Migliori 7 integratori di vitamina D3 e K2 UK

La carenza di vitamina D è un problema di salute globale e secondo il National Diet and Nutrition Survey, 20% delle persone Nel Regno Unito ce l'ha. L'esposizione inadeguata alla luce solare è il più grande colpevole, seguito da un basso apporto dietetico. Le persone anziane hanno un rischio maggiore di sviluppare la carenza di vitamina D. 

Colecalciferol (D3), la forma più efficace di vitamina D, è associato a Salute delle ossa, salute muscolare, espressione genica e corretto funzionamento del sistema immunitario. Nei maschi, D3 è collegato alla sintesi del testosterone come cellule Leydig dei testicoli che producono testosterone sono sensibili alla vitamina D.

Allo stesso modo, la vitamina K2 è un'altra vitamina liposolubile associata alla coagulazione del sangue, alla salute delle ossa e alla salute del cuore. È coinvolto nell'omeostasi del calcio, come La ricerca mostra Migliora la densità ossea e riduce il rischio di fratture ossee.

Perché la combinazione D3+K2 è popolare? 

Entrambe le vitamine hanno una relazione sinergica quando si tratta di metabolismo del calcio. D3 aumenta l'assorbimento del calcio, mentre K2 assicura che questo calcio assorbito sia adeguatamente depositato nelle ossa e non in altre posizioni come le arterie. Quindi, questa relazione sinergica migliora la salute delle ossa e regola i livelli di calcio nel sangue.

Bisogna avere livelli di calcio adeguati nel sangue per beneficiare della combinazione D3+K2. Per qualcuno preoccupato per i bassi livelli di calcio, Welzo fornisce una varietà di integratori di calcio. Visita la nostra pagina per esplorare il I migliori integratori di calcio nel Regno Unito. 

Le migliori scelte di Welzo

Per facilitare gli utenti, abbiamo esplorato il mercato degli integratori alimentari per trovare le migliori combinazioni D3+K2. Abbiamo preso di mira i prodotti che forniscono dosi sufficienti di ciascuna vitamina per diversi tipi di persone e fornito il miglior rapporto qualità -prezzo. Ecco una breve descrizione delle sette combo di prim'ordine sul mercato.

Riepilogo dei prodotti

Meglio per gli amanti della natura: Risposta della natura D3+K2 Migliore opzione di dose inferiore D3: I medici migliori k2+ d3 Per ora fan: Ora integra Mega D3 e MK-7 Migliore nel complesso: Vitamina D3+K2 da laboratorio trasparente Miglior prodotto budget: Combinazione di vitamina D3+K2 per bulksuplements Migliore formula: Vitamina D+K di Legion Il miglior prodotto vegano: ORA SOL Food

Meglio per gli amanti della natura: la risposta della natura d3+k2

Specifiche del prodotto 

Prezzo e disponibilità: £ 28,41 (acquista Risposta della natura D3+K2 a Welzo)

Dimensione dell'imballaggio: 15 ml

Modulo: Gocce orali

Dose di d3: 25 mcg (1000 UI)

Dose di k2: 120mcg

Vegan Friendly: SÌ

Testato di terze parti: NO

Dimensione da porzione: 2 gocce al giorno

Valutazione dell'utente: 5/5 (basato su 80 recensioni su Welzo)

Professionisti	Contro
Solo due gocce al giorno richieste  Contiene dosi basse ma accettabili di d3 Vegano Senza sapore e senza glutine Economico	Dosi più basse di d3 Nessun test di terze parti

Perché lo scegliamo?: La risposta della natura ha oltre 50 anni di esperienza nella produzione di integratori dietetici. La risposta della natura vitamina D3 e K2 Estratto di liquido orale è uno dei loro migliori prodotti e offre una discreta quantità di vitamine a un prezzo ragionevole. È privo di dolcificanti artificiali, glutine e coloranti sintetici, il che lo rende una scelta ragionevole per le persone con allergie. Poiché la vitamina K2 è a dosi leggermente più elevate rispetto al requisito giornaliero, è adatto alle persone con esigenze K2 più elevate. Le gocce senza sapore sono molto facili da prendere. La dimensione di imballaggio più piccola è uno svantaggio, contenente solo 15 ml di estratto.

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Migliore opzione di dose inferiore D3: medici migliori k2+ d3

Specifiche del prodotto 

Prezzo e disponibilità: £ 23,99 (acquista I medici migliori k2+ d3 al fitness dei delfini)

Dimensione dell'imballaggio: 60 capsule 

Modulo: Capsule 

Dose di d3: 25 mcg (1000 UI)

Dose di k2: 180 mcg

Vegan Friendly: NO

Testato di terze parti: NO

Dimensione da porzione: 1 capsula ogni giorno

Valutazione dell'utente: Nessuna recensione disponibile

Professionisti	Contro
Dose inferiore di D3 per le persone con requisiti inferiori Formula non OGM, soia e senza glutine adatto ai vegetariani	Costoso  Alte dosi di K2 che non possono essere divise  Nessuna revisione degli utenti disponibile Ha aggiunto zuccheri, cosa che alcune persone non amano avere.

Perché lo scegliamo?: Medici migliori vitamina naturale K2 MK-7 con MENAQ7 Plus D3 è l'opzione migliore per le persone che cercano dosi più basse di vitamina D3 e dosi più elevate di K2. Ogni porzione fornisce 25 mcg (1000 UI) di D3 e 180mcg di K2. Nonostante la mancanza di test di terze parti, il prodotto è adatto ai vegetariani. L'unico inconveniente è che dosi più elevate di vitamina K2 non possono essere divise e non sono necessarie per tutti. Le grandi dimensioni dell'imballaggio contenenti 60 porzioni sono sufficienti per due mesi a un prezzo ragionevole. Essere liberi da glutine, soia e OGM, è adatto ai vegetariani ma non ai vegani. 

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Per ora fan: ora integra Mega D3 e K2 

Specifiche del prodotto 

Prezzo e disponibilità: £ 14,43 (acquista Ora integra Mega D3 e K2 a Welzo)

Dimensione dell'imballaggio: 120 capsule 

Modulo: Capsule 

Dose di d3: 25 mcg (1000 UI)

Dose di k2: 45 mcg

Vegan Friendly: NO

Testato di terze parti: SÌ

Dimensione da porzione: 1 capsula 

Valutazione dell'utente: 5/5 (basato su 80 recensioni su Welzo)

Professionisti	Contro
Meno costo per porzione Solo una capsula richiesta ogni giorno	Non vegano Ha dosi più basse di entrambe le vitamine inadatte alle persone carenti Ha dosi più elevate che non possono essere divise

Perché lo scegliamo?: Se stai usando Ora prodotti alimentari E alla ricerca di una combinazione D3 + K2 da questa azienda, ci sono buone notizie per te. Ogni capsula fornisce 25 mcg (1000 UI) di D3 e 45mcg di K2, che è più piccolo, ma puoi prendere più capsule per aggiungere altro. I prodotti ormai alimenti sono testati di terze parti, un fattore di fondamentale importanza per gli integratori di vitamina. Una grande dimensione dell'imballaggio è molto comoda poiché un singolo pacchetto dura quattro mesi, dato che è tenuto in un luogo asciutto e fresco dopo l'apertura. 

Sebbene la qualità è testata e realizzata in strutture avanzate, non è adatto per un vegano. Inoltre, non contiene uova, glutine, soia, latte o noci; È preparato nelle strutture che elaborano quegli ingredienti allergici. Quindi, le persone che sono allergiche a loro devono scegliere un altro prodotto.

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Migliore nel complesso: Vitamina D3+K2 di Transparent Labs 

Specifiche del prodotto 

Prezzo e disponibilità: $ 29,99 (acquista Vitamina D3+K2 di Transparent Labs sul sito ufficiale)

Dimensione dell'imballaggio: 120 capsule (un altro imballaggio con 60 softgel disponibili)

Modulo: Capsule/ softgels

Dose di d3: 125 mcg (5000 UI)

Dose di k2: 100mcg

Vegan Friendly: NO

Testato di terze parti: SÌ

Dimensione da porzione: 1 capsula ogni giorno

Valutazione dell'utente:  4.5/ 5 (basato su 78 recensioni sul sito ufficiale)

Professionisti	Contro
Contiene più del 100% di DV di D3 e una quantità elevata di K2 Grande dimensione dell'imballaggio Ottimo rapporto qualità -prezzo	Non vegano.

Perché lo scegliamo?: Labs trasparenti è una società di fiducia che produce integratori che non sono solo testati di terze parti ma che sono sostenuti dalla scienza e ricchi di dosi adeguate delle vitamine richieste. Ogni porzione fornisce 125 mcg di d3, molto più del Valore giornaliero di 800 UI. La dose di K2 è appena sufficiente per soddisfare le esigenze quotidiane. Quindi, è la scelta migliore per le persone con una maggiore necessità di vitamina D.

Non ha dolcificanti artificiali o agenti da colorare e offre un eccellente rapporto qualità-prezzo poiché il costo per servizio è di soli $ 0,50. La grande dimensione dell'imballaggio dura per mesi. Tuttavia, le sue capsule sono realizzate in gelatina, un fattore di affari per i vegani. Nonostante questo inconveniente, l'abbiamo classificato nella posizione più alta a causa dei suoi ingredienti di alta qualità, prezzo ragionevole e trasparenza.

Sperimenta il potere del supporto osseo sinergico - prova Vitamina D3+K2 da laboratorio trasparente Oggi!

Miglior prodotto budget: combinazione di vitamina D3+k2 per bulksuplements 

Specifiche del prodotto 

Prezzo e disponibilità: $ 27,96 (acquista Combinazione di vitamina D3+K2 per bulksuplements sul sito ufficiale)

Dimensione dell'imballaggio: 365 Softgels

Modulo: Softgels

Dose di d3: 187,5 mcg (7500 UI)

Dose di k2: 100mcg

Vegan Friendly: NO

Testato di terze parti: SÌ

Dimensione da porzione: 1 Softgel ogni giorno

Valutazione dell'utente: 5/5 (basato su solo 1 revisione nella pagina web ufficiale)

Professionisti	Contro
Dose molto elevata di d3 Economico Centinaia di porzioni in un unico pacchetto	Una dose molto elevata di D3 non è necessaria per molte persone  Non vegano.

Perché lo scegliamo?: Supplementi alla rinfusa Offri i migliori prodotti budget. Questo prodotto fornisce oltre l'800% di DV di vitamina D e 100 mcg di K2 per porzione ed è disponibile in un'enorme dimensione di imballaggio che fa andare avanti le cose per un anno. Con un costo minimo per servizio, è una delle opzioni più economiche sul mercato. Non è vegano ma libero da latticini, glutine, lievito di soia e zuccheri aggiunti. La società offre interessanti piani di abbonamento per risparmiare fino al 10% per gli utenti normali.

Sblocca la salute ottimale delle ossa con Combinazione di vitamina D3+K2 per bulksuplements- Fai il primo passo verso la vitalità!

Miglior formula: vitamina D+K di Legion 

Specifiche del prodotto 

Prezzo e disponibilità: $ 39,99 (acquista Vitamina D+K di Legion alla pagina web ufficiale)

Dimensione dell'imballaggio: 60 capsule 

Modulo: Capsule

Dose di d3: 50 mcg (2000 UI)

Dose di k2: 100mcg di k1 e 180mcg di k2

Vegan Friendly: SÌ

Testato di terze parti: SÌ

Dimensione da porzione: 1 capsula ogni giorno 

Valutazione dell'utente: 5/5 (basato su 195 recensioni sulla pagina web ufficiale)

Professionisti	Contro
100% naturale Alte dosi di vitamina K1 e K2	Costoso  Dosi inutilmente alte per molte persone

Perché lo scegliamo?: L'abbiamo definito il miglior prodotto di formula in quanto è l'unico prodotto naturale che conosciamo che contiene K1. Ogni capsula fornisce un moderato 50mcg (2000 UI) di D3, meno di quello presente in altri integratori ma più che sufficiente per fornire il requisito quotidiano. La dose più alta di K2 non è necessaria per molti. Il prezzo è più alto e la società offre interessanti piani di abbonamento per compensare il processo più elevato.

È accuratamente testato per la purezza ed è supportato dalla ricerca (che le legioni pubblicano accanto a ciascun prodotto). La grande dimensione dell'imballaggio ha abbastanza capsule per durare per due mesi. La società offre una garanzia di rimborso e garantisce che il prodotto sia privo di tinture di spazzatura chimica e artificiali, il che lo rende una scelta ragionevole.

Non aspettare di aumentare la forza dell'osso - scegli Vitamina D+K di Legion E senti la differenza!

Miglior prodotto vegano: ORA Sol Food 

Specifiche del prodotto 

Prezzo e disponibilità: $ 23,99 (acquista ORA SOL FOOD D3+ K2 nella pagina ufficiale)

Dimensione dell'imballaggio: 30 compresse 

Modulo: Compresse 

Dose di d3: 125 mcg (5000 UI)

Dose di k2: 100mcg 

Vegan Friendly: SÌ

Testato di terze parti: SÌ

Dimensione da porzione: 1 compressa ogni giorno 

Valutazione dell'utente: 5/5 (basato su 57 recensioni nella pagina web ufficiale. 

Professionisti	Contro
Contiene quantità più elevate di entrambe le vitamine Piani di abbonamento interessanti Vegan Friendly Ingredienti biologici senza sapori e riempitivi artificiali	Contiene eritritolo Costoso

Perché lo scegliamo?: ORA SOL Food by ORA ORGANIC è la scelta migliore per qualcuno che cerca una combinazione organica e vegana di D3 e K2 ed è disposto a pagare un prezzo più elevato. Il suo tablet masticato fornisce 100 mcg di k2 e 125 mcg di d3, che è più che sufficiente per soddisfare le esigenze e trattare le carenze. È privo di riempitivi e sapori artificiali e ha ingredienti puramente vegani e organici, poiché la vitamina K2 è ottenuta dai ceci mentre D3 è ottenuto dal licheni. 

Investi nel tuo viaggio benessere con ORA SOL FOOD D3+K2- Le tue ossa ti ringrazieranno! "

L'assenza di riempitivi artificiali, dolcificanti, sapori, zuccheri aggiunti, noci, OGM, soia, glutine e latticini lo rende una scelta perfetta per i vegani. Sebbene il prezzo sia un fattore limitante e spesso un fattore di affari, la società offre piani di prescrizione per risparmiare fino al 20%.

Domande frequenti

Quali sono i vantaggi di prendere insieme D3 e K2? 

Entrambe le vitamine si completano reciprocamente le azioni e uno regola alcuni aspetti della funzionalità dell'altro. Avere troppo o troppo poco di uno influenza negativamente la funzionalità dell'altro. La vitamina D aumenta l'assorbimento del calcio, mentre la vitamina K2 assicura che questo calcio assorbito sia depositato nelle ossa. 

Chi ha bisogno di evitare D3 e K2? 

Le persone che non hanno una carenza di entrambe le vitamine, stanno usando fluidificanti del sangue, hanno programmato un intervento chirurgico in anticipo o hanno un disturbo di coagulazione o problemi di salute delle ossa devono consultare il proprio operatore sanitario prima di sceglierli. Entrambe sono vitamine solubili in grasso e un'eccessiva integrazione è controindicata.

È salutare prendere regolarmente D3 e K2? 

L'uso quotidiano di questa combinazione è raccomandato per le persone con carenze. Assicurati che le dosi siano adattate alle condizioni e alle esigenze di salute. Non andare per questa combinazione se c'è una carenza di una di queste vitamine; Invece, scegli un supplemento da solista.

Quali alimenti sono ricchi di D3 e K2? 

Le più importanti fonti dietetiche di vitamina K2 sono i cavoletti di Bruxelles, i verdure di crollo, le rapa, l'edamame, i broccoli, il cavolo, il pollo e le uova pastorizzate. Allo stesso modo, le importanti fonti dietetiche di vitamina D sono uova pastorizzate, carote, broccoli, spinaci, formaggio, cibi fortificati, funghi, frutti di mare e fegato.

Qual è il modo migliore per prendere la combinazione D3 K2?

Entrambi sono vitamine solubili in grasso; Prenderli con un pasto grasso migliora l'assorbimento e l'utilizzo. Pertanto, si consiglia di prenderli con uno spuntino grasso o un pasto contenente il grasso. Per livelli ematici lisci, si consiglia di assumere ogni giorno il supplemento contemporaneamente.

Quanto tempo impiega la combinazione K2+D3? 

Dipende dallo stato di salute. I risultati sono evidenti in pochi giorni per le persone con sintomi di carenza. Tuttavia, bisogna rimanere preparati e aspettare sei settimane o più prima di decidere. Gli integratori di vitamina non sono medicinali regolari e non sono destinati a trattare una particolare condizione di salute. Migliorano la salute e il benessere generale se usati continuamente per lungo tempo.

In conclusione

La vitamina D3 e K2 sono fondamentali per il metabolismo del calcio, la salute e il benessere. I prodotti combinati migliorano il benessere cardiovascolare e la salute delle ossa, in particolare per gli atleti. L'impatto della supplementazione sulle persone con livelli normali di entrambi è minimo. Tuttavia, questa combinazione fa molta differenza per le persone con sintomi di carenza. Pertanto, è necessario adottare un approccio personalizzato e scegliere il supplemento dopo aver misurato i livelli di queste vitamine nel sangue e consultando gli operatori sanitari.

Welzo's Esame del sangue di vitamina D è utile per diagnosticare la carenza di vitamina D. È un test accurato che fornisce risultati entro due giorni e consente di verificare se si dispone di carenza di vitamina D.