Testosteronas ir agresija bei nuotaika: kokia nuoroda?

Biocheminis testosterono fonas

Testosterono apibrėžimas ir funkcija

Testosteronas yra esminis steroidinis hormonas, daugiausia randamas vyrams, vaidinantis pagrindinį vaidmenį vystymosi vyrų reprodukciniams audiniams, tokiems kaip sėklidės ir prostatos. Be to, tai skatina antrines vyriškas savybes, tokias kaip raumenų masė, kaulų tankis ir kūno plaukų augimas. Moterys taip pat gamina testosteroną mažesniais kiekiais, padėdamos tokias funkcijas kaip kaulų tankis ir kiaušidžių funkcijos, sako dr. Sarah Williams iš Londono universiteto.

Kaip testosteronas gaminamas organizme

Smegenys yra testosterono gamybos pradžios taškas. Tiksliau, pagumburys išskiria hipofizę signalizuojantį hormoną. Ši liauka, savo ruožtu, išskiria kitą hormoną, kuris keliauja į sėklides, stimuliuodamas testosterono gamybą. Moterys, kaip ir Endokrininės visuomenės tinklalapyje, yra kiaušidės, gaminančios šį hormoną, nors ir mažesniais kiekiais.

Normalūs testosterono lygio lyčių ir amžiaus grupių diapazonai

Testosterono lygis nėra vienodas ir labai skiriasi lyčių ir amžių. Vyrų paprastai yra nuo 300 iki 1000 ng/dL. Priešingai, moterys paprastai patenka į 15–70 ng/dL spektrą. Vyrams, ypač po 30 metų, testosterono lygis paprastai mažėja, teigia dr. Emily Peterson iš Kembridžo universiteto.

Kokius vaidmenis smegenyse vaidina testosteronas?

Testosterono receptoriai ir jų vietos

Testosterono receptoriai yra išsibarstę po visą smegenis, ypač tokiose vietose kaip amygdala, pagumburys ir prefrontalinė žievė. Šie regionai yra atsakingi už agresijos, emocijų ir seksualinio potraukio valdymą. Pagalvokite apie šiuos receptorius kaip spyną ir testosteroną kaip savo raktą, pastebi, kad gydytojas Philipas Jamesas, pirmaujanti neuromokslininkė iš Oksfordo universiteto.

Įtaka smegenų struktūroms, susijusioms su emocijomis ir elgesiu

Testosteronas daro įtaką įvairioms smegenų struktūroms, moduliuojančioms emocijas ir elgesį. Amygdala, atsakinga už emocijų apdorojimą, gali turėti savo reakcijas, tokias kaip baimė ar pyktis, moduliuojama testosterono. Pastebėta, kad vyrai, kuriems padidėjo testosterono lygis, turi padidėjusį amygdala reakciją į su grėsmėmis susijusius dirgiklius, kaip pažymėta smegenų tyrimų žurnale.

Poveikis nuotaikai ir agresijai, pagrįsti smegenų mechanizmais

Ryšys tarp testosterono ir nuotaikos, ypač agresijos, nėra paprastas. Padidėjęs testosteronas gali sustiprinti tam tikras emocines reakcijas, tačiau pagal nutylėjimą tai nėra agresijos trigeris. Testosteronas gali sustiprinti agresyvias tendencijas tų, kurie yra linkę į tokį elgesį, tačiau tai nėra pagrindinė priežastis, orientacinė dr. Linda Booth iš Londono neuromokslų instituto.

Čia nusipirkite testosterono kraujo testą internetu.

Kaip testosteronas gali paveikti agresiją?

Įžvalgos iš testosterono ir agresijos tyrimų su gyvūnais

Gyvūnų modeliai siūlo šviesias testosterono vaidmens agresijoje perspektyvas. Tyrimai su graužikais vyrais atskleidė, kad sumažėjęs testosterono lygis, dažniausiai dėl kastracijos, sumažino agresyvias tendencijas. Tačiau pakartotinis testosterono įvedimas atkūrė tokį elgesį. Nepaisant šių stebėjimų, piešiant paraleles tarp skirtingų rūšių, reikia būti atsargūs, perspėja dr. Richardas Thompsonas iš Edinburgo gyvūnų elgesio instituto.

Žmonių tyrimų ir klinikinių atvejų stebėjimai

Žmonių tiriamieji apsunkina testosterono agresijos lygtį. Nors kai kurie įrodymai rodo ryšį tarp aukšto testosterono ir padidėjusios agresijos, ryšys nėra galutinis. Yra daugybė aukšto testosterono asmenų, kurie nėra agresyvūs, tai rodo kitų genetinių ir aplinkos veiksnių vaidmenį, sako dr. Samantha Hughes iš Mančesterio universiteto.

Skirtumai tarp koreliacijos ir priežastinio ryšio

Testosterono ir agresijos koreliacija nebūtinai daro išvadą apie priežastinį ryšį. Kai kuriuose scenarijuose yra nuoseklus ryšys tarp padidėjusio testosterono lygio ir padidėjusio agresijos. Tačiau tai nepatvirtina hormono kaip tiesioginės agresijos induktoriaus, kaip pabrėžia leidinys Britanijos psichologų draugijos svetainėje.

Ar padidėjęs testosteronas visada lemia padidėjusią agresiją?

Hiperaggresijos atvejai asmenims, kurių testosterono kiekis yra normalus

Įprasta klaidinga nuomonė, kad aukštas testosterono lygis visada yra susijęs su padidėjusia agresija. Tačiau šio stereotipo realaus pasaulio atvejai prieštarauja. Yra keli dokumentais patvirtinti atvejai, kai asmenys, turintys hiperagresyvią tendenciją, išlaikant normalų testosterono lygį.  „Nors vyrauja įsitikinimai, susiejantys testosteroną su agresija, egzistuoja daugybė atvejų, kai individai rodo agresyvų elgesį be padidėjusio testosterono“, - teigia dr. Amelia Wright, elgesio psichologė iš Bristolio universiteto.

Kitų hormonų ir neurotransmiterių vaidmuo

Nors testosteronas vaidina svarbų vaidmenį, tai nėra vienintelis sudėtingo žmogaus elgesio teatro aktorius. Kiti hormonai, tokie kaip kortizolis, ir neurotransmiteriai, tokie kaip serotoninas, gali turėti didelę įtaką agresijai ir temperamentiniams pokyčiams. „Agresija vien tik apie testosteroną būtų per didelis supaprastinimas, nes mūsų hormoninės ir neurocheminės sistemos veikia darniai, organizuodami mūsų elgesį“, - siūlo dr. Harriet Morgan iš Londono „King’s College“.

Aplinkos ir socialiniai veiksniai agresijoje

Agresijos negalima virti tik biologijai. Aplinkos dirgikliai ir socialiniai ir kultūriniai veiksniai vaidina didžiulį vaidmenį formuojant agresyvų elgesį. Smurto poveikis, vaikystės traumos, visuomenės normos, bendraamžių spaudimas ir auklėjimas gali sustiprinti ar sušvelninti agresyvias tendencijas. „Mūsų aplinka, auklėjimas ir visuomenės standartai, kuriais susiduriame, visi integruoti į savo biologiją, kad paveiktų mūsų agresijos lygį“, - sako dr. Sebastianas Greenas, Birmingemo universiteto sociologas.

Testosterono įtaka nuotaikai

Poveikis depresijai, nerimui ir kitiems nuotaikos sutrikimams

Be žinomų ryšių su agresija, testosteronas gali paveikti nuotaikos sutrikimų spektrą. Kai kuriems vyrams, kuriems diagnozuota depresija, buvo pastebėtas mažesnis testosterono kiekis, o pakaitinė testosterono terapija retkarčiais buvo tiriama kaip gydymo būdas. „Nors ir ne standartinis gydymas, kai kuriais atvejais buvo sušvelninti depresijos simptomai, gydant testosteroną“, - pažymi dr. Clara Robbins, psichiatras iš Edinburgo.

Galimas testosterono apsauginis poveikis tam tikrais nuotaikos sutrikimais

Atsirandantys tyrimai rodo, kad testosteronas gali turėti apsauginių savybių nuo tam tikrų nuotaikos sutrikimų, ypač vyrams. Pavyzdžiui, optimalus testosterono lygis gali apsaugoti nuo depresijos epizodų sunkumo. „Mes ankstyvomis dienomis, tačiau vis daugiau įrodymų, kad testosteronas vaidina labiau niuansuotą vaidmenį mūsų nuotaikose, nei manė anksčiau“, - teigia dr. Nathanas Lee iš Mančesterio universiteto.

Lyčių nuotaikos reakcijos skirtumai

Testosteronas skirtingai daro įtaką vyrams ir moterims, ypač dėl nuotaikos reakcijų. Moterys, nors ir gamina testosteroną žemesniu lygiu, gali būti jautrios jo svyravimams. Periodiniai testosterono pokyčiai kartu su kitais hormonais, tokiais kaip progesteronas ir estrogenas, gali modifikuoti nuotaikos pokyčius. „Labai svarbu suprasti testosterono poveikį lytims, labai svarbu kuriant pritaikytas gydymo strategijas“,-pabrėžia dr. Isabelle Foster iš Oksfordo.

Ar yra tiesioginis ryšys tarp testosterono lygio ir nuotaikos svyravimų?

Trumpalaikiai testosterono lygio svyravimai

Kasdienis testosterono lygis gali skirtis atsižvelgiant į daugybę veiksnių. Šie trumpalaikiai svyravimai gali koreliuoti su nuotaikos svyravimais, ypač jei jie yra drastiški. Tačiau norint užmegzti tiesioginį ryšį, reikia išsamių tyrimų. „Nors yra teorinis ryšys tarp kasdienių testosterono svyravimų ir nuotaikų svyravimų, vis dar laukiami esminiai empiriniai įrodymai“, - pastebi dr. Jacob Ellis iš Kembridžo.

Kasdienių įvykių ir streso poveikis testosterono atžvilgiu

Kasdienio gyvenimo įvykiai, pradedant įtemptu susitikimu ir baigiant jaudinančia treniruotėmis, gali paveikti testosterono lygį. Pavyzdžiui, lėtinis stresas gali slopinti testosterono gamybą. „Mūsų kasdienis gyvenimas su stresais ir džiaugsmais vaidina svarbų vaidmenį moduliuojant mūsų testosterono lygį, o tai savo ruožtu gali turėti įtakos mūsų nuotaikos reakcijoms“, - siūlo dr. Sophie Turner, Londono universiteto streso tyrinėtoja.

Kaip skirtingi testosterono lygiai gali būti susiję su nuotaikos kintamumu

Lieka klausimas: ar šie testosterono poslinkiai tiesiogiai reiškia nuotaikos variacijas? Kai kurie tyrimai siūlo ryšį, ypač kai testosterono lygis svyruoja už „normalaus“ diapazono. Tačiau individualus atsparumas, susidorojimo mechanizmai ir kiti hormonų sąveikos gali turėti įtakos nuotaikos kintamumui. „Tai yra veiksnių mozaika, ir nors testosteronas yra galvosūkio gabalas, tai nėra vienintelis veiksnys“, - sako dr. Eleanor Graham iš Glazgo universiteto.

Dažnai užduoda klausimus 

Ar testosterono terapija gali sukelti nuotaikos sutrikimus?

Dažna užklausa, testosterono terapijos ir nuotaikos sutrikimų ryšys yra sudėtingas. Kai kurie pacientai praneša apie nuotaikos patobulinimus po terapijos, o kiti patiria nuotaikos pablogėjimą ar padidėjusį nerimą. „Atsakymas į testosterono terapiją kiekvienam asmeniui skiriasi. Taigi, gydymo metu yra gyvybiškai svarbi išsami stebėjimo sistema“, - pataria dr. Caroline Mitchell iš Londono „Imperial College“.

Kaip gyvenimo būdo veiksniai, tokie kaip dieta ir mankšta, daro įtaką testosteronu ir nuotaikai?

Dieta ir mankšta neabejotinai daro įtaką testosterono lygiui ir, savo ruožtu, nuotaikai. Subalansuota dieta ir reguliarus fizinis aktyvumas gali padidinti testosterono kiekį, todėl padidėja nuotaika ir energija. Kalbant apie tai, sėslus gyvenimo būdas ir nesveikas valgymas gali slopinti testosteroną, pastebi dr. Paul Owens iš Liverpulio universiteto.

Ar su amžiumi susijęs testosterono sumažėjimas sukelia nuotaikos pokyčius?

Testosterono lygis paprastai mažėja senstant. Šis natūralus nuosmukis gali būti susijęs su nuotaikos pokyčiais, įskaitant padidėjusį liūdesį ar dirglumą. Tačiau labai svarbu atskirti su amžiumi susijusius hormoninius pokyčius ir klinikinės nuotaikos sutrikimus, sako dr. Lisa Robertson, geriatrijos specialistė iš Birmingemo universiteto.

Kaip tokios ligos kaip policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) veikia testosteroną, agresiją ir nuotaiką?

PCOS dažnai koreliuoja su padidėjusiu testosterono kiekiu moterims, o tai gali sukelti tokius simptomus kaip agresija ir nuotaikos svyravimai. Sąlygos hormoninis disbalansas gali paveikti emocinę gerovę, pabrėžia NHS svetainės tyrimą.

Sintetinių testosterono stiprintuvų poveikis agresijai

Tendencinė tema, sintetinių testosterono stiprintojų įtaka agresijai, turi įvairių tyrimų rezultatų. Kai kurie siūlo potencialų ryšį, o kiti neranda reikšmingų agresijos lygių pokyčių, kaip užfiksuota „WebMD“ svetainėje.

Ryšys tarp testosterono ir nuotaikos po gimdymo moterų

Hormoniniai poslinkiai po gimdymo gali turėti įtakos nuotaikai, kai kai kurie tyrimai užsimena apie sumažėjusio testosterono ir pogimdyminio nuotaikos sutrikimų ryšį. Reikia papildomų tyrimų, pažymi dr. Hannah Mathews iš Londono „King's College“.

Ar žemas testosteronas gali padidinti dirglumą?

Atsirandantys įrodymai rodo, kad mažesnis testosterono lygis gali būti susijęs su padidėjusiu kai kurių asmenų dirglumu. Tačiau tai nėra visur esanti reakcija, pastebi dr. Neilas Clarksonas iš Šefildo universiteto.

Testosterono sąveika ir vaistų nuo nuotaikos sutrikimų

Tam tikri nuotaikos sutrikimo vaistai gali sąveikauti su testosteronu, potencialiai pakeisti jo veiksmingumą arba sukelti šalutinį poveikį. Prieš derindami terapiją, visada pasitarkite su gydytoju, pataria Britanijos medicinos žurnalui.

Veiksniai, galintys tarpininkauti testosterono ir ko

Genetiniai polinkiai

Mūsų genai gali atlikti vaidmenį nustatant, kaip testosteronas veikia mūsų nuotaiką ir agresiją. Asmenys gali būti genetiškai linkę skirtingai reaguoti į tą patį testosterono lygį, teigia dr. Julia Turner iš Genetikos draugijos JK.

Ankstesnės traumos ar psichologinės sąlygos

Ankstesni trauminiai išgyvenimai ar pagrindiniai psichologiniai sutrikimai gali padidinti testosterono poveikį nuotaikai ar agresijai. Tai veikia kaip hormonas, kurį veikia hormonas, sako dr. Angela Brown, klinikinė psichologė iš Kardifo universiteto.

Dabartiniai aplinkos stresoriai

Stresiniai gyvenimo įvykiai ar lėtinis stresas gali sąveikauti su testosterono lygiu, potencialiai padidinant nuotaikos sutrikimus. Tai yra subtilus biologijos ir aplinkos sąveika, pažymi dr. Graham Philips iš Ekseterio universiteto.

Kiti hormoniniai balansai ar disbalansas

Testosteronas neveikia atskirai. Jo poveikį nuotaikai ir agresijai gali modifikuoti kitų organizmo hormonų pusiausvyros ar disbalansas, sako dr. Irene Mills, Mančesterio universiteto endokrinologė.

Praktinės pasekmės ir gydymo strategijos

Atsižvelgiant į testosterono lygį psichologiniuose vertinimuose

Įskaitant testosterono lygį psichologiniuose vertinimuose, gali būti išsamesnis paciento psichinės sveikatos vaizdas, pataria dr. Omaras Farouk iš Didžiosios Britanijos psichologinės draugijos.

Kai gali būti tinkama pakaitinė testosterono terapija

Asmenims, turintiems kliniškai žemą testosteroną, sukeliantį nuotaikos sutrikimą, pakaitinė terapija gali būti naudinga. Tačiau jis turėtų būti administruojamas atsargiai ir nuolat stebėdamas, pažymi dr. Jamesas Nolanas iš Lidso universiteto.

Elgesio intervencijos tiems, kurių testosteronas yra padidėjęs

Tiems, kuriems yra aukštas testosterono lygis, gali būti naudinga elgesio intervencija, mokant jiems strategijas, kaip valdyti galimus nuotaikų svyravimus ar agresyvias tendencijas, siūlo dr. Priya Joshi iš Edinburgo universiteto.

Išvada

Testosterono įtaka nuotaikai ir agresijai yra daugialypė. Jo poveikis priklauso nuo genetinių, aplinkos ir hormoninių veiksnių mozaikos. Suasmenintas požiūris yra būtinas sprendžiant nuotaiką ar elgesio problemas, susijusias su testosteronu. Ateitis skatina tobulesnius tyrimus ir niuansuotas klinikines strategijas, ir tai yra svarbiausia, kad mes ir toliau siekiame išsamaus šio sudėtingo santykio supratimo. „Testosterono poveikio mūsų psichikai sudėtingumas reikalauja mūsų dėmesio, empatijos ir kruopštumo“, - užbaigia dr. Sandra Clarke iš Varviko universiteto.