Kas ir priekšlaicīga ejakulācija un kā to apturēt?

Kas ir pārklāts?

Kas ir priekšlaicīga ejakulācija un kā to apturēt?

Viss par priekšlaicīgas ejakulācijas cēloņiem un pārvaldību.

Tāpat kā citas veselības problēmas, arī seksuālās problēmas ir plaši izplatītas un var izraisīt gan fizisko, gan garīgo stresu. Daudziem vīriešiem priekšlaicīga ejakulācija ir stāvoklis, kas var negatīvi ietekmēt seksuālo pieredzi.

Kas ir priekšlaicīga ejakulācija?

Parasti dzimumakta secinājums tiek definēts, kad seksuālie partneri ir sasnieguši orgasmu. Vīriešiem tas ietver spermas izdalīšanos, kas pazīstama arī kā ejakulācija. Tomēr daži vīrieši var piedzīvot orgasmu un ejakulēt krietni pirms dzimumakta sākuma vai pašā dzimumakta sākumā. Šo nosacījumu sauc par priekšlaicīgu ejakulāciju (PE).

Nav fiksētas PE definīcijas, jo vidējais dzimuma ilgums var būt jebkur starp 2-18 minūtesApvidū Ja jūsu partneris jūtas neapmierināts ar jūsu sniegumu, jums var būt PE 7 minūtes. Tas nozīmē, ka partnera gandarījums definē veiksmīgu dzimumaktu, un neapmierināts partneris nozīmē priekšlaicīgu ejakulāciju un seksuālu disfunkciju.

Kāpēc notiek priekšlaicīga ejakulācija? Kad jums par to vajadzētu uztraukties? Kā to var kontrolēt? Mēs atbildēsim uz šiem bieži uzdotajiem jautājumiem pa vienam.

Kādi ir PE cēloņi?

PE var būt neērts un stresa, jo tas var sabojāt jūsu pašnovērtējumu un var ietekmēt jūsu attiecības. Tomēr tas nav nekas neparasts. Nesenā pētījumā, kas veikts Apvienotajā Karalistē 12% Vīriešu vecuma grupā 16–44 ziņoja par priekšlaicīgu ejakulāciju iepriekšējā gadā.

Turklāt plaši izplatīta ir arī neveiksme seksa dēļ dabiskas priekšlaicīgas ejakulācijas dēļ. Jums jāuztraucas tikai tad, ja esat iegādājies priekšlaicīgu ejakulāciju, kas ir saistīta ar dažiem patoloģiskiem faktoriem. Jūsu PE varētu būt saistīts ar šādiem cēloņiem;

Vecums

PE nav atkarīgs no vecuma, jo visu vecumu vīrieši to piedzīvo. Tomēr novecošanās samazina ejakulācijas un uzstādīšanas kvalitāti. Ar progresējošo vecumu dzimumlocekļa erektilie audi kļūst vāji. Līdzīgi arī muskuļi, kas atbalsta dzimumlocekli, kļūst vāji.

Erekcija kļūst mazāk stingra, un ejakulācijas slieksnis tiek samazināts. Jaunietis var uzminēt ejakulācijas sākumu, bet vecāks vīrietis nezina, ka notiek ejakulācija. Tādējādi vecāki vīrieši, visticamāk, ejakulē agrāk.

Nepietiekama komunikācija ar partneri

Ja jums ir problēmas ar jūsu seksuālajām attiecībām vai sliktu komunikāciju ar savu seksuālo partneri, jūs, iespējams, ejakulējat agrāk. Bieži ir zināms, ka PE rada stresu attiecībām, tomēr dažos gadījumos to faktiski var izraisīt attiecību problēmu dēļ.

Tā kā priekšlaicīga ejakulācija ir jutīgs priekšmets tiem, kam ir stāvoklis, bieži ir grūti apspriest ar seksuālo partneri. Bez pienācīgas saziņas problēma, iespējams, pasliktināsies.

Psiholoģiski faktori

Jūsu nervu sistēma kontrolē seksu. Tāpēc, ja jums ir kādas problēmas ar savu garīgo veselību un psiholoģiju, jūs, visticamāk, ciešat no PE. Sekojošais psiholoģiskas problēmas var izraisīt priekšlaicīgu ejakulāciju;

• Pašnovērtējuma un pārliecības trūkums

• Sāpīga pagātnes seksuāla vardarbības vēsture

• Nereālas jūsu partnera cerības

• Depresija un trauksme

• Ar darbu saistītu izsīkumu un izdegšanu

• Stress

• Vainas sajūta

• Finanšu celmi, piemēram, nodarbinātības zaudēšana vai uzņēmējdarbības zaudējumi.

Šīs bažas ir vajadzīgas psiholoģiskas un emocionālas konsultācijas.

Fiziski cēloņi

Daži fiziski jautājumi var būt atbildīgi par PE. Tie ietver;

• Neirotransmiteru pārkāpumi var izraisīt PE. Neirotransmiteri ir ķīmiskie vēstneši jūsu smadzenēs, kas pārraida ziņojumus un nervu impulsus. Viņu traucējumi var izraisīt PE. Īpaši svarīgi ir serotonīnsApvidū Tā augstāks līmenis ir saistīts ar lielāku laika grafiku, savukārt zemāks līmenis var izraisīt PE.

• Urīnizvadkanāla vai prostatas dziedzera infekcijas vai iekaisums

• Ģenētiski traucējumi (mantots priekšlaicīga ejakulācija)

• Citas reproduktīvās slimības, piemēram, erektilās disfunkcijas utt.

Kā uzzināt, vai jums ir PE?

Jums var būt PE dažādu iemeslu dēļ. Ja tas tiek pieredzēts tikai reizēm, tā nav satraucoša zīme. Tomēr, ja jūs atkārtoti piedzīvojat šo problēmu, jums vajadzētu doties pie ārsta. Ārsts noteiks precīzu PE cēloni. Viņš uzdos jautājumus, kas saistīti ar;

• Problēmas biežums

• Attiecību statuss

• Fiziskā pārbaude (fiziskiem cēloņiem)

• Laboratorijas pārbaude (hormonālā līmeņa)

Cēloņa identificēšana ir būtiska veiksmīgai ārstēšanai. Ja ārsts noteiks, ka emocionālie traucējumi ir atbildīgi, viņi lūgs jūs apmeklēt garīgās veselības speciālistu. Ja tomēr identificētais iemesls ir fizisks, viņš jūs novirzīs pie urologa vai seksuālās veselības eksperta.

Kā var ārstēt PE?

Kas jums jādara, lai aizkavētu ejakulāciju? PE ārstēšana ir atkarīga no iemesla. Standarta ārstēšanas protokoli ir medikamenti, uzvedības terapija un konsultācijas par dzimumu. Šīs stratēģijas var darboties atsevišķi vai kombinācijā. Ārsta pienākums ir noteikt kombināciju, kas jums vislabāk ir piemērota.

Uzvedības modifikācijas

Jūsu seksuālā uzvedība var būt PE iemesls. Daži paņēmieni var jums palīdzēt PE, piemēram,

• Uz brīdi izvairoties no dzimumakta.

• Atbalstiet uzmanību no seksa un ļauties citām seksuālām lugām ar partneri. Viena ideja ir tāda, ka jūs un jūsu partneris iesaistāties lomu spēlē, piemēram, iesaistoties seksuālās aktivitātēs, rīkojoties tā, it kā jūs būtu svešinieki.

• Iesaistieties ilgākā priekšspēlē, jo pareiza priekšspēle ļauj sasniegt maksimālu erekciju.

• 1-2 stundas pirms dzimuma masturbēšana var aizkavēt arī ejakulācijas sākumu, jo nesen sensibilizētajiem nerviem ir nepieciešams laiks, lai sasniegtu tādu pašu sensibilizācijas līmeni

• Izmēģiniet šos padomus lēnām un ne visus uzreiz. Pārāk daudz enerģisku soļu vienlaikus, it īpaši sākumā, var izraisīt agrīnu ejakulāciju.

Fiziskās tehnikas

Daži fiziski paņēmieni ļauj jums izvairīties no agrīnas ejakulācijas un uzlabot seksuālo sniegumu. Tie ietver;

Pauze izspiež tehniku

Tas ir a Vienkārša tehnika un darbojas šādi;

• Stimulēt dzimumlocekli. Apstājieties, tiklīdz jūtat ejakulācijas sākumu.

• Palūdziet savam partnerim (vai dariet to pats), lai izspiestu dzimumlocekļa kaklu (galvas un kakla krustojums), līdz tiek apspiesta ejakulācijas mudināšana.

• Atkal stimulējiet dzimumlocekli.

• Atkārtojiet to tik reižu tik daudz, cik vēlaties.

• Pēc šīs aktivitātes atkārtošanas daudzkārt jūsu dzimumloceklis iegūs pietiekami daudz erekcijas, lai iekļūtu bez ejakulācijas.

Start-stop tehnika

Ja pauzes izspiešanas tehnika jums nav piemērota, varat izmantot citu alternatīvu, t.i., straujšmākslavirsotne pieeja. Šajā paņēmienā jūs pārtrauksit seksuālo darbību tieši pirms ejakulācijas. Tad jūs gaidīsit, kamēr uzbudinājums būs aizgājis, un pēc tam restartējiet seksuālās aktivitātes; Jūs varat turpināt procesu, ciktāl muskuļi to atļauj.

Iegurņa grīdas vingrinājumi

Dzimumlocekļa vārpstā nav muskuļa. Tomēr trīs iegurņa grīdas muskuļi perifērijās palīdz erekcijā un ejakulācijā. Kegela vingrinājumi ir vingrinājumi, kas stiprina iegurņa grīdas muskuļus un palīdz aizkavēt ejakulāciju. Vienkāršs kegel vingrinājums ir saistīts ar šādiem procedūra;

Mērķa muskuļu atrašana

Pirms došanās uz vingrošanu, vispirms atrodiet iegurņa grīdas muskuļus;

• Pievelkot gāzi atbrīvojošos muskuļus ap anālo atveri.

• Pārtrauciet urinēšanu vidū.

Šīs darbības izraisīs šo muskuļu parādīšanos, jo šīs darbības izmanto šos muskuļus. Pēc muskuļu atrašanas jūs varat veikt vingrinājumus jebkurā vēlamā stāvoklī.

Pievilkšana un relaksējoša tehnika

Ir laba ideja sākt guļus stāvoklī. Laba prakse ir dažas sekundes savilkt muskuļus, kam seko dažas relaksācijas sekundes. Kad muskuļi ir ieguvuši zināmu spēku, varat izmēģināt citās pozīcijās, piemēram, staigāšanā, sēdē un stāvot.

Palieciet saskaņots

Nepalieciet citus muskuļus, piemēram, vēdera muskuļus vai muskuļus sēžamvietā un augšstilbos un koncentrējieties tikai uz iegurņa grīdas muskuļiem. Vingrošanas laikā neturiet elpu.

Kādam vajadzētu būt jūsu mērķim?

Jūsu mērķim vajadzētu būt vismaz trim standarta komplektiem, kas ir 10 secīgi atkārtojumi dienā.

Vīriešu prezervatīvs

Vīriešu prezervatīvi var samazināt dzimumlocekļa nervu jutīgumu. Climax Control prezervatīvi ir īpaši izstrādāti šim mērķim un var aizkavēt ejakulāciju. Šie prezervatīvi satur sastindzjošu līdzekli, piemēram, lidokaīnu vai benzedrīnu, un tie ir pieejami ārpus letes. Prezervatīviem ir arī biezāks lateksa slānis, kas var palīdzēt ārstēt PE.

Medikamenti priekšlaicīgas ejakulācijas un erektilās disfunkcijas ārstēšanai

Lielbritānijas seksuālās medicīnas biedrība (BSSM) ir atbildīgs par impotences ārstēšanas, erektilās disfunkcijas un priekšlaicīgas ejakulācijas pētījumiem. PE lieto divus medikamentu formas.

• Aktuālās zāles

• Mutvārdu medikamenti

Lai ārstētu PE, ir dažādi želejas, aerosoli un krēmi, kuriem ir kāds sastindzis līdzeklis, piemēram, prilokaīns, benzedrīns un lidokaīns.

Šādi produkti tiek izmantoti 10-15 minūtes pirms paredzamā dzimumakta un darba, samazinot jutīgumu. Tomēr šādi aktuālie produkti var samazināt seksuālo baudu un jūtas vienā vai abos partneros, un tie būtu jāizmanto uzmanīgi. Pārmērīga lietošana var izraisīt arī īslaicīgu erektilās disfunkcijas.

Narkotikas, piemēram, pretsāpju līdzekļi, fosfodiesterāzes pieci inhibitori, antidepresanti utt., Ārstē PE cēloni. Šīs zāles nav apstiprinātas šim mērķim, bet joprojām tiek izmantotas. Veiciet veselības aprūpes speciālistu ieteikumus par to, vai regulāri vai pēc pieprasījuma lietot šīs narkotikas, vienatnē vai kombinācijā.

Antidepresanti

Visi antidepresanti nav piemēroti, jo daži var aizkavēt orgasmu. Selektīvi serotonīna atkārtotas uzņemšanas inhibitori (Ssris), piemēram, fluoksetīns, citaloprams, dapoksetīnstiek izmantots paroksetīns, sertralīns utt. Pēc konkrēta ziņojuma piegādes caur nerviem nervu šūnas atkārto brīvo serotonīnu (atkārtotu uzņemšanu). SSRIS darbs, kavējot šo atkārtotās funkcijas. Līdz ar to ir pieejams vairāk bezmaksas serotonīna, kas veic turpmākus ziņojumus, un erekcija turpinās.

Šīs zāles ir pieejamas pēc receptes. Ārsts jums ieteiks piemērotu zīmolu. Šo antidepresantu blakusparādības ietver zemu libido, sviedru, nelabumu, miegainību utt.

Velzo mēs piedāvājam Priligy, kas satur dapoksetīnu kā aktīvo sastāvdaļu. Katrā planšetdatorā ir 30 mg aktīvās sastāvdaļas. Tas ir īsas darbības SSRI, un to ieteica Zāļu un veselības aprūpes produktu regulatīvā aģentūra PE ārstēšanai. Noklikšķiniet šeit Lai veiktu pasūtījumu.

Pretsāpju līdzekļi

Viena no sāpju slepkavas blakusparādībām Tramadols ir tas, ka tas aizkavē ejakulāciju. Tomēr šī blakusparādība kļūst par vēlamo efektu, ja jums ir PE. Tomēr to nevajadzētu kombinēt ar SSRI. Tramadola blakusparādības ir reibonis, miegainība, slikta dūša un galvassāpes. Jūs varat arī kļūt par to, ka ar to ir ierasts.

PDE-5 inhibitori

Šīs zāles ir ieteicamas, lai ārstētu erektilās disfunkcijas, bet tās var arī palīdzēt PE. Vairāki pētījumu veidi ir pierādījuši savu efektivitāti. Tie ietver;

• Tadalafils (Adcirca, Cialis)

• Sildenafils (Viagra)

• Vardenafils

• AvanaFil (Stendra)

Šīs zāles dod labāku efektu, ja to apvieno ar SSRI. Blakusparādības, piemēram, sejas skalošanu, gremošanas traucējumus un galvassāpes, var atzīmēt, taču tās tomēr ir pārvaldāmas.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par Šīs narkotikas vai aizpildiet tiešsaistes konsultāciju, lai noteiktu, vai esat kvalificēts ārstēšanai, Noklikšķiniet šeit Lai apmeklētu mūsu erektilās disfunkcijas lapu.

Papildus šīm zālēm ir noderīgas arī vairākas citas zāles, piemēram, modafinils, silodozīns utt., Bet viņu drošības dati ir nepietiekami.

Seksuāla konsultēšana

PE cēlonis dažreiz ir tikai daži attiecību jautājumi, veiktspējas trauksme vai slikta pieredze. Konsultācija ar psihologu var palīdzēt pārvaldīt šos stresus. Psihologs var arī palīdzēt jums kontrolēt kauna, vainas un attiecību problēmu celmus un jūtas. Var būt noderīga arī tiešsaistes uzvedības konsultēšana.

Konsultācijas attiecībās var būt labākais risinājums dažiem partneriem. Ir prātīgi sazināties ar partneri par jūsu problēmām un palīdzības meklēšanu.

Apakšējā līnija

Priekšlaicīgu ejakulāciju piedzīvo gandrīz viena piektā daļa vīriešu kādā brīdī viņu seksuāli aktīvo gadu laikā. Tas ir nosacījums, kad erekciju nevar uzturēt veiksmīgam dzimumaktu. Šī situācija var sabojāt jūsu pašnovērtējumu un pārliecību, taču ir pieejama ārstēšana. Pārliecinieties, ka esat informējis un runājis ar savu partneri par šo jautājumu. Ārstēšana var būt ļoti efektīva, taču tās prasa, lai jūs būtu identificējis PE cēloni un uzņēmies jūsu bažas profesionālim, kurš var palīdzēt jums rīkoties ar situāciju.

Medicīnisko iejaukšanās, fizioterapijas un psiholoģiskās vadības kombinācija var jums palīdzēt atgūties. Vienmēr paturiet prātā, ka šīs problēmas ir īslaicīgas.

Welcome mēs piedāvājam virkni seksuālās veselības pakalpojumu, sākot no seksuālās veselības testiem un beidzot ar seksuālās veselības produktiem un informāciju. Noklikšķiniet šeit izpētīt mūsu plašo seksuālo pakalpojumu klāstu.

Mūsu eksperti vienmēr ir pieejami jums. Noklikšķiniet šeit tiešsaistes konsultācijām ar seksuālās veselības ekspertiem.