Azoto oksido papildai: naudojimas, šalutinis poveikis ir ar jie saugūs?

Azoto oksidas, kritinė, tačiau universali molekulė, natūraliai pagaminta mūsų kūne, neseniai atkreipė nemažą dėmesį už pagrindinį vaidmenį palaikant bendrą sveikatą. Tai veikia kaip galingas kraujagysles plečiantis ląstelių komunikacijos integralas ir palaiko įvairias fiziologines funkcijas, pradedant nuo nervų operacijų ir baigiant kraujospūdžio valdymu.

Garsus Amerikos gydytojas Dr Andrew Thomas Weil, specializuojasi integracinėje medicinoje, išsiaiškina Šis azoto oksidas yra būtinas reguliuojant kraujotaką, tuo pačiu užtikrinant efektyvų deguonies tiekimą ląstelių lygiu.

Stiprūs moksliniai įrodymai rodo tokią naudą kaip sumažėjusi širdies ir kraujagyslių ligų rizika ir pagerėjęs fizinis efektyvumas, kurį cituoja Taikomosios fiziologijos žurnalas, paskatino daugelį žmonių apsvarstyti azoto oksido papildus, entuziazmą dėl galimo gerovės gerinimo.

Tačiau, nepaisant perspektyvių požymių, kad tokie papildai padidina bendrą gerovę, vis dar reikia išspręsti galiojančius susirūpinimą dėl jų saugos profilių ar galimo šalutinio poveikio dėl ilgalaikių išsamių tyrimų poreikio.

Medicinos toksikologijos žurnalas Pažymėjo svyruojančią maisto papildų poveikio tendenciją bėgant metams. 2000–2002 m. Buvo maždaug 46,1% padidėjimas, po to nuo 2002 m. Vidurio iki 2005 m. Pabaigos sumažėjo maždaug 8,8%. Jis vėl išaugo, žymiai padidėjęs beveik perpus (49,3%) nuo vėlesnių ankstyvojo dešimtmečio metų metų iki beveik iki beveik metų pabaigos etapo antrojo po to, kai po pirmųjų penkerių metų, t. Y. Nustatytas laikas, apimantis trukmę tarp pradinio porcijų ciklo po pirmųjų penkerių metų Arba t.

Kas yra azoto oksidas?

Azoto oksidas, simbolizuotas kaip „ne“ cheminiu požiūriu, yra nesudėtinga molekulė, apimanti vieną azoto ir deguonies atomą. Vis dėlto jo vaidmuo žmogaus kūne toli gražu nėra paprastas, o jo poveikis sveikatai yra platus.

Ypač veikdamas kaip ryšių tarp ląstelių ir galingo kraujagysles plečiančio kraujo tėkmės efektyvumo tarpininkas, azoto oksidas pelnė patikimą atskyrimą, kai mokslo žurnalas jį paskelbė “.Metų molekulė “1992 m. Ši garbė lėmė didelę naudą ir nepaprastą fiziologinę svarbą.

Gamybos procesas prasideda nuo pirmtako amino rūgšties-l-arginino, kurį pažymėjo Louis Ignarro's Nobelio premijos laureatas. Šis tyrimas sukėlė supratimą, kad kai L-argininas nutrūksta mūsų kūno viduje, nėra jokių šalutinių produktų, skatinančių įvairias esmines funkcijas, įskaitant, bet neapsiribojant, raumenų susitraukimo relaksacijos ciklo reguliavimu ar kontroliuojant uždegimines reakcijas.

Įvertinus tokią didelę įtaką žmogaus gerovei, nitratų papildų vartojimas daro didelę reikšmę, tačiau reikalauja geresnio supratimo apie saugos aspektus, susijusius su jo naudojimu.

Azoto oksido pranašumas

Azoto oksidas teikia daugybę privalumų, pagrįstų moksliniais įrodymais. Tai daro įtaką įvairiems žmogaus sveikatos aspektams, o nauda dažnai sutampa dėl jos integruotos organizmo funkcijos:

Patobulinta kraujotaka: Azoto oksidas yra stiprus kraujagysles plečiantis. Molekulinės ir ląstelių kardiologijos žurnalas teigia, kad tai padeda išplėsti kraujagysles, leidžiančias efektyviai cirkuliacijai. Šis veiksmas padeda išlaikyti sveiką kraujospūdį.

Patobulintas fizinis našumas: Studijos susiejo NE su patobulintu mankštos atlikimu. Padidinus deguonies tiekimą įtemptos veiklos metu, raumenys yra mažiau linkę nuovargį, skatinant ištvermę ir jėgą.

Reguliuojamos imuninės sistemos funkcionavimas: Įrodymai rodo, kad azoto oksidas vaidina svarbų vaidmenį imuniniame atsakyme kovojant su bakterinėmis infekcijomis.

Neurotransmisijos palaikymas: Tyrimas Nurodo, kad azoto oksidas veikia kaip neurotransmiteris, palaikantis smegenų funkcijas, tokias kaip atminties gavimo ir mokymosi procesai.

Kaip vartoti azoto oksido papildus

Efektyviai vartojant azoto oksido papildus daugiausia priklauso nuo asmens sveikatos būklės, kūno rengybos tikslų ir produktų instrukcijų. 

Dažniausiai randama tabletės arba miltelių pavidalu, vartojimas paprastai trunka pusvalandį iki valandos prieš fizinius pratimus, skatinant sustiprintą našumą. Tačiau maistinių medžiagų laikas yra tik vienas iš veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti, nes papildymas turėtų būti idealiu atveju su dieta, kurioje gausu nitratų, tokių kaip vaisiai, daržovės, burokėliai ir špinatai, siekiant optimalių endogeninių gamybos rezultatų.

Laikykitės gamintojo surinktų dozių ir venkite ilgalaikio naudojimo be mokslinio palaikymo, kad užtikrintumėte geriausius rezultatus ir išvengtumėte šalutinio poveikio.

Dozė

Tinkamos azoto oksido papildų dozės nustatymas priklauso nuo individualios sveikatos būklės ir fizinių tikslų. Paprastai gamintojai siūlo dozes nuo 2 iki 15 gramų per dieną, padalytą į prieš treniruotę ir po valgio. Tačiau didesnės dozės neužtikrina geresnės naudos ir gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, diskomfortą skrandyje ar žemą kraujospūdį.

Galima rizika ir šalutinis poveikis

Nepaisant akivaizdžios azoto oksido naudos, būtina atsižvelgti į galimą papildymo riziką. 

Kraujospūdžio pokyčiai: Per didelis šių papildų vartojimas rizika sukelia hipotenziją arba žemą kraujospūdį.

Virškinimo klausimai: Vartojimas gali sukelti skrandžio sutrikimus ar pūtimo įvykius.

Pratęsta kraujavimo trukmė: Papildai stebi ryšį su sumažėjusia trombocitų agregacija, potencialiai pailginančiais kraujavimo terminais sužalojimo atvejų metu. 

Alerginiai rezultatai: Kai kurie produktai gali išprovokuoti nepageidaujamas reakcijas, kurios gali pasireikšti kaip odos bėrimai, dilgėlinė ar sutrikęs kvėpavimas.

Galimi azoto oksido papildai

At Welzo, galite gauti įvairių formų azoto oksido papildų; Tai apima:

„L-Arginine Plus“

Thorne's „L-Arginine Plus“ yra pagrindinis priedas, kuriame yra būtiniausias aminorūgštis L-argininas. Jo 180 kapsulės yra specialiai suformuluotos, kad sustiprintų širdies sveikatą ir raumenų metabolizmą, tuo pačiu padidinant sportininkų rezultatus ir pasveikimą. Išskirtinė produkto savybė yra jo mišinys padidina azoto oksido sintezę, kad pagerėtų kraujo tėkmė ir raumenų atsigavimas. Be to, laisvė nuo bendrų alergenų, tokių kaip glitimas ar sojos, kartu su dirbtiniais priedais, tampa patraukliu pasirinkimu-66,27 svaro sterlingų, atsižvelgiant į jos aukštos kokybės konstituciją ir dosnų dozių skaičių.

L-arginino HCl

Lambertai L-argininas yra aukščiausios kokybės priedas, siūlantis 1000 mg lengvai absorbuojamo L-arginino viename tabletėje. Šis produktas, pagamintas pagal farmacijos standartus JK, palaiko sveiką kraujotaką per azoto oksido gamybą. Ypač naudingas augimo ar streso laikotarpiais, kai argininas tampa „sąlygiškai būtinas“, šis papildymas kainuoja maždaug 19,75 svaro sterlingų už 90 tablečių.

L-argininas visiškas mišrias uogas

„Fenix ​​Nutrition's“ L-argininas visiškas mišrias uogas yra novatoriškas širdies sveikatos priedas. Jo stiprus L-arginino ir L-citrullino mišinys padeda išlaikyti sveiką azoto oksido kiekį-visa tai remia Nobelio premijos laureatas. Nepaisant aukšto klientų įvertinimo-5/5 ir patogų vartojimo metodą, skatinantį širdies ir kraujagyslių kraujagyslių gerovę, vartotojai prieš pradėdami naudoti naudojimą, vartotojai turi pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, ypač esminiu asmenims, jaunesniems suaugusio amžiaus. Tikėkitės sumokėti 51,63 svaro sterlingų už kiekvieną 300 g konteinerį.

Takeaway

Azoto oksidas, kritinė žmogaus kūno molekulė, pagerina fizinę veiklą ir kraujotaką, kad palaikytų imuninę reakciją. Papildai išpopuliarėjo dėl šios galimos naudos, tačiau reikia pradėti tik svarstant apie galimą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, virškinimo sutrikimą ar žemą kraujospūdį. Būtina laikytis tinkamų dozių, paprastai nuo 2 iki 15 gramų per parą. Prieš pradedant bet kokį papildų režimą, kad būtų užtikrintas saugumas ir veiksmingumas individualiu lygmeniu, svarbu konsultuotis su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Dažnai užduodami klausimai

Ar saugu vartoti azoto oksido papildus?

Azoto oksido papildų saugumas skiriasi priklausomai nuo asmeninės sveikatos ir dozavimo laikymosi. Potenciali nauda yra šalutinis poveikis, pavyzdžiui, virškinimo problemos ar žemas kraujospūdis.

Ar azoto oksidas kenkia žmonėms?

Azoto oksidas paprastai yra saugus žmonėms. Vis dėlto per didelis papildymas gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, mažą kraujospūdį ar skrandžio kančią, todėl medicininės rekomendacijos yra būtinos vartojimo metu.

Ar azoto oksidas yra geras ar blogas jūsų širdžiai?

Azoto oksidas yra naudingas širdies sveikatai. Tai sustiprina kraujotaką ir padeda išlaikyti optimalų slėgio lygį, sumažinant širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Kiek laiko į darbą užtrunka azoto oksido papildai?

Azoto oksido papildai paprastai veikia per valandą nuo paimimo, tačiau kai kurioms kitoms naudoms pastebėti gali prireikti kelių savaičių.