20 tipos de problemas de saúde mental e distúrbios

Problemas de saúde mental 

Os problemas de saúde mental são os problemas de saúde que influenciam o pensamento, o humor, a cognição natural, a regulação emocional e o comportamento e causam angústia em várias áreas de funcionamento cognitivo, causando pensamentos de auto-lesão ou suicídio em casos graves. Os outros nomes para essas condições são doenças mentais, transtornos mentais e distúrbios psicológicos. A saúde mental é um estado de bem-estar mental ideal que permite que uma pessoa aprenda bem, funcione bem, utilize suas habilidades e contribua positivamente para a comunidade (QUEM).

A saúde mental determina o gerenciamento do estresse e permite que uma pessoa faça escolhas de estilo de vida apropriadas. É essencial em todas as etapas da vida, da infância à velhice. Ele cria uma visão positiva da vida, permite que uma pessoa aproveite a vida, melhor lide com o estresse, melhore a criatividade, desenvolva relacionamentos melhores e mais fortes, faça contribuições valiosas para a família e a comunidade e melhore a auto-estima. A má saúde mental compromete todas essas coisas. 

Há mais de 20 problemas de saúde mentale as pessoas experimentam esses problemas, independentemente da etnia, formação financeira, sexo e idade. O risco de alguns problemas de saúde mental é um pouco maior nas mulheres (ou naquelas designadas como mulheres no nascimento). Os distúrbios alimentares, ansiedade e depressão, são mais experientes por mulheres, atitudes anti -sociais e abuso de substâncias são mais experientes por pessoas projetadas como homens no nascimento, e os distúrbios da hiperatividade e os distúrbios da deficiência de atenção são mais experientes por adolescentes. 

As condições de saúde mental são muito comuns e 1 em cada 6 pessoas no Reino Unido acima de 16 experimentam alguns problemas de saúde mental (Pesquisa de saúde mental e bem-estar da Inglaterra, 2014). Independentemente do tipo de problemas de saúde mental, é essencial reconhecê -los anteriormente para obter melhores resultados de saúde. Várias condições comuns de saúde mental são; 

1. Esquizofrenia: É um distúrbio psicológico complicado caracterizado por emoções interrompidas e sentimentos distorcidos sobre a realidade. Tem um alto risco de suicídio. 
2. Depressão: É um distúrbio de humor complexo caracterizado por baixa energia, perda de prazer e atenção em diferentes atividades e humor baixo. 
3. Psicose: É caracterizado por pensamento confuso, alucinações e delírios. É experimentado em diferentes outras condições de saúde mental, como a esquizofrenia.
4. Transtorno esquizoafetivo: É um distúrbio psicológico caracterizado por sintomas de transtornos de humor, como mania e depressão e delírios e alucinações semelhantes à esquizofrenia.
5. Distúrbios alimentares: Os distúrbios alimentares são um grupo de condições de saúde relacionadas à saúde mental e física que causam uma mudança no comportamento alimentar e pensando em vários aspectos de alimentos, como forma, peso e alimentação.
6. Paranóia: Isto é um sentimento excessivo de ser ameaçado por alguém e um sentimento de que alguém está seguindo ou perseguindo, mesmo que não seja verdadeiro.
7. Transtorno obsessivo-compulsivo: É um condição de saúde mental em que o paciente experimenta pensamentos indesejados em uma alta frequência que faz com que uma pessoa realize comportamentos repetitivos. Obsessões graves e compulsões igualmente fortes causam vontade de realizar algumas ações repetidamente.
8. Fobias: Uma fobia é um Transtorno da ansiedade Isso faz com que uma pessoa experimente o medo irracional e extremo sobre um objeto, lugar, criatura ou situação.
9. Distúrbios da personalidade: Distúrbios da personalidade são condições de saúde mental nas quais uma pessoa tem um comportamento prejudicial e rígido, funcionamento e padrão de pensamento. Os distúrbios da personalidade causam problemas com trabalho, atividades sociais e relacionamentos.
10. Ataques de pânico: Os ataques de pânico são sentimentos intensos e repentinos de medo que causam sudorese, respiração rápida e um batimento cardíaco rápido. Os sintomas ocorrem mesmo em situações não ameaçadoras e, finalmente, progridem em direção a um distúrbio do pânico.
11. Transtornos de ansiedade: O Os transtornos de ansiedade são caracterizados por um medo e ansiedade esmagadores e constantes que fazem com que uma pessoa evite escolas, locais de trabalho, reuniões sociais e quaisquer situações difíceis. 
12. Ouvindo vozes: Ouvindo vozes ou Alucinações auditivas é uma condição em que uma pessoa ouve vozes que não são ouvidas por outras pessoas e não são produzidas por nenhuma fonte real.
13. Transtorno afetivo bipolar: Transtorno bipolar ou Depressão maníaca é um distúrbio do humor ou um grande distúrbio afetivo caracterizado por episódios hipomaníticos ou maníacos que causam vários episódios de humor alto ou baixo e energia, comportamento, pensamento e sono.
14. Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT): É um condição de saúde mental desencadeado por alguns eventos aterrorizantes e traumáticos, causando ansiedade severa, pensamentos incontroláveis, pesadelos e flashbacks.
15. Transtorno disfórico pré -menstrual (PMDD): Pmdd é um tipo complicado de síndrome pré-menstrual (PMS) que causa sinais emocionais e físicos todos os meses (ou a cada ciclo menstrual) 1-2 semanas antes da menstruação (períodos).
16. Dissociação e distúrbios dissociativos: Distúrbios dissociativos Envolva um sentimento de dissociação da realidade, experimentando perda de memória (demência) e sentimento fora do corpo. Tais distúrbios se desenvolvem em resposta ao trauma (de curto e longo prazo).
17. Transtorno afetivo sazonal (SAD): É um forma de depressão Isso tem variações sazonais. Os sintomas ocorrem dentro e fora em diferentes estações. Como os sintomas são mais comuns no inverno, às vezes é conhecido como depressão no inverno.
18. Transtorno dismórfico corporal (BDD): É uma condição de saúde mental influencia negativamente como uma pessoa vê ou sente sua aparência e corpo. Os pacientes desenvolvem pensamentos e emoções negativas sobre sua aparência física, comprometendo o bem-estar físico e mental e a qualidade de vida.
19. Transtorno comportamental e emocional em crianças: Os distúrbios comportamentais e emocionais envolvem comportamentos perturbadores em crianças que duram 6 meses ou mais e causam um desempenho ruim em casa, na escola e nos eventos sociais. Tais problemas não são inesperados e são uma parte normal do desenvolvimento na infância.
20. Transtornos de ansiedade generalizados: Gad é caracterizado por extrema preocupações e ansiedades sobre a vida de rotina sem uma razão sólida. Os pacientes esperam desnecessariamente desastres em todas as situações e estão constantemente preocupados com a escola, o trabalho, a família, o dinheiro e a saúde.

1. Esquizofrenia

O termo esquizofrenia é cunhado por Eugen bleuler e significa aproximadamente "dividir a mente". É uma condição de saúde mental grave e crônica que influencia a percepção de uma pessoa de realidade, emoções, ações e pensamentos. Isso causa desconexão da realidade, delírios, alucinações e psicose. A psicose é uma doença mental na qual uma pessoa é incapaz de diferenciar entre imaginação e realidade e vê o mundo como uma mistura de imagens, pensamentos e sons confusos e misturados. 

A gravidade e a frequência variam de pessoa para pessoa. Algumas pessoas experimentam apenas um episódio, enquanto outras experimentam vários episódios com períodos de normalidade no meio. Ainda assim, outros experimentam sintomas que flutuam entre remissões e recidivas. Seu começo é independente da idade, mas depende do gênero. Os homens experimentam um início precoce entre 15 e 25 anos, e as mulheres experimentam um início com uma idade mais alta de 25 e 35 anos. As taxas de incidência em ambos os sexos são as mesmas. É raro em crianças menores de 18 anos e o início precoce causa sinais mais graves. Os casos que ocorrem depois 40 anos da idade é mais comum em mulheres. A incidência vitalícia de esquizofrenia e distúrbios relacionados no Reino Unido é de 14,5 por 1.000 pessoas (Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados). 

Causas

O causa exata não é conhecido, mas parece ter uma base biológica. Vários fatores que influenciam o desenvolvimento da esquizofrenia são; 

• Genética, pois tende a correr em famílias
• Problemas com a química do cérebro, como questões com a produção, liberação e degradação de neurotransmissores
• Questões com o desenvolvimento do cérebro, como pessoas com anormalidades estruturais no cérebro são mais suscetíveis 
• Fatores patológicos como exposição a toxinas e infecções virais 
• Uso de drogas como maconha 
• Alterações hormonais durante a adolescência.

Eventos estressantes geralmente desencadeiam ataques de esquizofrenia em pessoas suscetíveis. 

Sinais e sintomas 

Os sintomas são precoces, positivos, negativos, desorganizados e cognitivos. 

Os primeiros sintomas se desenvolvem em um período conhecido como o Período prodrômico, que é o tempo desde o início dos sintomas até o desenvolvimento de psicose total e variações entre alguns dias a meses. Os primeiros sinais são a retirada social, as dificuldades para o sono, as mudanças de temperamento e a perda ou a concentração conturbada. 

O positivo ou o sintomas psicóticos são as ações e pensamentos adicionados longe da realidade. Estes incluem;

Alucinações: Isso causa ouvir sons inexistentes, sensações irreais, odores estranhos, sentimentos falsos de toque na pele e gosto engraçado na boca. As vozes fazem com que a pessoa mostre comportamento ofensivo e forneça comandos aleatórios. 

Delírios: Delusões são estranhas como falsas acreditações que não são reais e fazem com que uma pessoa negue as realidades. Um exemplo comum é o sentimento de que as pessoas estão planejando contra elas. 

Catatonia: É uma situação em que o paciente para de responder e permanece fixo em uma posição por um longo tempo. 

O sintomas negativos refletir a ausência de comportamento normal e incluir emoções ruins, retirada social, fraqueza, más cuidados e higiene e uma total perda de interesse na vida. Os sintomas desorganizados significam que uma pessoa é incapaz de pensar e responder conforme necessário e incluir bobagens de falar, mudar de um pensamento para o outro, incapacidade de tomar decisões, perdendo as coisas devido ao esquecimento, repetindo os movimentos e se movendo lentamente. 

O sintomas cognitivos Inclua mau entendimento, falta de atenção, baixa memória de trabalho e falta de reconhecimento dos sintomas. 

Tratamento

O tratamento tem como objetivo reduzir os sintomas e evitar uma recaída. As opções de tratamento são;

Medicamentos: Antipsicóticos são usados ​​para tratar os sintomas da esquizofrenia. Os antipsicóticos de primeira geração são fluphenazina, clorpromazina, hCl de loxapina, perfenazina e haloperidol. Os medicamentos de segunda geração são mais recentes e têm melhor eficácia e incluem aripiprazol, asenapina, clozapina, lurasidona, risperidona etc. A clozapina é eficaz para pacientes resistentes a outros tratamentos e diminui as tendências suicidas em pacientes graves. 

Terapia eletroconvulsiva: Durante Terapia eletroconvulsiva, os eletrodos são ligados ao couro cabeludo quando o paciente está em sono profundo ou anestesia geral. Pequenos choques elétricos são dados de 2-3 por semana por algumas semanas. Isso causa a liberação de neurotransmissores e uma convulsão do controlador no paciente. É útil, principalmente quando os tratamentos não funcionam. As evidências para apoiar seu uso para a esquizofrenia são mistas. 

Hospitalização: A hospitalização é uma boa opção para pessoas com sintomas graves, tendências suicidas e que não conseguem se controlar. 

Terapia psicossocial: As terapias psicossociais melhoram as questões ocupacionais, sociais, psicológicas e comportamentais que acompanham a esquizofrenia e permitem que os pacientes gerenciem melhor os sintomas e identifiquem as recaídas iniciais. As questões a serem focadas são remediação cognitiva, reabilitação, psicoterapia individual, terapia familiar e apoio em grupo. 

Cuidados especializados coordenados: Uma abordagem de equipe é empregada para tratar a esquizofrenia assim que os primeiros sinais aparecerem. É uma combinação de intervenções médicas, educacionais e sociais. Os serviços da família e dos amigos estão matriculados para permitir que o paciente leve uma vida normal.

2. Depressão

A depressão é uma condição de saúde mental caracterizada por um sentimento persistente de baixo humor, tristeza e mudanças nas ações, comportamento alimentar, padrões de sono e pensamentos. A tristeza é uma resposta protetora que o corpo usa para lidar com o estresse e continua a diminuir com o tempo. A depressão é diferente da tristeza comum, pois é uma condição prolongada acompanhada de outros sinais. Existem diferentes tipos de distúrbios depressivos, depressão clínica, ou Transtorno depressivo maior, é o tipo mais grave. Sem tratamento e tratamento adequados, piora e resulta em suicídio ou outras formas de auto-mutilação. Os outros tipos de depressão são o transtorno depressivo persistente (PDD), o transtorno disruptivo de desregulação do humor (DMDD), transtorno disfórico pré -menstrual (PDD), depressão atípica, depressão pré -natal, pós -parto e depressão sazonal. 

A depressão é muito comum e 19,7% das pessoas acima de 16 no Reino Unido desenvolvem sinais de depressão. Afeta a todos, mas as fêmeas estão em maior risco que os homens, e a taxa de incidência nas mulheres é dobro (Fundação de Saúde Mental, 2014). Algumas condições e fatores de risco que aumentam o risco de depressão são doenças neurodegenerativas (Parkinson e Alzheimer), câncer, esclerose múltipla, derrame, distúrbios de crises, dor crônica e degeneração macular, etc. 

Causas

A causa exata da depressão não é totalmente compreendida e muitas causas e fatores de risco estão envolvidos. Algumas causas são fatores genéticos, alterações nos níveis de neurotransmissores no cérebro, fatores sociais como mau apoio social, exposição ao abuso, história passada de abuso na infância e trauma e condições psicológicas como o transtorno bipolar. A depressão resulta de uma combinação de diferentes causas e fatores de risco, e a gravidade aumenta à medida que o número e a gravidade dos fatores de risco envolveram aumentos. 

Sinais e sintomas

A depressão causa muitos Sinais observáveis que se desenvolvem lentamente. Alguns sinais comuns são humor deprimido, falta de interesse na vida, falta de prazer ou interesse nas atividades que costumavam ser muito interessantes, de mau desejo sexual, apetite baixo ou alto, perda não intencional ou ganho de peso, distúrbios do sono, andamento Up, inquietação, agitação, discursos e movimentos desaceleraram, pouca energia e fadiga, sentimentos de culpa e inutilidade, baixa tomada de decisões, perda de concentração e pensamentos de auto-mutilação, suicídio e auto-inúmeros em casos graves. 

Os sinais são mais proeminentes em mulheres do que os homens devido à presença de outros fatores de risco, como depressão, períodos, dor menstrual, gravidez e menopausa etc. Alguns sintomas adicionais nos homens são comportamentos abusivos, dificuldades para realizar problemas sociais e de trabalho, evitando social e familiar questões e rotinas de trabalho anormais. Estudantes e adolescentes experimentam perda de interesse nos trabalhos escolares, falta de sono ou muita sono, mudanças no apetite, falta de interesse em eventos sociais, desamparo, irritabilidade, culpa e choro e explosões vocais nas crianças. 

Tratamento

As opções de tratamento incluem o uso antidepressivos, remédios naturais, certas dietas, suplementos, exercícios de estimulação cerebral, psicoterapia e exercícios físicos. Diferentes tipos de antidepressivos disponíveis são inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), inibidores seletivos de serotonina e recaptação de norepinefrina (SNRIs), antidepressivos tricíclicos, antidepressivos atípicos e monoamina oxidase (maois) que devem ser usados ​​como o dreatomo da oxidase. Deixar os tratamentos os resultados precoces em recaídas. 

Alguns produtos naturais e ervas Como Chamomile, Ginseng, Lavender e St. John's Mort são úteis e têm algumas evidências para apoiar seu uso. Suplementos úteis não herbais são 5 hidroxitriptophans e S adenosil metionina. Alguns alimentos como azeite, frutas, vegetais e peixes são úteis, pois promovem a liberação de fatores anti-estresse (antioxidantes) e fornecem vitaminas essenciais. Algumas outras opções dignas são exercícios aeróbicos, psicoterapia, psicoterapia interpessoal, exercícios de solução de problemas e terapias de estimulação cerebral.

3. Psicose

Psicose é uma condição na qual o paciente perdem contato com a realidade. Duas importantes manifestações clínicas da psicose são ilusões, nas quais o paciente acredita coisas irreais e falsas e alucinações, nas quais o paciente ouve o som ou vê coisas que não existem. É observado em diferentes condições psicológicas pela primeira vez no final da adolescência e no início da idade adulta. Às vezes, os sintomas são observados sem nenhuma doença causal primária, como transtorno bipolar e esquizofrenia e são conhecidos como psicose secundária. Os episódios da psicose secundária estão associados a questões como doenças ou abuso de drogas e são facilmente gerenciáveis. A taxa de incidência é baixa em apenas 0.7% em adultos com 16 anos ou mais (Service.gov.uk). 

Causas

Vários tipos de distúrbios da psicose experimentados são breves transtornos psicóticos (ou Psicose reativa breve) que é experimentado devido ao estresse grave e se recupera à medida que o estresse é removido e a psicose relacionada a medicamentos, que é desencadeada por drogas como álcool e estimulantes como metanfetamina. Os esteróides e outros medicamentos prescritos às vezes causam sintomas e psicose orgânica devido a infecção cerebral, doenças e lesões na cabeça. É experimentado em diferentes condições conhecidas como distúrbios psicóticos, como transtorno bipolar, transtorno ilusório; esquizofrenia, depressão crônica, etc. 

Além dessas condições, alguns Outros fatores Essa psicose desencadeada é estresse, experiências traumáticas passadas, alcoolismo excessivo, abuso de drogas, efeitos colaterais de algumas drogas e doenças como câncer cerebral, psicose pós -vical (PIP), psicose mixedematosa e flutuações hormonais durante a gravidez, menopausa e períodos etc. A predisposição como filhos dos pais com psicose é mais provável de experimentá -la. Por exemplo, crianças com 22q11.2 Exclusão A síndrome e as mutações genéticas relacionadas têm maior probabilidade de desenvolver psicose. (Anton Iftimovici, 2022).

Sinais e sintomas

A psicose é identificada por vários Sinais de aviso que aparecem antes da psicose. Esses sinais de alerta são falta de desempenho em um emprego ou escola, pensamento conturbado, perda ou dificuldade de concentração, suspeita, paranóia, retirada social, sem sentimentos ou sentimentos que sejam novos e estranhos, perda de interesse no eu, baixa compreensão de realidade e comunicação perturbada. Durante um episódio de psicose, os sinais parecem comportamentos desorganizados, delírios, alucinações, emoções negativas e aparência congelada (Catatonia). Os pacientes experimentam pensamentos confusos como constantes conversando com padrões de fala perturbados, trocando de tópicos sem nenhuma explicação e perda súbita de fluxo de pensamentos, causando congelamento ou pausa repentina.

Tratamento

O tratamento precisa de uma combinação de terapia comportamental e médica. O tratamento adequado garante a recuperação dos sintomas. Algumas pessoas apresentam sintomas como agitação grave e correm o risco de lesão automática. Nesses casos, a tranquilização rápida usando um tranquilizador de ação rápida é administrada para acalmar os pacientes. Antipsicóticos são os medicamentos usados ​​para tratar sintomas como delírios e alucinações. Os médicos prescrevem os medicamentos com base em sinais e sintomas clínicos.

Outra opção útil é terapia cognitivo -comportamental (TCC) o que é feito para melhorar o comportamento e o pensamento. Envolve compromissos regulares com profissionais de saúde mental, é muito eficaz e permite que uma pessoa gerencie sintomas e responda rapidamente a episódios. É útil para casos graves quando os medicamentos por si só não funcionam. 

A psicose é uma situação difícil, e muitos pacientes não admitem. É contraproducente, e o paciente deve entender a gravidade da situação e conversar com algum membro da família ou amigo íntimo para apoio emocional. A psicose não causa complicações perigosas. No entanto, reduz severamente a qualidade de vida dos pacientes.

4. Transtorno esquizoafetivo

O transtorno esquizoafetivo é um distúrbio psicológico caracterizado por sintomas de transtornos de humor como mania e depressão e delírios e alucinações semelhantes a esquizofrenia. Os distúrbios esquizoafetivos são de dois tipos, mas os sintomas da esquizofrenia estão presentes em ambos. O transtorno esquizoafetivo é o tipo bipolar, que causa episódios graves de mania e depressão, ou tipo depressivo, no qual apenas os episódios depressivos são experimentados. O curso do transtorno esquizoafetivo é diferente em ambos os tipos. A esquerda não tratada causa problemas em ambientes sociais, escola e local de trabalho. A prevalência e a incidência não são conhecidas. No entanto, a prevalência vitalícia de condições relacionadas à esquizofrenia é de 14,5 por 1000 população (Nihce). A idade mais comum de desenvolvimento é o final da adolescência e o início da idade adulta, entre 16-30 anos de idade. As mulheres correm maior risco que as mulheres e o risco é muito baixo em crianças.

Causas

A causa exata é desconhecida. No entanto, vários fatores de risco estão envolvidos, por exemplo, 

Fatores genéticos: A tendência de desenvolver transtorno de esquizoafetivo nas famílias, e os filhos dos pais afetados estão em maior risco.

Estrutura e química cerebral: O pensamento e o humor são controlados por circuitos cerebrais, e qualquer anormalidade nesses circuitos aumenta o risco. Mais baixo níveis de dopamina Devido a doenças cerebrais que deprimem as funções das áreas produtoras de dopamina estão entre as causas. 

Infecções: Algumas infecções bacterianas e virais e situações altamente estressantes aumentam o risco de episódios em pessoas suscetíveis. 

Abuso de drogas: O uso ou abuso de algumas drogas, como drogas psicotrópicas ou psicoativas, altera as condições mentais e aumenta o risco. 

Sintomas

Os sintomas variam de pessoa para pessoa. Algumas características, como um episódio de humor maníaco e deprimido, ocorrem e, em seguida, se desenvolvem vários sintomas psicóticos para as próximas duas ou mais semanas. Os sinais e sintomas dependem se são depressivos ou do tipo bipolar e incluem;

• Delusões e Rigid acredita que não mudam apesar das evidências contrárias. 
• Alucinações que envolvem ver coisas ou ouvir vozes que não existem.
• Discurso comprometido e incoerente e baixa comunicação
• Comportamento incomum e bizarro
• Períodos prolongados de comportamentos maníacos que causam alta energia, menos sono por vários dias e comportamento fora de rotina.
• Funcionamento social, acadêmico e ocupacional prejudicado
• Perda de interesse em cuidados pessoais, como más cuidados e higiene ruim.
• Os pensamentos de suicídio ou auto-mutilação às vezes se desenvolvem, e essa situação precisa de atendimento de emergência. 

Tratamento 

Diferentes tratamentos são; 

Medicamentos: A escolha dos medicamentos depende se é do tipo bipolar ou depressivo. Os medicamentos prescritos são antipsicóticos, incluindo paliperidona, que é eficaz para distúrbios esquizoafetivos e está disponível em forma de liberação prolongada (Invega). Para sintomas de humor, são utilizados estabilizadores de humor e antidepressivos como lítio (Eskalith). 

Psicoterapia: A psicoterapia e o aconselhamento visam fazer com que os pacientes percebam sua condição e lhes permitam gerenciar os sintomas. A terapia familiar é muito eficaz para condições de esquizoafetivo, e os familiares e amigos precisam cooperar com o paciente. 

Hospitalização: Episódios psicóticos graves exigem hospitalização, principalmente se o paciente estiver mostrando tendências de auto-mutilação ou suicídio. 

Treinamento de habilidades: Ele se concentra nas melhorias das habilidades sociais, no autocuidado e na higiene aprimorado e permite que o paciente gerencie melhor as atividades do dia-a-dia e cuide das fontes de estresse, particularmente o gerenciamento financeiro. 

Terapia eletroconvulsiva: É uma opção boa e definitiva para pessoas que não respondem a medicamentos ou psicoterapia. Na terapia eletroconvulsiva, um Impulso elétrico nítido é enviado para o cérebro quando o paciente está dormindo ou em anestesia geral. Isso resulta em breves convulsões. Acredita -se que o processo altere a química do cérebro e reverte algumas das mudanças negativas responsáveis.

5. Distúrbios alimentares

Os distúrbios alimentares são um grupo de condições de saúde relacionadas à saúde mental e física que causam uma mudança no comportamento alimentar e pensando em vários aspectos de alimentos, como forma, peso e alimentação. Essas condições perturbam o bem-estar geral do paciente, perturbando o bem-estar físico e emocional. Os casos não tratados e ignorados tornam -se muito graves, potencialmente causando a morte. Os distúrbios alimentares incluem bulimia nervosa, anorexia nervosa, distúrbio alimentar de compulsão e transtorno alimentar evitado/ restritivo. O paciente fica muito preocupado e nervoso com os alimentos, a forma do corpo e o peso, reduzindo severamente o suprimento desejado dos nutrientes essenciais ao corpo. O impacto negativo dos distúrbios alimentares na boca, dentes, ossos, sistema digestivo e coração abriga o caminho para outras doenças, e eles estão intimamente relacionados a problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e pensamentos de auto-mutilação. 

Os distúrbios alimentares são muito comuns e vários estudos observaram que 1,25-3,4 milhões Os cidadãos do Reino Unido têm um ou mais distúrbios alimentares. O risco é maior para as mulheres; apenas 25% de casos são relatados em homens. A taxa de incidência é mais alta em meninos de 10 a 14 anos e meninas de 15 a 19 anos (BMJ Open, 2013). 

Causas

Como outros distúrbios da saúde mental, a causa exata é ilusória e muitos fatores de risco estão envolvidos;

Genética: Algumas pessoas são mais suscetíveis devido à herança de genes de seus pais. 

Fatores biológicos: Alguns fatores biológicos, como mudanças estruturais no cérebro etc., têm um papel. 

Presença de outros distúrbios de saúde mental: O risco é alto em pessoas com outras condições de saúde mental, como transtorno obsessivo-compulsivo, trauma, depressão e ansiedade. 

Dieta: O risco é maior nas pessoas preocupadas com o peso e no uso de várias estratégias de dieta. Essas pessoas experimentam vários altos e baixos de peso, e as preocupações excessivas aumentam o risco. As mulheres que estão preocupadas com o ganho de peso reduzem sua ingestão de alimentos até o ponto de fome, causando os sintomas dos distúrbios alimentares. Tais hábitos dificultam o retorno às rotinas saudáveis ​​anteriores. 

História de zombaria e bullying relacionados ao peso: As pessoas que são provocadas ou intimidadas com seu peso estão em maior risco.

Tensões: As tensões causam respostas diferentes de pessoas diferentes. Algumas pessoas deixam comida enquanto outras recorrem a uma alimentação mais grave, que causam distúrbios alimentares. 

Independentemente da causa, os distúrbios alimentares causam ansiedade, depressão, problemas graves de saúde, pensamentos de auto-mutilação ou suicídio, abuso de substâncias, problemas de relacionamento, local de trabalho e questões educacionais e morte em casos graves. 

Sintomas 

Os sintomas dependem do problema. Em Anorexia nervosa, Medo de ganho de peso, baixo peso corporal e pensamentos negativos sobre o peso e a forma corporais são observados. Os pacientes tendem a usar métodos desesperados para perder peso, como vômitos induzidos após comer, uso de laxantes e exercícios pesados, causando problemas à medida que o peso se torna excessivamente baixo e a situação se torna fatal. 

Em Bulimia nervosa, existem vários episódios de compulsão, seguidos por episódios semelhantes de purga e dietas severamente restritivas aumentam a vontade de repeti -la. Durante a compulsão, uma pessoa parece perder o controle sobre a ingestão de alimentos e leva uma quantidade muito grande de comida rapidamente. Depois disso, um intenso medo de ganho de peso, vergonha e culpa faz com que o paciente induza a purga, o uso de laxantes, exercícios pesados ​​e evitando completamente os alimentos por um longo tempo. Os pacientes se tornam obsessivos com o peso e a forma do corpo. 

Durante Transtorno da compulsão alimentar, a compulsão não é seguida por purgação induzida, e os pacientes se sentem desconfortavelmente cheios e têm sentimentos como vergonha, culpa e nojo. Os pacientes recorrem à fome excessiva, o que aumenta ainda mais o desejo de se expor, estabelecendo um ciclo prejudicial. O constrangimento faz com que os pacientes se escondam enquanto comem. 

Durante o Transtorno de ingestão de alimentos evitados/ restritivos, há ingestão severamente limitada de alimentos e os requisitos nutricionais diários não são atendidos. Os pacientes não estão preocupados com o ganho de peso, mas não estão interessados ​​em alimentos ou abominando certos alimentos devido a sabor, textura, cor ou cheiro. Os pacientes geralmente têm muito medo de sufocar ou vomitar depois de comer. É mais comum em crianças mais novas e causa falha em alcançar o crescimento desejado, perda de peso e outras doenças importantes relacionadas à nutrição, como raquitistas. 

Tratamento

O tratamento e a prevenção oportunos garantem a recuperação, mas leva tempo e paciência. A família e os amigos do paciente devem incentivar o paciente a identificar o problema e convencê -los a procurar ajuda. O especialista em transtorno alimentar ajuda a identificar a causa e desenvolver um plano de tratamento e prevenção. Os adultos devem se concentrar em uma dieta saudável, evitar o uso de suplementos alimentares, permanecer fisicamente ativos e procurar ajuda sempre que encontrarem problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e preocupações excessivas sobre a forma e a imagem do corpo. Se as crianças tiverem esses problemas, os pais e outros anciãos devem evitar comer perto delas, conversar com a criança sobre escolhas saudáveis ​​de estilo de vida e ver se a criança está recebendo informações erradas ou orientação de fontes não autorizadas. Os pais devem incentivar a criança sobre a forma e a imagem do corpo, evitar críticas e usar meios positivos para transmitir mensagens tão sensíveis. Quando não há alívio, os pacientes devem ir aos profissionais relevantes.

6. Paranóia 

Paranóia é um sentimento excessivo de ser ameaçado por alguém e um sentimento de que alguém está seguindo ou perseguindo, mesmo que não seja verdadeiro. Isso causa suspeita severa e falta de confiança sem razões adequadas para fazê -lo, e esses pacientes tendem a estar excessivamente alertas e temerosos. Pessoas com transtorno de personalidade paranóica (PPD) geralmente sentem que não há nada de errado com seu comportamento. Está entre os agrupar um transtorno de personalidade caracterizado por comportamento e pensamento excêntricos e incomuns. No entanto, não ocorrem alucinações ou delírios, o que é comum em muitas outras condições de saúde mental. Os sinais aparecem tão cedo quanto adolescente e início da idade adulta, e a taxa é mais alta nas pessoas designadas para o nascimento. As pessoas em maior risco são fêmeas viúvas e viúvas, pessoas que nunca se casaram, nativos americanos, afro -americanos e pessoas de baixo status financeiro. A incidência de transtorno de personalidade paranóica é menor. As taxas de incidência são variáveis ​​e os sinais são experimentados por 10-15% da população (Lyn Ellet e colegas, 2022). 

Causas

A causa exata da paranóia não é conhecida. No entanto, é o resultado de vários fatores de risco biológico e ambiental. Verificou -se que o abuso emocional, sexual e físico na infância e negligência dos pais causa maior risco na idade adulta. Tem algum link para a genética. No entanto, o link não é tão forte. O outro causas importantes são;

Falta de sono: A privação do sono por um longo tempo afeta o humor e o temperamento. Essa pessoa é mais suscetível a mal -entendidos e confrontos. A privação do sono causa sinais como alucinações. 

Estresse: As tensões e tensões fazem com que uma pessoa fique mais suspeita dos outros e aumente as emoções negativas. Até uma ocasião feliz causa pensamentos semelhantes nessas pessoas. 

Distúrbios psicológicos: Várias outras questões psicológicas, como esquizofrenia, transtorno de personalidade limítrofe etc., aumentam o risco de paranóia. 

Abuso de drogas: Algumas drogas como alucinógenos, maconha, estimulantes (metanfetamina, cocaína) e alcoolismo pesado causam paranóia por um curto período de tempo. No entanto, os sinais desaparecem assim que a droga deixar o corpo. Os medicamentos pioram os sinais em andamento. 

Perda de memória: Demência, a doença de Parkinson e Alzheimer causam frustrações e aumentam os pensamentos suspeitos. 

Sinais e sintomas

Alguns sintomas comuns de paranóia são;

• Dificuldade em acreditar nos outros e duvidar de sua confiabilidade, comprometimento e lealdade. 
• Relutante em compartilhar informações pessoais com outras pessoas e temer que outras pessoas as usem.
• Segurando ressentimentos por um longo tempo e nunca perdoando os outros.
• Pesquisando desnecessariamente por marcas ocultas em coisas causais. 
• Percebendo insultos e ataques pessoais sem nenhum problema.
• Ter distância e frio nos relacionamentos e ter muito medo da traição.
• Nunca admitindo falhas e acreditando firmemente que alguém está sempre certo. 
• Sendo altamente argumentativo, teimoso, hostil e muito difícil de relaxar.

Uma pessoa paranóica é muito difícil de convencer a situação e se recusa a procurar ajuda profissional, e é o trabalho de familiares, amigos, empregadores e colegas de trabalho de indicar o paciente. 

Tratamento

Os tratamentos de escolha para casos confirmados são terapia comportamental dialética (DBT), terapia de conversação (psicoterapia) e terapia comportamental cognitiva (TCC). Os tratamentos treinam uma pessoa para aprender habilidades de enfrentamento e desenvolver empatia, confiança, auto-estima, comunicação e interações sociais. O tratamento bem -sucedido é difícil, pois uma pessoa não confia em ninguém, e é necessária entre psicólogos e um paciente. É provável que essas pessoas desconfem do psiquiatra e não sigam os planos de tratamento. Os profissionais de saúde geralmente não prescrevem medicamentos para esses pacientes. No entanto, antipsicóticos, antidepressivos e medicamentos anti-ansiedade são prescritos em casos mais avançados ou na presença de outras condições como depressão e ansiedade.

7. Transtorno obsessivo compulsivo (TOC)

Transtorno obsessivo compulsivo é um condição de saúde mental em que o paciente experimenta pensamentos indesejados em uma alta frequência que faz com que uma pessoa realize comportamentos repetitivos. Obsessões graves e compulsões igualmente fortes causam vontade de realizar algumas ações repetidamente. Uma pessoa obsessiva geralmente experimenta pensamentos, como se certos números ou cores são bons ou ruins ou o desejo de lavar as mãos repetidamente depois de ir ao banheiro ou tocar em um objeto sujo. O desejo é muito forte para parar, apesar dos esforços. Os pensamentos e ações no TOC levam pelo menos uma hora ao dia, são incontroláveis, interferem na vida e no trabalho sociais e não são agradáveis. Um milhão de cidadãos do Reino Unido experimentam isso, o que faz uma taxa de incidência de 1 em 50 (Royal College of Psychiatrists). A idade de início é a adolescência e a idade adulta. 

Causas

A causa exata não é conhecida e existem vários fatores de risco;

Genética: O problema é mais comum em pessoas cujos parentes biológicos, como os pais, têm. O risco aumenta à medida que a idade de desenvolvimento em um parente próximo diminui. 

Estrutura cerebral: Técnicas de imagem mostraram diferenças em Estruturas subcorticais, frontal e corticais do cérebro em pessoas com TOC. Algumas doenças cerebrais, como epilepsia, a síndrome de Tourette e a doença de Parkinson influenciam as áreas do cérebro e aumentam o risco.

Doença de Pandas: Significa transtornos neuropsiquiátricos autoimunes pediátricos e são causados ​​por infecções estreptocócicas. As infecções cerebrais aumentam o risco de TOC em idade adulta. 

Trauma da infância: Qualquer trauma na infância, negligência ou abuso causa um risco maior na idade adulta.

Sinais e sintomas

O Sinais e sintomas se enquadra em várias categorias;

• Verificando certas coisas repetidamente, como bloqueios, interruptores de luz e sistemas de alarme.
• Pensamento contínuo em certas condições, como ter doenças de saúde mental ou gravidez. 
• Sentimentos que algumas coisas estão sujos e tendo fortes compulsões para limpá -las (transtorno obsessivo de limpeza). O paciente sente que suas mãos não estão limpas o suficiente após o banheiro e lavá -las repetidamente. 
• Ordenando coisas como o desejo de pedir as coisas de uma certa maneira. 
• Pensamentos intrusivos, por exemplo, obsessão por um pensamento ou idéia específica. Os pensamentos são ocasionalmente perturbadores e violentos. 
• Medos excessivos como o medo da contaminação por germes, medos de não ter cuidado o suficiente para evitar certos perigos e pensamentos indesejados sobre imagens e imagem corporal durante o sexo. 
• Preocupações excessivas sobre a moralidade e o medo de cometer erros. 
• Uma necessidade constante de segurança dos outros. 
• Acumular e coletar certas coisas que não têm nenhum valor aparente. 
• Questões relacionadas aos números, por exemplo, contagens repetidas, repetindo uma tarefa por um certo número de vezes, sendo excessivamente cuidadoso para evitar certos números e repetir certos números ou palavras enquanto faz um determinado trabalho. 
• Às vezes, uma pessoa desenvolve uma fobia de coisas que causam comportamentos obsessivos, como evitar apertos de mão e tocar em certos objetos. 

Tratamento

Para tratamento, psicoterapia e medicamentos são usados. Se ambos são ineficazes, os médicos geralmente recomendam opções mais avançadas como Estimulação magnética transcraniana (TMS).

A psicoterapia (terapia de talk) usa técnicas que visam ajudar a mudar emoções, comportamentos e pensamentos prejudiciais e indesejados e são realizados por um psicólogo profissional. Vários tipos de psicoterapias utilizadas são Terapia cognitivo -comportamental (TCC), que ajuda a alterar hábitos negativos e substituí -los por hábitos mais saudáveis; A prevenção de exposição e resposta (ERP), na qual o psicólogo expõe uma pessoa a certa estimulação e ensina como evitar compulsões e Terapia de aceitação e compromisso (Ato) que permitem que o paciente tome pensamentos obsessivos causalmente e desenvolva o poder para evitá -los. Algumas técnicas de atenção plena, como relaxamento e meditação, são úteis. Alguns medicamentos úteis para o TOC são inibidores da recaptação de serotonina (SNRS), inibidores de recaptação seletiva da serotonina (ISRS) e antidepressivos. Os ISRs são mais frequentemente prescritos para TOC, como sertralina, paroxetina, fluvoxamina e fluoxetina etc. Uso regular por até 3 meses ou mais é necessário para observar os benefícios.

8. Fobias

Uma fobia é um Transtorno da ansiedade Isso faz com que uma pessoa experimente o medo irracional e extremo sobre um objeto, lugar, criatura ou situação. A vida de uma pessoa fóbica é ajustada para evitar a exposição ao perigo percebido, e a imaginação da ameaça é pior que a realidade. A angústia intensa ocorre quando essa pessoa enfrenta a fonte de fobia, causando ocasionalmente ataques de pânico. Há três tipos de fobias, incluindo fobia específica, devido a gatilhos específicos; Ansiedade social ou fobia social, que é o medo de ser observado, julgado ou humilhado em uma situação pública e agorafobia, que é o medo irracional de prender em uma certa situação, como enfrentar o perigo enquanto em um elevador ou no banheiro. 

As fobias específicas são fáceis de manusear. Eles estão relacionados a uma causa conhecida como medo de cobras e não perturbam a vida diária. Os outros tipos são complexos, pois seus gatilhos não são bem definidos e causam mais risco de transtorno de pânico. As fobias estão entre os transtornos de ansiedade mais comuns, com 10 milhões de cidadãos do Reino Unido tendo uma ou mais fobias (NHS). 

Dependendo do nível de exposição e fatores pessoais, as fobias causam questões que variam de leves irritantes a ataques de pânico graves e incapacidade. Dependendo dos tipos de gatilhos, existem dezenas de diferentes tipos de fobias, como a fobia de condução, hidrofóbica (medo da água), aerofobia (medo de voar), zoofobia (medo de animais), aquafobia (medo de corpos d'água), acrofobia ( medo de altura), fobia do túnel e muito mais. As fobias são experimentadas por ambos os sexos igualmente, mas os homens têm maior probabilidade de buscar tratamento. Todas as faixas etárias os experimentam e são vistas principalmente na faixa etária de 15 a 20 anos. 

Causas 

Não existe uma causa única, e vários fatores genéticos e ambientais estão envolvidos. Pessoas com parentes próximos com problemas semelhantes têm um risco maior. Alguns eventos traumáticos, como um choque elétrico grave, o risco de cair de uma altura, mordidas ou agressões por animais, quase experiência de afogamento, abuso infantil, depressão, abuso de substâncias e lesões traumáticas causam fobias. A tenra idade de exposição a esses gatilhos aumenta o risco, e as fobias raramente se desenvolvem depois de 30. Às vezes, as experiências fóbicas de alguns membros da família causam questões semelhantes nas crianças. Fobias complexas são o resultado da exposição a vários fatores. 

Sinais e sintomas 

Na exposição ao gatilho, uma pessoa fóbica experimenta diferentes sintomase a gravidade depende do grau de exposição. Os sinais são;

• Ansiedade e medo incontroláveis
• Um forte desejo (compulsão) para evitar a exposição ao fator de risco a todos os custos
• Incapacidade após a exposição aos gatilhos
• Um reconhecimento de que o medo é exagerado, irracional e irracional e ainda não é capaz de controlar as emoções 

Durante um ataque de pânico após a exposição aos alérgenos, vários sintomas físicos incluem dor de cabeça, tontura, náusea, desorientação e confusão, boca seca, sentimentos no estômago, calafrios ou ondas de calor, sensação de asfixia, tremor, aumento do coração, suor e respiração anormal. 

Em crianças pequenas, os sintomas como choro excessivo, comportamento pegajoso e uma tendência a se esconder atrás da cortina, objetos ou pernas dos pais etc., mostram fobias.

Tratamento

As fobias são tratáveis ​​e consultar um psiquiatra é uma boa opção. Se não houver sinais graves, simplesmente evitar os gatilhos é suficiente, e muitas pessoas com fobias não vão para o tratamento. Não há nada como um tratamento perfeito e deve ser adaptado às necessidades individuais. Medicamentos e terapia comportamental são úteis. 

O Medicamentos usados ​​para fobias são bloqueadores beta que reduzem os sinais como ansiedade e depressão, antidepressivos como inibidores da recaptação de serotonina (ISRS), inibidores da monoamina oxidase (MAOIS), antidepressivos tricíclicos e tranquilizantes. A terapia comportamental inclui terapia de exposição e dessensibilização e terapia comportamental cognitiva (TCC). Os medicamentos têm muitos efeitos colaterais e devem ser usados ​​apenas conforme solicitado pelo profissional de saúde.

9. Distúrbios da personalidade 

Distúrbios da personalidade são condições de saúde mental nas quais uma pessoa tem um comportamento prejudicial e rígido, funcionamento e padrão de pensamento. Os distúrbios da personalidade causam problemas com trabalho, atividades sociais e relacionamentos. Muitas vezes, o paciente não consegue identificar os problemas e culpa os outros. O começo é principalmente entre adolescente e início da idade adulta. Os distúrbios da personalidade são de vários tipos que são classificados em três categorias mais amplas;

Cluster A: Agrupar um transtorno de personalidade causa Comportamentos excêntricos e incomuns e pensamento e incluem transtorno de personalidade paranóica (PPD), transtorno de personalidade esquizóide e transtorno de personalidade esquizotípica. 

Distúrbios do cluster B.: As doenças em cluster b causar comportamentos erráticos e irracionais. Os pacientes apresentam comportamentos impulsivos, emoções instáveis ​​e sentimentos intensos. Os principais distúrbios são transtorno de personalidade anti -social, transtorno de personalidade limítrofe, transtorno de personalidade histriônico (HPD) e transtorno de personalidade narcisista. 

Transtornos de personalidade do cluster c: As doenças em cluster c causar medo e ansiedade, incluindo transtorno de personalidade evitado, transtorno de personalidade dependente e transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo. 

Cada distúrbio tem suas causas, sinais e sintomas são discutidos em suas respectivas seções. Os distúrbios da personalidade são muito comuns e são experimentados por 5% dos cidadãos do Reino Unido, principalmente em seus anos adultos (Fundação de Saúde Mental). 

Causas

A personalidade é uma mistura de genética, aprendizado, treinamento, educação emocional e comportamentos. As causas são exclusivas de todos e dependem do tipo de doença também. Alguns fatores importantes são;

Genética: Vários genes multifuncionais estão envolvidos na compulsão de obsessão, medo, ansiedade e depressão e a herança desses genes é um fator de risco. 

Estrutura e química cerebral: A pesquisa encontrou mudanças no cérebro dos pacientes, por exemplo, funções alteradas do amígdala, uma parte do cérebro que processa estímulos ameaçadores e temerosos. 

Abuso infantil: Uma história de abuso na infância aumenta a probabilidade de distúrbios da personalidade nos próximos anos. Essas pessoas têm questões de confiança e intimidade, que contribuem para os distúrbios da personalidade. 

Questões culturais: Os distúrbios da personalidade mostram mudanças em várias culturas, por exemplo, os casos de transtornos de personalidade do cluster C são mais altos em China, Japão e Taiwan, com casos inferiores de transtornos de personalidade anti -social na região. Essas descobertas sugerem que os distúrbios da personalidade estão relacionados a normas e práticas culturais. 

Sinais e sintomas

O Sinais e sintomas e a imagem clínica de cada transtorno de personalidade é diferente. No entanto, existem dois problemas comuns a todos. 

Sentido alterado de si e identidade: O paciente não tem uma auto-imagem clara e estável, e suas autopercepções dependem da empresa e da situação. A auto-estima é muito baixa ou muito alta. 

Problemas de relacionamento: Essas pessoas têm problemas formando relacionamentos próximos e estáveis ​​devido a suas crenças estranhas e incomuns sobre si mesmas. Os pacientes são extremamente necessitados de cuidados e atenção, são emocionalmente desapegados e carecem de respeito e empatia pelos outros. Os pacientes não sabem que seus pensamentos e crenças estão influenciando os outros.

Tratamento 

O tratamento dos distúrbios da personalidade é problemático, pois o paciente não admite nenhuma falha no comportamento e não segue o tratamento ou coopera com o psiquiatra. Se os pacientes cooperarem, as opções médicas ainda são limitadas e atualmente, nenhum medicamento é aprovado. Às vezes, os medicamentos usados ​​para depressão e ansiedade são prescritos. A terapia de conversação (psicoterapia) usa técnicas que permitem ao paciente identificar os sinais e alterar as emoções. A família e os amigos dos pacientes precisam convencer o paciente a visitar o psiquiatra para obter apoio e orientação. Vários tipos de tratamentos psicológicos são usados ​​para diferentes transtornos da personalidade. Por exemplo, a terapia cognitivo -comportamental (TCC) é eficaz para o transtorno da personalidade histriônico e Terapia comportamental dialética (DBT) é eficaz para o transtorno da personalidade limítrofe.

10. Ataques de pânico 

Os ataques de pânico são sentimentos intensos e repentinos de medo que causam sudorese, respiração rápida e um batimento cardíaco rápido. Os sintomas ocorrem mesmo em situações não ameaçadoras e, finalmente, progridem em direção a um distúrbio de pânico e em várias questões como doenças, tensões, traumas, abuso de substâncias, fobias, transtornos de humor e ansiedade, etc. Os ataques de pânico não são muito perigosos e com risco de vida, mas Eles reduzem a qualidade de vida. Os ataques de pânico diferem dos ataques de ansiedade, pois os ataques de pânico ocorrem repentinamente e inesperadamente. Nem todo mundo Experimentando ataques de pânico desenvolvem transtorno de pânico. É uma condição rara; menos de 1% de pessoas experimentam transtorno de pânico, com jovem e adolescente pessoas com maior risco. 

Causas

A causa exata é desconhecida. No entanto, o sistema nervoso e a química do cérebro têm um papel. Algumas questões patológicas, como disfunção da amígdala, uma parte do cérebro que processa emoções e medos é responsável. Os desequilíbrios de produtos químicos como serotonina, cortisol e GABA estão entre as causas. Alguns fatores que aumentam o risco são; A história da família, como muitos genes responsáveis ​​pelas funções nervosas são herdadas; Condições de saúde mental como ansiedade e depressão; experiências adversas na infância; Certas fobias como medo de agulhas (tripanofobia) etc. Às vezes, o medo de um ataque de pânico se torna um gatilho em si. 

Sinais e sintomas 

Intenso sintomas físicos e mentais desenvolver durante um ataque de pânico. Os ataques ocorrem sem nenhuma causa conhecida, causando sintomas como transpiração, batimentos cardíacos rápidos, desmaios, dor no peito, náusea, ondas de calor, falta de ar, trêmula, calafrios, tremor, tontura, sensação de enjoada, boca seca, dormência, desejo urgente de ir para ir para O banheiro, tocando nos ouvidos, medo ou sentimento de morte, formigando nos dedos, agitando o estômago e sentimentos de desconexão do corpo. Os sintomas duram 5-20 minutos e às vezes ainda mais. A frequência dos ataques depende da gravidade da condição, com algumas pessoas experimentando 1-2 episódios em um mês, enquanto outras sofrem vários ataques em uma semana. Esses sintomas não são principalmente motivo de preocupação e geralmente são sinais de outras doenças de saúde física e mental. Por exemplo, um batimento cardíaco de corrida é um sinal de hipotensão. O diagnóstico é confirmado se um paciente estiver enfrentando os ataques e gastando o período entre ataques de medo. 

Tratamento

O tratamento visa aliviar os sintomas, diminuir a frequência de ataques de pânico e impedir o desenvolvimento de transtorno do pânico. Medicamentos e psicoterapia são usados. Os medicamentos utilizados são os antidepressivos, como inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs) e antidepressivos tricíclicos, e medicamentos antiepiléticos como clonazepam e pregabalina. Uso regular de medicamentos por 2-4 semanas e, às vezes, é necessário até 8 semanas para obter resultados. Os medicamentos devem ser usados ​​ou parados conforme perguntado pelo psiquiatra. Algumas terapias falam, como a terapia cognitivo -comportamental (TCC), são úteis se feitas por um psiquiatra qualificado. O psiquiatra treina o paciente para reconhecer os perigos e ensina como gerenciar os sintomas. Conectar -se a um grupo de apoio social como um clube, etc., é útil para uma melhor motivação. Se, no entanto, os sintomas não estão melhorando, apesar desses tratamentos, os pacientes são encaminhados a um psicólogo clínico que ajuda os pacientes a conceber um plano para gerenciar os sintomas.

11. Transtornos de ansiedade 

O transtorno de ansiedade é uma resposta ao estresse e é uma emoção saudável. Experimentar a ansiedade às vezes é normal. No entanto, os transtornos de ansiedade são caracterizados por um medo e uma ansiedade esmagadores e constantes que fazem com que uma pessoa evite escolas, locais de trabalho, reuniões sociais e quaisquer situações difíceis. Os sintomas duram mais do que o esperado e, ocasionalmente, sempre persistem. Um transtorno de ansiedade não tratado continua progredindo e dificulta as atividades normais, como atravessar a estrada, usar o elevador e até sair de casa nas condições do servidor. 

É uma condição comum com uma prevalência de 7,2% e uma menor taxa de incidência de 9,7 por 1000 (Charlotte Archer e colegas, 2022). As mulheres são mais propensas a ter transtornos de ansiedade do que os homens. Apesar do início em uma idade mais jovem, sinais graves são experimentados por idosos. Muitas vezes ocorre como parte de outras condições de saúde mental, como fobias, transtorno de pânico, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de ansiedade social, ansiedade de separação e doença, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), transtorno depressivo maior e doenças crônicas como diabetes, artrite, DPOC etc., abuso de substâncias e distúrbios crônicos da dor.

Causas

Não há uma única causa, e muitos causas e fatores de risco estão envolvidos. As causas comuns são;

Genética: Ele é executado em famílias e os filhos dos pacientes têm maior probabilidade de desenvolver sinais.

Química do cérebro: As anormalidades estruturais e funcionais nas partes do cérebro que controlam as emoções e o medo causam transtornos de ansiedade.

Tensões: Eventos estressantes da vida que ocorrem no presente ou no passado, como a morte de um membro da família ou amigo íntimo, vendo violência e ataques, experiências de quase morte, negligência e abuso sexual ou emocional na infância estão envolvidos. 

Abuso ou retirada de drogas: Álcool e o drogas usadas Para a doença de Parkinson, convulsões, asma, questões da tireóide etc. estão ligadas ao risco de ansiedade. 

Doenças: Algumas condições, como doenças da tireóide, pulmões e coração, causam transtornos de ansiedade ou tornam ainda piores os sinônimos das condições já ocorridas. 

Fatores de risco: Além dessas causas, vários fatores de risco aumentam o risco. Estes incluem; Uma história de condições de saúde mental, como ansiedade e depressão, abuso sexual na infância, experiências traumáticas passadas (TEPT), eventos estressantes da vida, como a morte de pais ou irmãos ou irmãos, comportamento tímido na infância e baixa auto-estima. 

Sinais e sintomas 

O sintomas são variáveis ​​e dependem da pessoa que os experimenta. Uma desconexão entre corpo e mente é experimentada, causando sintomas que variam de pequenos problemas estomacais a batimentos cardíacos rápidos. Os sentimentos gerais de preocupação e medo fazem com que uma pessoa evite o gatilho específico que causa um ataque de pânico. Os sinais comuns de transtornos de ansiedade estão ansiosos e fora de controle, crenças e pensamentos, baixa concentração, inquietação, irritabilidade, fadiga, sono ruim ou perda de sono, dores e dores inexplicáveis ​​no corpo, sentimentos como descorde, pânico e medo, Sentimentos falsos de perigo ou destruição, incapacidade de se acalmar, respiração mais rápida, falta de largura, náusea, boca seca, palpitações cardíacas, tontura, tensões musculares, incapacidade de parar de pensar em um problema, compulsões graves e obsessões. Às vezes, ocorrem distúrbios gastrointestinais, suor e tremor. A presença desses sinais por um longo tempo e a incapacidade de controlá -los devem levar à consulta com um psiquiatra. 

Tratamento 

Muitos tipos de tratamentos para transtornos de ansiedade estão disponíveis, incluindo medicamentos e psicoterapia.

Medicamentos: O psiquiatra ou médico prescreve diferentes medicamentos para gerenciar os sintomas. Estes incluem; Antidepressivos como SSRIs (como fluoxetina e escitalopram) e Snris (venlafaxina e duloxetina). Outra droga, Bupropiona, funciona de maneira diferente e é usado quando os SSRIs e SNRis são ineficazes ou para serem evitados. Os outros antidepressivos utilizados são inibidores de monoamina, antidepressivos tricíclicos, benzodiazepínicos, anticonvulsivantes, betabloqueadores, buspirona e antipsicóticos. Esses medicamentos têm muitas vantagens e efeitos colaterais e devem ser usados ​​após a consultoria de profissionais de saúde. 

Psicoterapia é aconselhamento (terapia de conversação) com um especialista em saúde mental que permite que as pessoas melhorem seu comportamento e aprendam a controlar emoções. Um especialista treinado de saúde mental identifica os problemas por discussão e convence o paciente a adotar certas mudanças ou usar medicamentos. Um exemplo comum de psicoterapia é a terapia comportamental cognitiva (TCC), que permite que uma pessoa evite o pânico e os pensamentos causadores de ansiedade e aprenda a gerenciar os sintomas.

12. Ouvindo vozes 

Ouvindo vozes ou Alucinações auditivas é uma condição em que uma pessoa ouve vozes que não são ouvidas por outras pessoas e não são produzidas por nenhuma fonte real. As vozes são ouvidas durante o despertar e são sentidas em uma fonte real, mas são apenas ilusões criadas pelo cérebro. Às vezes, os sons são familiares e, em outros momentos, são incomuns, agradáveis ​​ou assustadores. A gravidade e os tipos de vozes dependem da natureza e severidade da condição e incluem chamadas de nome sem ninguém por perto, vozes calmas durante o sono, recorrentes constantes de vozes na cabeça, sentindo que as vozes são de fontes externas, mas depois a percepção de que eles são do interior das orelhas, as vozes assustadoras etc. 

Todas as vozes não são essencialmente negativas, e apenas as vozes negativas que perturbam a vida rotineira precisam de tratamento. A condição é bastante comum, com até 28% da população do Reino Unido experimentando alguma forma de alucinações auditivas (Universidade de Exeter). 

Causas

As vozes são frequentemente responsabilizadas por doenças mentais. No entanto, existem muitos outras causas, por exemplo, 

Alcoolismo: O alcoolismo pesado tem efeitos variáveis ​​no cérebro e causa a audição de vozes durante e após o consumo.

Demência: Muitas doenças que causam demência (perda de memória), como a de Alzheimer, causam vozes auditivas nos estágios posteriores. Os tipos visuais e auditivos de alucinações ocorrem. A causa parece tão real que as pessoas geralmente respondem a elas. 

Drogas: Alguns medicamentos comuns, como LSD e medicamentos extáticos, etc., causam vozes após o uso. 

Tumores cerebrais: Às vezes, um tumor na parte do cérebro que controla a sensação auditiva causa vozes que variam de vozes aleatórias a vozes reais. 

Perda de audição: A perda auditiva em um ou ambos os ouvidos devido a infecções e incidentes causa estimulação aleatória dos impulsos nervosos nos ouvidos e causa sons. 

Epilepsia: Às vezes, as crises de epilepsia influenciam a área do cérebro que controla a audição e causa sons do zumbido. 

Infecções e febres: Algumas infecções, como meningite e encefalite, causam problemas auditivos e outros sinais. A situação geralmente se desenvolve nas altas febres associadas a infecções. 

Causas diversas: Além disso, existem muitas causas diversas de vozes. Isso inclui estresse pesado e crônico (por exemplo, vozes de ountes entes queridos após a morte), condições de saúde mental como transtorno bipolar, esquizofrenia, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), transtorno de personalidade limítrofe, transtorno depressivo maior e transtorno de esquizoaffetivo, enxaquecas, parkinson's Doença, problemas de sono, efeitos colaterais de alguns medicamentos, problemas de tireóide e zumbido. 

Sinais

Os sinais e sintomas dependem da causa e incluem sons normais ou anormais sem nenhuma causa conhecida. Os sinais ocorrem repetidamente por um longo tempo e causam desconforto e influenciam a qualidade de vida. 

Tratamento 

O tratamento depende da causa, e o problema subjacente precisa ser resolvido. O tratamento e a cooperação adequados com o médico garantem a recuperação ou reduzem os sintomas. Neuroplástico medicamentos, que diminuem a gravidade e a frequência das alucinações auditivas, como clozapina e medicamentos psicotrópicos, como estabilizadores de humor e antidepressivos, ajudam a tratar alucinações auditivas em pessoas com mania e depressão. Outro tratamento útil é a psicoterapia (terapia de conversação) combinada com medicamentos. Os tratamentos de psicoterapia ajudam os pacientes a identificar os sinais anteriormente e a responder. Envolve educar os pacientes sobre as causas, sinais de alerta e como responder. Várias terapias de palestras são úteis, como terapia cognitivo-comportamental (TCC), terapia de aceitação e comprometimento (ACT) e tratamento integrado focado em alucinações (HIT).

13. Transtorno afetivo bipolar

Transtorno bipolar ou Depressão maníaca é um distúrbio do humor ou um grande distúrbio afetivo caracterizado por episódios hipomaníticos ou maníacos que causam vários episódios de humor alto ou baixo e energia, comportamento, pensamento e sono. Tais pessoas experimentam períodos de estar energizada e feliz de uma só vez e períodos de lentidão, desesperança e tristeza em outros momentos. Eles são normais entre esses períodos. Assim, os episódios de alta ou baixa são os dois 'pólos'; É por isso que é chamado de transtorno bipolar. 

A condição é bastante comum no Reino Unido, com 1,3 milhão (ou 2%) pacientes (Bipolaruk.org). Pessoas de todas as idades experimentam isso, embora o tempo ou desenvolvimento mais comuns seja entre 15 e 19 anos. Mulheres e homens, independentemente da etnia, são afetados. A frequência dos episódios é altamente variável, com algumas pessoas experimentando apenas alguns episódios, enquanto outros têm muitos. 

Causas

Transtorno afetivo bipolar é o resultado de vários fatores. O ser mais importante;

Fatores biológicos: Diferentes fatores biológicos, como os desequilíbrios dos hormônios que influenciam o sistema nervoso e os desequilíbrios na produção ou utilização de neurotransmissores no cérebro, têm um papel. 

Fatores genéticos: A condição é mais comum nos filhos de pessoas maníacas. Muitas vezes, é resultado de muitas mutações genéticas herdadas dos pais para os filhos.

Fatores ambientais: Diferentes fatores externos, como estresse crônico, história de abuso emocional e físico na infância, doenças mentais e experiências traumáticas passadas desencadeiam um episódio em pessoas suscetíveis. 

Sinais e sintomas 

O sintomas Experimente varia dependendo se há um episódio maníaco ou depressivo. Durante um episódio depressivo, o paciente experimenta os mesmos sintomas experimentados no transtorno depressivo maior, como;

• Perda de apetite com perda de peso/ ou alto apetite com ganho de peso
• Baixa concentração, tomada de decisão e memória 
• Pouca energia e fadiga
• Sentimentos de valor inútil, culpa e desamparo 
• Problemas para dormir, como dormir demais, despertar de manhã cedo 
• Perda de prazer ou interesse nas atividades que antes costumavam ser muito divertidas, por exemplo, sexo 
• Persistência de certos sintomas físicos que não respondem ou respondem mal ao tratamento, por exemplo, distúrbios digestivos, dor crônica e dores de cabeça
• Humor vazio com ansiedade e tristeza
• Irritabilidade, inquietação com pensamentos ou tentativa de suicídio

Durante a mania, um conjunto diferente de sintomas é experimentado;

• Pensamentos muito rápidos e desconectados
• Euforia inadequada e auto-relação 
• Grandiose acredita
• Irritabilidade e comportamento social inadequado
• Aumento da libido (desejo sexual)
• Aumento do volume e velocidade da conversa
• Aumento de energia
• Fraco risco e julgamento
• O baixo desejo de sono ou sono ruim devido aos altos níveis de energia

Tratamento 

Os altos e baixos extremos experimentados durante o transtorno bipolar perturbam as funções rotineiras da vida, e o tratamento é necessário. Vários tratamentos estão disponíveis que controlam os sintomas durante um episódio, ajudam a evitar um episódio e permitir que uma pessoa tenha uma vida normal. 

As opções de tratamento são;

Medicamentos Conhecidos como estabilizadores de humor ajudam a gerenciar os sintomas. Os estabilizadores de humor precisam ser usados ​​diariamente por um tempo prolongado. Antidepressivos e tranquilizantes são usados ​​para tratar os graves sintomas de depressão ou mania. 

Psicoterapia Ensina uma pessoa sobre os sinais e gatilhos de episódios maníacos e depressivos e ensina o paciente a lidar com a situação e melhorar os relacionamentos. 

Algumas mudanças no estilo de vida Como atividades físicas, passeios e melhorias no sono e na dieta fazem a diferença. Uma única opção é menos eficaz e a combinação de diferentes métodos e abordagens fornece resultados. A inscrição em diferentes associações sociais, grupos de apoio e instituições de caridade é muito importante. No caso de um ataque maníaco ou depressivo grave ou uma frequência muito alta de episódios, a ajuda de profissionais de saúde e psiquiatras deve estar matriculada.

14. Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)

É um condição de saúde mental desencadeado por alguns eventos aterrorizantes e traumáticos, causando ansiedade severa, pensamentos incontroláveis, pesadelos e flashbacks. Os sintomas são experimentados depois de experimentar e testemunhar um evento traumático. Para a maioria das pessoas, os sintomas são temporários e melhoram com o tempo. No entanto, se os sintomas persistirem por meses e piorarem e interferirem na vida de rotina, isso reflete a presença de TEPT grave. Alguns eventos importantes que desencadeiam os sintomas do TEPT são abuso físico e emocional, a morte de um membro da família ou amigo, incidentes de crime, guerras, incêndios, acidentes graves e diferentes tipos de experiências de quase morte. É muito comum e afeta cerca de 4% da população (ptsduk.org). Homens e mulheres são suscetíveis. No entanto, o risco é maior nas mulheres. Devido à similaridade das causas e fatores de risco, várias outras condições estão intimamente relacionadas ao TEPT, como transtorno desinibido de engajamento social (DSED), transtorno de ajuste e transtorno de estresse agudo. 

Causas

O TEPT se desenvolve em resposta a eventos traumáticos, como experimentar o sofrimento ou testemunhar os sofrimentos de outras pessoas durante o serviço militar, ataques terroristas, acidentes graves com risco de vida, relacionamentos violentos, rompimentos, divórcio, morte de um ente querido, abuso sexual, por exemplo, estupros, estupros, Qualquer vitimização, discriminação no local de trabalho, discriminação social e uma doença com risco de vida como câncer. Em suma, qualquer coisa que desencadeie desamparo, choque, terror e medo desencadeie o TEPT. 

Sinais e sintomas

O sintomas Não se desenvolva imediatamente e leve cerca de 3 meses e às vezes anos para se desenvolver. A duração e a gravidade são variáveis; Algumas pessoas experimentam sintomas de alta intensidade por 6 meses, enquanto outras continuam a sofrer sintomas de baixa intensidade por anos. Os seguintes tipos de sintomas são experimentados; 

Alívio dos sintomas: Os pacientes experimentam memórias nítidas e traumáticas, como pesadelos, alucinações e flashbacks. Alguns fatores, como o aniversário desses eventos estressantes, geralmente desencadeiam esses sintomas. 

Irritabilidade: Emoções excessivamente despertadas causam problemas nos relacionamentos, por exemplo, mostrar ou sentir carinho, explosões de raiva e dificuldade em dormir, pouca concentração e ser facilmente assustado por qualquer situação. Alguns sintomas físicos como diarréia, náusea, tensão muscular, respiração rápida, batimentos cardíacos rápidos e hipertensão geralmente se desenvolvem. 

Evitar: Os pacientes tendem a evitar os pensamentos, lugares, pessoas e situações que os lembram dos incidentes. Isso faz com que o paciente fique destacado da família e dos amigos e perca o interesse por atividades anteriormente agradáveis. 

Mau humor e cognição: As mudanças negativas no humor causam estranhamento, a tendência de culpar os outros e mostrar sensibilidade às memórias relacionadas aos eventos traumáticos. 

Tratamento 

O tratamento tem como objetivo gerenciar os sintomas físicos e emocionais e melhorar a qualidade de vida do paciente. Ambos os medicamentos, psicoterapia ou uma combinação destes tratamentos são usados. 

Medicamentos: Os antidepressivos são usados ​​para controlar a ansiedade e emoções negativas. Vários tipos de antidepressivos utilizados são inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), antidepressivos tricíclicos, estabilizadores de humor e antipsicóticos. Alguns medicamentos para hipertensão são usados ​​para gerenciar sintomas específicos. Por exemplo, a clonidina é usada para um sono ruim, prazosina para pesadelos e propranolol para gerenciar memórias traumáticas. O uso de tranquilizantes como Clonazepam e Lorazepam não é recomendado, pois são ineficazes e carregam o risco de dependência e dependência. 

Psicoterapia: IT Envolve treinar o paciente para identificar os sinais de um episódio e aprender a lidar com eles. Às vezes, o terapeuta inscreve a ajuda de amigos e familiares para uma melhor administração. Várias psicoterapias utilizadas são terapia de exposição prolongada, terapia psicodinâmica, terapia em grupo, terapia familiar, dessensibilização ocular e reprocessamento e terapia de exposição prolongada.

15. Transtorno disfórico pré -menstrual (PMDD)

Pmdd é um tipo complicado de síndrome pré-menstrual (PMS) que causa sinais emocionais e físicos todos os meses (ou a cada ciclo menstrual) 1-2 semanas antes da menstruação (períodos). Os sintomas comuns são sensibilidade à mama, dores de cabeça e inchaço, depressão, ansiedade e extrema irritabilidade. Os sintomas melhoram principalmente em alguns dias, mas causam problemas significativos com o estilo de vida. É uma questão comum entre as mulheres, e 1-6% das mulheres ou pessoas designadas para mulheres na experiência de nascimento em seus anos reprodutivos (Cambridge University Press and Avaliação, 2022). Tanto o PMDD quanto a PMS causam o mesmo tipo de sintomas emocionais e físicos. No entanto, o PMDD causa mudanças de humor mais graves que geralmente danificam os relacionamentos, interrompendo a vida diária. 

Causas

Não se sabe por que algumas pessoas desenvolvem os sintomas do PMDD, e outras não. Níveis de queda de Progesterona e estrogênio Acredita -se que tenha um papel importante. A serotonina, um produto químico cerebral envolvido no sono, fome e humor, tem um papel à medida que seus níveis mudam ao longo do ciclo menstrual. Alguns fatores de risco aumentam o risco de PMDD, como; PMS, depressão, história familiar de PMDD ou PMS e transtornos de humor, história de eventos estressantes, trauma e abuso físico ou emocional. Os casos não tratados perturbam as relações e causam depressão grave e até suicídio. Os médicos usam histórico, sinais e sintomas para diagnóstico e monitoram os sinais de 1-2 ciclos menstruais. 

Sinais e sintomas

O sintomas Desenvolva uma semana ou mais cedo antes do início dos períodos e continue por mais alguns dias. Na maioria das vezes, eles são muito severos e irritantes e perturbam a vida rotineira. Os sintomas comuns são sentimentos de desesperança, depressão, mudanças de humor, atitude conflitante, raiva grave, extrema irritabilidade, ansiedade, tensão, falta de interesse em atividades de rotina, apetite, mudanças, fadiga, baixa concentração, problemas de sono, inchaço, cãibras, dores de cabeça, Tensidão da mama, dor muscular ou articular e ondas de calor. Às vezes, são experimentados ataques de pânico, pensamentos suicidas, compulsão alimentar e desejos anormais. Às vezes, os sintomas duram a menopausa. 

Tratamento 

Diversos Opções de tratamento estão disponíveis para curar os sintomas, que são combinados ou combinados. Estes incluem;

• Antidepressivos como inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS) para gerenciar os níveis de serotonina e incluir paroxetina HCl, fluoxetina e sertralina
• Contraceptivos hormonais contendo etinil estradiol e drospirenona 
• Algumas mudanças alimentares, como reduzir a ingestão de alguns alimentos, como cafeína, e aumentar a captação de magnésio e vitamina B6
• Analgésicos de balcão para gerenciar os sintomas como sensibilidade à mama, dores de cabeça e cólicas 
• Exercícios regulares e atividades físicas para melhorar o humor 
• Uso de ferramentas de gerenciamento de estresse, como meditação e exercícios de respiração profunda 

Alguns remédios à base de plantas como frutas castas estão prometendo reduzir os sintomas como desejos de alimentos, cólicas, sensibilidade dos seios, alterações de humor e irritabilidade. Evitar gatilhos emocionais e estressantes, como problemas de relacionamento e tensões financeiras, é útil.

16. Distociação e distúrbios dissociativos

Distúrbios dissociativos Envolva um sentimento de dissociação da realidade, experimentando perda de memória (demência) e sentimento fora do corpo. Tais distúrbios se desenvolvem em resposta ao trauma (de curto e longo prazo). Existem três grandes distúrbios dissociativos;

Amnésia dissociativa: Envolve a perda de memória que está relacionada a um evento específico ou a uma perda completa do histórico. 

Transtorno de identidade dissociativa (DID): Isso faz com que uma pessoa tenha um vago senso de identidade. O paciente geralmente possui duas ou mais identidades diferentes que influenciam os comportamentos de maneira diferente em momentos diferentes e têm desgostos diferentes, curtidas, histórico e traços de personalidade. 

Transtorno de desperdação/ despersonalização: O paciente se sente desapegado do corpo, ambiente, sentimentos ou pensamentos. 

Uma condição semelhante é um fuga dissociativa em que os pacientes experimentam perda de memória e encontram -se em locais inesperados e não planejados. 

Os distúrbios dissociativos geralmente ocorrem em combinação com outras condições de saúde mental. Pessoas de todas as etnias, status socioeconômico e idades experimentam os distúrbios, e a taxa de diagnóstico é maior naqueles designados como mulheres no nascimento. No Reino Unido, 2% das pessoas têm transtorno de identidade dissociativa, que é maior que a média global de 1.5% (Reiças AATS, 2021). 

Causas

Há nenhuma causa única, e muitos fatores estão incluídos, incluindo;

Trauma: Algumas memórias excepcionalmente ruins causam episódios de estar ausente da realidade (dissociação peritraumática). Algumas questões traumáticas que causam esses problemas são desastres naturais, acidentes, captura por pessoas hostis, tortura, combate, abuso infantil e serem submetidos a abuso físico ou sexual. Experimentar tais questões, repetidamente, causa o desenvolvimento de distúrbios dissociativos.

Uso de drogas: Algumas drogas, como o alcoolismo excessivo, fazem com que uma pessoa perca o senso de realidade e identidade. Pessoas que usam alguns psicodélicos, por exemplo, LSD e psilocibina, experimentam os sinais. 

Meditação: Embora úteis, as técnicas de meditação e atenção plena às vezes causam a perda de consciência e sonho. Isso faz com que uma pessoa se torne menos consciente da identidade e da realidade. Da mesma forma, usando hipnoterapia para comportamento viciante, TEPT, ansiedade e dor influenciam os pensamentos. 

Condições de saúde mental: Várias outras condições de saúde mental causam sintomas dissociativos. Isso inclui distúrbios alimentares, transtorno obsessivo-compulsivo, depressão, distúrbios esquizoafetivos, transtorno de personalidade limítrofe e transtorno de estresse agudo ou crônico. 

Sinais e sintomas 

A presença de distúrbios dissociativos faz com que a pessoa tenha lacunas em sua memória e a sensação de que as coisas materiais ao seu redor não são reais. O outro Sinais são;

• Sentimentos de ser uma pessoa diferente
• Experimentando experiências fora do corpo
• Sentimentos como ter tontura e o coração batendo
• Sentimentos de desapego emocional e dormência
• Perda de sensação, resultando em nenhuma ou muito pouca dor
• Mudou o senso de tempo
• Incapacidade de lembrar o objetivo de estar em algum lugar
• Experimentando visão de túneis ou vozes de ouvir
• Sentimentos desconfortáveis ​​e flashbacks
• Sentindo -se imobilizado por algum tempo 
• Muito perdido nas fantasias irreais

Tratamento 

Opções de tratamento são medicamentos e terapia de conversa (psicoterapia). Não há medicamentos específicos disponíveis para tratar a causa. No entanto, os antidepressivos são prescritos para gerenciar os sintomas como ataques de pânico, ansiedade e depressão. 

A psicoterapia envolve sessões regulares com o psiquiatra para orientação, educação e apoio para gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Vários tratamentos de psicoterapia utilizados são terapia cognitivo -comportamental (TCC), terapia comportamental dialética (DBT), hipnose e dessensibilização dos movimentos oculares e terapia de reprocessamento (EMDR).

17. Transtorno afetivo sazonal (triste)

Transtorno afetivo sazonal é um forma de depressão Isso tem variações sazonais. Os sintomas ocorrem dentro e fora em diferentes estações. Como os sintomas são mais comuns no inverno, às vezes é conhecido como depressão no inverno. No entanto, algumas pessoas experimentam sintomas no verão e se sentem melhor no inverno. Sentir -se um pouco no inverno (blues de inverno) é normal, pois fica mais escuro muito mais cedo, e uma pessoa precisa passar mais tempo dentro. No entanto, o SAD difere do blues de inverno, pois influencia severamente os pensamentos, sentimentos e vida rotineira. 

É uma condição comum e 2 milhões de pessoas desenvolvem blues de inverno no inverno no Reino Unido. Todas as pessoas experimentam isso (NHS). No entanto, mulheres e jovens têm um risco maior. As outras condições que aumentam o risco são outras condições de saúde mental, vivendo em altitudes mais altas (extrema norte ou no extremo sul, perto de pólos) ou vivendo em regiões nubladas. Essas regiões têm menos luz solar disponível. 

Causas

O causa exata não é conhecido. No entanto, é uma conseqüência de baixa exposição à luz solar durante o inverno e o final do outono, o que causa distúrbios nos níveis de hormônios como a melatonina, que regulam o sono e a serotonina, que influenciam o sono, o apetite e o humor e a perturbação do ritmo circadiano ( o relógio interno do corpo). A condição tem uma disposição familiar e os genes que controlam a produção desses hormônios são herdados dos pais. O corpo produz vitamina D sob luz solar; A baixa produção de vitamina D no inverno causa deficiência de vitamina D. Isso influencia o humor alterando os níveis de serotonina, causando pensamentos negativos, ansiedade e estresse.

Sinais e sintomas 

O sintomas são como os associados à depressão e incluem;

• Sentindo depressão e tristeza na maioria das vezes 
• Desejos por alimentos açucarados e ganho de peso
• Ansiedade
• Pouca energia e fadiga
• Baixa concentração
• Sentindo -se agitado e irritado
• Peso de pernas e braços 
• Retirada social e perda de interesse nas atividades anteriormente agradáveis
• Dor de dormir e sono de baixa qualidade
• Pensamentos de auto-mutilação e suicídio e mau desejo sexual

Tratamento 

Várias opções de tratamento estão disponíveis e o médico e os psiquiatras desenvolvem um plano abrangente envolvendo uma ou mais opções. As mudanças no estilo de vida são úteis, como gastar mais tempo sob a luz do sol natural, exercitar -se regularmente e tomar medidas para gerenciar os níveis de estresse. A terapia de luz usa uma lâmpada especial conhecida como caixa de luz para aumentar a exposição à luz. Às vezes, é recomendável o uso de antidepressivos como inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs) e estabilizadores de humor. 

18. Transtorno dismórfico corporal (BDD)

O distúrbio dismórfico corporal é uma condição de saúde mental influencia negativamente como uma pessoa vê ou sente sua aparência e corpo. Os pacientes desenvolvem pensamentos e emoções negativas sobre sua aparência física, comprometendo o bem-estar físico e mental e a qualidade de vida. As crenças negativas sobre o eu fazem com que uma pessoa gaste muito tempo mudando as supostas falhas. A ação imediata é necessária, pois é uma condição altamente perigosa, causando pensamentos de auto-mutilação e suicídio. É uma condição bastante comum, e 6.8% de homens do Reino Unido e 14.8% de mulheres desenvolvem os sinais. 

Os sintomas começam principalmente de adolescente até o início da idade adulta e 2/3 dos pacientes o desenvolvem antes de 18. No entanto, ele se desenvolve na idade adulta também. O BDD é de dois tipos; A dismorfia muscular, uma condição na qual uma pessoa acredita que o corpo não é suficientemente mais forte e musculoso e toma medidas para remediar a situação que causa Bigorexia (anorexia reversa) e dismorfia corporal, na qual uma pessoa está altamente focada nas supostas falhas no corpo causando sentimentos de culpa e pensamentos negativos. As partes e questões do corpo comuns que são alvo do BDD são a forma do nariz, rugas e manchas faciais (dismorfia facial), problemas no couro cabeludo, como calvície, desbaste de cabelo e forma dos pêlos, problemas de pele, tamanho e aparência da mama e a mama e o questões sobre órgãos sexuais.

Causas

Há nenhuma causa únicae muitos fatores diferentes estão envolvidos. Alguns especialistas acreditam que há de mau mesmo funcionamento nas áreas do cérebro que processam informações sobre a forma e a imagem do corpo, enquanto outros o vinculam aos problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. Os filhos dos pais afetados têm mais risco, então a genética parece ter um papel. Alguns outros gatilhos são baixa auto-estima por qualquer motivo, calvície em tenra idade, abuso emocional na infância, como bullying e conflitos e críticas graves sobre a forma do corpo por outros próximos-geralmente, a estreita definição de beleza na sociedade exerce pressão indireta. A mídia social geralmente propaga uma definição estreita de beleza, causando complexidade em muitas pessoas. 

Sinais e sintomas 

Alguns sinais e sintomas e sinais de alerta que uma pessoa tem BDD são;

• Envolvendo-se em eventos excessivamente demorados e repetitivos, como picada na pele, evitar e gastar muito tempo na frente do espelho
• As tentativas de encobrir ou ocultar os supostos defeitos
• Comparação constante da forma e imagem do corpo com os outros e levando garantias de outros de que o defeito é adequadamente coberto
• Falta de vontade de acreditar nos elogios dos outros
• Ela estava tocando repetidamente as partes do corpo e fazendo medições
• Mau desempenho na escola ou local de trabalho e baixa concentração
• Evitação social, a tendência de evitar ambientes sociais e baixa autoconsciência e ansiedade em eventos sociais 
• Buscando soluções cosméticas como cirurgia plástica, transplante de cabelo, etc., para melhorar nossa aparência e ainda está insatisfeito com nossa aparência 

Tratamento

O tratamento envolve uma combinação de medicamentos e psicoterapia. Às vezes, a hospitalização é necessária para casos graves. Os medicamentos utilizados são antidepressivos como SSRIs, antipsicóticos como pimozida e olanzapina etc. Os tratamentos são principalmente fora do rótulo e não há medicamentos aprovados. A psicoterapia envolve treinar o paciente para controlar pensamentos negativos e fornecer orientação. A terapia cognitivo -comportamental (TCC) é usada principalmente. Muitas vezes, envolve familiares e amigos para obter uma melhor motivação e resultados. São necessários hospitalizações para pessoas que correm risco de auto-mutilação ou suicídio.

19. Distúrbios comportamentais e emocionais em crianças

Os distúrbios comportamentais e emocionais envolvem comportamentos perturbadores em crianças que duram 6 meses ou mais e causam um desempenho ruim em casa, na escola e nos eventos sociais. Tais problemas não são inesperados e são uma parte normal do desenvolvimento na infância. No entanto, comportamentos anormais persistentes que estão fora do espectro das normas esperadas e são muito graves precisam de atenção. Os distúrbios comportamentais e emocionais comuns experimentados pelas crianças são o transtorno do déficit de atenção hiperatividade (TDAH), transtorno de conduta (CD) e transtorno desafiador de oposição (ímpar). 

Transtorno do déficit de atenção do déficit de atenção: É um condição que causa Impulsividade, hiperatividade e baixa concentração e atenção em crianças. Pelo menos três subtipos causam sintomas diferentes e incluem; Tipo hiperativo/ impulsivo, tipo desatento e tipo combinado. Os sintomas do TDAH hiperativo/ impulsivo são dificuldade em permanecer sentados ou ficar quietos, movendo -se no banco, batendo nos pés e nas mãos, escalando coisas e correndo em condições anormais, interrupções frequentes em jogos e conversas, dificuldade em esperar por uma curva em o jogo e enfrentam problemas enquanto jogam e conversam. Os sintomas do tipo desatento são pouca atenção, fácil distração, um foco ruim que faz algumas tarefas, por exemplo, Lendo tarefas muito difíceis, iniciantes, mas não sendo capaz de finalizá -las e ouvir e esquecer facilmente. No tipo combinado, os sintomas de ambos os tipos são experimentados. 

O início mais comum é cerca de 5 a 6 anos, quando a criança começa a escolar e luta para se ajustar às mudanças; Os sinais são experimentados por 3-4% de pessoas. 

Transtorno de conduta (CD): As crianças do CD Show conduta anormal e violar os direitos sociais e de trabalho de outras crianças (escola). É experimentado tanto na infância quanto na adolescência e causa agressão, resultando em comportamento de bullying, crueldade animal, atividades sexuais vigorosas e brigas físicas. Os outros sinais são;

• Atividades destrutivas, como incêndios e propriedades prejudiciais ou posses
• Comportamento enganoso como enganar e mentir
• Quebra de regras durante a escola e outras atividades como roubar, fugir da escola e falta de vontade de ir
• Dificuldades em entender os comportamentos dos outros, como acreditar falsamente que alguém é agressivo ou hostil a eles, causando confrontos violentos e comportamento agressivo 
• Má empatia

Transtorno desafiador de oposição (ímpar): É experimentado na infância e no início da idade adulta e causas comportamentos hostis para professores, cuidadores e pais. As crianças tendem a violar regras e normas sociais. Os sintomas são irritabilidade, birras de temperamento, questionamentos constantes e discussões sobre as regras, teimosia que causam recusos em se desculpar após comportamento inadequado e recusar em obedecer às regras e instruções, provocando e irritantes outros e uma atitude vingativa ou cruel. Muitos sinais de ímpares são partes normais do comportamento da criança, mostrando raiva e aborrecimento. No entanto, a condição é diagnosticada se os sintomas persistirem por 6 meses ou mais. 

Causas

Os distúrbios comportamentais em crianças resultam de vários fatores de risco ambientais e fisiológicos, e crianças de todos os sexos e origens os experimentam. Alguns fatores de risco são anormalidades no desenvolvimento e estrutura do cérebro, baixa química do cérebro devido a questões hormonais, complicações durante a gravidez como nascimento prematuro, baixo peso ao nascer, exposição a toxinas no útero, genética, gênero (o risco é maior em crianças do sexo masculino), traumas sociais como Relacionamentos ruins entre pais, vida familiar instável, disciplina dura no local de trabalho, relações ruins com o cuidador, professor ou pais e abuso emocional e físico. 

Tratamento

O tratamento e o gerenciamento usaram abordagens diferentes, como treinamento em gerenciamento de pais, terapia individual das crianças, terapia familiar, programas interativos baseados na escola ou social, programas de apoio para dificuldades de aprendizagem e o uso de medicamentos para alguns sintomas graves. As técnicas para melhorar a auto-estima, como incentivo, empatia e paciência, são importantes para a recuperação. A persistência de sinais por muito tempo precisa ser consultada com um psicólogo infantil, psiquiatra, neurologista infantil, endocrinologista ou pediatra comportamental.

20. Transtorno de ansiedade generalizada

Transtorno de ansiedade generalizada ou GAD é caracterizado por extrema preocupações e ansiedades sobre a vida de rotina sem uma razão sólida. Os pacientes esperam desnecessariamente desastres em todas as situações e estão constantemente preocupados com a escola, o trabalho, a família, o dinheiro e a saúde. A ansiedade é uma resposta corporal normal ao estresse emocional; No entanto, os sintomas são muito pesados ​​e totalmente desproporcionais no GAD. É uma condição comum e afeta 6-7% das pessoas no Reino Unido. O início mais comum é na infância ou na adolescência. No entanto, os adultos também experimentam isso. As mulheres são mais propensas a se desenvolver do que os homens. 

Causas

O causa exata não é conhecido; No entanto, está envolvida uma combinação de fatores biológicos e psicológicos, por exemplo, 

Genética: A tendência de desenvolver o GAD é passada em genes dos pais para os filhos. Embora não sejam identificados genes relacionados à ansiedade específicos, muitos fatores genéticos têm um papel. 

Fatores ambientais: Alguns fatores de estresse ambiental, como o estresse da escola ou no local de trabalho, perda de trabalho, morte de um ente querido, tendo uma doença crônica, divórcio, rompimentos de relacionamento e abuso físico e emocional aumentam o risco. 

Fatores do sistema nervoso: Algumas doenças influenciam a região do cérebro envolvida em emoções e pensamento. Os produtos químicos chamados neurotransmissores estão envolvidos na condução de mensagens no sistema nervoso. Os problemas relacionados ao humor e à ansiedade são observados se houver alguma anormalidade em tais caminhos. A presença de outros fatores de risco, como depressão, ansiedade e paranóia, aumenta o risco.

Sinais e sintomas 

O GAD influencia negativamente os pensamentos e causa sintomas físicos. O critérios utilizados pelos profissionais de saúde mental para o diagnóstico de GAD; 

• Tensões e preocupações excessivas em andamento 
• Vista irrealista e fora de proporção dos problemas
• Sentimentos de ser nervoso e extremamente inquietação
• Perturbada e baixa concentração
• Extrema fadiga e cansaço
• Irritabilidade e manivela
• Sono perturbado e de baixa qualidade
• Dores musculares, tensão e dor
• A presença de sinais de outras condições de saúde mental, como abuso de álcool ou drogas, depressão clínica, transtorno obsessivo-compulsivo, fobias, transtorno de pânico e ansiedade. 

Tratamento 

Depois que a causa é diagnosticada, o psicólogo ou psiquiatra desenvolve um plano de tratamento, incluindo medicamentos, psicoterapia e remédios caseiros. A psicoterapia permite que o paciente identifique os sinais e sintomas anteriores e tomem medidas apropriadas em tempo hábil. O tipo comum é a terapia cognitivo -comportamental (TCC), na qual o paciente é ensinado sobre os padrões e sentimentos que causam ansiedade. A união de alguns grupos de apoio é útil, pois fornece motivação e permite examinar os problemas de maneira diferente. 

Medicamentos Não cure a condição, mas ajuda a gerenciar os sintomas. Alguns medicamentos, como os benzodiazepínicos, fornecem uma solução de curto prazo. Os benzodiazepínicos influenciam negativamente os pensamentos e memórias, causam questões como sedação e dependência e devem ser prescritos por um médico. Os benzodiazipinas comuns são alprazolam, clordiazepóxido HCl, lorazepam e diazepam. Alguns antidepressivos, como sertralina, fluoxetina e venlafaxina etc, são eficazes. Alguns remédios como uma dieta saudável, ioga, evitando cafeína, sono adequado, evitar álcool e drogas, biofeedback, técnicas de meditação e relaxamento, como a respiração profunda, são eficazes.

Quais são as causas da doença de saúde mental?

As doenças de saúde mental são únicas, pois não são devidas a uma única causa, como infecções e são atribuídas a várias causas e fatores de risco.

Fatores de risco 

Os seguintes fatores causam a saúde mental e aumentam o risco de doenças psicológicas. 

• Negligência, abuso ou trauma na infância
• Solidão prolongada e um senso de isolamento social
• Experimentando estigma e discriminação social e no local de trabalho como racismo 
• Sendo social, economicamente ou politicamente desfavorecido, como ter dívidas ou enfrentar a pobreza
• Experimentando a dor de perder um ente querido
• Separar tensões curtas a longo prazo
• Perder um emprego ou estar desempregado por muito tempo
• Ter um grande número de dependentes, como ter muitos filhos sem fontes de renda adequadas
• Alcoolismo e abuso de drogas
• Violência doméstica, abuso durante a infância ou idade adulta ou enfrentando bullying
• Experimentando traumas como estar em serviço militar e sofrer de sofrimento de combate
• Estar envolvido em ou parte de acidentes graves e com risco de vida ou ser vítima de crimes de ódio
• Algumas causas fisiológicas e patológicas, como ter uma lesão no cérebro ou na cabeça ou uma condição neurológica, por exemplo, epilepsia ou doença de Parkinson, que influenciam o humor e os pensamentos 
• Exposição a fatores de risco ao estilo de vida, como falta de sono adequado, má dieta, uso de drogas e trabalho excessivo

1. Genética e condições de saúde mental: Abundante evidência mostra que os genes relacionados à saúde mental são herdados e a questão é executada nas famílias. Por exemplo, é mais provável que uma pessoa nascida de pais esquizofrênicos o desenvolva. No entanto, nem sempre é certo, pois a expressão gênica depende de fatores ambientais. Não foram identificados genes específicos que estão ligados à saúde mental, e muitas pessoas que sofrem de condições de saúde mental não têm parentes íntimos com o problema, sugerindo que a genética aumenta o risco e não é o fator primordial. 
2. Natureza do cérebro humano: O cérebro humano é muito complexo e as mudanças na estrutura cerebral e os níveis de alguns produtos químicos do cérebro, como dopamina e serotonina, aumentam o risco. Os argumentos que o sustentam precisam ser mais fortes e os mecanismos exatos ainda precisam ser totalmente compreendidos. Além das poucas evidências para apoiar essas reivindicações, o papel dos produtos químicos do cérebro é considerado importante, pois alguns medicamentos psiquiátricos influenciam os produtos químicos do cérebro, que são úteis para lidar com muitos sintomas. Os sintomas das condições de saúde mental geralmente são muito pessoais e mudam de pessoa para pessoa, apoiando a idéia de que existem alguns fatores químicos pessoais envolvidos que são específicos para uma pessoa. 
3. Exposição a fatores de risco durante a gravidez: Embora a saúde do cérebro seja sensível a experiências pós -parto, há alguma evidência de que a exposição (das mães) a algum meio ambiente riscos fatores Como drogas, álcool, toxinas, condições inflamatórias, traumas pessoais e tensões ambientais aumentam o risco de condições de saúde mental na infância. 
4. Fatores diversos: Alguns fatores diversos, como ter uma condição crônica que influencia a vida, como doenças cardíacas, diabetes etc., danos cerebrais e lesões devido a acidentes graves, círculo social muito limitado e tensões financeiras diminuem a qualidade de vida e aumentam o risco.

Quais são os sinais e sintomas dos problemas de saúde mental?

As mudanças nas emoções, comportamento e pensamentos são normais devido a questões diárias. Mas, mudanças graves que comprometem a qualidade de vida são indicações da presença de algumas doenças de saúde mental. Várias formas de doenças mentais causam sinais e sintomas diferentes. No entanto, alguns sinais são comuns a muitos. A presença desses sinais é uma forte indicação de que a saúde mental está comprometida e a consulta com os profissionais de saúde é necessária. Alguns sinais gerais de condições de saúde mental para todas as pessoas são; 

1. Manivela e tristeza que dura meses e ainda mais
2. Retirada da família e amigos
3. Mudanças nos padrões de sono e hábitos alimentares
4. Bomcos extremos e altos de emoções
5. Medos e preocupações que estão fora de proporção
6. Perda de interesse nas atividades que costumavam ser fascinantes
7. Ignorando o desenvolvimento pessoal e a preparação
8. Pensamentos confusos e desorganizados
9. Raiva severa
10. Idéias que estão longe da realidade
11. Questões de saúde inexplicáveis
12. Ouvir e ver coisas irrealistas
13. Recorrendo a abuso de álcool ou drogas e pensamentos de auto-mutilação ou suicídio

Em crianças, muitos sinais de condições de saúde mental são comuns em adultos. Alguns sinais adicionais são; 

1. Comportamento incomum ou estranho
2. Alta sensibilidade ao toque, cheiro, som e visão
3. Alta frequência de birras e pesadelos
4. Desobediência e agressão e mau desempenho na escola

Ocasionalmente, experimentar um ou dois desses sinais não é um problema sério. No entanto, sinais graves, principalmente após alguns eventos trágicos, significam que uma pessoa precisa de ajuda. Os sinais sérios a procurar são a presença de muitos sinais com frequência; Os sinais estão presentes sem nenhuma causa conhecida e os sinais duram mais e interferem na vida. 

Quais são os tratamentos para doenças de saúde mental?

O tratamento depende do tipo e da gravidade da condição exata de saúde mental. Muitas vezes, uma combinação de muitos tratamentos é eficaz. No caso de condições leves com sinais gerenciáveis, apenas consulta e tratamento com um profissional de saúde são suficientes. No entanto, a abordagem de grupo envolvendo profissionais de saúde, psicólogos, psiquiatras, familiares e amigos é necessário em caso de questões complicadas. A equipe deve incluir família, prestador de cuidados primários, profissional de enfermagem, psiquiatra, assistente de médico, psicoterapeuta ou conselheiro licenciado, assistente social, familiares e farmacêutico. Medicamentos e psicoterapia são empregados para um resultado bem -sucedido. 

1. Medicamentos: O medicamentos Não cure a condição; Eles ajudam a gerenciar os sintomas e melhorar a eficácia de outros tratamentos, como psicoterapia. A droga de escolha depende da natureza e gravidade da condição e deve ser decidida pelos profissionais em questão. Alguns medicamentos comuns são antidepressivos que tratam a ansiedade e a depressão e ajudam a melhorar os sintomas como falta de motivação e interesse, baixa concentração, baixa energia, desesperança e tristeza e medicamentos anti-ansiedade que são úteis para distúrbios de ansiedade e pânico e reduzem a insomnia e a agitação. Os medicamentos anti-ansiedade de ação rápida e de ação prolongada estão disponíveis, que são usados ​​com base na condição. Os estabilizadores de humor ajudam a tratar o transtorno bipolar, e os antipsicóticos são úteis para distúrbios psicóticos como esquizofrenia e condições relacionadas. 
2. Psicoterapia, ou terapia de conversa, envolve discutir a condição com um profissional de saúde e aprender a gerenciar os sintomas e responder mais cedo. Vários tipos de tratamentos de psicoterapia estão disponíveis que são usados ​​para várias condições e devem ser usados ​​a longo prazo. 
3. Hospitalizações: Em casos graves, as admissões no hospital são necessárias para evitar auto-mutilação e suicídio e, em caso de outros sintomas incontroláveis. Existem várias opções: tratamento ambulatorial intensivo, tratamento residencial e hospitalizações completas ou parciais. 
4. Tratamento do abuso de substâncias: Freqüentemente, as condições de saúde mental acompanham o abuso de substâncias que pioram a condição e interfere no tratamento. Se um paciente não pode deixar substâncias sozinhas, a ajuda de um médico deve estar matriculado. 
5. Tratamentos estimulantes do cérebro: Alguns tratamentos de estimulação cerebral são úteis para condições de saúde mental. Esses tratamentos são usados ​​quando outros tratamentos não estão fornecendo resultados relevantes e incluem estimulação do nervo vago, estimulação cerebral profunda, estimulação magnética transcraniana repetitiva e terapia eletroconvulsiva. Os pacientes devem entender os benefícios e os benefícios potenciais antes de optar por terapias de estimulação. 
6. Autocuidados: Todos os tratamentos e programas de gerenciamento são ineficazes sem autocuidado. Os pacientes devem estar cientes dos sinais, admitir e cooperar com os profissionais e outras pessoas preocupadas para obter melhores resultados.

Quando os problemas de saúde mental começam?

Conhecer a idade inicial de diferentes condições de saúde mental é importante para pacientes e psicólogos, pois permite o diagnóstico e o tratamento precoce. Melhora o resultado da doença e a expectativa de vida, pois a expectativa de vida para pessoas com problemas de saúde mental é 10-15 anos a menos do que a população em geral. As estimativas do início das condições de saúde mental são diferentes, dependendo das fontes utilizadas. 

Um estudo realizado por Solmi e colegas em 2021 forneceu algumas estimativas confiáveis. Foi uma meta-análise que combinou os resultados de 192 estudos e os dados de mais de 700.000 pacientes. A idade média do início de pico de doenças mentais nesses pacientes foi de 14,5 anos, o que significa que o início foi antes da idade adulta por 50%. Para várias doenças, as estimativas são as seguintes;

• Fobias e ansiedade: 5,5 anos
• Distúrbios do desenvolvimento neurológico: 5,5 anos
• Distúrbios do estresse: 15,5 anos
• Distúrbios alimentares: 15,5 anos
• Transtorno obsessivo-compulsivo: 14,5 anos
• Distúrbios alimentares: 15,5 anos.
• Esquizofrenia: 20,5 anos 
• Vícios: 19,5 anos
• Transtorno da personalidade: 20,5 anos
• Depressão e transtornos de humor: 20,5 anos

Os dados mostram valores medianos. Isso significa que 50% dos pacientes desenvolvem sinais antes dessa idade.

Quais são alguns problemas de saúde mental nos alunos?

Os alunos, principalmente estudantes da escola e da faculdade, estão altamente expostos aos gatilhos das condições de saúde mental e 21.9-26,3% deles experimentam alguns problemas de saúde mental durante os anos acadêmicos (Johns e colegas, 2022). Os problemas mais prevalentes são os transtornos do humor, seguidos por muitas outras questões. Embora os alunos tendam a ignorá -lo como uma parte normal da vida de jovens e estudantes, ignorá -lo por muito tempo é perigoso para o aprendizado e o desempenho na escola e na faculdade. Os alunos, professores e pais precisam ter cuidado com as seguintes questões; 

Depressão: Isso causa sentimentos como perda de interesse em atividades anteriormente agradáveis, desesperança e tristeza persistente. Alguns outros sinais a serem observados são dores de cabeça, dor inexplicável, mudanças de apetite e distúrbios do sono.

Ansiedade: A ansiedade é uma resposta comum à tristeza e aos eventos preocupantes. No entanto, os alunos às vezes experimentam ansiedade persistente devido a alguns problemas emocionais e à pressão dos estudos, fazendo com que eles fiquem tensos, em pânico e preocupados. Isso interrompe a vida normal, principalmente se for experimentada por um longo tempo.

Pensamentos de auto-mutilação e suicídio: Às vezes, crises mentais graves levam a pensamentos de auto-lesão e suicídio. O taxa de suicídio é alto entre os alunos, pois eles têm baixa resiliência emocional e são altamente sensíveis ao estresse. 

Addictions: O uso de álcool e drogas recreativas é muito comum entre os estudantes, particularmente aqueles que têm companhia ruim. Causa problemas de saúde mental e interrompe o aprendizado. Os vícios causam forte dependência física e psicológica e causam desejos graves e incontroláveis. 

Distúrbios alimentares: Os alunos são altamente sensíveis à forma e à imagem do corpo, e isso faz com que se tornem excessivamente agressivos com as escolhas alimentares, aumentando o risco de distúrbios alimentares como anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno alimentar de compulsão. Tais questões são predominantemente comuns na juventude.

Transtorno de estresse pós-traumático: Devido à sua alta sensibilidade a fatores emocionais, experimentar ou testemunhar quaisquer acidentes e eventos traumáticos fazem com que os alunos desenvolvam sintomas de TEPT. Alguns fatores como agressões sexuais (principalmente para estudantes do sexo feminino) são negligenciadas, mas são uma causa comum de TEPT. 

Transtorno bipolar: Os alunos de seus anos de faculdade são altamente sensíveis ao desenvolvimento do transtorno bipolar e, de fato, a maioria dos casos é diagnosticada antes de 30 (Jornal de Psiquiatria Industrial, 2021). No entanto, os sintomas são frequentemente negligenciados e os serviços psiquiátricos no campus geralmente são insuficientes para fornecer a ajuda necessária. Aumenta o risco de resultados perigosos, como auto-mutilação e suicídio.

Todos os problemas de saúde mental e distúrbios são tratáveis?

Não, ao tratar os sintomas de muitos distúrbios de saúde mental, nem todos os distúrbios são completamente tratáveis. A eficácia do tratamento depende de muitos fatores, como a natureza e a gravidade da condição e as respostas individuais aos tratamentos disponíveis. Deve -se lembrar que o tratamento significa as intervenções ou ações tomadas para gerenciar uma doença, conter seu progresso e gerenciar os sintomas. O objetivo básico do tratamento é melhorar a qualidade de vida do paciente por meio de opções como mudanças no estilo de vida, fisioterapia, cirurgia e medicamentos.

Alguns distúrbios de saúde mental, como TEPT, ansiedade e depressão, são tratados usando modificações no estilo de vida, psicoterapia e medicamentos, e os indivíduos experimentam melhora significativa em sua qualidade de vida. No entanto, outros distúrbios de saúde mental, como transtorno de personalidade, esquizofrenia e transtorno bipolar, são duradouros e seguem uma rota regular. Tais problemas não são completamente tratáveis; As terapias melhoram parcialmente a condição. No entanto, as perspectivas são promissoras devido à constante evolução na medicina e na psicoterapia. 

Todos os problemas de saúde mental e desordem são curáveis?

Não, todos os problemas de saúde mental não são completamente curáveis, pois estão associados a várias causas diversas, todas muitas vezes tratáveis. Em contraste com o tratamento, o objetivo de uma cura é erradicar ou eliminar doenças e restaurar completamente a saúde. A cura é o objetivo final de todos os planos de tratamento. A maioria das condições de saúde mental são questões crônicas sem uma única causa, como doenças infecciosas, e não são completamente tratáveis. As condições como transtornos de personalidade, esquizofrenia e transtorno bipolar são condições crônicas que exigem tratamento e manejo contínuos. No entanto, a evolução contínua em psicologia e psicoterapia é promissora. 

Como melhorar a saúde mental?

O bom bem-estar mental é essencial para uma vida de qualidade. O bem-estar mental não significa que uma pessoa seja sempre feliz e alegre. Isso significa que uma pessoa é capaz de lidar com as tensões e experimentar emoções saudáveis. Aqui estão algumas dicas práticas que ajudam a aumentar o bem-estar mental.

Fique conectado: Relacionamentos saudáveis ​​são muito importantes para emoções saudáveis. Os relacionamentos sociais criam um senso de autoestima, oferecem uma oportunidade para compartilhar emoções e se tornar uma fonte de entretenimento e inspiração. Portanto, passar um tempo com a família e os amigos, reduzindo o tempo em frente à TV, participando de grupos sociais e estar conectado pelas mídias sociais é muito eficaz. 

Melhorar as atividades físicas: As atividades e exercícios físicos não são apenas bons para a saúde física, mas são igualmente bons para a saúde emocional e mental. Exercícios físicos melhoram a auto-estima, criam metas de condicionamento físico de curto prazo que mantêm uma pessoa engajada, aumentam a resiliência emocional e causam a liberação de produtos químicos para melhorar o humor no corpo como ocitocina, dopamina, endorfinas e serotonina. Portanto, é muito promissor gastar tempo em exercícios aeróbicos, de flexibilidade e força de acordo com as condições físicas. 

Melhorar a atenção plena: A atenção plena significa estar presente no movimento atual. Ficar no passado é muito perigoso para o bem-estar mental, e a atenção plena permite aproveitar melhor a vida. Influencia positivamente a perspectiva da vida. Algumas técnicas de atenção plena, como relaxamento e meditação, etc., são promissoras.

Torne -se uma fonte de esperança e inspiração para os outros: Pesquisar mostrou que ser gentil e aberto a outros melhoria da saúde mental, criando sentimentos positivos como um senso de recompensa, autoestima e um melhor propósito na vida. Isso melhora o valor social e a utilidade. Pequenos atos de bondade e participação de atividades de ajuda social são impulsionadores de humor muito úteis. 

Aprendendo novas e úteis habilidades: Aprender novas e úteis habilidades melhoram a auto-estima e a autoconfiança cria um senso de propósito e permite que uma pessoa se conecte positivamente com outras pessoas. Mesmo que alguém não tenha tempo ou necessidade, se envolver em habilidades como cozinhar, consertar problemas de bicicleta e experimentar novos hobbies, como pintura e redação de blogs, são muito úteis. 

Adicione a contemplação e o lazer às prioridades: É fácil se perder em uma rotina movimentada e nunca relaxar. No entanto, usar alguns dias para relaxar, como sair com a família e os amigos, é muito bom para o bem-estar emocional. Outra idéia útil é escrever um livro de memórias enquanto relaxa e compartilhando pensamentos e idéias com as lontras. 

Melhorar a dieta e o sono: Adicionar alimentos que aumentam o humor, como nozes, os ácidos graxos ômega 3 ricos peixes gordurosos e frutas frescas, como mirtilos, folhas verdes, mirtilos e abacates, é muito útil. Da mesma forma, o sono é mais importante do que muitos pensam. Permite ao cérebro rejuvenescer e relaxar. Portanto, técnicas para melhorar o sono, como desligar as telas horas antes de dormir, ouvir música relaxante e ler livros, são opções úteis.

Como ajudar alguém com problemas de saúde mental?

Encontrar um amigo íntimo ou membro da família em perigo e ter um colapso emocional é um chamado à ação, pois uma pessoa deprimida precisa de relacionamentos mais do que nunca. Às vezes, é fácil saber se outra pessoa está passando por situações difíceis. No entanto, os sintomas das condições de saúde mental não são comuns a todas as pessoas, e é necessário um olho atento para identificá -las. Uma vez identificados, as seguintes medidas são úteis; 

• Reserve um tempo para o paciente discutir os problemas sem nenhuma distração. Distrações distorcem pensamentos.
• Permita que a outra pessoa compartilhe o que deseja e oculte o que não deseja compartilhar. Cria coragem e confiança e permite que a outra pessoa seja aberta. Forçando o paciente a compartilhar os pensamentos pela culatra. 
• Não tente julgar seus sentimentos e ações. Estes são os empregos de um profissional de saúde treinado e conselheiro. Fazer suposições e dar opiniões sobre direitos e erros não funcionar. 
• Fazer perguntas abertas; Por exemplo, nunca questione o paciente sobre sentimentos; Peça ao paciente que compartilhe seus pensamentos e preocupações. Faça apenas algumas perguntas e dê um tempo adequado para responder antes de pular para a próxima pergunta. 
• Aconselhe o paciente sobre o autocuidado. Discuta os métodos para aliviar o estresse e como praticar o autocuidado, como dicas para melhorar o sono e bons exercícios de saúde mental, etc.
• Seja um bom ouvinte e não um bom orador com tanta frequência; O paciente está apenas procurando alguém para ouvi -lo com foco e atenção. Repetir as mesmas perguntas aumenta a frustração. É útil repetir ao paciente o que eles falaram para mostrar atenção.
• Mostre respeito pelos sentimentos e emoções do paciente. Não é desnecessário concordar com tudo, mas mostrar respeito por emoções e sentimentos é bom. 
• Ofereça aos pacientes que ajudem a procurar ajuda profissional e orientá -los sobre isso. É importante convencer o paciente a buscar apoio com tanta frequência; Os pacientes não estão dispostos ou resistentes a aceitar que têm problemas de saúde mental.
• Entenda os limites como conselheiro; Uma mão amiga não deve violar limites emocionais e sensíveis. É importante ser lento e entender e aceitar o consentimento do paciente antes de desenvolver uma boa rede de profissionais, membros da família e amigos. Tente não levar nada para o pessoal e não responda a nenhuma frustração e provocações dos pacientes. Peça apenas algumas coisas diretamente e use abordagens indiretas para alcançar o objetivo.