Vježbe Brandt Daroff: Koliko su učinkovite?

Vježbe namijenjene smanjenju simptoma benignog paroksizmalnog pozicijskog vrtoglavice (BPPV) poznate su kao vježbe Brandt Daroff. Drs. Marianne Brandt i Bernard Daroff dizajnirali su ove vježbe, koje uključuju promjenu položaja glave i držanja tijela kako bi se krenuli problematične "kanalite" u unutarnjem uhu koji uzrokuju BPPV.

Ovi jednostavni pokreti imaju dugu povijest učinkovite kada se pravilno izvode. Poznati stručnjaci, kao Dr. Richard Gans, doktorat, osnivač i direktor emeritusa Američkog instituta Balance, koji ističe učinkovitost proizvoda kroz različite demografije usprkos početnom nepovjerenju zbog svoje jednostavnosti, to su potvrdili.

Kako bi osigurao pravilan angažman i izbjegao buduće probleme ako se ne izvrši pogrešno, licencirani terapeut mora nadzirati vježbe prije početka prakse kod kuće. Ne mogu svatko imati koristi od programa vježbanja, ali postoje mnoge terapije koje su prilagođene kako bi se ispunili zahtjevi pojedinca i savjetovali savjetovanje s liječnikom ako se simptomi pogoršaju.

Koje su vježbe Brandt-daroffa?

Programi vježbanja nazvane vježbe Brandt-daroff namijenjene su liječenju Benigni paroksizmalni pozicijski vrtoglavica (BPPV). Drs. Marianne Brandt i Bernard Daroff stvorili su ove sekvence, koje uključuju određene položaje glave i tijela usmjerene na usklađivanje neusklađenih "kanalita", ili kristala kalcija, u unutarnjem uhu, koji su često uzrok vrtoglavice kod osoba s BPPV -om. Premještanje ovih kanalita pomoću gravitacijskih pokreta čest je način ublažavanja problematičnih simptoma vrtoglavice za bolesnike s ovom značajnom vestibularnom bolešću.

Kako izvoditi Brandt-daroff vježbu

Izvođenje vježbi Brandt-Daroffa uključuje skup pokreta. Slijedi preporučena linija djelovanja:

1. Sjednite: Za početak, pronađite stabilnu, razinu na kojoj ćete sjediti, poput strane vašeg kreveta.
2. Položi: bez čekanja, odmah lezite na jednu stranu. Ova strana je obično ona u kojoj je vrtoglavica najgora. Podignite glavu tako da je otprilike 45 stupnjeva od tla.
3. Držite položaj: Držite položaj trideset sekundi ili dok vrtoglavica ne nestane, što god se prvo dogodi.
4. Prebacite strane i ponovite: Sljedeći je pokret brzo ići na suprotnu stranu i ponoviti ranije faze nakon povratka u početni sjedeći položaj. Glava se tijekom pokreta treba kontinuirano naginjati prema gore, što bi trebalo oponašati prevrtanje.
5. Završetak i odmori serije: Dovršite ovaj set vježbanja pet puta tijekom sesije, pazeći da napravite male pauze između svake faze izvršenja kako biste pustili svu energiju prije nego što započnete sljedeći ciklus.

6. Redovni raspored prakse: Nekoliko tjedana savjetuje se da ove serije izvrše tri puta dnevno, ili kako ga režira medicinski stručnjak koji nadgleda njegu stanja.

Treba napomenuti da, iako ove vježbe u početku mogu biti neugodne, i dalje je potrebna upornost za postizanje učinaka, što obično postaje očito nakon nekoliko ponavljanja. Međutim, još uvijek se preporučuje posjetiti liječnika ako se ustraje jaka nelagoda ili ako se razvijaju novi, zabrinjavajući simptomi dok se bavite vašim redovitim poslom.

Koliko su učinkoviti?

Vježbe Brandt-daroffa pokazale su se uvijek iznova kao korisne u ublažavanju simptoma dobroćudnog paroksizmalnog pozicijskog vrtoglavice (BPPV).Studije pokazali su da je vježba Brandt-daroffa korisna za benigni paroksizmalni pozicijski vrtoglavi vrtoglavi stražnji kanal (PC-BPPV), što je vidjelo 80% bolesnika koji su prijavili simptomatsko olakšanje nakon vježbanja.

Osnovni koncept koji stoji u osnovi ovih pokreta poznat je kao "Repozicioniranje kanalita, "i to uključuje repoziciju problematičnih kristala kalcija, ili" kanalita ", natrag u unutarnje uho gdje pripadaju kako bi se smanjile vrtoglavice epizoda, koje su često povezane s BPPV -om. Unatoč mogućnosti somastezije tijekom prvih nekoliko sesija, u toku stalne uporabe Čini se da je povezano s postupnim smanjenjem simptoma.

Budući da svaka osoba različito reagira na liječenje, medicinska procjena je potrebna ako se uprkos napornim naporima i dalje postoje ozbiljni simptomi. To omogućava preispitivanje i eventualno identificiranje novih alternativa liječenja koje odgovaraju potrebama određenog pacijenta.

Potencijalni rizici

1. Povećanje vrtoglavice: Vježbe Brandt-daroffa često pogoršavaju vrtoglavi simptomi u prvih nekoliko ponavljanja jer uključuju uvrtanje glave u potencijalno dezorijentirajuće položaje.
2. Neefikasna provedba: Ako ove vježbe na učinkovit način ne uči licencirani terapeut ili se ne izvode dobro u nenadmašnom kućnom kontekstu, one postaju neučinkovite i mogu potencijalno pogoršati simptome graničnog poremećaja ličnosti (BPPV).
3. Pitanja leđa ili vrata: Pojedinci koji trenutno imaju problema s leđima ili vratom trebali bi biti oprezni prilikom izvođenja nekih vježbi Brandt-Daroffa jer uključuju uvrtanje radnji koje mogu biti bolne ili štetne.
4. Pad i ozljede: Ovi treninzi mogu rezultirati kratkim udarcima intenzivne vrtoglavice, što povećava mogućnost pada kao rezultat gubitka ravnoteže. Stariji ljudi posebno su osjetljivi na ovaj rizik jer je veća vjerojatnost da će pasti i zahtijevaju nedovoljan nadzor.
5. Neodzvanost: presudno je zapamtiti da svaka osoba reagira drugačije. Čak i nakon pažljivog praćenja preporuka vježbanja, neki ljudi možda neće osjećati ništa bolje; U ovom slučaju, mogli bi im trebati različiti terapijski modaliteti koji su prilagođeni kako bi zadovoljili njihove specifične potrebe.
6. Zabrinutost zbog odvajanja mrežnice: Iako je rijedak, odvajanje mrežnice problem koji treba dodatno razmotriti prije početka takvih režima zbog mogućnosti povećanja osnovnih opasnosti zbog komponenti pokreta oka.

Epley Maneuver vs. Brandt-daroff manevar

Epley manevari i vježbe Brandt-daroff dva su uobičajena tretmana repozicioniranja koji se koriste za liječenje dobroćudnih paroksizmalnih pozicijskih vrtoglavica (BPPV). U pogledu njihove uporabe, učinkovitosti i mehanizama, međutim, oni se uvelike razlikuju.

Redovito sudionici vježbi Brandt-Daroffa uzimaju različite sjedeće i postavljane položaje kako bi pomogli pomaknuti problematične "kanalite" ili kristale kalcija, u unutarnje strukture uha. Kao rezultat toga, kanaliti na kraju razvijaju toleranciju na neproblematičnim mjestima, što ublažava simptome BPPV-a. Budući da im je potrebno ponavljanje, variralo od više puta dnevno tijekom nekoliko tjedana i omogućavaju fleksibilnost na temelju prikladnosti, ovi režimi utemeljeni na kući popularni su među pacijentima koji preferiraju mogućnosti samo-liječenja.

Međutim, Epley manevar je brz postupak koji treba samo nekoliko minuta, a sastoji se od četiri brza pokreta koja općenito izvode medicinski profesionalci s ciljem da odmah ublažavaju simptome. Održane oko 30 sekundi prije nego što pređete na drugu, a istovremeno rotiraju glavu na stranu. Generalno se simptomi mogu odmah riješiti u jednoj sesiji; Međutim, možda će biti potrebno više ponavljanja, ovisno o odgovoru svake osobe. Iako je nevjerojatno uspješno, za razliku od svog prethodnika, to zahtijeva prisutnost obučenih pojedinaca tijekom provedbe.

Oduzimanje

Vježbe poput Brandt-Daroffa i Epley tehnike korisne su u liječenju dobroćudnih paroksizmalnih pozicijskih vrtoglavica (BPPV). Koristeći niz posturalnih promjena glave i torza, prvo nastoji uskladiti kristale kalcija ili "kanalite" koji čine unutarnje uho. Iako su izravne, ove su vježbe prilično učinkovite; Unatoč tome, oni bi se trebali izvoditi samo pod vodstvom profesionalca zbog mogućih rizika poput otežavanja vrtoglavice ili nanošenja štete od pada.

S druge strane, četiri točna, sekvencijalna pokreta Epleyjeve tehnike brza su intervencija vođena profesionalcem koja pruža trenutno olakšanje. Pacijentova sklonost samoupravljanju zbog terapijskih intervencija igra glavnu ulogu u određivanju koja je od ovih opcija za njih najbolje, kao i ozbiljnost i učestalost njihovih simptoma.

Često postavljana pitanja-

Djeluju li vježbe Brandt-daroffa?

Da, oni to čine. Vježbe Brandt-daroffa korištene su za učinkovito liječenje benignih paroksizmalnih pozicijskih vrtoglavica (BPPV) repozicioniranjem problematičnih "kanalita" unutar unutarnjeg uha.

Kolika je stopa uspjeha Brandt-Daroffa?

Prema a studija 80% bolesnika kojima je dijagnosticiran benigni paroksizmalni pozicijski vrtoglavica za stražnji kanal (PC-BPPV) izvijestilo je o kliničkom poboljšanju nakon primjene ovog režima terapije. Ove vježbe imaju nevjerojatno visoku stopu uspjeha ..

Postoje li dokazi o Brandt-daroffu?

Empirijski dokazi zapravo pokazuju koliko je to uspješan kao taktika intervencije za kontrolu BPPV -a. Pozitivni klinički rezultati višestrukih studija i profesionalnih mišljenja poznatih pojedinaca, poput dr. Richarda Gansa, doktorata, osnivača i direktora Emeritusa Američkog instituta, koji pohvaljuje stalnu učinkovitost intervencija usprkos ranom skepticizmu, zaluđuju vjerodostojnost ovih dokaza.

Koliko vremena treba da bi vježbe vrtoglavice radili?

Trajanje potrebno da se vidi primjetno poboljšanje pretežno je ovisno o osobnim uvjetima, uključujući pojavu i ozbiljnost simptoma: dok neki pacijenti vide primjetno olakšanje od svojih neugodnih simptoma BPPV -a u roku od nekoliko dana, drugi trebaju religiozno slijediti Plan preporučenog liječenja za nekoliko Tjednima prije nego što vide bilo kakvo poboljšanje.