Yleiset allergeenit: laukaisee allergisten reaktioiden takana

Kirjoittanut

14 April 2023

Common Allergens: Triggers Behind Allergic Reactions - welzo

Tämä artikkeli kattaa yleisimmät allergeenit ja niiden takana olevat laukaisimet. Allergeeni on aine, joka laukaisee allergisen reaktion alttiilla yksilöillä. Yleisten allergeenien ymmärtäminen on ratkaisevan tärkeää allergioiden tehokkaaseen hallintaan ja hyvän terveyden ylläpitämiseen. Tässä online -lääketieteellisen lehden Welzon luomassa artikkelissa tutkitaan erityyppisiä allergeeneja, niiden vaikutuksia ihmiskehoon ja miten niitä hallitaan.

Siitepölyallergeenit

Siitepölyallergeenien tyypit

Siitepöly on hieno jauhe, jonka kasvit vapauttavat lisääntymistarkoituksiin. Siitepöly -allergeeneja on kolme päätyyppiä: puun siitepöly, ruohoasaste ja rikkakasvien siitepöly.

Puun siitepöly

Puiden siitepöly vapautuu yleensä varhaisella keväällä, ja se voi aiheuttaa allergisia reaktioita alttiilla yksilöillä. Yleisiä puun siitepölyallergeeneja ovat koivu, tammi, jalava ja seetripuut. Edinburghin yliopiston allergisti Dr. Fiona Marshall toteaa, että "puiden siitepölytasot voivat vaihdella sellaisten tekijöiden mukaan kuin sääolosuhteet ja maantieteellinen sijainti¹."

Ruohoasu

Ruohon siitepöly on siitepölyallergioiden yleisin syy, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa. Ruohon siitepöly vapautetaan tyypillisesti myöhään keväällä ja kesällä. Kansallisen siitepölynvalvontaverkoston mukaan ruohoa on yli 1200 erilaista lajia, mutta vain harvat, kuten Timothy Grass, Bermudan ruoho ja rukiin, ovat vastuussa suurimmasta osasta ruohon siitepölyallergioita².

Rikkakasvien siitepöly

Erityyppiset rikkakasvit vapauttavat rikkakasvien siitepölyallergeenit loppukesän ja varhaisen syksyn aikana. Yleisiä rikkakasvien siitepöly -allergeeneja ovat ragweed, nokkoset ja telakka. Oxfordin yliopiston allergisti tohtori Thomas Evans mainitsee, että "rikkakasvien siitepölytasot voivat kasvaa merkittävästi lämpimän, kuivan sään aikana, mikä edistää allergisten reaktioiden suurempaa riskiä³."

Siitepölyn allergiaoireet

Siitepölyallergiat, jotka tunnetaan myös nimellä heinänuhka tai allerginen nuha, voivat aiheuttaa erilaisia oireita, mukaan lukien aivastelu, vuotava nenä, nenän ruuhka, kutisevat silmät ja vetiset silmät. Vakavammissa tapauksissa siitepölyallergiat voivat pahentaa astman oireita, mikä johtaa hengityksen vinkumiseen, hengenahdistukseen ja rintakirjeeseen⁴. Siitepölyallergiaoireiden vakavuus ja kesto voivat vaihdella yksilön herkkyyden ja ympäristön siitepölytasojen mukaan. Lisätietoja muun tyyppisten allergioiden oireista lue artikkeli: Allergiat, tyypit, syyt, merkit ja oireet, diagnoosi ja hoito.

Siitepölyallergian hallinta

Siitepölyallergioiden tehokkaaseen hallintaan sisältyy strategioiden yhdistelmä, mukaan lukien allergeenien välttäminen, oireiden lievittäminen ja immunoterapia.

Allergeenien välttäminen

Siitepölyallergeenien altistumisen vähentäminen voi auttaa lievittämään allergiaoireita. Allergeenien välttämisen strategioita ovat paikallisten siitepölyjen määrän seuranta, ulkoilun suunnittelu matalapuhallusaikoina, naamion käyttäminen ja ikkunoiden ja ovien pitäminen suljettuina korkean polttamisen vuodenaikoina⁵.

Oireiden lievitys

Yli-the-counter- ja reseptilääkkeet voivat auttaa lievittämään siitepöly-allergiaoireita. Näihin lääkkeisiin kuuluvat antihistamiinit, dekongestantit ja nenän kortikosteroidit. Glasgow'n yliopiston kliininen immunologi Dr. Sarah Miller neuvoo, että "terveydenhuollon ammattilaisen kanssa neuvottelu voi auttaa yksilöitä määrittämään heidän erityistarpeidensa sopivimman hoitosuunnitelman⁶."

Immunoterapia

Immunoterapia, joka tunnetaan myös nimellä allergiakuvat tai sublinguaalinen immunoterapia (SLIT), on pitkäaikainen hoitovaihtoehto siitepölyallergioille. Immunoterapia sisältää vähitellen kasvavien allergeenien annosten antamisen immuunijärjestelmän lisäämiseksi luomaan allergeenia, vähentäen lopulta allergiaoireita⁷. Dr. Fiona Marshall toteaa, "immunoterapia voi olla erittäin tehokas hoito siitepölyallergioille, mutta se vaatii huomattavan ajan sitoutumisen, ja sen tulisi valvoa pätevä allergisti⁸."

Turkista tai höyhenet tuottavat hilsettä, mutta jotkut rodut voivat tuottaa vähemmän allergeeneja kuin toiset. Dr. Fiona Marshall toteaa, että "vaikka sellaista ei ole täysin hypoallergeeninen lemmikki, tietyt rodut voivat olla sopivampia allergioiden henkilöille¹⁵."

Lemmikkieläinten sylki

PET -syljen allergeenit voivat tulla ilmassa, kun lemmikkieläin hoitavat itsensä tai kun sylki kuivuu pinnoilla. Dr. Thomas Evans mainitsee, että "lemmikkieläinten syljen allergeenit voivat jatkua ympäristössä kauan sen jälkeen, kun lemmikki ei enää ole¹⁶."

Lemmikkivirtsa

Lemmikkieläinten, etenkin kissojen, virtsa voi olla myös allergeenien lähde. Nämä allergeenit voivat tulla ilmassa, kun virtsa kuivuu ja voi laukaista allergisia reaktioita¹⁷.

PET -allergiaoireet

PET -allergian oireisiin voivat kuulua aivastelu, vuotava nenä, nenän tukkoisuus, kutisevat silmät, vetiset silmät ja ihottumat. Vakavammissa tapauksissa PET -allergeenit voivat pahentaa astman oireita aiheuttaen hengityksen vinkumisen, hengenahdistuksen ja rinnan tiiviyden¹⁸.

Vinkkejä lemmikkieläinten allergioiden hallintaan

PET -allergioiden hallintaan sisältyy allergeenien välttämisen, oireiden lievittämisen ja immunoterapian yhdistelmä. Joitakin hyödyllisiä vinkkejä lemmikkieläinten allergioiden hallintaan ovat:

PET -allergeenien vähentäminen kotona

Säännöllisesti imurointi, pölyttäminen ja lemmikkieläinten pesu voivat auttaa vähentämään kodin lemmikkieläinten allergeenitasoja. On myös tärkeää hoitaa lemmikkieläimiä säännöllisesti vähentääksesi hilseitä ja pitää ne verhoiltuissa huonekaluissa ja sängyissä¹⁹.

Lääketieteellisten neuvojen hakeminen

Terveydenhuollon ammattilaisen konsultointi voi auttaa yksilöitä määrittämään heidän erityistarpeidensa sopivimman hoitosuunnitelman. Lääkkeitä, kuten antihistamiineja, dekongestantteja ja nenän kortikosteroideja, voidaan määrätä helpottamaan PET -allergiaoireita²⁰.

Immunoterapian huomioon ottaminen

Immunoterapia, joka tunnetaan myös nimellä allergiakuvat, voi olla tehokas pitkäaikainen hoitovaihtoehto PET-allergioille. Immunoterapia käsittää vähitellen kasvavien allergeenien annoksen antamisen immuunijärjestelmän rakentamiseen, vähentäen lopulta allergiaoireita²¹.

Ruoka -allergeenit

Yleinen ruoka -allergeenit

Ruoka -allergioita tapahtuu, kun immuunijärjestelmä reagoi virheellisesti tiettyihin ruoan proteiineihin. Joitakin yleisiä ruoka -allergeeneja ovat:

Maito
Munat
Maapähkinät
Puupähkinät (esim. Mantelit, cashews ja saksanpähkinät)
Kalastaa
Äyriäiset (esim. Katkarapu, rapu ja hummeri)
Soija
Vehnä

Dr. Sarah Miller korostaa, että "vaikka yli 170 ruokaa on tunnistettu potentiaaliseksi allergeeniksi, kahdeksan yllä luetellun elintarvikkeiden osuus on 90% kaikista elintarvikkeiden allergisista reaktioista²²."

Ruoka -allergiaoireet

Ruoka-allergian oireet voivat vaihdella lievästä vakavaan ja niihin voi kuulua nokkosihottuma, kutinaa, turvotusta, hengityksen vinkumista, vatsakipuja, ripulia, oksentelua, huimausta ja anafylaksiaa (vakava, hengenvaarallinen allerginen reaktio)²³.

Ruoka -allergioiden diagnoosi ja hallinta

Ruoka -allergioiden diagnosointi sisältää tyypillisesti perusteellisen sairaushistorian, allergiatestitja joissain tapauksissa suun kautta annettava ruoka. Tohtori Fiona Marshall selittää, että "kun ruoka-allergia on diagnosoitu, tärkein hoito on tiukka allergeenisen ruoan välttäminen. Henkilöiden, joilla on vakavia ruoka-allergioita²⁴."

Hyönteisten allergeenit

Yleiset hyönteisten allergeenit

Joitakin yleisiä hyönteisten allergeeneja ovat:

Torakan allergeenit (löytyy torakan pudotuksista, sylkeistä ja ruumiinosista)
Hyönteisten myrkky -allergeenien pistäminen (hyönteistä, kuten mehiläiset, ampiaiset ja palo -muurahaiset)

Hyönteisten allergioiden oireet

Hyönteisten allergioiden oireet voivat vaihdella lievästä vakavaan. Torakan allergeenit voivat laukaista allergisen nuhan ja astman oireet, kun taas hyönteisten myrkky -allergeenien pistäminen voi aiheuttaa paikallista kipua, turvotusta ja punoitusta sekä systeemisiä reaktioita, kuten nokkosihottumaa, hengitysvaikeuksia ja anafylaksia²⁵.

Hyönteisten allergeenien ehkäisy ja hoito

Hyönteisten allergeenialtistuksen estämiseen sisältyy puhtaan kodin ylläpitäminen, halkeamien ja rakojen tiivistyminen ja hyönteismyrkkyjen käyttäminen tarvittaessa. Hyönteisten allergioiden pistämiseksi yksilöiden tulee ryhtyä varotoimenpiteisiin pistojen välttämiseksi, kuten suojavaatteiden käyttäminen ja tuoksuvien henkilökohtaisten hygienian tuotteiden välttäminen²⁶. Hyönteisten allergioiden hoitoon voi kuulua käsikauppa- tai reseptilääkkeitä sekä allergeenispesifistä immunoterapiaa hyönteisten allergioiden pistämiseen²⁷

Kemialliset allergeenit

Kemiallisten allergeenien lähteet

Kemiallisia allergeeneja löytyy erilaisista tuotteista ja ympäristöistä. Joitakin yleisiä kemiallisten allergeenien lähteitä ovat:

Puhdistustuotteet (esim. Pesuaineet, desinfiointiaineet ja ilmanraikastimet)
Henkilökohtainen hygieniatuotteet (esim. Kosmetiikka, tuoksut ja hiusvärit)
Teollisuuskemikaalit (esim. Liuottimet, liimat ja torjunta -aineet)

Kemiallisten allergioiden oireet

Kemialliset allergiat voivat ilmetä kontaktidermatiitiksi, ihoreaktiolle, jolle on ominaista punoitus, kutinaa ja turvotusta. Lisäksi altistuminen tietyille kemikaaleille voi pahentaa hengitysallergioita ja astman oireita, kuten hengityksen vinkuminen, hengenahdistus ja rintakirje²⁸.

Kemiallisten allergeenien välttäminen ja hallinta

Kemiallisten allergeenien välttäminen on ensisijainen strategia kemiallisten allergioiden hallintaan. Tähän voi kuulua hajusteettomien tai hypoallergeenisten tuotteiden käyttö, suojavaatteiden ja käsineiden käyttäminen kemikaalien käsittelyssä ja riittävän ilmanvaihdon varmistaminen puhdistamistuotteita käytettäessä²⁹. Kemiallisten allergioiden hoitoon sisältyy tyypillisesti käsimyymälöitä tai reseptilääkkeitä ajankohtaisia kortikosteroideja ihon tulehduksen lievittämiseksi, samoin kuin antihistamiinit ja muut lääkkeet hengitysoireiden torjumiseksi³⁰.

Johtopäätös

Allergeenialtistuksen tunnistamisen ja hallinnan merkitys

Allergeenialtistuksen tunnistaminen ja hallinta on välttämätöntä hyvän terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Allergiat voivat vaikuttaa merkittävästi yksilön elämänlaatuun, aiheuttaen erilaisia oireita, jotka vaihtelevat lievästä vakavaan. Ymmärtämällä yleiset allergeenit ja ryhtymällä asianmukaisiin toimiin altistumisen vähentämiseksi, yksilöt voivat tehokkaasti hallita allergioitaan ja estää komplikaatioita.

Allergeenitietoisuuden rooli yleisessä terveydessä ja hyvinvoinnissa

Allergeenien tietoisuudella on ratkaiseva rooli yleisen terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä. Yleisten allergeenien, kuten siitepölyn, pölypunkkien, PET -allergeenien, ruoka -allergeenien, hyönteisten allergeenien ja kemiallisten allergeenien, tunnistaminen antaa yksilöille mahdollisuuden tehdä tietoisia valintoja ympäristöstään, ruokavaliosta ja elämäntapoistaan. Lisäksi lisääntynyt allergeenitietoisuus voi auttaa terveydenhuollon ammattilaisia ja potilaita kehittämään henkilökohtaisia hoitosuunnitelmia, joissa käsitellään erityisiä allergeenia laukaisevia ja lievittämään allergiaoireita. Viime kädessä allergeenitietoisuus on avain allergian hallinnan parantamiseen ja yleisen elämänlaadun parantamiseen.