Витамин D и връзката му с Covid-19

Какво е покрито?

Витамин D и връзката му с Covid-19

„Слънчевият витамин“ може да помогне на вашата имунна система да се бори със SARS-COV-2.

Разпространението на SARS-COV-2 (наричано още Covid-19) от региона на Китай Ухан разтърси света. Към май 2022 г. повече от 22 милиона Съобщава се за случаи в Обединеното кралство, като общият брой на смъртните случаи достигна 200 000. Контролът и лечението на Covid-19 се превърнаха в предизвикателство за медицинските специалисти по целия свят. Тъй като не се очакваше развитието на ваксината да бъде толкова бързо, лекарите започнаха да предписват имунни усилватели на пациенти, хоспитализирани за Covid-19 с променливи резултати, а витамин D беше сред тези бустери.

Какво е този витамин D? Как влияе на имунната ни система? Може ли да ви помогне с Covid-19? Нека отговорим на тези често задавани въпроси. Ако се интересувате повече от преглед на Covid-19, тогава прочетете нашето изчерпателно ръководство, написано от DR. Уилямс, който включва Симптоми, причини и тестване за Covid-19. 

Какво е витамин D?

Може да ви изненада, че витамин D не е витамин на първо място. Това е стероид хормон участва в няколко физиологични процеса, например, ИТ помага тялото в абсорбцията и задържането на калций, а също и влияния Транскрипцията на съответните гени в имунните клетки, например, дендритни клетки, макрофаги и Т клетки. По традиция тя се поставя в семейството на витамин. The Витамин D рецептори присъстват в цялото тяло, което предполага, че ролята му в тялото все още не е напълно оценена.

Витамин D и covid-19

Най -важната функция на витамин D е да укрепите костите си. Виждали ли сте някога хора, които лежат на слънце на плажове? Те поемат на слънце, за да повишат нивата на витамин D. Клетките в кожата ви могат да абсорбират Ултравиолетова светлина От слънчева светлина до приготвяне на витамин D. Но нивата обикновено не са достатъчни при хора, които нямат достъп до естествена слънчева светлина и не приемат достатъчно от нея в храната.

Дефицит на витамин D.

Въпреки че функциите за повишаване на имунитета на витамин D бяха добре известни, някои подробни проучвания намекнаха за връзката му с Covid-19. Няколко проучвания и доклади потвърждават ролята на витамин D при инфекция SARS-COV-2. В допълнение, хората с ниски нива на витамин D бяха по -повлияни от вируса.

Освен това някои по -ранни доклади подчертават, че тежкият дефицит на витамин D е свързан с лоша прогноза при респираторни заболявания. Поради тези косвени доказателства и неговите ефекти, засилващи имунитета, лекарите по целия свят започнаха да предписват добавки с витамин D на изложени и заразени хора.

По -ниска витамин D, повече тежест на заболяването

По същия начин, a преглед Публикувано през 2021 г. установява, че пациентите с по-ниски нива на витамин D са с 1,64% по-голяма вероятност да заразят болестта Covid-19. Друг проучване През същата година установяват, че пациентите с витамин D от 50 nmol/L или по -ниско са 2,42 пъти по -склонни да развият тежко заболяване. Не забравяйте, че най-често срещаната циркулираща форма на витамин D е 25-хидроксивитамин-D (25 (OH) D) и според Националния институт за здраве (NIH), серумна концентрация от 75-125 nmol/L е идеална. Стойностите над 125 nmol/L могат да отразяват токсичност на витамин D.

Витамин D добавките защитават белите ви дробове.

Освен това, увеличеното производство на провъзпалителни цитокини под формата на a цитокинова буря причинява увреждане на белодробните тъкани, което води до дихателна недостатъчност при пациенти с дефицит на витамин D. Витамин D се спасява чрез превръщането на тези провъзпалителни цитокини в противовъзпалителни цитокини, като по този начин намалява увреждането на белите дробове при респираторни вирусни инфекции.

A проучване Проведено на 107 пациенти през 2020 г. установява, че състоянието на витамин D на пациентите, които са положителни за Covid-19, е по-беден от този на хората, които са тествали отрицателни.

Витамин D и имунната система

Витамин D добавка се използва при остри инфекции на дихателните пътища поради имуно-стимулиращите му ефекти.

Ефектите му върху имунната ви система са:

• Вродените клетки на имунната система (В клетки, Т клетки и т.н. ...) имат рецептори за витамин D и това е от съществено значение за тяхното функциониране. Не забравяйте, че тези клетки представляват първата ви линия на защита срещу инфекции.
• Витамин D също ви предпазва от автоимунитет, състояние, при което вашите отбранителни клетки атакуват тялото ви. Дефицитът на витамин D е свързан с повишен риск от автоимунни заболявания.
• Витамин D също помага за установяване на инфекции. Преди да се открие антибиотици, маслото от чернодробна треска, богат източник на витамин D, се използва за лечение на пациенти с туберкулоза.

Въпреки че имунитетът на витамин D и противовъзпалителните свойства са добре известни, те също изглеждат, че имат антивирусни свойства. И така, освен стимулиране на вашия имунитет, той също ще ограничи умножението на вирусите.

Дали витамин D ще бъде ли достатъчно за Covid?

Ако витамин D е толкова полезен в Covid-19, защо светът е толкова притеснен от него? Това е така, защото приемането на витамин D сам не би било достатъчно. Трябва да приемате различни други регулатори на имунния отговор. Така че това просто ще помогне на тялото ви да се справи със стреса и няма да служи като заместител на ваксина.

Така че, може да се заключи, че въпреки че само витамин D не може да ви помогне с Covid-19, това може да намали тежестта на заболяването и да ви помогне да избегнете усложнения. Следователно би било полезно да вземете съветите на вашия доставчик на здравни грижи относно добавката с витамин D, ако е изложена на Covid-19.

Колко витамин D трябва да се приема редовно?

Вашият доставчик на здравни грижи може да ви препоръча да се подложите на кръвен тест, за да определите нивото на витамин D. Повечето добавки са проектирани да доставят дневна доза от 8.5-10 MCG (Около 400 международни единици) от витамин D на ден. Ако обаче вашите серумни нива на витамин D са твърде ниски, вашият лекар може да ви препоръча да приемате повече витамин D.

Вижте нашата добавка с витамин D тук.

Долна линия

Въпреки че първоначално не е налично лечение за Covid-19, изследователите отбелязват, че честотата на болестта е значително по-висока при хора, които имат лош статус на витамин D. Следователно, адекватен статус на витамин D се препоръчва за по-добра прогноза в Covid-19.

Изследванията подчертават, че дефицитът на витамин D може да увеличи появата на цитокинови бури и да намали тежките усложнения на болестта Covid-19. Затова помислете за добавяне на витамин D към диетата си, за да засилите имунитета си.

Да се ​​вземе кръвен тест за витамин D, Щракнете тук.

За пълен набор от кръвни тестове и лекарства, посетете нашите Welzo Онлайн аптека Страница. За повече подробности, Щракнете тук.