Ταυτικό μαγνήσιο: οφέλη και κίνδυνοι

Μαγνήσιο είναι ένα ορυκτό που διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στις συνεχιζόμενες μεταβολικές αντιδράσεις στο σώμα. Είναι απαραίτητο για τον ρυθμικό καρδιακό παλμό, τη συντήρηση της λειτουργίας των νεύρων και των μυών και την υποστήριξη των αμυντικών μηχανισμών. Ταυρίνη είναι ένα βασικό αμινοξύ που είναι ζωτικής σημασίας για πολλά συστήματα ζωτικής σημασίας οργάνων στο σώμα όπως η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, το μυοσκελετικό σύστημα, το κεντρικό και περιφερειακό νευρικό σύστημα και η υγεία των ματιών. Ο συνδυασμός μορφών μαγνησίου και ταυρίνης Μαγνήσιο ταυτικό. Στο παρακάτω άρθρο, θα συζητήσουμε τα οφέλη και τους κινδύνους του μαγνησίου ταυρώνα και θα αναλογιστούμε την εξέταση και την καταλληλότητά του για καθημερινή χρήση. 

Μαγνήσιο taurate - τι είναι αυτό;

Το ταυτικό μαγνήσιο είναι ένας συνδυασμός μαγνησίου (ορυκτό) και ταυρίνης (αμινοξύ). Αυτό είναι ένα χρήσιμο σύμπλεγμα για τα περισσότερα συστήματα ζωτικής σημασίας οργάνων και μεταβολικές αντιδράσεις στο σώμα λόγω της υψηλής βιοδιαθεσιμότητας του. Αυτή η μορφή μαγνησίου απορροφάται ευκολότερα από το σώμα και χρησιμοποιείται για διάφορους σωματικούς σκοπούς από τις άλλες μορφές μαγνησίου.

Ποια είναι τα οφέλη του μαγνησίου ταυρώνα;

Τα οφέλη για την υγεία από το μαγνήσιο taurate είναι πιο γνωστά για το ρόλο του στην καρδιαγγειακή υγεία. Κατατάσσονται παρακάτω είναι τα οφέλη του ταυτικού μαγνησίου μαζί με λεπτομερή περιγραφή του θετικού ρόλου του στην υγεία της καρδιάς.

1. Υγεία της καρδιάς

Το ταυτικό μαγνήσιο μελετάται ευρέως για τον ευεργετικό ρόλο του στην καρδιαγγειακή υγεία. Μεμονωμένα, το μαγνήσιο και η ταυρίνη είναι εξίσου επωφελείς για την υγεία της καρδιάς, αλλά το σύμπλεγμα του ταυτικού μαγνησίου έχει υψηλή βιοδιαθεσιμότητα που απορροφάται εύκολα και δίνει τα περισσότερα για να ωφελήσουν την καρδιά. Το ταυτικό μαγνήσιο βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία, μειώνοντας την υψηλή αρτηριακή πίεση και θεραπεύει τον ακανόνιστο ή μη ρουθμικό καρδιακό παλμό.

Το μαγνήσιο είναι γνωστό για την διασταλτική του επίδραση στα προ -περιορισμένα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό το αποτέλεσμα μειώνει την αρτηριακή πίεση επιτρέποντας την ομαλή ροή αίματος στις περιοχές με υψηλή αντίσταση και προηγουμένως ανεπαρκή διάχυση (παροχή αίματος). Η ταυρίνη, ένα αμινοξύ, ενισχύει αυτές τις επιδράσεις του μαγνησίου μειώνοντας επίσης την αντίσταση και αυξάνει την αποτελεσματικότητά του όταν λαμβάνεται σε σύμπλεγμα.

Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό ορυκτό που είναι ζωτικής σημασίας για τη ρύθμιση του ρυθμού μιας καρδιάς. Η ανεπάρκεια του μαγνησίου είναι μια δημοφιλής αιτία ακανόνιστου καρδιακού παλμού, επίσης γνωστή ως αρρυθμία. Η ταυρίνη υποστηρίζει αυτόν τον μηχανισμό σταθεροποιώντας τη ροή των ιόντων μέσω των ιοντικών μεμβρανών των καρδιακών μυϊκών κυττάρων. Όταν λαμβάνεται σε συνδυασμό, αυτά τα δύο αποτελέσματα εξασφαλίζουν ότι η καρδιά δεν πρέπει ποτέ να παραλείψει ένα ρυθμό (τουλάχιστον τουλάχιστον!). Checkout Welzo's Magnesium Taurate - Cardiovascular Research Ltd. Συμπληρώματα διατροφής που αποσκοπούν στην ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας με τους έξυπνους και αποτελεσματικούς μηχανισμούς της. Επιπλέον, η Welzo προτείνει τη χρήση του μόνο μετά από σύσταση και συνταγή από πιστοποιημένο καρδιολόγο για να αποφευχθούν τα αρνητικά αποτελέσματα της υγείας.

2. Ρύθμιση νευρικού συστήματος

Το ταυτικό μαγνήσιο έχει ζωτικό ρόλο στη ρύθμιση του κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος που έχει πολλά να κάνει με την ικανότητά του να ρυθμίζει την κανονική ροή αίματος, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως. Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό ορυκτό που μεσολαβεί στη μετάδοση μέσω των νεύρων και η αγωγιμότητα των σημάτων από τα νεύρα στους μύες της ιοντικής του μορφής, MG⁺⁺. Διαδραματίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην παραγωγή και τη ρύθμιση των νευροδιαβιβαστών (μόρια σηματοδότησης στον εγκέφαλο) που στέλνουν μηνύματα σε όλο τον εγκέφαλο και το σώμα για να διατηρήσουν τη ζωτικότητα.

Οι έρευνες υποδηλώνουν ότι η τακτική και κατάλληλη συμπλήρωση με μαγνήσιο πρέπει να οδηγήσει σε μερική ή πλήρη ανακούφιση από τις χρόνιες περιπτώσεις άγχους και κατάθλιψης. Αυτό το αποτέλεσμα πρέπει να οφείλεται στην επαρκή παραγωγή νευροδιαβιβαστών (σεροτονίνη και ντοπαμίνη) που εξασφαλίζουν τη συνεχή παροχή ευτυχισμένων χημικών ουσιών για να αυξήσουν τη διάθεση και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Τα συμπληρώματα μαγνησίου taurate διασφαλίζουν ότι το σώμα παίρνει αρκετό μαγνήσιο, καθώς αυτό το σύμπλεγμα έχει υψηλή βιοδιαθεσιμότητα που βελτιώνει εύκολα τα συμπτώματα των προβλημάτων ψυχικής υγείας. Για να επωφεληθείτε από αυτά τα οφέλη για την υγεία, το checkout welzo's Ταυτικό μαγνήσιο Biocare Αυτό υπόσχεται ψυχική ευεξία και βοηθά με βελτιωμένη νευρομυϊκή αγωγιμότητα. 

Επιπλέον, η ταυρίνη μελετάται για την εντυπωσιακή προστατευτική επίδρασή της στο νευρικό σύστημα και στις επιχειρήσεις της. Δεν αντιστρέφει εντελώς τα συμπτώματα της νευροπάθειας, αλλά βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων σε κάποιο βαθμό. Η νευροπάθεια είναι η δυσλειτουργική αγωγιμότητα μεταξύ των νεύρων και είναι μια κοινή επιπλοκή σε ασθενείς με ανεξέλεγκτο σακχαρώδη διαβήτη. Έτσι, είναι ένα πολύτιμο πλεονέκτημα για άτομα με χρόνιο διαβήτη που δεν έχουν αναπτύξει νευροπάθεια, αλλά θα προτιμούσαν να το αποφεύγουν στις προσιτές τιμές του Welzo Μαγνήσιο ταυτικό Συμπληρώματα διατροφής.

3. Ρόλος στη διαχείριση της ημικρανίας

Τα συμπληρώματα διατροφής μαγνησίου Taurate είναι χρήσιμα για τη θεραπεία της ημικρανίας. Μειώνει τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των ημικρανιών λόγω του αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες του μαγνησίου. Το μαγνήσιο Ταυτικό έχει υψηλή διαθεσιμότητα που εξασφαλίζει αρκετά αποθέματα μαγνησίου στο σώμα και διατηρεί το νευρικό σύστημα ήρεμο. Υποστηρίζει την παραγωγή νευροδιαβιβαστών και την έγκαιρη απελευθέρωση μαζί με αγγειοδιαστολή για να εξασφαλιστεί επαρκής διάχυση των εγκεφαλικών ιστών. Αυτά τα αποτελέσματα είναι ο κύριος στόχος οποιουδήποτε σχεδίου θεραπείας για ανακούφιση από την ημικρανία.

Επιπλέον, οι έρευνες υποδηλώνουν ότι τα άτομα με συχνή και σοβαρή ημικρανία συχνά έχουν χαμηλά επίπεδα ορυκτού μαγνησίου στο σώμα τους. Η ανεπάρκεια του μαγνησίου επιτρέπει αγγειοσυστολή στον εγκέφαλο και δημιουργεί άγχος λόγω των χαμηλών επιπέδων νευροδιαβιβαστών για την αντιστάθμιση της τρέχουσας κατάστασης. Οι προστατευτικές και ηρεμιστικές επιδράσεις της ταυρίνης εξασφαλίζουν επίσης ότι το νευρικό σύστημα δεν πρέπει να συντρίψει κάτω από το οξειδωτικό στρες και έτσι να συμβάλλει στην επίτευξη του στόχου της ανακούφισης της ημικρανίας. Επομένως, το μαγνήσιο taurate είναι ένα χρήσιμο συμπλήρωμα διατροφής που πρέπει να ανακουφίσει τα συμπτώματα της ημικρανίας και να μειώσει τη συχνότητά του επιτυγχάνοντας τα βασικά ή τα φυσιολογικά επίπεδα μαγνησίου και ταυρίνης.

4. Μεταβολική φυσική κατάσταση

Ο ρόλος του μαγνησίου στη ρύθμιση του μεταβολισμού της γλυκόζης και της αποτελεσματικότητας της ινσουλίνης είναι γνωστός στους ερευνητές. Είναι ένα βασικό ορυκτό για τη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

Τα άτομα με διαβήτη συχνά αναπτύσσουν ανεπάρκεια μαγνησίου λόγω ανεπαρκούς κυτταρικής πρόσληψης μαγνησίου και ελαττωματικού μεταβολισμού. Είναι απαραίτητο για αυτούς τους ασθενείς να εξασφαλίζουν επαρκή επίπεδα μαγνησίου στο σώμα τους. Με την υψηλή βιοδιαθεσιμότητα, τα συμπληρώματα Taurate Magnesium είναι σίγουρα η καλύτερη επιλογή για να πάτε. Βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη για να προωθήσει την πρόσληψή της στους ιστούς -στόχους και να μειώσει τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης. Το προστατευτικό αποτέλεσμα της ταυρίνης εξασφαλίζει επίσης ότι τα παγκρεατικά βήτα κύτταρα δεν εξαντλούνται ενώ ανταποκρίνονται στις ανάγκες του σώματος σε άτομα με διαβήτη. Η ταυρίνη εξασφαλίζει ότι αυτά τα κύτταρα λειτουργούν αποτελεσματικά και προάγουν μια συνεπή και έγκαιρη παροχή ορμόνης ινσουλίνης.

Καθώς το ταυτικό μαγνήσιο βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και επιτυγχάνει φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, λειτουργεί δίπλα στο να ρίξει τα επιπλέον κιλά που οδηγούν σε αυξημένη αντίσταση στην ινσουλίνη προηγουμένως. Έτσι, το μαγνήσιο taurate βοηθά στη διαχείριση του βάρους μειώνοντας τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα (κυρίως αυξάνονται σε ασθενείς με διαβήτη) που οδηγούν σε μειωμένες επιθυμίες και τάσεις να υπερκαταστήσουν.

5. Μυοσκελετική υποστήριξη

Ο ρόλος του ταυτικού μαγνησίου στη ρύθμιση της υγείας των μυών και της νευρομυϊκής αγωγιμότητας είναι καλά κατανοητός και εξηγείται από διάφορα ερευνητικά άρθρα. Τα συμπληρώματα στοχεύουν επίσης στη βελτίωση της αγωγιμότητας του μαγνησίου μέσω των κυτταρικών μεμβρανών και στην πρόληψη της πρώιμης εξάντλησης των μυών. Ξανά και ξανά, μαθαίνουμε ότι το ασβέστιο είναι ο μοναδικός ήρωας για να σώσει το οστό. Αυτό είναι αλήθεια! Αλλά ήρθε η ώρα να μάθετε τι μαγικό μαγνήσιο φέρνει στο τραπέζι των οστών.

Το μαγνήσιο εμπλέκεται ενεργά στον σχηματισμό και την αναδιαμόρφωση του οστού ρυθμίζοντας την παραγωγή και τη λειτουργία των οστεοβλαστών και των οστεοκλαστών. Τα κύτταρα των οστεοβλαστών βρίσκονται μέσα στο οστό που βάζουν το πλαίσιο και αρχίζουν να δημιουργούν ένα ισχυρό οστό. Τα κύτταρα των οστεοκλαστών, από την άλλη πλευρά, είναι οι τύποι συντήρησης που πεινούν για να βρουν σφάλματα στο σχηματισμό των οστών για να το φάνε προτού παρατηρήσουν ως ένα εξάτμιση από το ανώτερο αφεντικό (το αφεντικό σημαίνει εμάς). Το μαγνήσιο ταυτικό εξασφαλίζει ότι οι δύο εργάζονται σε ισορροπία και σχηματίζουν ένα ισχυρό οστό χωρίς παρατυπίες που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία των οστών αργότερα στη ζωή.

Άτομα που παίρνουν συμπλήρωμα ταυτικού μαγνησίου Πρέπει να γνωρίζει τακτικά ότι έχει οδηγήσει σε υψηλότερη οστική πυκνότητα σε αυτά και έχει μειώσει τις πιθανότητες να πάρει σημαντικά την οστεοπόρωση. Το μαγνήσιο taurate λειτουργεί καλύτερα για να κάνει τα υψηλότερα δυνατά επίπεδα μαγνησίου διαθέσιμα στο σώμα έτσι ώστε να διατηρούνται ισχυρά και υγιή οστά για μια ζωή.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του ταυτικού μαγνησίου;

Τα οφέλη για την υγεία του μαγνησίου taurate είναι πολλά, αλλά αυτό δεν πρέπει να αφήνει έξω τη συζήτηση και να κατανοήσει τους πιθανούς κινδύνους και τις πιθανές παρενέργειες. Οι παρακάτω είναι μερικοί από τους κινδύνους της κατανάλωσης ταυτικού μαγνησίου.

1. Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων

Τα συμπληρώματα μαγνησίου taurate μπορούν να αλληλεπιδρούν με άλλα φάρμακα για να ενισχύσουν ή να καταστρέψουν τα αποτελέσματά του στο σώμα. Μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες και από τη στιγμή που η φαρμακευτική αγωγή με την αλληλεπίδραση δεν δίνει τα κατάλληλα αποτελέσματα για τις διαγνωσμένες διαταραχές. Οι αλληλεπιδράσεις φαρμάκων του ταυτικού μαγνησίου είναι ιδιαίτερα σημαντικές στα φάρμακα που προορίζονται για τη θεραπεία της υγείας της καρδιάς, συμπεριλαμβανομένων των αναστολέων καναλιών ασβεστίου. Επίσης, αλληλεπιδρά με τα αντιβιοτικά και επηρεάζει την ικανότητά τους να καταπολεμούν τις υποκείμενες λοιμώξεις. Αυτά τα αντιβιοτικά περιλαμβάνουν τετρακυκλίνες και φλανοκινόλες που συχνά λαμβάνονται για βακτηριακές λοιμώξεις όπως λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIS).

Είναι υποχρεωτικό για άτομα με σημαντικές υποκείμενες ασθένειες και λαμβάνουν ολοκληρωμένες θεραπείες που συμβουλεύονται έναν εμπειρογνώμονα υγειονομικής περίθαλψης πριν επιλέξουν συμπλήρωμα, συμπεριλαμβανομένου του μαγνησίου ταυρώνα. Ένας εμπειρογνώμονας έχει καλύτερη κατανόηση των στόχων και των αναγκών της υγείας. Οι γιατροί ζυγίζουν προσεκτικά το όφελος για να διακινδυνεύσουν το τετράγωνο της κατανάλωσης μαγνησίου ταυρώνα παρουσία ενός υφιστάμενου προβλήματος υγείας και παρέχουν τις καλύτερες συμβουλές και εναλλακτικές λύσεις.

2. Γαστρεντερική δυσφορία

Η κοιλιακή ή γαστρεντερική δυσφορία είναι η πιο κοινή παρενέργεια της συμπλήρωσης μαγνησίου. Τα συμπτώματα του αναστατωμένου εντέρου λόγω συμπλήρωσης ταυτικού μαγνησίου περιλαμβάνουν διάρροια, κοιλιακές κράμπες και ναυτία. Τυπικά, το ταυτικό μαγνήσιο είναι καλά ανεκτό σε σύγκριση με τα άλλα σύμπλοκα συμπληρωμάτων μαγνησίου, ωστόσο, τα άτομα ευαίσθητα στο μαγνήσιο μπορεί να παρουσιάσουν αναστατωμένη κοιλιά ούτως ή άλλως.

Για να το ταξινομήσετε, δοκιμάστε να ξεκινήσετε με τη χαμηλότερη δόση και να δείτε μόνοι σας εάν τα συμπληρώματα Tagresium Taurate σας ταιριάζουν και το στομάχι. Επιπλέον, η λήψη συμπληρωμάτων μαγνησίου taurate μετά το γεύμα βοηθά επίσης στη μείωση των συμπτωμάτων της κοιλιακής δυσφορίας. Ένα αναστατωμένο έντερο δεν επιτρέπει ποτέ πλήρη απορρόφηση και ανάκτηση των μέγιστων πλεονεκτημάτων από τα συμπληρώματα, αλλά επιδεινώνει μόνο τη διάρροια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να σταματήσετε τα συμπληρώματα μαγνησίου taurate και να συμβουλευτείτε έναν εμπειρογνώμονα υγειονομικής περίθαλψης για μια εναλλακτική λύση.

3. Υπερμαγνησιαιμία λόγω υπερκατανάλωσης

Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό ορυκτό για την υγεία, μόνο όταν λαμβάνεται σε μέτριες ποσότητες. Η αυξημένη ή η υπερκατανάλωση του μαγνησίου οδηγεί σε ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα μαγνησίου αίματος, μια ιατρική κατάσταση γνωστή ως Υπερυμησιαιμία. Η υπερμαγνησιμία είναι μια διαταραχή στην οποία οι ασθενείς εμφανίζουν ναυτία, έμετο, μειωμένη αρτηριακή πίεση, αδυναμία στους μυς και καρδιακή ανακοπή σε σοβαρές περιπτώσεις.

Προκειμένου να αποφευχθεί ο κίνδυνος υπερμαγνησιαιμίας, είναι σημαντικό να ληφθούν συμπληρώματα μαγνησίου ταυτικού, όπως συνιστά ο εμπειρογνώμονας της υγειονομικής περίθαλψης. Συνήθως, η κανονική ημερήσια πρόσληψη συμπληρωμάτων Taurale μαγνησίου πρέπει να μειώνεται μεταξύ 300 και 420 χιλιοστόγραμμα. Η συνταγογραφούμενη δοσολογία εξαρτάται από την ηλικία, το φύλο και τον στόχο της υγείας ενός ατόμου. Η ακρίβεια με την οποία πρέπει να ληφθούν τα συμπληρώματα πρέπει επίσης να συζητηθεί με τον εμπειρογνώμονα της υγειονομικής περίθαλψης για να αποφευχθούν ανεπιθύμητα αποτελέσματα.

4. Υποκείμενες υγειονομικές συνθήκες

Υπάρχουν ορισμένες ομάδες ιατρικών συνθηκών στις οποίες η ευαισθησία του σώματος στο μαγνήσιο είναι αυξημένη, προκαλώντας έτσι ανεπιθύμητες ενέργειες λόγω μαγνησίου.

Τα άτομα με νεφρική δυσλειτουργία έχουν πρόβλημα που εκκρίνουν την περίσσεια του μαγνησίου. Αυτά τα άτομα δεν είναι σε θέση να διατηρήσουν την ομοιόσταση και να βιώσουν τοξικές επιδράσεις. Παρομοίως, τα άτομα με καρδιαγγειακές διαταραχές, όπως το Heart Block, πρέπει επίσης να είναι προσεκτικοί του ταυτικού μαγνησίου, καθώς επηρεάζει τη μετάδοση μαγνησίου μέσω των καναλιών μεμβράνης κυτταρικών μεμβρανών καρδιακών κυττάρων. Ως εκ τούτου, τα άτομα με δυσλειτουργία σε ζωτικά όργανα πρέπει να συμβουλεύονται τον εμπειρογνώμονα της υγειονομικής περίθαλψης για να κατανοήσουν τον δείκτη παροχών σε κίνδυνο.

Οι άνθρωποι ρωτούν επίσης

Ποια είναι τα σημάδια της ανεπάρκειας μαγνησίου που μπορεί να απαιτούν την ανάγκη λήψης συμπληρωμάτων μαγνησίου taurate;

Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό στοιχείο και η ανεπάρκεια του επηρεάζει διάφορα συστήματα οργάνων του σώματος και επομένως δείχνει διάφορα συμπτώματα. Τα συνηθισμένα συμπτώματα της ανεπάρκειας μαγνησίου περιλαμβάνουν μυϊκές κράμπες, μυϊκή συσσώρευση με αδυναμία και περιστασιακή σπαστικότητα. Υπάρχουν επίσης συνταγματικά συμπτώματα που περιλαμβάνουν κόπωση, αδυναμία και χαμηλά επίπεδα ενέργειας, καθώς το μαγνήσιο βοηθά στις μεταβολικές αντιδράσεις και τη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας στο σώμα. Τα νευρολογικά συμπτώματα περιλαμβάνουν αυξημένη ευερεθιστότητα, άγχος και κατάθλιψη που συμβαίνει λόγω της μειωμένης διάχυσης του νευρικού συστήματος μαζί με τη μειωμένη παραγωγή νευροδιαβιβαστών. Τα συμπληρώματα taurale μαγνησίου μπορούν να αντιμετωπίσουν όλα τα προαναφερθέντα σημεία και συμπτώματα ανεπάρκειας μαγνησίου, καθώς η υψηλή βιοδιαθεσιμότητά του εξασφαλίζει την ταχεία απορρόφηση και την άφθονη παροχή μαγνησίου στο σώμα.

Μπορεί το μαγνήσιο ταυτικό να θεραπεύει αϋπνία;

Ναι, το μαγνήσιο διαδραματίζει έναν ενισχυτικό και προαγωγικό ρόλο στην παραγωγή και τη ρύθμιση του νευροδιαβιβαστή γάμμα-αμινο βουτυρικού οξέος (GABA) στον εγκέφαλο. Ο νευροδιαβιβαστής GABA προάγει τη χαλάρωση και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου. Η ταυρίνη έχει προστατευτικά και χαλαρωτικά αποτελέσματα που μειώνει επίσης το στρες και προάγουν τον ύπνο όταν σε συνδυασμό με μαγνήσιο. Συνεπώς, το σύμπλεγμα Taurate Magnesium εξασφαλίζει επαρκή επίπεδα μαγνησίου και ταυρίνης στο σώμα για να πάρει όλα τα οφέλη για την υγεία του ύπνου που έχει να προσφέρει.

Σύναψη

Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τον ρυθμικό καρδιακό παλμό, τη συντήρηση της νεύρο και τη μυϊκή λειτουργία και την υποστήριξη των αμυντικών μηχανισμών. Η ταυρίνη είναι ένα βασικό αμινοξύ που είναι ζωτικής σημασίας για πολλά συστήματα ζωτικής σημασίας οργάνων στο σώμα όπως η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, το μυοσκελετικό σύστημα, το κεντρικό και περιφερικό νευρικό σύστημα και η υγεία των ματιών. Το ταυτικό μαγνήσιο είναι ένας συνδυασμός μαγνησίου και ταυρίνης. Αυτό είναι ένα χρήσιμο σύμπλεγμα για τα περισσότερα συστήματα ζωτικής σημασίας οργάνων και μεταβολικές αντιδράσεις στο σώμα λόγω της υψηλής βιοδιαθεσιμότητας του. Το ταυτικό μαγνήσιο βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία, μειώνοντας την υψηλή αρτηριακή πίεση και θεραπεύει τον ακανόνιστο ή μη ρουθμικό καρδιακό παλμό. Είναι γνωστό για την διασταλτική επίδρασή του στα προκαθορισμένα αιμοφόρα αγγεία. Η ταυρίνη, ένα αμινοξύ, ενισχύει αυτές τις επιδράσεις του μαγνησίου μειώνοντας επίσης την αντίσταση και αυξάνει την αποτελεσματικότητά του όταν λαμβάνεται σε σύμπλεγμα. Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό ορυκτό που μεσολαβεί στη μετάδοση μέσω των νεύρων και η αγωγιμότητα των σημάτων από τα νεύρα στους μύες. Η τακτική και κατάλληλη συμπλήρωση με μαγνήσιο πρέπει να έχει ως αποτέλεσμα μερική ή πλήρη ανακούφιση από τις χρόνιες περιπτώσεις άγχους και κατάθλιψης. Τα συμπληρώματα διατροφής μαγνησίου taurate είναι χρήσιμα για τη θεραπεία της ημικρανίας που μειώνει τόσο τη συχνότητα όσο και τη σοβαρότητά του. Για να επωφεληθείτε από αυτές τις επιπτώσεις, ο κατάλογος του Welzo του Welzo Συμπληρώματα taurale μαγνησίου σε προσιτές τιμές.

Τα συμπληρώματα μαγνησίου taurate μπορούν να αλληλεπιδρούν με άλλα φάρμακα για να ενισχύσουν ή να καταστρέψουν τα αποτελέσματά του στο σώμα. Τα συμπτώματα του αναστατωμένου εντέρου λόγω συμπλήρωσης ταυτικού μαγνησίου περιλαμβάνουν διάρροια, κοιλιακές κράμπες και ναυτία. Η υπερμαγνησιαιμία λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης του ταυτικού μαγνησίου είναι ένας άλλος κίνδυνος στον οποίο οι ασθενείς βιώνουν ναυτία, έμετο, μειωμένη αρτηριακή πίεση, αδυναμία στους μυς και καρδιακή ανακοπή σε σοβαρές περιπτώσεις.