Razumijevanje menstrualnog ciklusa

Menstrualni ciklus je stalan Slijed događaja koje žena doživljava tijekom svojih reproduktivnih godina, tj. Počevši od puberteta do menopauze. Tijekom ovog ciklusa, jaje se razvija u jajniku (pod utjecajem hormona koji stimulira folikule), a obloga maternice razvijena je za primanje ovog jajeta. Ako jaje nije oplođeno, razvijena obloga maternice prolijeva se tijekom menstruacije (razdoblja).

To je kontinuirano 28-dnevni ciklus, podijeljeno u dvije faze: folikularne i lutealne faze. U drugom članku detaljno smo detaljno opisali informacije o osnovama menstrualnog ciklusa. Kliknite ovdje da ga pročitamo.

 

Tijekom reproduktivnih godina, žene imaju različita pitanja koja se odnose na njihove menstrualne cikluse, npr. Nepravilna razdoblja, nenormalno krvarenje u maternici, promjene u dužini ciklusa itd. Razumijevanje ovih problema vrlo je važno za optimalno reproduktivno zdravlje. Sažet ćemo neka od ovih pitanja.

Zašto se naglo mijenja duljina menstrualnog ciklusa?

Standardni menstrualni ciklus je 28 dana. Međutim, rijetko je tako redovno. Manje promjene i nepravilnosti su normalne. Međutim, ako imate dugo, kratko ili propušteno razdoblje, to bi moglo biti posljedica nekog temeljnog stanja. Prvo, trebali biste znati koja je nenormalna promjena menstrualnog ciklusa.

Što je nenormalni menstrualni ciklus?

Promjene duljine menstrualnog ciklusa manje su normalne i nisu klinički relevantne. Male razlike u ciklusu su nekoliko dana plus ili minus od standardnih 28 dana. Nenormalni ciklus je ciklus koji ima varijacije veće od 7-9 dana od ovog 28-dnevnog standarda,

Većina žena doživljava promjene u trajanju menstrualnih razdoblja, međutim, promjene se mogu dogoditi i s drugim fazama ciklusa. Shvatimo što može uzrokovati razliku u ciklusima.

Upotreba hormonskih kontraceptiva

Na događaje menstrualnog ciklusa utječu hormoni proizvedeni hipofiza, tj. Hormon koji stimulira folikula (FSH), koji uzrokuje rast jajeta i luteinizirajućeg hormona (LH), što uzrokuje oslobađanje zrelog jajeta . Hormonalni kontraceptivi ometaju ove hormone.

Većina hormonalnih kontraceptiva suzbiti ovulacija, tj. Oslobađanje jaja iz jajnika. Ovulacija je obvezna za normalna razdoblja. Suzbijanje ovulacije znači da se očekuje da će korisnici kontracepcijskih sredstava imati nenormalna razdoblja. Međutim, neki ljudi redovito doživljavaju vaginalno krvarenje, nalik na razdoblja. Međutim, neke žene možda uopće ne doživljavaju krvarenje.

Nepravilnosti razdoblja zbog hormonskih kontraceptiva su normalne. Međutim, ako vam je neugodno zbog ovih promjena, trebali biste razgovarati s liječnikom i zamoliti ga da izvrši potrebne prilagodbe.

Trudnoća

Tijekom trudnoće, žena vjerojatno neće doživjeti razdoblja. Lagano uočavanje ili propuštena razdoblja često su prvi znak trudnoće. Međutim, trudnoća također uzrokuje neke druge simptome, npr. Nježne i bolne grudi, jutarnja bolest, mučnina, promjene osjetila itd.

 

Kućni test trudnoće može vam reći je li uzrok propuštenih razdoblja trudnoća ili nešto treće. Trudnoća uzrokuje prestanak razdoblja. Međutim, razdoblje započinje ubrzo nakon završetka trudnoće.

Ako sumnjate u trudnoću, naš test krvi za trudnoću može vam pomoći. Otkriva prisutnost ljudskog horionskog gonadotropina (HCG) u krvi, što je rani biomarker trudnoće. Kliknite ovdje da izvrši svoju narudžbu.

Perimenopauza

Ako ste u 40 -ima, nepravilnosti vašeg razdoblja mogle bi biti posljedica perimenopauze, početne faze menopauze, koja se doživljava nekoliko godina (prosjek 4 godine) prije menopauze. Tijekom ove faze, razdoblja postaju nepravilna, a zatim postaju sve rjeđe i potpuno se zaustavljaju nakon menopauze.

Ako imate sljedeće znakove, vaša će nepravilna razdoblja vjerojatno biti posljedica perimenopauze;

• Vaginalna suhoća

• Poremećaji spavanja

• Promjene raspoloženja

• Noćno znojenje

• Vrući bljeskovi

Simptomi perimenopauze također su uobičajeni s nekim drugim problemima, npr. Problemi sa štitnjačom. Liječnik može preporučiti krvne testove kako bi utvrdio točan uzrok simptoma. Imajte na umu da menopauza i perimenopauza nisu bolest koja zahtijeva liječenje.

To su normalne fiziološke promjene, a svaki simptom trebate riješiti odvojeno, kako preporučuje liječnik.

Sindrom policističnog jajnika (PCOS)

To je jedan od najčešćih uzrok od nepravilnih razdoblja. Ciste se razvijaju na jajnicima, što dovodi do prestanka ovulacije i, dakle, nepravilnih razdoblja. Ovo stanje također rezultira visokom razinom androgena, muškog hormona.

 

Žena s ovim stanjem vjerojatno će propustiti razdoblja ili doživjeti izuzetno teška razdoblja kada stižu razdoblja. Ako imate sljedeće simptomi, vaše menstrualne nepravilnosti su možda zbog PCOS -a;

• Inzulinski otpor

• Poteškoće u začeću i održavanju trudnoće

• Debljanje

• Povećani rizik od raka endometrija

• Povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti

• Gubitak kose

• Masna koža

• Akna

• Prekomjerni rast kose na tijelu

Veća razina stresa

Visok i kronični stres možda je najcjenjeniji uzrok menstrualnih nepravilnosti. Učinci stresa na razdoblja posebno su proučavani tijekom pandemije Coid-19 kada je populacija bila izložena kroničnom stresu. Bilo zapaženo Da su ljudi koji su ih sami prijavili da utječu Coid-19 stres vjerojatnije je da će imati nepravilna teška razdoblja.

Još nedavna studija objavljeno u Otvoreni lijek U 2022. utvrdilo je da su menstrualne nepravilnosti također uobičajene nakon cijepljenja za Coid-19, posebno nakon druge doze.

 

Tijekom stresa, tijelo oslobađa hormone, npr. Kortizol, adrenalin itd. Ovi hormoni negativno utječu na reproduktivne hormone (koji reguliraju menstrualni ciklus), uzrokujući nepravilna razdoblja.

Ostali uzroci

Osim ovih dobro poznatih uzroka, neki manje uobičajeni, ali važni čimbenici mogu uzrokovati i nepravilnosti menstrualnog ciklusa. To uključuje;

• Rak endometrija i grlića maternice: Ovi karcinomi mogu uzrokovati krvarenje nalik na razdoblja i isključivanje. Postaje teško pratiti razdoblja.

• Droge: Neki se lijekovi također prijavljuju kao uzrok menstrualnih promjena. To uključuje;

1. Antikancerogena kemoterapija

2. Antidepresivi

3. Lijekovi za epilepsiju

4. Razrjeđivači krvi, npr. Aspirin

5. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), npr. Ibuprofen itd.

Teška vježba: Žene plesačice i sportašice često doživljavaju ta pitanja jer je poznato da teške vježbe ometaju hormone odgovorne za razdoblja.

Slabost i prelaska težina: Prekomjerna slabost i prelaska težina mogu deprimirati aktivnost hipotalamusa, dijela mozga koji kontrolira izlučivanje reproduktivnih hormona. Nepravilnosti vaše razdoblja vjerojatno su posljedica slabosti ako također doživljavate nisko raspoloženje, gubitak koncentracije, umor, stanjivanje kose, suhu kožu itd.

Endometrioza je a stanje u kojem tkivo nalikuje endometriju (unutarnja obloga maternice) razvija se izvan obloge maternice. To rezultira boli i neplodnošću. Uobičajeni simptomi su pretjerano duga razdoblja s velikim krvarenjem i krvarenjem između razdoblja. Pokreti crijeva i seksualni odnos postaju bolni.

Maternice fibroidi: To su benigni rast koji se razvijaju duž unutarnjeg zida maternice. Oni su promjenjivi veličine i mogu uzrokovati teška, bolna i duža razdoblja.

Pitanja štitnjače: Hormoni štitnjače također utječu na izlučevine reproduktivnih hormona modulirati Razvoj i metabolizam placente, jajnika i maternice. Stoga i hipotireoza i hipertireoza mogu uzrokovati promjene u menstrualnom ciklusu. Također možete primijetiti vidljivu promjenu u štitnjači koja je prisutna u vašem vratu.

Te su promjene, međutim, prate i drugi znakovi poremećaja štitnjače, npr. Prekomjerno znojenje, stanjivanje kose, drhtanje ili trzanje, palpitacije itd.

Što biste trebali učiniti?

Nepravilnosti razdoblja vrlo su česte, posebno za žene s poviješću reproduktivnih pitanja. Međutim, svaku nenormalnu i trajnu promjenu treba prijaviti zdravstvenim radnicima i liječiti se kako savjetuju.

Naš test krvi Well Woman može vam pomoći da pronađete razlog ako sumnjate u bilo kakve probleme sa svojim reproduktivnim zdravljem. Otkriva razinu različitih biomarkera koji se odnose na seksualno zdravlje u krvi, čija razina ukazuje na seksualno zdravlje. Kliknite ovdje Da biste naručili svoj testni komplet.

Zašto moj menstrualni ciklus postaje sve duži/kraći?

Menstrualni ciklus dio je života. Međutim, definiranje 'normalnog' menstrualnog ciklusa je zbunjujuće. Sve je jedinstveno za sve, a svaka žena ima svoj set 'pravilnosti' i 'nepravilnosti'. Oslobađanje jaja i stvaranje korpusnog luteuma (koji proizvodi progesteron) uobičajeni su događaji.

Najčešće prihvaćena prosječna duljina menstrualnog ciklusa je 28 dana, što znači da će većina žena imati duljinu ciklusa blizu nje. Ako ste imali dosljedna razdoblja u prošlosti, svaka promjena postaje lako otkriti. Razlika u menstrualnom ciklusu trebala bi biti najmanje 7-9 dana da bi promjena bila klinički relevantna. Dopustite mi da sažimam neke situacije koje mogu rezultirati kraćim ili dužim ciklusom.

Koje situacije uzrokuju da ciklus postane kraći?

Najizrazitija i promjenjiva faza menstrualnog ciklusa je menstrualna faza (razdoblja). Njegova duljina može biti od 2 do 7 dana. Skraćivanje ciklusa uglavnom se pripisuje kratkoj menstrualnoj fazi. Razlozi kratke menstrualne faze su;

 

Previše vježbanja: Normalno vježbanje ima malo i nikakvog utjecaja na duljinu ciklusa. Međutim, pretjerane aktivnosti povezane s vježbanjem mogu smanjiti menstrualnu fazu ili možda nemate razdoblja. Ekstremne vježbe utječu na hipotalamus kako bi se smanjila razina ovulacijskog hormona.

Dakle, posavjetujte se sa svojim ginekologom ako idete u teretanu kako biste izgradili teške AB -ove.

Imate kronični stres: Kronični stres prekida postupak ovulacije, smanjujući na taj način duljinu menstrualne faze.

Dojenje također utjecaji Hormoni i sprječavaju ovulaciju ometajući hormone. Hormon koji uzrokuje spuštanje mlijeka, tj. Prolaktin, također sprječava ovulaciju suzbijanjem luteinizirajućeg hormona (LH). Stoga su poremećaji razdoblja uobičajeni ako dojite snažno.

Uzimate neke droge: Neki lijekovi koji mogu skratiti menstrualni ciklus su kontraceptivi, IUD-ovi, lijekovi protiv epilepsije, antidepresivi, lijekovi štitnjače itd. Ovi lijekovi mogu uzrokovati skraćivanje razdoblja ili obrnuto.

Nalazite se u fazi u premenopauzi: Ova faza započinje godinama prije razdoblja i može rezultirati postupnim skraćivanjem i krajnjim krajem ciklusa. Ostali simptomi perimenopauze spominju se u gornjem odjeljku.

Osim ovih čimbenika, vaš menstrualni ciklus može biti kratak zbog mnogih drugih uzroka. Posavjetujte se s liječnikom u slučaju redovnog izravnog procesa.

Koje situacije uzrokuju da ciklus postane duži?

Isti čimbenici mogu krenuti drugim putem kako bi se povećala duljina ciklusa. Međutim, još neki čimbenici uzrokuju izduživanje postupka;

• Hipotireoza: Niska razina hormona štitnjače rezultirat će nižim razinama reproduktivnih hormona. Proces će se zadržati, ali s nižim intenzitetom.

• Poremećaji krvarenja, npr., Willebrandov bolest, hemofilija itd., što rezultira izuzetno dugim ciklusima.

• Pretilost: Pretilost je odgovorna za nepravilna razdoblja, ali i pobačaj i druga pitanja.

• Zdjelična upalna bolest: To može rezultirati infekcijama reproduktivnih organa, što dovodi do odgađanja ili odsutnosti razdoblja.

• Rak: Rak reproduktivnih organa, posebno rak jajnika, također mogu produžiti ili u potpunosti poremetiti menstrualni ciklus.

Utječe li spol menstrualni ciklus?

Na trajanje menstrualnog ciklusa utječu razne čimbenici npr. tjelesna težina, status pušenja, dob, bračni status, razina stresa, konzumacija alkohola, razina obrazovanja itd. Ali kako spol utječe na vaš menstrualni ciklus? Imaju li seksualno aktivne žene drugačiji proces od seksualno neaktivnih žena? Objasnimo kako su oni povezani.

Seksualna želja i menstrualni ciklus

Jajnici proizvode estrogen i progesteron tijekom menstrualnog ciklusa, a ti hormoni izravno utječu na spolni pogon (libido). A koncentracija Od oba su hormona niska tijekom razdoblja i nekoliko dana nakon razdoblja, što rezultira niskim seksualnim nagonom.

 

Međutim, ovulacijom, razina estrogena doseže svoj vrhunac. Tako će žena imati više seksualne želje. Nakon ovulacije, razina estrogena pada i progesteron počinje rasti tako da ćete smanjiti libido tijekom lutealne faze ciklusa.

Spol i menstrualni ciklus

Duljina menstrualnog ciklusa varira od žene do žene. Međutim, standardna veličina je 28 dana. Kako seksualni odnos utječe na to razdoblje? Razne studije pokušale su odgovoriti na ovo pitanje. Općenito, žene koje imaju redovitiji i dosljedniji seksualni odnos, duljina menstrualnog ciklusa je češća i ima male varijacije. Žene koje imaju nedosljedan seksualni život, postupak pokazuje širi spektar raspona.

 

Na primjer, 2008 studija objavljeno u Žensko zdravlje utvrdili su da je razina kortizola niže kod seksualno aktivnih žena nego kod seksualno neaktivnih žena. Kako je poznato da kortizol ima negativne povratne informacije s reproduktivnim hormonima, njegove niže razine rezultiraju predvidljivijim i redovitim ciklusom.

Kako se menstrualni ciklus i seks međusobno reguliraju?

Kako žena postaje seksualno aktivna, doživljava mnoge promjene u svom tijelu i hormonima. Velike količine oksitocina proizvode se tijekom orgazama, što uzrokuje intenzivno zadovoljstvo.

Rezultirajuća hormonalna fluktuacija snižavaju hormone stresa. Žene koje se rutinski bave seksualnim aktivnostima primijetit će promjenu nekih značajki menstrualnog ciklusa koje ovise o hormonima. Na primjer, razdoblja postaju redovitija i predvidljivija; Simptomi u predmenopauzi postaju rjeđi.

Koji je zaključak?

Hormonalne promjene tijekom spola utječu na spol. Točan mehanizam nije jasan. Međutim, seks ima povoljan učinak na neke čimbenike koji utječu na menstrualni ciklus. Oni uključuju težinu, fizičke vježbe, stres itd. Prema stručnjacima, nije spol koji kontrolira menstrualni ciklus, već seksualno uzbuđenje jer uzrokuje tok nekih hormona, što može uzrokovati blago odgađanje u razdobljima.

Međutim, ovo kašnjenje nije vjerojatno dugo i morate imati test trudnoće ako smatrate da su vam razdoblja previše odgođena.

Da li cjepivo cjepivo utječe na menstrualni ciklus?

COVID-19 globalna pandemija utjecala je na sve. Utjecaj na seksualnost bio je posebno izražen jer se spolni hormoni utječu na stres. Međutim, imunizacija se ubrzo razvila, a pandemija je počela izblijediti. Sigurnost i učinkovitost cjepiva Coid-19 još uvijek su pod istragom.

 

Utjecaj imunizacije bio je tema istraživanja i rasprava širom svijeta. Utječu li na cijepljenje kovida u spolu i menstrualnom ciklusu? Neki dokazi navode da imunizacija utječe na menstrualni ciklus, ali taj je utjecaj privremen i nije tako značajan. Dopustite mi da objasnim kako se to događa.

Coid-19 i razdoblja

Ljudi koji su primali cjepiva izvijestili su o nepravilnostima razdoblja, ali nedostajali su znanstveni dokazi. Međutim, neke nedavne kohortne studije istraživale su istinu. Krenimo kroz rezultate nekih od ovih studija.

Studij-1

Potvrdio ga je a 2022 Studija Objavljeno u Lijek da su ljudi koji primaju obje doze cjepiva u istom menstrualnom ciklusu doživjeli kasni dolazak razdoblja. Utjecaj na razdoblja bio je povezan s promjenama u fizičkoj aktivnosti i percipiranom rezultatu uspjeha (PSS). Međutim, nađeno je da je učinak prolazno jer je utvrđeno da su se razdoblja vratila u normalu nakon nekoliko ciklusa.

Osim pojedinačnih izvještaja, ne postoji trajna promjena na razini populacije u duljini menstrualnog ciklusa.

Studija-2

Druga studija provedena je u 2019 i objavljen u Akušerstvo i Ginekologija.

Kako je provedena studija?

Istraživači su prikupljali i analizirali podatke putem aplikacije za praćenje nazvane "Prirodni ciklusi". Podaci su bili povezani s tisućama žena koje su redovito slagale svoje podatke u aplikaciji. Među 3959 sudionika više od polovice (2403) primilo je cijepljenje, dok preostalih 1556 nije bilo cijepljeno. Često korištena cjepiva bili su Modena i Pfizer. Osim podataka o ciklusu tijekom imunizacije, istraživači su također prikupljali podatke iz tri razdoblja prije i nakon cijepljenja.

 

Što su istraživači pronašli?

Utvrđeno je da su žene koje su primale jednu dozu cjepiva doživjele manje povećanje od samo pola dana u menstrualnom ciklusu u usporedbi s necijepljenim ženama. Slične promjene također su zabilježene u skupini koja nije cijepljena. Međutim, nije zabilježena razlika u udjelu ljudi koji su imali klinički značajnu promjenu više od 7-9 dana u ciklusu.

Studija-3

Još jedna nedavna internacionala studija Uključivanje oko 20 000 ljudi koji su primili devet različitih cjepiva potvrdili su da su duljina menstrualnog ciklusa i cijepljenje povezane jedni s drugima. Međutim, prosječni porast bio je manji od 1 dana i bio je klinički nevažan. Za većinu sudionika, ovo malo povećanje duljine nestalo je u sljedećim razdobljima.

Studija je objavljena u BMJ Medicina.

Zaključak

Cijepljenje Coid-19 izazvalo je male promjene u menstrualnom ciklusu, ali ove promjene nisu bile značajne i bile su klinički nevažne. Učinci su u najboljem slučaju bili prolazni i preokrenuti u sljedećim razdobljima.

Dno crta

Menstrualni ciklus počinje od puberteta i završava menopauzom. Tijekom svih ovih godina, žene i dalje redovito doživljavaju menstrualna razdoblja. Menstrualni ciklus je kontinuirani proces. Međutim, na njega utječu različiti čimbenici, npr. Seksualne aktivnosti, upotreba nekih lijekova i cijepljenje Coid-19. Štoviše, ciklus je rijetko tako redovan, a mnoge žene također doživljavaju promjene.

 

Trebali biste nastaviti pratiti ciklus i prijaviti sve nenormalne promjene svog liječnika. U Welzu su naši stručnjaci za seksualno zdravlje dostupni za vaše vodstvo. Kliknite ovdje savjetovati se s njima.

Imamo i razne proizvode povezane s ženskim seksualnim zdravljem. Možda ćete trebati konzultirati naše stručnjake kako biste naručili neke proizvode. Naša stranica također ima više informacija o informacijama povezanim sa ženskim seksualnim zdravljem. Kliknite ovdje posjetiti Welzo svijet ženskog reproduktivnog zdravlja.

Držite menstrualni ciklus dobro podešen za optimalno reproduktivno zdravlje i dobrobit.