Niska razina DHEA (dehidroepiandrosteron) može imati niz simptoma kod žena, a ključno je biti svjestan ovih potencijalnih znakova za traženje liječenja. DHEA generira nadbubrežna žlijezda i ima dio u raznim tjelesnim aktivnostima. Te funkcije uključuju funkciju imunološkog sustava, funkciju metabolizma i funkciju mozga. U ovom ćemo članku istražiti potencijalne simptome niskog DHEA kod žena i mogućih uzroka i mogućnosti liječenja.

Pročitajte više: Što je DHEA?

Simptomi niske DHEA kod žena

Neki uobičajeni simptomi niskog DHEA kod ženki uključuju:

• Umor

• Depresija

• Nizak libido

• Poteškoće u koncentraciji

• Gubitak pamćenja ili pitanja mentalnog zdravlja

• Smanjena mišićna masa

• Smanjena gustoća kostiju

• Suha koža

• Gubitak kose

• Nepravilna menstruacija

Ostali simptomi mogu uključivati:

• Višak rasta kose

• Promjene raspoloženja

• Debljanje

• Niža seksualna funkcija

• Visoki krvni tlak

Imajte na umu da i druga stanja mogu uzrokovati ove simptome, pa je važno vidjeti zdravstvenog radnika za odgovarajuću dijagnozu.

Uzroci niske DHEA kod žena

Uzroci niske DHEA kod žena uključuju:

• Starenje: Razine DHEA -e prirodno opadaju, tako da starije ženke mogu biti više izložene riziku od niske DHEA.

• Stres: Kronični stres može dovesti do smanjene proizvodnje DHEA.

• Određena medicinska stanja: Određena medicinska stanja, kao što su nadbubrežna insuficijencija i Cushingov sindrom, mogu dovesti do niske razine DHEA.

• Lijekovi: Određeni lijekovi, poput steroida i antidepresiva, mogu ometati proizvodnju DHEA.

Liječenje niske DHEA kod žena

Liječenje niskog DHEA kod žena ovisit će o temeljnom uzroku. Pretpostavimo da je niska DHEA zbog starenja ili stresa. U tom slučaju promjene načina života poput smanjenja stresa i redovito vježbanja mogu pomoći u povećanju Razina DHEA. Ponekad je dodatak DHEA -i mogao preporučiti pružatelj zdravstvene zaštite. Važno je napomenuti da FDA ne odobrava dodatke DHEA -e za liječenje bilo kojeg stanja, a njihova sigurnost i učinkovitost nisu dobro utvrđeni.

Ako je niska DHEA uzrokovana medicinskim stanjem ili lijekovima, liječenje temeljnog uzroka bit će potrebno za vraćanje normalne razine DHEA. U tim je slučajevima neophodno surađivati ​​s pružateljem zdravstvene zaštite na razvoju plana liječenja. Vaš liječnik može preporučiti DHEA test

Pročitajte više: Koji je dodatak DHEA dostupan u Velikoj Britaniji?

Zaključak

Iskusni liječnici često vide pacijente s niskim Razina DHEA, i oni razumiju da život s tim razinama hormona može biti teško. Međutim, postoje koraci koje žene s nedostatkom DHEA mogu potrajati kako bi upravljale svojim simptomima i poboljšali njihovu kvalitetu života.

Prije svega, važno je usko surađivati ​​s pružateljem zdravstvene zaštite kako bi utvrdio temeljni uzrok niskog DHEA -e i razvio plan liječenja. To može uključivati ​​promjene u načinu života, poput smanjenja stresa i redovitog vježbanja, a DHEA dodaci u nekim slučajevima.

Osim što rade s pružateljem zdravstvene zaštite, postoji i nekoliko mjera samoozdržavanja žena s niskim DHEA-om mogu pokušati upravljati svojim simptomima i poboljšati njihovu kvalitetu života. To uključuje:

• Dovoljno odmora: Umor je čest simptom niskog DHEA -e, tako da je važno prioritet dobiti dovoljno spavanja noću. 

• Zdrava prehrana: može pomoći u poboljšanju razine energije i podržati cjelokupno zdravlje. 

• Ostati aktivan: Redovita tjelesna aktivnost može pomoći u povećanju razine energije i poboljšanju vašeg raspoloženja. Isprobajte aktivnosti kao što su brz hodanje ili biciklizam većinu dana u tjednu.

• Upravljanje stresom: Kronični stres može pogoršati simptome niskog DHEA -e, pa je ključno pronaći načine za upravljanje stresom. To može uključivati ​​aktivnosti kao što su meditacija, joga, duboko disanje i razgovor s terapeutom ili savjetnikom.

• Traženje podrške: Živjeti s niskim razinama DHEA može biti izazovno, a ključno je imati sustav podrške. 

Poduzimajući ove korake, žene s niskom razinom DHEA mogu preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem i poboljšati njihovu kvalitetu života. Možda znate samo što vam najbolje odgovara ako provedete vrijeme i trud eksperimentirajući. Ipak, vrijedno je iskoristiti vrijeme da se vidi što djeluje i napravite potrebne promjene kako biste poboljšali svoje zdravlje i dobrobit. Postoje različiti načini da se dobiju pravu količinu razine DHEA, poput prave dodatke DHEA ili, u ozbiljnijim slučajevima, zamjensku terapiju DHEA.

Također možete izmjeriti svoj DHEA sulfat koristeći ovo test.