Compreendendo o ciclo menstrual

O ciclo menstrual é um contínuo Sequência de eventos que uma mulher experimenta durante seus anos reprodutivos, isto é, a partir da puberdade à menopausa. Durante esse ciclo, um ovo é desenvolvido no ovário (sob a influência do hormônio folículo-estimulador) e o revestimento uterino é desenvolvido para receber este ovo. Se o ovo não for fertilizado, o revestimento uterino desenvolvido será eliminado durante a menstruação (período).

É um contínuo Ciclo de 28 dias, dividido em duas fases: as fases folicular e lútea. Em outro artigo, detalhamos as informações sobre o básico do ciclo menstrual. Clique aqui para ler.

 

Durante os anos reprodutivos, as mulheres experimentam várias questões relacionadas aos seus ciclos menstruais, por exemplo, períodos irregulares, sangramento uterino anormal, mudanças na duração do ciclo, etc. O entendimento dessas questões é muito importante para a saúde reprodutiva ideal. Vamos resumir alguns desses problemas.

Por que há uma mudança repentina no comprimento do ciclo menstrual?

O ciclo menstrual padrão tem 28 dias. No entanto, raramente é tão regular. Pequenas mudanças e irregularidades são normais. No entanto, se você tiver um período longo, curto ou perdido, pode ser devido a alguma condição subjacente. Primeiro, você deve saber o que é uma mudança anormal no ciclo menstrual.

O que é um ciclo menstrual anormal?

As alterações menores do comprimento do ciclo menstrual são normais e não clinicamente relevantes. Pequenas diferenças no ciclo são alguns dias mais ou menos dos 28 dias padrão. Um ciclo anormal é um ciclo que tem variações que excedam 7-9 dias a partir deste padrão de 28 dias,

A maioria das mulheres experimenta mudanças na duração dos períodos menstruais, no entanto, também podem ocorrer mudanças com outras fases do ciclo. Vamos entender o que pode causar uma diferença nos ciclos.

O uso de contraceptivos hormonais

Os eventos do ciclo menstrual são influenciados pelos hormônios produzidos pela glândula pituitária, isto é, hormônio folículo-estimulante (FSH), que causa o crescimento do ovo e o hormônio luteinizante (LH), o que causa a liberação do ovo maduro . Os contraceptivos hormonais perturbam esses hormônios.

A maioria dos contraceptivos hormonais suprimir Ovulação, isto é, a liberação do ovo do ovário. A ovulação é obrigatória para períodos normais. A supressão da ovulação significa que os usuários contraceptivos devem ter períodos anormais. No entanto, algumas pessoas experimentam sangramento vaginal regularmente, semelhantes a períodos. No entanto, algumas mulheres podem não experimentar nenhum sangramento.

As irregularidades do período devido a contraceptivos hormonais são normais. No entanto, se você se sentir desconfortável com essas alterações, fale com o médico e peça que ele faça os ajustes necessários.

Gravidez

Durante a gravidez, é provável que uma mulher experimente períodos. Pequenos períodos de mancha ou perdidos são frequentemente o primeiro sinal de gravidez. No entanto, a gravidez também causa alguns outros sintomas, por exemplo, seios sensíveis e dolorosos, doença matinal, náusea, mudanças nos sentidos etc.

 

Um teste de gravidez em casa pode dizer se a causa de períodos perdidos é a gravidez ou outra coisa. A gravidez causa cessação de períodos. No entanto, o período começa logo após o final da gravidez.

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Perimenopausa

Se você estiver na casa dos 40 anos, suas irregularidades menstruais podem ser devidas à perimenopausa, a fase inicial da menopausa, que é experimentada alguns anos (média 4 anos) antes da menopausa. Durante esta fase, os períodos se tornam irregulares, depois se tornam cada vez mais frequentemente e param completamente após a menopausa.

Se você tiver os seguintes sinais, é provável que seus períodos irregulares se devam à perimenopausa;

• Secura vaginal

• Distúrbios do sono

• Mudanças de humor

• Suores noturnos

• Ondas de calor

Os sintomas da perimenopausa também são comuns com alguns outros problemas, por exemplo, problemas da tireóide. O médico pode recomendar exames de sangue para determinar a causa exata dos sintomas. Lembre -se de que a menopausa e a perimenopausa não são uma doença que requer tratamento.

Essas são mudanças fisiológicas normais e você precisa abordar cada sintoma separadamente, conforme recomendado pelo médico.

Síndrome do ovário Policístico (SOP)

É um dos mais comuns causas de períodos irregulares. Os cistos se desenvolvem nos ovários, levando à cessação da ovulação e, portanto, períodos irregulares. Essa condição também resulta em altos níveis de androgênio, o hormônio masculino.

 

É provável que uma mulher com essa condição perca períodos ou experimente períodos excepcionalmente pesados ​​quando os períodos chegarem. Se você tem o seguinte sintomas, suas irregularidades menstruais são possivelmente devidas a SOP;

• Resistência à insulina

• Dificuldade em concepção e manter a gravidez

• Ganho de peso

• Maior risco de câncer endometrial

• Risco aumentado de doenças cardiovasculares

• Perda de cabelo

• Pele oleosa

• Acne

• Crescimento excessivo de cabelo no corpo

Níveis de estresse mais altos

O estresse alto e crônico é talvez a causa mais subestimada de irregularidades menstruais. Os efeitos do estresse nos períodos foram particularmente estudados durante a pandemia covid-19 quando a população foi exposta ao estresse crônico. Era observado O fato de as pessoas que os autodestralavam para serem influenciadas pelo estresse do Covid-19 tinham maior probabilidade de ter períodos pesados ​​irregulares.

Outro Estudo recente publicado em Medicina aberta Em 2022, constatou que as irregularidades menstruais também eram comuns após a vacinação para o CoVID-19, principalmente após a segunda dose.

 

Durante o estresse, o corpo libera hormônios, por exemplo, cortisol, adrenalina, etc. Esses hormônios afetam negativamente os hormônios reprodutivos (que regulam o ciclo menstrual), causando períodos irregulares.

Outras causas

Além dessas causas bem conhecidas, alguns fatores menos comuns, mas importantes, também podem causar irregularidades do ciclo menstrual. Estes incluem;

• Câncer endometrial e cervical: Esses cânceres podem causar sangramento parecido com os períodos dentro e fora. Torna -se difícil rastrear os períodos.

• Drogas: Alguns medicamentos também são alistados como causa de alterações menstruais. Estes incluem;

1. Quimioterapia anticâncer

2. Antidepressivos

3. Drogas de epilepsia

4. Filidadores de sangue, por exemplo, aspirina

5. Medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), por exemplo, ibuprofeno etc.

Exercício pesado: Dançarinas e atletas costumam experimentar esses problemas porque o exercício pesado é conhecido por perturbar os hormônios responsáveis ​​por períodos.

Fraqueza e estar abaixo do peso: A fraqueza excessiva e o baixo peso podem pressionar a atividade do hipotálamo, a parte do cérebro que controla a secreção de hormônios reprodutivos. Suas irregularidades de menstruação provavelmente se devem à fraqueza se você também estiver experimentando baixo humor, perda de concentração, cansaço, afinamento de cabelos, pele seca etc.

Endometriose é a doença em que o tecido semelhante ao endométrio (o revestimento interno do útero) se desenvolve fora do revestimento do útero. Resulta em dor e infertilidade. Os sintomas comuns são períodos excessivamente longos, com sangramento pesado e sangramento entre os períodos. Movimentos intestinais e relações sexuais se tornam dolorosas.

Miomas uterinos: Estes são crescimentos benignos que se desenvolvem ao longo da parede interna do útero. Eles são de tamanho variável e podem causar períodos pesados, dolorosos e mais longos.

Questões da tireóide: Os hormônios da tireóide também influenciam as secreções dos hormônios reprodutivos como eles modular O desenvolvimento e o metabolismo da placenta, ovários e útero. Portanto, o hipotireoidismo e o hipertireoidismo podem causar alterações no ciclo menstrual. Você também pode observar uma mudança visível na sua glândula tireóide, que está presente no seu pescoço.

Essas mudanças são, no entanto, também acompanhadas pelo outro Sinais de distúrbios da tireóide, por exemplo, sudorese excessiva, afinamento de cabelos, tremor ou tremenda, palpitações etc.

O que você deve fazer?

As irregularidades do período são muito comuns, principalmente para mulheres com histórico de questões reprodutivas. No entanto, qualquer mudança anormal e persistente deve ser relatada aos profissionais de saúde e tratada como eles aconselham.

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Por que meu ciclo menstrual está ficando mais longo/mais curto?

O ciclo menstrual faz parte da vida. No entanto, definir um ciclo menstrual 'normal' é confuso. Tudo é único para todos, e cada mulher tem seu próprio conjunto de 'regularidades' e 'irregularidades'. A liberação de um ovo e a formação do corpus luteum (que produz progesterona) são eventos comuns.

O comprimento médio mais comumente aceito do ciclo menstrual é de 28 dias, o que significa que a maioria das mulheres terá um comprimento de ciclo próximo a ele. Se você tivesse períodos consistentes no passado, qualquer alteração se tornará facilmente detectável. A diferença no ciclo menstrual deve ser de pelo menos 7-9 dias para que a mudança seja clinicamente relevante. Deixe -me resumir algumas situações que podem resultar em um ciclo mais curto ou mais longo.

Quais situações fazem com que o ciclo se torne mais curto?

A fase mais expressiva e variável do ciclo menstrual é a fase menstrual (períodos). Seu comprimento pode ser de 2 a 7 dias. O encurtamento do ciclo é atribuído principalmente a uma fase menstrual curta. As razões para uma curta fase menstrual são;

 

Muito exercício: Normal exercício tem pouca ou nenhuma influência no comprimento do ciclo. No entanto, atividades excessivas relacionadas ao exercício podem reduzir a fase menstrual, ou você pode não ter nenhum período. Exercícios extremos influenciam o hipotálamo para reduzir o nível do hormônio ovulatório.

Portanto, consulte seu ginecologista se estiver indo à academia para construir o AB pesado.

Você tem estresse crônico: O estresse crônico interrompe o processo de ovulação, reduzindo assim o comprimento da fase menstrual.

Amamentação também impactos Os hormônios e evitam a ovulação perturbando os hormônios. O hormônio que causa decepção ao leite, isto é, prolactina, também impede a ovulação suprimindo o hormônio luteinizante (LH). Portanto, os distúrbios do período são comuns se você estiver amamentando pesadamente.

Você está tomando algumas drogas: Alguns medicamentos que podem diminuir o ciclo menstrual são contraceptivos, DIU, medicamentos anti-epilepsia, antidepressivos, medicamentos para a tireóide etc. Esses medicamentos podem causar o encurtamento dos períodos ou vice-versa.

Você está na fase pré -menopausa: Esta fase começa anos antes dos períodos e pode resultar em encurtamento gradual e no final final do ciclo. Os outros sintomas da perimenopausa são mencionados na seção acima.

Além desses fatores, seu ciclo menstrual pode ser curto devido a muitas outras causas. Consulte o médico em caso do processo regular direto.

Quais situações fazem com que o ciclo se torne mais longo?

Os mesmos fatores podem percorrer o outro caminho para aumentar a duração do ciclo. No entanto, um pouco mais fatores causando o alongamento do processo é;

• Hipotireoidismo: Níveis baixos de hormônios da tireóide resultarão em níveis mais baixos de hormônios reprodutivos. O processo permanecerá, mas com uma intensidade mais baixa.

• Distúrbios de sangramento, por exemplo, doença de Willebrand, hemofilia, etc., resultando em ciclos excepcionalmente longos.

• Obesidade: A obesidade é responsável por períodos irregulares, mas também aborto e outros problemas.

• Doença inflamatória pélvica: Isso pode resultar em infecções de órgãos reprodutivos, levando ao atraso ou ausência de períodos.

• Câncer: Os cânceres de órgãos reprodutivos, particularmente o câncer de ovário, também podem prolongar ou atrapalhar completamente o ciclo menstrual.

O sexo afeta o ciclo menstrual?

A duração do ciclo menstrual é influenciada por vários fatores por exemplo, peso corporal, status de fumo, idade, estado civil, níveis de estresse, consumo de álcool, nível de educação etc. Mas como o sexo influencia seu ciclo menstrual? As mulheres sexualmente ativas têm um processo diferente das mulheres sexualmente inativas? Vamos explicar como eles estão relacionados.

Desejo sexual e o ciclo menstrual

Os ovários produzem estrogênio e progesterona durante o ciclo menstrual, e esses hormônios influenciam diretamente o desejo sexual (libido). O concentrações Desses dois hormônios, são baixos durante os períodos e alguns dias após os períodos, resultando em baixo desejo sexual.

 

No entanto, pela ovulação, o nível de estrogênio atinge seu pico. Assim, uma mulher terá mais desejo sexual. Após a ovulação, o nível de estrogênio cai e o da progesterona começa a subir para que você tenha diminuído a libido durante a fase lútea do ciclo.

Ciclo sexual e menstrual

A duração do ciclo menstrual varia de mulher para mulher. No entanto, o tamanho padrão é de 28 dias. Como a relação sexual influencia esse período? Vários estudos tentaram responder a essa pergunta. Em geral, as mulheres que têm relações sexuais mais regulares e consistentes, a duração de seu ciclo menstrual é mais frequente e tem pequenas variações. As mulheres com vida sexual inconsistente, o processo mostra um espectro mais amplo de alcance.

 

Por exemplo, um 2008 estudar publicado em Saúde das mulheres descobriram que os níveis de cortisol são mais baixos em mulheres sexualmente ativas do que em mulheres sexualmente inativas. Como o cortisol é conhecido por ter feedback negativo com os hormônios reprodutivos, seus níveis mais baixos resultam em um ciclo mais previsível e regular.

Como o ciclo menstrual e o sexo se regulam?

Quando uma mulher se torna sexualmente ativa, ela experimenta muitas mudanças em seu corpo e hormônios. Grandes quantidades de ocitocina são produzidas durante os orgasmos, causando intenso prazer.

As flutuações hormonais resultantes diminuem os hormônios da tensão. As mulheres rotineiramente se envolverem em atividades sexuais notarão uma mudança em algumas características do ciclo menstrual que dependem de hormônios. Por exemplo, os períodos se tornam mais regulares e previsíveis; Os sintomas da pré -menopausa se tornam menos frequentes.

Qual é a conclusão?

As mudanças hormonais durante o sexo influenciam o sexo. O mecanismo exato não está claro. No entanto, o sexo tem um efeito favorável em alguns fatores que influenciam o ciclo menstrual. Isso inclui peso, exercícios físicos, estresse etc. De acordo com os especialistas, não é o sexo que controla o ciclo menstrual, mas a excitação sexual, pois causa o fluxo de alguns hormônios, o que pode causar um atraso leve nos períodos.

No entanto, esse atraso não é provavelmente muito longo e você precisa fazer um teste de gravidez se achar que seus períodos estão muito atrasados.

A vacina covid afeta o ciclo menstrual?

A pandemia global Covid-19 influenciou a todos. O impacto na sexualidade foi particularmente pronunciado, pois os hormônios sexuais são afetados pelo estresse. No entanto, a imunização logo se desenvolveu e a pandemia começou a desaparecer. A segurança e a eficácia das vacinas covid-19 ainda estão sob investigação.

 

O impacto da imunização tem sido um tópico de pesquisa e debate em todo o mundo. A vacinação covid influencia o sexo e o ciclo menstrual? Algumas evidências relatam que a imunização afeta o ciclo menstrual, mas esse impacto é temporário e não é tão significativo. Deixe -me explicar como isso acontece.

Covid-19 e períodos

As pessoas que receberam as vacinas relataram as irregularidades do período, mas faltava as evidências científicas. No entanto, alguns estudos recentes de coorte exploraram a verdade. Vamos passar pelos resultados de alguns desses estudos.

Estudo-1

Foi confirmado por um 2022 Estudo publicado no CUREUS que as pessoas que receberam ambas as doses de vacinas no mesmo ciclo menstrual sofreram uma chegada tardia de períodos. O impacto nos períodos foi associado a alterações na atividade física e à pontuação de sucesso percebida (PSS). No entanto, o efeito foi considerado transitório, pois se verificou que os períodos retornaram ao normal após alguns ciclos.

Além de relatórios individuais, não há, no entanto, nenhuma mudança permanente no nível da população na duração do ciclo menstrual.

Estudo-2

Outro estudo foi realizado em 2019 e foi publicado em Obstetrícia e Ginecologia.

Como o estudo foi realizado?

Os pesquisadores coletaram e analisaram os dados por meio de um aplicativo de rastreamento chamado 'Ciclos Naturais'. Os dados estavam relacionados a milhares de mulheres que apresentavam regularmente seus dados no aplicativo. Entre os 3959 participantes, mais da metade (2403) recebeu a vacinação, enquanto os 1556 restantes não foram vacinados. As vacinas comumente usadas eram modernas e pfizer. Além dos dados sobre o ciclo durante a imunização, os pesquisadores também coletaram dados de três períodos antes e após a vacinação.

 

O que os pesquisadores encontraram?

Verificou-se que as mulheres que receberam uma dose única de vacina sofreram um menor aumento de apenas meio dia no ciclo menstrual em comparação com as mulheres não vacinadas. Alterações semelhantes também foram observadas no grupo não vacinado. No entanto, nenhuma diferença foi relatada na proporção de pessoas que sofrem de uma mudança clinicamente significativa de mais de 7-9 dias no ciclo.

Estudo-3

Outro internacional recente estudar Envolvendo cerca de 20.000 pessoas que receberam nove vacinas diferentes confirmou que o comprimento do ciclo menstrual e a vacinação estão relacionados entre si. No entanto, o aumento médio foi inferior a 1 dia e foi clinicamente irrelevante. Para a maioria dos participantes, esse pequeno aumento no comprimento desapareceu nos períodos subsequentes.

O estudo foi publicado no BMJ Medicine.

A conclusão

A vacinação covid-19 induziu pequenas alterações no ciclo menstrual, mas essas alterações não foram significativas e foram clinicamente irrelevantes. Os efeitos foram transitórios na melhor das hipóteses e revertidos nos períodos subsequentes.

Bottom-line

O ciclo menstrual começa com a puberdade e termina com a menopausa. Durante todos esses anos, as mulheres continuam a experimentar períodos menstruais regularmente. O ciclo menstrual é um processo contínuo. No entanto, é influenciado por vários fatores, por exemplo, atividades sexuais, uso de algumas drogas e vacinação covid-19. Além disso, o ciclo raramente é tão regular e muitas mulheres também sofrem mudanças.

 

Você deve continuar monitorando o ciclo e relatando quaisquer alterações anormais no seu médico. Na Welzo, nossos especialistas em saúde sexual estão disponíveis para sua orientação. Clique aqui para consultá -los.

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Mantenha seu ciclo menstrual bem sintonizado para obter a saúde e o bem-estar reprodutivos ideais.