За хранителната алергия
Хранителната алергия е състояние, при което имунната система на организма реагира на определени вещества, открити в храната. Той причинява различни симптоми, вариращи от леки до животозастрашаващи реакции. Много храни са отговорни за задействане на алергии, включително фъстъци, морски дарове и млечни продукти, сред много други.
Алергиите възникват, когато имунната система на човека погрешно идентифицира безобидното вещество като вредно и след това започне атака срещу нея. Атаката води до възпаление на различни органи като храносмилателния тракт или кожа, които произвеждат алергични симптоми като обрив или затруднено дишане поради подуване в гърлото.
Видове хранителни алергии: Редица различни видове съществуват с различна степен на тежест. Най -често срещаните са алергиите към млечни протеини (млечни); Те засягат около два процента от децата по целия свят. Често се срещат фъстъци, дървесна гайка, яйце, соя, пшенична и риба/миди, въпреки че разпространението им варира в зависимост от региона и възрастовата група.
Хората развиват множество хранителни алергии, ако имат отслабен имунитет поради съществуващи състояния като астма или сенна хрема. В зависимост от това колко силно реагира нечие тяло, алергените в определени храни определят какъв вид/степен на симптоми изпитват; Обикновено тя включва някаква форма на пробив на екзема, последвана от различни други.
Често срещаните знаци включват зачервяване на кожата, кошери (повдигнати неравности), подуване, особено зона на устата/устните, задух, затруднено преглъщане, гадене, повръщане и/или коремни спазми. Хранителните алергии обикновено са резултат от свръхреакционна имунна система, която я причинява погрешно да идентифицира безобидни протеини като опасни, което означава, че когато тези хора влизат в контакт с алергена, тялото им преминава в режим на отбрана, опитвайки се да се предпази от възприеманата заплаха, водейки до освобождаването на хистамин, който е отговорен за причиняването на множество симптоми.
В някои случаи обаче причината не винаги е ясна. Докато определянето на точния спусък за диагнозата на алергията на индивида включва поредица от тестове, включително провокация, при която лекарите излагат човек на малки количества потенциално обидни вещества и наблюдават внимателно резултатите.
За съжаление, понастоящем няма лек за хранителни алергии, така че най -добре да избегнете известни алергени и да потърсите медицинска помощ незабавно, ако се случи да реагира. Въпреки това, наличните лечения имат за цел да намалят тежестта на реакциите и да намалят честотата им, като имунотерапия с антихистамини (алергични снимки). Модификациите на диетата понякога помагат на хората да управляват състоянието си, като облекчават и елиминират потенциалните източници на задействащи агенти. И накрая, образованието е от ключово значение за разбирането на тригерите. Избягването на определени ситуации и места отново поставя риск, като по този начин по -добре управлява живота на нормалния живот, въпреки алергичното разстройство.
Какво е хранителна алергия?
Хранителната алергия е медицинско състояние, при което имунната система на организма погрешно идентифицира един или повече протеини, открити в определени храни като вредни и стартира атака срещу нея. Реакцията води до възпаление на различни органи, най -често кожата или храносмилателния тракт, което произвежда алергични симптоми като обриви върху кожата, кошери (повдигнати неравности), подуване, особено около зоната на устата/устните, задух, затруднено преглъщане , гадене, повръщане и /или коремни спазми. Алергените, присъстващи в рамките на определена храна, определят какъв вид/степен на симптоми изпитват хората; Обикновено тя включва някаква форма на пробив на екзема, последвана от различни други.
Хората, страдащи от хранителни алергии, обикновено имат отслабен имунитет поради съществуващи състояния като астма или сенна хрема. Те развиват множество алергии наведнъж, ако са изложени на един и същ алерген (и) многократно. Общите видове включват млечни протеини (млечни) алергии; Те засягат приблизително два процента от децата по целия свят, освен ядката на фъстъченото дърво, яйцето, соята, пшеницата и рибните миди, чувствителността на мидите - разпространението варира в регионалната възрастова група.
За съжаление, няма лечение за хранителни алергии, но най -хубавото е да се избегнат известни алергени и незабавно да потърсите медицинска помощ, ако възникне спешна ситуация. Въпреки това, лечение като антихистамини, имунотерапия и др. Цели да намали тежестта на реакциите и да намали тяхната честота, особено чрез диетични модификации и премахване на потенциалните източници на задействащи агенти, като по този начин ключови за разбирането на живота на нормален живот, въпреки състоянието.
Какъв е другият термин за хранителна алергия?
Другият термин, често използван за хранителна алергия, е „хранителна свръхчувствителност“. Тя се отнася до неблагоприятна имунологична реакция, причинена от погълнати храни. Той се проявява по няколко начина, включително симптомите, наблюдавани при традиционните алергични реакции и екзема или атопичен дерматит, стомашно -чревни проблеми като диария или повръщане, респираторни проблеми като хрипове и по -системни реакции като треска и умора. Основната разлика между истинския имунен отговор, индуциран от алерген, и по-малко тежък вид диетична непоносимост е, че алергиите се задействат от IgE антитела, които водят до възпаление. За разлика от тях, непоносимостта понякога се дължи на липса на ензими за усвояване на определени компоненти (като лактоза). Независимо от това, и двете водят до неудобни, неприятни странични ефекти. Много случаи предизвикват сериозни опасения за здравето, ако не се лекуват. Следователно, търсенето на медицинска помощ и правилната диагностика на неразположение е важно да се намерят подходящи лечения и терапии, за да живеят нормален живот, въпреки всички алергии/чувствителност.
Другият термин за хранителната алергия е „хранителна свръхчувствителност“ или „неблагоприятна хранителна реакция“. Терминът описва имуно-медииран отговор на протеини в определени храни. Когато човек с хранителна алергия към една от тези храни, антитялото на тялото им и имуноглобулиновите клетки погрешно го идентифицират като нещо опасно и започнат атака срещу него. В резултат на това възпалението възниква в различни органи като кожата или храносмилателния тракт, произвеждайки алергични симптоми като обрив/кошери, подуване около зоната на устата/устните, задух, затруднено преглъщане, гадене, повръщане, коремни спадове и т.н. Това това е много по-често срещан сред хората с отслабен имунитет поради съществуващи състояния като астма, сенна хрема и множество алергии-които се развиват, ако се развиват, ако са изложени на един и същ алерген (и) многократно във времето. Алергичната реакция е известна като IgE-медиирана истинска хранителна алергия в клиничните кръгове.
Съществуват обаче, че не -Ige форми, класифицирани съответно при ентероколитния синдром, индуциран от хранителни протеини (FPIE), синдром на перорална алергия Еозинофилен езофагит стомашно -чревни заболявания на стомашно -чревния тракт въз основа на това, където преобладаващите области симптоматични прояви, разположени по време на това, че проявяват относителна консумация на конкретни нарушения. Ако индивидът вече страда от заболявания, тригерите трябва да бъдат добре оценени, за да разберат правилното управление.
Какви са категориите хранителни алергии?
Категориите на хранителната алергия са както следва:
- Алергия към млечни протеини: е, когато имунната система на организма реагира на протеини, открити в кравето мляко и други млечни продукти. Той засяга около два процента от децата по целия свят.
- Алергия към фъстъци: Фъстъците са сред най-често срещаните храни, свързани с задействане на алергии, което води до редица реакции от леки симптоми като кожен обрив или усещане за изтръпване до животозастрашаваща анафилаксия.
- Tree Nut Allergies: Tree nut allergies occur due to a reaction against proteins present within tree nuts such as almonds, hazelnuts, and walnuts, which lead to a wide array of signs, including hives, itchy swollen extremities, difficulty breathing, nausea, eczema, и т.н. Понякога те са тежки, което прави важно да се избягват известни алергени, когато се появи подобно състояние.
- Яйчни алергии: Хората, които са алергични към яйцата, изпитват подобни видове реакции на излагане на яйчен протеин, а именно възпаление на храносмилателния тракт, кожа, език, лице, гърло, задух, обрив, сърбеж, замаяност, подуване, устни, стегнатост на устата, гърдите, гадене повръщане, коремни спазми, кошери, воднисти очи главоболие, хрипове, диария, запек, хрема - понякога дори смъртта причинява екстремни случаи, при които човек не може да поддържа дихателната функция без медицинска помощ, незабавно налична след това, за да вървите разнообразие други.
- Алергия към соя: Реакция на соев протеин, открита в соево мляко, тофу, темпера, едамам и др. Алергията възниква, когато имунната система на човек погрешно идентифицира безобидно вещество като опасно и след това стартира атака срещу нея, което води до възпалителен отговор. Подобно на кожата, храносмилателните тракт произвеждат обрив /кошери, подуване, уста, зона на устните също, задушаване на дишането, затруднено преглъщане, гадене, повръщане и /или коремни спазми като типични симптоми.
- Чувствителност на пшеница и риба/миди: Тези алергии са често срещани, въпреки че разпространението им варира в зависимост от региона и възрастовата група. В някои случаи хората дори развиват множество хранителни алергии наведнъж, ако имат отслабен имунитет поради съществуващи състояния като астма или сенна треска; Общите знаци включват червенокоса кожа, сърбеж на кошери (повдигнати неравности), зачервяване, затруднения в дишането на очите, сред много по -тежки, които изискват медицинска помощ веднага, в противен случай иначе фатални резултати последва време за преминаване без подходящо лечение след същата работа Други видове алергия Разлика вариращи степени на тежест Реакции, предизвикани Всеки конкретен алерген определя какъв тип реакции изпитват при излагане на заплаха, дадена ситуация.
Какви са често срещаните симптоми на хранителни алергии?
Следните са често срещани симптоми на хранителни алергии:
Кожна реакция
Често срещан симптом на хранителните алергии е появата на кожни реакции. Симптомите варират от лек обрив до силни кошери, зачервяване и сърбеж на различни зони на тялото, като лицето, устните или езика. Обикновено се среща в рамките на минути след поглъщане. Индивидът на алергена е чувствителен към начин за имунната система, която се опитва да се предпази от възприемани заплахи, да има много други форми на подуване, стягане, гадене на гърдите, повръщане, коремни спазми, замаяност и т.н., сред много последствия, които потенциално са резултат от Храненето на грешно нещо при повредени условия или иначе човек трябва незабавно да потърси медицинска помощ. Те се появяват, за да се гарантира правилната реакция на управление извън нормалните граници Контрол на собственото човешко тяло никъде близо до способни, които се справят с определени видове заплахи, само затова действието на курса включва получаване на професионална помощ при най -скоро удобство минимизиране на рисковете, страдащи от същата съдба, отново са описани множество лечения за наличност, описани по -горе идеална ситуация Превенцията винаги е най -добрата политика, когато идва, поддържайки живота на живота на хората, така че вземете необходимите предпазни мерки Определете задействания напред Време за поддържане на здравословен начин на живот.
Коремна болка
Коремна болка/дискомфорт възниква в случаите, свързани с хранителни алергични индивиди поради възпаление на храносмилателния тракт, причинен от антитела, погрешно идентифициращи безобидни протеини и алергени и след това пускането на атака срещу тях, което води до освобождаване на хистамин, отговорен за производството на различни алергични симптоми, след това често се придружава от тежки алергични симптоми, често придружени от тежки алергични симптоми. Коремните болки Подобни засягат и други органи като кожата. Медицинска помощ е необходима бързо при преживяване на подобни симптоми, за да се предотврати потенциално пагубните последици от последващите случаи в най-лошите сценарии.
Гадене
Гаденето е друг симптом, причинен от освобождаването на хистамин по време на реакция на хранителна алергия; Обикновено се придружава от повръщане, коремни спазми и диария в различна степен, в зависимост от тежестта на състоянието на индивида.
Повръщане
Повръщането се случва поради възпаление на храносмилателния тракт, което дразни стомашно -чревната област, което води до гадене и стомашни болки. Сортирането на нещата след това върви страхотни други. Подходящ необходим опит и ресурси за справяне с любезната ситуация.
Диария
Известно е, че диарията се случва при определени видове алергични реакции, предизвикани от излагане на определен алерген (и) в рамките на дадени храни. Твърде, въпреки че честотата на появата варира значително сред хората, засегнати в един и същи момент, тя остава списък на най -често срещаните признаци, които се представят, че се отнасят, за да се отбележи, особено причинявайки още по -лошо да се оставят нелекувани за дълги периоди; Който и странични земи за монети винаги да се залагат бързо и да обърнат прилива срещу болестта при най-скоро достъпната възможност-провалът, който прави това, води до разнообразие от други неприятни последици, които се оказват изправени пред ситуация на животозастрашаването.
Кихане
Кихането е често срещан симптом на хранителните алергии, въпреки че честотата варира значително между индивидите, повлияни едновременно от същото състояние. Обикновено се среща в отговор на дразнене или възпаление, причинено от хистамин, освободен по време на алергична реакция и е придружен от кашлица, хрипове, твърде сходни ефекти върху белите дробове. Да предположим, че човек има слаба дихателна система поради съществуващи състояния като астма. В този случай шансовете за това да се случат са много по -високи. Човек трябва да знае, за да потърси медицинска помощ при най -бързото удобство, за да се предотврати да се случат потенциално опустошителни резултати, само в случай, че най -лошият сценарий се осъществи по този начин, че шансовете на индивида да оцелеят стават значително по -добри, когато правилно обучен персонал, оборудван с необходимите ресурси, да се справят с подобни ситуации.
Кашлица
Кашлицата понякога придружава и кихането, което означава по -тежки случаи, които обикновено изискват незабавна медицинска помощ; В противен случай резултатът се оказва фатален, независимо от степента, в която се намира, доколкото тежест отива остава един основен показател присъствие на определено ниво на сериозно основно заболяване, подходящо реагира бързо, той/нейният шанс да го бие с ръце, без да има курорт по -драстични мерки по -късни етапи на лечение на нещо, което си струва да носи ум Напред тук, така че вземете сериозно винаги получете едно и също нещо, когато идва Получаването на диагностика Правилно разберете защо преживяването на посочените симптоми, свързани с алтернативи, които се справят с тях, за да продължат много други случаи като астма сенна треска множество алергии - където ключът за профилактика избягва всички известни задействащи агенти, като по този начин управляват живота на нормалното състояние живот, въпреки че има условия, както е споменато по -горе.
Хрипове
Свикването е друг признак за атака на хранителна алергия, придружен от кашлица и задух. Възниква поради възпаление в дихателните пътища, причинено от освобождаване на хистамин по време на алергична реакция. Симптомът е най -добре да не се приема леко, тъй като води до тежки затруднения в дишането, ако не се лекува твърде дълго. Следователно, търсенето на медицинска помощ веднага е най-добре да се избегнат най-лошите сценарии.
Sхортност на дъха
Както споменахме, задухът е често срещан симптом на хранителните алергии. Това се случва поради възпаление в дихателните пътища, причинено от хистамин, освободен, когато алерген се приема или влиза в контакт с кожата; Това води до затруднено дишане и дори смърт, ако не се лекува твърде дълго, така че незабавно получете медицинска помощ. Изглежда, че всеки от тези знаци гарантира правилната реакция на управление извън нормалните граници, контролира собственото човешко тяло никъде близо до способността да се справи само с определени видове заплахи, тъй като действията на курса водят до получаване на професионална помощ при най -скоро удобството минимизиране на рисковете от същата съдба отново наличието на Описаните по -горе лечения Идеална ситуация възниква превенция винаги най -добрата политика, когато идва запазването на безопасността на живота на хората, които умреха необходимите предпазни мерки Определете задействания напред Времето Поддържане на здравословен начин на живот, докато акаунтът продължава да живее според очакванията на обществото на настоящите стандарти.
Анафилаксия
Анафилаксията (животозастрашаващо събитие) е тежка алергична реакция, която причинява бързо подуване около гърлото, което води до потенциално фатални последици. Хората не могат да поддържат дихателна функция, без да се осигури спешна медицинска помощ. Необходими са много форми на бързо лечение, когато възникнат такива случаи. Държавно мото земи тук също „Време ценно спасяващ инструмент за ръката действайте бързо, не се забива с мащаби между правилното правене и същата сделка Всякакъв тип алергия Различна степен Реакции на тежест на тежестта предизвикват всеки конкретен алерген определете какъв вид отговори при излагане на заплаха, дадено дадено ситуацията.
Колко скоро след ядене на алерген може да се появят симптоми на хранителни алергии?
Симптомите на хранителна алергия могат да се появят в рамките на минути след поглъщане на алерген. Симптомите възникват, защото имунната система на организма погрешно идентифицира безобидното вещество като опасно и започва атака срещу него. В резултат на това възпалението се случва в различни органи като кожата или храносмилателния тракт, произвеждайки алергични симптоми като обрив/копривна коприва, подуване около зоната на устата/устните, задух, затруднено преглъщане, гадене, повръщане и/или коремни спазми.
Симптомите на хранителна алергия варират ли по тежест?
Да, симптомите на хранителна алергия варират по тежест. Леките реакции включват незначителен сърбеж или обриви, докато по -тежки случаи носят анафилаксия, което изисква незабавна медицинска помощ. Нивото на чувствителност към въпросния алерген диктува колко тежка може да бъде реакцията на човек; Например, някой с лек отговор изпитва само минимален дискомфорт, докато хората с много високи нива на реактивност се нуждаят от различна степен на планове за лечение и управление, създадени от практикуващите здравни грижи. Фактори на околната среда като стрес и упражнения играят в експресията на симптомите и други вътрешни биологични процеси, които влияят на общата степен на чувствителност по отношение на някои алергени, които се приемат във времето.
Могат ли хранителните алергии да причинят симптоми, които продължават няколко часа или дни?
Да, хранителните алергии причиняват симптоми, които продължават няколко часа или дни. Кожните реакции като кошери и екзема продължават с течение на времето и други стомашно -чревни смущения, като диария, гадене или повръщане, понякога отнемат известно време, за да отшумят напълно. В по-сериозни случаи на анафилаксия човек изпитва животозастрашаващи затруднения в дишането, които изискват спешна медицинска помощ и може да продължи дори след като алергенът, който ги причинява, е отстранен от телесната им система поради експозицията по-рано в дадения цикъл.
Тестването на алергията е важно за идентифициране на чувствителността, така че плановете за лечение, подходящи за състоянието на индивида; Освен това разбирането на личните задействания спомага за управлението на потенциално опасни здравословни проблеми, свързани със безопасно и ефективно хранителни алергии, на етапа на резултата. Избягването на тези предмети е необходимо по време на пътуването напред и значително засилва шансовете за полезни резултати.
Анафилаксията е често срещан симптом на хранителните алергии?
Да, анафилаксията е често срещан симптом на хранителните алергии. Анафилаксията е изключителна алергична реакция, която причинява затруднено дишане и други симптоми като подуване на лицето или гърлото, кошери, сърбеж, гадене и повръщане. В някои случаи е животозастрашаващо, ако не се третира правилно, подчертавайки колко сериозно е състоянието за засегнатите.
Колко често са хранителните алергии при деца и възрастни?
Хранителните алергии стават все по -често срещани във всички възрастови групи, включително деца и възрастни. Според CDC около 4% от възрастните в САЩ са били диагностицирани с хранителни алергии; Очаква се цифрата да нарасне, тъй като повече хора осъзнават своята чувствителност във времето поради по -голям фокус върху диетата и факторите на начина на живот, които предизвикват реакции. При деца под 18 години приблизително 8% са имали симптоми от хранителна алергия в даден момент. Освен това хранителните алергисти (специалисти, обучени за справяне с неблагоприятни реакции, свързани с поглъщането на определени елементи) предполагат, че тези цифри дори са по-високи, тъй като много случаи остават недиагностицирани или нерегистрирани по различни причини, като културни убеждения по отношение на диетичните практики, които са различни от държавата до-по различни държави до-по различни държави до-по различни страни-по различен начин, които са различни от държавата, като различни причини, които са различни от държавата, е различна страна на държавата до- Основа на страната, като по този начин създава пропуски в несъответствието между наличната информация относно възникването на инцидентите.
Колко дълго трае хранителната алергия?
Колко дълго трае хранителната алергия зависи от чувствителността и реакцията на индивида към определени алергени. В много случаи леките реакции не продължават повече от два часа след поглъщане на алерген; Въпреки това, по -тежки случаи, като анафилаксия, имат ефекти, които продължават да съществуват в продължение на няколко дни или дори седмици, ако не се лекуват. Освен това, други фактори на околната среда като нивата на стрес играят колко бързо или бавно симптомите се решават съответно, в зависимост от зададените параметри, участващи по това време.
Какви са често срещаните причини за хранителни алергии?
Честите причини за хранителни алергии включват фъстъци, мляко, яйца, соя, пшеница, риба, миди и сусамови семена. Алергени като тези се намират в различни видове храни или напитки, което води до нежелани реакции при консумация; Например, някой с млечна алергия може да изпита затруднено дишане след пиене на мляко, докато друг индивид може да има чувствителност към синапените семена, което причинява дразнене на кожата, ако влезе в контакт с тях. Засегнатите трябва да разберат своите задействания, така че да знаят какви елементи да избягват винаги - това е особено важно за децата, тъй като симптомите, свързани с хранителните алергии при младите хора, се различават значително от леко дразнене до животозастрашаваща анафилаксия в зависимост от това колко чувствителни са конкретни индивиди към определени алергени.
Най -честите причини за хранителни алергии са фъстъци, мляко, яйца, соя, пшеница, риба и миди. Тези алергени представляват 90% от всички реакции, свързани с храните, отчетени в Съединените щати. И сусамовите и синапените семена предизвикват алергични реакции при някои индивиди. Те обаче са много по -малко разпространени от други по -известни източници, така че е важно да сте наясно с всякаква потенциална чувствителност, ако има алергия или нетърпимост и да търсите професионална медицинска помощ, когато е необходимо. Симптомите варират от лек сърбеж до животозастрашаващи затруднения в дишането, в зависимост от това колко чувствителен е човек до определени предмети, погълнати във времето - практикуващите здравни грижи винаги трябва да създават планове за управление, преди да започнат съответно лечебни курсове.
Какви са рисковите фактори на хранителните алергии?
Хранителните алергии представляват значителен риск за здравето и стават все по -често срещани. Няколко фактора увеличават шансовете за развитие на алергия към определени храни. Важно е да се разберат тези рискови фактори, за да се предотврати или намали тяхното въздействие върху хората с повишен риск от реакции на хранителна алергия.
1) Генетика: Генетичният състав на индивида влияе върху вероятността от развитие на хранителни алергии; Особено вярно е, когато членовете на едно и също семейство са имали подобни алергични реакции в отговор на различни видове храни. Проучванията предполагат, че наличието на един родител с анамнеза за алергии увеличава шанса с около 25%. Наличието на и двамата родители с история допълнително го увеличава до 60%. В допълнение, тези, които вече страдат от други форми на алергични разстройства, като астма или екзема, са склонни да бъдат по -склонни към развитие на хранителни алергии, в сравнение с хора, без съществуващи условия, свързани с алергии.
2) История на експозицията: Честотата, с която някой редовно консумира определени алергени, като фъстъци или морски дарове, играе неразделна роля за определяне на това колко вероятно те стават сенсибилизирани и в крайна сметка представят симптоми, след като ги срещнат отново поради експозицията във времето, причинена от неправилно функциониране на имунната система. Освен това децата, чиито диети нямат разнообразие всяка седмица, са по -склонни да бъдат изложени само на много ограничени видове хранителни продукти и стават по -алергични към тях.
3) Възраст: Най -често срещаният възрастов диапазон за развитие на тежки хранителни алергии при кърмачета и малки деца, въпреки че се наблюдава при възрастни. Децата на възраст между 4-6 години имат по-висок риск поради липса на осведоменост, което увеличава вероятността от поглъщане на замърсени материали. Същата причина се прилага за възрастни хора, които са по -чувствителни при консумацията на определени храни, предимно морски дарове, защото могат погрешно да ядат вещи или да не са наясно с съставките си. От друга страна, бременните жени са известни, че са изключително предпазливи по отношение на всичко, което поставят вътре в телата си, за да предотвратят всякакви усложнения от лоши навици на консумация, като да имат сурова риба, която е свързана с пряко създаване на проблеми при новородените бебета.
4) Алергени в резултат на лоша хигиена: Правилната хигиена е от съществено значение за всеки, който се опитва да поддържа здравословен жизнен стандарт, особено тези, които вече страдат от респираторни проблеми като астма, сено и др. Следователно, по -малки частици от алергени, създадени чрез неадекватно почистване, замърсяване на праха , Химикалите прекомерно използване на уредите и климатичните системи изграждат високи нива на експозиция. Тези вещества водят до по -нататъшно възникване на алергия към сенсибилизация. Засегнатите лица трябва да предприемат превантивни мерки за повишаване на местните органи за осведоменост по въпроса и да обучават широката общественост относно потенциалните рискове, породени да се защитят.
5) Стрес: Последните проучвания показват, че стресът е основен рисков фактор за развитие на хранителни алергии. Стресът е рисков фактор, тъй като продължителните периоди на интензивен или хроничен стрес водят до дисбаланс в реакцията на естествената имунна система на организма, намалявайки способността му да се бори срещу алергените и да доведе до сенсибилизация. Освен това, повишената чувствителност прави хората по -предразположени към реакции, когато са изложени на определени храни, дори преди това се консумират без проблем, преди да бъдат стресирани. Следователно се препоръчва правилно да се управлява ежедневните емоционални затруднения, за да се сведе до минимум излагането на алергени до високи степени на лоши психологически състояния, което води до утежняване на съществуващите алергии и появата на нови, независимо от участващата възрастова група.
Причинени ли са хранителните алергии от генетика или фактори на околната среда?
Да, хранителните алергии се причиняват от генетика или фактори на околната среда. И двете играят роля в развитието и проявата на хранителните алергии и е по -точно да се каже, че те се определят до голяма степен от взаимодействието на индивида между генетичната им предразположение и тяхната среда. Генетиката е фактор за определяне дали индивидът развива алергия към определени храни, тъй като изглежда има някои фамилни тенденции, когато става въпрос за алергични реакции; Това обаче не означава, че всеки член на семейството, който е изпитвал подобни симптоми, непременно има същия тип реакция при повторно излагане. Например, да предположим, че един родител има алергии, свързани с яденето на морски дарове. В този случай шансовете на детето да ги увеличи, но все пак не гарантира, че детето се сенсибилизира автоматично поради съществуващите основни условия от предишни срещи. Освен това дори братя и сестри с различни родители потенциално реагират по различен начин, въпреки че споделят и същата резиденция. След това често се случват случаи, при които идентичните близнаци се различават по отношение на състоянието и страдат, въпреки че са родени при точни обстоятелства; Следователно, генният пул не решаваше съставка защо се появи и той.
Влиянията на околната среда влизат в игра по време на процеса на формиране. Излагането на много ограничен набор от предмети по протежение на сорта с ниска диета може да създаде ситуация, при която е необходим само един алерген, за да се предизвика свръхчувствителност. По същия начин, настройки като високи нива на предмети, свързани с химическите багрила на домакинството, увеличават алергичните реакции, открити в комбинация с тези две състояния, дори когато генетиката на човек не е основен проблем непременно да започне. Същото се отнася и за алергени, генерирани от лоши хигиенни стандарти, като например да не миете ръцете си редовно след контакт с определени материали отвън или да имате нечисти повърхности, където храната се приготвя. Хората, живеещи, изложени на подобни сценарии, стават по -склонни към развитие на алергии поради повишени нива на потенциални рискови фактори, които вероятно ще се увеличат.
Може ли човек да развие хранителна алергия по -късно в живота?
Да, човек е в състояние да развие хранителни алергии по -късно в живота. Алергия към късен началник или алергия към „възрастни“ често се проявява като повишена реакция на храните, които индивидът е погълнал без неблагоприятни ефекти преди зряла възраст. С напредване на възрастта имунната им система става отслабена и по -податлива на промени поради стареенето, което води до засилена сенсибилизация към определени алергени, когато са изложени на тях. По същия начин, тези с съществуващи условия като астма, екзема и т.н., изпитват избухване, произтичащи от контактните материали и не видяха проблема преди. Все пак отговорът на тялото започва да реагира неподходящо. Времето минава, докато не започнат да забелязват сложни резултати при редовно ядене на конкретни предмети в диетата си, независимо от това, че първоначалната склонност към алергична генетика.
Освен това, хората, които изведнъж се оказват, че управляват ежедневните нива на стрес, особено възприемат чувствата на тревожност, залегнали в основата на депресията, психологически разстройства, голям шанс да станат чувствителни към нови предмети, никога не са имали затруднения с храносмилателната система; Вместо това, тригерите предизвикват сериозни реакции, за да възникнат сега на базата на начало, обикновено само фактори на околната среда, като не измиване на ръце, от време на време идващи контактни кръстосани замърсени повърхности замърсители, заобикалящи, причинявайки смущения на естествените баланси, поставено място.
Как диагностицира хранителната алергия?
Диагнозата на хранителната алергия обикновено се поставя чрез медицинска анамнеза, физикален преглед, тестване на кожата на кожата (SPT) и/или кръвни тестове. SPT включва инжектиране на малки количества пречистени алергенни екстракти в ръката или гърба на пациента и наблюдение за незабавни реакции. Налични са кръвни тестове за откриване на нива на IgE антитела, което показва дали в организма са налице специфични алергени в тялото в достатъчно големи количества, за да причинят алергична реакция. В допълнение към тези методи се използват модифицирани диети за елиминиране, за да се установи какви храни могат да причинят неблагоприятни симптоми при консумация; Процесът често включва напълно избягване на определени предмети от диетата за минимум двуседмичен период, за да се види дали проблемът с дискомфорта отминава, когато тези, които са елиминирали друго, търсят други потенциални задействания. Ако даден човек претърпи редовни атаки, те трябва да водят запис на всичко, След това се движи напред, знаейки точния проблем с източника.
Хранителната алергия е имунен отговор на конкретна храна или съставка. Това се случва, когато имунната система на организма погрешно идентифицира безобидно вещество, като парче храна, като вредни и освобождава химикали, за да се защити. Диагностицирането на хранителната алергия е сложна, тъй като медицинските специалисти често се борят за разлика между алергии и други заболявания с подобни симптоми, които включват консумация на определени храни. За да се диагностицират лекарите на алергична реакция, причинена от конкретна храна, те трябва да вземат предвид както физическите доказателства, така и историята на пациента, докладвани по време на клинични посещения; По този начин, медицинските тестове се считат за ключови компоненти при установяване дали може да има наличие на IgE антитела срещу алергени, съдържащи се в предполагаемите диетични съставки, които се консумират редовно от пациенти, изправени пред повтарящи се симптоматични събития след последващи ястия, съдържащи тези елементи, предизвикващи тяхното заболяване преди пристигането си в Службите на лекарите, които търсят окончателна диагностична помощ от квалифицирани доставчици на здравни услуги.
Допълнителните опции за тестване включват тест за кожа -и -SPT) и интрадермално тестване на инжектиране (IDIT) - обикновено се правят само ако SPT се връщат отрицателни - тестване на пластир или елиминиране на диетични изпитвания, при които временно се отстраняват избраните елементи, известни като потенциално причиняващи алергични реакции. В същото време остава друга диагноза, докато не бъдат установени цялостни проучвания за всички потенциални причини, които стоят зад симптоматичната проява, наблюдавана. За по -тежки случаи се извършва процедура, наречена Oral Food Challenge, за да се провери алергичните реакции в отговор на предполагаемите храни и свързаните с тях компоненти, които се консумират при медицински надзор - SPT и IDIT тест Обширни знания, когато става въпрос за извършване на сложни клинични процедури, както е подчертано в професионалната литература, получени от стандартите за практика на медицина, базирани на доказателства, приети универсално в рамките на световната медицинска общност като цяло.
Хранителните алергии са трудни за диагностициране, тъй като нито един тест не ги открива всички. Вместо това диагнозата включва комбинация от физически прегледи, интервюта с пациента или родителите относно симптомите и потенциалните алергени, тестовете за убождане на кожата (SPT), специфичните кръвни тестове на IgE (RAST) и предизвикателствата пред храните. Физикалният преглед разкрива признаци като обрив на екзема, който показва алергия; Това обаче не винаги е категорично доказателство. Интервютата на пациентите предоставят ценна информация от медицинската история на пациента, включително всички реакции, които са имали в отговор на определени храни и колко тежки са тези реакции. SPTS включва инжектиране на малко количество разреден хранителен екстракт в повърхностния слой на кожата, за да се види дали тя задейства възпалението. В същото време тестването на RAST изследва нивата на имуноглобулин Ентитела след излагане на различни екстракти.
Въпреки това, SPT не може да прави разлика между истински алергични реакции или безобидна кръстосана реактивност в някои ситуации, като алергии към брезов прашец, понякога води до твърде много фалшиви положителни резултати. Lastly, Food Challenges are considered the "gold standard" for diagnosing food allergies because these evaluate direct responses by placing someone at risk through ingestion rather than trying to measure indirect immune system markers such as those found during other types of diagnostic tools mentioned previously but are Извършва се само когато се извършва по строги и изключени хранителни протоколи в специализирани клинични центрове поради по -високия риск от анафилаксия, които са свързани с тези процедури.
В заключение е важно да се консултирате с медицински специалист при опит за диагностициране на хранителни алергии, тъй като различни видове и различните нива на експозиция водят до пагубни реакции. Диагнозата включва:
- Физически изпити.
- Тест за убождане на кожата (SPT).
- IgE кръвни тестове.
- Орална хранителна предизвикателство за разграничаване между истинска алергия срещу безобидна кръстосана реактивност.
Разбирането на тежестта на симптомите и историята на диетата е от ключово значение за точната диагностика чрез правилни скринингови техники, които помагат да се идентифицират потенциалните рискове, свързани с определени храни.
Какви видове тестове се правят за диагностициране на хранителна алергия?
Тестовете, използвани за диагностициране на хранителна алергия, включват:
- Физически прегледи - изследване на пациента за всякакви видими признаци като обрив на екзема; Интервюта с пациента или родителите относно симптомите и потенциалните алергени;
- Тест за убождане на кожата (SPT) - включва инжектиране на малко количество разреден хранителен екстракт в повърхностния слой на кожата, за да се види дали тя задейства възпалението;
- IgE кръвни тестове (RAST) - Изследвайте нивата на имуноглобулин Ентитела, след като са били изложени на различни екстракти, въпреки че тези резултати не могат да се различават между истинските алергични реакции срещу безобидни кръстосани реакции в някои случаи, като алергии на бирски прашец, понякога водят до също и дото много фалшиви позитивни резултати;
- Предизвикателства пред храните - разгледани „златния стандарт“ за диагностициране на хранителни алергии, тъй като директните реакции на оценка чрез поглъщане, а не да се опитват да се измерват индиректните маркери на имунната система, но се извършват само когато са под строг протокол в специализирани клинични центрове поради анафилаксия с по -висок риск, свързана с процедурата.
Кръвен тест ли е един начин за диагностициране на хранителна алергия?
Да, кръвните тестове са един от начините за диагностициране на хранителна алергия. Кръвните тестове откриват имуноглобулин Е (IgE) антитела, присъстващи в тялото, специфично за определени храни. Количеството IgE показва алергична чувствителност; Ако има по -високи от нормалните нива, това предполага повишен риск от реакция, когато отново е изложен на конкретен алерген. Тези резултати обаче не винаги се отличават между истинските алергични реакции срещу безобидни кръстосани реакции, което ги прави по-малко точни от другите диагностични методи, като тестване на убождане на кожата или предизвикателства за орална храна, които излагат преките реакции на пациентите чрез поглъщане, а не измерване на неректни маркери, открити От тестване на Rast. Ето защо е важно да се консултирате със здравните специалисти, за да се идентифицират правилно потенциалните рискове, свързани с различни видове алергии, за да се гарантира точна диагноза чрез подходящи скринингови техники за всяко уникално обстоятелство.
Какво е общото лечение на хранителните алергии?
Следните са често срещани лечения на хранителните алергии:
Кортикостероиди
Кортикостероидите обикновено се предписват за хранителни алергии и се приемат перорално или вдишани. Кортикостероидните лекарства помагат за намаляване на възпалението в организма, което е основната причина за алергичните реакции, като блокира някои химикали, получени по време на имунния отговор. Тези лекарства осигуряват краткосрочно облекчение от симптомите, но ефектите им се отличават след няколко часа, което ги прави по-ефективни, когато се използват редовно през дълги периоди, за да се предотвратят бъдещи епизоди. Те обаче трябва да се приемат само под съветите и ръководството на здравните специалисти, тъй като продължителната употреба на кортикостероидни лекарства води до странични ефекти, като повишен риск от язва в стомашния храносмилателен тракт, в зависимост от прилаганата доза, заедно с други неблагоприятни резултати .
Антихистамини
Антихистамините работят по подобен начин чрез намаляване на увеличените алергични отговори. Те обаче отнемат малко повече време, за да облекчат симптомите от стероидите и осигуряват и някаква персимптомна защита, така че те често се считат за добър избор, когато се смята, че се смятат внезапни реакции на начало, като екологични алергии, които не могат да бъдат лекувани ефективно. Само техники за избягване. Обаче тези, които избират тези видове медитация, се нуждаят от редовна административна основа, за да продължат ефективността, които да накарат някои хора да изпитват сънливост и успокояващо влияние от обикновени антихистаминови сортове, произведени дори без директен контакт с алергени.
Епинефрин автоинжектори
Епинефринните автоинжектори са едно от най-важните лекарства за лечение на тежки алергични реакции като анафилаксия и трябва да се използват незабавно, ако се появят симптоми. Тези инжекционни лекарства съдържат адреналин, който спомага за противодействие на ударни реакции, причинени от определени алергени, което води до смърт в рамките на няколко минути без подходящо лечение; Въпреки това, страничните ефекти все още съществуват от използването им, включително промени в кръвното налягане, сърдечната честота, сърцебиенето, болката в гърдите, повръщането на тремор, поради което те не се считат за рутинни лекарства за самоприлагане.
Избягване на хранителна алергия
Избягването на хранителната алергия често се препоръчва като основен начин за предотвратяване на излагането на алергени, независимо дали е пълното му елиминиране чрез промяна на диетата или частично избягване на ограничаване на определени храни, тъй като някои хора, които имат алергии, имунитета понасят малки количества задействания, тяхната чувствителност варира значително, когато Опитвам се да идентифицирам какво точно безопасно за ядене. Симптоматичните епизоди отнемат време, за да станат очевидни, което затруднява да се избегне напълно. Дори силно бдителни етикети на храни остават в същата категория.
Алерген имунотерапии
Имунотерапиите на алерген включват прилагане на постепенно увеличаване на дозите алергенни вещества, намаляване на спусъка на чувствителността на организма с течение на времето, което в крайна сметка води до десенсибилизация. Пациентът на тези алергени в основата на механизма остава неясен досега. Все пак използването се разширява поради обещаващи резултати, показващи имунотерапии на алергени с добре наблюдавани настройки и планове за извънредни ситуации в случай на неблагоприятни събития.
Кое е най -ефективното лечение за хранителни алергии?
Най -ефективното лечение на хранителни алергии е избягването на алергени. Избягването на алергени включва изцяло избягване на задействащи храни и след строги насоки за диета от професионален диетолог, който се оказа успешен в управлението на много случаи, ако е възможно. Имунотерапията на алергията е много ефективна, когато се извършва под правилния надзор на лекар, тъй като работи чрез прилагане на постепенно увеличаване на дозите на алергията на пациента, обикновено с снимки; Въпреки това, рисковете все още са свързани, като потенциални животозастрашаващи реакции на анафилактика дори след приключване на лечението. Следователно, въпреки че други лечения като кортикостероиди, антихистамини или епинефрин автоматично настройване осигуряват симптоматично облекчение, те не предлагат никакво лечение за основното състояние, което прави диетичните ограничения на плана за управление на основата, препоръчан за тези, които се занимават с хранителни алергии.
Какво трябва да бъде включено в авариен план за хранителни алергии?
Спешният план за хранителни алергии трябва да включва подробности за алергичните задействания на пациента, включително потенциални рискове за кръстосано замърсяване; Употреба на лекарства, като автоинжектори на епинефрин и антихистамини; информация, на кого да се свържете в случай на алергична реакция, като член на семейството или доставчик на здравни грижи, предписващи лекарства; Установени протоколи със стъпки как да се прилага на всеки тип лечение безопасно бързо реагиране, което варира в зависимост от симптомите на тежест, преживено място, погълнат алерген и др. Лице, отговорно за подробностите на Guardian, например, ако присъства на рожден ден, гарантира, че се вземат предпазни мерки за намаляване на излагането на риска. Освен това, наличието на отворена комуникация с участващите е важно, за да се гарантира, че изискванията отговарят на очакванията и създават положителна среда с достъпа до медицински грижи и протоколи извън храни.
Може ли имунотерапията за алерген да се използва за лечение на всички видове хранителни алергии?
Не, алергенната имунотерапия не може да се използва за лечение на всички видове хранителни алергии. Имунотерапия с алергия работи чрез прилагане на постепенно увеличаване на дозите на алергията на пациента, обикновено с снимки; Въпреки това, това не е подходящо лечение за всички, тъй като тези, които страдат от тежки реакции, като анафилаксия, трябва да избягват всякакъв вид орална или инжекционна експозиция, които водят до животозастрашаваща реакция, дължими на рискове, свързани дори след приключване на лечението. Освен това, хората с множество алергени затрудняват управлението на имунотерапията на алергена, като се има предвид обхващането на дозата, необходими за хората, което прави диетичните ограничения по-практичен подход за управление на симптомите в тези случаи.
Могат ли леченията или лекарствата за хранителни алергии, налични в онлайн аптека?
В онлайн аптеката не се предлагат лекарства за хранителни алергии. Лекарства като автоинжектори на епинефрини, кортикостероиди или антихистамини, използвани за лечение на симптомите на хранителни алергии, не могат да бъдат законно закупени без валидно предписание, тъй като тези лекарства изискват специални инструкции за прилагане, че само тези, които доставчик на медицински професионалисти официално е диагностицирал. В допълнение, дори ако някои аптеки предлагат други форми на терапия, като имунотерапия с алерген, която изисква лекар за надзор, силно се препоръчва да се избегне закупуването на каквато и да е форма на лечение от интернет търговци поради несигурна отговорност и надеждност, свързани с продуктите на безопасността на източниците на продукти за качество на безопасността на източниците, качествени продукти за безопасност на безопасността, качествени продукти за безопасност на безопасността на източниците на източници на източници на източници на източници на източници на източници на източници на източници, свързани с източниците на безопасност на източниците на източници, свързани с източниците на източници на източници на източници на източници на източници, свързани с източниците на източници на източници на източници, свързани с източниците на източници на източници на източници на източници Произведени, доставени от чужбина; Затова най -добре се консултирайте с квалифициран медицински специалист и изключени хранителни протоколи.
Определени лечения или лекарства за хранителни алергии са достъпни от онлайн аптека. Някои лекарства, като антихистамини, използвани за лечение на симптомите на хранителни алергии, са известни като без рецепта (OTC) и не изискват рецепта; Те обаче трябва да отговарят на определени стандарти за безопасност, определени от здравните специалисти, за да бъдат закупени законно.
В други форми на терапия, като имунотерапия с алерген, която обикновено изисква надзор, лекарят понякога намира интернет търговци, особено тези, които предлагат услуги за доставка на следващия ден. Все пак е силно препоръчително да се обсъждат потенциални рискове, свързани с всяко лечение преди закупуване, за да се гарантира, че правилната диагноза е разбрала страничните ефекти, дори ако източникът изглежда надежден и надежден поради различна отговорност и двусмислена истинност зад много от тези уебсайтове, като по този начин най -добре се консултирайте Квалифициран медицински лекар и протоколи за храна извън храните, преди да се ангажира с терапия с формуляр.
Има ли домашни средства за хранителни алергии?
Да, има някои домашни средства за хранителни алергии. Те обаче трябва да се използват предпазливо, тъй като те осигуряват само леки симптоми на облекчение, а не да се справят с действителната основна причина за алергията. Примерите включват пиене на джинджифилов чай, което намалява възпалението естествено; вземане на кверцетин добавки като лук и ябълкови плодове; Витамин С помага за намаляване на реакцията на хистамин; и пробиотици, които спомагат за укрепване на имунната система. Освен това е показано, че някои форми на дихателна медитация на йога ефективно управляват нивата на стрес, свързани поради способността им да облекчат физическия дискомфорт, свързан с развитието на анафилаксия. В същото време практики като Neti Pot Nasal напояване изчистват алергени и слуз мембрани и стабилизират околната среда в носа и синусите, което позволява на тялото да понася експозицията на спусъка. Важно е обаче да се отбележи, че освен леко симптоматично предоставянето на временни решения не се желае да повлияе на дългосрочните планове за управление на хранителните протоколи.
Как да предотвратим хранителна алергия?
За да предотвратите хранителна алергия, предприемането на следните стъпки помага: Първо, избягвайте въвеждането на общи алергени като яйца, фъстъци, дървесни ядки, риба, миди и соева пшеница, докато храносмилателната система на бебето не бъде напълно развита. Второ, ако в семейната история има подозрителен риск от хранителни алергии, най-добре е да изчакате поне 4-6 месеца, преди да предложите потенциален алерген на бебето; Трето, използвайте предпазни мерки, когато се занимавате с определени видове храни, особено тези, които се приготвят извън дома. Погледнете етикетите и внимавайте за съставки, скрити източници като „суроватка“; Помислете за консултация с професионалните съвети на доставчика на здравни грижи относно правилното хранене въз основа на индивидуалните нужди, специфични за децата. И накрая, поддържайте отворена комуникация с всички участващи, за да гарантирате, че изискванията отговарят на очакванията и създайте положителна среда с достъп до медицинска помощ, ако е необходимо.
Предотвратяването на хранителните алергии започва с разбиране на общите задействания. Ключова стъпка е да се идентифицират всички известни алергени в диета и тези, за които човек не е наясно и след това да ги избягвате или да сведете до минимум експозицията. Така че четенето на етикети внимателно, да сте наясно с кръстосаното замърсяване при приготвяне на храна или ядене навън и информирането на ресторанта изчакайте персонала за потенциални алергии, преди да поръчате хранене, е важно. Освен това е важно редовно да наблюдавате новоизведените храни, ако са склонни към алергични реакции, за да се предотврати нежелана реакция на изненада. Друга решаваща практика за предотвратяване на хранителна алергия е контролирането на нивата на стрес чрез редовни техники за упражнения и релаксация като йога или медитация на вниманието; За да се намали възпалението, което задейства атака, свързана с определени протеини, открити в иначе безопасни храни. Проучванията показват пробиотици (приятелски бактерии), приемани ежедневно за защита на тялото от токсини чрез регулиране на здравето на червата, което спомага за ограничаване на алергичните скорости на заболеване, свързани с честотата поради неговия ефект на поддържане върху силата на защитната система на чревните стени, така че те да не се разпадат лесно от алергиите Случаите за поглъщане, които все още помагат на пациентите да повишат своята резистентност към проблемни вещества, скорост на издръжливост, но въпреки това положително минимизиране на общите прогресии на нивото на интензивност, подходящо действащи върху ненормални стимулации, развиващи се, произхождащи около потенциално рискови агенти, докато излагат засегнати индивиди в уязвимите околни опасни извън съществуващите алергични компоненти, излагащи случаи на излагане на случаи на провокиране.
Могат ли хранителните алергии да се предотвратят чрез ранното въвеждане на обикновени алергенни храни?
Да, хранителните алергии често се предотвратяват чрез ранното въвеждане на обикновени алергенни храни при внимателно контролирани обстоятелства. Според последните проучвания въвеждането на малки количества известни алергени по -рано намалява риска от развитие на хранителна алергия по -късно. По -конкретно, родителите трябва да започнат да хранят алергичните храни на бебетата си като част от редовната си диета, преди да навършат шест месеца и да продължат редовно да дават същите храни след този момент до 3 години или повече, ако е необходимо от педиатри или други медицински специалисти. По този начин е свързано с подобрена толерантност към въведените алергени, като същевременно помага на децата да изграждат антитела, които им помагат да се противопоставят на всяка потенциална реакция от ядене на тези специфични парчета през целия период на живот, съответно значително намалявайки по -нататъшни свързани инциденти и възможности за възникване, като се вземат предвид повечето ценни резултати!
Могат ли хранителните алергии да бъдат наследствени?
Да, хранителните алергии могат да бъдат наследствени. Проучванията са установили, че някои генетични черти правят човек по -уязвим от развитието на алергия или алергична реакция. Алергиите се задействат от имунната система на организма, третират алергиите като чужди вещества и ги атакуват съответно. Някои фактори на околната среда играят, но тези рискови фактори значително се увеличават, когато има фамилна анамнеза за хранителни алергии поради генетиката, предавана от родител на дете, увеличавайки вероятността им да наследяват същите тези характеристики, което също причинява алергични отговори. Следователно хората с такава история на фамилна връзка трябва да вземат допълнителни предпазни мерки, когато се свързват с известни задействания, за да избегнат неочаквани преуморени събития.
Проверете здравето си от вкъщи
-
Примерно заглавие на продукта
Продавач:Редовна цена £19.99Редовна цена Продажна цена £19.99 -
Примерно заглавие на продукта
Продавач:Редовна цена £19.99Редовна цена Продажна цена £19.99 -
Примерно заглавие на продукта
Продавач:Редовна цена £19.99Редовна цена Продажна цена £19.99 -
Примерно заглавие на продукта
Продавач:Редовна цена £19.99Редовна цена Продажна цена £19.99
Популярни колекции
Плюс вземете вътрешната лъжичка на най -новото ни съдържание и актуализации в нашия месечен бюлетин.