Sådan bruges en Peak Flow Meter (Simple Trin for Trin Guide)

Sådan bruges en Peak Flow Meter: En simpel trin-for-trin-guide til patienter

En maksimal flowmåler er en bærbar, håndholdt enhed, der måler din Peak Exciratory Flow Rate (PEFR), eller hvor hurtigt du kan udånde luft fra dine lunger. Det bruges ofte af mennesker med astma og andre åndedrætsbetingelser til at overvåge deres lungefunktion, hvilket hjælper dem med at identificere tidlige advarselsskilte om forværrede symptomer eller et forestående angreb. I denne artikel, skrevet til Welzo.com, Medical Journal, vil vi diskutere fordelene ved at bruge en Peak Flow Meter og give en simpel trin-for-trin-guide til, hvordan man bruger en korrekt.

Fordelene ved at bruge en maksimal flowmåler

1. Tidlig påvisning af astma-opblussen: Regelmæssig overvågning af din maksimale strømningshastighed kan hjælpe dig med at genkende subtile ændringer i din lungefunktion, før du endda bemærker symptomer. Dette kan give dig og din læge mulighed for at justere din behandlingsplan efter behov for at forhindre et fuldstændigt astma-angreb.

2. Overvågning af behandlingseffektivitet: Ved at spore dine maksimale flowlæsninger over tid kan du og din læge vurdere effektiviteten af ​​din nuværende behandlingsplan og foretage justeringer efter behov.

3. Forbedret selvstyring: Regelmæssig brug af en maksimal flowmåler giver dig mulighed for at tage kontrol over din astma og forstå, hvordan forskellige triggere, medicin og livsstilsændringer påvirker din lungefunktion.

Hvordan man bruger en maksimal flowmåler

Trin 1: Vælg den rigtige maksimale flowmåler

Der er forskellige typer spidsstrømmålere tilgængelige på markedet, men de fungerer alle på lignende måde. Konsulter din læge for at bestemme, hvilken type der er bedst egnet til dine behov.

Trin 2: Find din personlige bedste topstrømningshastighed

Din personlige bedste topstrømningshastighed er den højeste PEFR, du kan opnå over en to-ugers periode, når din astma er godt kontrolleret. Denne måling fungerer som en baseline til sammenligning med dine daglige læsninger. Følg disse trin for at bestemme dit personlige bedste:

1. Mål din maksimale strømningshastighed to gange om dagen i to uger, helst om morgenen og aftenen.
2. Registrer hver læsning på et diagram eller i en dagbog.
3. Identificer den højeste læsning, der er opnået i den to ugers periode-dette er dit personlige bedste.

Trin 3: Opret dine maksimale flowzoner

Baseret på din personlige bedste topstrømningshastighed kan du og din læge etablere "spidsstrømningszoner", som er farvekodede intervaller, der angiver dit nuværende niveau af astmakontrol. Disse zoner hjælper med at guide din behandlingsplan og hjælper dig med at vide, hvornår du skal søge lægehjælp:

1. Grøn zone (80-100% af dit personlige bedste): Din astma er godt kontrolleret.
2. Gul zone (50-80% af dit personlige bedste): Din astma bliver værre, og du skal muligvis justere din behandlingsplan.
3. Rød zone (under 50% af dit personlige bedste): Din astma er dårligt kontrolleret, og øjeblikkelig lægehjælp er påkrævet.

Trin 4: Brug af Peak Flow Meter

1. Sørg for, at måleren er ren, og markøren er indstillet til nul.
2. Stå eller sidde lodret og sikre, at du har en lige holdning.
3. Tag en dyb indånding og fyld dine lunger helt.
4. Læg målerens mundstykke mellem dine læber, og skab en tæt tætning.
5. Blæs så hårdt og hurtigt ud som du kan i et enkelt åndedrag.
6. Registrer aflæsningen på måleren.
7. Gentag processen to gange mere, og registrer den højeste af de tre aflæsninger.

Trin 5: Spor dine læsninger og kommunikere med din læge

Hold en oversigt over dine daglige spidsstrømslæsninger, og del disse oplysninger med din læge under dine regelmæssige aftaler. Dette vil hjælpe dit sundhedsteam med at overvåge din astma og foretage de nødvendige justeringer af din behandlingsplan.

Brug af en maksimal flowmåler er en enkel og effektiv måde at håndtere din astma og overvåge din lungefunktion. Ved at følge den trin-for-trin-guide, der er angivet i denne artikel, kan du bedre Forstå din astma, registrere tidlige advarselsskilte om opblussen og forbedre din samlede selvstyring. Husk at konsultere din læge regelmæssigt og holde dem informeret om dine maksimale flowlæsninger for at sikre, at din behandlingsplan forbliver effektiv og ajour. Ved at arbejde tæt sammen med dit sundhedsteam og bruge en maksimal flowmåler, kan du tage kontrol over din astma og føre et sundere, mere aktivt liv.

Relaterede astma -behandlinger

1. Køb astmainhalatorer og behandling online
2. Køb Ventolin Accuhaler
3. Køb Ventolin Evohaler
4. Køb Salbutamol Inhalator
5. Køb clenil modulit
6. Køb Qvar Aerosol Inhalator
7. Køb Salamol Inhalator
8. Køb ABLE SPACER
9. Køb Symbicort Turbohaler
10. Køb Salamol Easi Breathe Inhalator
11. Køb Sereflo
12. Køb Child Aerochamber
13. Køb Spiriva Respimat
14. Køb Sirdupla
15. Køb Duoresp
16. Køb Qvar Inhalator
17. Køb Pulmicort Turbohaler
18. Køb Sereside Accuhaler
19. Køb Montelukast
20. Køb Serevent Evohaler
21. Køb Kelhale Inhalator
22. Køb Fostair Inhalator
23. Køb flutiform inhalator
24. Køb Flixotide Accuhaler
25. Køb Bricanyl Inhalator
26. Køb atrovent inhalator
27. Køb Alvesco Inhalator
28. Køb Airomir Inhalator

Relaterede astmaartikler og information

1. Astma: Definition, årsager, tegn og symptomer, diagnose og behandlinger
2. At leve med astma
3. Allergisk astma
4. Sprød astma
5. Astmadiagnose og testning
6. Eosinofil astma -guide
7. BTS Astma -retningslinjer
8. Allergier & astma
9. Reaktiv luftvejssygdom
10. Har jeg astma? (Quiz)
11. Er astma et handicap?
12. Dejlige retningslinjer for astma
13. Astmakontrol
14. Forskel mellem astma og KOLS
15. Vocalt ledningsdysfunktion
16. Astma -angreb
17. Øvelse-induceret astma
18. Hvad gør en inhalator mod nogen uden en inhalator?
19. Kan jeg kræve PIP for astma?
20. Sådan bruges en astmainhalator
21. Hvordan man bruger en maksimal flowmåler
22. Er Salbutamol en steroid?
23. Montelukast, bivirkninger og anvendelser
24. Aerd