Le ginseng aide-t-il les érections?

Qu'est-ce qui est couvert?

Le ginseng aide-t-il les érections?

Le ginseng rouge coréen est inclus dans diverses recettes traditionnelles qui sont censées traiter la dysfonction érectile.

Le ginseng rouge est utilisé dans les médicaments traditionnels.

Dysfonction érectile (Ed) est une condition lorsqu'une personne ne peut pas réaliser ou maintenir l'érection pénienne pendant suffisamment de temps pour permettre des rapports sexuels adéquats. Il affecte une partie substantielle de la population britannique, avec au moins 20% des hommes qui en font l'expérience à un moment donné de leur vie. Vivre avec Ed est difficile car cela peut nuire à votre estime de soi, à votre confiance et à vos relations personnelles.

Bien que de nombreux médicaments soient disponibles pour le traiter, leurs effets secondaires sont répandus. C'est pourquoi les gens tamisent davantage vers les approches non médical pour améliorer la fonction érectile.

Si vous voulez en savoir plus sur les médicaments ED et leurs effets secondaires, Cliquez ici pour visiter nos pages connexes.

Ginseng, le soi-disant «viagra à base de plantes»

Le ginseng est la racine de diverses espèces végétales appartenant au même genre (genre Panax). Les différentes espèces sont;

Ginseng américain (Panax quinquefolius)
Ginseng chinois du Sud (Panax notoginseng)
Ginseng coréen (Panax ginseng)

Les deux dernières espèces sont ensemble regroupées comme le «ginseng asiatique». Le ginseng coréen est le type le plus utilisé pour le dysfonctionnement sexuel. Il s'agit d'un remède à base de plantes qui devrait bénéficier aux patients ED. Cependant, cela aiderait si vous aviez les choses suivantes à l'esprit avant de la choisir.

Qu'est-ce que le ginseng a?

Alors, quel est l'ingrédient efficace du ginseng qui aide à améliorer la fonction sexuelle? Au moins deux composants pharmacologiques y ont été identifiés. Ce sont

Ginsénosides

Ce sont les plus importants ingrédient actifs responsable de la majorité des actions du ginseng. Ces composés ont du vaso-relaxant (relaxation des vaisseaux sanguins), des propriétés anti-cancer, des radicaux anti-sans libres et anti-inflammatoires.

Gintonin

C'est un récemment isolé ingrédient. Il est connu pour aider à des maladies neurodégénératives (par exemple, la maladie de Huntington, etc.). La recherche sur ses utilisations est cependant toujours en cours.

Ginseng blanc vs ginseng rouge

Les racines de cette herbe sont utilisées pour traiter ED et d'autres problèmes de santé sexuelle. Les racines de la plante mature qui sont de six ans ou plus sont utilisées, tandis que le ginseng frais est de quatre ans ou même plus jeune. Diverses préparations de ces racines, par exemple, le thé, les pilules et les capsules sont préparées par des herboristes à utiliser.

Le ginseng est inclus dans les suppléments à base de plantes utilisés pour la dysfonction érectile.

Ici, il est essentiel de différencier entre deux choses; ginseng blanc et ginseng rouge. Le terme ginseng blanc est utilisé pour la racine non transformée et séchée. Si, cependant, les racines sont cuites à la vapeur avant le séchage, elle s'appelle le ginseng rouge. Le ginseng rouge est préféré Parce qu'il contient des ingrédients plus actifs (ginsénosides) et est donc pharmacologiquement plus puissant.

Comment ça marche dans ED?

Le mécanisme exact de son fonctionnement est encore débattu. Cependant, les mécanismes suivants sont suggérés par des études scientifiques;

Il augmente les niveaux de testostérone.

Il a été initialement pensé qu'il augmente la production de testostérone ou que certains de ses ingrédients ont des effets similaires à la testostérone. Certaines preuves de recherche étayent cette affirmation.

Un étude antérieure Sur les rats, les rats ont constaté que l'utilisation du ginseng chez les rats augmentait la production de testostérone.
Un autre étude récente En 2020, chez les femmes, a également constaté que l'inclusion de 600 mg de poudre de racine de ginseng dans le régime alimentaire augmentait les niveaux de testostérone en salive.
Un autre recherche Par Salvati et ses collègues en 1996 ont constaté que l'utilisation de l'extrait de ginseng améliorait le niveau de testostérone (libre et total) chez les hommes.

Il augmente la production d'oxyde nitrique (NO)

Certains chercheurs ont proposé que cela puisse entraîner l'augmentation de la production de oxyde nitrique (Non) dans le corpus cavernosum qui est l'un des tissus érectiles du pénis.

Ce produit chimique provoque la dilatation des vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le flux sanguin dans la dysfonction érectile et une érection plus solide.

Que dit la recherche sur son utilisation dans la dysfonction érectile?

L'utilité du ginseng pour le traitement de la dysfonction érectile est bien documentée par des preuves scientifiques. Certaines des études récentes sont citées ici;

Une revue systématique récente Publié en 2021 ont constaté que l'utilisation du ginseng n'a fourni qu'une aide triviale dans le traitement de la dysfonction érectile. La revue concernait neuf études impliquant un total de 587 personnes atteintes d'ED. En tant que résultat secondaire, il a amélioré la capacité autodéclarée des rapports sexuels. L'effet sur la satisfaction sexuelle était également trivial.
Recherche publié En 2008, a rapporté que l'utilisation du ginseng rouge est efficace dans le traitement de la dysfonction érectile. Cependant, les chercheurs ont conclu que le nombre de participants à l'étude était limité et aucune conclusion ferme ne pouvait être faite.

Comment ça aide votre corps?

Les avantages du ginseng ne se limitent pas au traitement de l'ED. Dans le cadre de la médecine traditionnelle chinoise, il est utilisé pour l'amélioration des performances générales du corps.

Le ginseng favorise des relations saines en éliminant la dysfonction érectile sévère.

Une partie de la avantages cités sont;

C'est un antioxydant très puissant
Cela ralentit le processus de vieillissement
il améliore la pleine conscience et la concentration (fonction cérébrale)
Il aide les maladies cardiaques et respiratoires
Il aide à des problèmes liés à la ménopause, par exemple, les bouffées de chaleur
Il stimule le bien-être et l'endurance globaux
Il améliore les performances du système immunitaire, vous protégeant ainsi des infections.
Il peut aider les patients souffrant d'hypertension.
Il améliore les niveaux d'énergie et soulage également la fatigue.

Y a-t-il des effets secondaires?

Le effets secondaires ne sont pas graves et sont faciles à gérer. Il est courant de noter;

Mal de tête
Problèmes d'estomac
Constipation
Allergie
Insomnie
Toxicité rénale

Combien de ginseng utiliser?

Divers compléments alimentaires contenant du ginseng ou de son ingrédient actif (ginsénosides) sont disponibles. La dose recommandée varie en fonction de plusieurs facteurs. Cependant, prendre 1-2 grammes de la poudre de racine séchée est souvent recommandée. Les capsules contenant de l'extrait de ginseng Panax sont également disponibles.

En un mot

Les hommes souffrant de dysfonction érectile peuvent avoir une excitation sexuelle mais ne peuvent pas maintenir une érection pendant longtemps. Certaines preuves suggèrent que les avantages du ginseng dans la dysfonction érectile légère à modérée. La preuve n'est cependant pas concluante et principalement liée à une amélioration auto-identifiée de la fonction sexuelle.