Kako koristiti mjerač vršnog protoka (jednostavan korak po korak vodič)

Kako koristiti mjerač vršnog protoka: jednostavan korak po korak vodič za pacijente

Mjerač vršnog protoka je prijenosni, ručni uređaj koji mjeri vaš najveći protok ekspiratornog protoka (PEFR) ili koliko brzo možete izdahnuti zrak iz pluća. Obično ga koriste ljudi s astmom i drugim respiratornim stanjima kako bi nadzirali njihovu funkciju pluća, pomažući im da identificiraju rane znakove upozorenja o pogoršanju simptoma ili predstojećeg napada. U ovom članku, napisanom za Welzo.com, Medical Journal, razgovarat ćemo o prednostima korištenja mjerača vrha i pružiti jednostavan korak po korak vodič o tome kako pravilno koristiti jedan.

Prednosti korištenja mjerača vrha protoka

1. Rano otkrivanje bljeskova astme: Redovito praćenje vašeg vršnog protoka može vam pomoći da prepoznate suptilne promjene u funkciji pluća prije nego što uopće primijetite bilo kakve simptome. To može omogućiti vama i vašem liječniku da prilagodite plan liječenja prema potrebi kako biste spriječili napad astme u potpunosti.

2. Nadgledanje učinkovitosti liječenja: Praćenjem očitavanja vršnih protoka tijekom vremena, vi i vaš liječnik možete procijeniti učinkovitost vašeg trenutnog plana liječenja i po potrebi prilagoditi.

3. Poboljšano samoupravljanje: Redovita upotreba mjerača vrha protoka omogućuje vam da preuzmete kontrolu nad astmom i shvatite kako različiti okidači, lijekovi i promjene načina života utječu na vašu funkciju pluća.

Kako koristiti mjerač vršnog protoka

Korak 1: Odaberite desni mjerač protoka vrha

Na tržištu su dostupne različite vrste mjerača vrha protoka, ali svi rade slično. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste utvrdili koja vrsta je najprikladnija za vaše potrebe.

Korak 2: Pronađite svoj osobni najbolji protok vrha

Vaš osobni najbolji protok vrha je najveći PEFR koji možete postići tijekom dvotjednog razdoblja kada je vaša astma dobro kontrolirana. Ovo mjerenje služi kao osnovna vrijednost za usporedbu s vašim svakodnevnim čitanjima. Slijedite ove korake kako biste odredili svoj osobni najbolji:

1. Izmjerite svoj vrhunski protok dva puta dnevno u trajanju od dva tjedna, po mogućnosti ujutro i navečer.
2. Snimite svako čitanje na grafikonu ili u dnevniku.
3. Identificirajte najviše očitavanje dobiveno tijekom dvotjednog razdoblja-ovo je vaš osobni najbolji.

Korak 3: Uspostavite svoje vršne zone protoka

Na temelju vašeg osobnog najboljeg vršnog protoka, vi i vaš liječnik možete uspostaviti "zone vršnih protoka", koji su rasponi u boji u boji koji ukazuju na vašu trenutnu razinu kontrole astme. Ove zone pomažu voditi vaš plan liječenja i pomažu vam da znate kada potražiti liječničku pomoć:

1. Zelena zona (80-100% vašeg osobnog najboljeg): Vaša astma je dobro kontrolirana.
2. Žuta zona (50-80% vašeg osobnog najboljeg): Vaša astma se pogoršava i možda ćete trebati prilagoditi svoj plan liječenja.
3. Crvena zona (ispod 50% vašeg osobnog najboljeg): Vaša je astma slabo kontrolirana i potrebna je neposredna medicinska pomoć.

Korak 4: Korištenje mjerača vrha protoka

1. Provjerite je li mjerač čist, a marker postavljen na nulu.
2. Stanite ili sjednite uspravno, osiguravajući da imate ravno držanje.
3. Duboko udahnite, potpuno ispunjavajući pluća.
4. Postavite usnik metra između usana, stvarajući tijesno brtvljenje.
5. Odušete što tvrdo i brže u jednom dahu.
6. Snimite čitanje na brojilu.
7. Ponovite postupak još dva puta i zabilježite najviše od tri čitanja.

Korak 5: Pratite svoja čitanja i komunicirajte sa svojim liječnikom

Vodite evidenciju o svakodnevnom čitanju vršnih tokova i podijelite ove podatke sa svojim liječnikom tijekom redovnih sastanaka. To će pomoći vašem zdravstvenom timu da nadgleda vašu astmu i izvršite potrebna prilagođavanja vašeg plana liječenja.

Korištenje mjerača vrha protoka jednostavan je i učinkovit način upravljanja astmom i nadziranje funkcije pluća. Slijedeći korak po korak vodič naveden u ovom članku, možete bolje Shvatite svoju astmu, Otkrijte znakove ranog upozorenja o bljeskovima i poboljšajte svoje cjelokupno samoupravljanje. Ne zaboravite redovito konzultirati se sa svojim liječnikom i informirati ih o očitavanju vršnih protoka kako biste osigurali da vaš plan liječenja ostane učinkovit i ažuriran. Usko surađujući sa svojim zdravstvenim timom i koristeći mjerač vršnog protoka, možete preuzeti kontrolu nad astmom i voditi zdraviji, aktivniji život.

Povezani tretmani astme

1. Kupite inhalatore i liječenje astme na mreži
2. Kupiti ventolin accuhaler
3. Kupiti ventolin evohaler
4. Kupite inhalator salbutamola
5. Kupite Clenil modulit
6. Kupite QVAR aerosol inhalator
7. Kupite inhalator salamola
8. Kupiti sposobni razmaknik
9. Kupiti simbikort turbohaler
10. Kupite Salamol Easi diše inhalator
11. Kupiti sereflo
12. Kupiti dječji aerochamber
13. Kupiti Spiriva respimat
14. Kupiti sirdupla
15. Kupiti duoresp
16. Kupite QVAR inhalator
17. Kupite PulmiCort turbohaler
18. Kupiti seretid accuhaler
19. Kupiti montelukast
20. Kupite Serevent evohaler
21. Kupite Kelhale inhalator
22. Kupite inhalaciju fornog
23. Kupite flutiformni inhalator
24. Kupiti flixotid accuhaler
25. Kupite inhalator bricanila
26. Kupiti atrovent inhalator
27. Kupiti alvesco inhalator
28. Kupite AirOmir inhalator

Povezani članci i informacije o astmi

1. Astma: Definicija, uzroci, znakovi i simptomi, dijagnoza i tretmani
2. Živjeti s astmom
3. Alergijska astma
4. Lomljiva astma
5. Dijagnoza i testiranje astme
6. Eozinofilni vodič za astmu
7. BTS smjernice astme
8. Alergije i astma
9. Reaktivna bolest dišnih putova
10. Imam li astmu? (Kviz)
11. Je li astma invalidnost?
12. Lijepe smjernice o astmi
13. Kontrola astme
14. Razlika između astme i KOPB
15. Disfunkcija glasne kabela
16. Napadi astme
17. Astma izazvana vježbanjem
18. Što inhalator čini nekome bez inhalatora?
19. Mogu li zatražiti PIP za astmu?
20. Kako koristiti inhalator astme
21. Kako koristiti mjerač vršnog protoka
22. Je li salbutamol steroid?
23. Montelukast, nuspojave i upotrebe
24. Aerd