14 yleisintä miesten terveyskysymystä

Yleiset miesten terveyskysymykset

Miesten terveys viittaa miesten fyysiseen, henkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin ja kattaa monenlaisia ​​ongelmia, jotka ovat erityisiä miehille tai joilla on vaikutusta miehiin eri tavalla kuin naisiin. Tähän sisältyy seksuaalisen ja lisääntymisterveyden ongelmia sekä sydän- ja verisuoni-, henkistä ja syövän ehkäisy- ja hoitovaikeuksia. 

Miesten terveys liittyy usein biologisiin näkökohtiin, kuten miesten lisääntymisjärjestelmään tai hormonien aiheuttamiin sairauksiin, jotka ovat ainutlaatuisia tai näkyviä miehillä. Syöpä ja vammat ovat kaksi sairautta, joilla on selkeät oireet miehillä kuin naisilla. Jotkut sairaudet, jotka vaikuttavat molempiin sukupuoliin tilastollisesti miehiä useammin. Miehet hakevat vähemmän todennäköisesti lääkärin hoitoa ja alttiimpia tehdä vaarallisia tai haitallisia päätöksiä kuin naiset.

Miehet voivat kokea ongelmia, jotka eivät liity suoraan heidän biologiaansa, kuten sosioekonomiset haasteet ja sukupuoleen perustuva lääketieteellisen hoidon saatavuus. Muilla alueilla kuin Saharan eteläpuolinen Afrikka, miehet ovat alttiimpia HIV/AIDS: lle. Tämä liittyy riskialttiisiin, usein ei -konsensaalisiin seksuaalisiin käyttäytymiseen.

Rodusta tai sijainnista riippumatta miesten elinajanodote on edelleen alhaisempi kuin naisten yleiset parannukset elinajanodotteessa ympäri maailmaa. WHO: n mukaan miesten ja naisten elinajan odotusten välinen ero ympäri maailmaa on säilyttänyt noin 4,4 vuotta vuodesta 2016. Keskimääräinen vuosien lukumäärä, jonka henkilö voi ennakoida elämistä hinnat. Se määritetään yleensä syntymän yhteydessä ja eroaa esimerkiksi sukupuolen, rodun ja paikkakunnan mukaan. Esimerkiksi elinajanodote on tyypillisesti korkeampi naisilla kuin miehillä ja on korkeampi monissa varakkaissa maissa kuin alikehittyneissä maissa.

Miesten terveys on tärkeä yleisen hyvinvoinnin kannalta, mutta se saa usein vähemmän huomiota kuin muut terveyskysymykset. Modernin lääketieteen huomattavasta edistyksestä huolimatta miehillä on edelleen ainutlaatuisia terveysongelmia monien elämäntavan valintojen, geneettisten taipumusten ja sosiaalisten odotusten vuoksi. Jotta voimme nauttia onnellisemmasta ja onnellisemmasta elämästä, käsittelemme ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ja mahdollisia lääkkeitä tässä artikkelissa, kun tutkimme joitain yleisimpiä miesten terveyskysymyksiä.

Miesten terveyskysymykset ovat vakava ongelma, joka tarvitsee toimia, koulutusta ja hoitoa. Miehet parantavat yleistä hyvinvointiaan ja elävät parempaa elämää hoitamalla yleisiä terveyskysymyksiä, kuten sydän- ja verisuonisairauksia, eturauhasen vaikeuksia, erektiohäiriöitä, mielenterveyttä, kiveksen terveyttä, liikalihavuutta, hengitysvammoja ja diabeteksen. Miehet elävät täydellistä ja aktiivista elämää estämällä ja hallitsemalla näitä terveysongelmia varhaisessa havaitsemisessa, rutiininomaisissa tarkastuksissa ja ennakoivalla asenteella terveelliseen elämäntapaan. Lisäksi sosiaaliset aloitteet, jotka tukevat rehellisiä keskusteluja miesten terveydestä ja hälventämistä ennakkoluuloista, voivat auttaa luomaan kulttuurin, jolla on parempaa tukea ja hyvinvointia miehille ympäri maailmaa.

Miesten terveys on erittäin tärkeä aihe, jota usein jätetään huomiotta ja aliarvioitu nykyaikaisessa kulttuurissa. 2000-luvun jatkuessa tulee yhä selvemmäksi, että miesten terveyskysymykset ovat välttämättömiä terveellisemmän ja oikeudenmukaisemman maailman saavuttamiseksi. Miesten terveyteen sisältyy heidän henkinen, emotionaalinen ja sosiaalinen terveys fyysisen hyvinvoinnin lisäksi.

Miesten terveyden fyysinen tila on etusijalla. Terveellisen elämän johtaminen vaatii ihmisiä huolehtimaan ruumiistaan ​​säännöllisen liikunnan kautta, tasapainoisen ruokavalion syömisen ja pidättäytymisen vaarallisesta käyttäytymisestä, kuten tupakoinnista ja juomisesta. Miesten on tehtävä aloite ennaltaehkäisevien terveydenhuollon toimenpiteiden, kuten rutiinitarkastusten ja näytöksien, etsimiseksi, aivan kuten naiset tekevät. Hyvinvoinnin ja elinkaaren yleistä tasoa nousee huomattavasti käsittelemällä yleisiä terveysongelmia, kuten sydänsairauksia, diabeteksen ja liikalihavuuden. 

Miesten mielenterveys on aihe, joka on yleisesti laiminlyöty ja aliarvioitu. Miesten on aina odotettu olevan stoisia ja vahvoja, mikä saattaa aiheuttaa heidän tukahduttamaan tunteensa ja kieltäytymään avusta tarvittaessa. Tämä emotionaalinen rasitus voi johtaa mielenterveysongelmiin, kuten melankoliaan, ahdistukseen ja jopa itsemurha -ajatuksiin. Paremman ja tyydyttävän elämän edistämiseksi on tärkeää rohkaista miehiä ilmaisemaan tunteitaan, hoitoon ja omaksua henkinen hyvinvointi.

Miesten odotetaan usein olevan emotionaalisesti syrjäytyneitä ja tunteettomia yhteiskunta. Tunteiden tukahduttaminen kuitenkin heikentävät jännitystä ja turhautumista, jolla on vaikutusta suhteisiin ja yleiseen elämän onnellisuuteen. Emotionaalisen älykkyyden ja viestinnän kannustaminen lisää ihmistenvälistä vuorovaikutusta, mikä johtaa puolisoiden, perheenjäsenten ja ystävien välisiin vahvempiin ja terveellisempiin siteisiin.

Oletetaan, että miesten terveyden arvo on kohtuullinen. Miesten fyysisen, henkisen, emotionaalisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin käsitteleminen ei ole hyödyllistä vain yksilöille, vaan myös perheille ja koko yhteiskunnalle. Kannustamalla miehiä käyttämään ennakoivaa lähestymistapaa heidän terveyteensä, edistämään emotionaalista älykkyyttä ja edistämällä terveellistä käyttäytymistä, voimme luoda maailman, jossa miehet johtavat onnellisempia, tyydyttävämpiä elämää. Hallitusten, terveydenhuollon ammattilaisten, perheiden ja yhteisöjen on työskenneltävä yhdessä tietoisuuden lisäämisessä ja miesten terveyden priorisoinnin toimenpiteiden lisäämisessä, koska se on ratkaiseva askel kohti terveellisempää ja oikeudenmukaisempaa tulevaisuutta kaikille.

Alla luetellaan tärkeitä miesten terveysongelmia:

1. STI ja HPV

Sukupuolitauteiset infektiot (STI), jotka vaikuttavat miljooniin ihmisiin vuosittain, ovat vakava kansanterveysongelma. Ihmisen papilloomavirus (HPV) ovat yksi yleisimmistä ja ehkä haitallisimmista sairauksista sukupuolitautien tartunnan keskuudessa. HPV tarjoaa miehille vakavan terveysvaaran, vaikka se liittyy usein naisten kohdunkaulan syöpään. Tämä laaja katsaus keskittyy miesten papilloomavirukseen ja yrittää tarkastella sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden esiintyvyyttä, leviämistä, kliinisiä oireita, diagnoosia, ehkäisyä ja hoitoa.

Eri ikäiset, kansallisuudet ja sosioekonomiset asemat ovat alttiita sukupuoliteitse tarttuville sairauksille. Klamydia, gonorrhea, syfilis, sukupuolielinten herpes ja ihmisen papilloomavirus (HPV) ovat harvoja ihmisillä yleisimpiä infektioita. Seksuaalisten käytäntöjen, lääketieteellisen hoidon saatavuuden ja maantieteellisen sijainnin perusteella näiden infektioiden esiintymistiheys saattaa vaihdella huomattavasti.

Maailman terveysjärjestö (WHO) raportoi, että STI -infektiot vaikuttavat miehiin suhteettomasti, ja arviolta 500 miljoonaa uutta hoidettavissa olevaa sukupuolitautoa ilmoitettiin vuodessa. Miesten seksuaaliterveys on tärkeää, koska joillakin alueilla miesten STI -määrät ovat korkeammat kuin naisten hinnat.

Ihmisen papilloomavirus (HPV) -niminen DNA -virus vaikuttaa ensisijaisesti ihon ja limakalvojen epiteelisoluihin. HPV -genotyyppejä on noin 200 erilaista, joista noin 40 tartuttaa anogenitaalista aluetta. Syövän kehittymisen taipumuksen perusteella nämä jaetaan karkeasti korkean riskin ja matalan riskin tyyppeiksi.

HPV-tartunta tapahtuu ihon ja iho-kosketuksen kautta, yleisimmin seksuaalisen toiminnan aikana. Kondomit minimoivat leviämismahdollisuuden, mutta ne eivät tarjoa täydellistä suojausta, koska virus on paikoissa, joissa niitä ei käytetä.

Miesten HPV -infektiot ovat oireettomia, mikä vaikeuttaa havaitsemista ja tietoisuutta. Kun oireet ilmestyvät, ne ovat yleisesti sukupuolielinten haavaumia tai syylöitä. Sukupuolielinten syylät ovat tyypillisesti kivuttomia kasvuja, jotka ovat pehmeitä, vaaleanpunaisia ​​tai lihaavärisiä, jotka nähdään peniksessä, kivespussissa, peräaukossa tai nivussa. Peniksen akselin tai glanien vauriot johtuvat muun tyyppisistä HPV: stä. Vauriot kutina tai aiheuttavat vähän epämukavuutta.

Korkean riskin HPV-infektiot aiheuttavat sukupuolielinten syyliä anaali-, penis- ja orofaryngeaalisen syövän lisäksi miehillä. Miehillä, jotka ovat seksiä miesten kanssa (MSM), kehittyvät todennäköisemmin tiettyjä pahanlaatuisia kasvaimia, mikä korostaa keskittyneiden ennaltaehkäisevien aloitteiden merkitystä tässä ihmisryhmässä.

Terveydenhuollon ammattilaisen fyysinen tutkimus etsimään ilmeisiä sukupuolielinten syyliä tai vaurioita vaaditaan yleensä miesten HPV: n diagnosoimiseksi. Infektio on kuitenkin usein oireettomia, ilman ulkoisia merkkejä tai oireita. Tällaisissa tapauksissa on vaikeaa, eikä sitä usein suositella testaamaan miehiä HPV: n suhteen.

Miesten HPV-testaus on yleisempi korkean riskin ryhmien, kuten MSM: n ja vaarantuneiden immuunijärjestelmien, anaali syövän seulonnan yhteydessä. Testit käsittävät peräaukon anaali-swab-näytteet tai solunäytteet peräaukon kanavasta korkean riskin HPV-DNA: n läsnäolon havaitsemiseksi.

Vaikka suurin osa miesten HPV-infektioista on väliaikaisia ​​ja päättäväisiä yksinään, kroonisilla infektioilla, joilla on korkean riskin kannoilla, on haitallisia vaikutuksia yksilön hyvinvointiin. Miesten terveyteen ja elämänlaatuun vaikuttavat suuresti HPV: hen liittyvät sairaudet, mukaan lukien anaali-, penis- ja orofaryngeaaliset syövät. Monien kasvainten parempaan hoitoon tarvitaan varhainen tarkkailu ja hallinta.

Lisäksi HPV levisi seksuaalisen toiminnan aikana, mikä nostaa naisen riskiä saada anogenitaalisia syöpiä, kuten kohdunkaulan syöpä. Miehillä on kriittistä käsitellä HPV: tä naisten infektioiden ja ongelmien välttämiseksi.

Yleisimmät korkean riskin HPV-lajikkeet estävät supistumasta HPV-rokotusten avulla. Sukupuolielinten syylien, peräaukon syövän ja muiden HPV: hen liittyvien syöpien turvaamiseksi rokote on neuvoa pojille ja nuorille miehille. Jopa niille, jotka ovat aktiivisesti harjoittaneet seksuaalista toimintaa, rokotus on kuitenkin hyödyllistä, jos sitä annetaan ennen seksuaalista debyyttiä.

Vaikka HPV: lle ei ole hoitoa, suurin osa infektioista katoaa yksin aiheuttamatta mitään terveysriskejä vuoden tai kahden sisällä.

Sukupuolielinten syyliä voidaan hoitaa monin tavoin, kuten ajankohtaisten lääkkeiden, kryoterapian, sähköautomaattien ja laserhoitoa käyttämällä. Syylät palaavat kuitenkin, jos infektio jatkuu kehossa hoidon jälkeen.

Varhainen diagnoosi ja varhaisvaurioiden hoito parantaa huomattavasti syöpää aiheuttavien korkean riskin HPV-infektioiden tuloksia. Kaikkien epänormaalien muutosten varhaisessa havaitsemisessa vaaditaan rutiininomaiset lääketieteelliset tutkimukset ja seulonnot.

Yhteenvetona voidaan todeta, että miehillä on vakava riski sukupuoliteitse tarttuville sairauksille, mukaan lukien ihmisen papilloomavirus (HPV). Monet urospuoliset HPV-infektiot ovat oireettomia ja lyhytaikaisia, mutta jotkut johtavat sukupuolielinten syylään ja ehkä kuolemaan johtaviin pahanlaatuisuuksiin. STI: n taakka miehillä ja niiden potentiaalinen siirto seksuaalikumppaneille voidaan vähentää immunisoinnin, kondomien käytön, säännöllisten testien ja turvallisen seksuaalisen käyttäytymisen avulla.

Kattavien seksuaaliterveyden ponnistelujen on sisällettävä tietoisuuden lisääminen HPV: stä ja muista sukupuolitaudeista, rokotuksen tukeminen ja rutiiniseulonnan väittäminen. Meidän on yritettävä vähentää sukupuoliteitse tarttuvien sairauksien vaikutuksia ja parannettava suurta kansanterveyttä käsittelemällä näitä huolenaiheita perusteellisesti.

2. Diabetes

Miehet vaikuttavat diabetekseen, mikä on tärkeä terveysongelma, joka vaikuttaa ihmisiin ympäri maailmaa. Joillakin kulttuureilla ja etnisillä ryhmillä on korkeampi diabeteksen määrä miehillä kuin toisilla. Kansainvälinen diabeteksen liitto (IDF) arvioi, että 243 miljoonalla miehellä maailmanlaajuisesti 20–79 -vuotiailla on diabetes vuonna 2021. Tämä huolestuttava luku korostaa tarvetta puuttua miesten diabetekseen keskittyneiden interventioiden avulla ja korostaa merkittävää kansanterveydettä.

Miehillä on todennäköisemmin kuin naisilla diabetes eri puolilla maailmaa, kuten Pohjois -Amerikka, Eurooppa ja Aasia. Lisäksi miehillä diagnosoidaan tyypillisesti diabetes aikaisemmin kuin naiset, mikä vaikuttaa huomattavasti heidän pitkäaikaiseen terveyteensä.

Lukuisat riskitekijät tekevät miehistä alttiimpia kuin naiset diabeteksen kehittämiseen. Vaikka jotkut näistä riskitekijöistä ovat erityisiä miehille, toiset ovat verrattavissa naisilla tunnistettuihin. Seuraavat ovat joitain merkittäviä riskitekijöitä:

Lihavuus: Miesten tyypin 2 diabeteksen keskeinen riskitekijä on liiallinen määrä ruumiinpainoa, etenkin keskusalueella. Lisääntynyt rasvakudos pahentaa insuliiniresistenssiä, mikä vaarantaa kehon tehokkuuden glukoosin hyödyntämisessä.

Fyysinen passiivisuus: Miesten diabeteksen riski lisääntyy liikunnan puutteella, jotka ovat yleisiä monissa varakkaissa maissa. Säännöllinen liikunta parantaa insuliiniherkkyyttä ja auttaa säilyttämään terveen kehon painon.

Epäterveellinen ruokavalio: Ruokavalio, jolla on paljon sokeria, tyydyttyneitä rasvoja ja jalostettuja hiilihydraateja, lisää huomattavasti diabeteksen riskiä miehillä. Epäterveelliset ruokailutottumukset lisäävät painoa ja pahentavat insuliiniresistenssiä.

Perhehistoria: Miesten diabeteksen riski ennustaa voimakkaasti taudin perheen historiaa. Diabeteksen todennäköisyys kasvaa, jos läheisellä sukulaisella, kuten vanhemmalla tai sisaruksella, on tauti.

Etnisyys: Jotkut etniset ryhmät ovat alttiimpia diabetekselle kuin toiset, mukaan lukien etelä -aasialaiset, latinalaisamerikkalaiset ja afrikkalaiset amerikkalaiset. Erityisille ennaltaehkäisevälle ja hallintamenetelmille on välttämätöntä ymmärtää nämä eriarvoisuus.

Ikä: Diabetesriski nousee etenevien vuosien myötä. Yli 45 -vuotiaiden miesten on kiinnitettävä erityistä huomiota heidän terveyteensä ja heillä on säännölliset diabeteksen seulonta.

Korkea verenpaine ja kohonnut kolesteroli: Miehillä, joilla on korkea verenpaine ja korkea kolesteroli, on suurempi riski saada diabetes.

Tupakointi ja alkoholin kulutus: Tupakointi ja liiallinen alkoholin kulutus edistävät diabeteksen riskiä erilaisten mekanismien kautta, mukaan lukien tulehdukset ja insuliiniresistenssi.

Diabeteksen komplikaatiot miehillä 

Diabetes johtaa erilaisiin komplikaatioihin, joista monet vaikuttavat miehiin eri tavalla kuin naiset. Joitakin miehien diabeteksen potentiaalisia komplikaatioita ovat:

Sydän- ja verisuonisairaus: Miehet, joilla on diabetes, kokevat todennäköisemmin sydänkohtauksia, aivohalvauksia ja sepelvaltimoiden tautia. Diabetes voi nopeuttaa ateroskleroosiprosessia, aiheuttaen vervaltimoiden kaventumisen ja verenvirtauksen vähentymisen.

Diabetespotilaisilla miehillä on todennäköisemmin erektiohäiriöitä (ED), koska penikselle toimittavat verisuonet ja hermot ovat vaurioituneet. Diabetekseen liittyvä ED vaikuttaa suuresti miehen itsetuntoon ja romanttisiin suhteisiin.

Yksi pysyvän munuaisten vajaatoiminnan ensisijaisista riskitekijöistä (nefropatia) on hyperglykemia. Diabeettinen nefropatia, joka etenee loppuvaiheen munuaissairauksiin ja vaatii dialyysiä tai munuaistensiirtoa, vaikuttaa todennäköisemmin miehiin kuin naiset.

Hermoja vahingoittavan diabeettisen neuropatian niminen häiriö johtaa kipuun, pistelyyn ja raajojen tunnottomuuteen. Erityisesti miehillä, joilla on huonosti hallittu diabetes, on suurempi riski kehittää neuropatiaa.

Retinopatia: Diabetekseen liittyvien verkkokalvon verisuonten vaurioiden seurauksena diabeettinen retinopatia kehittyy.  Tämä sairaus aiheuttaa sokeutta tai näköhäviötä, jos se laiminlyödään.

Infektiot: Diabetes tekee miehistä alttiimpia erityisesti iho- ja jalkainfektioille. Immuunijärjestelmää heikentää huono verenkierto, mikä lisää vaaraa.

Diabeteksen hallinta miehillä

Diabeteksen tehokkaasti hallinta on välttämätöntä komplikaatioiden estämiseksi ja yleisen elämänlaadun parantamiseksi. Tässä on joitain miehillä joitain keskeisiä näkökohtia diabeteksen hallinnassa:

Elämäntavan muutokset: Terveellinen elämäntapa on välttämätön diabeteksen hallinnassa. Tähän sisältyy terveellisen painon ylläpitäminen, säännöllisen liikunnan saaminen, tasapainoisen ruokavalion syöminen ja tupakan ja alkoholin liiallisen käytön pidättäytyminen.

Lääkitys: Monet diabeettiset miehet vaativat lääkitystä verensokeritason hallitsemiseksi. Voidaan käyttää insuliinin tai oraalisten diabeettisten lääkkeiden injektioita. Parhaiden tulosten saavuttamiseksi potilaiden on noudatettava lääkeaikatauluaan.

Verensokeritestaus: Säännöllinen verensokeritestaus antaa miehille paremman käsityksen siitä, kuinka heidän ruumiinsa reagoivat erilaisiin ärsykkeisiin ja auttavat lääketieteellisten asiantuntijoita tarvittaessa hoito -ohjelmien modifioinnissa.

Verenpainetaudin ja kolesterolin hallinta: Diabetesten miesten on hoidettava verenpaine ja kolesterolitasot sydän- ja verisuonisongelmien riskin alentamiseksi.

Diabeteskoulutus: Miesten kouluttaminen ja valtuuttaminen diabeteksen kanssa lisää hoidon noudattamista ja yleisiä terveysvaikutuksia.

3. Masennus

Miljoonat ihmiset maailmanlaajuisesti, sukupuolesta riippumatta, kärsivät masennuksesta, mikä on merkittävä mielenterveysongelma. Miesten kokemukset ja käsitykset masennuksesta voivat kuitenkin poiketa naisten suhteen, mikä aiheuttaa erityisiä vaikeuksia sen diagnosoinnissa ja hoidossa. Miesten on haastavampaa saada huolta mielenterveysvaikeuksistaan, koska heidät on historiallisesti koulutettu tukahduttamaan tunteensa ja osoittamaan stoismia. Tässä artikkelissa tutkimme miesten masennuksen esiintyvyyttä, merkkejä, syitä ja mahdollisia hoitoja.

Masennusoireiden diagnoosin ja raportoinnin määrät vaihtelevat miesten ja naisten välillä, tutkimuksen mukaan. Masennustilastojen valtava sukupuolten välinen kuilu johtuu pääasiassa siitä, että miehet todennäköisemmin kuin naiset etsivät masennuksensa ammatillista hoitoa ja ilmoittavat usein heidän emotionaalikipuistaan.

Yli 300 miljoonaa ihmistä kärsii masennuksesta maailmanlaajuisesti, ja vaikka naisilla on todennäköisemmin diagnosoitu masennus, miehet vaikuttavat edelleen syvällisesti Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan. Joissakin kulttuureissa masennus leimautuu, joten miesten on entistä vaikeampaa tunnustaa kamppailunsa ja etsiä apua.

Miehillä on epätavallisia oireita, jotka eivät aina osoita masennusta. Miehet kokevat masennuksen oireita, mukaan lukien krooninen suru, kiinnostuksen menettäminen aktiviteetteihin ja ruokahalun muutokset, mutta ne osoittavat ylimääräisiä oireita selvemmin:

Miehillä on ärtyneisyys, usein vihaiset purkaukset tai aggressiivinen käyttäytyminen keinona ilmaista avuttomuuden tunteensa. Kyky salata emotionaalinen ahdistus vihan alla johtaa väärään tulkintaan ja vääriin diagnooseihin.

Aineiden väärinkäyttö: Jotkut miehet käyttävät alkoholia tai huumeita masennuksen selviytymismekanismina sen sijaan, että tunnistettaisiin heidän emotionaaliset kysymykset. Huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö pahentaa masennusoireita ja aloittaa tappavan syklin.

Riskinotto: Väliaikaisesti estääkseen emotionaaliset kärsimyksensä masentuneet miehet saattavat harjoittaa riskialtista käyttäytymistä, kuten liiallista uhkapeliä, vaarallista urheilua tai holtitonta ajamista.

Miehet vetäytyvät sosiaalisesti, mikä lisää yksinäisyyden tunteita ja pahentaa masennusta. Useat tekijät vaikuttavat miesten masennuksen suurempaan esiintyvyyteen:

Yhteiskunta panee usein täytäntöön tiukat sukupuolen odotukset, odottaen ihmisten olevan voimakkaita, tunteettomia ja omavaraisia. Seurauksena on, että miehet piilottavat tunteensa huolestuneeksi siitä, että sen tekeminen tekee heistä näyttämään heikolta.

Kulttuurinormit: Miehet kärsivät hiljaisuudessa sen sijaan, että he etsivät tukea heidän emotionaalisiin ongelmiinsa joidenkin kulttuurien mielenterveyshäiriöihin liittyvän syyllisyyden vuoksi.

Miehet kokevat masennuksen painostuksen seurauksena saavuttaakseen ammattimaisesti, työpaikan stressi ja kilpailukyky. Heitä lannistuvat pyytämästä apua, koska heitä pidetään tarpeellisina tai soveltumattomina heidän vastuunsa vuoksi.

Suhteen dynamiikka: Stressiä suhteet, avioliittokysymykset tai hajoamiset ovat merkittäviä masennushäiriöiden laukaisua miehille. Heidän on vaikea kommunikoida tunteensa ja tuntea olonsa yksinäiseksi, kun asiat ovat kovia.

Miesten masennuksen käsitteleminen vaatii monipuolisen lähestymistavan, johon kuuluu yksilöitä, perheitä, yhteisöjä ja terveydenhuollon tarjoajia:

Varhainen koulutus: Sisällyttämällä mielenterveyskasvatus opetussuunnitelmaan, koulut voivat auttaa opettamaan nuoria poikia tunnistamaan ja ymmärtämään heidän tunteitaan, kehittämällä emotionaalista älykkyyttä ja selviytymismekanismeja nuorena.

Tietoisuuden lisääminen: Tukea tietoisuuspyrkimyksiä, jotka korostavat tarvetta haastaa perinteiset maskuliinisuuden odotukset ja edistää mielenterveyttä koskevia avoimia keskusteluja auttavat miehiä ja masennusta vähemmän leimautumista.

Avoimen viestinnän edistäminen: On välttämätöntä luoda turvallinen, ei -tuomioistuinympäristö, jossa miehet ilmaisevat tunteensa häpeämättä tai pilkkaamaan. Miesten halu hakea apua vaikuttaa dramaattisesti avoimen viestinnän rohkaiseminen perheissä, yrityksissä ja yhteisöissä.

Parannettu pääsy mielenterveyspalveluihin: Mielenterveyspalvelujen esteiden vähentäminen, kohtuuhintaisten ja saavutettavien hoitovaihtoehtojen tarjoaminen ja miesystävällisten tukiryhmien tarjoaminen rohkaisee miehiä etsimään ammatillista apua tarvittaessa.

Terveydenhuollon ammattilaisten on oltava mukana, koska heidän on oltava tietoisia miesten masennukseen liittyvät erityiset merkit ja vaikeudet. Potilaiden diagnosoinnissa ja hoidettaessa heitä on opetettava tunnistamaan ja ratkaisemaan miehille ominaisia ​​huolenaiheita.

4. Sydänsairaus

Sydänsairaus, joka tunnetaan yleisesti sydän- ja verisuonisairauksilla, vaikuttaa sekä miehiin että naisiin ja on yksi ensisijaisista kuolleisuuden ja sairastuvuuden syistä maailmanlaajuisesti. Miehet ovat kuitenkin alttiimpia kuin naisilla kehittää sydänsairauksia ja siihen liittyviä seurauksia aikaisemmassa iässä.

Sydän- ja verisuonisairaudet ovat vastuussa noin 17,9 miljoonasta kumoosta vuosittain, mikä on yli 31% kaikista maailmanlaajuisista kuolemista Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan. 

Sydänsairaus johtuu pääosin ateroskleroosista, joka on plakin aggregaatio valtimoiden seinissä. Kun plakki kasvaa ajan myötä, valtimot katkaistuvat ja veren virtaus sydämeen vähenee. On olemassa monia syitä, miksi miehillä on todennäköisemmin ateroskleroosi, mukaan lukien suuremmat LDL -kolesterolin tasot, alhaisemmat HDL -kolesterolitasot ja korkeampi tupakointi.

Naisiin verrattuna miehet kehittyvät todennäköisemmin verenpainetauti ja saavat sen aikaisemmin elämässä. Hallitsematon verenpaine lisää sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä asettamalla ylimääräistä rasitusta sydämelle ja verisuonille.

Sydänsairauksien riski kasvaa ylipainoisesti, etenkin vyötärön ympärillä, mikä liittyy myös insuliiniresistenssiin, korkeaan verenpaineeseen ja epänormaaliin lipiditasoihin.

Miehet, joilla on diabetes, saavat huomattavasti todennäköisemmin sydänsairauksia. Aineenvaihdunnan, insuliiniresistenssin ja niihin liittyvien sairauksien, mukaan lukien verenpainetaudin ja dyslipidemian, muutokset johtuen diabetespotilaista kehittyy todennäköisemmin sydänsairauksia.

Ennaltaehkäisy- ja elämäntapojen muutokset

Sydänsairauksien kehittymismahdollisuuden vähentämiseksi miesten on osallistuttava säännölliseen fyysiseen liikuntaan vähintään 150 minuuttia viikossa, kuten aktiivinen kävely, juoksu, uinti tai pyöräily.

Miesten riski kehittää sydänsairauksia vähenee huomattavasti siirtymällä sydänterveyteen ruokavalioon, kuten Välimeren tai Dash (ruokavalion lähestymistavat verenpainetaudin lopettamiseksi).

Tupakoinnin lopettaminen on yksi parhaista tavoista parantaa sydämen terveyttä. Miesten, jotka haluavat luopua tupakoinnista hyväksi, tulisi etsiä tukea ja resursseja.

Miesten sydämen terveyttä parannetaan käyttämällä erilaisia ​​lääkkeitä, kuten statiineja, beeta-salpaajia, ACE-estäjiä ja verihiutaleiden vastaisia ​​lääkkeitä.

Invasiivisia leikkauksia, kuten angioplastiaa, stentin implantaatiota tai ohitusleikkausta, voitaisiin tarvita äärimmäisissä sydänsairauksien tapauksissa palauttaakseen sydämen verenvirtauksen.

Sydämen kuntoutusohjelmat voivat auttaa miehiä palautumaan sydäntapahtumista, parantamaan heidän fyysistä kuntoaan ja oppimaan elämäntapojen mukautuksia ylimääräisten ongelmien välttämiseksi.

5. Maksasairaus

Maksa on ratkaiseva elin, joka vastaa monien tärkeiden kehon prosessien suorittamisesta. Se on elintärkeää aineenvaihdunnan, vieroitusten, sapen muodostumisen ja ravinteiden varastoinnin kannalta. Maksa on kuitenkin alttiina useille sairauksille, jotka häiritsevät sen toimintaa ja joilla on merkittäviä kielteisiä vaikutuksia terveyteen.  Tämä perusteellinen essee yrittää tutkia erilaisia ​​ihmisen maksa -häiriöitä, niiden syitä, oireita, diagnooseja ja mahdollisia hoitoja.

 Varhaisessa havaitsemisessa ja tehokkaassa hallinnassa on välttämätöntä ymmärtää maksasairauksien, niiden alkuperän, oireiden ja käytettävissä olevien hoitojen eri muodot. Ennaltaehkäisy, elämäntapojen muutokset ja oikea -aikainen lääketieteellinen interventio voi olla keskeinen rooli maksasairauksien vaikutuksen vähentämisessä ja maksan yleisen terveyden parantamisessa yksilöillä. Yleinen tietoisuus, tutkimus ja lääketieteen edistys ovat välttämättömiä näiden sairauksien torjumiseksi ja kärsimyksen lievittämiseksi.

Alkoholinen maksasairaus on tila, jolle on ominaista monenlaisia ​​maksaan liittyviä kysymyksiä, jotka johtuvat liiallisesta alkoholin saannista. Alkoholismin aiheuttama steatoosi etenee alkoholijuoman hepatiittiin ja vakavissa tapauksissa maksakirroosi, joka jättää arpia maksaan. Alkoholin kulutuksen vähentäminen tai lopettaminen parantaa suuresti maksan terveyttä ja auttaa estämään alkoholiin liittyviä maksavaurioita.

Hepatiittivirukset A, B, C, D ja E ovat vastuussa useista maksan tarttuvista sairauksista.  Erityisesti hepatiitti B: llä ja C: llä on potentiaalia kehittyä kroonisiksi infektioiksi ja nostaa maksakirroosin ja maksasyövän kehittymisen vaaraa. 

Maksasairauksien diagnosointiin käytetään yhdistelmää sairaushistorian arviointia, fyysistä tutkimusta, verikokeita, kuvantamistekniikoita (ultraääni, CT -skannaus, MRI) ja toisinaan maksan biopsiaa. Varhainen diagnoosi on välttämätöntä oikean hoidon aloittamiseksi ja lisävaikeuksien torjumiseksi.

 Tietyissä tilanteissa elämäntapojen muutosten tekeminen, mukaan lukien ravitsevan ruokavalion omaksuminen, painon hallinta ja juomisen lopettaminen suuresti tehostamaan maksan terveyttä. Oireiden hallitsemiseksi ja taudin etenemisen estämiseksi lääkitystä suositellaan eri tilanteissa. Kriittisissä tilanteissa maksansiirto on viimeinen mahdollisuus selviytyä.

6. Tahattomat vammat

Tahattomat vammat aiheuttavat miljoonia kuolemia ja vammaisia ​​vuosittain, mikä tekee siitä suuren kansanterveyden huolenaiheen ympäri maailmaa. Vaikka sekä miehet että naiset ovat alttiita tällaisille tapauksille, on selvää, että miehillä on todennäköisemmin tahattomia vammoja ikäryhmissä ja ympäristöissä. 

Miehet ylläpitävät todennäköisemmin tahattomia vammoja kuin naiset, ja tämä johtuu lähinnä miesten taipumuksesta ottaa riskejä. Miehet toimivat usein rohkeammalla ja seikkailunhaluisemmalla tavalla, mikä saa heidät harjoittamaan aktiviteetteja suuremmalla onnettomuuden riskillä. Vetovoima jännityshakukäyttäytymiseen asettaa miehille suuremman riskin vaarallisille käyttäytymisille, kuten ääriurheilulle ja holtiton ajo.

Tutkimuksen mukaan miehillä on taipumus yliarvioida kykynsä ja aliarvioida riskejä, mikä antaa heille väärän voittamattomuuden tunteen. Tämä näkemys tekee ihmisistä haluttomia toteuttamaan asianmukaisia ​​varotoimenpiteitä ja tottelemattomia turvatoimenpiteitä, mikä herättää tahattoman vamman mahdollisuuden.

Epätasa -arvo ammattiyhteydessä on toinen tärkeä tekijä, joka aiheuttaa miesten tahattomien onnettomuuksien korkeamman taajuuden. Historiallisesti miehet työskentelevät todennäköisemmin fyysisesti vaativilla ja vaarallisilla teollisuudenaloilla, kuten valmistus, rakentaminen ja kaivostoiminta. 

Se tosiasia, että nämä teollisuudenalat vaativat fyysistä työtä ja altistuvat työntekijöille vaarallisille laitteille ja työkaluille, myötävaikuttaa suuresti miesten suurempaan vamman määrään. Lisäksi sosiaaliset odotukset ja yleissopimukset ajavat miehiä usein jatkamaan näitä vaarallisia ammatteja heidän perheidensä tukemiseksi, mikä pahentaa epätasapainoa.

Miehet ovat suhteettomasti mukana kuljetuksissa oleviin onnettomuuksiin, jotka ovat edelleen ensisijainen tahattomien vammojen lähde maailmanlaajuisesti. Tutkimuksen mukaan miehet ajavat todennäköisemmin aggressiivisesti, etenkin ylinopeutta, takaluukun ja ohittamalla yhtäkkiä. Nämä toimet lisäävät huomattavasti ajo -onnettomuuksien todennäköisyyttä, mikä puolestaan ​​myötävaikuttaa sukupuolten väliseen aukkoon tahattomissa vammoissa.

Lisäksi miehillä on taipumus juoda enemmän alkoholia kuin naiset, ja ajaminen päihtyneinä lisää onnettomuuksien riskiä. Aggressiiviset ajo -toiveet, jotka ovat sekoitettuja huonon arvioinnin kanssa, tekevät vaarallisesta yhdistelmästä moottoriteillä.

Se, että miehet kiinnittävät usein vähemmän huomiota terveys- ja turvallisuusmenettelyihin, on tekijä tahattomien vammojen lisääntyneessä taajuudessa. Tutkimuksen mukaan miehet hakevat vähemmän todennäköisesti lääketieteellistä hoitoa heti loukkaantumisen jälkeen, vähäisten vammojen lykkäämisen jälkeen tai jättävät ennaltaehkäisevien terveydenhuollon toimenpiteet huomiotta.

Tämä ajattelutapa on kulttuuristandardien tuote, joka asettaa korkean arvon stoismille ja vahvuudelle, mikä saa miehet vähentämään vammojaan tai kieltäytymään lääkärinhoitoa. Tämä puolestaan ​​edistää miesten tahattomien vammojen yleistä suurempaa esiintymistiheyttä sallimalla pienten vammojen pahentua vakavampiin olosuhteisiin ja jättää huomioimatta mahdolliset uhat.

On ratkaisevan tärkeää lisätä tietoisuutta turvatoimenpiteistä ja riskien vähentämistekniikoista ja kyseenalaistaa samanaikaisesti yhteiskunnallisia normeja, jotka tukevat riskinottokäyttäytymistä tämän ongelman ratkaisemiseksi. Miesten tahattomat vammat vähenevät ja kaikki elävät turvallisemmassa ympäristössä edistämällä avoimia keskusteluja terveydestä, turvallisuudesta ja vastuullisesta päätöksenteosta.

7. Aivohalvaus

Aivohalvaus on turmeltumaton ja ehkä kuolemaan johtava lääketieteellinen sairaus, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa. Se tapahtuu, kun aivojen verenkierto on häiriöitä, mikä aiheuttaa aivovaurioita ja joissain tapauksissa peruuttamatonta heikkenemistä tai kuolemaa. Huolimatta siitä, että kaiken ikäiset ja sukupuolet voivat kokea aivohalvauksia, miehet todennäköisemmin tekevät niin ja kärsivät todennäköisemmin vakavista seurauksista.

Erityyppisten aivohalvauksen ymmärtäminen on välttämätöntä ennen aivohalvauksen taudin ymmärtämistä miehillä. Kaksi aivohalvauksen päätyyppiä ovat verenvuoto ja iskeeminen aivohalvaus. Verenvuotohalvaus kehittyy, kun vervaltimo rikkoutuu aiheuttaen verenvuotoa aivoissa tai sen ympärillä, kun taas iskeeminen aivohalvaus kehittyy, kun verihyytymät muodostuvat ja estää aivojen verisuonet. Iskeeminen aivohalvaus, joka muodostaa noin 85% kaikista aivohalvauksista, on yleisin muoto.

Aivohalvauksen riski on yleensä lisääntynyt, kun miehet kypsyvät. Miehillä on joitain heidän sukupuoleensa liittyviä riskitekijöitä. Esimerkiksi tutkimukset ovat ehdottaneet, että sukupuolispesifiset hormonaaliset variaatiot vaikuttavat aivohalvauksen riskiin. Miesten tärkein sukupuolihormoni, testosteroni, on liitetty suurempaan aivohalvauksen riskiin, etenkin miehillä, joilla on alhainen tiheys lipoproteiini (HDL) kolesteroli tai "hyvä kolesteroli". Lisäksi miehet tupakoivat ja juovat todennäköisemmin liikaa alkoholia, jotka kaikki ovat merkittäviä aivohalvauksen riskitekijöitä.

Hallitsematon verenpaine voi vahingoittaa aivovaltimoita ja lisätä niiden herkkyyttä tukkeutumiselle tai repeämälle. Siksi verenpaineen hallitseminen lääkityksen ja elämäntavan modifikaatioiden kanssa on tärkeää miesten aivohalvauksen estämisessä.

Eteisvärinä (AFIB), sydämen rytmin epänormaalisuus, joka vaikuttaa sydämen yläkammioihin, on toinen miesten aivohalvauksen riskitekijä. AFIB aiheuttaa sydämen eteisen vapisemisen normaalisti sopimuksen sijasta, mikä johtaa verihyytymien kehittymiseen. Näiden potilaiden aivohalvauksen vähentäminen riippuu varhaisesta havaitsemisesta ja riittävästä hoidosta.

Aivohalvauksen varoitusoireiden ymmärtäminen on välttämätöntä nopealle lääketieteelliselle toiminnalle.  On tärkeää saada nopeaa lääketieteellistä apua, jos miehellä on odottamattomia, selittämättömiä neurologisia oireita, mukaan lukien kasvojen kaatuminen, käsivarren heikkous, epäselvä puhe tai muut oireet. Aivohalvauksen hoidossa aika on erittäin tärkeä ja varhainen hoito parantaa huomattavasti tuloksia.

Kun potilas saapuu sairaalaan, lääketieteellinen henkilökunta tekee useita diagnostisia toimenpiteitä, kuten veren testausta ja aivojen kuvantamista, tunnistaakseen aivohalvauksen ja sopivin lääketieteellinen hoito. Veren hyytymän katkaisemiseksi ja aivojen verenvirtauksen uudelleen käynnistämiseksi iskeemisen aivohalvauksen jälkeen annetaan tietyn ajanjakson kuluessa.

Lääketieteellinen henkilökunta keskittyy aivojen verenvuodon ja vapauttamisen paineen pysäyttämiseen hoitaessaan verenvuototapojen potilaita. Verisuonet on ehkä korjattava kirurgisesti verenvuodon lopettamiseksi. Monitieteinen lähestymistapa, joka käsittää fyysiset, ammatilliset ja puheterapiat, vaaditaan usein kadonneiden toimintojen palauttamiseksi aivohalvauksen jälkeen.

8. HIV ja aids

HIV ja aids, jotka vaikuttavat miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa, myös miehet, ovat edelleen vakavia globaaleja terveyskysymyksiä. HIV on retrovirus, joka hyökkää puolustusjärjestelmään, jolloin ihmiset ovat alttiimpia opportunistisille infektioille ja useille pahanlaatuisille kasvaimille. Toisaalta aids on HIV -tartunnan jälkimmäinen vaihe, ja sille on ominaista merkittävä immuunijärjestelmän heikentyminen ja opportunististen infektioiden syntyminen.

1980 -luvun alusta lähtien, kun HIV löydettiin ensimmäisen kerran, virus on levinnyt nopeasti, aiheuttaen globaalin epidemian. Vuoden 2020 loppuun mennessä Yhdistyneiden Kansakuntien HIV/AIDS (UNAIDS) -ohjelma arvioi, että maailmassa asui noin 38 miljoonaa HIV-positiivista ihmistä. Yli puolet kaikista HIV: llä elävistä ihmisistä on miehiä, jotka muodostavat huomattavan määrän HIV -tapauksia. Saharan eteläpuolisessa Afrikassa, jossa 54% uusista HIV-infektioista löytyy miehiltä, ​​mikä osoittaa, että virus vaikuttaa suhteettomasti miehiin.

 Yleisin miesten välitysmenetelmä on epävarma seksuaalinen kanssakäyminen tartunnan saaneiden naisten kanssa. Toinen tärkeä lähetysmenetelmä on saastuneiden neulojen tai ruiskujen jakaminen. Lisäksi imetys tai synnytys johtaa äidille lapsen väliseen tartuntaan. HIV leviävät elinsiirtojen tai verensiirtojen kautta tartunnan saaneista luovuttajista, mutta tällaiset tapaukset ovat nyt paljon vähemmän yleisiä tiukan seulonnan vuoksi.

Joillakin ihmisillä on flunssan kaltaisia ​​oireita, kuten kuume, väsymys, turvonneet imusolmukkeet ja ihottuma HIV-tartunnan alkuperäisissä vaiheissa. Monet HIV-positiiviset yksilöt eivät kuitenkaan osoita oireita vuosien ajan, mikä viivästyy viruksen diagnoosia. Opportunistiset infektiot, mukaan lukien tuberkuloosi, keuhkokuume ja erilaiset sieni -infektiot, ilmestyvät, kun virus moninkertaistaa ja vaarantaa immuunijärjestelmän.

HIV -infektio tunnistetaan verikokeilla, jotka havaitsevat viruksen vasta -aineet.  Viime vuosina nopeat HIV -testauspaketit ovat tulleet laajemmin saataville, mikä mahdollistaa nopeamman diagnoosin ja yhteyden hoidon.

Antiretrovirushoito (ART) on täysin muuttanut HIV: n hallitsemisen tapaa huolimatta siitä, että taudille ei ole tunnettua parannusta. Taiteen tavoitteena on vähentää apuvälineiden kehitysmahdollisuutta yhdistämällä monia lääkkeitä, jotka estävät viruksen replikaation.  Jotta viruksen tukahduttaminen jatkuu ja lääkeresistenssi voidaan välttää, on seurata taidetta. Ennen altistumista ennaltaehkäisyn (PREP), etenkin korkean riskin potilaille, suosio on kasvanut ennaltaehkäisevänä strategiana viime vuosina.

Maailmanlaajuisesti uusien HIV -infektioiden pysäyttäminen on edelleen tärkeä tavoite. Pyrkimyksiä on edistää säännöllistä testausta, lisätä tietoisuutta HIV -leviämisestä ja puolustaa turvallisen sukupuolen käytäntöjä. Leimautumisen ja syrjinnän torjumiseksi ja vieraanvaraisten olosuhteiden luomiseksi viruksen tartunnan saaneille henkilöille käynnistetään koulutusohjelmia ja yhteisöpohjaisia ​​aloitteita.

HIV kehittyy apuvälineiksi ja aiheuttavat vakavia immuunijärjestelmän vaurioita, jos niitä ei hoideta tai huonosti hoidetut. Ihmiset muuttuvat alttiimmiksi opportunistisille infektioille ja tietyntyyppisille syöpoille. Lisäksi taiteen pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa ongelmia aineenvaihdunnassa ja elinvaurioissa muiden sivuvaikutusten rinnalla.

9. Syöpä

Syöpä on monimutkainen ja tuhoisa sairaus, joka vaikuttaa miljooniin yksilöihin maailmanlaajuisesti. Vaikuttavien väestöjen joukossa miehet kohtaavat ainutlaatuisen haasteen syövän diagnoosin, hoidon ja ehkäisyn suhteen.

Syöpä on toiseksi suurin kuoleman syy maailmanlaajuisesti, ja miehet todennäköisemmin kuin naisilla kehittää tiettyjä syöpiä. Miehet todennäköisemmin kuin naiset hankkivat eturauhassyövän, mikä muodostaa suuren osan syöpätapauksista. Keuhkosyöpä, kolorektaalisyöpä, virtsarakon syöpä ja maksasyöpä ovat muita yleisiä syöpätyyppejä miehillä. Näiden syöpien tarjoaman vaaran ratkaisemiseksi on välttämätöntä ymmärtää niiden esiintyvyys.

Miesten syövän kehitykseen vaikuttavat monet riskitekijät. Koska ikä herättää syövän riskiä, ​​ikä on merkittävä riskitekijä. Mahdollisuus hankkia tiettyjä syöpiä voi myös nousta elämäntapavalintojen seurauksena, mukaan lukien tupakointi, juominen liikaa alkoholia ja istuvan elämäntavan johtaminen. Lisäksi tietyt sairaudet, sukuhistoria, perinnöllisyys, ammatillinen tai ympäristöaltistuminen syöpää aiheuttaville aineille ja genetiikoille voivat tehdä miehistä alttiimpia syöpään kehittymiselle.

Miesten kannalta eturauhassyöpä on erityinen huolenaihe, etenkin heidän vanhetessaan. Se alkaa eturauhanen, joka on miesten lisääntymisjärjestelmän komponentti. Säännölliset näytökset ovat ratkaisevan tärkeitä eturauhassyövän varhaisessa havaitsemisessa, koska varhaisissa vaiheissa ei välttämättä ole oireita. Eturauhaspesifinen antigeeni (PSA) -testaus ja digitaalinen peräsuolen tutkimus (DRE) ovat kaksi yleistä seulontatekniikkaa. Leikkaus, sädehoito, hormoniterapia tai tarkkaileva odotus ovat kaikki mahdollisia hoitoja syövän vaiheesta ja aggressiivisuudesta riippuen.

Miesten yleisin syöpään liittyvä kuolema on keuhkosyöpä. Tehokkain strategia keuhkosyövän hankkimisriskin alentamiseksi on tupakoinnin lopettaminen, mikä on taudin tärkein riskitekijä. Keuhkosyöpää on vaikea tunnistaa varhaisessa vaiheessa, ja potilaan yleinen terveys että syövän vaihe vaikuttavat sekä potilaan hoitovaihtoehtoihin. 

Terveydenhuollon ammattilaisten suosittelemat säännölliset seulonnot auttavat havaitsemaan syöpää varhaisessa vaiheessa, kun hoito on tehokkaampaa. Eturauhassyövän seulonta, kolonoskopiat ja keuhkosyövän seulonta ovat joitain esimerkkejä ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä, jotka pelastavat ihmishenkiä.

Syöpätyyppi, sen vaihe ja potilaan yleinen tila on rooli syöpäpotilaiden hoitosuunnitelmassa.  Kattava syöpähoito käyttää usein monitieteisiä lähestymistapoja, joihin liittyy lääkäreitä.

10. Pneumonia ja influenssa

Influenssa ja keuhkokuume vaikuttavat vuosittain miljooniin yksilöihin ympäri maailmaa, jotka ovat kaksi erillistä, mutta läheisesti sukua olevaa hengityselinsairautta. Molemmat sairaudet vaikuttavat pääasiassa hengityselimiin ja niillä on suuri sairastuvuus ja kuolemantapaus, etenkin alttiissa populaatioissa, mukaan lukien vanhukset, pienet lapset ja niiden, joilla on heikentyneet immuunijärjestelmät.

Vaikka influenssaa ja keuhkokuumetta aiheuttavia bakteereja ovat erilaisia, molemmilla sairauksilla on samanlaisia ​​kliinisiä merkkejä, kuten yskä, kuume ja hengitysvaikeudet. Hengityselimiin, mukaan lukien nenä, kurkku ja jopa keuhkot, vaikuttavat kaikkiin influenssaan, joka on kutsutaan usein flunssaksi.

Streptococcus pneumoniae on yleisin keuhkokuumeen bakteerien syy, kun taas hengitysvirukset, kuten influenssavirukset, rinovirukset ja koronavirukset, ovat yleisiä virusinfektioita. Influenssan aiheuttavat influenssavirukset, ja influenssa A ja B ovat yleisimmät ihmisillä kiertävät tyypit.

Sekä keuhkokuumeen että influenssan indikaatio on hämmentävä, mikä vaikeuttaa näiden kahden välillä ilman asianmukaista testausta. Kuume, yskä, uupumus, päänsärky, lihaskipu ja hengenahdistus ovat tyypillisiä oireita. Yskötuotanto, rintakipu ja sinertävä sävy iholle alhaisten happitasojen seurauksena ovat lisämerkkejä keuhkokuumeesta.

Kliininen esitys, sairaushistoria ja fyysinen tutkimus ovat tärkeimmät tekijät, joita käytetään keuhkokuumeen ja influenssan diagnoosiin. Sairaudesta vastuussa olevien mikro-organismien diagnoosi on mahdollista rintakehän röntgensäteillä ja laboratoriotesteillä, kuten kokonaisveren lukumäärä (CBC) ja hengityselinviruspaneelitestit. Keuhkokuumeen tapauksissa veri- ja ysköviljelmät otetaan syy -bakteerin tunnistamiseksi.

Infektion syy ja sen voimakkuus vaikuttavat sekä influenssan että keuhkokuumeen hoitoon. Antibiootteja käytetään tyypillisesti bakteerien keuhkokuumeen hoitamiseen, kun taas viruslääkkeitä, kuten oseltamiviiriä ja zanamiviiria, käytetään influenssan hoitoon. Molemmat häiriöt vaativat tukevaa hoitoa, joka sisältää riittävästi lepoa, nesteytystä ja kuumetta vähentäviä lääkkeitä. Keuhkokuumeen ja influenssan ehkäisyä helpotetaan merkittävästi rokotuksella. Pneumokokkirokotus tarjoaa puolustuksen keuhkokuumeen aiheuttavia laajalle levinneitä bakteerikannoja, kun taas influenssarokotus tarjoaa puolustuksen aktiivisia influenssaviruksia vastaan. Infektioriski vähenee ylläpitämällä terveellistä elämäntapaa, käyttämällä erinomaista käsihygieniaa ja välttämällä läheistä kosketusta sairaiden kanssa.

Kun hoitamaton tai riittämättömästi hallittu, sekä keuhkokuume että influenssa johtavat vakaviin komplikaatioihin. Pneumonia voi aiheuttaa keuhkojen paiseita, hengitysvaurioita ja sepsistä, kun taas influenssa voi johtaa sekundaarisiin bakteeri -infektioihin, keuhkokuumeeseen tai jopa kuolemaan vaikeissa tapauksissa.

11. erektiohäiriöt

Erektiohäiriöt, jotka tunnetaan yleisesti impotenssina, on tila, joka vaikuttaa merkittävän määrän miehiä maailmanlaajuisesti. ED esiintyy missä tahansa iässä, mutta sen esiintyvyys kasvaa iän myötä. 

Erektiohäiriöt (ED) miehillä vaihteli riippuen tekijöistä, kuten iästä, elämäntavasta ja taustalla olevista terveysolosuhteista. Yleensä ED: n esiintyvyys kasvoi iän myötä. Esimerkiksi noin 5% 40 -vuotiaista miehistä kokenut ED: n, kun taas noin 15% 70 -vuotiaista miehistä oli ED. Muista, että nämä numerot ovat saattaneet muuttua viimeisen päivitykseni jälkeen, joten on parasta viitata uusimpiin lääketieteellisiin tutkimuksiin tai kysyä terveydenhuollon ammattilaiselta viimeisimmät tiedot.

ED: n syyt ovat sekä fyysisiä että psykologisia. Fyysisiä syitä ovat alussairaudet, diabetes, liikalihavuus, hormonaalinen epätasapaino, neurologiset häiriöt ja tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutukset. Psykologiset tekijät, kuten stressi, ahdistus, masennus ja suhdekysymykset, edistävät ED: tä.

ED: n hoitovaihtoehdot riippuvat taustalla olevasta syystä. Elämäntavan muutokset, kuten tupakoinnin lopettaminen, säännöllinen liikunta ja terveellinen ruokavalio, auttavat parantamaan oireita. Lääkkeitä, kuten fosfodiesteraasityypin 5 estäjiä (esim. Viagra, cialis), määrätään yleisesti peniksen verenvirtauksen parantamiseksi ja auttamaan erektion saavuttamisessa. 

On tärkeää kuulla terveydenhuollon ammattilaista tarkkaa diagnoosia ja henkilökohtaista hoitosuunnitelmaa ED: lle. He voivat tunnistaa taustalla olevan syyn ja tarjota asianmukaista ohjausta ja tukea.

12. COPD ja muut hengityselinsairaudet

Hengityssairaudet ovat ryhmä olosuhteita, jotka vaikuttavat hengityselimiin, joihin sisältyy keuhkoja, hengitysteitä ja muita hengitykseen liittyviä rakenteita. Näillä sairauksilla voi olla merkittävä vaikutus yksilön elämänlaatuun ja ne voivat vaihdella akuutista infektioista kroonisiin tiloihin. Yksi yleisimmistä ja vakavimmista hengityselinsairauksista on krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD). Tupakointi on pääasiallinen COPD: n syy, mikä on 80–90% tapauksista. Keuhkoahtaumatauti kehittyy pitkäaikaisen altistumisen seurauksena muille vaarallisille kaasuille ja ilmassa oleville hiukkasille, kuten savusumulle, käytettylle savulle ja pölylle ja kemikaaleille työpaikasta. Tupakointi on suurin riskitekijä, mutta genetiikka, ikääntyminen ja hengitystieinfektiot liittyvät keuhkoahtaumataudin kehitykseen.

COPD -oireet alkavat usein lievästi ja pahenevat ajan myötä. Varhaisvaroitus -indikaatiot voivat kuulua pysyvä yskä, lisääntynyt limantuotanto ja hengityshoito lenkillessä. Hengityskysymykset tulevat selvemmiksi ja voivat vaikuttaa päivittäiseen toimintaan, kun tila pahenee. 

Miehet ovat alttiita monille muille hengityshäiriöille kuin keuhkoahtaumatauti, jokaisella on omat erilliset oireet ja syyt. Krooninen astma vahingoittaa hengitysteitä ja aiheuttaa syventämisen, rinnan tiiviyden, hengenahdistuksen ja yskän jaksoja. Allergiset reaktiot, hengityselinsairaudet ja ympäristösyyt voivat aiheuttaa astmajaksoja.

Toinen yleinen hengitystieinfektio, jonka bakteerit, sienet tai virukset ovat tuoneet keuhkokuume. Se johtaa keuhkojen ilmapussin tulehdukseen, mikä johtaa oireisiin, kuten kuumeeseen, vilunväristyksiin, yskä- ja hengitysvaikeuksiin. Erityisesti alttiissa populaatioissa, kuten vanhusten ja vaarannetut immuunijärjestelmät, keuhkokuume on usein vakava.

Hengityshäiriöiden taakan vähentämiseksi ennaltaehkäisevät vaiheet ovat tärkeitä. COPD: n paras ennaltaehkäisevä toimenpide on tupakoinnin lopettaminen. Tupakoinnin luopuminen vähentää dramaattisesti taudin kulkua ja parantaa keuhkojen yleistä terveyttä. Keuhkoahtaumataudin riski vähenee rajoittamalla altistumista savukkeen savulle ja muille vaarallisille ilmassa oleville hiukkasille.

13. Matala testosteroni

Miehet tarvitsevat testosteronia, koska se on välttämätön hormoni, joka vaikuttaa moniin terveys- ja hyvinvointialueisiin. Se on vastuussa erilaisten kehon prosessien säätelemisestä sekä miesten lisääntymiskudosten, lihasmassan ja luun tiheyden kasvusta. Tietyillä miehillä alhaiset testosteronitasot aiheuttavat kuitenkin erilaisia ​​fysiologisia ja psykologisia ongelmia. Ikä yleensä vähentää testosteronintuotannon vähenemistä. Amerikkalaisen urologisen yhdistyksen mukaan 40 prosentilla 45 -vuotiaista ja sitä vanhemmista miehistä on alhainen testosteroni.

Mies voi saada ja pitää erektion testosteronin avulla. Typpioksidi on aine, joka auttaa aloittamaan kemiallisten reaktioiden ketjun, joka johtaa erektioon.

Miesten fyysinen ja emotionaalinen hyvinvointia voi vaikuttaa merkittävästi alhainen testosteronitaso. Tämän sairauden tehokkaaseen käsittelemiseksi on oltava tietoinen syistä, tunnistettava oireet ja haettava asianmukaista hoitoa. Miesten, jotka osoittavat minkä tahansa alhaisen testosteronin merkkejä, on neuvoteltava lääkärin kanssa perusteellista arviointia ja erityisiä hoitosuunnitelmia varten.

14. Covid-19

COVID-19-pandemia, jonka uusi koronavirus SARS-COV-2 toi esiin, on levinnyt nopeasti ympäri maailmaa sen jälkeen, kun se ilmestyi ensimmäisen kerran vuoden 2019 lopulla Miljoonat ihmiset. Tietyt väestöryhmät ovat alttiimpia kielteisille tuloksille.

Varhaisessa vaiheessa tuli selväksi pandemian, että miehet olivat alttiimpia COVID-19: lle kuin naiset. Erolle on olemassa lukuisia potentiaalisia syitä. Tietyn tutkimuksen mukaan miesten biologiset variaatiot tekevät heistä alttiimpia viruksen pääsylle ja lisääntymiselle, kuten spesifisten reseptoreiden läsnäolo hengityselimissä. Lisäksi elämäntapa- ja käyttäytymistekijät, mukaan lukien tupakointi ja alkoholin juominen, edistävät herkkyyden kasvua.

SARS-COV-2: lla tartunnan saaneilla miehillä on ollut erilaisia ​​oireita. Kuume, yskä, hengenahdistus ja uupumus ovat yleisiä oireita miehillä. Tutkimuksissa on havaittu, että miehet ilmoittavat vähemmän todennäköisesti pieniä oireita, jotka viivästyttävät diagnoosia ja lisäävät virusten leviämistä. Lisäksi tutkimukset ovat paljastaneet, että miehillä on suurempi todennäköisyys saada vakavia sairauksia, tarvitsevat kiireellistä hoitoa ja kuolevat kuin naiset.

COVID-19: n vakavuuteen sekä miehillä että naisilla vaikuttaa huomattavasti taustalla olevat lääketieteelliset ongelmat. Miehet kärsivät todennäköisemmin kuin naiset krooniset keuhkosiirat, diabetes, verenpaine ja muut sydämen ja verisuonten sairaudet. Miesten vakavien komplikaatioiden ja kuolleisuuden riski kasvaa näiden olemassa olevien sairauksien seurauksena, mikä johtaa virukselle säänneltyyn immunologiseen vasteeseen. COVID-19: n vaikutusten lieventämiseksi haavoittuviin väestöihin kansanterveysaloitteiden on keskityttävä näiden häiriöiden tunnistamiseen ja hallintaan.

Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että miehillä on erilainen immuunivaste COVID-19: lle verrattuna naisiin. Naiset ovat usein voimakkaampia immuunivasteita virusinfektioille sukupuolihormonien, kuten estrogeenin, eroista, jotka vaikuttavat immuunisoluaktiivisuuteen. Miehillä puolestaan ​​on heikompia immuunivasteita, mikä mahdollisesti edistää sairauden vakavuutta.

Rokotus on ratkaiseva työkalu COVID-19: n leviämisen hallitsemiseksi ja sen vaikutuksen vähentämisessä haavoittuviin populaatioihin. Vaikka rokotteet ovat osoittaneet huomattavaa tehokkuutta vakavien tulosten, mukaan lukien sairaalahoitoon ja kuolemaan, estämisessä, jotkut tutkimukset ovat viitanneet siihen, että miehet eivät reagoi niin voimakkaasti tiettyihin rokotteisiin naisiin verrattuna. 

Mitkä ovat miesten terveysongelmien yleiset syyt?

Miesten yleiset terveyskysymykset johtuvat monista syistä, mukaan lukien yhdistelmä genetiikkaa, ympäristöä ja elämäntapavalintoja. Miehillä on valtuudet ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimiin ja etsiä oikeaa kohtelua tarvittaessa ymmärtämällä näiden terveysongelmien syyt. Tässä artikkelissa tutkimme joitain miehiä vaikuttavien yhteisten terveysongelmien perimmäisiä syitä.

Suurin kuolinsyy miesten maailmanlaajuisesti on edelleen sydän- ja verisuonihäiriöitä, joihin sisältyy sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Epäterveellistä elämäntapaa, jolle on ominaista huono syömiskäyttäytyminen, toiminnan puute ja tupakointi on yksi tärkeimmistä kroonisten sairauksien riskitekijöistä. Tyydyttyneet rasvat, kolesteroli ja natriumrikkaat ruokavaliot nostavat sydänkohtausten riskiä aiheuttamalla plakin kerääntymisen valtimoihin aiheuttaen ateroskleroosia. Istuttava käyttäytyminen pahentaa näitä tiloja, koska säännöllinen liikunta parantaa verenkiertoa ja alentaa verenpainetta pitäen sydän- ja verisuoniterveyttä.

Miesten mielisairauksia jätetään usein huomiotta ja leimautuu. Mielenterveyshäiriöt pahenevat, jos ihmiset ovat haluttomia puhumaan tunne -aiheista ja käyttävät mieluummin haitallisia selviytymistekniikoita, kuten huumeiden väärinkäyttämistä. Mielenterveysongelmien kehitykseen vaikuttavat hormonimuutokset ja perintö.

Miehet kokevat usein eturauhasen ongelmia, kuten hyvänlaatuisia eturauhasen hyperplasiaa (BPH) ja eturauhassyöpää, etenkin vanhetessaan. Vaikka BPH: n erityistä alkuperää ei tunneta, ajatellaan, että ikääntymiseen liittyvät hormonaaliset muutokset, erityisesti dihydrotestosteronin (DHT) nousu, on tärkeä rooli. Eturauhasen ongelmat ilmenevät ympäristö- ja ravitsemustekijöiden seurauksena.

Miehillä on usein hengitysvaikeuksia, kuten keuhkosyöpä ja krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD). Tupakointi on pääasiallinen keuhkosyövän riski ja keuhkoahtaumataudin pääasiallinen syy. Hengitysongelmat, jotka pahentavat työriskejä, mukaan lukien asbestialtistus ja pölyn hengitys. Infektiot, etenkin ne, jotka vaikuttavat keuhkoihin, tekevät jo olemassa olevista hengitysvammoista pahempaa.

Kirroosi ja rasvamaksasairaus ovat kaksi maksaolosuhteita, jotka ovat yhä yleisempiä miehillä. Alkoholin väärinkäyttö on tärkeä tekijä maksavaurioissa, koska se aiheuttaa tulehduksia, arpia ja vähentynyttä maksan toimintaa. 

STI: n tai sukupuoliteitse tarttuvat sairaudet ovat vakava uhka miesten terveydelle. Useat seksuaaliset kumppanit ja suojaamaton seksuaalinen toiminta lisäävät mahdollisuutta saada sukupuolitauteja, kuten gonorrhea, klamydia ja syfilis. Säännölliset testit, turvallinen seksuaalinen käyttäytyminen ja asianmukainen koulutus apua näiden sairauksien johtamisessa ja ehkäisyssä.

Lihavuus ja diabetes ovat kaksi toisiinsa kytkettyä terveyskysymystä miehillä. Enaktiivinen elämäntapa, huono ruokavalio ja genetiikka edistävät liikalihavuutta, mikä puolestaan ​​lisää tyypin 2 diabeteksen riskiä. Diabetes johtaa erilaisiin komplikaatioihin, mukaan lukien sydän- ja verisuonisairaudet, hermovauriot ja munuaisongelmat.

Mitä tapoja parantaa miesten terveyttä miesten terveysongelmien estämiseksi?

Miesten terveys on välttämätöntä yleisen hyvinvoinnin ja elämänlaadun kannalta. Valitettavasti miehet jättävät usein huomiotta terveytensä, mikä johtaa tarpeettomiin terveysongelmiin ja alhaisempaan elinaikaan naisiin verrattuna. On ratkaisevan tärkeää, että miehet omaksuvat terveellisiä tapoja ja aggressiivisia pyrkimyksiä käsitellä tätä epätasapainoa ja saavuttaakseen parempia terveysvaikutuksia.

Ensimmäinen askel terveyden parantamiseksi on arvioida missä olet nyt, miettiä viimeksi, kun sinulla oli verenpaineen tarkistus tai askel asteikoille - ja tee se. Ja mikä tärkeätä, on tärkeää, että osallistut ennaltaehkäisevään seulontaan, johon sinut kutsutaan, kuten Bupa Global & UK: n lääketieteellinen johtaja tohtori Robin Clark korostaa.

Liikuntaa säännöllisesti

Yksi parhaimmista tavoista parantaa miesten terveyttä on säännöllinen fyysinen aktiivisuus. Liikunta alentaa kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien, diabeteksen ja joidenkin pahanlaatuisten kasvaimien riskiä sen lisäksi, että se auttaa terveellisen painon ylläpitämisessä. Parhaat tulokset saavutetaan yleensä yhdistämällä sydän- ja verisuoni-, painoharjoittelu- ja joustavuusharjoitukset.

Ruokavalio

Miesten terveyteen vaikuttaa suuresti terveellinen, tasapainoinen ruokavalio. Miesten tulisi käyttää laihoja proteiineja, täysjyviä, erilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia sekä terveellisiä rasvoja. Käsiteltyjen elintarvikkeiden, makeutettujen juomien ja liiallisten punaisten lihan määrien vähentynyt käyttö voi parantaa yleistä terveyttä.

Kosteus

Oikean nesteytyksen ylläpitäminen on tärkeää yleisen terveyden kannalta, mutta sitä usein huomioidaan. Ruoansulatuksen tukemiseksi kehon lämpötilaa ja tukemaan elinten toimintaa miesten on yritettävä juoda paljon vettä koko päivän.

Säännölliset terveysnäytökset

Säännölliset näytökset ovat ratkaisevan tärkeitä terveysongelmien varhaisessa tunnistamisessa ja estämisessä. Iän ja riskitekijöidensä mukaisesti miesten on järjestettävä säännölliset tarkistukset lääkärinsä kanssa, joihin on sisällytettävä verenpainetarkastukset, kolesterolitestit ja syövän seulonnot.

Hallita stressiä

Pitkäaikainen stressi vahingoittaa fyysistä ja emotionaalista hyvinvointia. Terveiden stressin vähentämistekniikoiden löytäminen, mukaan lukien liikunta, jooga, meditaatio tai luonteeltaan viettäminen, voivat parantaa yleistä hyvinvointia ja vähentää stressiin liittyvien terveysongelmien todennäköisyyttä.

Vältä tupakointia ja juomaa

Sekä liiallinen juominen että tupakointi ovat haitallisia miesten terveydelle. Alkoholin käytön vähentäminen ja tupakoinnin luopuminen vähentää huomattavasti keuhkosyövän, maksasairauden ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.

Mielenterveyden asettaminen etusijalle ja avun saaminen tarvittaessa on välttämätöntä. Stressin, ahdistuksen ja masennuksen hallinta paranee huomattavasti puhumalla mielenterveysammattilaisen kanssa tai pyytämällä ystäviä ja perhettä.

Varmista riittävä uni

Riittävä uni on elintärkeää yleisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Huono unen laatu ja riittämätön uni voivat lisätä erilaisten terveysongelmien riskiä, ​​mukaan lukien liikalihavuus, diabetes ja sydän- ja verisuonisairaudet. Tavoitteena on 7-9 tuntia laadukasta unta joka ilta.

Ylläpitää terveellistä painoa

Lihavuus on merkittävä riskitekijä lukuisissa terveystiloissa, mukaan lukien sydänsairaudet ja tyypin 2 diabetes. Terveellisen painon saavuttaminen ja ylläpitäminen tasapainoisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan yhdistelmällä voivat parantaa merkittävästi yleistä terveyttä.

Rakenna vahvoja sosiaalisia yhteyksiä

Vahvojen sosiaalisten yhteyksien ja merkityksellisten suhteiden ylläpitäminen vaikuttaa positiivisesti miesten henkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin. Sosiaaliseen toimintaan osallistuminen, klubien tai ryhmien liittyminen ja ystävien ja perheen kanssa yhteydenpidon pysyminen voi auttaa torjumaan eristyneisyyden tunteita ja parantamaan yleistä onnellisuutta.

Kuinka miesten terveysongelmat vaikuttavat miesten mielenterveyteen?

Mielenterveys ja fyysinen terveys ovat monimutkaisesti yhteydessä toisiinsa vaikuttaen toisiinsa. Yleinen terveys kattaa eri näkökohdat, mukaan lukien fyysinen, tunne-, sosiaalinen ja psykologinen hyvinvointi.

Mielenterveys on kriittisesti riippuvainen fyysisestä terveydestä. Fyysisen terveyden säilyttämiseksi on välttämätöntä tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja tarpeeksi unta. Nämä tekijät hyödyttävät mielenterveyttä. Endorfiinit, jotka ovat luonnollisesti kohottavia liikunnan vapauttamia kemikaaleja, auttavat lievittämään jännitystä ja ahdistusta. Lisäksi terveellinen ruokavalio antaa aivoille ravitsemuksen, jota se tarvitsee parhaimmillaan, ja riittävän unen saaminen lisää henkistä ketteryyttä ja emotionaalista vahvuutta.

Ihmiset ovat sosiaalisia olentoja, ja vuorovaikutuksemme muiden ihmisten kanssa on merkittävä vaikutus mielenterveyteen. Vahvojen sosiaalisten siteiden saaminen auttaa vähentämään yksinäisyyden, surun ja eristyneisyyden tunteita. Tukisuhteiden saaminen lisää kestävyyttä ja yleistä mielenterveyttä toimimalla turvaverkkona vaikeina ajanjaksoina.

Stressi on väistämätön osa elämää, mutta krooninen stressi on haitallista mielenterveydelle. Se voi johtaa ahdistukseen, masennukseen ja erilaisiin fyysisiin terveysongelmiin. Tehokkaiden stressinhallintatekniikoiden oppiminen, kuten tietoisuus, rentoutumisharjoitukset ja ajanhallinta, voivat auttaa lieventämään sen vaikutusta henkiseen hyvinvointiin.

Heidän kohtaamansa vaikeuksien ja epävarmuuden vuoksi krooniset sairaudet ovat alttiimpia mielenterveyshäiriöille. Ahdistus, epätoivo ja heikentynyt elämänlaatu johtuvat kroonisen tilan hallinnan emotionaalisesta ja psykologisesta stressistä. Kroonisia sairauksia sairastavien ihmisten tuloksia parannetaan sisällyttämällä mielenterveyspalvelut koko hoitostrategiaan.

Fyysisen ja mielenterveyden välisen yhteyden ymmärtäminen korostaa varhaisen puuttumisen arvoa. Parannamme henkistä hyvinvointia ja lopetamme vakavampien mielenterveysongelmien alkamisen käsittelemällä nopeasti fyysisiä terveyskysymyksiä, tarjoamalla emotionaalista tukea ja luomalla onnellista ympäristöä.

Vaikuttavatko miesten terveysongelmat miesten seksuaaliterveyteen?

Kyllä, elämä ei ole täydellinen ilman seksuaalista toimintaa. Monet kaverit alkavat miettiä seksiä varhain - usein ennen murrosiästä - ja jatkavat niin heidän elämänsä loppuun saakka.

Yhden tason sukupuoli on vain toinen hormonikäyttöinen biologinen prosessi, joka on luotu lajien selviytymisen varmistamiseksi. Toisaalta se on nautinnollinen toiminta. Lisäksi se on toiminta, joka vahvistaa kahden ihmisen välisiä suhteita.

Miehen on oltava hyvässä fyysisessä ja mielenterveydessä, jotta hän voi harjoittaa ja nauttia seksuaalisesta toiminnasta kokonaan. Ihmisen seksuaaliseen hyvinvointiin vaikuttaa erilaiset fyysiset, psykologiset, ihmissuhde- ja sosiaaliset näkökohdat.

Miesten seksuaaliterveys on muutakin kuin vain vapaa sairaudesta. Kyvyttömyys saavuttaa tai ylläpitää erektiota riittävän pitkään harjoittamaan miellyttävää seksuaalista toimintaa tunnetaan erektiohäiriöinä (ED). Stressi, suru, suhteiden ongelmat, epänormaalin matala testosteroni, urologisen leikkauksen aiheuttamat vahingot ja jopa kolesterolin tukkeutuneet valtimot ovat vain muutamia monista tekijöistä, jotka voivat johtaa ED: hen. Tämä tila on hyvin yleinen ja vaikuttaa 50% prosenttiin yli 40 -vuotiaista miehistä. Todellisuudessa se toimii usein sydänsairauksien varhaisvaroitusindikaattorina. Peniksen injektioita ja laitteita käytetään kaikki ED: n hoitoon. Miehillä voi olla myös siemensyöksyä, kuten ennenaikaisia ​​tai viivästyneitä siemensyöksyitä tai anorgasmia, mikä on kyvyttömyys saavuttaa orgasmia siemensyöksyn aikana.

Seksuaalinen toiminta että yleinen hyvinvointi paranevat sekä seksuaaliterveydenhäiriöiden ammattilaisen ohjaamalla ja kohtelemalla.

On välttämätöntä muistaa, että seksuaaliterveys on monimutkainen ja tärkeä osa yleistä terveyttä. Seksuaaliterveyteen vaikuttavat monet elementit, mukaan lukien suhteet, emotionaalinen vakaus ja aikaisemmat kokemukset. Terveellisen seksuaalisen käyttäytymisen edistäminen vaatii taustalla olevia sairauksia, avoimen viestinnän rohkaisemista ja ammatillisen apua. 

Mitä tietää enemmän miesten terveydestä?

Miesten terveys viittaa miesten fyysiseen, henkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin ja kattaa monenlaisia ​​ongelmia, jotka ovat erityisiä miehille tai joilla on vaikutusta miehiin eri tavalla kuin naisiin. Tähän sisältyy seksuaalisen ja lisääntymisterveyden ongelmia sekä sydän- ja verisuoni-, henkistä ja syövän ehkäisy- ja hoitovaikeuksia. 

Miesten terveyteen kuuluu elämäntapatekijöitä, mukaan lukien ruokailutottumukset, fyysinen aktiivisuus ja stressin hallinta terveydenhuollon saatavuuden ja ennaltaehkäisevien toimien lisäksi.

Miehet voivat kokea ongelmia, jotka eivät liity suoraan heidän biologiaansa, kuten sosioekonomiset haasteet ja sukupuoleen perustuva lääketieteellisen hoidon saatavuus. Muilla alueilla kuin Saharan eteläpuolinen Afrikka, miehet ovat alttiimpia HIV/AIDS: lle. Tämä liittyy riskialttiisiin, usein ei -konsensaalisiin seksuaalisiin käyttäytymiseen.

Miesten terveys on tärkeä yleisen hyvinvoinnin kannalta, mutta se saa usein vähemmän huomiota kuin muut terveyskysymykset. Modernin lääketieteen huomattavasta edistyksestä huolimatta miehillä on edelleen ainutlaatuisia terveysongelmia monien elämäntavan valintojen, geneettisten taipumusten ja sosiaalisten odotusten vuoksi. Jotta voimme nauttia onnellisemmasta ja onnellisemmasta elämästä, käsittelemme ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ja mahdollisia lääkkeitä tässä artikkelissa, kun tutkimme joitain yleisimpiä miesten terveyskysymyksiä.

Miesten terveyskysymykset ovat vakava ongelma, joka tarvitsee toimia, koulutusta ja hoitoa. Miehet parantavat yleistä hyvinvointiaan ja elävät parempaa elämää hoitamalla yleisiä terveyskysymyksiä, kuten sydän- ja verisuonisairauksia, eturauhasen vaikeuksia, erektiohäiriöitä, mielenterveyttä, kiveksen terveyttä, liikalihavuutta, hengitysvammoja ja diabeteksen. Miehet elävät täydellistä ja aktiivista elämää estämällä ja hallitsemalla näitä terveysongelmia varhaisessa havaitsemisessa, rutiininomaisissa tarkastuksissa ja ennakoivalla asenteella terveelliseen elämäntapaan. Lisäksi sosiaaliset aloitteet, jotka tukevat rehellisiä keskusteluja miesten terveydestä ja hälventämistä ennakkoluuloista, voivat auttaa luomaan kulttuurin, jolla on parempaa tukea ja hyvinvointia miehille ympäri maailmaa.

Miesten terveys on erittäin tärkeä aihe, jota usein jätetään huomiotta ja aliarvioitu nykyaikaisessa kulttuurissa. 2000-luvun jatkuessa tulee yhä selvemmäksi, että miesten terveyskysymykset ovat välttämättömiä terveellisemmän ja oikeudenmukaisemman maailman saavuttamiseksi. Miesten terveyteen kuuluu heidän henkinen, emotionaalinen ja sosiaalinen hyvinvointi heidän fyysisen terveyden lisäksi.

Miesten terveyden fyysinen tila on etusijalla. Terveellisen elämän johtaminen vaatii ihmisiä huolehtimaan ruumiistaan ​​säännöllisen liikunnan kautta, tasapainoisen ruokavalion syömisen ja pidättäytymisen vaarallisesta käyttäytymisestä, kuten tupakoinnista ja juomisesta. Miesten on tehtävä aloite ennaltaehkäisevien terveydenhuollon toimenpiteiden, kuten rutiinitarkastusten ja näytöksien, etsimiseksi, aivan kuten naiset tekevät. Hyvinvoinnin ja elinkaaren yleistä tasoa nousee huomattavasti käsittelemällä yleisiä terveysongelmia, kuten sydänsairauksia, diabeteksen ja liikalihavuuden. 

Mikä on miesten elinajanodote nykyään? 

Elin elinajanodote on tilastollinen mitta keskimääräisestä ajasta, jonka ihmisen odotetaan elävän erilaisten tekijöiden, kuten heidän syntymävuotensa, alueen ja sosioekonomisen aseman perusteella. Se on välttämätön indikaattori väestön yleiseen terveyteen ja hyvinvointiin. Viime vuosisadan aikana elinajanodotteessa on ollut merkittäviä parannuksia maailmanlaajuisesti.

Elinajan odotettavissa oleviin tekijöihin kuuluvat tekijät ovat vähentynyt pikkulasten kuolleisuus, paremmat rokotusohjelmat, parannettu äitien terveys ja erilaisten sairauksien ja sairauksien lääketieteellisten hoitomuotojen kehitys. Lisäksi elämäntapojen muutoksilla, kuten terveellisemmät ruokavaliot ja lisääntynyt fyysinen aktiivisuus, on myös ollut rooli elinajanodotteen pidentämisessä.

On kuitenkin välttämätöntä huomata, että elinajanodote voi vaihdella huomattavasti eri maissa ja alueilla. Kehittyneillä kansakunnilla on yleensä korkeammat elinajanodotukset verrattuna kehitysmaihin, joissa pääsy terveydenhuoltoon ja resursseihin on rajoitettu.

Yleisen positiivisesta suuntauksesta huolimatta tietyt haasteet vaikuttavat elinajanodoteeseen. Globaalit terveyskysymykset, kuten tartuntataudit, ilmastonmuutos ja terveydenhuollon saatavuus kaikille, ovat edelleen kriittisiä huolenaiheita. Lisäksi elämäntapaan liittyvät sairaudet, kuten liikalihavuus, sydän- ja verisuonisairaudet ja mielenterveyshäiriöt, vaikuttavat elinajanodoteeseen joillakin alueilla.

Yhteenvetona voidaan todeta, että miesten elinajanodote on nykyään osoittanut merkittävää parannusta vuosien varrella terveydenhuollon, elämäntapojen muutosten ja sosioekonomisen kehityksen edistyksen vuoksi. Haasteet jatkuvat kuitenkin, ja jatkuvat ponnistelut ovat välttämättömiä globaalien terveyskysymysten ratkaisemiseksi ja kaikkien yksilöiden pidemmän, terveellisemmän elämän varmistamiseksi. 

Miksi miehen elinajanodote on lyhyempi kuin naisen?

Miesten lyhyempi elinajanodote naisiin verrattuna on seurausta monimutkaisesta vuorovaikutuksesta biologisten, käyttäytymis-, sosiaalisten ja ympäristötekijöiden välillä.

Naisilla on usein kaksi X -kromosomia, jotka sisältävät ylimääräisiä suojageenejä, mikä antaa heille biologisen edun. Nämä geenit saattavat parantaa immuunivasteita ja vähentää tiettyjen sairauksien haavoittuvuutta.

Tutkimusten mukaan miehet todennäköisemmin kuin naiset osallistuvat vaarallisiin käyttäytymisiin, kuten tupakointiin, juomiseen liiallisesti ja riskialtiseen ajamiseen. Onnettomuudet ja suuret terveysongelmat esiintyvät todennäköisemmin näiden käyttäytymisen seurauksena. 

Kardiovaskulaarinen terveys: Sydänsairaudet ja muut sydän- ja verisuoniongelmat ovat yleisempiä miehillä. Lisääntynyt sydänkohtausten ja aivohalvausten riski johtuu hormonaalisista variaatioista yhdessä elämäntapavalintojen kanssa.

Toisin kuin naiset, miehet viivästyvät todennäköisemmin lääketieteellisen hoidon etsimiseen terveysongelmiin. Tämän vuoksi diagnosointi ja parantaminen viedään kauemmin terveydellesi haitallista.

Työpaikan vaarat: Miehet ovat usein yliarvioituina vaarallisissa ammatissa, mikä lisää onnettomuuksien riskiä ja myrkyllisten materiaalien altistumista.

Mielenterveyden leima: Optimismin ja riippuvuuden sosiaalisten odotusten vuoksi miehet todennäköisesti saavat apua mielenterveysongelmiin, mikä johtaa käsittelemättömiin mielenterveyssairauksiin.

Hormonaaliset erot: Miesten ja naisten hormonaaliset variaatiot vaikuttavat erilaisiin terveysnäkökohtiin, mukaan lukien immuunijärjestelmä ja stressivasteet.

Mitä eroa on miesten ja naisten terveyden välillä?

Asianmukaisen lääketieteellisen hoidon tarjoamiseksi ja yleisten terveysvaikutusten parantamiseksi on välttämätöntä ymmärtää miesten ja naisten terveyden eroja. Vaikka on olemassa monia terveyskysymyksiä, jotka koskevat sekä miehiä että naisia, on olemassa selviä biologisia, hormonaalisia ja sosiaalisia elementtejä, jotka johtavat heidän tarpeidensa ja haavoittuvuuksien vaihteluihin suhteessa terveyteen.

Miehillä ja naisilla on erilaisia ​​anatomisia rakenteita ja fysiologisia prosesseja biologisella tasolla, joilla on erilaisia ​​vaikutuksia heidän terveyteensä. Lisääntymisjärjestelmät ovat ilmeisimpiä eroja. Naiset ovat alttiimpia lisääntymisterveyden ongelmiin, kuten epäsäännöllisiin kuukautisiin, hedelmättömyyteen ja raskauden komplikaatioihin lisääntymisjärjestelmän monimutkaisuuden vuoksi, joka sisältää munasarjat ja kohtu. Vaikka miehet ovat kuitenkin vähemmän monimutkaisessa lisääntymisjärjestelmässä kuin naisilla, ne ovat silti alttiita sairauksille, mukaan lukien erektiohäiriöt ja eturauhasen laajentuminen.

Miehet ja naiset vaikuttavat sydän- ja verisuonisairauksiin (CVD) eri tavoin. Se on yksi tärkeimmistä kuoleman syistä maailmanlaajuisesti. Yleensä miehillä on suurempi sydänkohtausten riski ja heillä on taipumus kehittää CVD: tä aikaisemmin elämässä. Sydänsairaudet vaikuttavat toisin usein naisisiin myöhemmin elämässä, yleensä vaihdevuosien jälkeen. Tämä viivästynyt aloitus on seurausta estrogeenin suojaavista ominaisuuksista premenopausaalisilla naisilla. On kuitenkin kriittistä tunnustaa, että sydän- ja verisuonisairaudet aiheuttavat vakavan riskin molempien sukupuolten ihmisille ja ryhtyä toimiin riskitekijöiden, kuten korkean verenpaineen, kolesterolin ja istuvien elämäntapojen, vähentämiseksi.

Miehet ja naiset kokevat mielenterveyttä eri tavoin, ja se on olennainen osa yleistä hyvinvointia. Tutkimuksen mukaan naiset todennäköisemmin kuin miehet sisältävät mielenterveysolosuhteita, kuten masennusta ja ahdistusta ja etsivät apua ja terapiaa useammin. Sitä vastoin miehillä on taipumus ulkoistaa emotionaalisen kivunsa, joka liittyy suurempaan päihteiden riippuvuuteen ja vaaralliseen käyttäytymiseen.

Syöpä on monimutkainen sairaus, jolla on erilaisia ​​riskitekijöitä. Jotkut syövät ovat sukupuolikohtaisempia biologisten erojen vuoksi. Esimerkiksi rintasyöpä esiintyy pääasiassa naisilla, kun taas eturauhassyöpä on erityinen miehille. Lisääntymishormonit estrogeeni ja progesteroni liittyvät lisääntyneeseen rintasyövän riskiin, kun taas testosteroni liittyy eturauhassyöpään.