Kas ir pārklāts?

Menopauzes galvassāpes paskaidroja

Mēs visi laiku pa laikam izturamies pret galvas sāpēm un galvassāpēm, un daži no mums ir pietiekami neveiksmīgi, lai ciestu migrēnasApvidū Hormonālo svārstību dēļ galvassāpes, visticamāk, pēc menopauzeApvidū Ja jums iepriekš ir bijušas galvassāpes, īpaši migrēnas, varat atklāt, ka menopauzes galvassāpes ir smagākas vai biežākas.

Arī menopauzes trauksme un stress var būt nozīmīgs migrēna cēloņi noteiktām sievietēm. Galvassāpes ir neparedzamas. Tie, kas izraisa negatīvas sekas, var izārstēt sevi. Kofeīnam un šokolādei ir atšķirīga ietekme dažādās situācijās. Tas arī paliek taisnība Hormonu līmenis.

Turklāt migrēna, kas cieš no hormonu nelīdzsvarotības, menopauzes laikā atrod atvieglojumu. Lielākajai daļai sieviešu var rasties lielākas galvassāpes, pārdzīvojot dzīvi.

Šis raksts palīdzēs jums saprast, kā samazināt menopauzes risku, koncentrējoties uz galvassāpēm un padomiem savas dzīves uzlabošanai.

Menopausi un galvassāpes

Vairāk nekā 50% pieaugušo sieviešu rodas galvassāpes menstruālo periodu dēļ. Galvenais šo simptomu cēlonis ir estrogēna hormons. Menopauzes laikā gan menstruācijas periodi, gan hormoni izraisa neparedzamu izturēšanos organismā. Hormonu svārstības var izraisīt arī migrēnas. Tā rezultātā sievietēm bieži ir mazāk smagi uzbrukumi pēc menopauzes. Nav precīza risinājuma, jo menopauzes slimības ietekmē sievietes atšķirīgi. Migrēnas ir tipisks sieviešu menopauzes simptoms.

Menopauzes simptomi

Menopauze oficiāli norāda uz sievietes auglības beigām. Tā ir ļoti kārtīga procedūra vecumā no 45 līdz 55 gadiem. Menopauze notiek pēc tam, kad esat izlaidis gada vērtas menstruācijas bez acīmredzama iemesla.

Perimenopauze ir periods pirms menopauzes. Tas varētu turpināties vairākus mēnešus, ja ne gadus. Tas ir saistīts ar dažādiem simptomiem. Tas ietver šādus jautājumus:

• karstas zibspuldzes

• Garastāvokļa izmaiņas

• svara pieaugums

• maksts sausums

• Nakts svīst

• retināšanas mati

Lai arī maz ticams, ir iespējams, ka ir pilnīgi regulārs menstruālais cikls, līdz jūsu periods pilnībā apstājas. Lielākoties jums būs normāls periods, bet dažos jūs to varētu palaist garām. Tas ir saistīts ar ķermeņa hormonālo galvassāpju svārstībām.

Estrogēna līmenis parasti samazinās, tuvojoties menopauzei. Tomēr tas var notikt nevienmērīgā modelī. Turklāt jūsu ķermenis radīs mazāk testosterona un progesterona nekā iepriekšējos gados. Šī hormonālā garastāvokļa svārstības Var ietekmēt jūsu galvassāpes.

Kā menopauze var ietekmēt galvassāpes?

Menopauze var izraisīt galvassāpes dažādos veidos. Tā kā sekas dažādām sievietēm atšķiras, jūs, iespējams, neredzat tādas pašas izmaiņas kā citas.

Ja hormona nelīdzsvarotība rada jūsu galvassāpes, jūs varat meklēt mierinājumu pēc menopauzes. Tas varētu nozīmēt, ka jums ir mazāk vai mazāk smagu galvassāpju. Tas notiek tāpēc, ka jūsu hormonu līmenis paliek stabils pēc menstruāciju beigām.

Tomēr dažām sievietēm perimenopauzes laikā ir smagākas vai biežākas galvassāpes. Tas ir arī iedomājams sievietēm, kurām nekad nav bijušas hormonu galvassāpes, lai sāktu tās piedzīvot šajā laika posmā.

Turklāt sievietes, kas cieš no migrēnas, bieži apgalvo, ka viņu galvassāpes pasliktinās perimenopauzes laikā. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm, kurām iepriekš bija galvassāpes, kas pasliktinājās ap viņu ovulāciju un periodiem.

Migrēnas galvassāpes ir galvassāpes. Parasti tie ir visvairāk novājinoši. Tos izceļas ar pulsējošām sāpēm vienas galvas pusē un jutīgumu pret skaņu vai gaismu.

Tipisks iemesls ir estrogēna izņemšanaApvidū Tāpēc menstruāciju laikā galvassāpes ir biežākas. Hormonālās izmaiņas vai to trūkst, ka dažām sievietēm mazina migrēnas pēc menopauzes, iepriekšējos mēnešos var izraisīt arī lielākas galvassāpes.

Tas ir saistīts ar samazinātu hormonu līmeni, piemēram, progesteronu un estrogēnu, perimenopauzes laikā. Tā kā šis kritums ne vienmēr ir vienmērīgs, sievietēm, kurām rodas galvassāpes visā ikmēneša menstruālā ciklā, perimenopauzes laikā var būt lielākas galvassāpes. Šajā periodā ir arī tipiski, ja ir smagākas galvassāpes.

Kā jūs varat samazināt perimenopauzes galvassāpes?

Citas neārstēšanas stratēģijas, piemēram, relaksācija, veselīgs dzīvesveids un dienasgrāmata, var būt noderīgas, nolaižot galvassāpes, kas saistītas ar menopauzi. Menopauzes galvassāpes atšķiras pēc biežuma un veida, un migrēnas ir visizplatītākās.

1. Veselīgs dzīvesveids. Samaziniet kofeīna, alkohola un citu zināmu galvassāpju cēloņu patēriņu. Iegūstiet aerobus vingrinājumus un pieturieties pie regulāra miega grafika.

2. Relaksācija. Joga un akupunktūra ir citi ieteikti risinājumi.

3. Dienasgrāmata. Centieties uzturēt galvassāpes žurnālu (ieskaitot simptomus, laikus, datumus un iespējamos migrēnas izraisītājus). Tas palīdzēs jums un ārstam uzraudzīt jūsu stāvokli, it īpaši, ja galvassāpes ir saistītas ar jūsu menstruālo ciklu.

4. Runājiet ar savu ārstu. Galvassāpes var izraisīt dažādas slimības, no kurām daudzas var efektīvi ārstēt, ja tās diagnosticē.

Vai hormonu aizstājterapija (HAT) būtu izdevīga?

Galvassāpes var izraisīt izmaiņas Hults reakcijas ātrums. Migrēnas bieži uzlabojas, reaģējot uz hormonu ārstēšanu. Izmantojiet hormonu aizstājterapiju kā alternatīvu terapiju menopauzes simptomiem, bet atklājiet, ka galvassāpes ir sliktākas. Jūs varat novērst stāvokli, izmantojot estrogēna želejas vai plāksterus. Transdermālie plāksteri, ko ražo migrēnas procedūras, parasti ir droši sievietēm. Tas notiek tāpēc, ka migrēnas rada būtiskas veselības problēmas sievietēm.

Atklājiet Welzo HAT informācijas un ārstēšanas iespējas šeit.

Hormonālā kontracepcijas lietošana

Kaut kāds hormonāls kontracepcijas līdzeklis Metodes var izraisīt migrēnas un garastāvokli. Daudzos gadījumos hormonālie kontracepcijas līdzekļi var palīdzēt samazināt ar hormoniem saistītās menstruālās migrēnas, pazeminot estrogēna līmeni visos menstruālajos ciklos. Dažās situācijās hormonālā kontracepcija var mazināt menstruāciju un migrēnas simptomus sievietēm, kuras simptomi ir izvadīti no sistēmas.

Grūtniecības laikā

Estrogēna līmenis ir augsts visā pirmajā grūtniecības gadā, bet grūtniecības laikā tie nepalielinās. Migrēnas simptomi grūtniecības laikā varētu uzlaboties. Sprieguma galvassāpes parasti ne tikai pastiprinās hormonu izmaiņu rezultātā. Ja grūtniecības laikā ir migrēnas, pirms medikamentu lietošanas konsultējieties ar ārstu. Turklāt daudzām zālēm varētu būt bīstama nelabvēlīga ietekme uz mazuļiem. Straujš estrogēna līmeņa pazemināšanās pēc dzemdībām var izraisīt galvassāpes un kuņģa -zarnu trakta kairinājumu.

Profilaktiska ārstēšana

Daudzām sievietēm vairākus mēnešus rodas atkārtotas galvassāpes. Viņu ārsts var ieteikt profilaktisko medicīnu, piemēram NPL, lai samazinātu iekaisumu vai diskomfortu. Var būt arī noderīgi sākt galvassāpju terapiju vismaz divas nedēļas pirms perioda, kam vajadzētu saglabāties līdz divām nedēļām. Jums, iespējams, vajadzēs lietot recepšu medikamentus katru dienu, ja jums rodas galvassāpes neregulārā vai regulārā periodā. Depresanti un beta blokatori ir ikdienas medikamentu izplatītās sastāvdaļas.

Secinājums

Lai arī tas nav nodrošināts, menopauze var sniegt citām sievietēm galvassāpes pēc tam, kad hormonālais kalniņš ir mazinājies. Tikmēr konsultējieties ar ārstu, lai noteiktu jūsu dzīvesveida izmaiņas un optimālo zāļu kombināciju.

Turklāt, ja jūtat, ka galvassāpes traucē vai pasliktina jūsu dzīves kvalitāti, konsultējieties ar ārstu. Viņi var izslēgt citus iespējamos iemeslus un, ja nepieciešams, mainīt ārstēšanas pieeju.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par menopauzi, izlasiet mūsu informācijas lapu šeit.