7 gornjih dodataka za magnezij Malate

Magnezij je obilan mineral u našim tijelima koji sudjeluje u preko 300 kemijskih procesa. Ovaj mineral snage ključan je za brojne funkcije, uključujući aktivnost živaca mišića, kontrolu razine šećera u krvi i proizvodnju energije.

Zdravstveni radnici koji su globalno pohvalili zbog svojih izvanrednih utjecaja na zdravlje, magnezij pomaže poboljšanje spavanja i pomaže procesu probave, istovremeno učvršćujući srčanu wellness. Redoviti unos ove čudesne supstance igra ključnu ulogu u potencijalnom odbijanju kroničnih poremećaja poput kardiovaskularnih bolesti ili dijabetesa.

Dr.John Eplee, M.D., zagovornici održavanja dovoljno magnezij Razine, žestine koristi poput povećanja raspoloženja, smanjujući simptome povezane s poremećajima depresije anksioznosti - tvrdnje učvršćene opsežnim istraživačkim nalazima koje traju više godina.

Alarmantno, Nacionalni instituti za zdravstvo za dodatke prehrani Otkriva da gotovo polovica američke populacije nedostaje konzumiranja propisanih količina prehrambenih elemenata, uključujući magnezij, što može rezultirati nedostatkom stanja negativno utječući na njihovo ukupno blagostanje.

Prema Nacionalni instituti za zdravstvo za dodatke prehrani, Gotovo polovica svih Amerikanaca konzumira manje od potrebnih količina ovog ključnog magnesa u prehrambenoj tvari, što ih dovodi do nedostatka i štetnih utjecaja na njihovo ukupno dobrobit.

Dostupna je raznolika mnoštvo oblika pri odabiru prave vrste dodatka: oksid, citrat, sulfat, klorid, laktat i glukonat. Među tim varijantama, 'magnezijev malat' ističe se zbog moćnih kombiniranih učinaka i jabučne kiseline, donoseći brojne dodane koristi, uključujući pojačanu apsorpciju i bolju bioraspoloživost, plus potencijal za ublažavanje mnogih suvremenih problema- fibromijalgija i Sindrom kroničnog umora (CFS).

Vrste magnezija

 Razni Vrste magnezija dostupni su, svaki sa svojim setom jedinstvenih prednosti i atributa. Evo popisa:

1. Magnezij citrat: Tijelo lako apsorbira zbog sadržaja limunske kiseline, pomaže regulaciji kretanja crijeva i često se koristi kao laksativ.
2. Magnezijev oksid: Sadrži oko 60% elementarnog magnezija - najviši među svim oblicima, ali ima nižu stopu bioraspoloživosti, što znači da se manje količine apsorbiraju u nečiji krvotok.
3. Magnezij sulfat: Općenito poznat kao Epsom soli za kupanje, pomaže umiriti bol u mišićima i poboljšati kvalitetu spavanja kada se koristi lokalno.
4. Ulje magnezija klorida: Dostupan u obliku ulja koji se može nanijeti izravno na kožu ili uzeti oralno; Poznat po promicanju optimalne funkcije živaca, istovremeno pružajući pomoć u procesima probave.
5. Magnezij laktat: Preferirani izbor suplementacije za pojedince s probavnim problemima jer se učinkovito apsorbira bez izazivanja većih nuspojava.
6. Magnezij glukonat: Poznato je da pokazuje visoku razinu apsorpcije, maksimizirajući potencijalni dobitak prehrambene komponente prisutne u dodatku
7. Magnezij Malate: Pruža olakšanje od kroničnog umora i fibromijalgije zbog prisutnosti jabučna kiselina, kao što je spomenuto ranije. Odjeljak također podržava proizvodnju energije i poboljšava ukupne tjelesne funkcije.

Svaka vrsta magnezija obuhvaća različite primjene upotrebe; Stoga se savjetuje pažljiva kontemplacija prije nego što odlučite koja vrsta najbolje odgovara pojedinačnim zdravstvenim zahtjevima, osiguravajući maksimalnu proizvodnju od konzumiranja vrijednog mineralnog magnezija.

7 gornjih dodataka za magnezij Malate

Magnezij malat - biocare

Biocare's magnezij malata 90 CAPS je dodatak koji uključuje i jabučnu kiselinu i magnezij. Ova kombinacija pomaže mišićnoj funkciji, zdravlju kostiju, energetskom metabolizmu i smanjenju umora. Njeguje ravnotežu elektrolita dok podržava živčani sustav, sintezu proteina, psihološko funkcioniranje i proces podjele stanica.

Sportski entuzijasti ili oni koji se redovito bave tjelesnim vježbanjem mogu ostvariti značajne koristi od ovog proizvoda, koji ima impresivnu ocjenu 5/5. Nudi pristupačnost i wellness, cijene 14,67 funti po kontejneru (koja sadrži 90 kapka).

Magnezij Malate - Kirkman Laboratories

Kirkman Laboratories donosi Magnezij malat 160mg kapsula u prvom planu. Svaka kapsula sadrži mineral presudan za bezbroj tjelesnih operacija i ključni wellness element kosti i zuba. Učinkovito aktivira enzime i podržava stanični metabolizam, pokazujući se neophodnim u održavanju cjelokupnog zdravlja.

Svaka boca sadrži 120 kapsula, nudeći praktičnost dok isporučuju moćne doze ovog potrebnog minerala. Povjerite Laboratoriji Kirkman za visokokvalitetne dodatke magnezija koji zadovoljavaju potrebe tijela. Proizvod uživa izvrsnu ocjenu 5/5, pokazujući povjerenje korisnika u njegovu učinkovitost. Obično cijene oko 28,53 funti po kontejneru (koje sadrže 120 kapsula), predstavlja pristupačan pristup ovom vitalnom hranjivim tvarima.

Magnezij (citrat/malat) - čiste kapsulacije

Povećajte razinu magnezija s Magnezij (citrat/malat) od čistih kapulacija. Snažna formula u svakoj boci od 180 kapica pruža 120 mg visoko bioraspoloživog magnezijevog kelata, a utkriva put učinkovitoj metodi kako bi ispunila dnevne zahtjeve ovog esencijalnog minerala.

Budući da niska stopa apsorpcije postaje stvar prošlosti zbog njegove visoke bioraspoloživosti, vjerujte u najvišu kvalitetu dodatka čistog enkapsulacije koji je i učinkovit i lako se uvesti u svakodnevnu rutinu bez ikakvih problema. 

Povežite se za optimalna zdravstvena poboljšanja s magnezijem (citrat/malat), pri čemu se dobivaju pune koristi potrebne za snažno dobrobit. Ovaj proizvod ima impresivnu ocjenu 4/5, što sugerira pouzdanost i zadovoljstvo korisnika. Tipična cijena iznosi 33,31 £ po kontejneru (koja sadrži 180 kapsula), a nudi izvedivu opciju napunjenu faktorima koji izazivaju wellness.

Magnezijev malate u prahu - traženje zdravlja

Promovirajte čvrst živčani sustav, proizvodnju energije, opuštanje mišića i metaboličku funkciju s Magnezijev malatni prah traženjem zdravlja. Svaka porcija isporučuje 500 mg magnezija u obliku dimagnesij malata. Prirodno prisutan u našim tijelima, ovaj mineral igra utjecajnu ulogu jer funkcionira kao kofaktor za stotine enzimskih procesa.

Pokreće biokemijske reakcije poput sinteze proteina, funkcije živaca i kretanja mišića uz očuvanje zdravih razina krvnog tlaka. Izbjegava priljev kalcija i kontrakciju glatkih mišića, posuđujući pomoć učinkovitom opuštanju mišića. Daljnje povećanje njegovih koristi je njegova uloga u proizvodnji energije oksidativnom fosforilacijom glikolize.

Nadalje, ovaj prašak upakiran napajanje potiče snažnu održavanje razvoja koštane strukture potrebnim za sintezu DNA RNA i antioksidans glutation, pomažući vašem tijelu da iskoristi dobrobit od konzumacije.

Proizvod je stekao izuzetno zadovoljstvo među korisnicima, a sjajno je ocijenjen na 4,5/5. Tipični raspon cijena iznosi 25,29 funti po kontejneru (nude 250gm).

Istraživanje kalcija -magnezij - Thorne

Prezentacija Kalcijev-magnezij malat - Krajnji odgovor za postizanje snažnih, zdravih kostiju. Svaki spremnik pakira 240 kapsula jedinstvene kombinirane formule Thorne Research koja donosi snažnu dozu kalcija i magnezija.

Ovi vitalni minerali ključni su u održavanju optimalne gustoće kostiju; U kombinaciji s njihovim albijskim mineralnim oblikom Malate, tijela postaju lako uskladiti. Magnezij proširuje svoju ulogu dalje kako bi promovirao čvrsto srce i pluća i olakšao opuštanje mišića.

Proizvod je zaradio impresivnu ocjenu 5/5, što ukazuje da je zadovoljio korisnike. Obično se cijene 34,11 funti po boci (sa 240 kapsula).

Magnezijev malat žvakanje (aktivni magnezij) - traženje zdravlja

Dobrodošli novokrsno aktivni magnezij, preimenovan u Magnezij malata žvakanje traženjem zdravlja. Sadrže 100 mg magnezija u DiMagnesium Malateu, ove žvake nude jednostavan način isporuke i konzumiranja ovog mineralnog dodatka.

Ova vrsta magnezija nudi visoku elementarnu koncentraciju i nosi i jabučnu kiselinu koja se nalazi u plodovima poput jabuka, pomažući Krebsovom ciklusu za proizvodnju zdrave energije. Od vitalnog je značaja u bezbroj fizioloških procesa i pomaže drugim mineralima, poput kalcija, održavanja uravnotežene razine i utvrđivanja funkcija živčanih mišića zajedno s snagom kostiju. Budući da mnogi pojedinci propadaju na odgovarajući unos prehrane u skladu s nedavnim istraživanjima, u igru ​​se pojavljuje magnezij Malate Chewwable, pružajući nekompliciranu metodu obogaćujući vaš svakodnevni kvocijent hranjivih sastojaka.

Proizvod uživa ogromnu popularnost među kupcima, što pokazuje ocjena 5/5. Tipična cijena iznosi 23,29 funti po kontejneru (100 tableta).

Magpure Malate - jigsaw zdravlje

Jigsaw Health's Magpure Malat Donosi jedinstvenu kombinaciju magnezija i jabučne kiseline unutar dodatka broja 120 kapsula. Formulacija je pažljivo prilagođena povećanju proizvodnje energije, istovremeno osiguravajući izdržljivost mišića, označavajući je idealnu selekciju za sportaše ili one vodeće aktivne načine života.

Poznat po visokoj bioraspoloživosti i blagom učinku na probavni sustav, magnezij Malate učinkovito nadopunjuje unos magnezija bez gubitka značajnog tereta za probavu

Proizvod impresionira pohvalnom ocjenom 5/5. Dostupno u oko 30,10 funti po kontejneru (prepuno 120 kapsula).

Sažetak

Magnezij, obilni mineral tijela, ključan je za više od 300 biokemijskih reakcija. Igra ključne uloge u održavanju zdravlja srca i kontroli glukoze u krvi, među ostalim funkcijama.

Različite vrste magnezija nude posebne prednosti - citrat pomaže kretanje crijeva; Oksid nudi visok elementarni sadržaj, ali s nižom apsorpcijom; Kloridno ulje izvana poboljšava funkciju živaca i olakšava probavu, dok malat povećava bioraspoloživost, predstavljajući minimalni probavni učinak.

Često postavljeno pitanje

Koja je najbolja marka magnezijevog malata?

Odluka najboljeg marke za magnezij malata je subjektivna, jer u velikoj mjeri ovisi o individualnim sklonostima i zdravstvenim potrebama. Međutim, marke poput Biokare i Jigsaw zdravlje Primajte veliko od potrošača zbog učinkovitosti njihovih kvalitetnih proizvoda.

Što je magnezij Malate koristio za liječenje?

Magnezijev malat služi u nekoliko svrha, poput pomaganja u proizvodnji energije, izdržljivosti mišića, optimalne funkcije živaca i zdravlja srca. Često se preporučuje onima koji se bave sindromom kroničnog umora fibromijalgije.

Koji su sedam magnezija?

Sedam uobičajenih oblika magnezija uključuju magnezijev oksid, citrat, sulfat, klorid, laktat, glukozu i jabučnu kiselinu, koji se jednostavno nazivaju "magnetskom zlonamjernošću".

Koji je najbolji dodatak magnezija?

Utvrđivanje apsolutnog najboljeg dodatka opet se svodi na osobne okolnosti i ciljeve. Unatoč tome, varijante citrata općenito se znaju da su vrlo bioraspoložive, čime se osigurava maksimalna apsorpcija u tjelesni sustav.