Seksuaalinen toimintahäiriö: Määritelmä, syy, oireet, tyypit ja diagnoosi

Seksuaalinen toimintahäiriön yleiskatsaus

Seksuaalinen toimintahäiriö on jatkuva ongelma seksuaaliseen toimintaan, joka liittyy seksuaaliseen haluun, kipuun ja orgasmiin, jotka estävät henkilöä kokemasta nautinnollista ja tyydyttävää seksuaalista toimintaa. Kaikki seksuaalisen toimintahäiriöiden syyt jakautuvat kahteen luokkaan. Se on joko vastaus fyysisiin tai psykologisiin tekijöihin, jotka vaikuttavat seksuaaliseen vasteeseen, seksuaaliseen kiihtyvyyteen, seksuaaliseen kanssakäymiseen ja seksuaalisiin elimiin. Syystä riippuen on olemassa erityyppisiä seksuaalisia toimintahäiriöitä. Seksuaaliseen haluun, seksuaalisiin fantasioihin tai libidoon liittyvät häiriöt johtavat seksuaaliseen vastenmielisyyteen tai välinpitämättömyyteen. Vakava muoto on Hypoaktiivinen seksuaalisen halun oireyhtymä (HSDD), joka liittyy joko tiettyyn seksuaalikumppaniin tai yleiseen tilaan, joka vaikuttaa kokonaisiin lisääntymistoimintoihin, jotka ovat väliaikaisia ​​tai pysyviä elämää varten. Sitä esiintyy naisilla (naaras Seksuaalinen kiinnostus ja kiihtyvyyshäiriöt-fsiad) ja miehet (Mies hypoaktiivinen seksuaalinen halu häiriö-MHSDD). 

Jotkut miehillä seksuaaliset toimintahäiriöt ovat liittyvä erektiohäiriöt (ED), viivästynyt siemensyöksy, ennenaikainen siemensyöksy tai anejaculation (ei siemensyöksyä). Naisilla se johtuu huonosta emättimen voitelusta, emättimen tulehduksesta, huonosta emättimen dilaatiosta ja lisääntymiselimien huonosta herkkyydestä. Molemmat sukupuolet kokevat erilaisia ​​aiheita, jotka aiheuttavat seksuaalista toimintahäiriöitä, esim. Anorgasmia (orgasmin puuttuminen), posthotaalisen dysforian, postorgasmisen sairauden oireyhtymä jne. Samoin seksuaalikipujen häiriöt, esim. Dyspareunia (vaikeus tai kipu seksuaalisen yhteyden aikana), vaginismus (Spasmodiset supistukset tai kipu naisilla ja vestibulodynia (vakava ja krooninen vulvaarikipu) sukupuolen yhdynnän aikana ja vestibulodynia (vakava ja krooninen vulvaarikipu) ja orgasmalgiaa tai dysorgasmia (tuskallinen siemensyöksy) miehillä aiheuttavat seksuaalista toimintahäiriöitä. Jotkut muut fyysiset syyt ovat sydän- ja verisuonisairauksia, hormonaalisia muutoksia, neurologisia tekijöitä, metabolisia sairauksia ja joitain kasvaimia. Tärkeimmät psykologiset tekijät ovat ahdistus, masennus ja posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD). 

Se oireet riippuvat ongelman tyypistä. Jotkut havaitut yleiset oireet ovat huono seksuaalinen halu, kiinnostuksen puute ja tahto harjoittaa seksuaalista toimintaa, vaikeuksia tai täydellistä kyvyttömyyttä saavuttaa tai ylläpitää kiihtyvyyttä, vaikeuksia orgasmin saavuttamisessa ja vakavaa kipua seksuaalisen toiminnan aikana. Lisäkomplikaatiot aiheuttavat vakavampia merkkejä. 

Se diagnoosi Tarvitsee huolellisen lähestymistavan, ja monien terveydenhuollon ammattilaisten, esimerkiksi psykologien, endokrinologien, neurologien, gynekologien ja urologien, on työskenneltävä yhdessä syyn löytämiseksi. Fyysinen tutkimus manuaalisella havainnolla tai instrumenttien avulla on hyödyllistä. Selvittääkseen emotionaalisia ja psykologisia tekijöitä terveydenhuollon ammattilaiset kysyvät huumeiden väärinkäytöksiä, seksuaalisia traumoja menneisyydessä ja seksuaalisia käytäntöjä ja asenteita. Jotkut testit, esimerkiksi verikokeet, hormonaalinen profiili, transvaginaali tai peniksen duplex -ultraääni ja magneettikuvaus (MRI), auttavat löytämään joitain fyysisiä syitä. Fyysisten ja psykologisten tekijöiden hoito eroaa, ja pääasiassa käytetään erilaisten vaihtoehtojen yhdistelmää. 

Mikä on seksuaalinen toimintahäiriö?

Seksuaalinen toimintahäiriö on patologinen tila, jossa henkilö kokee seksuaaliseen kiihtyvyyteen, seksuaalisiin mieltymyksiin, orgasmiin ja seksuaaliseen nautintoon liittyviä kysymyksiä. Se on laaja termi ja sillä on erilaiset merkitykset eri ihmisille. THän ei kyvyttömyys harjoittaa seksuaalista toimintaa halujen ja kyvyttömyyden ylläpitää fyysisen, henkisen, emotionaalisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tilannetta seksuaalisuudesta, mukaan WHO. Määritelmän laajempi luonne tekee siitä erilaiset tulkinnat. 

Oireet ja kysymykset koetaan seksuaalisen vasteen syklin kaikissa vaiheissa, ts. Jännityksessä, stabiilisuuden tasangolla, orgasmilla ja lopullisella resoluutiolla, ja seksuaalisen kanssakäymisen tyydyttäminen on erittäin vaikeaa. Kaiken ikäiset ihmiset kokevat tilan. Ongelmien esiintymistiheys kasvaa nopeasti 40 jälkeen ikääntymisen aiheuttaman lisääntymistoimintojen yleisen vähentymisen vuoksi. Seksuaalinen toimintahäiriö on laajalle levinnyt ja a väestötutkimus Rosen Vuonna 2000 huomautti, että 31% miehistä ja 43% naisista kokenut sen. 

Mikä on seksuaalisen toimintahäiriön syy?

Monet fyysiset tai emotionaaliset tekijät saavat ihmisen seksuaalisesti toimintahäiriöiksi. Molempien tekijöiden ymmärtäminen on välttämätöntä seksuaalisen toimintahäiriön syyn ymmärtämiseksi.

Emotionaaliset tekijät 

Emotionaaliset tekijät ovat psykologisia tai ihmissuhde- ja sisältäviä psykologisia häiriöitä, negatiivisia kulttuurisia asenteita sukupuoleen, seksuaaliset traumat aiemmin, sukupuoleen ja masennukseen ja ahdistukseen liittyvät pelot tai syyllisyys Stanley Althof ja Rachel -neula. Ongelma on yleisempi ahdistuneisuushäiriöillä. Ahdistus lisää erektiohäiriöiden ja kivun riskiä seksuaalisen kanssakäymisen aikana, ja paniikkihäiriöt aiheuttavat ihmisen kokemaan ennenaikaisen siemensyöksyn ja välttämään yhdyntää. Naisissa jotkut psykologiset kysymykset, esimerkiksi vaihdevuosien aikana kokeneet, synnytyksen jälkeisen ajanjakson, raskauden kuukautisten oireyhtymän jne., Vaikuttavat negatiivisesti seksuaaliseen haluun. 

Fyysiset tekijät

Erilaiset fyysiset tekijät ovat vastuussa seksuaalisesta toimintahäiriöstä, esim. 

Huumeiden väärinkäyttö: Jotkut lääkkeet, esimerkiksi psykoterapeuttiset lääkkeet, antihistamiinit, verenpainelääkkeet, stimulantit, huumausaineet, nikotiini ja alkoholi, aiheuttavat seksuaalista toimintahäiriöitä. Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI), joita käytetään masennuksen hoitamiseen Rosen (2003).

Erektiohäiriöt: Erektiohäiriöt mieskumppanissa on yksi tärkeimmistä seksuaalisen toimintahäiriöiden syistä heteroseksuaalisten kumppaneiden tapauksessa. Se aiheuttaa useita CSS -vaikutuksia, esimerkiksi huonoa kehon imagoa, suorituskyvyn ahdistusta jne., Se, että miesten seksuaalinen halu. Se on merkittävä tekijä, kun otetaan huomioon Yli 20% Ison -Britannian miehistä kamppailevat toisinaan Ed: n kanssa.

Ikääntyminen: Emättimestä tulee surkeaa ja kapenee ikääntyneillä naisilla, mikä johtaa tuskalliseen sukupuoleen ja vähemmän haluun. Emättimen voitelusta tulee riittämätön vanhuuteen, mikä lisää kurjuuksia. Samoin vanhemmilla miehillä erektiokudosten työkyky vähenee. Seksuaaliset vammat ovat olleet Yleinen viimeisen 40 ajan. 

Epäjohdonmukainen seksuaalielämä: Naisille, jotka eivät säännöllisesti harjoittele seksuaalista toimintaa, etenkin emättimen tunkeutumista koskevia peniksen tunkeutumista, aiheutuu raskaan kivun ja vammojen kustannuksella. Se aloittaa noidankehän, joka johtaa viime kädessä naisten huonoon seksuaaliseen haluun.

Kulttuuriset asenteet sukupuoleen: Seksuaalisen toimintahäiriön havaitseminen vaihtelee kulttuurista toiseen. Esimerkiksi, Jotkut yhteiskunnat (esim. Amerikkalainen ja aasialainen) näkevät sen ongelmana, joka tarvitsee hoitoa, kun taas toiset, esim. Latinalaisamerikkalaiset, hyväksy se normaaliksi osaksi ikääntymisprosessia ja älä valitse hoitoa. 

Sekalaiset fyysiset syyt: Muut fyysiset ja patologiset syyt ovat takavammat, eturauhanen laajentuminen, huono verenkierto, paikallisten hermojen vauriot diabeettisen neuropatian vuoksi, sukupuoliteitse tarttuvat infektiot, kuten syfilis, kasvaimet, multippeliskleroosi, elinten epäonnistuminen, esim. Keuhkot ja sydämen , lisämunuaisen, aivolisäkkeen ja kilpirauhanen, hormonaalisten puutteiden ja synnynnäisten vammaisten endokriiniset kysymykset.

Mitkä ovat seksuaalisen toimintahäiriön oireet?

Seksuaalinen toimintahäiriö aiheuttaa useita merkkejä ja oireita, jotka riippuvat syy -tekijöistä ja sukupuolesta. 

Naisten seksuaalinen toimintahäiriö

Joitakin yleisiä merkkejä seksuaalisesta toimintahäiriöstä naisilla ovat;

Emättimen kuivuus: Se johtuu vaihdevuosien ja imetyksen hormonaalisista muutoksista. Esiintyvyys kasvaa iän myötä ja 19.3% naisista varhaisessa postmenopausaalisessa ajanjaksossa (42-53 vuotta) ja 34% Myöhempinä vuosina (57–69 vuotta) on emättimen kuivuus, julkaistun tutkimuksen mukaan Vaihdevuodet. Emättimen kuivuus ja siihen liittyvä emättimen surkastuminen aiheuttavat 95% Estrogeenituotannon väheneminen, joka vastaa emättimen sisäisen ympäristön ylläpidosta. Emättimen kuivuus tekee seksuaalisesta yhdynnästä tuskallista, ja naisilla on taipumus välttää sitä, ellei voiteluaineita käytetä.

Matala seksuaalinen halu: Se johtuu iän myötä hormonien tasojen laskusta. Joskus seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset, esimerkiksi vakava kipu alhaisemmasta voitelusta ja emättimen vammoista, aiheuttavat huonoa seksuaalista halua. Muita alhaisemmasta libidosta vastaavia kysymyksiä ovat alhaisempi verenpaine, diabetes, levottomuus, masennus, hormonaaliset ehkäisyvalmisteet ja masennuslääkkeiden käyttö. Se ei ole vain merkki vanhuudesta ACC. Tutkimuksen mukaan Monash University, Melbourne, Australianoin 25% tytöistä 18–24-vuotiaat kokemukset alhaisempi libido.

Tuskallinen seksuaalinen kanssakäyminen: Säännöllinen sukupuoli sisältää tunkeutumisen kapean emättimen aukon läpi. Keho käyttää emättimen lihaksen voitelua ja laajenemista lisää tilaa. Emättimen voitelun ja emättimen kuivumisen menetys tekee prosessista erittäin tuskallisen. Sitä on koettu tietyissä muissa lisääntymisolosuhteissa, esim. Vaginismus, endometrioosi, munasarjojen kystat, leikkaukset, karenorrhoidit, adenomyosis, lantionpohjan toimintahäiriöt, ärtyvän suolen oireyhtymä, kohdun fibroidit, retrovertiset kohdun, kohdun prolapsit, lantion inflammentoiva sairaus (psykososiaatiohäiriöt.NCBI, 2023). 

Huono seksuaalinen kiihtyminen: Se tapahtuu riittämättömän stimulaation tai psykologisten tekijöiden, esimerkiksi ahdistuksen ja masennuksen takia. Joillekin naisille kipu ja kuivuus seksuaalisen toiminnan aikana vaikeuttavat kytkeytymistä. Jotkut muut riskitekijät ovat vaihdevuodet, naisten perimenopausa ennen miehillä kypsää siemensyöksyä ja erektiohäiriöitä. Riittämätön seksuaalinen kiihtyminen aiheuttaa naisista vähemmän yhteistyöhaluisia sukupuoleen ja tekee prosessista vähemmän nautinnollisen molemmille kumppaneille. 

Levoton orgasmi: Orgasmi on seksuaalisen kanssakäymisen huipentuma; Oikea orgasmi on välttämätön tyydyttävälle WindUP: lle. Jotkut tekijät aiheuttavat sen kuitenkin olevan ongelmallista. Esimerkiksi, on huomattava, että 5% perimenopausaalisista naisista kokenut orgasmi -ongelmat. Toinen tärkeimmät syyt ovat kroonisia sairauksia, tiettyjä lääkkeitä, esimerkiksi ahdistuneisuuteen ja verenpaineeseen käytettyjä lääkkeitä, riittämätöntä ennustetta ja ahdistusta seksuaalisen kanssakäymisen aikana. 

Emättimen kireys: Emättimen kireys (tai emättimen stenoosi) on vakava seksuaaliterveysongelma. Vaikka on normaalia kokea jonkin verran emättimen lihaksen tiiviyttä ja sävyä, liiallinen tiiviisyys aiheuttaa kipua ja epämukavuutta sukupuolen aikana. Se tekee muuten nautinnollisesta tunkeutumisesta vaikean ja huonosti vaikuttaa seksuaaliterveyteen ja tyytyväisyyteen. Se tapahtuu Huono kiihtyvyys, stressi, ahdistus, lantionpohjan lihaksen jännitys, huono kiihtyvyys ja olosuhteet, kuten emättimen vammat, leikkaukset ja infektiot. 

Seksuaalisen kanssakäymisen pelko: Seksuaalinen fobia, seksuaalinen vastenmielisyys tai vain sukupuolen pelko osoittaa emotionaalisten tai psykologisten kysymysten läsnäoloa, jotka häiritsevät kykyä harjoittaa ja nauttia seksuaalisesta toiminnasta. Se tulokset Aikaisemmat traumaattiset seksuaaliset muistot, esim. Raiskaus, seksuaaliset väkivalta ja insesti, suhdeongelmat ja ahdistus. Muut kysymykset, esimerkiksi emättimen kouristukset ja emättimen kuivuus, ovat myös vastuussa. Seksuaalisen riittämättömyyden tunne saa ihmisen tuntemaan olevansa hämmentynyt kumppanin edessä ja välttämään seksuaalista toimintaa. 

Emättimen lihaksen kouristus: Vaginismustai emättimen lihaksen kouristus on tila, jossa emättimen lihaksissa tahalliset supistukset tekevät tunkeutumisesta erittäin vaikeaa tai tuskallista. Se johtuu fyysisistä syistä, esimerkiksi lantionpohjan lihaksista tai psykologisista aiheista, esimerkiksi negatiivisista uskomuksista ja ajatuksista sukupuolesta ja traumaattisista seksuaalisista muistoista. Se aiheuttaa emotionaalista ahdistusta ja vähentää ihmisen kykyä harjoittaa yhdyntää.

Seksuaalinen toimintahäiriö miehillä

Miesten seksuaalisen toimintahäiriön merkit liittyvät seksuaaliseen haluon, kiihtyvyyteen, erektioon, siemensyöksyyn ja orgasmiin. Jotkut olennaiset merkit ovat;

Huono libido: Seksuaalinen halu ja kiinnostus vähenee huomattavasti. Aikaisempi kiinnostus ja motivaatio sukupuoleen menetetään. Fyysisten syiden lisäksi fyysisen riittämättömyyden tunne aiheuttaa miehen menettämään kiinnostuksensa sukupuoleen ja välttämään kumppania. 

Erektiohäiriöt (ed): Se on kyvyttömyys saavuttaa ja ylläpitää erektiota riittävän pitkään sallimaan seksuaalisen kanssakäymisen. Huono erektio tekee seksistä huonon kokemuksen, ja sellainen mies haluaa liukastua sukupuolesta. Se on yleinen syy, kuten Ison -Britannian urologisten kirurgien yhdistys on todennut sen 50-55% Iäsryhmien miehistä 40–70 vuotta ilmoittivat ED: n kokemuksen. 

Ennenaikainen siemensyöksy: Se on siemensyöksy, joka tapahtuu aikaisemmin kuin haluttu, ja johtaa huonoon seksuaaliseen tyytyväisyyteen yhdelle tai molemmille seksuaalikumppanille. 

Viivästynyt siemensyöksy: Miesten mielestä on harvoin haastavaa saavuttaa siemensyöksy seksuaalisen toiminnan jälkeen. Se aiheuttaa kumppanien turhautumista, epämukavuutta ja levottomuutta, koska siemensyöksyä tarvitaan onnistuneeseen johtopäätökseen. Sen esiintyvyys on suuri 20-40% Yhdistyneessä kuningaskunnassa. 

Anorgasmia: Se on kyvyttömyys saavuttaa orgasmia huolimatta siitä, että olet harjoittanut seksuaalista toimintaa pitkään. Se vaikuttaa seksuaaliseen jännitykseen ja nautintoon ja johtaa huonoon tyytyväisyyteen. Se on merkki seksuaalisen toimintahäiriöiden häiriöistä, esimerkiksi hormonaalisesta epätasapainosta, hermovaurioista, tiettyjen lääkkeiden ja ahdistuksen ja masennuksen käytöstä (Lawrence Jenkins, MD). 

Tuskallinen seksuaalinen kanssakäyminen: Epämukavuus ja kipu seksuaalisen kanssakäymisen aikana, tila, joka tunnetaan nimellä dyspareunia, kehittyy seksuaalisissa toimintahäiriöissä. Se on seurausta fyysisistä ja psykologisista tekijöistä, ja molemmat tyypit ovat usein mukana. 

Huono itsetunto ja luottamus: Kulttuurikäsityksistä, etenkin perinteisissä yhteiskunnan segmenteissä, seksuaalinen voima liittyy miehuuteen ja lisää ihmisiin itsetuntoa ja luottamusta. Kyvyttömyys suorittaa sukupuolta onnistuneesti aiheuttaa häiriöitä ja riittämättömyyden tunteita ja vaikuttaa kielteisesti niin miesten että naisten luottamukseen ja itsetuntoon.

Suhdekysymykset: Pitkällä aikavälillä ja joskus seksuaalisen toimintahäiriön välittömät seuraukset ovat suhteita koskevia kysymyksiä. Taistelevalla suhteella on usein seksuaalinen ongelma taustalla. Seksuaaliset toimintahäiriöt kannattavat suhteita aiheuttaen viestinnän aukkoja, emotionaalisia etäisyyksiä ja turhautumisia. 

Masennus ja ahdistus: Seksuaalinen toimintahäiriö johtaa psykologisiin kysymyksiin, esimerkiksi masennukseen ja ahdistukseen. Masennus ja ahdistus lisäävät seksuaalista toimintahäiriötä, ja noidankehän sykli jatkuu. Ryhmä tutkijoita Intiassa totesi vuonna 2018, että 62,5% ihmisistä masennuksen kanssa ilmoitettiin seksuaalisesta toimintahäiriöstä. 

Terveysolosuhteiden paheneminen: Krooniset terveysolosuhteet, esim. Neurologiset olosuhteet, hormonaaliset epätasapainot, sydänsairaudet, diabetes jne., Tarvitaan emotionaalista motivaatiota ja tukea. Seksuaalinen toimintahäiriö lisää epämukavuutta ja vaarantaa kaikki tekijät, mikä lisää terveysolosuhteiden vakavuutta. 

Psykologiset kysymykset: Seksuaalinen toimintahäiriö aiheuttaa tai lisää jo olemassa olevia psykologisia kysymyksiä, esimerkiksi suorituskyvyn ahdistusta, kehon kuvan ahdistusta, fobioita, masennusta jne. Seksuaalisen toimintahäiriöiden ja psykologisen terveyden välinen suhde on syklistä. 

Elämäntapa -kysymykset: Seksuaalinen toimintahäiriö ja siihen liittyvät fyysiset ja emotionaaliset seuraukset saavat ihmisen turvautumaan epäterveellisiin tapoihin, esimerkiksi fyysisen toiminnan, huumeiden väärinkäytön, tupakoinnin ja alkoholin kulutuksen puuttumiseen, mikä lisää ongelmaa. 

Lyhyesti sanottuna seksuaalinen toimintahäiriö vaikuttaa ihmisen yleiseen hyvinvointiin sukupuolesta riippumatta. On välttämätöntä selvittää syy ja etsiä ammatillista apua ongelman juurtumiseen.

Mitkä ovat seksuaalisen toimintahäiriön tyypit?

Seksuaalisen toimintahäiriön tyypit luokitellaan neljään pääryhmään: seksuaaliseen haluun liittyvät häiriöt, seksuaaliset kiihtyvyyshäiriöt, kivun häiriöt ja orgasmin häiriöt. Lääketieteessä on aloja, joita kutsutaan gynekologiaksi ja andrologiaksi, jotka tutkivat naisten ja miesten seksuaalista toimintahäiriöitä. 

Seksuaalisen halun häiriöt

Seksuaalisen halun häiriöt aiheuttavat huonoa libidoa ja ruokahalun puuttumista seksuaaliseen toimintaan ja seksuaalisiin fantasioihin. Kasva muoto naisilla on hypoaktiivinen seksuaalinen halu häiriö (HSDD). Se on joko erityinen sairaus, joka liittyy tiettyyn seksuaalikumppaniin tai yleiseen tilaan, joka vaikuttaa seksuaaliseen ruokahaluun. Joskus tila kehittyy normaalin seksuaalisen toiminnan jälkeen, kun taas joillekin ihmisille se on synnynnäinen kysymys. Useat syyt ja tekijät ovat vastuussa, mutta naisten ja testosteronin estrogeeni vähenee kaikissa taustalla olevissa sukupuolissa. 

Erilaisia ​​huonon seksuaalisen halun syitä ovat tiettyjen lääkkeiden käyttö (esim. Masennuslääkkeet, kuten serotoniinin uudelleensijoittajat SSRI), raskaus, väsymys, ikääntyminen ja psykologiset kysymykset, esimerkiksi ahdistus ja masennus. Joissakin tapauksissa suhteet, esimerkiksi uskottomuus, vähentävät tietyn kumppanin seksuaalista kiinnostusta. Huolimatta lukuisista kirjallisuuteen ilmoittautuneista syistä, vain harvoja on tutkittu laajamittaisissa tutkimuksissa. 

Seksuaalisen kiihottumisen häiriöt

Miesten merkitys ja naisten frigiditeetti ovat yleisiä olosuhteita, jotka liittyvät huonoon seksuaaliseen kiihtyvyyteen. Sosiaalisten leimautumisten kiinnittyminen tällaisiin termeihin ne korvataan kuitenkin vähemmän henkilökohtaisilla ja tuomitsevilla ehdoilla, ts. Erektiohäiriöillä miehillä ja monilla niihin liittyvillä termeillä, jotka johtavat orgasmin puuttumiseen, tuskalliseen seksuaaliseen yhdyntään, köyhä seksuaalinen kiihtyminen ja seksuaalinen halu. Sekä miehet että naiset kokevat täydellisen välttämisen tai vastenmielisyyden seksuaaliseen toimintaan. Miehet kokevat seksuaalisen jännityksen puutetta, seksuaalisen toiminnan nautinnon puute ja erektion täydellinen tai osittainen epäonnistuminen. 

Jotkut fysiologiset kysymykset, esimerkiksi huono emättimen voitelu, krooniset sairaudet, suhdeongelmat ja lisääntymiselimiin vähentynyt verenvirtaus, ovat vastuussa. Jotkut seksuaalisen kiihottumisen yleiset häiriöt ovat;

Postorgasmisen sairauden oireyhtymä (POI): Se on a harvinainen kunto Se aiheuttaa flunssan kaltaisia ​​oireita välittömästi tai muutaman tunnin kuluttua siemensyöksestä. Oireita ovat kuume, väsymys, lihaskipu, heikkous, kutisevat silmät, afaasia, pahoinvointi, päänsärky, sydämentykytys, nopea hengitys ja parestesia seksuaalisen kiihottumisen aikana. Oireet jatkuvat usein päivien ajan ja vaikuttavat negatiivisesti seksuaaliseen halun. Se tapahtuu tuntemattomista syistä ja liittyy autonomisiin hermostuneisiin ja immuunijärjestelmän virheisiin. Hoitoa ei ole saatavilla, ja se liittyy joskus virheellisesti psykologisiin kysymyksiin, esimerkiksi seksuaaliseen ahdistukseen. 

Erektiohäiriöt (ed): ED tai impotenssi on seksuaaliterveysongelma, jolle on ominaista kyvyttömyys saavuttaa ja ylläpitää erektiota riittävän pitkään onnistuneen seksuaalisen kanssakäymisen sallimiseksi. Se tulokset Erilaiset taustalla olevat kysymykset, esimerkiksi krooniset olosuhteet, anatomiset poikkeavuudet, huumeiden väärinkäyttö, hormonaaliset puutteet ja psykologiset tekijät. Suurin osa syistä on hoidettavissa, kun taas toiset aiheuttavat pysyvän erektion menetyksen.

Erektiohäiriöihin liittyvät erilaiset krooniset sairaudet ovat selkäydinvammoja, verisuonitauteja, munuaisten vajaatoimintaa, diabeteksen, multippeliskleroosin ja sydän- ja verisuonisairauksia, jotka häiritsevät verenvirtausta penis kohti. Anatomisella rintamalla paikallisten hermojen vauriot viivästyvät tai estävät erektion. Verisuonisairaudet, esim. Ateroskleroosi, ovat ED: n riskitekijöitä ja aiheuttavat heikentynyttä verenvirtausta penikselle, verenpainetauti ja perifeeriset verisuonisairaudet.

Huumeiden väärinkäyttö on ED: n tärkeimpiä syitä. Ihmiset, jotka käyttävät antipsykoottisia lääkkeitä, masennuslääkkeitä, verenpainelääkkeitä, antasideja, huumausaineita ja rauhoittavia lääkkeitä, huumausaineita ja rauhoittavia alkoholia, ovat ED: n riski. Hormonaalinen puute on syy, vaikka harvinainen, nuorena. Jotkut ihmiset, etenkin ne, joilla on Klinefelterin oireyhtymä, kemoterapia, sädehoito ja lapsuuden altistuminen sikotautivirukselle, koevat kiveksen epäonnistumisen ja siitä johtuvan testosteronin puutteen. Lisämunuaisen, kilpirauhasen vajaatoiminnan, kilpirauhasen ja aivokasvaimet aiheuttavat hormonaalisten muutosten ketjureaktion, joka johtaa ED: hen.

Kivuhäiriöt 

Dyspareunia on termiä tuskallisessa seksuaalisessa yhdynnässä. Se on merkki eri sairauksista, esim. 

Vaginismus: Sisä- vaginismus, Emättimen seinämässä on tahatonta spastisia supistuksia. Vaginismus -syytä ei tunneta. Se liittyy kuitenkin traumaattisiin seksuaalisiin muistoihin, esimerkiksi seksuaaliseen hyväksikäyttöön ja raiskaukseen. 

Vulvodynia: Sisä- vulvodynia, Seksuaalisen toiminnan aikana koetaan polttava tunne. Tarkka syy ei ole tiedossa. Se näyttää kuitenkin liittyvän emättimen ja vulvan ihoon. 

Huono voitelu: Huono emättimen voitelu hormonaalisesta epätasapainosta ja sivuvaikutuksista lääkkeet, esim. Sedatiivit, ehkäisyvalmisteet, sydän- ja verisuonilääkkeet jne. Aiheuttavat emättimen kuivumista, joka aiheuttaa riittämätöntä stimulaatiota ja jännitystä. Se liittyy raskauteen, vaihdevuosien ja imettämiseen liittyviin hormonaalisiin muutoksiin. Ahdistus, pelko seksuaalisesta toiminnasta, ärsytyksestä ja ehkäisyvaahtojen ja voiteiden aiheuttamasta kuivuudesta ovat syitä. 

Rakenteelliset poikkeavuudet: Joitakin peniksen rakenteellisia poikkeavuuksia, esim. Peyronien tauti, aiheuttaa tuskallista ja vaikeaa yhdyntää. Se aiheuttaa paksujen kuitujen nauhojen muodostumisen, jotka aiheuttavat kaarevuuden peniksessä erektion aikana. Sillä on korkea esiintyvyys, etenkin yli 40 vuoden miehillä ja laajamittainen tutkimus Schwarzer ja kollegat on huomannut a 3%: n esiintyvyys Tutkimusalueilla. Ei ole selvää syytä. Kuitenkin riskitekijöillä, esim. Alkoholismi, tupakointi, krooniset verisuonisairaudet, traumat leikkausten ja geneettisten tekijöiden aikana, on kuitenkin rooli. 

Priapismi: Se on a tuskallinen erektiotila Se tapahtuu seksuaalisen stimulaation kanssa tai ilman. Se tapahtuu, kun peniksessä loukussa olevaa verta ei tyhjennetä. Jos oikea -aikaista hoitoa ei tarjota, se aiheuttaa pysyviä vaurioita erektiokudoksille. Se on yleistä nuorilla ja niillä, joilla on sairaudet, esimerkiksi sirppisolutauti ja tietyissä lääkkeissä, esimerkiksi erektiohäiriölääkkeissä suuremmilla annoksilla.

Orgasmiin liittyvät häiriöt 

Orgasmi on miellyttävä ja nopea vapautuminen neuromuskulaaristen jännitteiden, kun henkilö on seksuaalisen kiihtymisen huipulla. Siihen liittyy naisten emättimen supistukset ja miehillä siemennesteen päästö (miehillä (Merriam-Websterin). Erilaiset orgasmiin liittyvät sairaudet ovat vastuussa huonosta seksuaaliterveydestä, esim.

Anorgasmia: Se on puuttuminen orgasmi säännöllisen seksuaalisen kanssakäymisen jälkeen. Satunnaiset kokemukset eivät ole ongelma, ja kliiniselle anorgasmialle on ominaista orgasmin epäonnistumiset 75% tai enemmän seksuaalisia kohtaamisia. Fyysiset, farmakologiset tai psykologiset tekijät aiheuttavat sitä. Tärkein farmakologinen tekijä on masennuslääkkeet, etenkin SSRI, kun ne viivästyttävät tai poistavat orgasmin. Yleinen fysiologinen syy on vaihdevuodet, koska monet naiset kokevat huonon huipentumisen vaihdevuosien jälkeen. Se patologiset syyt ovat vaurioita alavartalon paikallisille hermoille, selkäydinvammoille, eturauhasen tai sukupuolielinten leikkauksille, diabeettiselle neuropatialle ja lantion traumaan. 

Ennenaikainen siemensyöksy: Se on siemensyöksy, joka tapahtuu hyvissä ajoin ennen naispuolisen kumppanin tyytyväisyyttä. On olemassa useita määritelmiä, mutta yleensä siemensyöksy tapahtuu 2-3 minuuttia Peniksen asettamista emättimeen pidetään ennenaikaisena siemensyöksynä. Muut liittyvät kysymykset ovat siemensyöksyn, ahdistuksen ja tyytymättömyyden huono hallinta yhdelle tai molemmille kumppaneille. Aikaisemmin se johtui vain psykologisista tekijöistä. Kuitenkin, Viimeaikaiset löytöt ovat tutkineet nopean siemensyöksyn syvempää neurobiologista perustaa.

Postorgasmisen sairauden oireyhtymä (POI): Oireet Pois koetaan heti siemensyöksyn tai orgasmin jälkeen. Jotkut yleiset kysymykset ovat seksuaalisia päänsärkyjä, joita esiintyy kallo ja kaulassa seksuaalisen toiminnan, itsetyydytyksen ja orgasmin jälkeen; jälkikäteen Se aiheuttaa ahdistusta ja melankoliaa tuntikausia kestävän seksuaalisen toiminnan jälkeen; Lihaskipuja siemensyöksyn jälkeen, jotka kestävät päiviä viikkoja ja Dhat -oireyhtymä, Etelä-Aasian miesten ilmoittama kulttuuriin sitoutunut tila, joka aiheuttaa siemennesteen menetyksen virtsaan ja yöllisen siemensyöksyn ja aiheuttaa dysforian mielialan ja ahdistuksen sukupuolen jälkeen. Poisin sekalaiset oireet ovat väsymys, heikkous, lihaskipu, kuume, kutisevat silmät, pahoinvointi, afaasia, sydämentykytys, päänsärky, nopea hengitys ja parestesia.

Kuinka diagnosoida seksuaalinen toimintahäiriö?

Seksuaalisen toimintahäiriön diagnosointi tarvitsee tiiviisti yhteistyötä potilaiden ja useiden terveydenhuollon tarjoajien, ts. Psykologien, endokrinologien, neurologien, gynekologien ja urologien välillä. Lääketieteen ammattilaiset tarkistavat tapauksen historiaa, mukaan lukien nykyiset sairaudet, käytetyt hoidot ja nykyiset kliiniset merkit. Suoritetaan perusteellinen fyysinen tutkimus mahdollisten poikkeavuuksien havaitsemiseksi lisääntymiselinten rakenteissa. Lopullinen diagnoosi perustuu laboratoriokokeisiin. Tyypilliset vaiheet ovat;

Historia: Siihen sisältyy tapaushistorian perusteellinen katsaus, kliinisten merkintöjen aloittaminen, muiden samanaikaisten sairauksien, nykyisten lääkkeiden nykyisten tai aiempien käytön katsaus, elintärkeiden parametrien seuranta, esimerkiksi verenpaine ja verensokeritaso sekä suhteiden ja psykologisten tekijöiden tutkiminen. 

Lääkärintarkastus: Siihen sisältyy perusteellinen katsaus ulkoisiin sukupuolielimiin ja siihen liittyviin elimiin, esimerkiksi kivekseihin, penikseen, miehillä ympäröivään ihoon ja lihaksiin sekä lantion ja emättimen tutkimuksen naisilla. Joitakin erityisiä testejä liittyville elimille, esim. Digitaalinen peräsuolen koe (DRE), suoritetaan eturauhasen laajentumisen diagnosoimiseksi. 

Psykologinen arvio: Psykologit esittävät kysymyksiä, yleensä jäsennellyn kyselylomakkeen muodossa saadakseen käsityksen seksuaalisesta toimintahäiriöistä vastaavista tunne-, suhde- ja elämäntapakysymyksistä, mielialahäiriöistä ja ahdistuneisuushäiriöistä. Siihen sisältyy seksuaalisen asenteiden ja -käytäntöjen, seksuaalisen historian, vanhempien välisten suhteiden, päihteiden väärinkäytön, alkoholin kulutuksen ja tupakoinnin suhteen tarkistaminen. Kun alkuperäinen arviointi on saavutettu, laboratoriotestejä käytetään havaintojen vahvistamiseen. 

Verikokeet: Verikokeita käytetään tarkistamaan hormonien, esimerkiksi estrogeenin ja progesteronin tason naisilla ja testosteronilla molemmissa sukupuolissa. Hormonilla on huomattava vaikutus seksuaalisiin toimintoihin, ja niiden putoamisaste liittyy seksuaaliseen toimintahäiriöön. 

Kuvantamistestit: Kuvantamistekniikat, esimerkiksi penikset (peniksen ultraääni) ja lantion ultraääni ovat hyödyllisiä tarkistamaan alueen verenvirtaus. Se transvaginaalinen ultraääni Auttaa havaitsemaan naisten lisääntymisjärjestelmän kasvut ja muut poikkeavuudet. Neurologit suorittavat usein magneettikuvauskuvantamisen (MRI) skannauksia löytääkseen muutokset ja poikkeavuudet keskushermostossa. Kenneth Maravilla ja Claire Yang (2008) ovat löytäneet MRI: n hyödyllisen FSIAD: n diagnosoinnissa.

Seksuaaliterveyden erikoistuneet testit: Nämä ovat vähemmän yleisiä, mutta tarjoavat hyödyllistä tietoa lisääntymisterveydestä.

NOCTUNTAL PENILS -KUMPSENCE (NPT): Se havaitsee yöajan peniksen erektiot. Penis, jolla on normaaleja erektiohäiriöitä 3-5 kertaa 8 tunnin yöunen aikana. Käytetään elektronista laitetta, jossa on kaksi rengasta. Yksi rengas asetetaan pohjaan, kun taas toinen on asetettu peniksen kärjelle. Laite mittaa yöajan erektioiden kestoa, laatua ja lukumäärää. 

Emättimen pleysmografia: Se on a laite joka käyttää valoa mitatakseen verenvirtausta seksuaalisesti herätetyn tai tavallisen naisen naisten emättimen alueella. 

Kuuleminen: Jos on monimutkainen, potilaat ohjataan asianomaisille asiantuntijoille paremman arvioinnin, kuulemisen ja hoidon saamiseksi. Asianomaiset ammattilaiset ovat urologeja, jotka käsittelevät miesten seksuaalisia kysymyksiä, naisten lisääntymisterveyttä käsittelevät gynekologit, ja endokrinologit, jotka käsittelevät seksuaaliterveyteen liittyviä hormonaalisia tekijöitä. Seksiterapeutit käsittelevät sukupuolen asenteita, ja psykologit tutkivat seksuaalisen toimintahäiriön psykologista perustaa. 

Emättimen voiteluanalyysi: Jos nainen valittaa emättimen kuivumisesta, terveydenhuollon tarjoajat tarkistavat emättimen kuivumisen ja kosteuden tason määräykseen voiteluaineita. 

PAP -levitys: PAP -levitystutkimusta käytetään kohdunkaulan syövän diagnosointiin ja muihin kohdunkaulan terveyteen liittyviin kysymyksiin, jotka vaikuttavat yleiseen terveyteen. 

Diagnostisen prosessin aikana potilaan on oltava avoin terveydenhuollon ammattilaisten kanssa lisääntymisterveydestä löytääkseen sopivia ratkaisuja. 

Mitkä ovat psykologiset tekijät, jotka vaikuttavat seksuaaliseen toimintahäiriöön?

Psykologiset tekijät liittyvät läheisesti seksuaaliterveyteen. Esimerkiksi noin 40% tapauksista erektiohäiriöillä on psykologinen syy. Lapsuuden trauma ja seksuaalinen hyväksikäyttö muuttavat käsityksiä sukupuolesta, läheisyydestä ja sukupuolesta elämää varten. Olennaiset psykologiset tekijät ovat; 

Korostaa: Kaiken tyyppinen stressi, joka johtuu taloudellisista kysymyksistä, työn menetyksestä, suhteisiin liittyvistä kysymyksistä ja avioliiton elämänkysymyksistä, myötävaikuttavat molempien sukupuolten seksuaaliseen toimintahäiriöön. 

Ahdistus: Seksuaalisen toimintahäiriöiden ja ahdistuneisuushäiriöiden välinen suhde on syklinen. Koska ahdistus johtaa huonoon seksuaaliseen suorituskykyyn, samanlaisesta epäonnistumisesta tulevaisuuden seksuaalisessa yhdynnässä aiheuttaa enemmän seksuaalista toimintahäiriöitä. Miehet kokevat usein seksuaalisen kanssakäymisen pelon, etenkin perinteisissä yhteiskunnissa, kehon kuvan suorituskykyä ja suorituskyvyn ahdistusta. Eräs äskettäinen tutkimus julkaissut Biotieteen koulutuksen laitos, King's College Lontoo, vuonna 2022 havaitsi, että lähes puolet (46,2%) ihmisistä, joilla on PTSD ja jopa 36,2% paniikkihäiriöillä, ED. 

Syyllisyys: Syyllisyys johtuu eri tekijöistä. Jotkut uskonnolliset yhteiskunnat havaitsevat negatiivisesti sukupuolen, ja seksuaaliseen toimintaan harjoittaneet ihmiset tuntevat aina syyllisyyttä. Joskus henkilö tuntee seksuaalisesti riittämättömänä eikä kykene tyydyttämään kumppania. Syyllisyyden tunne lisää seksuaalisia kysymyksiä. 

Masennus: Masennus vaikuttaa ihmisen psykologiseen ja fyysiseen terveyteen ja on johtava ED: n ja muiden seksuaalisten toimintahäiriöiden syy. Masennukseen käytetyt lääkkeet, esimerkiksi SSRI, aiheuttavat seksuaalista toimintahäiriöitä sivuvaikutuksena. Yksi Intialainen tutkimus havaitsi, että kolmas (33,3%) naisista ja yli kaksi viidesosaa (41,67%) miehistä, joilla on suuri masennushäiriö, kokee huono seksuaalinen halu. 

Seksin kiinnostuksen menetys: Se on ikään liittyvä tekijä, ja joillakin miehillä ja naisilla on seksuaalisen halun puute ja ikäiset seksuaaliset toiminnot. Joskus joidenkin lääkkeiden ja suhdetekijöiden sivuvaikutukset ovat kuitenkin vastuussa välinpitämättömästä suhtautumisesta sukupuoleen. 

Huono itsetunto: Se kokenut ihmiset, jotka ovat kokeneet seksuaalisia epäonnistumisia ja ovat huolissaan seksuaalisesta riittävyydestä. Se lisää syklisesti seksuaalista toimintahäiriöitä. Edellytys tulee vakavammaksi, jos kumppani ei ole yhteistyöhön. 

Väsymys: Väsymys vaikuttaa negatiivisesti fyysiseen kestävyyteen ja aiheuttaa heikkoa kiinnostusta seksuaaliseen toimintaan. Väsymys mistä tahansa syystä, esimerkiksi liiallisella työllä, liikunnalla ja työlästä elämäntyylillä, on vaikutus.

 Traumaattinen menneisyys: Seksuaalisen hyväksikäytön, raiskauksen, insestien ja lapsuuden väärinkäytökset vaikuttavat huonosti yksilöiden kykyyn harjoittaa nautinnollisia ja tyydyttäviä seksuaalisia suhteita. Seksuaalinen välttäminen on yksi merkittävistä merkkejä posttraumaattisesta stressihäiriöstä (PTSD).

Suhdekysymykset: Ongelmalliset suhteet, huono viestintä kumppanin kanssa ja konfliktit aiheuttavat huonoa seksuaalista halua. Terveelliset suhteet ovat terveen seksuaalisen elämän kriittisiä vaatimuksia. 

Uskonnolliset ja kulttuuriset leimaukset: Joskus kulttuuriset ja uskonnolliset normit ja arvot ovat ristiriidassa ihmisen seksuaalisten fantasioiden, suuntautumisen ja toiveiden kanssa ja aiheuttavat ihmisissä häpeän, syyllisyyden ja ahdistuksen tunteita, mikä johtaa seksuaalisen halun menettämiseen. Esimerkiksi useimmissa uskonnoissa, jotka kieltävät homoseksuaalisuuden ja uskonnollisten ja konservatiivisten yhteiskuntien homoseksuaaliset ihmiset, on kohdattava sosiaalinen paine. Se pätee ihmisille, joilla on kaikentyyppinen seksuaalinen suuntautuminen, mikä eroaa sukupuolen odotettavissa olevasta normaalista. 

Suorituskykypaine: Seksiin ja seksuaaliseen nautintoon ja suorituskykyyn liittyvät käsitykset aiheuttavat painostusta, joka vaikuttaa seksuaaliseen hyvinvointiin. 

Seksuaaliterveysongelmat ovat läheisesti yhteydessä toisiinsa, ja usein henkilöllä on useampi kuin yksi asia. Siksi psykologin ja asianomaisten ammattilaisten kanssa neuvottelu on välttämätöntä parempien tulosten saavuttamiseksi. 

Kenelle seksuaalinen toimintahäiriö vaikuttaa?

Ihmiset kokevat seksuaalista toimintahäiriöitä etnisestä taustasta, iästä ja sukupuolesta riippumatta. Levinneisyys vaihtelee altistumisen mukaan psykologisille riskitekijöille, terveystiloille ja iästä. Miehillä seksuaaliset toimintahäiriöt, esimerkiksi huono libido, erektiohäiriöt, viivästynyt siemensyöksy, ennenaikainen siemensyöksy ja viivästynyt tai ei orgasmi, vaikuttavat kaiken ikäisiin ihmisiin. Riski ja esiintyvyys kasvaa iän myötä. Naisten seksuaalinen asenne ja käyttäytyminen ovat monimutkaisempia, ja esimerkiksi tuskallinen seksuaalinen kanssakäyminen, orgasmin saavuttamisen vaikeudet, köyhä kiihtyminen ja huono seksuaalinen halu on kokenut kaiken ikäisinä. 

Eräs laajamittainen tutkimus ohella Kristin Mitchell ja kollegat vuonna 2015 Yhdistyneessä kuningaskunnassa tutkittiin miesten ja naisten seksuaalisen toimintahäiriöiden esiintyvyyttä. Se sisälsi 11 509 miestä ja naisia, joiden ikä oli 16-74. Osallistujilla oli ainakin yksi seksikumppani viimeisen vuoden aikana. Todettiin, että 38,2 prosentilla seksuaalisesti aktiivisista miehistä ja 22,8 prosentilla seksuaalisesti aktiivisista naisista oli ainakin yksi seksuaalinen toimintahäiriö. Yli kolmasosa osallistujista ilmoitti täyttävänsä kaikki kolme sairastuvuuskriteeriä, jotka on mainittu mielenterveyshäiriöiden diagnostisessa ja tilastollisessa käsikirjassa (DSM-5) ja haki lääkärin apua viime vuonna.

Yksi aikaisempi tutkimus ohella Dunn ja kollegat Vuonna 1998 havaitsi, että 41% naisista ja 34% miehistä ilmoitti kärsivän vähintään yhdestä seksuaaliterveyden tilasta. Yleisimmät miesten ilmoittamat kysymykset olivat erektiohäiriöt (21,5%) ja ennenaikainen siemensyöksy (11,5%). Naisten tapauksessa 19% vastaajista ilmoitti kokevansa emättimen kuivumista ja 16%: lla harvoin orgasmeja. Yli puolet (52%) ihmisistä oli halukas ottamaan ammatillista apua, mutta vain 10% sai tällaista apua.

Vanhemmilla aikuisilla seksuaaliterveysongelmien esiintyvyys on korkeampi, vaikka sen ei uskota olevan ikääntymisen väistämätön tulos. Se johtuu stressistä, joita vanhemmat ihmiset ovat kokeneet kaikilla elämän alueilla. Se asiantuntijat ovat löytäneet sukupuolten puolueellisuuden naisten seksuaaliterveyteen osoittaen enemmän herkkyyttä fyysiselle terveydelle kuin miesten. Suhteen tyytymättömyys ja mielenterveyden heikkeneminen havaitaan vanhemmassa iässä, mikä lisää seksuaalisen toimintahäiriön riskiä. Kulttuuritabu vastaa ikääntyneiden seksuaaliterveysongelmien vähäisestä raportoinnista. Vanhempien aikuisten seksuaalisesta käyttäytymisestä tulee pilkkauksen ja jokulaarisuuden kohde; Siten vanhukset piilottavat todennäköisemmin tietoa seksuaaliterveydestä. 

Ikääntymiseen liittyvät erilaiset negatiiviset muutokset, esimerkiksi seksuaalisten elinten surkastuminen, alhaiset seksuaalihormonit, huono kiihtyvyys ja erektio sekä orgasmin tiheyden ja voimakkuuden väheneminen, ovat vastuussa seksuaalisesta toimintahäiriöstä vanhuudessa. Naiset kokevat alhaisemman voitelun, emättimen limakalvon ohenemisen, perineaalisten lihaksien laksyyden, häpykarvojen ohenemisen ja labian välein. 

Mitkä ovat seksuaalisen toimintahäiriön hoidot?

Seksuaalisen toimintahäiriön hoito riippuu oireiden syystä ja vakavuudesta. Hoidon tavoitteena on palauttaa seksuaalinen nautinto ja toiminta. Eri tiloihin kehitetyt hoidot ovat;

Huono seksuaalinen halu

Huono libido on seksuaalisten fantasioiden puute ja kiinnostus seksuaaliseen toimintaan. Hoito on monivaiheinen prosessi ja siihen liittyy monia protokollia. Ensinnäkin terapeutti keskustellaan potilaan kanssa tunnistaakseen negatiiviset seksuaaliset asenteet, selvittää tällaisten ideoiden lähde ja ymmärtää kuinka potilas ajattelee läheisyyttä ja sukupuolta. Terapeutit tutkivat potilaiden päiväkirjoja, ja potilaan etsimän eroottisen ja seksuaalisen sisällön tiedot ovat välttämättömiä terapeutin tunnistamiseksi kaikki suhteet. 

Hoitovaihtoehdot ovat psykologinen neuvonta psykologisten kysymysten, esimerkiksi psykologisten traumien, suhteen, stressin ja ahdistuksen käsittelemiseksi; lääkkeet, esim. bremelanotidi (Vyleesi®) ja flibanseriini (Addyi®) ja käsimyymälän masennuslääkkeet esim. bupropioni; Hormonikorvaushoito (HRT) estrogeenin, progesteronin ja testosteronin tasapainon palauttamiseksi; Elämäntapojen muutokset stressin vähentämiseksi, unen parantamiseksi, terveellisen ruokavalion syöminen ja säännöllisesti liikunnan; Parantaa kommunikointia kumppanin kanssa kommunikoidakseen seksuaaliset tarpeet ja toiveet ja huolenaiheet; terveystilojen, esimerkiksi diabeteksen ja kilpirauhasen sairauksien jatkuva seuranta ja hoito; Vaihtoehtoisten hoitomuotojen, esimerkiksi kasviperäisten tuotteiden, joogan ja lisäravinteiden, käyttäminen sekä omaehtoisten strategioiden turvaaminen, esimerkiksi liittymällä sosiaalisiin tukiryhmiin, arvokkaita kirjoja, etsimällä tukea perheeltä ja ystäviltä ja itse motivaation pitäminen.

Erektiohäiriö

Hoito riippuu oireiden syystä ja vakavuudesta sekä muiden terveystilojen esiintymisestä. Lääkärit määräävät hoidon punnittuaan mahdolliset hyödyt riskeillä. Tavalliset hoitovaihtoehdot ovat;

Suulliset lääkkeet: Oraaliset lääkkeet, esim. Sildenafiili (viagra), tadalafiili (cialis, adcirca), avanafiili (stendra) ja vardenafiili (levitra) parantavat erektiohäiriöitä lisäämällä typpioksidin elämää luonnollinen kemikaali, joka rentouttaa penis lihaksia. Lisääntynyt verenvirtaus johtaa kestävämpaan erektioon vasteena seksuaaliseen kiihtyvyyteen (Ian Eardley, Urologian laitos, St. James University Hospital, Leeds, Englanti). 

Osta sildenafiilitabletteja verkossa

Tällaisten lääkkeiden työskentelemiseksi vaaditaan seksuaalista kiihtymistä. Niitä on saatavana eri annoksina, jotka lääkäri päättää. Yhteinen sivuvaikutukset ovat vatsakipu, selkäkipu, visuaaliset muutokset, päänsärky, nenän tukkoisuus ja huuhtelu. Potilaiden on tutustu lääkäriin muissa terveyskysymyksissä tai käytettävä muita lääkkeitä paremman turvallisuuden saavuttamiseksi. 

Injektiot ja peräpuikot: Muut lääkkeet ovat Alprostadiilin itsensä injektio joka injektoidaan peniksen pohjaan tai puolelle; Alprostadiil virtsaputken peräpuuri, joka sisältää verisuoniaimen, joka asetetaan virtsaputkeen applikaattorin ja testosteronin korvaushoitoa (TRT) käyttämällä, jota käytetään hormonien tasojen palauttamiseen. 

Ei-lääketieteelliset vaihtoehdot: Jonkin verran ei-lääketieteelliset hoidot ovat peniksen tyhjiöpumput, jotka luovat tyhjiön veren vetämiseksi penikseen, ja sitten peniksen kaulan ympärillä käytetään jännitysrengasta veren pitämiseksi; Peniksen implantit, jotka asetetaan kirurgisesti peniksen molemmille puolille ja ovat muokattavia sauvoja, jotka antavat ihmisen hallita erektiota; Säännölliset harjoitukset erityisesti Kegel -harjoitukset ja psykologinen neuvonta asioiden, esimerkiksi stressin, ahdistuksen ja masennuksen hoitamiseksi.

Ennenaikainen siemensyöksy 

Ennenaikaisen siemensyöksyn hoito riippuu yksittäisistä tekijöistä ja taustalla olevista syistä. Vakiolähestymistavat ovat;

Käyttäytymistekniikat: Jotkut tekniikat auttavat pidentämään yhdynnän kestoa. Hyödyllinen lähestymistapa on pysähtyä 30 sekunniksi, kun henkilö tuntee olevansa siemensyöksissä ja jatkaa sitten uudelleen. Ajan myötä se parantaa kestävyyttä ja mahdollistaa siemensyöksyn paremman hallinnan. Toinen hyödyllinen tekniikka on puristaa peniksen pohjaa 30 sekunnin ajan, kun henkilö tuntee olevansa siemensyöksissä. Se viivästyy siemensyöksyä. 

Lantionpohjan harjoitukset: Lantion pohjan harjoitukset, esim. Kegel -harjoitukset, vahvista lantionpohjan lihaksia ja salli paremman hallinnan siemensyöksyn suhteen. Siihen sisältyy virtsaamista hallitsevien lihaksien toistuvia supistuksia ja rentoutumista. 

Lääkkeet: Se lääkkeet ovat hyödyllisiä hoitamaan joitain syitä. Esimerkiksi ajankohtaista anestesiaa käytetään alueen tunnistamiseen, kun taas masennuslääkkeitä käytetään masennuksen hoitoon, jos se on syy. Yleisesti käytetty masennuslääkkeet ovat escitalopram, sitalopraami, sertraliini, paroksetiini ja fluoksetiini. Erektiohäiriöihin käytetyt lääkkeet auttavat hoitamaan myös ennenaikaisia ​​siemensyöksyä. 

Psykoterapia: Joskus suhteelliset kysymykset ja ahdistus ovat vastuussa ennenaikaisesta siemensyöksystä. Neuvonantajan tai seksiterapeutin kanssa kuuleminen on arvokas vaihtoehto puuttua tällaisiin syihin. 

Elämäntavan muutokset: Jotkut elämäntavan muutokset, esimerkiksi käyttämällä rentoutumistekniikoita stressin, ahdistuksen, suorituspaineen ja stressinhallintatekniikoiden, esimerkiksi rentoutumistekniikoiden, meditaation, joogan, aromaterapian ja säännöllisten harjoitusten hallitsemiseksi. 

Yksi hoito ei toimi joillekin ihmisille, ja parempien tulosten saavuttamiseksi suositellaan erilaisia ​​vaihtoehtoja. Potilaiden on otettava yhteyttä seksiterapeuttiin ja urologiin määrittääkseen parhaan toimintatavan erityisen tilanteen mukaisesti. Hoitosuunnitelmien menestys riippuu pääasiassa henkilön sitoutumisesta ja motivaatiosta, ja he ovat menestyviä pitkällä tähtäimellä.

Tuskallinen seksuaalinen kanssakäyminen

Kivulias yhdyntää tai dyspareunia aiheuttaa merkittävää stressiä sukupuolen aikana. Useimmissa tapauksissa on fyysistä syytä, ja potilaiden on otettava yhteyttä gynekologiin tai urologiin sulkemaan syyn. Naiset koulutetaan useimmissa tapauksissa erilaisiin rentoutumistekniikoihin. Hoito riippuu jstk kivun syy.

Tarttuva kipu: Jos kipu johtuu bakteeri-, virus- tai sieni -infektioista tai sukupuoliteitse tarttuvista infektioista, määrätään antibioottien, antifungaalisten ja viruslääkkeiden kulku. 

Emättimen kuivumisen kipu: Emättimen kuivumisen tapauksessa hallitaan esimerkiksi hormonaalista epätasapainoa tai tiettyjen lääkkeiden käyttöä. Oireellista helpottamiseen käytetään ajankohtaisia ​​estrogeenivoidetta, hormonikorvaushoitoa ja vesipohjaisia ​​voiteluaineita. 

Kipu psykologisista tekijöistä: Joskus kipu johtuu lantionpohjan lihaksen toimintahäiriöistä tai jännityksestä, ja lantion alueen fysioterapia auttaa. Jos kipu johtuu psykologisista tekijöistä, esimerkiksi aiemmista traumaattisista muistoista, suhteista, ahdistuksesta ja stressistä, psykologisen ja seksiterapeutin konsultointi on hyödyllistä. 

Fibroidit ja endometrioosi: Jos kipu liittyy fibroideihin tai endometrioosiin, hoitovaihtoehdot ovat leikkauksia, hormonaalista terapiaa ja lääkkeitä kivun sijainnista ja oireiden vakavuudesta riippuen. 

Allerginen kipu: Jotkut ihmiset ovat allergisia kondomissa, voiteluaineissa ja muissa seksuaalitereissä käytetyille materiaaleille, ja allergiset reaktiot aiheuttavat epämukavuutta sukupuolen aikana. Siirtyminen ei-allergisiin tai hypoallergeenisiin tuotteisiin suositellaan, jos allergisten reaktioiden, esim. Kielen, huulten ja sidekalvojen turvotus, nielemisvaikeudet, ihon ärsytys ja hengitysvaikeudet. 

Vaginismus: Fysioterapia, harjoituksia ja neuvontaa vaaditaan vaginismus, joka on emättimen lihaksen tahaton supistukset sukupuolen aikana. Joskus lääkkeitä käytetään emättimen lihaksen herkkyyteen. 

Rakenteelliset poikkeavuudet: Kirurgiset korjaukset tehdään rakenteellisten poikkeavuuksien ratkaisemiseksi. 

Tärkeää on olla avoin kommunikointi terveydenhuollon ammattilaisten kanssa, jotta voidaan vastata parempaan syihin.

Emättimen kuivuus 

Emättimen kuivumista on useita tapoja hoitaa ja hallita, ja valinta riippuu terveydenhuollon ammattilaisten yksilöllisyydestä ja suosituksista. Jotkut standardimenetelmät ovat;

Vesipohjaisten voiteluaineiden käyttäminen: Vesipohjaisilla voiteluaineilla on vettä merkittävänä ainesosana. Ne parantavat mukavuutta ja vähentävät kitkaa seksuaalisen kanssakäymisen aikana. Ne ovat öljytöntä, yhteensopivia useimpien seksuaalisten toimintojen kanssa, turvallisia ja niillä on pienempi allergioiden riski. Ne ovat tarttuvia, helppo puhdistaa ja niitä on saatavana monissa erilaisissa formulaatioissa. Esimerkkejä ovat Skins Aqua -voiteluaine, Skins Vesimeloni -voiteluaine, Nahat mansikkavoiteluaine, Pasante lempeä kevyt voiteluaine ja K-y-hyytelö. Ne ovat vähemmän kestäviä kuin silikonipohjaisia ​​voiteluaineita ja eivät sovellu joillekin toimille, esimerkiksi suihkusta. 

Pysy hydratoituneena: Dehydraatio on alhaisemman voitelun syitä. Joten nesteytyksenä juomisen avulla paljon vettä on hyödyllistä emättimen kuivumisen hallinnassa.

Emättimen kosteuttajien käyttäminen: Tärkeellä on saatavana useita emättimen kosteuttajia, esim. Revens ™ -kosteusvoide ja Saappaat emättimen kosteuttava geeli. Niitä on käytettävä säännöllisesti kosteuden parantamiseksi emättimen kudoksissa. 

Ajankohtaiset estrogeenivoiteet: Estrogeeni vaikutteet Emättimen kudokset ja aiheuttaa emättimen epiteelin verisuonten uudelleenmuodostumisen ja lisääntymisen. Postmenopausaalisessa vaiheessa estrogeenitasot putoavat. Estrogeenitabletteja ja voiteita on saatavana, jotka sisältävät pienemmät estrogeeniannokset ja joita levitetään paikallisesti joustavuuden ja voitelun parantamiseksi. 

Vältä ärsyttäviä tuotteita: Hajuisia tuotteita, douches- ja ankaria saippuat on vältettävä, koska ne aiheuttavat kuivumista tai pahenevat jo kuivumista. 

Lääkkeet: Jos emättimen kuivuus johtuu terveysolosuhteet, esim. Stressi, masennus, perimenopausa ja vaihdevuosien, hoidon ja reseptilääkkeiden terveydenhuollon kuuleminen on välttämätöntä taustalla olevan syyn ratkaisemiseksi. 

Elämäntavan muutokset: Jotkut elämäntavan muutokset, esimerkiksi terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion syöminen, stressitason vähentäminen, tupakoinnin lopettaminen ja alkoholin kulutuksen vähentäminen auttavat parantamaan emättimen terveyttä. 

Paranna suhteita: Emättimen voitelu liittyy suhteiden kemiaan. Kumppanien täydellinen fyysinen harmonia parantaa stimulaatiota, jännitystä ja kiihtyvyyttä aiheuttaen enemmän voiteluaineiden vapautumista. Tarkista kaikki suhteet vaivaavat ongelmat ja yritä ratkaista tällaiset ongelmat. 

Harjoitukset: Lantionpohjan harjoitukset, esimerkiksi Kegel -harjoitukset, auttavat parantamaan lantion alueen verenvirtausta ja auttavat parantamaan emättimen voitelua. 

Jos kuivuus jatkuu kaikista toimenpiteistä huolimatta, potilaiden on otettava yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, koska se on merkki terveystiloista, jotka tarvitsevat voimakkaampaa hoitoa. 

Mikä on seksuaalisen toimintahäiriön vaikutus mielenterveyteen?

Seksuaalinen toimintahäiriö sisältää erilaisia ​​kysymyksiä, jotka vähentävät ihmisen kykyä olla tyydyttävä seksuaalinen kanssakäyminen. Seksuaalisuus ja seksuaalinen voima liittyvät sosiaalisiin ja kulttuurisiin leimauksiin, ja sellaisella henkilöllä on paljon mielenterveyttä. Mielenterveysvaikutukset ovat;

Huono itsetunto ja psykologinen tuska: Kyvyttömyys harjoittaa tyydyttävää seksuaalista kanssakäymistä ja täyttää kumppanin seksuaaliset tarpeet aiheuttaa turhautumista ja lisää ahdistuksen ja masennuksen riskiä ja lähes kaksi kolmasosaa (62.5%) masentuneista ihmisistä kokee seksuaalisen toimintahäiriön. Se aiheuttaa negatiivisen omakuvan heikentämällä itsetuntoa ja itsetuntoa. 

Suorituskykypaine ja ahdistus: Seksuaalinen toimintahäiriö ja seksuaalisen toiminnan epäonnistumisen pelko aiheuttavat kielteisiä tunteita. Tuloksena oleva stressi aiheuttaa monia negatiivisia itsensä toteuttavia huolenaiheita. Yhdistettynä sosiaaliseen paineeseen suorittaa, se aiheuttaa vakavaa ahdistusta, joka pahentaa tilannetta edelleen aiheuttaen enemmän ongelmia. 

Suhteiden rasitus: Intiimit suhteet kiertävät seksuaalisia toimintoja. Seksi parantaa viestintää ja vähentää konfliktien mahdollisuuksia. Seksuaalisen toimintahäiriön esiintyminen yhdessä tai molemmissa kumppaneissa johtaa läheisyyden ja viestinnän hajoamiseen. Se johtaa riitoihin ja mahdollisiin hajoamisiin. Emotionaalisen etäisyyden kehitys kannattaa suuresti suhteita, ja sellaisilla parilla on korkeammat avioerot. 

Sosiaalinen eristäytyminen: Seksuaaliset toimintahäiriöt tuntevat olevansa riittämättömiä ja puutteellisia ja yrittävät välttää sosiaalista ja seksuaalista toimintaa. Tällaisilla ihmisillä on taipumus liukastua potentiaalisista kumppaneista ja välttää treffit ja muut sosiaaliset vuorovaikutukset. Lisäksi sukupuoleen liittyvien sosiaalisten leimausten vuoksi tällaiset ihmiset epäröivät puhua ja jakaa asioita muiden kanssa. Kaikki tällaiset tekijät johtavat häpeän ja sosiaalisen eristyksen merkitykseen. 

Huono identiteetti- ja sukupuoliroolit: Seksuaalisen toimintahäiriöllä olevalla henkilöllä on todennäköisesti huono itsensä tunnistaminen ja se kamppailee usein sukupuoliroolien kanssa. Yhteiskunta yhdistää seksuaalisuuden naisellisuuteen ja maskuliinisuuteen, ja seksuaalisten suhteiden harjoittamatta jättäminen vaikeuttaa sukupuoli -identiteetin hyväksymistä. Tällaiset ihmiset kamppailevat löytääkseen kumppaneita. 

Aineiden väärinkäyttö stressin selviytymiseksi: Jotkut ihmiset turvautuvat epäterveellisiin selviytymismekanismeihin, esimerkiksi huumeiden väärinkäyttöön, alkoholismiin ja tupakointiin, seksuaalisen riittämättömyyden aiheuttaman turhautumisen ja ahdistuksen käsittelemiseksi. Päihteiden väärinkäyttö lievittää väliaikaisesti stressiä, mutta aiheuttaa riippuvuuden ja lisää fyysisten ja psykologisten terveysolosuhteiden vakavuutta. Päihteiden väärinkäyttö lisää seksuaalisen toimintahäiriön vakavuutta, koska 61% opioidiriippuvaista ja 75% alkoholiriippuvaisista ilmoitti seksuaalista toimintahäiriöitä Viimeaikainen tutkimus julkaistu Intiassa. 

Huono elämänlaatu: Seksuaalinen tyytyväisyys ja läheisyys ovat yleisen hyvinvoinnin kriittisimpiä näkökohtia. Pysyvä seksuaalinen toimintahäiriö aiheuttaa riittämättömyyden tunteen, ja henkilö on tyytymätön elämään. Se yhdessä eristyksen tunteen kanssa heikentää elämänlaatua. 

Taipumus muihin mielenterveysongelmiin: Seksuaalisella toimintahäiriöllä on syklinen suhde muihin mielenterveystiloihin, esimerkiksi masennukseen, ahdistukseen ja posttraumaattisiin stressihäiriöihin. Se on seurausta tällaisista sairauksista ja lisää niiden vakavuutta. Se vaikeuttaa mielenterveysolosuhteiden sykliä, ja tarvitaan kattavampaa hoitoa. 

Viivästyksiä avun etsimisessä: Koska mielenterveysolosuhteita sairastava henkilö ei ole halukas hyväksymään todellisuutta, seksuaalista toimintahäiriötä sairastava henkilö ei joskus halua saada apua sukupuoleen liittyvien sosiaalisten leimausten ja hämmentyneen pelon vuoksi. Se aiheuttaa vakavampia oireita ja vähentää hoidon tehokkuutta, kun sitä lopulta haetaan. 

Joten seksuaalisen toimintahäiriön vaikutus mielenterveyteen on monipuolinen ja syvästi syvä. Altistuminen erilaisille riskitekijöille ja mahdollisuudet turvautua epäterveellisiin selviytymismekanismeihin luovat mielenterveysolosuhteiden ilkeän syklin, joka jatkuu pitkään ja tarvitsevat kattavampaa hoitoa. Yhteisön ja terveydenhuollon tarjoajien tällaisten vakavien seurausten tunnustaminen on välttämätöntä tehokkaan ja myötätuntoisen tuen tarjoamiseksi potilaille. Aiheen, varhaisen ja kattavan hoidon varhaisen tunnustaminen ja tarjoaminen on välttämätöntä seksuaalisen toimintahäiriön mielenterveysvaikutusten käsittelemiseksi.

Kuinka seksuaalinen toimintahäiriö voidaan estää?

On monia tapoja, jotka ovat hyödyllisiä terveellisen ja nautinnollisen seksuaalisen elämän ylläpitämisessä ja seksuaalisen toimintahäiriön estämisessä. Tärkeintä on pysyä suunnitelmassa pitkään ja saada ammatillista apua mahdollisissa asioissa. Jotkut arvokkaat vaihtoehdot ovat; 

Lopeta tupakointi: Tupakointi lisää erilaisten terveystilojen, esimerkiksi aivohalvauksen, keuhkosyövän, veren ja sydänsairauksien riskiä, ​​jotka vaarantavat lisääntymiselimille ja lisääntymistoiminnoille. Illinoisin yliopiston, John Hopkinsin lääketieteen ja Cedars-Sinain lääketieteellisen keskuksen tutkijoiden ryhmä havaitsi, että tupakoimattomiin verrattuna tupakoitsijoilla on A suurempi riski ED: stä (31,6% vs. 26,0%) ja alhaisempi libido (25,6% vs. 21,0%). Nykyiset tupakoitsijat osoittivat suurempaa kokonaistestosteronia kuin tupakoimattomat. 

Savukkeen savulla on monia kemikaaleja, esim. Hiilimonoksidi ja nikotiini, jotka vahingoittavat verisuonia ja vähentävät verenkiertoa ja ravintoaineita lisääntymiselimille. Nikotiini savukkeen savussa häiritsee testosteronitasoa aiheuttaen huonoa seksuaalista halua. Seksuaalisesta hyvinvoinnista huolestuneen henkilön on jätettävä tupakointi pitkäaikaisen suunnitelman kautta, koska se vahingoittaa sydän- ja seksuaalisia elimiä. Tupakoinnin lopettaminen on merkittäviä etuja Lisääntymisterveyteen. 

Vältä alkoholia ja huumeiden väärinkäyttöä: Alkoholismi ja huumeiden väärinkäyttö vaikuttavat haitallisesti seksuaalisiin toimintoihin. Liiallinen käyttö häiritä Verenvirtaus ja hormonaaliset tasot aiheuttavat miehillä huonoa libidoa ja erektiohäiriöitä. Liian paljon alkoholia vahingoittaa maksaa ja häiritsee verenvirtausta sukupuolielimiä kohti. Se tukahduttaa kiihtyvyyden ja seksuaalisen stimulaation tukahduttamalla hermosto. Emättimen ja peniksen herkkyys eroottisiin ärsykkeisiin vähenee, mikä johtaa vähemmän miellyttäviin istuntoihin ja orgasmin huonolaatuiseen ja intensiteettiin. 

Huumeiden väärinkäyttö ja alkoholin kulutus lisäävät Angiotensiini -eritys, joka liittyy korkeaan verenpaineeseen ja erektiohäiriöihin. Siksi opinnot ovat havainneet, että alkoholia kuluttavien miesten ja naisten 27% ja 74% korkeampi seksuaalisen toimintahäiriön riski (vastaavasti (BMC: n naisten terveys, 2023). Jonkin verran laittomat huumeet, esimerkiksi metamfetamiini ja kokaiini, vähentävät peniksen verenkiertoa rakentamalla verisuonet. Pitkäaikainen huumeiden väärinkäyttö aiheuttaa vakavia seksuaalisia toimintahäiriöitä vähentämällä hapen ja ravintoaineiden tarjontaa lisääntymiselimille vähentyneen verenkierron vuoksi. 

Paranna fyysistä toimintaa: Istuen elämäntapa on huomattava riskitekijä ja korreloi voimakkaasti seksuaalisen toimintahäiriön kanssa. Se lisää riskiä seksuaaliseen toimintahäiriöön liittyvät diabeteksen, liikalihavuuden ja sydän- ja verisuonisairaudet. Istuen elämäntapa vaikuttaa negatiivisesti hormonitasoon ja verenvirtaukseen kohti seksuaalisia elimiä. Ryhmä tutkijoita Emory University, USA, havaitsi, että fyysisesti aktiivisiin ihmisiin verrattuna ihmisillä, joilla on istuva elämäntapa suurempi riski ED: stä (44,4% vs. 21,6%), huono seksuaalinen tyytyväisyys (59,3% vs. 35,3%) ja huonot orgasmitoiminnot (44,4% vs. 17,7%). 

Joten viettää enemmän aikaa fyysisiin aktiviteetteihin ja pitkien oleskeluaikojen välttäminen on välttämätöntä. Sen saavuttamiseen on useita tapoja. Yksi tärkeä tapa on säännöllinen liikunta, koska se parantaa yleistä terveyttä ja vähentää erilaisten kroonisten sairauksien riskiä. Se Tutkimukset ovat löytäneet Tämä 30 minuutin säännöllinen harjoittelu viisi päivää viikossa hallitsee tehokkaasti miehillä erektiohäiriöitä, ja osallistujat huomasivat parannuksen kuuden kuukauden kuluessa. 

Liikunta auttaa hallitsemaan seksuaalisen toimintahäiriön erilaisia ​​riskitekijöitä, esim. Diabetes, liikalihavuus ja sydän- ja verisuonisairaudet. Aktiviteetit, kuten korkean intensiteetin intervalliharjoittelu (HIIT), uinti, pyöräily ja juokseminen, ovat erittäin tehokkaita. Lantion alueeseen kohdistuvat harjoitukset, esim. Kegel -harjoitukset, ovat hyödyllisiä ennenaikaiselle siemensyöksylle ja erektiohäiriöille. Tiukat työaikataulut ja moderni elämäntapa ovat lisääntyneet oleskeluaika, haitallisesti terveydelle ja hyvinvoinnille. Pitkän ajanjakson istuminen lisää asioiden, erityisesti liikalihavuuden, riskiä, ​​joka liittyy tyypin 2 diabetekseen. Sit-stand-työpöytien käyttö on hyödyllinen vaihtoehto sellaisille ihmisille.

Syö terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota: Ruokavalio on välttämätöntä seksuaaliterveydelle. Tutkimukset ovat vahvistaneet, että huonot ruokavalion käytännöt liittyvät huonoon seksuaaliseen hyvinvointiin ja hyvä ruokavalio on hyödyllinen tällaisten asioiden estämiseksi. Kolesterolia ja jalostettuja sokereita sisältäviin ruokavalioihin liittyy huono verisuoni ja viime kädessä seksuaaliterveys, kun taas ruokavaliot, jotka sisältävät terveellisiä rasvoja, vitamiineja, proteiineja, antioksidantteja ja hyvää kolesterolia, parantavat seksuaalisia toimintoja. 

Jotkut ruokavaliot, esimerkiksi Välimeren ruokavalio, liittyvät korkeaan seksuaaliseen suorituskykyyn ja pienempiin riskiin erektiohäiriö. Välimeren ruokavalio sisältää hedelmiä, vihanneksia, kuitua ja terveellisiä rasvoja, esimerkiksi oliiviöljyä ja täysjyviä. Flavonoideja ja muita antioksidantteja sisältävien elintarvikkeiden tiedetään olevan afrodisiakkeja, vähentävän ED: n riskiä ja parantavan seksuaalista halua. Joten viisaat ja tasapainoiset ruokavalion valinnat auttavat vähentämään seksuaalisen toimintahäiriön tasoa mistä tahansa syystä. 

Stressin hallinta: Stressi aiheuttaa seksuaalista toimintahäiriöitä niin miehillä ja naisilla. Jatkuvan stressin korkeat tasot aktivoivat sympaattisen hermoston, joka ohjaa henkiset ja fyysiset vahvuudet stressin torjumiseksi ja vähentämään keskittymistä vapaa -ajan toimintaan, esimerkiksi sukupuoleen. Se lisää kortisolitasoja ja vähentää lisääntymishormonien tuotantoa ja tasoja alentaen libidoa. 

Joten stressinhallintatekniikoiden omaksuminen, esimerkiksi meditaatiokäytäntöjen harjoittaminen, esimerkiksi syvä hengitys, joogan harjoittaminen, riittävän unen saaminen ja säännöllisesti jonkin aikaa harjoituksissa viettäminen auttaa vähentämään seksuaalisen toimintahäiriön riskiä. Tutkimus löydetty Se, että parit, jotka käyttävät online -stressinhallintaohjelmaa 12 viikon ajanJordan E. Rullo. Tohtori). 

Pidä silmällä testosteronitasoja: Testosteroni on miehillä ensisijainen seksuaalinen hormoni, ja sen vaihtelut ovat vastuussa seksuaalisesta toimintahäiriöstä. Verikokeet tarkistaakseen sen tasot säännöllisesti ja toteuttavat asianmukaiset toimenpiteet, jos tasot putoavat, auttavat seksuaaliterveyden turvallisuutta. Se Normaali testosteronitaso Miesten on oltava 350-750 ng/ dl ja naisilla 15-70 ng/ dl. Ottelu testosteronia lisäävät lisäravinteet, esim. Sinkki- ja D-vitamiinilisäaineita ja lisäämällä hormoniystävällisiä ruokia ruokavaliosuunnitelmaan ovat hyödyllisiä.

Pidä avointa viestintää kumppanin kanssa: Seksuaalisten fantasioiden, tarpeiden ja toiveiden rehellinen ja avoin viestintä vähentää seksuaaliseen toimintaan liittyviä ahdistusta, stressiä ja suorituspainetta. Se lisää keskinäistä ymmärrystä ja antaa kumppaneille tietää toistensa toiveet ja odotukset. 

Käytä turvallisen sukupuolen käytäntöjä: Turva sukupuolen käytännöt, esimerkiksi seksuaalisesti tarttuvien infektioiden säännöllinen seulonta ja kondomien ja hammaspatojen käyttö oraaliseen sukupuoleen, auttavat turvaamaan lisääntymisterveyttä. Tällaiset käytännöt ovat erityisen hyödyllisiä ihmisille, joilla on useampi kuin yksi seksipartneri. 

Hallitse lääkkeitä: Jonkin verran lääkkeet, esimerkiksi masennuslääkkeet, sydän- ja verisuonilääkkeet, verenpainelääkkeet, H2-salpaajat, hormonit, antipsykoottiset lääkkeet, opioidit, statiinit ja epilepsialääkkeet, aiheuttavat joskus seksuaalisia toimintahäiriöitä sivuvaikutuksena. Jos tällaisen lääkkeen odotetaan olevan vastuussa, ota yhteyttä lääkäriin valitsemaan turvallisempia vaihtoehtoja. Potilaat eivät saa jättää lääkkeitä yksin.

Vältä pornografisen sisällön katsomista: Pornografinen sisältö on nopeasti syntyvä seksuaalisen toimintahäiriön syy, koska se herkistää ihmisen eroottisiin ärsykkeisiin ja luo odottamatonta seksuaalisuutta. Pornografian korkea taajuus liittyy suurempaan riskiin. Damiano ja kollegat löydetty vuonna 2015, että seksuaalisen toimintahäiriön riski Oli 6% korkeampi pornografiaa kuluttavilla ihmisillä, jotka kuluttivat vähemmän kuin yhden kerran viikossa ja 16% korkeammat ihmisillä, joiden ihmiset kuluttavat pornografiaa yli yhden kerran viikossa. Jos henkilöllä on tapana, on hyödyllistä vähentää sitä vähitellen. 

Seksuaalinen toimintahäiriö jatkuu joskus kaikista pyrkimyksistä parantaa tai hoitaa sitä. Tällaisissa tapauksissa ammatillisen tuen ja ohjeiden ottaminen on hyödyllistä käsitellä asiaa tehokkaasti.

Auttavatko elämäntavan muutokset seksuaalisen toimintahäiriön hoitamisessa?

Kyllä, elämäntapojen riskitekijöillä on olennainen rooli seksuaalisen toimintahäiriön aiheuttamisessa ja tällaisten tekijöiden käsitteleminen auttaa sitä. Jotkut hyödylliset elämäntavan muutokset ovat; 

Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta: Ajan viettäminen säännöllisesti harjoituksiin ja terveellisen ruokavalion syöminen parantaa yleistä fyysistä ja mielenterveyttä alentamalla stressiä ja parantamalla verenkiertoa. Se parantaa viime kädessä seksuaaliterveyttä. 

Stressin hallinta: Ahdistus ja stressi aiheuttavat korkeita kortisolitasoja ja tukahduttavat lisääntymistoiminnot aktivoimalla sympaattinen hermosto ja alentamalla seksuaalihormonien tasoja. Siksi syvä hengitys, jooga, meditaatio ja muut stressinhallintatekniikat auttavat lisäämään lisääntymisterveyttä. 

Alkoholismin ja huumeiden väärinkäytön välttäminen: Virkistyslääkkeet, esim. Kofeiini, nikotiini, kannabis ja alkoholi, tukahduttavat seksuaaliseen suorituskykyyn liittyviä hermostuneita mekanismeja. Joten jättäminen auttaa parantamaan seksuaaliterveyttä. Samoin tupakointi häiritsee verenvirtausta penikseen vahingoittamalla verisuonia ja vähentämällä kehon happea vaarantamalla hengitystoimintoja. Tupakointi on siten hyvä suosio lisääntymisterveydelle. 

Terveystilojen ja lääkkeiden hallinta: Diabeteksen, liikalihavuuden, verenpainetaudin ja muiden terveystilojen hallinta on erittäin tärkeää. Samoin joskus seksuaalinen toimintahäiriö on lääkkeiden sivuvaikutus. Potilaiden on tarkistettava lääkäri tarvittaessa. 

Nukkua terve: Huono uni aiheuttaa huonoa libidoa ja väsymystä. Nukkuminen 7-9 tuntia päivittäin parantaa yleistä terveyttä, mukaan lukien seksuaaliterveys. 

Edistää parempia viestintää ja terveellisempiä suhteita: Henkilön on oltava rehellisiä ja avoimia suhteisiin liittyvistä kysymyksistä ja ylläpidettävä korkeaa viestintää ja emotionaalista kiintymystä kumppanin kanssa hallitakseen tilaa paremmin.

Erilaiset elämäntapojen muutokset ovat hyödyllisiä, mutta niiden tehokkuus vaihtelee henkilöstä toiseen ja riippuu henkilön terveydentilasta. Parempi vaihtoehto on kysyä lääkäriltä diagnosointia ja hoitoa varten ja käyttää elämäntapojen muutoksia ponnistelujen täydentämiseksi. 

Käsitteleekö terapia seksuaalista toimintahäiriöitä?

Kyllä, on saatavana monia terapeuttisia vaihtoehtoja, jotka ovat erittäin tehokkaita seksuaalisen toimintahäiriön hoidossa. Yleiset terapeuttiset vaihtoehdot ovat;

Psykoterapia: Yksi yleinen terapeuttinen vaihtoehto on Psykoterapia, joka käsittelee seksuaalisen toimintahäiriön psykologisia syitä. Esimerkkejä ovat psykoanalyyttinen ja kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT), jotka käsittelevät seksuaalisten kysymysten psykologisia ja emotionaalisia syitä. Psykoterapiassa tutkitaan sukupuoleen liittyviä tunteita, ajatuksia ja uskomuksia. 

Seksihoito: Se on erikoistunut terapia seksuaaliterveysongelmien ratkaisemiseksi. Seksuaaliterapeutti sitoutuu yhden tai molempien kumppaneiden kanssa seksuaalisten kysymysten ja huolenaiheiden tunnistamiseksi ja erilaisista tekniikoista seksuaalisten toimintojen parantamiseksi. 

Traumaterapia: Joskus seksuaalinen toimintahäiriö liittyy menneisiin traumiin ja muistoihin. Traumaterapiat, esim. Silmien liikkumisen desenitisaatio ja uudelleenkäsittely (EMDR) ja altistumisterapia, auttavat ihmisiä parantumaan menneistä traumoista ja keskittymään nykyhetkeen. 

Pari terapiaa: Se vie molemmat kumppanit, kun seksuaalinen toimintahäiriö vaivaa suhdetta ja auttaa pelastamaan suhteen. Se parantaa seksuaaliterveyttä antamalla molemmille kumppaneille yhteistyötä, kommunikoida, keskustella ja lievittää keskinäisiä huolenaiheita. Sen avulla kumppanit voivat löytää keskinäisiä ratkaisuja seksuaalisiin ongelmiin ja saada apua seksiterapeutilta. 

Sense -keskittyminen ja tietoisuus: Se auttaa pariskuntia ja yksilöitä kouluttamalla heitä virittämään ruumiinsa paremmin ja kohdistamaan tunteensa ja sensaationsa. Se johtaa parempaan seksuaaliseen tyytyväisyyteen molemmille kumppaneille (Julie Fregerslev Krieger, MD).

Hoito suorituskyvyn ahdistukselle: Se kouluttaa ihmisiä käsittelemään seksuaalisten epäonnistumisten pelkoa ja kouluttaa heidät selviytymisstrategioihin suorituskyvyn ahdistuksen käsittelemiseksi sukupuolen aikana. 

On tärkeää huomata, että kunkin hoidon menestys on subjektiivinen ja riippuu yksilöllisistä olosuhteista. Useiden hoitomuotojen sitoutuminen ja psykologisten hoitomuotojen yhdistäminen lääkkeisiin on parempi tulosten saavuttamiseksi.

Vaikuttaako seksuaalinen toimintahäiriö suhteisiin?

Kyllä, seksuaalisella toimintahäiriöllä on syvällinen vaikutus suhteisiin. Jotkut vaikutukset suhteisiin ovat; 

Huono yhteys ja läheisyys: Romanttiset ja läheiset suhteet kiertävät läheisyyttä ja viestintää. Seksuaalisen toimintahäiriön esiintyminen yhdessä tai molemmissa kumppaneissa vaarantaa fyysisen läheisyyden, mikä johtaa emotionaalisen etäisyyden ja pienemmän yhteyden lisääntymiseen. 

Viestintäkysymykset: Monet suhdekysymykset ratkaistaan ​​lähetysten ja seksuaalisen toiminnan aikana. Seksuaalinen toimintahäiriö yhdessä tai molemmissa kumppaneissa aiheuttaa huonoa viestintää ja antaa väärinkäsityksille mahdollisuuden tarttua. Seksuaalisesti puutteellisten olemisen hämmennys aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita, ja henkilö piilottaa todelliset tunteet. Viestinnän puute vahingoittaa siten suhteita. 

Katkaisu ja turhautuminen: Satunnainen seksuaalinen toimintahäiriö ei ole ongelma. Pysyvät kysymykset aiheuttavat kuitenkin kaunaa ja turhautumista, etenkin kumppanissa, jolla on normaali lisääntymisterveys. Seksuaalisen toiminnan kiinnostuksen puute tai kyvyttömyys suorittaa intiimejä suhteita. 

Huono omavaraisuus ja itsetunto: Seksuaalinen toimintahäiriö aiheuttaa ihmisissä riittämättömyyden tunteita, mikä aiheuttaa huonoa omavaraisuutta ja itsetuntoa. Se heikentää ihmisen luottamusta aiheuttaen huonoja suhteita. 

Uskottomuus: Jatkuvan seksuaalisen toimintahäiriön tapauksessa yksi kumppani yrittää löytää seksuaalista ja emotionaalista tyytyväisyyttä suhteen ulkopuolella. Se kannattaa suhdetta ja aiheuttaa uskottomuuden, emotionaalisesti tuskallisen tilan. 

Väärinkäsitys ja konfliktit: Viestinnän ja ymmärryksen puute saa henkilön ottamaan toisen kumppanin aikomukset. Tuloksena oleva väärinkäsitys johtaa konflikteihin, väitteisiin ja tunnekipuihin. Seksuaalisen toimintahäiriön kumppani yrittää piiloutua tilanteesta, mikä johtaa kumppaneiden välttämiseen ja emotionaaliseen etäisyyteen. 

Huono tulevaisuuden suunnittelu: Seksuaaliset toimintahäiriöt vaivaavat tulevaisuuden suunnittelua, jos kumppanit harkitsevat naimisiin ja saamaan lapsia. Se aiheuttaa lisästressiä ja kannattaa suhdetta. 

Seksuaalinen toimintahäiriö on hyvin yleinen asia, ja monet ihmiset kokevat sen. Sekä kumppanien ja keskinäisen luottamuksen ja motivaation ymmärtäminen auttavat voittamaan tilanteen. Kumppanien on luotettava toisiinsa ja auttattava tilanteen ratkaisemiseksi. 

Vaihdetaanko seksuaalinen toimintahäiriö?

Kyllä, seksuaalista toimintahäiriöitä esiintyy osana vaihdevuosista siirtymistä tai perimenopaapuja. Se on ajanjakso, joka tapahtuu ennen vaihdevuodet ja johon liittyy hormonaalisia muutoksia ja erilaisia ​​fysiologisia muutoksia, jotka lopulta valmistavat kehon vaihdevuosiin. Prosessilla on kielteisiä vaikutuksia seksuaalisiin toimintoihin, joista jotkut ovat; 

Emättimen kuivuus: Estrogeenitasot vähentävät luonnollisten voiteluaineiden tuotantoa emättimessä aiheuttaen kuivumista ja ärsytystä. Se aiheuttaa kipua ja epämukavuutta sukupuolen aikana ja johtaa huonoon seksuaaliseen kanssakäymiseen. 

Huono seksuaalinen halu: Lasku hormonitaso ja alempi voitelu aiheuttavat huonoa libidoa naisilla, jotka kiinnostavat vähemmän seksuaalista toimintaa odotettavissa olevan kivun pelon vuoksi.

Mielialan vaihtelut: Hormonit liittyvät läheisesti mielialaan, ja hormonitasot aiheuttavat masennusta, ahdistusta ja mielialan vaihtelua, jotka vaikuttavat kiinnostukseen seksuaaliseen toimintaan ja seksuaaliseen nautintoon. 

Yö hikoilu ja kuumat aaldot: Jotkut vaihdevuosien oireet, esimerkiksi yöhikot ja kuumat välähdykset, häiritsevät yöunia, aiheuttaen väsymystä, mikä johtaa huonoon seksuaaliseen haluun ja kiinnostukseen. 

Kehon muodon muutokset: Vaihdevuodet vaikuttavat kehon muotoon, hiuksiin, ihoon ja ruumiinpainoon ja heikentävät naisten itsetuntoa ja seksuaalista kiinnostusta. Huonot käsitykset kehon kuvasta saavat naiset välttämään läheisyyttä ja seksuaalista kontaktia. 

Virtsatieiset kysymykset: Jotkut naiset kokevat kysymyksiä, esimerkiksi virtsaamisen epäjohdonmukaisuus ja lisääntynyt virtsatieinfektioiden riski. Se aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita seksuaalisen kanssakäymisen aikana ja vaikuttaa negatiivisesti seksuaaliseen toimintaan. 

Seksuaalisen toimintahäiriön luonne ja laajuus perimenopaapuissa ovat vaihtelevia, eikä kaikilla naisilla ole kaikkia oireita, ja jotkut naiset eivät koe seksuaalista toimintahäiriöitä. Suhteiden tietullien välttämiseksi naisten on saatava ammatillista apua.