Što je pokriveno?
Menstrualni grčevi mogu se pojaviti tijekom i prije početka razdoblja kod žena, a ovo je stanje poznato i kao primarna dismenoreja. Noge, donji trbuh ili leđa mogu svi doživjeti grčeve. Nelagoda uzrokovana tim grčevima može biti umjerena do prilično bolna. Uz to, mogli biste osjetiti mučninu, proljev ili zatvor.
Koji su uzroci menstrualnih grčeva?
Bol u razdoblju može imati različite uzroke, a ako redovito dobijete bolna razdoblja, možete se brinuti. Možda niste doživjeli bolna razdoblja dok niste bili u 20 -ima. Liječnik vam može objasniti zašto svaki mjesec doživljavate mučne grčeve. Slijedi razlozi koji uzrokuju menstrualne grčeve.
1. Predmenstrualni sindrom (PMS)
Većina žena doživljava predmenstrualni sindrom tijekom menstrualnog razdoblja.
PMS započinje nekoliko dana prije početka menstrualnog ciklusa i traje dva do tri dana razdoblja. Liječnici vjeruju da je pad razine estrogena i progesterona koji se javlja neposredno prije početka svakog ciklusa uzrok PMS -a.
Zajedno s menstrualnim grčevima, umor i razdražljivost također se događaju tijekom ove faze.
2. Endometrioza
Endometrij je vanjska obloga maternice koja se razvija unutar maternice. Međutim, ako imate endometriozu, endometrij raste prema van i pokriva područje reproduktivnih organa poput jajnika i jajovoda.
Kad vaša maternica ukloni oblogu tijekom razdoblja, može se zaglaviti u endometriju kada imate endometriozu. Ovi uvjeti dovode do teških grčeva.
3. Zdjelična upalna bolest (PID)
PID je infekcija maternice. Kada bakterije iz spolno prenosive infekcije (STI) uđu u reproduktivne organe, PID infekcija obično započinje. Ponekad se može dogoditi i nakon bilo kojeg kirurškog liječenja u području maternice. Mnoge žene s PID -om ne pokazuju simptome, ali to bi moglo rezultirati bolnim grčevima za neke ljude.
4. Ciste jajnika
Obično se tijekom menstruacije ciste jajnika formiraju u jajnicima. Svakog mjeseca, barem jedna manja cista formira u ženskim jajnicima, i obično odlazi.
Ali neke žene mogu razviti više cista jajnika, što može dovesti do drugih medicinskih stanja. Za upravljanje cistama može biti potreban medicinski tretman. Ovo stanje također može uzrokovati menstrualnu bol.
5. adenomioza
Kad se endometrij spaja sa stijenkom mišića maternice, ta je situacija poznata kao adenomioza. Iako endometrij može utjecati na cijeli mišić maternice, obično se popravlja na jednu točku u maternici.
Međutim, adenomioza može proizvesti bolno grčeve, ali to je u liječenju. Adenomioza je češća kod onih žena koje su rodile operaciju maternice.
Liječenje menstrualnih grčeva
Menstrualni grčevi ponekad uzrokuju jaku bol, što je ženama teško tolerirati. Međutim, postoji više načina za smanjenje grčeva.
Iako ove metode mogu pružiti olakšanje za blagu do umjerenu boli. Ključno je zapamtiti da ove metode neće uvijek funkcionirati, posebno za kronična stanja.
Lijekovi:
Za ublažavanje menstrualnih grčeva koriste se vrste lijekova protiv bolova. Prije uzimanja ovih lijekova osigurajte da niste alergični na lijekove.
Slijedi neki od lijekova.
1. ibuprofen
Ibuprofen je protuupalni lijek koji se široko koristi u razdoblju boli. To je prekomjerni kontra droga. Bol u vašem tijelu nastaje zbog proizvodnje kemikalija zvanih prostaglandini. Prostaglandini su pušteni na području upale.
Ibuprofen radi na zaustavljanju proizvodnje prostaglandina i na taj način ublažava bol. Tri dana dnevno možete koristiti 200 mg ibuprofena za 3 dana za menstrualne grčeve.
Ova doza je za ublažavanje menstrualnih grčeva. Međutim, doza se može prilagoditi prema ozbiljnosti boli. Ovi lijekovi mogu uzrokovati nuspojave poput mučnine, povraćanja i gubitka apetita.
Kupite ibuprofen iz ljekarne Welzo ovdje.
2. Acetaminofen
Acetaminofen je još jedan lijek protiv bolova koji se koristi za liječenje radi ublažavanja boli. Acetaminofen se koristi kod manje jake boli. Prednost je da ne izaziva nikakve nuspojave. Naziv tržišta acetaminofena je Tylenol. Možete koristiti 500 mg acetaminofena dva puta dnevno tijekom 3 do 4 dana. Ovaj je lijek bez recepta lijeka protiv bolova.
3. Naproksenski natrij
Naproksenski natrij smatra se najučinkovitijim za grčeve. Također je povezana s skupinom protuupalnih lijekova.
Koristi se kod jake boli kada se ne olakšava s ibuprofenom i acetaminofenom. Za razdoblje boli, dovoljna je 1 tableta od 550 mg naproksena natrija nakon svakih 8 sati. Međutim, vaš liječnik može prilagoditi doziranje prema ozbiljnosti boli.
4. Akupunktura
Sitne igle su umetnute ispod kože na određenim tjelesnim mjestima za izvođenje akupunkture. Prema istraživanju, akupunktura može smanjiti bol u razdoblju.
5. Biljni lijekovi
Menstrualne grčeve u određenoj mjeri mogu se osloboditi biljnih proizvoda poput pycnogenola, komorača, biljnih čajeva ili kombiniranog proizvoda
Alternativne terapije za ublažavanje grčeva razdoblja
Osim lijekova, postoje i neki kućni lijekovi za ublažavanje bolova u razdoblju.
Što uključuje:
1. Akupresura
Slično kao akupunktura, akupresura uključuje pritisak na određene tjelesne mrlje. Umjesto korištenja igala, to se postiže akupresurom primjenom laganog pritiska na kožu. Čini se da je akupresur korisnija od placebo u oslobađanju menstrualnih grčeva, unatoč nedostatku studija o toj temi.
2. Toplotna terapija
Menstrualne grčeve mogu se ublažiti uzimanjem vruće kupke, grijaće jastučiće ili boce za vodu. Također možete nanijeti toplinsku flaster na donji trbuh. Za ublažavanje grčeva, korištenje topline može biti jednako korisno kao i lijekovi protiv bolova poput ibuprofena i acetaminofena.
3. Hranjiva prehrana
Studije su pokazale da uzimanje dodataka vitamina E, omega-3 masnih kiselina, vitamina B-1 (tiamin), vitamina B-6 i magnezija mogu pomoći u ublažavanju menstrualnog grčeva.
4. Vježba
Tjelesna aktivnost također može olakšati bol. Kontrakcija i opuštanje mišića donjih trbuha tijekom vježbanja mogu biti od pomoći u smanjenju intenziteta boli.
Uz to, vježbanje može smanjiti razinu stresa, smanjujući prag boli.
Da biste pogledali naš cijeli raspon lijekova za ublažavanje bolova, pogledajte našu stranicu za liječenje boli ovdje.
Provjerite svoje zdravlje od kuće
-
Primjer Naslov proizvoda
Prodavač:Redovna cijena £19.99Redovna cijena Prodajna cijena £19.99 -
Primjer Naslov proizvoda
Prodavač:Redovna cijena £19.99Redovna cijena Prodajna cijena £19.99 -
Primjer Naslov proizvoda
Prodavač:Redovna cijena £19.99Redovna cijena Prodajna cijena £19.99 -
Primjer Naslov proizvoda
Prodavač:Redovna cijena £19.99Redovna cijena Prodajna cijena £19.99
Popularne kolekcije
Osim toga, u našem mjesečnom biltenu nabavite unutarnju žličicu na našem najnovijem sadržaju i ažuriranjima.