Hogyan lehet használni a csúcsáram -mérőt (egyszerű lépésről lépésre útmutató)

Hogyan lehet használni a csúcsáramot: Egy egyszerű lépésről lépésre a betegek számára

A Peak Flow Meter egy hordozható, kézi eszköz, amely méri a csúcsteljesítményű áramlási sebességet (PEFR), vagy hogy milyen gyorsan lehet levegőt kilégzni a tüdőből. Az asztmás és más légzési körülmények között általában használják a tüdőfunkciójuk figyelemmel kísérésére, segítve őket a súlyosbodó tünetek vagy a közelgő támadás korai figyelmeztető jeleinek azonosításában. Ebben a Welzo.com, az Medical Journal számára írt cikkben megvitatjuk a Peak Flow mérő használatának előnyeit, és egy egyszerű lépésről lépésre adunk egy egyszerű lépést a megfelelő használathoz.

A csúcsáram -mérő használatának előnyei

1. Az asztma-fellendülés korai felismerése: A csúcsáramlás rendszeres megfigyelése segíthet felismerni a tüdőfunkció finom változásait, mielőtt bármilyen tünetet észlel. Ez lehetővé teheti Önnek és orvosának, hogy szükség szerint módosítsa a kezelési tervet a teljes asztma támadás megakadályozására.

2. A kezelés hatékonyságának figyelemmel kísérése: A csúcsáram -leolvasások idővel történő nyomon követésével Ön és orvosa felmérheti a jelenlegi kezelési terv hatékonyságát, és szükség esetén kiigazításokat végezhet.

3. Javított önmenedzsment: A csúcsáram-mérő rendszeres használata felhatalmazza Önt arra, hogy átvegye az irányítást az asztma felett, és megértse, hogy a különféle kiváltók, gyógyszerek és életmódváltozások hogyan befolyásolják a tüdőfunkciót.

Hogyan kell használni a csúcsáram -mérőt

1. lépés: Válassza ki a jobb csúcsáramot

Különböző típusú csúcsáram -mérők állnak rendelkezésre a piacon, de mindegyik hasonlóan működik. Konzultáljon orvosával, hogy meghatározza, melyik típus megfelel az Ön igényeinek.

2. lépés: Keresse meg a személyes legjobb csúcsáramot

A személyes legjobb csúcsáramlási sebességed a legmagasabb PEFR, amelyet kéthetes időszak alatt érhet el, amikor az asztma jól ellenőrzött. Ez a mérés kiindulási alapként szolgál a napi olvasmányokkal való összehasonlításhoz. Kövesse ezeket a lépéseket a személyes legjobbak meghatározása érdekében:

1. Mérje meg a csúcsáramlási sebességet naponta kétszer, két hétig, lehetőleg reggel és este.
2. Jegyezze fel az egyes leolvasásokat egy diagramon vagy naplóban.
3. Azonosítsa a kéthetes időszakban kapott legmagasabb olvasást-ez a személyes legjobb.

3. lépés: Határozza meg a csúcsáramlási zónákat

A személyes legjobb csúcsáramlási sebessége alapján Ön és orvosa létrehozhatja a "csúcsáramlási zónákat", amelyek színkóddal ellátott tartományok, amelyek jelzik az asztma ellenőrzésének jelenlegi szintjét. Ezek a zónák segítik a kezelési terv irányítását, és segítenek megismerni, mikor kell orvosi ellátást kérni:

1. Zöld zóna (a személyes legjobbak 80-100% -a): Az asztma jól ellenőrzött.
2. Sárga zóna (a személyes legjobbak 50-80% -a): Az asztma egyre rosszabb, és előfordulhat, hogy módosítania kell a kezelési tervet.
3. Piros zóna (a személyes legjobbak 50% -a alatt): Az asztma rosszul ellenőrzött, és azonnali orvosi ellátásra van szükség.

4. lépés: A csúcsteljesítménymérő használata

1. Győződjön meg arról, hogy a mérő tiszta -e, és a marker nullára van állítva.
2. Álljon vagy üljön egyenesen, biztosítva, hogy egyenes testtartása legyen.
3. Vegyen egy mély lélegzetet, és teljesen töltse ki a tüdejét.
4. Helyezze a mérő szájrészét az ajkai között, szoros tömítést hozva létre.
5. Fújjon ki olyan keményen és gyorsan, amennyire csak tudsz egyetlen lélegzetben.
6. Jegyezze fel az olvasást a mérőn.
7. Ismételje meg a folyamatot még kétszer, és rögzítse a három olvasmány közül a legmagasabbat.

5. lépés: Kövesse nyomon az olvasmányokat, és kommunikáljon orvosával

Vezesse fel a napi csúcsáramlási leolvasást, és ossza meg ezeket az információkat orvosával a rendszeres találkozók során. Ez elősegíti az egészségügyi csoportot az asztmájának figyelemmel kísérésében, és elvégzi a kezelési tervhez szükséges kiigazításokat.

A Peak Flow Meter használata egy egyszerű és hatékony módszer az asztma kezelésére és a tüdőfunkció figyelésére. A cikkben szereplő lépésről lépésre történő útmutató követésével jobb is lehet értse meg az asztmáját, észlelje a fellendülés korai figyelmeztető jeleit, és javítsa az általános öngazdálkodást. Ne felejtse el rendszeresen konzultálni orvosával, és tájékoztassa őket a csúcsáram-leolvasásokról, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kezelési terv hatékony és naprakész maradjon. Ha szorosan együttműködik az egészségügyi csapatával, és használja a csúcsáram -mérőt, átveheti az irányítást az asztma felett, és egészségesebb, aktívabb életet élhet.

Kapcsolódó asztmakezelések

1. Vásároljon online asztma inhalálókat és kezelést
2. Vásároljon ventolin accuhaler -t
3. Vásároljon Ventolin Evohaler -t
4. Vásároljon salbutamol inhalálót
5. Vásároljon Clenil modulitot
6. Vásároljon qVAR aeroszol inhalátort
7. Vásároljon szalamol inhalálót
8. Vásároljon képes távtartót
9. Vásároljon Symbicort Turbohaler -t
10. Vásároljon szalamol easi lélegzetelállító inhalálót
11. Vásároljon sereflo -t
12. Vásároljon Child Aerochamber -t
13. Vásároljon spiriva respimat -t
14. Vásároljon sirdupla -t
15. Vásároljon duoresp -t
16. Vásároljon QVAR inhalálót
17. Vásároljon pulmicort turbohalert
18. Vásároljon seretide Accuhaler -t
19. Vásároljon Montelukastot
20. Vásároljon Serevent Evohaler -t
21. Vásároljon Kelhale inhalálót
22. Vásároljon Fostair inhalálót
23. Vásároljon flutiform inhalálót
24. Vásároljon flixotide Accuhaler -t
25. Vásároljon bricanil -inhalálót
26. Vásároljon atrovent inhalálót
27. Vásároljon Alvesco inhalálót
28. Vásároljon Airomir inhalálót

Kapcsolódó asztmás cikkek és információk

1. Asztma: Meghatározás, okok, tünetek és tünetek, diagnózis és kezelések
2. Asztmával élni
3. Allergiás asztma
4. Törékeny asztma
5. Asztma diagnosztizálása és tesztelése
6. Eozinofil asztma útmutató
7. BTS asztma iránymutatások
8. Allergia és asztma
9. Reaktív légúti betegség
10. Van asztmám? (Kvíz)
11. Az asztma fogyatékosság?
12. Szép iránymutatások az asztmáról
13. Asztmavezérlés
14. Különbség az asztma és a COPD között
15. Hangkábel diszfunkció
16. Asztma támadások
17. Testmozgás által kiváltott asztma
18. Mit tesz az inhaláló az inhaláló nélkül valakivel?
19. Igényelhetem a PIP -t az asztmáért?
20. Hogyan kell használni egy asztma inhalálót
21. Hogyan kell használni a csúcsáram -mérőt
22. A salbutamol szteroid?
23. Montelukast, mellékhatások és felhasználások
24. ARD