Što je pokriveno?

Koliko dugo traje ovulacija?

Ako ćete vjerojatno zatrudnjeti, znajući kada ovulirate i kako reći kada ste najplodniji, pomoći će vam pomoći. Ovulacija je oslobađanje jaja iz jajnika. Vaš ovulacijski ciklus traje između 12 i 48 sati. To se obično događa usred menstrualnog ciklusa, iako se precizan datum razlikuje od osobe do osobe.

Međutim, postoji oko šest dana kada najvjerojatnije začete. Sperma je vrlo otporna i može preživjeti u sustavu ženskog reproduktivnog trakta do 72 sata, tako da možete zatrudnjeti do pet dana prije i jednog dana nakon ovulacije. To se odnosi na vaš plodni prozor. Objavljivanje seksa unutar ovog šestodnevnog plodnog prozora dramatično povećava vaše šanse za trudnoću.

Što je točno ovulacija?

Ovulacija je prirodni ciklus obilježja menstruacije. Kad se jaje otpušta s vašeg jajnika, to se događa.

Kad se jaje otpušta, sperma ga može ili ne mora gnojiti. Ako je jaje oplođeno, može putovati u maternicu i implantat, što rezultira trudnoćom. Kad jaje postane neplodno, raspada, a obloge maternice se gubi tijekom razdoblja.

Razumijevanje kako i kada dolazi do ovulacije može vam pomoći da postignete ili izbjegnete trudnoću. Također može pomoći u dijagnozi nekih medicinskih poremećaja.

Menstrualni ciklus i ovulacija

Kakvu ulogu ovulalacija igra u vašem menstrualnom ciklusu?

Dan kad vaš menstrualni protok započne, resetirajte svoj mjesečni ciklus. Ovo je početak folikularne faze, tijekom koje se jaje razvija i oslobađa se na ovulaciji.

Tijekom folikularne faze, vaše tijelo proizvodi hormon koji stimulira folikule (FSH), koji pomaže u sazrijevanju i oslobađanju jajeta unutar vašeg jajnika.

Kad je jaje zrelo, vaše tijelo stvara nalet luteinizirajućeg hormona (LH), što uzrokuje oslobađanje jajeta. Ovulacija se obično javlja oko 14. dana, 28 do 36 sati nakon naleta LH.

Lutealna faza slijedi ovulaciju. Hormoni će spriječiti prolijevanje obloge ako se trudnoća razvije za to vrijeme. Inače, krvarenje će započeti oko 28. dana ciklusa, signalizirajući početak sljedećeg ciklusa.

Ukratko, ovulacija se događa tijekom menstrualnog ciklusa.

Kada se događa ovulacija?

Ovulacija se događa oko sredine menstrualnog postupka. Pretpostavljajući 28-dnevni ciklus-uobičajenu duljinu ciklusa-jajezvan sazrijeva, a ovulacija se javlja 14 dana nakon početka menstrualnog razdoblja.

Međutim, točno vrijeme datuma ovulacije varira od osobe do osobe, ovisno o duljini ciklusa i razini stresa. Ono što varira nije toliko oslobađanje koliko je proces razvoja jajeta. Većini žena će možda trebati više od 14 dana za postizanje ovulacije. I kako odrastate, postupak postaje malo brži.

Kada se ne događa ovulacija?

Ako žena ne ovulira tijekom određenog ciklusa, ne dolazi do porasta progesterona. Umjesto toga, mehanizmi razvoja vođeni estrogenom nastavljaju se. Ovaj neregulirani razvoj značajno utječe na njezinu sposobnost začeća, ali također može povećati mogućnost dodatnih problema.

Anovulacija, poznata i kao nepravilna ovulacija, pokazuje da je nešto u osjetljivoj ravnoteži hormona generiranih hipofizom i jajnicima. To može povećati šansu žene da s vremenom razvije određene oblike raka.

Žene koje imaju redovne cikluse kojima prethodi predmenstrualni simptomi redovito ovuliraju. Ako žena osjeća da ima problema s ovulacijom, kompleti za predikciju ovulacije mogu joj pomoći u utvrđivanju da li se jaje proizvodi tijekom cijelog ciklusa. Bazalna tjelesna temperatura može se koristiti i za utvrđivanje je li žena ovulirajući, kao što može progesteron u krvi sedam dana prije predviđene menstruacije.

Što se događa tijekom ovulacije?

Za žene rodne dobi, ovulacija se događa mjesečno. Obično se javlja 14. dana menstrualnog ciklusa od 28 dana. Zrelo jaje se ispušta iz jednog od vaših jajnika i putuje iz vaše jajovodne cijevi u maternicu tijekom ovog postupka.

Oslobađanje jaja nije prirodni događaj. Umjesto toga, drugi se uvjeti javljaju prije ovulacije. Između 6. i 14. dana vašeg menstrualnog procesa, folikuli u jednom od vaših jajnika počinju rasti.

Jedan od tih folikula stvara jaje između 10 i 14. dana. 14. dana, ovo jaje se ispušta iz jajnika.

Neke će žene možda trebati više pažnje obratiti na svoj menstrualni proces ili nadzirati ovulaciju. Međutim, ovulacija ima značajan utjecaj na koncepciju. Dakle, ako razmišljate o osnivanju obitelji, znajući koliko traje ovulacija je korisna.

Kako saznati da li ne ovulirate?

Neki pojedinci ne ovuliraju redovito, ako uopće. Anovulacija se javlja u jednoj od svakih deset žena s jajnicima u neko vrijeme tijekom njihovih reproduktivnih godina kada se jaje nikada ne proizvodi tijekom menstrualnog procesa. Nijedan odnos neće vas truditi ako ne ovulirate.

Nepravilna ili potpuno nedostaju razdoblja najčešći su znakovi da se ovulacija ne događa ili se rijetko događa. Drugi pokazatelj anovulacije je odsutnost plodne sluzi. Iako je moguće imati redovna razdoblja, a ne ovuliranje, to je neobično.

Utjecaj ovulacije na plodnost

Praćenje "plodnog prozora" i ovulacije, posebno, moglo bi pomoći osobi u određivanju kada zatrudni. Izraz "prozor" odnosi se na dane ciklusa tijekom kojih je trudnoća vjerojatna. Njegovo trajanje varira ovisno o duljini ciklusa.

Kalkulator ovulacije može se koristiti za izračunavanje reproduktivnog prozora osobe.

Ljudi imaju veću vjerojatnost da će zamisliti ako se bave seksualnom aktivnošću između 5 dana prije i jednog dana nakon ovulacije. Što ste bliži ovulaciji, to su veće vaše izglede za začeće. Jaje se otapa ako se oplodnja ne dogodi u roku od 24 sata nakon što jajnik oslobađa jaje. Sperma može ostati u vagini 3-5 dana, utječući na to kada se može dogoditi oplodnja.

Urinarni LH kompleti su najtačniji pristup za osobe koje nadgledaju njihovu plodnost kod kuće. Aplikacije za plodnost postaju sve popularnije, iako se temelje na algoritmu i nisu uvijek točne.

Neki pojedinci izbjegavaju kontakt tijekom plodnih razdoblja kako bi izbjegli začeće. Međutim, podaci pokazuju da se trudnoća događa u 19% slučajeva.

Svi koji žele izbjeći trudnoću trebali bi razgovarati o alternativnim mogućnostima s pružateljem zdravstvene zaštite.

Uzroci odgođene ovulacije

Ovulacija se može odgoditi za različite uzroke.

Ciklusi nekih ljudi u prvom poluvremenu su samo duži. To je prilično redovito za neke žene - oni će svaki mjesec imati odgođenu ovulaciju. Te dame vjerojatno ovuliraju malo kasnije od onih s ciklusom od 28 dana.

Također je moguće imati ciklus tijekom kojeg ne ovulirate. Liječnik tvrdi da je to samo zbog "varijacije u prirodnom ciklusu".

Međutim, u određenim okolnostima, odgođena ovulacija može se pojaviti zajedno s osnovnim stanjem, poput sindroma policističnih jajnika. Uzimanje tablete za kontrolu rađanja može potencijalno izazvati kašnjenu ovulaciju, kao što može imati značajan stres uz svakodnevne pritiske. Pohranjenost također može uzrokovati odlaganje ovulacije.

Sve što narušava ovulaciju može rezultirati neplodnošću ili začećem. Slijedi drugi prevladavajući razlozi.

Hipotalamička disfunkcija

To je uzrokovano raspadom sinteze FSH i luteinizirajućeg hormona, a oba pokreću ovulaciju. Ima potencijal da poremeti menstrualni ciklus.

U osoba s hipotalamičkom disfunkcijom prevladavaju nepravilna menstruacija i amenoreja (bez menstruacije).

Uzroci mogu uključivati:

• Prekomjerna vježba

• Tumori hipotalamusa

• Prekomjerni emocionalni ili fizički stres

• Vrlo niska ili visoka tjelesna težina i značajni gubici težine ili dobit

Višak prolaktina

Ako osoba uzme određene lijekove ili ima problema sa svojom hipofizi, što proizvodi hormone, tijelo može stvoriti previše prolaktina.

Kao rezultat toga, proizvodnja estrogena može se spustiti.

Višak prolaktina, obično poznat kao hiperprolaktinemija, manje je rasprostranjen uzrok zatajenja ovulacije.

Sindrom policističnih jajnika

Ovo stanje, poznato i kao PCOS, rezultira povećanim jajnicima sitnim cistama ispunjenim tekućinom. To može uzrokovati hormonsku neravnotežu, što može spriječiti ovulaciju.

Rezistencija inzulina, pretilost, neujednačen rast kose i akne su drugi znakovi.

Ovaj je poremećaj glavni uzrok ženske neplodnosti, što pogađa 6-12% pojedinaca reproduktivne dobi.

Preranu insuficijenciju jajnika

To se odnosi na proizvodnju jaja prestaje prerano zbog pada razine estrogena.

Obično je uzrokovano autoimunom bolešću, genetskim oštećenjima ili zagađivačima okoliša, a javlja se prije 40 godina.

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Ako imate problema s plodnošću, liječnik uvijek preporučuje da vidite medicinskog stručnjaka nakon što pokušava začeti godinu dana koristeći zakazani odnos ili vremenski oplodnju s spermom donora. Zbog povećane reproduktivne dobi, odrasli 35 i stariji trebali bi tražiti terapiju u roku od šest mjeseci, a ne godinu dana.

Međutim, u rijetkim slučajevima možda će biti potrebno prije konzultirati liječnika. Čini se razumnim odmah govoriti ako je netko zabrinut, primjerice jesu li njihova razdoblja nepravilna.

Liječnik, često akušer-gynaekolog ili specijalist za plodnost, može upotrijebiti različite tehnike kako bi pomogao pacijentima koji trpe probleme s ovulacijom. To može uključivati ​​prehrambene prilagodbe, savjete o smanjenju težine ili procjenu koristi li osoba bez dodataka bez recepta koji mogu ometati ovulaciju. U određenim situacijama mogu biti potrebni lijekovi za promicanje ovulacije i nazovite tijelo da otpušta jaje.

Tri razloga zbog kojih je tulacija neophodna

Ovulacija je vitalna u svim životnim fazama, bez obzira na to da li pokušavate začeti ili ne. Evo prva tri razloga zbog kojih je ovulacija presudna.

Uspješna ovulacija je ovulacijski događaj u kojem se proizvodi jaje, a razina progesterona ostaje dovoljno podignuta za zdravu lutealnu fazu. Kao što smo vidjeli, nekoliko hormona i procesa mora raditi zajedno kako bi se ovulacija pojavila svakog mjeseca.

Iako možda imate redovito razdoblje - to jest, vaš ciklus traje isti broj dana svakog mjeseca - to vam možda neće pružiti dovoljno informacija da utvrdite je li vaš ciklus zdrav. Nedavno istraživanje otkrilo je da normalni ciklusi mogu sadržavati temeljne poteškoće poput anovulacije (tj. Nedostatak ovulacije) i oštećenja lutealne faze.

Potvrda uspješne ovulacije može vam pomoći da bolje analizirate svoj menstrualni proces i hormonalno zdravlje, omogućujući vam da primijetite poteškoće koje bi drugi kriteriji, poput dužine ciklusa i pravilnosti, mogli propustiti.

Iako je provjera uspješne ovulacije ključna za vaše zdravlje ciklusa, ona također pruža uvid u vaše opće zdravlje.

Vitalni znak ukazuje na to koliko učinkovito djeluje vaše tijelo i može pružiti informacije o vašem cjelokupnom zdravlju ili otkrivati ​​buduća zdravstvena pitanja. Organizacija priznaje da možete upotrijebiti promjene u ovoj ovulaciji i uzorcima ciklusa kako biste predvidjeli zdravstvene učinke okolišnih varijabli ili drugih medicinskih poremećaja.

Anovulacija je, na primjer, česta kod ljudi s PCOS (sindrom policističnog jajnika). Iako je PCOS stanje reproduktivnog hormona, on također može pridonijeti inzulinskoj rezistenciji i pretilosti. Razumijevanje ovulacije i hormonskih ciklusa moglo bi vam pomoći da uočite bilo kakve probleme koji utječu na zdravlje žena.

Uspješna ovulacija može biti nedostajući komad trzaja ako pokušavate zamisliti. Kao što je ranije navedeno, učinkovita ovulacija odgovara ovulatornom događaju u kojem se proizvodi jaje, a razina progesterona ostaje dovoljno podignuta tijekom lutealne faze.

Razine progesterona moraju se održavati visoke u cijelom prozoru za implantaciju, četiri dana tijekom lutealne faze kada je obloga maternice prijemčiva na novostvorenu embrija.

Da bi embrij imao najveću vjerojatnost implantacije, prozor implantacije mora se produžiti od 7 do 10 dana plodnosti nakon vrha. Ako razina progesterona prebrzo padne tijekom lutealne faze, prozor implantacije može se prerano zatvoriti, smanjujući vaše šanse za trudnoću.

Zaključak

Poznavanje vašeg menstrualnog ciklusa i postupka ovulacije ključno je za planiranje obitelji. Ovulacija se događa jednom mjesečno i traje oko 24 sata. Ako jaje nije oplođeno u roku od 12 do 24 sata, umrijet će. Ove podatke možete koristiti za praćenje svojih plodnih dana i povećati svoje šanse za začeće.

Razmislite o posjetu predrasudama s liječnikom ako želite uskoro zatrudnjeti. Oni mogu odgovoriti na bilo kakve zabrinutosti u vezi s ovulacijom i nadzorom i savjetovati vas o zakazivanju odnosa kako bi maksimizirali svoje šanse. Oni također mogu isključiti bolesti koje uzrokuju nepravilnu ovulaciju ili druge čudne simptome. Ako ne pokušavate začeti, zdravstveni radnik može vam pomoći u odabiru najbolje vrste kontrole rađanja.