Ultimate vodič za najbolje dodatke cinkovima za imunološku podršku

Cink podržava zacjeljivanje rana, sintezu DNA, sintezu proteina, staničnu podjelu i imunološko zdravlje. Postoje različiti izvori hrane cinka, poput školjki, mesa itd. Ponekad su potrebni dodaci prehrani kako bi se povećao unos zbog nedostatka cinka, medicinskih stanja poput ciroze jetre, bolesti srpastih stanica itd., Dojenja, trudnoće, zacjeljivanja rana, vegetarijanstva, veganstvo itd.

Neki doživljavaju a Veći rizik razvoja nedostatka cinka, poput ljudi koji uzimaju pretjerani alkohol, ljudi koji koriste neke lijekove poput diuretika i onih koji imaju različite gastrointestinalne poremećaje itd. Što učiniti u tim situacijama? Osvrnuli smo tržište i odabrali najbolje proizvode za povećanje unosa cinka. Evo rezultata našeg istraživanja.

Kako smo odabrali dodatke cinku? 

Dodatak cinka je jednostavan ako postoje klinički znakovi. Dodaci cinka spomenutih u članku odabrani su na temelju sljedećih kriterija:

Vrsta cinka

Odabrali smo samo dodatke koji sadrže visoko apsorbirajući cink, poput cink citrata i cinkovog pikolinata. Manje apsorbirajuće oblike, poput cinkovog sulfata itd., Nisu preferirani, 

Doziranje

Odabrani su samo dodaci koji sadrže učinkovite i sigurne količine cinka. Kombinirani dodaci su po mogućnosti ostavljeni. 

Kvaliteta

Odabrani su proizvodi uglednih tvrtki koje slijede dobre proizvodne prakse (GMP) i koriste kvalitetne sastojke. 

Provjeravanje

Svi ovdje spomenuti proizvodi su provjereni kako bi se osiguralo da ispunjavaju kvalitetne i poslovne standarde. Proizvodi koji nisu uspjeli ispuniti ove kriterije su ostali. 

Sažetak proizvoda

Lamberts tablete citrata citrata: Lamberts Cink (15 mg) u obliku citrata pruža tablete koje se proizvode u Velikoj Britaniji i lako apsorbirajuće tablete koje podržavaju održavanje vida, imunološko zdravlje i plodnost i komplementaciju, a ne zamjenjuju prehranu.  Čiste enkapsulacije cink picolinanata: Svaka kapsula isporučuje 15 mg cinka za funkcije prosječnog tijela, poput imuniteta. Nalazi se u hipoalergenoj, vegetarijanskoj formulaciji i bez umjetnih aditiva i uobičajenih alergena. Numark cink tablete: Ove cink tablete podržavaju različite tjelesne procese, npr. Imunološke funkcije, za osobe s nedovoljnim unosom cinka.  Biocare cink askorbat kapsule: Snažna kombinacija cinka i vitamina C koristi se za energetski metabolizam, imunitet i cjelokupno blagostanje.  Day-Lewis vitamin C & cink (tablete za žvakanje): Day-Lewis vitamin C & cink tablete isporučuju kritične minerale i vitamine kako bi povećali razinu energije i imunitet, uz pažljive upute za skladištenje i jednostavnu svakodnevnu upotrebu. Nutravita veganske cink tablete: 50 mg elementarnog cinka po veganskoj tableti pojačava spoznaju, imunitet i cjelokupno zdravlje, s 365 tableta na raspolaganju po boci. TABENSKE TABELE TIGERDING BISGLICINATE (Vegan): Visoka čvrstoća i dodatak cinku koji se može apsorbirati za metabolizam, nokte, kosu, kožu i imunitet, s 400 veganskih tableta koje pružaju izuzetnu vrijednost više od šest mjeseci. CARLYLE dodaci cinka visoke čvrstoće: 100 mg cinkovog citrata po obroku namijenjeno je zdravim noktima, koži, kosi, energiji i imunitetu u veganskom i prikladnom pakiranju.  Novi list s visokom čvrstoćom cink tablete: GMO i veganski dodatak za jačanje imuniteta, spoznaje i metabolizma, nudi 50 mg cinka po obroku, treća je testirana na kvalitetu i pridržava se britanskih GMP standarda. Igennus visoki apsorpcijski cink kompleks: Velika apsorpcija helirana, uravnotežena s bakrom za kožu, imunitet, hormone i još mnogo toga, u čistoj, želudarnoj i čistoj formuli pogodnoj za vegansku, košer i halal dijetu.

Lamberts tablete citrata citrata

Cijena i dostupnost: £ 10,50 (lamberts citrat citrat 120 tableta na welzou) 

Oblik cinka: Citrat

Doziranje cinka: 25 mg

Vegan: Ne

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 86 recenzija u Welzu)

Zašto to biramo?: Lamberts Nudi tablete s cinkom od 25 mg, izbora za poboljšanje dnevnog režima dodataka. Svaka tableta osigurava 25 mg citrata citrata, poznatog po visokoj brzini apsorpcije. Osigurava da osoba dobije pune prednosti ovog hranjivog sastojaka. Proizvedene prema strogim GMP i farmaceutskim standardima, ove su tablete visokokvalitetne i pouzdane. Lako ih je progutati i mali, što ih čini prikladnim za upotrebu, bilo gdje, bilo kada. 

To je korisno za zdrave nokte i kožu. Snaga od 25 mg prikladna je za kratkoročnu upotrebu za brzo rješavanje nedostataka. Uzmite ga kako biste povećali unos cinka i ostvarili sve zdravstvene koristi.

Čiste enkapsulacije cink picolinate 

Cijena i dostupnost: £ 12,69 (kupi Čiste enkapsulacije cink picolinate 60 kapsula na welzo)

Oblik cinka: Cink picolinate

Doziranje cinka: 15 mg

Vegan: Samo vegetarijanac

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 110 recenzija Welzo)

Zašto to biramo?: Čiste enkapsulacije cink 15mg Kapsule nude vrhunski dodatak ljudima koji traže učinkovitost i kvalitetu. Svaka tableta donosi 15 mg cinka pikolinata, vrlo učinkovit i apsorbiran oblik koji jača metabolizam kiseline baze i sintezu DNA te održava razinu plodnosti, reprodukcije i testosterona. Uz to, cink je od vitalnog značaja za kognitivne funkcije, imunološki sustav i zdrave nokte, kožu i kosu. 

Proizvod pruža prikladnu opskrbu od 60 dana. Čiste enkapsulacije koriste vrhunske sastojke iz pouzdanih izvora. Proizvod je hipoalergenski i bez nepotrebnih aditiva, npr. GMO -a, umjetnih boja, pšenice, glutena, jaja, orašastih plodova i još mnogo toga.

Numark cink tablete

Cijena i dostupnost: £ 1,70 (kupi Numark cink 60 tableta na welzo)

Oblik cinka: Elementarni cink

Doziranje cinka: N/a

Vegan: Ne

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 24 recenzije u Welzu)

Zašto to biramo?: Cinkov pojačava zacjeljivanje rana, proizvodnju stanica, imunitet i zacjeljivanje rana. Prisutna je u hrani poput žitarica, kruha, mliječnih proizvoda, školjki i mesa i pomaže u preradi proteina, ugljikohidrata i masti. Ako unos prehrane nije dovoljan, cinkove tablete su korisne, ali ne savjetuje se da prelaze 25 mg dnevno bez medicinskog savjeta. Potencijalne nuspojave prekomjernog unosa su glavobolja, bol u trbuhu, mučnina, probavne smetnje, razdražljivost, nelagoda u želucu, povraćanje, proljev i letargija. 

Konzultacije sa zdravstvenim radnikom prije početka suplementacije je presudno. Informacije ne zamjenjuju medicinski savjet i savjetuje se da traže profesionalne smjernice za bilo koji problem.

Biocare cink askorbat kapsule

Cijena i dostupnost: £ 14,50 (kupi Biocare cink askorbat 60 kapsula na Welzo)

Oblik cinka: Cink askorbat

Doziranje cinka: 15,5 mg 

Vegan: Ne

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 74 Welzo recenzije)

Zašto to biramo?: Biocare je cink askorbata Dodaje vitamin C i cink u vrlo bioraspoloživi oblik, što ga čini izvrsnim dodatkom za povećanje cjelokupnog zdravlja. Ovaj dodatak za jedan dan povećava plodnost, imunitet, sintezu DNA, kognitivne funkcije i zdrave kosti. Vitamin C s druge strane pojačava psihološko blagostanje, funkciju živčanog sustava, te metabolizam energije i smanjuje umor i umor. Ova kombinacija djeluje kao moćan antioksidans koji štiti stanice od oksidativnog stresa i poboljšava apsorpciju željeza. 

Idealno za osobe s lošim statusom cinka i pitanjima malapsorpcije, biocare -ov cink askorbat pruža sveobuhvatan pristup optimalnom zdravlju.

Day-Lewis vitamin C & cink (tablete za žvakanje)

Cijena i dostupnost: £ 6,63 (kupi Day-Lewis vitamin C & cink 90 tablete za žvakanje na Welzo)

Oblik cinka: N/a

Doziranje cinka: N/a

Vegan: Ne

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 108 recenzija Welzo)

Zašto to biramo?: Day-Lewis Vitamin C & cink žvakanje tableta su vrhunski dodatak prehrani koji pruža esencijalne minerale i vitamine kako bi povećao cjelokupni wellness i zdravlje. Ove tablete jačaju imunitet i pružaju energiju za borbu protiv bolesti. Svaki je tablet jednostavan za upotrebu - samo žvakati jedan dnevno i pijte puno vode kako bi se osigurala pravilna apsorpcija. Od vitalnog je značaja pročitati oznaku za upute za doziranje i posavjetovati se s pružateljem zdravstvene zaštite ako je osoba na lijeku ili ima medicinska stanja.

Tablete se moraju čuvati na suhom, hladnom mjestu daleko od izravne sunčeve svjetlosti. Ovaj dodatak pruža učinkovit prikladan način za povećanje dnevnog unosa hranjivih tvari.

Nutravita vegan cink tablete

Cijena i dostupnost: £ 9,99 (kupi Nutravita veganski cink tablete u Amazonu uk)

Oblik cinka: Elementarni cink

Doziranje cinka: 50mg

Vegan: Da

Korisničke recenzije: 4.5/ 5 (na temelju 766 recenzija u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Nutravita cink glukonat Nudi vrlo apsorbiran i moćan oblik cinka, a svaka veganska tableta pruža 50 mg elementarnog cinka. Povećava normalnu kožu, kosu, vid i imunitet, a te tvrdnje potkrijepljene EFSA. Boca od 365-tablet osigurava šestomjesečnu opskrbu. Cink je od vitalnog značaja za kognitivnu funkciju, metabolizam, imunološku obranu i sintezu DNA. Tablete su bez umjetnih okusa, boja, laktoze, GMO -a i orašastih plodova.

Povjeren više od šest godina, Nutravita proizvodi visoko standardne proizvode i pridržava se standarda BRC i GMP. Tim za brigu o kupcima Nutravita pomaže u bilo kakvim pitanjima kako bi se osiguralo zadovoljstvo kupaca.

Tablete utega cink bisglikonata (veganski)

Cijena i dostupnost: 8,48 £ (kupi TEAGERDWORD CINC BISGLICINATE 400 tableta u Amazonu UK)

Oblik cinka: Cink bisglycinat

Doziranje cinka: 50mg

Vegan: Da

Korisničke recenzije: 4.4/ 5 (na temelju tisuća recenzija u Amazonu UK) 

Zašto to biramo?: Cink bisglicinata u težini Tablete pružaju vrhunsku apsorpciju s 50 mg bioraspoloživog cinka po tableti, nježno na želucu i hvali se 43% većom brzinom apsorpcije u usporedbi s cink glukonatom. Svaki paket isporučuje 200-dnevnu opskrbu koja osigurava izvrsnu vrijednost. Ove tablete podržavaju metabolizam, nokte, kosu, kožu, imunitet i mnoge druge.

Prikladne za vegane i bez mliječnih glutena i GMO -a, ove tablete pokrivaju niz prehrambenih potreba. Podržana više od 18 godina stručnosti i ekskluzivnim 90-dnevnim jamstvom povrata novca, svijet utega jamči zadovoljstvo i kvalitetu kupaca. 

Carlyle visoke čvrstoće dodaci cinka

Cijena i dostupnost: £ 6,28 (kupi Carlyle dodaci za cink visoke snage u Amazonu UK)

Oblik cinka: Elementarni cink

Doziranje cinka: 100 mg 

Vegan: Da

Korisničke recenzije: 4.4/ 5 (na temelju 11 ocjena u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Carlyle Pruža formulu visoke čvrstoće sa 100 mg citrata citrata po dnevnom posluživanju, što ih čini značajnim dodatkom wellness rutini. Cink je vitalni mineral koji smanjuje umor i umor, podržava imunološke funkcije i održava normalno zdravlje noktiju, kože i kose. Ove su tablete dizajnirane za praktičnost i jednostavnost, pakirane u zasenjive, povoljne vrećice i lagane vrećice.

Carlyle cink tablete su veganske i bez umjetnih okusa, boja i konzervansa, što ih čini prikladnim za sve ljude. S Carlyleom, osoba može vjerovati visokokvalitetnom proizvodu potpomognutom 100% jamstvom zadovoljstva, što ga čini prikladnim izborom za svakodnevne zdravstvene potrebe. 

Novi list s visokom čvrstoćom cink tablete

Cijena i dostupnost: 7,95 £ (kupi Novi list visoke čvrstoće 120 cinkovih tableta u Amazonu UK)

Oblik cinka: Citrat

Doziranje cinka: 50mg

Vegan: Da

Korisničke recenzije: 4.5/ 5 (na temelju 1.325 ocjena u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Novi proizvodi s listovima cink tablete Omogućite moćnu formulu jer svaka porcija dviju tableta isporučuje 50 mg citrata citrata, uz dodani bakar. Ove tablete jačaju imunitet, razinu testosterona i održavanje kože, kose i kostiju. Cink također pomaže u oksidativnom zaštiti stresa, staničnoj podjeli i obradi proteina, ugljikohidrata i masti. Treće strane testirane na kvalitetniju i proizvedenu u Velikoj Britaniji do GMP standarda, ove GMO i veganske tablete osiguravaju sigurne sastojke i visoke stupnja. 

Sa 120 tableta po boci, novi život pruža prikladnu dvomjesečnu opskrbu. Novi dodatak cinkovom listu je pouzdan izbor za poboljšanje cjelokupnog wellness -a i zdravlja. 

Igennus visoki apsorpcijski cink kompleks

Cijena i dostupnost: £ 12,74 (kupi Igennus visoke apsorpcije cink kompleks helated tablete u Amazonu uk)

Oblik cinka: Cink picolinate

Doziranje cinka: 25 mg

Vegan: Da

Korisničke recenzije: 4.4/ 5 (na temelju 553 recenzije u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Igennus Healthcare Nutrition cink tablete Osigurajte cink kompleks visoke apsorpcije s helatom cink glicinata i pikolinatom koji povećava razinu cinka. Formulacija osigurava optimalnu apsorpciju izbjegavanjem smetnji iz prehrambenih fitata i oksalata, a nježna je na želucu, minimizirajući nuspojave. Svaka tableta isporučuje 25 mg elementarnog cinka, uravnotežena s heliranim bakrenim bis-glicitom. Ove tablete podržavaju imunitet, zdravlje kože, ravnotežu hormona i obranu antioksidanata. Ovjereni veganski i ne-GMO, ne sadrže umjetne boje ili okuse i hipoalergeni su. 

Proizvedeni u britanskim MP standardima, oni su laboratorijski za čistoću i kompatibilnost s halal i košer dijetom. Igennus nudi čist, čist i učinkovit dodatak cinku za sveobuhvatnu zdravstvenu podršku.

Često postavljana pitanja

Koja je vrsta cinka najbolja za imunitet? 

Cink pikolinat i cink bis-glicinat bolje je koristiti za imuno zdravlje. Iako cink bis-glicinat ima bolju apsorpciju, cink picolinanat ima proširenu povijest uporabe, a više kliničkih studija dostupno je o njegovoj upotrebi. 

Koliko cinka mora biti uzimati svakodnevno za imuno zdravlje? 

Cink je vitalni mineral koji pojačava različite aspekte zdravlja. Uzimajući 15-30 mg cinka dnevno poboljšava zdravlje kože, zdravlje očiju, razinu šećera u krvi i imunitet. 

Može li se cink uzimati vitaminom D? 

Uzimanje cinka i vitamina D zajedno pojačava zdravlje i imunitet skeleta. Stoga se obavještava obje vrste ljudi s tim pitanjima. 

Koje je najbolje vrijeme za uzimanje dodataka cinku? 

Cink se često uzima kao dio multivitamina, ali ponekad se uzima sam. Njegova apsorpcija je visoka s praznim želucem, ali ponekad uzrokuje probleme u želucu. Mora se uzeti uz obrok i noć za bolje rezultate. 

Koji su simptomi nedostatka cinka? 

Manjak cinka Ostavlja različite znakove u bolesnika. Oni uključuju gubitak kose, promjene u kosi i koži, bolesti očiju, veći rizik od infekcija, više vremena zacjeljivanja rana, gubitak mirisa i ukusa i proljev. Potrebno je konzultirati pružatelje zdravstvenih usluga o tim znakovima. 

Koji je prirodni oblik cinka najbolji? 

Ostrige su najbolji prirodni izvor cinka. Također je prisutan u višim količinama u peradi i crvenom mesu. Ostali prirodno dobri izvori uključuju mliječne proizvode, žitarice za doručak, cjelovite žitarice, orašaste plodove i plodove mora. 

Kako brzo pojačati imuno zdravlje? 

Postoje razni čimbenici koje treba uzeti u obzir. Vakcine grade imunitet protiv različitih virusnih bolesti, npr. Cjepiva protiv gripe grade imunitet protiv gripe. Neki drugi načini su jačanje fizičkih aktivnosti, zdravo spavanje redovito, izbjegavanje pušenja i alkoholizma i redovito jesti zdravu prehranu. 

Dno crta 

Dodaci cinka koriste se zbog svoje sposobnosti jačanja imunološkog zdravlja. Kao vitalni mineral, magnezij je kritičan u različitim aspektima imuniteta, npr. Razvijanje imunoloških stanica i stvaranje citokina i antitijela. Manjak cinka sve je više povezan s oštećenim imunitetom, pa je odabir dodataka potrebno za ljude koji žele povećati svoju mikrobnu obranu.

Isto tako, cink smanjuje ozbiljnost i trajanje virusnih uvjeta poput prehlade, a neophodno je koristiti te dodatke u višim dozama jer uzrokuju nuspojave poput povraćanja i mučnine. Savjetovanje s pružateljem zdravstvene zaštite za dodavanje cinka u prehranu neophodno je za nekoga tko ima osnovno zdravstveno stanje ili uzimanje lijekova koji komuniciraju s apsorpcijom i upotrebom cinka. 

Saželi smo sve o cinku u drugom članku, 'Cinkov'. Posjetite ga da biste pročitali sve o cinku. Isto tako, posjetite Cink: Sve što trebate znati da naučimo o cinku.