Kādas ir depresijas pazīmes sievietēm?

Kas ir pārklāts?

Depresijai un citiem garīgās veselības stāvokļiem ne vienmēr var būt redzami simptomi, bet ir dažas lietas, uz kurām varat pievērsties.

Vai jūs zināt, kas ir depresija? Lielākā daļa no mums to sajauc ar sliktu garastāvokli vai īslaicīgām skumjām. Bet realitāte ir atšķirīga. Depresija ir dažādu garastāvokļa traucējumu kolekcija un ir saukts par a Galvenie depresijas traucējumi. Tas ir cieši saistīts ar citiem garīgiem traucējumiem, piemēram, bipolāriem traucējumiem utt.

Klīnisko depresiju izraisa dažādi faktori, piemēram, veselības problēmas, sociālās problēmas, psiholoģiski faktori, ekonomiskās rūpes utt. Neatkarīgi no cēloņiem, ir svarīgi noteikt agrīnos simptomus un pēc iespējas ātrāk konsultēties ar garīgās veselības speciālistu.

Depresija un dzimums

Lai arī vairums depresijas pazīmju nav dzimumu specifiskas, starp dzimumiem pastāv dažas atšķirības. Piemēram, studijas ir atzīmējuši, ka nomākts vīrietis, visticamāk, izrādīs dusmas, kamēr nomākta sieviete, visticamāk, raudīs vai izrādīs lielākas skumjas.

Par to var būt daudz faktoru. Piemēram, lielākajā daļā kultūru vīrieši tiek pakļauti spiedienam paslēpt savas iekšējās emocijas un izrādīties spēcīgi, savukārt parasti sievietes vairāk pieņem raudāt un raudāt.

Bieži vien stingrie un novecojušie vīrišķības standarti var nozīmēt, ka vīrietis slēps savu depresiju, savukārt tā sauktā sievišķības trauslums var padarīt sievietes izteiksmīgākas. Tomēr tas nenozīmē, ka sievietes neizsaka dusmas un neslēpj savas jūtas. Tomēr viņi, iespējams, mazāk to darīs.

Cik izplatīta ir depresija sievietēm?

Depresija ir ļoti izplatīta. Izšķirt Kurš ziņo Publicēts 2008. gadā atklājās, ka depresija ir trešais vissvarīgākais slimības sloga cēlonis visā pasaulē. Ziņojumā arī paredzēts, ka tas, iespējams, kļūs par pirmo svarīgāko cēloni līdz 2030. gadam.

Tas ir izplatīts visos dzimumos, bet bioloģisko un vides faktoru dēļ biežums Depresija ir vairāk sievietēm nekā vīriešiem, un dažādi pētījumi ir uzsvēruši šo faktu. Piemēram, a 2011. gada pētījums publicēts Psihiatriskie pētījumi atklāja, ka lielās depresijas biežums sievietēm ir divreiz nekā vīriešiem.

Kāpēc tas tā ir? Ir ierosinātas dažādas teorijas, lai izskaidrotu, un ir atzīmējuši dažādus faktorus, piemēram,

1. Vīriešu un sieviešu seksuālo hormonu atšķirība izraisa uzvedības izmaiņas pēc pieauguša cilvēka. Tas notiek tāpēc, ka šie hormoni atšķirīgi ietekmē nervu sistēmu un smadzeņu ķīmiju.

2. Sievietes (lielākajā daļā sabiedrību) ir pakļautas lielam stresam, piemēram, viņas saņem vairāk seksuālu uzbrukumu nekā vīrieši. Šīs bailes un objektivitātes izjūta var padarīt tās neaizsargātākus pret depresiju.

3. Dažās kultūrās sieviešu loma ekonomiskajā dzīvē ir ierobežota. Tas rada atkarības sajūtu, kas vēl vairāk palielina jutību pret depresiju.

4. Sievietēm ir jāsaskaras arī ar citiem depresijas veidiem, piemēram,

• Pēcdzemdību depresija

• Perinatālā depresija

• Premenstrual disforiski traucējumi (PMDD)

Kādi ir visizplatītākie depresijas simptomi?

Tas ir psiholoģisks traucējums, un to var piedzīvot katrā vecumā. Tas varētu būt akūts (īstermiņa) vai hronisks (ilgtermiņa). Neatkarīgi no iemesla un veida tas var negatīvi ietekmēt dzīves kvalitāti un cilvēka vispārējo spēju veikt ikdienas aktivitātes.

Lielākā daļa depresijas pazīmju ir izplatītas visos dzimumos. Bet, ņemot vērā atšķirību bioloģijā un psiholoģijā, daži simptomi sievietēm ir izteiktāki nekā vīriešiem. Tomēr būtu noderīgi, ja jūs ļoti vēlētos novērot šādas depresijas pazīmes;

1. Trauksme

Nemiers Un depresija ir divas dažādas lietas, bet tās bieži sastopas kopā. Visticamāk, ka kāda satraukta sieviete parādīs šādus simptomus;

• Palielināts sirdsdarbība un ātra elpošana

• Bagātīga svīšana

• Nemierība un nervozitāte

• Baiļu, briesmu un panikas sajūtas

• Muskuļu raustīšanās vai trīce

• Koncentrācijas zudums

• Nespēja novirzīt prātu no satraukuma avota.

• Intereses zaudēšana par ikdienas dzīvi

Sieviete, visticamāk, zaudēs visu interesi par lietām, kas viņai ir radušās baudas un prieka avots. Izbraukšana, sports, hobiji utt., Vairs nav aizraujoši.

Vēl viena svarīga nozīmīgas depresijas pazīme ir interese par tuvību un seksu.

2. bezcerība

Cits apzīmēt Lielās depresijas dēļ ir smaga bezcerības sajūta, kas traucē to, kā jūs domājat par dzīvi. Pašnodarbināta vainas sajūta, pašneitāts, bezvērtības sajūta un vainošana par visu slikto ir arī depresijas pazīme.

Šie fiziskie simptomi turpina pasliktināties, ja vien jūs neveicat psihologa palīdzību.

3. Apetītes un ķermeņa svara izmaiņas

Šī zīme ir sarežģīta un var mainīties atkarībā no personas. Dažas sievietes zaudēs interesi par pārtiku un samazinās svaru, bet citās piedzīvos smagas apetītes un palielinātu svara pieaugumu.

Uztura paradumu, apetītes un svara izmaiņas varētu būt arī citas lietas. Ja tomēr tie tiek apvienoti ar citiem depresijas simptomiem, jums, visticamāk, ir depresijas lielais.

4. Domas par pašnāvību vai sevis traumu

Depresija ir vieni no galvenajiem pašnodarbinātības un pašnāvības cēloņiem. Pašnāvība lielākoties nav izolēts notikums, un pirms tam ir smagas depresijas simptomi. Depresijas simptomi tiks viegli atzīmēti, un nomākta sieviete var vairākkārt mēģināt viņas dzīvē.

Jūsu sociālā atbildība ir sekot līdzi cilvēkiem, kas parāda šādas pazīmes, un nekavējoties ziņot attiecīgajām iestādēm.

5. Motivācijas trūkums

Motivācija ļauj jums iet visu dienu. Tomēr depresija var atņemt jūsu motivāciju, un jums ir gandrīz neiespējami pat izkļūt no gultas, iet dušā un izņemt ikdienas darbus.

6. Slikta pašnovērtējums un sociālā atsaukšana

Depresija maina arī to, kā jūs skatāties uz sevi. Zems pašnovērtējums ir bezvērtības sajūtas rezultāts. Tā rezultātā nomākta sieviete atradīsies izolēta no draugiem, ģimenes, kolēģiem, bērniem, partneriem utt.

7. Zems garastāvoklis un izsīkums

Depresēta sieviete var secināt, ka bezcerības un skumju sajūta varētu viņai visu dienu pieturēties. Šīs zemās noskaņas bieži pavada noguruma un izsīkuma sajūta.

Ja jums ir nogurums un nogurums, tas varētu būt saistīts ar dažādiem citiem cēloņiem. Mūsu nogurums un noguruma asins analīze var palīdzēt noteikt cēloni. Noklikšķiniet šeit Lai uzzinātu vairāk un pasūtītu testa komplektu.

8. Traucēti gulēšanas paraugi

Miega modeļa izmaiņas tiks izteiktas, bet nespecifiskas. Kamēr dažas sievietes atzīmēs traucētu miegu vai pilnīgu miega trūkumu (bezmiegs), citām būs vairāk miega nekā parasti.

Kopsavilkums

Depresija ir garastāvokļa traucējumi, kas ietekmē visu vecumu cilvēkus visā pasaulē. Depresijas pazīmes lielākoties ir līdzīgas abos dzimumos. Tomēr ir pierādīts, ka sievietes, iespējams, ir izteiksmīgākas nekā vīrieši.

Arī sievietes ir pakļautas papildu depresijas un trauksmes avotiem, piemēram, periodiem, grūtniecībai, dzimšanai, menopauzei, PMDD utt. Neatkarīgi no simptomiem, depresija ir ārstējama, ņemot vērā, ka jūs saņemat uzticama speciālista palīdzību depresijas ārstēšanai.

Jūsu pienākums ir arī meklēt simptomus apkārtējiem cilvēkiem un nekavējoties sazināties ar nacionālo pašnāvību novēršanas glābšanas līniju, ja atrodat kādu progresējošā depresijas stadijā, kas var izraisīt paškaitējumu.

Mums ir vairāk informācijas par garīgās veselības un garīgās veselības ārstēšanu. Noklikšķiniet šeit Lai apmeklētu mūsu informācijas lapu.

Noklikšķiniet šeit Lai tiešsaistes konsultācija uzzinātu vairāk par garīgās veselības ārstēšanu.