olla peate oma raviplaani kohandama.
3. Punane tsoon (alla 50% teie isiklikest parimatest): teie astma on halvasti kontrollitud ja vaja on viivitamatut arstiabi.

4. samm: tippvoolumõõturi kasutamine

1. Veenduge, et arvesti on puhas ja marker on seatud nullini.
2. Seisa või istuge püsti, tagades, et teil on sirge rüht.
3. Hinga sügavalt sisse, täites kopsud täielikult.
4. Asetage arvesti huulik huulte vahele, luues tiheda tihendi.
5. Puhuge ühe hingetõmbega nii kõvasti ja kiiresti välja.
6. Salvestage lugemine arvestile.
7. Korrake protsessi veel kaks korda ja registreerige kolmest näidust kõrgeim.

5. samm: jälgige oma näiteid ja suhelda arstiga

Hoidke oma igapäevase tippvoolu lugemise rekord ja jagage seda teavet oma arstiga tavaliste kohtumiste ajal. See aitab teie tervishoiumeeskonnal jälgida teie astma ja teha raviplaani vajalikke kohandusi.

Maksimaalse voolumõõturi kasutamine on lihtne ja tõhus viis astma haldamiseks ja kopsufunktsiooni jälgimiseks. Järgides käesolevas artiklis esitatud samm-sammult juhendit, saate paremini mõista oma astma, tuvastage varajase hoiatuse märgid ägenemise kohta ja parandage oma üldist enesejuhtimist. Ärge unustage oma arstiga regulaarselt nõu pidada ja hoidke neid oma vooluhulga lugemistega kursis, et veenduda, et teie raviplaan püsib tõhus ja ajakohane. Tehes tihedat koostööd oma tervishoiumeeskonnaga ja kasutades tippvoolumõõturit, saate kontrollida oma astma üle ja elada tervislikumat, aktiivsemat elu.

Seotud astmaravi

1. Osta astma inhalaatorid ja ravi veebis
2. Osta ventolin accuhalerit
3. Osta ventolin evohalerit
4. Osta salbutamooli inhalaatorit
5. Osta Clenili modulit
6. Osta qvari aerosooli inhalaatorit
7. Osta salamooli inhalaatorit
8. Osta Able Spacer
9. Osta Symborti turbohalendajat
10. Osta salamol eassi hingamisinhalaatorit
11. Osta Sereflo
12. Osta laste aerochamber
13. Osta Spiriva respimat
14. Osta Sirdupla
15. Osta duoresp
16. Osta qvari inhalaatorit
17. Osta Pulmicort Turbohalerit
18. Osta Seretteid Accuhaler
19. Osta Montelukast
20. Osta Serevent Evohalerit
21. Osta kelhale inhalaatorit
22. Osta fostairi inhalaatorit
23. Osta flutiform inhalaatorit
24. Osta flixotiidi accuhaler
25. Osta bricanüüli inhalaatorit
26. Osta atrovent inhalaator
27. Osta Alvesco inhalaatorit
28. Osta airomiri inhalaatorit

Seotud astmaartiklid ja teave

1. Astma: määratlus, põhjused, märgid ja sümptomid, diagnoosimine ja ravi
2. Elamine astmaga
3. Allergiline astma
4. Rabe astma
5. Astma diagnoosimine ja testimine
6. Eosinofiilne astmajuhend
7. BTS astma juhised
8. Allergia ja astma
9. Reaktiivne hingamisteede tõbi
10. Kas mul on astma? (Viktoriin)
11. Kas astma on puue?
12. Toredad juhised astma kohta
13. Astmakontroll
14. Astma ja KOKi erinevus
15. Vokaalse nööri düsfunktsioon
16. Astmarünnakud
17. Treeningust põhjustatud astma
18. Mida teeb inhalaator kellegagi ilma inhalaatorita?
19. Kas ma saan väita astma jaoks pipi?
20. Kuidas kasutada astma inhalaatorit
21. Kuidas kasutada tippvoolumõõturit
22. Kas salbutamol on steroid?
23. Montelukast, kõrvaltoimed ja kasutusalad
24. Aerd