Jak používat měřič špičkového průtoku (jednoduchý průvodce krok za krokem)

Autor

05 April 2023

How to Use a Peak Flow Meter (Simple Step by step guide) - welzo

Jak používat měřič špičkového průtoku: jednoduchý průvodce krok za krokem pro pacienty

Vrcholový průtokový měřič je přenosný, kapesní zařízení, které měří váš maximální výdejní průtok (PEFR), nebo jak rychle můžete vydechnout vzduch z plic. Obvykle se používají lidmi s astmatem a jinými dýchacími podmínkami ke sledování jejich plicních funkcí a pomáhá jim identifikovat včasné varovné příznaky zhoršujících se příznaky nebo hrozící útok. V tomto článku, napsaném pro Welzo.com, The Medical Journal, budeme diskutovat o výhodách používání měřiče špičkového toku a poskytnout jednoduchý průvodce krok za krokem, jak jeden správně používat.

Výhody použití měřiče špičkového průtoku

Včasná detekce vzplanutí astmatu: Pravidelné sledování průtoku maximálního průtoku vám může pomoci rozpoznat jemné změny ve vaší plicní funkci, než si všimnete jakýchkoli příznaků. To vám a vašeho lékaře může umožnit upravit váš plán léčby podle potřeby, aby se zabránilo plnohodnotnému útoku astmatu.
Sledování účinnosti léčby: Sledováním vašich špičkových hodnot toku v průběhu času můžete vy a váš lékař posoudit účinnost vašeho současného léčebného plánu a podle potřeby provést úpravy.
Vylepšené samosprávy: Pravidelné používání měřiče maximálního průtoku vás zmocňuje k převzetí kontroly nad vaším astmatem a pochopení toho, jak různé spouštěče, léky a změny životního stylu ovlivňují vaši plicní funkci.

Jak používat měřič špičkového průtoku

Krok 1: Vyberte správný měřič toku píku

Na trhu jsou k dispozici různé typy metrů píku, ale všechny fungují podobně. Poraďte se se svým lékařem a zjistěte, který typ je nejvhodnější pro vaše potřeby.

Krok 2: Najděte svůj osobní nejlepší průtok

Váš osobní nejlepší průtok píku je nejvyšší PEFR, kterého můžete dosáhnout po dobu dvou týdnů, kdy je vaše astma dobře kontrolována. Toto měření slouží jako základní linie pro srovnání s vašimi denními čteními. Postupujte podle těchto kroků a určete své nejlepší nejlepší:

Změřte svůj maximální průtok dvakrát denně po dobu dvou týdnů, nejlépe ráno a večer.
Zaznamenejte každé čtení do grafu nebo do deníku.
Identifikujte nejvyšší čtení získané během dvoutýdenního období-to je vaše nejlepší.

Krok 3: Stanovte si zóny špičkového toku

Na základě vašeho nejlepšího průtoku nejlepšího píku můžete vy a váš lékař zřídit „zóny špičkového toku“, což jsou barevně označené rozsahy, které naznačují vaši aktuální úroveň kontroly astmatu. Tyto zóny pomáhají řídit váš plán léčby a pomáhají vám vědět, kdy vyhledat lékařskou pomoc:

Zelená zóna (80-100% vašeho osobního nejlepšího): Vaše astma je dobře kontrolovaná.
Žlutá zóna (50–80% vašeho osobního nejlepšího): Vaše astma se zhoršuje a možná budete muset upravit svůj léčebný plán.
Červená zóna (pod 50% vašeho osobního nejlepšího): Vaše astma je špatně kontrolovaná a je nutná okamžitá lékařská péče.

Krok 4: Použití měřiče špičkového průtoku

Ujistěte se, že měřič je čistý a značka je nastavena na nulu.
Postavte se nebo sedí vzpřímeně a zajistěte, abyste měli přímé držení těla.
Zhluboka se nadechněte a úplně naplňte plíce.
Umístěte náustek měřiče mezi rty a vytvořte těsnou pečeť.
Vyhoďte tak tvrdě a rychle, jak jen můžete, jediným dechem.
Zaznamenejte čtení na měřič.
Opakujte tento proces dvakrát a zaznamenejte nejvyšší ze tří odečtů.

Krok 5: Sledujte své hodnoty a komunikujte se svým lékařem

Uchovávejte záznam o svých denních hodnotách špičkových toků a sdílejte tyto informace se svým lékařem během pravidelných schůzek. To pomůže vašemu zdravotnickému týmu sledovat vaše astma a provést nezbytné úpravy vašeho plánu léčby.

Použití měřiče maximálního průtoku je jednoduchý a efektivní způsob, jak spravovat astma a sledovat funkci plic. Sledováním průvodce krok za krokem uvedeným v tomto článku můžete lépe Pochopte své astma, detekujte včasné varovné signály vzplanutí a zlepšují vaše celkové samosprávy. Nezapomeňte pravidelně konzultovat se svým lékařem a informovat je o vašich špičkových hodnotách toku, abyste zajistili, že váš léčebný plán zůstává efektivní a aktuální. Tím, že úzce spolupracujete s vaším týmem zdravotnictví a využíváte měřič špičkového toku, můžete převzít kontrolu nad svým astmatem a vést zdravější a aktivnější život.