O que é progesterona?

A progesterona hormonal é um esteróide ativo preocupado principalmente com a saúde reprodutiva. Presente em homens e mulheres, o hormônio da progesterona é mais conhecido por seu papel na saúde geral de uma mulher, especialmente sua saúde reprodutiva.

Quimicamente, a progesterona é um hormônio esteróide derivado do colesterol. O termo progesterona é derivado da palavra latina 'pro gestationem', implicando o papel do hormônio na facilitação e na manutenção da gravidez.

Progesterona é produzido principalmente pelas gônadas, isto é, os ovários e os testículos. Também é secretado em pequenas quantidades pelas glândulas supra-renais, que são pequenas glândulas triangulares presas no topo de seus rins. No cérebro, a liberação do hormônio liberador de gonadotrofina (GnRH) do hipotálamo estimula a secreção do hormônio folículo-estimulador (FSH) e do hormônio luteinizante (LH) da glândula pituitária do tamanho de uma ervilha, que se situa na base da base do da Base do cérebro.

A secreção de FSH e LH resulta no desenvolvimento do folículo de liberação de ovos presentes no ovário. À medida que o ovo amadurece, o folículo em desenvolvimento secreta o hormônio estrogênio e a progesterona no corpo. Além dos ovários, testículos e a glândula adrenal, a progesterona é secretada pela placenta e pelo cérebro.

Papel da progesterona em mulheres

A progesterona também é conhecida como hormônio esteróide sexual e desempenha um papel vital na manutenção da saúde reprodutiva de uma mulher. O ciclo menstrual, a concepção, a manutenção da gravidez e o crescimento do feto em desenvolvimento são significativamente dependentes da progesterona.

Ciclo menstrual

O papel da progesterona no ciclo menstrual se preocupa principalmente com a fase lútea, isto é, durante a segunda metade do ciclo. Seu ciclo menstrual pode ser dividido em quatro fases, a saber, menstruação, fase folicular, ovulação e fase lútea.

Menstruação

O revestimento uterino galpões na forma de sua menstruação mensal durante a fase de menstruação. Essa fase geralmente dura um período de 3 a 7 dias.

Fase folicular

Esta fase dura até o 13º ou 14º dia do seu ciclo. Geralmente, apenas um ou às vezes dois dos folículos amadurecem para liberar o ovo durante cada ciclo menstrual. Isso é caracterizado por um aumento no FSH e LH no final da fase folicular. Os folículos em desenvolvimento começam a liberar hormônio estrogênio e progesterona que resultam no espessamento do revestimento uterino.

Ovulação

A onda no seu hormônio luteinizante é seguida pela ovulação, isto é, a liberação do ovo do ovário. Essa fase geralmente ocorre durante o meio do seu ciclo, por volta do dia 14 ou 15. A ovulação pode durar um período de 16 a 32 horas.

Fase lútea

Esta fase é caracterizada por um aumento no hormônio da progesterona. Depois que o ovo é liberado do ovário, o saco folicular vazio se transforma no que é chamado de corpus luto. O corpus lúteo continua a liberar hormônio da progesterona, que prepara o útero para a gravidez. O revestimento uterino continua a engrossar sob a influência do hormônio da progesterona. Se o ovo for fertilizado, o corpus lúteo continuará secretando a progesterona, se a gravidez não ocorrer, o corpus lúteo sofre atresia e seus níveis de progesterona começarem a cair.

Concepção

A progesterona é essencial para a concepção, pois ajuda a aumentar a espessura do revestimento uterino e, assim, facilita o processo de implantação e concepção de embriões.

Manutenção da gravidez

A progesterona continua sendo um hormônio essencial durante a gravidez, especialmente durante o primeiro trimestre. O corpus lúteo libera o hormônio progesterona nas primeiras 10 semanas de gravidez, após as quais a placenta assume a função de secretar progesterona.

Crescimento do feto

Também conhecido como hormônio da gravidez, a progesterona mantém o revestimento uterino durante toda a gravidez, impede a ovulação adicional e evita a lactação durante a gravidez. Assim, ajuda a criar um ambiente propício ao crescimento do feto.

Produção de leite materno

A progesterona também é conhecida por seu papel no desenvolvimento da glândula mamária para apoiar a produção de leite materno.

Função neuroprotetora

A progesterona parece ter uma função neuroprotetora essencial para manter a saúde do cérebro, sistema cardiovascular e ossos.

Baixos níveis de progesterona

Níveis baixos de progesterona têm sido associados aos seguintes sintomas e condições de saúde:

• Amenorréia

• Períodos irregulares

• Aborto espontâneo

• Gravidez ectópica

• Trabalho prematuro

• Natimorto

Teste de progesterona sérica

Caso você esteja sofrendo de sintomas de baixa progesterona, seu médico pode aconselhá -lo a tomar um Teste de progesterona sérica para avaliar seus níveis séricos de progesterona.

Além disso, você pode considerar tomar um Teste do hormônio Welzo Isso testaria seu FSH, LH, testosterona, estradiol, tiroxina (T4), hormônio estimulante da tireóide (TSH) e globulina de ligação ao hormônio sexual (SHBG). Verificar seus hormônios e mantê -los em um nível ideal é essencial para uma boa saúde reprodutiva.

Níveis normais de progesterona em mulheres

Gama de níveis de progesterona durante diferentes fases do ciclo menstrual

• Folicular <0,616
• Ovulação 0,175 - 13.2
• Lútea 13.1 - 46.3
  
  Progesterona> 30 nmol/L: a ovulação pode ter ocorrido.
  Progesterona <5 nmol/L: É improvável que a ovulação tenha ocorrido.

Níveis de progesterona após a menopausa

• Pós-menopausa <0,401

Como aumentar a progesterona

Terapia hormonal

Terapia oral

A terapia hormonal na progesterona sintética ou natural é prescrita para pessoas com baixos níveis de progesterona. Muitas vezes, seu médico pode prescrever um Medicação combinada contendo estrogênio e progesterona.

Terapia tópica

A terapia com progesterona também pode ser prescrita na forma de cremes tópicos, que podem ser aplicados aos seus braços, pulso ou área de estômago.

A terapia hormonal da progesterona tem benefícios no tratamento da endometriose, certos tipos de câncer, sangramento menstrual excessivo e controle de peso.

A progesterona oral é considerada mais eficaz no aumento dos níveis de progesterona em comparação com os cremes de progesterona tópicos.

Modificação da dieta- como aumentar a progesterona naturalmente

Seu médico também pode recomendar aumentar o consumo de itens alimentares ricos em suplementos como magnésio e zinco, o que ajudaria a melhorar seus níveis de progesterona. Grãos integrais, sementes, nozes e vegetais como repolho, couve -flor, feijão e espinafre.

Para continuar lendo sobre progesterona, consulte nosso artigo sobre sintomas de baixa progesterona.