Ryšys tarp testosterono ir plaukų slinkimo

Testosterono plaukų praradimo jungtis

Plaukų augimo mokslas

Plaukų augimo mokslas yra sudėtingas ir žavus. Šio proceso centre yra plaukų folikulai, maži maišeliai odoje, gaminantys plaukus. Šie folikulai ne tik nuolat dygsta plaukai; Vietoj to, jie patiria įvairius augimo, poilsio ir išsiskyrimo etapus. Norėdami suprasti testosterono vaidmenį, pirmiausia turime pasinerti į plaukų folikulų ir jų funkcijų pasaulį. Kembridžo universiteto tyrėjai parodė, kad plaukų folikulų sveikatai ir ciklui įtakos turi įvairūs veiksniai, įskaitant hormonus, genetiką ir aplinkos veiksnius, sako garsioji dermatologė dr. Jane Stevenson. Pavyzdžiui, gerai žinoma, kad tam tikrų cheminių medžiagų ar radiacijos poveikis gali pakeisti plaukų augimą. Tačiau genetinė ir hormoninė įtaka yra ypač stipri, ypač kai kalbama apie androgenus, tokius kaip testosteronas.

Plaukų folikulai ir jų jautrumas

Plaukų folikulai nėra visi identiški. Jų jautrumas hormonams, ypač androgenams, gali skirtis nuo galvos odos. Šį jautrumą daugiausia reglamentuoja genetika. Pavyzdžiui, plaukai galvos gale paprastai yra atsparesni androgenams varomiems plaukų slinkimui, palyginti su šventyklų ir vainiko plaukais. Jautrumas androgenams, ypač DHT, gali sukelti plaukų folikulų miniatiūrizavimą. Tai iš esmės reiškia, kad šie folikulai sukuria plonesnius, trumpesnius ir šviesesnes spalvos plaukus-procesą, kuris yra vyro ir moteriškos formos nuplikimas.

Plaukų augimo fazės ir jų reikšmė

Plaukų augimas nėra nuolatinis procesas. Tai atsitinka fazėmis: Anagen (augimo fazė), katagenas (pereinamoji fazė) ir telogenas (poilsio fazė). Kiekvienos fazės trukmę ir sveikatą gali paveikti hormonai, įskaitant testosteroną. Anageno fazėje, trunkančioje kelerius metus, plaukai aktyviai auga. Katageno fazė, trunkanti kelias savaites, yra pereinamasis laikotarpis, kai plaukų folikulai susitraukia. Galiausiai, telogeno fazės metu plaukai ilsisi keletą mėnesių, o paskui iškyla.

Kas yra testosteronas?

Testosteronas yra pagrindinis vyrų lyties hormonas, nors jis yra abiejose lytyse. Tai gyvybiškai svarbu vystytis vyrų reprodukciniams audiniams, skatinti antrines seksualines savybes ir vaidina vaidmenį libido, raumenų masėje ir kaulų tankume.

Testosterono vaidmuo vyro kūne

Vyrams testosteronas vaidina daugialypį vaidmenį. Be gerai žinomos įtakos raumenų augimui, libido ir nuotaikai, jis daro įtaką įvairioms fiziologinėms ir psichologinėms funkcijoms. Pavyzdžiui, jis vaidina riebalų pasiskirstymą, raudonųjų ląstelių gamybą ir kaulų masės palaikymą. Vienas mažiau aptartas, tačiau reikšmingas testosterono aspektas yra jo poveikis plaukų augimui. Tai nėra tiesioginė, bet per stipresnę darinį, dihidrotestosteroną (DHT).

Kaip testosterono gamyba skiriasi priklausomai nuo amžiaus

Testosterono gamyba paprastai didėja brendimo metu ir po 30 metų pradeda mažėti. Būdami vyrų amžiaus, jie gali patirti būklę, vadinamą „andropauze“, analogiška moteriškam menopauzei, kuriai būdingas testosterono lygio kritimas. Šis mažėjantis testosteronas gali sukelti įvairių simptomų, įskaitant plaukų augimo modelių pokyčius, sako daktaras Michaelas Parkeris.

DHT vaidmuo plaukų slinkimui

Kas yra dihidrotestosteronas (DHT)?

Dihidrotestosteronas, paprastai žinomas kaip DHT, yra galingas testosterono darinys. Jis susidaro, kai fermentas 5-alfa reduktazė konvertuoja testosteroną į DHT įvairiuose audiniuose, įskaitant odą, kepenis ir prostatos liauką.

Kaip jis gaunamas iš testosterono?

Testosterono pavertimas DHT apima fermentą 5-alfa reduktazę. Šio fermento yra įvairiuose kūno audiniuose ir ypač gausu prostatos, odos ir plaukų folikulų.

Jo poveikis kūnui, viršijantis plaukų slinkimą

Nors DHT garsėja dėl savo vaidmens plaukų slinkimui, jis turi ir kitų fiziologinių padarinių. Pavyzdžiui, labai svarbu vystyti vyrų lytinius organus embriogenezės metu ir prisideda prie prostatos augimo ir riebalinės liaukų aktyvumo.

Kaip DHT veikia plaukų folikulus?

DHT jungiasi prie plaukų folikulų receptorių, ypač tiems, kurie yra jautrūs. Laikui bėgant šis surišimas gali sukelti folikulo miniatiūrizavimą, todėl plonesni ir trumpesni plaukai.

Plaukų folikulų miniatiūrizavimo mechanizmas

Kai DHT pritvirtina androgenų receptorius plaukų folikuluose, jis sutrikdo normalų augimo ciklą. Tai sukelia sutrumpintą anageno fazę ir ilgalaikę telogeno fazę. Per vienas po kito einančius ciklus plaukai tampa trumpesni, smulkesni ir lengvesni, kol folikulai nebeturi matomų plaukų.

Skirtumas tarp įprasto testosterono ir DHT dėl plaukų slinkimo

Nors ir testosteronas, ir DHT yra androgenai, jų poveikis plaukų slinkimui yra skirtingas. Pats testosteronas turi minimalų tiesioginį poveikį plaukų folikulams. Poveikis tampa ryškus, ypač tiems, kurie turi genetinį polinkį į plaukų slinkimą. Štai kodėl androgeninės alopecijos gydymo būdai dažnai nukreipia testosterono virsmą DHT arba paties DHT veikimu ant plaukų folikulų.

Čia nusipirkite testosterono kraujo testą internetu.

Ar nuplikimas yra tiesiogiai susijęs su aukštu testosterono lygiu?

Įprastos klaidingos nuomonės apie nuplikimą ir vyriškumą

Plikimas, dažnai susijęs su vyrų senėjimu, jau seniai buvo susijęs su įvairiais mitais apie vyriškumą. Vienas iš labiausiai ištvermingų klaidingų nuomonių yra tas, kad vyrai, turintys aukštesnį testosterono lygį, yra labiau linkę į nuplikimą, todėl jie tampa „vyriškesni“. Tačiau mokslas nutapo niuansingesnį vaizdą. „Idėja, kad plikieji vyrai yra vyriškesni dėl padidėjusio testosterono lygio, yra mitas; tikrovė yra sudėtingesnė nei paprastas hormonų lygio matavimas“, - sako dr. Phillip Harris, Londone įsikūrusios trichologo.

Tyrimo analizė: koreliacija nereiškia priežastinio ryšio

Nors tiesa, kad testosteronas vaidina svarbų vaidmenį plaukų slinkimui, ypač vyrų plikimumui, nėra tikslus sakyti, kad aukštesnis testosteronas tiesiogiai lemia nuplikimą. Daugelis tyrimų parodė, kad pliki vyrai nebūtinai turi daugiau testosterono nei vyrai, turintys pilną plaukų galvą. Svarbiausia yra plaukų folikulų jautrumas DHT, testosterono dariniui. Labai svarbu suprasti, kad vien todėl, kad kartu atsiranda du dalykai, tai dar nereiškia, kad vienas sukelia kitą.

Veiksniai, išskyrus testosteroną, prisideda prie plaukų slinkimo

Nors hormonai vaidina svarbų vaidmenį, kiti veiksniai gali sukelti plaukų slinkimą. Genetika yra pagrindinis veiksnys, diktuojantis, kokie jautrūs jūsų plaukų folikulai yra hormonams. Kiti bendraautoriai yra stresas, tam tikri vaistai, bloga dieta ir pagrindinės sveikatos sutrikimai, tokie kaip skydliaukės sutrikimai.

Lyčių skirtumai: kaip paveiktos moterys

Testosterono vaidmuo moterų kūnuose

Testosteronas nėra išskirtinis vyrams. Moterys jį taip pat gamina, nors ir mažesniais kiekiais. Moterys testosteronas palaiko įvairias funkcijas, tokias kaip kaulų masės palaikymas, nuotaikos reguliavimas ir netgi daro įtaką plaukų augimui. Tačiau, kaip ir vyrams, jo vaidmuo plaukų sveikatai nėra paprastas.

Moterų modelio plaukų slinkimas (FPHL) ir jo santykis su hormonais

Moterų modelio plaukų slinkimas (FPHL) yra moteriškos lyties atstovės, nuo vyrų nuplikimo. Nors plaukų slinkimo modeliai skiriasi tarp lyčių, ypač androgenų hormonų, vaidina svarbų vaidmenį FPHL. Kai kurios moterys gali patirti plaukų plonėjimą dėl padidėjusio jautrumo šiems vyriškiems hormonams. „Labai svarbu pažymėti, kad FPHL gali turėti įtakos keli veiksniai, įskaitant hormonus, genetiką ir amžių“, - siūlo dr. Elaine Thomas, dermatologė, specializuojanti moterų plaukų slinkimą.

Kitų hormonų, tokių kaip estrogenas, sąveika

Estrogenas, pagrindinis moters hormonas, taip pat turi pasakyti apie plaukų sveikatą. Paprastai estrogenas skatina sveiką plaukų augimą išplėsdamas anageno fazę. Štai kodėl kai kurios moterys nėštumo metu pastebi storesnius plaukus, kai estrogeno lygis smaigalis. Atvirkščiai, sumažėjus estrogeno lygiui menopauzės metu gali atsirasti plaukų plonėjimas.

Ar testosterono mažinimas gali išvengti plaukų slinkimo?

Testosterono mažinimo terapijos ar trūkumai ir trūkumai

Kai kurių gydymo būdų siekiama užkirsti kelią plaukų slinkimui slopinant testosterono virsmą DHT. Šie gydymo būdai gali būti veiksmingi lėtėjant ar keičiant plaukų slinkimą, tačiau jie yra su galimais trūkumais. Nors jie gali sumažinti DHT įtaką plaukų folikulams, jie taip pat gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį, susijusį su slopintu testosterono lygiu.

Šalutinis poveikis ir rizika, susijusi su tokiu gydymu

Testosterono mažinimo terapija gali sukelti įvairią šalutinį poveikį, įskaitant sumažintą libido, potencialią depresiją, nuovargį ir net metabolinius pokyčius. "Nors šie gydymo būdai gali būti veiksmingi, jie nėra be rizikos. Prieš priimant sprendimą dėl tokio kurso, būtina būti visiškai informuoti", - perspėja dr. Stevenas Mitchell, Mančesterio endokrinologas.

Alternatyvūs plaukų slinkimo procedūros ir jų efektyvumas

Tiems, kurie atsargiai keičia hormonus, yra įvairių alternatyvių gydymo būdų. Minoxidilas, vietinis gydymas ir žemo lygio lazerio terapija parodė, kad skatina plaukų augimą. Be to, plaukų persodinimas, nors ir invazinis, siūlo nuolatinį sprendimą. Kiekvienas gydymas turi savo privalumų ir trūkumų, todėl labai svarbu pasitarti su specialistu, kad būtų tinkamiausias pasirinkimas.

Dažnai užduoda klausimus

Ar plaukų slinkimas visada yra aukšto testosterono požymis?

Plaukų slinkimas ne visada yra aukšto testosterono požymis. Nors testosteronas, būtent DHT (darinys), vaidina svarbų vaidmenį vyro plikimume, yra daugybė kitų plaukų slinkimo priežasčių, tokių kaip genetika, stresas, dieta ir kitos pagrindinės sveikatos sąlygos.

Ar moterys, turinčios aukštesnį testosterono lygį, gali patirti daugiau plaukų slinkimo?

Taip, moterys, kurių padidėjęs testosterono lygis, gali patirti daugiau plaukų slinkimo, ypač jei jos turi būklę, vadinamą policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS). Vis dėlto labai svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad moterų plaukų slinkimas taip pat gali atsirasti dėl įvairių kitų priežasčių, įskaitant hormoninį disbalansą, stresą ir genetiką.

Koks yra saugiausias būdas spręsti plaukų slinkimą, susijusį su testosteronu?

Norint atkreipti dėmesį į plaukų slinkimą, susijusį su testosteronu, reikia išsamaus požiūrio. Pirmasis žingsnis yra konsultacijos su dermatologu ar trichologu. Jie gali rekomenduoti tokius gydymo būdus kaip finasteridas, kuris slopina DHT, arba minoksidilą, kuris skatina plaukų augimą. Tačiau visada būkite informuoti apie galimą šalutinį poveikį.

Ar visi vyrai, turintys aukštą testosterono lygį, plika?

Ne, ne visi vyrai, turintys padidėjusį testosterono lygį, taps plikas. Plikimas pirmiausia priklauso nuo plaukų folikulų genetinio jautrumo DHT, testosterono darinio. Vyras gali turėti aukštą testosterono lygį, tačiau nepatiria plaukų slinkimo, jei jo folikulai nėra genetiškai linkę į DHT jautrumą.

Kaip natūraliai subalansuoti testosteroną, kad būtų išvengta plaukų slinkimo?

Testosterono balansavimas natūraliai apima sveikos gyvenimo būdo išlaikymą. Tai apima: - Subalansuotos dietos, kurioje gausu cinko, biotino ir omega -3 riebalų rūgščių, vartojimą. - Vykdymas reguliariai mankštintis, o tai gali padėti reguliuoti hormonų kiekį. - Streso valdymas, nes lėtinis stresas gali pakeisti hormonų gamybą. - Venkite per didelio alkoholio ir tabako vartojimo.

Ar kūno plaukų augimas rodo didesnę galvos odos slinkimo tikimybę?

Tai įprastas įsitikinimas, kad vyrai, turintys daugiau kūno plaukų, yra labiau linkę į nuplikimą, tačiau abu nėra tiesiogiai susiję. Nors kūno plaukų ir galvos odos plaukų augimui įtakos turi androgenai (pvz., Testosteronas ir DHT), vyras gali turėti gausiai kūno plaukus ir pilną plaukų galvą arba atvirkščiai, daugiausia dėl genetikos.

Ar yra maisto ar dietų, galinčių sumažinti testosterono poveikį plaukų slinkimui?

Kai kurie maisto produktai gali padėti sumažinti DHT gamybą arba kovoti su jo poveikiu: - Žaliojoje arbatoje yra antioksidantų, kurie gali slopinti DHT gamybą. - Maistas, kuriame gausu L-lizino, pavyzdžiui, žuvys, pupelės ir liesa mėsa, gali blokuoti DHT. - Sojos produktuose yra fitoestrogenų, kurie gali neutralizuoti DHT. -Moliūgų sėklos turi junginį, vadinamą „Delta-7“ seterinu, kuris gali blokuoti DHT kaupimąsi. Tačiau prieš atlikdami reikšmingus dietos pakeitimus visada pasitarkite su dietologu ar sveikatos priežiūros specialistu.

Kaip genetika veikia testosterono ir plaukų slinkimo lygtį?

Genetika yra reikšmingas plaukų slinkimo veiksnys, nustatantis, kokie jautrūs jūsų plaukų folikulai yra DHT. Jei vyrai jūsų šeimoje patyrė vyrų plikimą, galbūt labiau linkę. Iš esmės tai yra genetikos ir hormoninio aktyvumo derinys, lemiantis, ar asmuo patirs plaukų slinkimą.

Platesnis plaukų slinkimo spektras sukelia

Stresas ir jo poveikis plaukų slinkimui

Lėtinis stresas gali sukelti plaukų slinkimą, vadinamą Telogen Effluvium. Stresas stumia plaukų folikulus į poilsio fazę per anksti, todėl po kelių mėnesių padidėja išsiskyrimas.

Mitybos trūkumai ir jų vaidmuo

Pagrindinių maistinių medžiagų, tokių kaip geležis, vitaminas D ir biotinas, trūkumai gali neigiamai paveikti plaukų sveikatą ir prisidėti prie plaukų slinkimo.

Ligos, vaistai ir kitos pagrindinės sąlygos prisideda prie plaukų slinkimo

Skydliaukės sutrikimai, autoimuninės ligos ir tam tikri vaistai, tokie kaip chemoterapiniai vaistai, gali sukelti plaukų slinkimą. Labai svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, jei pastebite staigius ar nepaaiškinamus plaukus.

Galimi sprendimai ir būsimi tyrimai

Dabartiniai gydymo būdai, nukreipti į DHT

Tokie gydymo būdai kaip finasteridas ir minoksidilis gali padėti kovoti su plaukų slinkimu, atitinkamai blokuojant DHT gamybą arba skatinant plaukų augimą.

Plaukų transplantacijos ir augimo proveržiai

Šiuolaikiniai plaukų transplantacijos metodai, tokie kaip FUE (folikulų vieneto ištraukimas), siūlo natūraliai atrodančius rezultatus su minimaliais randais.

Kamieninių ląstelių tyrimų ir plaukų augimo pažadas

Kamieninių ląstelių tyrimai turi plaukų augimo potencialą. Mokslininkai tiria būdus, kaip klonuoti plaukų folikulus ir skatinti plaukų augimą, naudodami kamienines ląsteles, suteikdami vilties daugeliui patyrusių plaukų slinkimo.

Išvada

Plaukų slinkimas yra daugialypis, nes tai svyruoja nuo genetikos ir hormonų iki streso ir mitybos. Holistinis požiūris, atsižvelgiant į visus galimus veiksnius ir konsultavimo specialistus, yra labai svarbus efektyviam valdymui. Individualūs sprendimai, o ne visiems tinkami gydymo būdai, siūlo geriausius rezultatus tiems, kurie siekia išspręsti savo rūpesčius plaukams.